FORELDRESAMARBEID I ZIPPY

FORELDRESAMARBEID I ZIPPY

Dette heftet om foreldresamarbeid i Zippy inngår som en del av grunnprogrammet. Hensikten er å forsterke barnas læring ved å involvere foreldre. «Datteren min sier: Zippy hjelper oss å finne løsninger på problemer. For eksempel når noen er utenfor, eller noen er lei seg. Da har Zippy lært oss mange forskjellige måter å løse det på.» MOR TIL 2. KLASSING INNHOLD 1. Generelt om foreldresamarbeid s. 3 2. Lærerveiledning til modulene s. 4 3. Mal for foreldremøte s. 10 4. Mal for PowerPoint-presentasjon til foreldremøte s. 11 5. Utvidet foreldremøte/temakveld s. 13 6. Informasjon til foreldre s. 15 7. Hjemmeoppgaver til modulene s. 16

OM FORELDRESAMARBEID NOU «Å høre til» (2015) vektlegger at foreldre i større grad må involveres i skolens arbeid med det psykososiale miljøet. Foreldrearbeidet i Zippy kan forsterke det barna lærer og gi foreldre et bedre bilde av hvordan barna deres har det på skolen. Lærere og foreldre som har deltatt i utprøving av foreldrekomponenten sier at samarbeidet har gitt dem et felles språk for å jobbe med klassemiljøet. Den finner du på nettsiden i verktøykasse for lærer: vfb.no/zippy HJEMMEAKTIVITETENE inviterer til samtale om hvordan barna har det, og om hva de lærer i Zippy. God dialog mellom skole og hjem er viktig for at oppgavene skal oppleves overkommelige for alle. Noen lærere har god erfaring med å forklare/øve på hjemmeaktivitetene med barna på forhånd. Voksne for Barn har spurt barneskolebarn om hva foreldrene kan gjøre for at barna skal ha det bra på skolen. Barna fremhever bl.a. at foreldrene kan spørre hvordan dagen har vært og være interessert i hva som skjer på skolen. Vurder når det passer å gi hjemmeaktiviteten. Sett en frist på en uke for innlevering og gi beskjed om at du ønsker en underskrift fra foreldre og barn dette kan føre til at flere gjennomfører. Tips: Hjemmeaktivitetene kan være lekse i RLE når det er fokus på etikk. Send gjerne hjem historien for den aktuelle modulen før hjemmeoppgavene. Da blir foreldrene bedre kjent med programmet. Vis til nettsiden. Før du starter: Les i «Råd og vink til læreren; Å involvere foreldrene» (side 8). FORELDREMØTE OG INFORMASJON er viktig for at foreldrene skal få innblikk i hva barna lærer i Zippy. Da vil de lettere kunne støtte barnas læring. Du finner maler for dette lengre ut i heftet. PowerPoint kan lastes fra nett: vfb.no/no/zippys_venner/til_larere/foreldresamarbeid logg inn: Brukernavn: Pinnedyret Passord: zippy2014 Du finner veiledning til foreldresamarbeidet som er knyttet til hver modul på de påfølgende sidene. TIPS: God dialog mellom skole og hjem styrkes gjennom anerkjennende kommunikasjon. Ydmykhet og en lyttende holdning til foreldrenes bekymringer og tanker er et godt utgangspunkt for dialog. UKEPLAN/ARBEIDSPLAN: Mål for modul og timer skrives inn i ukeplan/arbeidsplan for å gi foreldrene bedre oversikt. Bruk Zippy logoen Oppfølgingsspørsmålene kan være et nyttig verktøy. GENERELT OM FORELDRESAMARBEID 3

LÆRERVEILEDNING MODULENE Modul 1 Følelser KOMMUNIKASJON MED FORELDRE Hvis du ønsker å gi utfyllende informasjon til foreldre kan du bruke forslaget i kursiv nedenfor. I Zippy legges det vekt på å akseptere og vise forståelse for alle typer følelser, både de vi opplever som positive og de vi opplever som negative. Dette er grunn leggende for å bli kjent med seg selv, utvikle et godt selv bilde og kunne vise empati for andre. Barna øver først på å kjenne igjen de forskjellige følelsene. Hjemme oppgaven er en trening på dette. Dette betyr ikke at måten følelsen håndteres på nødvendigvis aksepteres. For eksempel er det viktig at vi viser forståelse for og godtar at barnet er sint. Likevel kan barnet handle i sinne på måter vi ikke kan akseptere. «Jeg forstår at du er sint, men det er ikke greit at du slår lillesøster». Barnet trenger å finne andre måter å håndtere sinnet på, og mange ganger trenger de hjelp til dette. Foreldre kan hjelpe barna bl.a. ved å bruke oppfølgingsspørsmålene og hjelpe til med å finne alternative mestringsstrategier «Når jeg er sint på lillesøster hjelper det å si det til mamma eller løpe en runde rundt huset». KOMMENTAR Vis foreldrene hvordan du benytter oppfølgingsspørsmålene i en foreldresamtale eller på foreldremøte: Spør foreldrene om de har et eksempel på når barnet deres var sint eller hadde en annen sterk følelse. Bruk eksempelet til å gå igjennom oppfølgingsspørsmålene sammen med foreldrene. Spør om dette er noe de kan tenke seg å prøve ut hjemme og dermed støtte barnet med å trene på gode mestringsstrategier. (Gi dem en kopi av oppfølgingsspørsmålene). UKEPLAN/ARBEIDSPLAN Mål for modul 1: Å bedre barnas evne til å gjenkjenne forskjellige følelser og takle disse følelsene. Å være: Del 1: Glad, trist Del 2: Sint Del 3: Misunnelig, sjalu Del 4: Nervøs Tema for gjeldene periode skrives på ukeplanen. LÆRERVEILEDNING MODULENE 4

Modul 2 Kommunikasjon KOMMUNIKASJON MED FORELDRE Hvis du ønsker å gi utfyllende informasjon til foreldre kan du bruke forslaget i kursiv nedenfor. God kommunikasjon er viktig for å sette ord på hvordan vi har det og formidle til andre hva vi føler og tenker. Dette kan ofte være nok til å ta «brodden» av en konflikt. Støtte fra andre når noe er vanskelig kan være til god hjelp. Det er derfor nødvendig å trene på å be om hjelp og vite hva man kan forvente å få hjelp til. KOMMENTAR Dette er en modul som kan være litt vanskelig for mange barn. Noe som gjør det desto viktigere å trene på god kommunikasjon og samhandlingsevne. Barna lærer bl.a. hvordan de kan være en god lytter. Informer gjerne foreldrene om dette slik at de kan trene med barna på å lytte, ha øyenkontakt, holde hender og føtter i ro (side 36 i Suppleringsheftet). «Si det på en annen måte eller til noen andre hvis man ikke blir hørt» er et annet viktig prinsipp som barna kan få hjelp til å trene på. UKEPLAN/ARBEIDSPLAN Mål for modul 2: Å bedre barnas evne til å kommunisere sine følelser. Mål for timene er å bedre barnas evne til å: Del 1: Finne gode kommunikasjonsmåter Del 2: Lytte Del 3: Be om hjelp Del 4: Si det de egentlig vil si Tema for gjeldene periode skrives på ukeplanen. LÆRERVEILEDNING MODULENE 5

Modul 3 Vennskap KOMMUNIKASJON MED FORELDRE Hvis du ønsker å gi utfyllende informasjon til foreldre kan du bruke forslaget i kursiv nedenfor. Vennskap er et tema mange barn (og voksne) er opptatt av. Det er viktig å jobbe med å styrke vennskap og legge til rette for gode relasjoner. Samtidig trenger barna å lære hvordan de kan takle vanskeligheter som kan oppstå i vennskap, som konflikter og avvisning. Dette gir dem mulighet til å bli bevisst hvilke kvaliteter de ser etter hos venner og hva slags venn de ønsker å være selv. Noen foreldre er bekymret fordi barnet strever med å få venner i klassen. Snakk med foreldrene om hvordan de kan støtte barnet sitt på dette området. Si også at skolen kan være oppmerksom å dette. Spør om de har forslag på hvordan de kan hjelpe barnet (mange foreldre vil kanskje foreslå at barnet kan invitere med noen hjem e.l.). Det kan også være fint å kopiere opp side 53 i Suppleringsheftet. KOMMENTAR De fleste voksne og foreldre kan huske egne erfaringer med dette temaet. Vanskelige opplevelser kan bli lettere når de deles og man sammen finner ut hva man kan gjøre for å få det bedre (oppfølgingsspørsmålene). Noen foreldre vil kanskje ikke forstå nødvendigheten av å jobbe med dette fordi de har barn som lett får venner. Da er det fint å understreke at barna deres kan lære at andre kan ha det vanskelig og at de kan bidra med støtte. Godt samhold og vennskap i klassen styrker det psykososiale miljøet og motvirker mobbing. Generelt kan det være lurt å vise til ulike konkrete situasjoner og gode eksempler på at barna drar nytte av å jobbe med dette. Foreldre som har barn som er svært følsomme for avvisning kan hjelpe barnet sitt til å takle dette bedre ved å øve på hva som er lurt å gjøre (dette gjelder selvsagt ikke barn som blir holdt utenfor over tid). Du kan eventuelt kopiere side 51 i Suppleringsheftet og bruke det i dialogen med foreldrene. UKEPLAN/ARBEIDSPLAN Mål for modul 3: Å bedre barnas ferdigheter til å få nye venner samt mestring av ensomhet og avvisning. Mål for timene er å bedre barnas evne til å: Del 1: Beholde sine venner Del 2: Mestre ensomhet og avvisning Del 3: Takle konflikter med venner Del 4: Få nye venner Tema for gjeldene periode skrives på ukeplanen. LÆRERVEILEDNING MODULENE 6

Modul 4 Konfliktløsning KOMMUNIKASJON MED FORELDRE Hvis du ønsker å gi utfyllende informasjon til foreldre kan du bruke forslaget i kursiv nedenfor. Evnen til å håndtere konflikter er avgjørende for å kunne opprettholde vennskap og gode relasjoner gjennom hele livet. Denne modulen tar også for seg erting og mobbing, og barna lærer hva de skal gjøre hvis de opplever dette. I tillegg lærer de hvordan de kan hjelpe andre barn som blir ertet eller kommer i vanskelige situasjoner. Foreldre kan også trene med barnet på hva som er lurt å gjøre for å bli venner igjen dersom de har en konflikt med venner. I samtale med foreldrene kan du fortelle om klassens forsoningsblomst og gjerne oppfordre dem til å ta et bilde (med mobilen) av blomsten eller gi dem en kopi av side 52 i Suppleringsheftet. KOMMENTAR Barna oppfordres og trenes i å «si ifra til en voksen». Det er viktig at dere formidler til foreldrene at de må være forberedt på at barna vil snakke om temaet. Foreldrene kan også oppfordres til å si ifra til skolen hvis de lurer på om deres barn eller andre blir mobbet eller plaget. I denne modulen blir også fire trinn til en god løsning introdusert for barna. Alle elevene kan få med seg et brettekort hjem med oppfordring om å øve i hverdagen. Det er viktig at elevene i klassen øver på løsningstrappa før kortene sendes hjem. Avspenningsøvelsene i hjemmeaktiviteten er fine å bruke når man skal øve på å roe ned før man tenker over gode løsninger. UKEPLAN/ARBEIDSPLAN Mål for modul 4: Å bedre barnas evne til å takle konflikter: Å bedre barnas evne til å: Del 1: Se kjennetegn ved en god løsning Del 2: Håndtere situasjoner hvor de blir ertet, plaget eller mobbet Del 3: Takle konflikter, særlig når de blir sinte Del 4: Hjelpe andre med å takle konflikter Tema for gjeldene periode skrives på ukeplanen. LÆRERVEILEDNING MODULENE 7

Modul 5 Forandringer i livet KOMMUNIKASJON MED FORELDRE Hvis du ønsker å gi utfyllende informasjon til foreldre kan du bruke forslaget i kursiv nedenfor. Denne modulen handler om små og store forand - r inger i livet. Små forandringer er ofte enklere å snakke om enn de som er store og fører med seg sterke følelser og sorg. Det anbefales å forberede foreldrene på at dere skal snakke om døden og at dere skal besøke en gravlund. KOMMENTAR Hvis det er barn som har mistet noen eller opplevd noe som utløser sorg, er det viktig med tettere dialog med foreldrene for å være sikker på at barnet blir ivaretatt. Generelt kan denne modulen sette i sving tanker og følelser hos barna som de kan ha behov for å dele med foreldrene sine eller andre voksne. Foreldre kan også bli berørt av sterke følelser knyttet til sorg og tap. Det kan være greit å være mentalt forberedt og ha en åpen dialog med foresatte om dette. Barn som har opplevd tap i nær familie i senere tid. Noen lærere har god erfaring med å lage en bok med tegninger og trøst og gode ord fra klassen til det barnet som har opplevd tap. Andre lærere har også gjennomført en samlingsstund i klassen hvor barnet som har sorg får fortelle om gode minner, vise bilde og tenne lys. Dette må selvsagt skje i samarbeid og forståelse med hjemmet og med barnet det gjelder. Her er det også naturlig at helsesøster er med. Skilsmisse er en annen forandring som mange barn opplever. Foreldrene vil forhåpentligvis informere skolen om dette (jfr. oppfordringen på foreldremøtet) slik at læreren kan forstå eventuelle reaksjoner som barnet kan få. Mange barn opplever skolen som et fristed når de opplever vanskelige forandringer i livet. Det kan være lurt å si til barnet at du vet om hva som har skjedd og at du «er der» hvis barnet trenger litt trøst eller en prat. Noen barn har stort behov for å snakke om det som skjer, mens andre ikke har det. Du kan også formidle til foreldrene at du og/eller helsesøster er tilgjengelig for barnet på denne måten. UKEPLAN/ARBEIDSPLAN Mål for modul 1: Å bedre barnas evne til å mestre forandring og tap: Å bedre barnas: Del 1: Forståelse av at forandring og tap er en del av hverdagen Del 2: Forståelse av at døden er en naturlig del av livet og bedre deres evne til å mestre situasjoner med sorg og tap Del 3: Evne til å snakke om døden og om tap Del 4: Forståelse av at forandring og tap kan ha positive følger Tema for gjeldene periode skrives på ukeplanen. LÆRERVEILEDNING MODULENE 8

Modul 6 Mestring KOMMUNIKASJON MED FORELDRE Hvis du ønsker å gi utfyllende informasjon til foreldre kan du bruke forslaget i kursiv nedenfor. Mange barn og voksne synes det er utfordrende å prøve noe nytt. Et mål i modul 6 er å vise at barna har lært noen strategier for dette gjennom Zippy og la dem få mulighet til å bruke det de har lært. En måte å gjøre dette på er å utfordre seg selv gjennom å prøve noe nytt og opp leve at det går bra (hjemmeaktiviteten). En skole hadde Zippy-sangen med bevegelser som en del av programmet på sommeravslutningen. En annen skole feiret Zippy-avslutning med forestilling for foreldrene hvor elevene spilte aktivitet fra modul 4: «Å hjelpe vennen min å løse problemer» (side 12 i modulheftet). KOMMENTAR Barna skal feire, og det kan være en fin anledning til å involvere foreldrene. Du kan sammen med elevene finne ut om dere vil lage en forestilling, felles lek eller hygge dere med noe å spise. Foreldrene kan involveres i gjennomføringen av selve arrangementet eller være gjester. Husk å involvere alle elever og tenk spesielt på de som ikke vanligvis er mest «frempå». Elevene kan for eksempel ønske velkommen sammen med lærer, servere eller liknende. UKEPLAN/ARBEIDSPLAN Mål for modul 2: Å bedre barnas evne til å bruke et bredt utvalg av mestringsstrategier i ulike situasjoner. Å bedre barnas evne til å: Del 1: Bruke et bredt utvalg av mestringsstrategier i ulike situasjoner Del 2: Hjelpe andre med å mestre ulike situasjoner Del 3: Bruke sine mestringsstrategier i nye situasjoner Del 4: Mestre forandring og tap Tema for gjeldene periode skrives på ukeplanen LÆRERVEILEDNING MODULENE 9

MAL FOR FORELDREMØTE MED INFORMASJON OM ZIPPYS VENNER Inviter gjerne rektor og helsesøster med på planlegging og gjennomføring av møtet. MÅL FOR FORELDREMØTET OG FORELDREARBEIDET I ZIPPY ER AT: foreldrene får informasjon om Zippy og hjemmeaktivitetene. foreldrene får innblikk i hvordan de kan støtte barna i læringsprosessen. skolen og foreldrene får en felles forståelse og verktøy for å jobbe med det psykososiale miljøet. INNHOLD: 1. PowerPoint-presentasjon om Zippy lastes ned fra vfb.no/no/zippys_venner/til_larere/foreldresamarbeid 2. Informasjon om foreldresamarbeid i din klasse/på deres skole. (Du kan eventuelt legge denne informasjonen inn i PowerPoint-presentasjonen) Informer om følgende: o Ukens Zippy-tema og mål på ukeplanen. o Historien sendes hjem for at foreldrene kan lese den sammen med barnet 3. Hjemmeaktiviteter en oppgave pr. modul. Her kan du vise til eksempelet fra PowerPoint-presentasjonen. Oppfordre foreldrene til å ta kontakt med skolen: o o Dersom eleven forteller om vanskelige ting som skjer på skolen. Spesielt gjelder dette hendelser som skolen må gjøre noe med f.eks. mistrivsel eller mobbing. Informer om at Zippy har mobbing som tema og at barna skal lære å støtte hverandre. Oppfordre foreldre til å informere skolen om hendelser i barnets liv som er viktige for å forstå barnets reaksjoner eller gi barnet ekstra støtte i en periode. Tips: Legg inn oppfordringen om å ta kontakt med skolen som et fast innslag på ukeplanen! Lykke til med møtet! Zippy-brosjyren kan deles ut på møtet eller sendes hjem med elevene før møtet slik at foreldrene kan forberede seg og eventuelt komme med spørsmål hvis noe er uklart. Brosjyren kan lastes ned fra nettsiden vfb.no/zippy Brosjyre og brettekort kan også bestilles ved at du sender email til: Toralv.kvalvik@vfb.no Pakken som sendes pr post vil du motta i løpet av ca. tre uker. Husk å skrive korrekt leveringsadresse og kontaktperson samt antall brosjyrer og brettekort. MAL FORELDREMØTE 10

MANUAL PP-PRESENTASJON ZIPPY TIL FORELDREMØTE BILDE 1: Zippys venner er et program for 1.-4. trinn. Barna deres er i gang med grunnprogrammet som vi ser på bildet. BILDE 2: Programmet skal fremme god psykisk helse. Her ser vi definisjonen til WHO (Verdens helseorganisasjon). I Zippy er fokuset på «friskfaktorer»: det som skal til for at vi har det bra i stedet for å snakke om psykisk uhelse/problemer eller sykdom. BILDE 3: God psykisk helse handler først og fremst om å ha det bra. Zippys venner handler om å takle den motgangen de aller fleste barn møter i livet. Motgang takler vi lettere hvis vi forstår hva som skjer både i oss og rundt oss. Når jeg f.eks. blir sjalu eller redd kan jeg lettere få hjelp av andre hvis jeg klarer å gjenkjenne følelsen og snakke om det. De fremste barnepsykologene og pedagogene sier at det å ha et språk for følelser er avgjørende for å forstå seg selv og omgivelsene. I Zippy skal barna også lære seg å finne ut hva som hjelper for å få det bedre når de opplever ulike følelser. BILDE 4: Det overordnede målet for opplæring er svært lik definisjonen for psykisk helse. De faktorene som gir god psykisk helse fremmer også læring!! dere er forberedte på at barna kan fortelle dere om det som oppleves som vanskelig. Barna læres opp til at de kan «si det til en voksen» dersom de trenger hjelp eller har det vanskelig. Hjemme er «de voksne» gjerne mamma og pappa, på skolen er det som oftest kontaktlæreren. Terskelen for å ta kontakt skal være lav hvis barna opplever noe vanskelig. Hvis du trenger å friske opp hva som står i lovverk og lærerplan kan du gå inn på Utdanningsdirektoratets sider www.udir.no. De har også laget en brosjyre til foreldre om elevenes psykososiale miljø i skolen udir.no/regelverk/informasjon-til-foreldre/elevane-sittskulemiljo. For øvrig kan folderen Voksne for Barn har laget om Zippy og læreplanverket være nyttig å vise til; vfb.no/no/zippys_venner/til_larere/verktoykasse/ BILDE 6: Evalueringen av Zippy i Norge som gikk over flere år med 1400 barn, deres foreldre og lærere viser mange gode resultater. BILDE 7: Målene er viktige for både å ivareta og møte den enkelte elev, og alle elevene i fellesskap med andre. BILDE 8: Gå kort igjennom innholdet i modulene. BILDE 5: Informer kort om 9A (ligger i PowerPoint) og om lærerplan og manifest mot mobbing. Si at arbeidet med Zippy kan ivareta en del av skolens oppgaver i forhold til dette. Du kan f.eks. si: Mobbing og skolemiljø er noe alle skoler er forpliktet til å jobbe med. Siden Zippys venner legger vekt på å snakke om følelser og om det som er vanskelig, er det greit at BILDE 9: Når et barn har vanskelige følelser er det viktig at barnet lærer hva som kan hjelpe for å få det bedre. I Zippy jobber vi med at barna skal lære forskjellige mestringsstrategier. Det som passer for meg passer kanskje ikke for deg. Barna lærer å akseptere at det finnes mange forskjellige løsninger. MANUAL PP-PRESENTASJON 11

BILDE 10: Dette er et prinsipp i Zippy og viktig når barna skal velge en løsning. BILDE 11: Si at barna blir kjent med løsningstrappa i modul 4 når de har jobbet en stund med å finne gode løsninger. Denne får de med hjem i lommeformat og da kan dere øve på dette hjemme. Det handler om å øve på å tenke før man handler. BILDE 14: Eksempel på hjemmeaktivitet i modul 2. Her skal barna finne ut av hvem som kan hjelpe og støtte dem i ulike situasjoner. Aktiviteten skal barn og foreldre gjøre sammen alle i familien kan lage sin hjelpesirkel med sine «hjelpere». Noen barn synes det er vanskelig å finne gode hjelpere og trenger tips og trening på hvem de kan spørre. Eldre søsken og foreldre kan være gode rollemodeller og komme med idéer. Fortell gjerne en liten historie og vis brettekortet de får med seg hjem. BILDE 12: Hjelpespørsmål for å sikre at man anerkjenner barnets følelse, at de selv finner en løsning som ikke skader en selv eller andre. Her er det lurt å bruke et eksempel fra skolehverdagen. BILDE 15: Uttalelser fra Zippy-foreldre i kommentaren om foreldreressurs på nett kan dere oppfordre foreldre til å gå inn på nettsiden og finne disse under foreldrefanen i venstremenyen. (Eks: Jenta som kom gråtende til læreren i friminuttet og sa: De guttene kaller meg en pingle. Læreren hadde tenkt å si som hun pleide: det er ingenting å bry seg om, men så kom hun på at hun ville prøve å bruke disse spørsmålene. Etter at hun hadde sagt: «Jeg forstår at du blir lei deg når noen kaller deg en pingle, rettet jenta seg opp, tørket tårene og fortsatte å leke. Det var tilstrekkelig at læreren anerkjente og forstod hennes følelse.) BILDE 13: Målet med å involvere foreldre er at barnas læring skal styrkes og overføres til hverdagssituasjoner. Det er også et ønske at dialogen mellom skole og hjem skal styrkes. De skal få informasjon i en brosjyre om programmet, samt informasjon om hjemmeaktivitetene og brettekort. MANUAL PP-PRESENTASJON 12

UTVIDET FORELDREMØTE/TEMAKVELD Hvis du har tid på møtet eller arrangerer et eget Zippy-møte, kan du velge å gi foreldre en grundigere innføring i programmet og mulighet til å praktisere: GI FORELDRENE EN «SMAKEBIT AV ZIPPYS VENNER» For at foreldrene skal få en bedre forståelse av Zippy, anbefaler vi at foreldrene får prøve seg på noen av aktivitetene som du gjør med elevene. Du kan f. eks. velge ett eller flere av kulepunktene nedenfor, eller velge noe du selv synes er viktig for å vise hva Zippy handler om i praksis: Les et utsnitt fra historien til modul 1. Vis fram Zippy-pinnedyret om den er hjemmelaget, kjøpt eller levende Gå igjennom en aktivitet f.eks.: «søppelløsning eller stjerneløsning» som du finner på side 12 i modul 1 (under 4) Aktivitet nr. 2) og vedlegg 5 og vedlegg 6a og 6b. Diamond 9 Søppelløsning eller stjerneløsningsoppgaven kan du introdusere ved å si omtrent dette: I Zippys venner skal barna lære om forskjellige løsninger de kan bruke i situasjoner de opplever som vanskelige i hverdagen, f.eks «Hva kan jeg gjøre hvis jeg ikke har noen å leke med». Legg vekt på at barna er forskjellige slik at en løsning som er bra for Per ikke nødvendigvis er bra for Kari. Foreldre er også forskjellige og familien løser ting på sin måte og den ene måten kan være like bra som den andre, her er det ikke noe fasitsvar. Når du går igjennom «søppelløsning eller stjerneløsning» kan du gjerne bruke eksempler fra barnas hverdag, hendelser som de opplever som vanskelige, eller be foreldrene komme med eksempler. La foreldrene trekke løsningskort. Samtale om hva barna kan lære gjennom denne aktiviteten. (Her kan du også samarbeide med helsesøster). Anerkjenn foreldre som kommer med innspill. Noen foreldre føler seg «små» i møte med skolen. Hvis forsamlingen er veldig stille kan det være lurt å la foreldrene snakke sammen tre og tre om hva barna kan lære gjennom denne aktiviteten. DIAMOND 9 (20 MIN) Du kan invitere foreldrene til å reflektere rundt hva de mener er viktig for å ha det bra i livet for å opprettholde en god psykisk helse. Del inn i grupper på 2-3 personer. Hver gruppe trenger 1 stk «Diamond 9» puslespill (ligger i blå mappe dere fikk på workshop). Du kan f.eks. presentere oppgaven slik: Nå skal dere begynne med at alle tenker på hva dere mener er viktig for å ha det bra i livet. Hva skal til for å trives i familien, glede seg til å gå på jobb, føle at man har det bra og utvikler seg? Legg puslebitene utover bordet og diskuter med de andre til dere blir enige om hva dere vil velge som viktigst. Det viktigste i livet skal stå på toppen av diamanten. Det nest viktigste legger dere nest øverst osv. Brikken med spørsmålstegn på kan dere selv bestemme innholdet i. Når dere er ferdige skal puslespillet se ut som en diamant slik som vist på tegningen. Det er ikke noe fasitsvar på denne oppgaven ingen svar er riktige eller gale. Gå rundt i rommet og se hvordan de forskjellige gruppene løser dette. Legg merke til om noen har vanskelig for å bli enige (de kan du utfordre i oppsummeringen etterpå). Dersom noen ikke har forstått oppgaven, gå inn og rettled dem. UTVIDET FORELDREMØTE/TEMAKVELD 13

Etter at alle er ferdige ber du gruppene slå seg sammen slik at det blir 6 personer i hver gruppe. Det kan være lurt at noen deltakere setter seg på andre siden av bordet. Oppgaven skal løses på nytt i den store gruppa. (Her må du ta tidsaspektet med i betraktningen dersom du ser det blir knapt med tid dropper du de store gruppene og går rett på oppsummeringen) Oppsummering i plenum spør om: hva de forskjellige gruppene har valgt som det viktigste. hvordan de opplevde oppgaven (var det lett/vanskelig å bli enige) hvordan var den lille gruppen i forhold til den store? hvordan de begrunner valgene sine hva la de vekt på da de valgte «det viktigste i livet». Til slutt kan du oppsummere med at det som oppleves som «viktigst» kan endre seg igjennom livet alt etter hvilken situasjon man befinner seg i. Kom gjerne med eksempler bruk deg selv. (Se eksempelboks) Erfaringsmessig velger mange «å elske å bli elsket» på topp. Sammenhold dette med programmet: I Zippys venner legger vi vekt på vennskap og tilhørighet i tillegg til mestring det samme som mange av dere har valgt som det viktigste i livet. Dette er også i tråd med hva forskere sier er viktig for en god psykisk helse og et godt læringsmiljø. EKSEMPEL For en flyktning kan trygghet og stabilitet oppleves som det viktigste akkurat nå, for et barn som opplever at foreldrene stadig krangler eller er i konflikt med hverandre kan harmoni oppleves viktigst osv. UTVIDET FORELDREMØTE/TEMAKVELD 14

KOPI TIL HJEMMET TIL DEG SOM HAR BARN SOM DELTAR I «ZIPPYS VENNER» PÅ SKOLEN Zippys venner er et skoleprogram hvor barna øver på å fungerer godt sammen og å forstå egne følelser. De får øve på hvordan de kan støtte andre og hvor dan de kan finne gode løsninger på utfordringer. Dette bidrar til bedre klassemiljø, inkludering og mindre mobbing. For at barna skal få best mulig utbytte av Zippy er det en fordel at dere foresatte kjenner til programmet og støtter barnas læring. Gjennom 6 tema med historier og oppgaver skal barna lære om: følelser kommunikasjon vennskap konflikthåndtering forandring og tap mestring HJEMMEAKTIVITET Til hver av modulene følger en hjemmeaktivitet som barna skal gjøre sammen med sine foreldre/foresatte og eventuelt søsken. Tanken er at oppgavene skal være greie, litt morsomme og korte (ca. 10 min.). «Det er gøy for eldre søsken å være med, og det gir rom for gode samtaler.» (forelder som har prøvd hjemmeaktivitetene) Barn sier at vennskap og trygghet er det viktigste for å ha det bra på skolen. Skoleforskere er helt enige med barna i at dette er viktig både for læring og for god psykisk helse. Sitater fra barn som har hatt Zippy første skoleår: Dette er noe av det barna sier de har lært i Zippy: Å si fine ting til vennene og leke med dem Å spørre hva det er når noen er lei seg, og å trøste. Å ikke gå fra noen som vil si noe uten å lytte. «Foreldre, elever og lærere får et felles språk!» (Zippy-lærer som har erfaring med hjemmeaktivitetene) Ta kontakt med læreren dersom dere opplever at hjemmeaktivitetene er vanskelige! Dere kan også skrive kommentarer om oppgavene på baksiden av arkene. «For å ha det bra er det viktig: Å ha gode venner, å kunne stole på vennene og at man leker greit sammen.» «Hvis noen er redde er det viktig å gjøre det trygt igjen og gjøre dem trygge.»

KOPI TIL HJEMMET FØLELSER ZIPPYS VENNER HJEMMEAKTIVITET I modul 1 jobber vi med å gjenkjenne og akseptere ulike følelser som å være lei seg, sint, sjalu eller nervøs. Det er et mål at barna lærer å hjelpe seg selv og andre til å få det bedre når de opplever vanskelige følelser. Barna lærer at alle følelser er normale, og at de kan finne gode måter å møte følelsene på. Sett dere sammen og fortell hverandre om forskjellige følelser dere har opplevd i løpet av dagen. HJELP BARNET DITT MED OPPGAVEN UNDER: Sett kryss ved følelser du har hatt i dag og fortell hva som gjorde at du fikk denne følelsen (hvis du/dere kan huske det). Etter at du har gjort oppgaven kan du tegne lue eller hår på hodene hvis du har lyst. GLAD LEI SJALU SINT REDD NERVØS SPENT Når barnet har krysset av forskjellige følelser kan du gjerne spørre om barnet har noe gode forslag på hva som er lurt å gjøre for å få det bedre hvis man er lei seg, sint, nervøs e.l. TIPS: Hvis barnet synes det er vanskelig å «komme på» forskjellige følelser kan du fortelle om en gang du husker at du var lei deg, irritert, glad eller liknende. Sign. foreldre Sign. barn

KOPI TIL HJEMMET KOMMUNIKASJON ZIPPYS VENNER HJEMMEAKTIVITET I modul 2 øver vi på å lytte til andre og vente på tur. Vi trener også på å fortelle hvordan vi har det og be om hjelp. MIN HJELPE SIRKEL En av disse sirklene er for barnet som har Zippy, den andre kan foreldre eller søsken fylle ut. Her skal dere tenke på fire personer som kan støtte dere når noe er vanskelig f.eks. på skolen. Skriv eller tegn i de fire feltene. Snakk om hvorfor dere har valgt akkurat de fire personene og hvordan de kan hjelpe eller støtte. Lag gjerne flere sirkler f.eks. en for skolen og en for fritiden/hjemme! Sign. foreldre Sign. barn

KOPI TIL HJEMMET VENNSKAP ZIPPYS VENNER HJEMMEAKTIVITET I modul 3 lærer vi om vennskap. Målet er å lære hvordan vi får nye venner og hvordan vi kan beholde venner. Barna skal også lære hvordan de kan takle avvisning og hva de kan gjøre når de er i konflikt med venner. Det er viktig å vite hva som gjør noen til en god venn og hvordan de kan være en god venn for andre. EN GOD VENN (ta gjerne med søsken eller andre i familien også). Fortell hverandre historier om godt vennskap. Hva er det som gjør noen til en god venn? Velg en venn dere kan si noe fint om. Fortell gjerne en liten historie om noe hyggelig, spennende eller morsomt dere har gjort sammen. Eller snakk om hva dere kan gjøre sammen med gode venner. La barnet skrive eller tegne i rutene under. Foreldre eller søsken kan fylle ut rutene nederst. En god venn Noe jeg liker med en god venn En god venn Noe jeg liker med en god venn Sign. foreldre Sign. barn

KOPI TIL HJEMMET KONFLIKTLØSNING ZIPPYS VENNER HJEMMEAKTIVITET IDEER FOR AVSPENNING I Zippys venner lærer vi hvordan vi kan løse vanskelige situasjoner. Det kan hjelpe å «roe ned og trekke pusten» hvis vi blir sinte, lei oss eller har andre sterke følelser. Da er det også lettere å tenke på gode løsninger. Be barnet om å vise en avspenningsøvelse de har lært i Zippy timen eller velg en av øvelsene nedenfor (les den høyt). Hvis du vil kan du fargelegge den dere valgte. SØVNIG SJØSTJERNE Legg deg ned på ryggen med ben og armer vekk fra kroppen. Ligg helt stille og forestill deg at du er en søvnig sjøstjerne. Pust inn, og mens du puster ut skal du slappe av i armene dine. Pust inn, og mens du puster ut skal du slappe av i bena dine. Pust inn, og mens du puster ut skal du slappe av i hodet ditt. Se hvor stille du kan ligge på havets bunn, hvilende som en søvnig sjøstjerne. Gjenta for deg selv: «Jeg er helt stille, jeg er helt stille...». BOBLEPUST Forestill deg at du blåser verdens største boble! Trekk pusten og forestill deg at du har en stor bolle med såpeboblevann. Blås bobler ut i rommet, langsomt og forsiktig. Hvordan føler du deg? Sign. foreldre Sign. barn

KOPI TIL HJEMMET FORANDRINGER I LIVET ZIPPYS VENNER HJEMMEAKTIVITET Modul 5 handler om at forandringer kan være både positive og negative. Noen forandringer er store og fører med seg omstillinger som f.eks. flytting eller skolestart. Andre er små og knapt merkbare som at noe gror eller at man vokser og blir større. Sett dere ned og snakk om noen forandringer som har skjedd i barnets/familiens liv. Finn gjerne frem et fotoalbum eller digitale bilder fra da barnet ditt ble født. Snakk om personene på bildene, hvordan de har forandret seg. Hvis det er noen på bildene som ikke lever lenger, kan man snakke litt om hvordan de var, hva de likte eller om et hyggelig minne. La barnet tegne en forandring fra da de var små til nå, og gjør det gjerne sammen flere i familien! Eksempler kan være at de har fått lenger hår, mistet tenner eller begynt på skolen. Da jeg var yngre Nå Da jeg var yngre Nå Sign. foreldre Sign. barn

KOPI TIL HJEMMET MESTRING ZIPPYS VENNER HJEMMEAKTIVITET GJØR NOE NYTT I Modul 6, jobber vi med forventninger og hvordan vi kan få det bedre når ting ikke blir helt som vi hadde tenkt. Forsøk å gjøre noe nytt med barnet ditt som dere aldri har forsøkt før. Dere kan dra til et nytt sted, forsøke en ny oppskrift, leke eller spille et nytt spill hva som helst nytt. Etterpå kan dere snakke sammen om hva dere tenkte på forhånd og om dere fikk dere noen overraskelser. Hva vi gjorde (her kan dere tegne eller skrive): Hva tenkte vi før vi gjorde det, kryss av hvilke følelser du hadde før Hva trodde vi ville være gøy? Hva trodde vi ville være vanskelig/dumt? Hva tenkte vi etterpå, kryss av for hvilke følelser du hadde etterpå Hva var gøy? Hva var vanskelig/dumt? Ble det slik vi trodde? Sign. foreldre Sign. barn

Voksne for Barn Stortorvet 10, 0155 Oslo Tlf: 488 96 215 Epost: vfb@vfb.no vfb.no Programmet er utviklet av Partnership for Children som er eiere av programmet Zippys venner. Voksne for Barn har lisens for programmet i Norge. Kopiering og reproduksjon av undervisningsmateriellet er forbudt. Hvis du ønsker å bruke materiellet, må du først gå på to dagers opplæring, kontakt Voksne for Barn. GRAFISK FORM AS