Velkommen til Dialogkonferanse!
Program 1000 Velkomst og introduksjon 1030 Årets tema: Vær med! 1050 Pause 1105 Tiltak for en god hverdag hva fungerer og hvorfor 1130 Hverdagen teller jeg har en psykisk helse 1145 Lunsj 1245 Verdensdagen i ditt fylke 1315 Arrangementsplanlegging 1515 Avslutning 1530 Vel hjem og lykke til!
Materiell Program/treningstilbud Evalueringsskjema Søknadsskjema Deltakerliste Div. brosjyrer og infoark Idehefte og verktøykasse Last ned presentasjoner, planleggingsverktøy og bestill materiell på www.verdensdagen.no
Mål for dagen Informasjon om årets tema Motivasjon til å markere Verdensdagen Lynkurs i arrangementsplanlegging Ha det hyggelig
Kristian Haugnes? Driver eget firma Aktiv i politikk Opptatt av psykisk helse Driver med seiling, jakt og fiske, leser og bruker mye tid på fotballtribunene
Presentasjon rundt bordet (side 3) Fortell de andre rundt bordet om noe du er stoltover og hva du heter eller la bare praten gå
Verdensdagen for psykisk helse
Organisering Rikke og Arne Christian Fylkeskontakter Lokale arrangører Lokalbefolkningen
Vær med! Spre kunnskap og snakk sammen Notater side 5
Årets tema Alminneliggjøring Forebygging
Alminneliggjøring Handler om oss alle Følelser Tanker Hvordan vi har det Bedre forståelse
Forebygging Folkehelse Innsparing Starte tidlig Lavterskeltiltak
God psykisk helse En tilstand av velvære der individet kan realisere sine muligheter, kan håndtere normale stressituasjoner i livet, kan arbeide på en fruktbar og produktiv måte og har mulighet til å bidra ovenfor andre og i samfunnet. - Verdens helseorganisasjon (WHO)
Opplevelser Hverdagen God Psykisk Helse
Det gode liv for meg
Hverdagskjemi Søvn Sosialt nettverk Kosthold Mosjon Aktivitet Latter Kultur
Søvn Overskudd Ro Konsentrasjon Forebygger overvekt Bedre humør
Sosialt nettverk Se og bli sett Akseptert Dele tanker og følelser Livskvalitet
Kosthold
Kultur Sammenheng kulturdeltakelse og helse Beroligende Oppfriskende Øker mestringsevnen
Latter Smittende Velvære Forløsende Smertestillende Forebyggende
Deltagelse Skole Arbeid Idrett Organisasjoner Lag og foreninger Hobbyklubber
Mosjon Gå opp trappen Kommunens turløyper Svømming Sykling Dans
Målsetninger 2012 Spre kunnskap og skape dialog om hva som fremmer god psykisk helse i hverdagen for en selv og andre. Synliggjøre lokale lavterskeltilbud som kan forebygge psykiske helseplager
Målgrupper Hovemålgrupper: Barn og unge Potensielle brukere av lavterskeltilbud Befolkningen generelt
Dørstokkmila
Test
Eller kommentarer? Spørsmål
Takk for oppmerksomheten
Pause
Tiltak for en god hverdag Arne Kjær Hjelpetelefonen
TOPP 10 TEMALISTE SIDETMEDORD 1 PROBLEMER I FORHOLD TIL ANDRE 2 EKSISTENSIELLE TANKER 3 TRIST LEI 4 DEPRESJON 5 GODE HVERDAGSOPPLEVELSER 6 SELVMORDSPROBLEMATIKK 7 PROBLEMER I FORHOLD TIL UTDANNING OG JOBB 8 URO / ENGESTELSE 9 ANGST 10 PROBLEMER KNYTTET TIL MAT/VEKT
HVEM SKRIVER OG RINGER OG HVOR MANGE? PÅ HJELPETELEFONEN I 2011 ANTALL ANROP 199035/BESVART 72284 1/3 DEL MENN - 2/3 KVINNER --------------------------------------------------------------- PÅ SIDETMEDORD I 2011 SNITTALDER 28 ÅR 72% KVINNER 28% MENN CA 5300 MELDINGER STOR AKTIVITET PÅ FORUM OG VENNETJENESTE PÅ VENNETJENESTEN VAR DET 11221 DIALOGER MELLOM BRUKERNE
HVA FORTELLE DE SOM GIR GOD PSYKISK HELSE? Jeg føler meg lettere og bedre til sinns.. Det er også første gang mine indre tanker er delt med noen andre enn meg selv, kan si at en liten barriere er brutt. Noe som føles bra Merkelig nok, har jeg følt meg ganske bra siden sist jeg skrev til dere. Det hjelper å faktisk si det med ord. En flott tjeneste. Så tusen takk for at dere svarte meg når jeg hadde det på mitt værste. Hadde det ikke vært for dere så hadde jeg ikke vært her. Jeg synes det er utrolig bra at dere har denne siden! Jeg kan egentlig ikke takke dere nok!!
Åpenhet Snakk med noen Oppretthold ditt sosiale liv Hold på gode rutiner Husk at alminnelig god fysisk form også bidrar positivt psykisk Om nødvendig, søk hjelp tidlig Finn din personlige greie, en interesse, hva som helst som gir ro, energi, lyst eller hva du trenger
HVA KAN VI BIDRA MED? For vel et år siden skrev jeg til sidetmedord.no, og da fikk jeg den dytten jeg trengte for å kontakte en psykolog for å få hjelp. da er jeg her igjen:) da er jeg her igjen:) er så utrolig fin denne siden her. har faktisk funnet ei på forumet som har det veldig likt som meg, og det var godt:) faktisk veldig lettende å høre at jeg ikke er alene om dette fenomenet.
HVA KAN VI BIDRA MED? Støtte, støtte, støtte Bli sett og hørt og kanskje forstått Forsterke en innskrivers positive sider Råd, tips og diskutere muligheter Informasjon om ulike tilbud Hvordan finne frem i hjelpeapparatet Ha fokus på mestring
HVA KAN VI BIDRA MED? Her sitter jeg, og har nok engang skrivekløe. Hva skulle jeg gjort uten sidetmedord? Jeg har tenkt mye på det, og dette har forbedret livskvaliteten min betraktelig. Har endelig fått den voksenpersonen, som jeg har savnet største delen av livet, til å dele tankerne mine med. Men! Jeg har gladting å fortelle. Jeg fikk endelig fortalt mamma om at jeg er selvskader, og det gikk kjempebra. Er litt stolt av meg selv nå.
Min erfaring Synøve Jacobsen Hverdagen teller jeg har en psykisk helse
Gruppeleder
Lunsj frem til kl. 1245
Programmet videre 1245 Verdensdagen i fjor Fylkeskontakten Prosess- og gruppearbeid Ideutvikling Planlegging Oppsummering 1520 Avslutning Pause
Hva med Østfold?
Verdensdagen i Østfold Linda Lie Christiensen Fylkeskontakt ostfold@verdensdagen.no
Typisk for suksessene Bestemte seg tidlig for hva de ønsket å gjøre og oppnå Klart definerte målgrupper Bredt samarbeid Orden på økonomi
Individuell oppgave -Gule lapper side 7 3 minutter Vær kreativ og konkret Tenk lokalt Et tiltak pr lapp Alt er lov
Nå: Åpne oppdragskonvoluttene
Husk: Vi må bli enige om et: Konkret, samarbeidsorientert og gjennomførbart arrangement
Planprosessen Idéutvikling Planlegging
Tiltak, mål og målgrupper, s. 8 Beskriv hva dere skal gjøre Hvorfor dere gjør akkurat dette -hvorfor er det viktig? Hvem er deres målgruppe Aktivitetsdag på skolen, med kokkekurs, zumba, stands, quiz og YouTube(vise/laste opp) Bringe folk sammen. Spre kunnskap og tørre snakke sammen. Elever og lærere
Pause
Gode budskap Dialogkonferansene 2012
Hvorfor informasjonsarbeid? Verdensdagen = informasjonskampanje Synliggjøring Spre kunnskap
Typer medier Lokale medier Sosiale medier
Hva kan vi gjøre? Forhåndsomtale Dekning av arrangementet
Verdensdagen.no
Verdensdagen i media 2011 350 300 250 200 Verdensdage for psykisk helse 150 100 50 0 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44
Resultatet
Priser Åpenhetsprisen 2011 -Fabian Stang Kreativitetsprisen 2011 -Arbeidsgruppa for Verdensdagen i Notodden
Spørsmål?
Informasjonsplanen, s. 9 Hvilke lokale medier? Lokalavisa m/arrangementsvinkling Regionavisa m/profilert kokk Sosiale medier FB-arrangement, YouTube Informasjonsprodukter Plakater, flyer, materiell fra Verdensdagen.no Internett Før: Skolens FB, skolens nettsider, kommunen og lokale idrettlag
Samarbeid med hvem s. 10 Hvem vil vi samarbeide med? Hvorfor akkurat dem?
Ressursplan, s. 11 Dette skal gi oss oversikt over hva som trengs for å gjennomføre arrangementet Ikke stopp opp ved ting dere ikke får løst her i dag Nå får dere et veldig bra utgangspunkt for å lage budsjett
Ressursplanen s. 11 Headset, storskjerm, overføring Fotografer, kjøkkenassistenter En fra kokkelandslaget og en zumbadanser. Avtale med rektor Booke aula/kantine
Økonomi og søknader Dialogkonferansene 2012
Hvordan få penger? Verdensdagsarrangementer = spleiselag Gode søknader får penger
Gode søknader er enklere enn du tror
Skriv gode søknader Beskrivelse av arrangement SØKNAD Budsjett Målgruppe Informasjonsplan
Beskrivelse av arrangementet Hva? Med hvem? Hvordan? Side 8og 10
Beskrivelse av arrangementet
Begrunnelse
Målgruppe Hvem vil dere nå? Hvordan? Side 8
Informasjonsplan Spre budskapet! Hvordan? Hva trenger vi? Side 9
Budsjettering Ressursliste Møtelokaler Foredragsholdere etc Informasjonsplan Plakater T-skjorter Budsjett Side 9+ side 11= et budsjett på side 17
Utgifter og inntekter
Tilskudd fra Verdensdagen Fylkesvis 67.500,- i tilskudd Sentralt ca. 400000,- Fylkeskontakten I 2011 kr 7.500,-i snitt Østfold: 8 søknader, Total søknadssum 294.000
Kriterier
Regnskap
Spørsmål? HUSK SØKNADSFRIST 15. JUNI!
Vegen videre i komiteen
Mediearbeid s. 14 Råd og tips om hvordan du tar kontakt med redaksjonen Forberedelse Kontakt Intervjuet
Roller, s. 15 Hver arrangør oppnevner tre funksjoner Leder Økonomiansvarlig Informasjonsansvarlig
Gjøremålsliste, s. 16 Hva må gjøres Det finnere dere bl.a. under budskap, samarbeid og ressurser Avtal hvem som gjør hva og innen hvilken frist Hak av når noe er utført og i orden
Budsjett, s. 17 Grovt overslag over de ulike kostnadselementene som er identifisert i ressurslista og informasjonsplanen Budsjettet er et av de viktigste dokumentene for søknad om økonomisk støtte
Gruppeoppgave Avtal neste møte og hvem som har ansvar for innkallingen.
Takk for i dag vel hjem og lykke til!