Saftig speltbrød i langpanne

Like dokumenter
Brownies cookies! Hallo mandag!

Loff med svenske kjøttboller og pesto: hverdagsmat fra Gallerian Strømstad

Grove, sukkerfrie müsliscones

Grove, sukkerfrie müsliscones

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon

kremostglasur Neida, jeg bare tulla. Jeg kan alltid spise kake. Spesielt en supersaftig formkake!

Bollefrua og jakten på den gode hverdagsdesserten

smilsjokololade og oreokjeks

Sukkerfrie lussekatter

Oppskrift 06. Engelske korsboller Oppskrift 05. Grove påskeharer Oppskrift 01. DekorertE påskebrød Oppskrift 02. Gresk påskebrød Oppskrift 03.

Luftige vaniljesnurrer kremost og perlesukker

Grove og sukkerfrie speltbiscotti

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn

Grove pizzasnurrer langpanne

Oppskrifter fra "Barnas kjøkken"

cashewnøtter Så folkens. Det er bare å kose seg med parmesan! Og hvorfor ikke starte med disse sprø chipsene? Godkjent av Grete Roede.

Et godt måltid. Temahefte : Januar Mars.

Sukkerfri frokostblanding

verdens beste skorpe Du trenger:

Luftig hverdagsbrød med verdens beste skorpe

Focaccia og aioli. Aioli: Ingredienser: 2-4 hvitløksfedd 2 eggeplommer 1 dl rapsolje 1 dl olivenolje 1 ss sitronsaft ½ salt grovmalt pepper

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca muffins)

Sukkerfri frokostblanding

Fra vinduet mitt i rommet med det skrå taket (i hytta, på Sørlandet osv) hører jeg regnet slå mot ruta. Det regner mye.

Luftig brød med Hapå, kanel og crumbletopping!

Oppskrift 05. Oppskrift 06. skilpadder og krokodiller Oppskrift 01. Byggmelslapper Grove horn med ost og skinke Oppskrift 02.

Eltefrie rundstykker, barnas favorittfrokost

Luftige hveteboller og kakao (med Natreen)

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

med nystekte lapper ANNONSE

oppskrifter Grove kornprodukter Innhold Baketips havrerundstykker eplerundstykker gulrotrundstykker myslirundstykker glutenfrie eplerundstykker

VI HAR LAGET BOK SAMMEN!

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Mat og helse for 4. trinn

Knekkebrød. Enkle og smakfulle oppskrifter

Eltefrie rundstykker, barnas favorittfrokost

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon

FRANKRIKE. Forrett: Løksuppe. Festmåltid: Forrett: Løksuppe. Hovedrett: Coq au vin Dessert: Créme brûlée. Andre oppskrifter: Croissant

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :)

Rask kyllingsalat Onsdag

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE

Stek i ovnen i ca 10 minutter, så er de ferdige! Det er også fint å pynte litt med salat eller tomater på tallerken før du serverer

Oppskrift på sjokoladekake KAKE. 3 egg + 4,5 dl sukker piskes. 225 g smeltet smør/melange. 6 dl hvetemel. 3 ts bakepulver. 3 ts vaniljesukker

Glutenfrie frøknekkebrød med havre og havsalt

Kefir. Ranch dressing Porsjoner 8 Tidsbruk 10 minutter. Q-Meieriene har gleden av å presentere Q-Kefir!

oreokjeks Livet er komplisert, men baking er enkelt! God søndag.

Luftige hamburgerbrød

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager

MAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT

Brød med SPC Flakes Ca g SPC Flakes pr. skive ved 20 skiver pr. brød

LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & HANDLELISTE

Du trenger: (16 stk) Til deigen:

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Pepperkaker KAKEMENN. 7 slag TIL JUL. God Jul. Du trenger ikke å bake alt selv - Hos Europris finner du stort utvalg av kaker til jul

Oppskrifter og tips! Lisensiert av

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok

Påskepakke. Innhold. Påskefrokost 6 oppskrifter. Påsketurmat 3 oppskrifter. Påskequiz Quiz med fasit og diplom.

12 fantastiske oppskrifter!

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Det grønne julebordet

Svensk ostepai med tomat- og aspargessalat. Og storhandel på Strømstad Mat.

ekte italiensk kjærlighet

Sukkerfrie sjokoladeboller: sjukt digg ass

ORIGINALMENY / 3 DAGER

INSPIRASJON, OPPSKRIFTER OG TIPS FINNER DU PÅ

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel min 4 PORSJONER

bakesnap? Er dere enig? «Jeg trodde dette var en bakesnap, det er jo bare alt mulig vas her»

Sitronkake alla the Hummingbird Bakery

Innhald. Arme riddarar AV grovt brød Sandwich

Nybakt. Deilige brødoppskrifter til våre bakemaskiner. Oppskriftene er Utviklet sammen med Høgskolen i Oslo

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

Mat og helse for 4. trinn

FESTMAT I BARNEHAGEN. Holane 12, 6770 Nordfjordeid tlf

Det grønne julebordet

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

MINSTEN. Smoothie for 10. Gode matvaner starter tidlig

Menyer og oppskrifter Falt rettene vi serverte under konferansen i smak? Vi anbefaler deg å prøver våre spennende og enkle oppskrifter!

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Oppskrifter på garantert gode pølser

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Kakebunn uten egg Du trenger av råvarer: Slik baker du denne kakebunnen:

Glutenfritt bakehefte NDLA GLUTENFRITT BAKVERK OPPSKRIFTSHEFTE. NDLA Restaurant- og matfag i samarbeid med Norsk cøliakiforening

Kakebunn uten egg Du trenger av råvarer: Slik baker du denne kakebunnen:

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat.

Hvem sa størrelsen har ingenting å si?

Luftige horn med ost og grillpølse

oppskrifter kornartene Innhold Baketips Kornblanding Din egen Kornblanding Fine rundstykker

Rask kyllingsalat Onsdag

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Gulrotsuppe Onsdag.

Elisabeth I. Rye-Florentz (t.v.) og Jannike Isachsen (Foto: Gry Sinding)

Transkript:

Saftig speltbrød i langpanne I dag vil jeg si noe om flokken min. For jeg kan som alenemamma til tre bare erkjenne: jeg hadde vært fortapt uten en flokk. Hvem skulle lånt meg gjær når jeg går tom? Eller delt skruer og verktøy og en hjelpende hånd? Hvem ville lekt med Iben når jeg vasker huset eller passet barna når jeg må puste litt? Hvem hadde tatt vare på gutta mine når jeg er travel og hørt på meg når jeg er trist? Kjære flokk, dere vet hvem dere er. Og jeg er evig takknemlig. Og mens vi snakker om flokk! Dette saftige brytebrødet er enkelt å lage og metter mange. Anbefales! Du trenger: 2,5 dl melk

2,5 dl vann 50 g gjær 2 ts salt 1 msk honning 1 ss appelsinjuice 9 dl siktet speltmel 3 dl sammalt speltmel smeltet meierismør til å smøre langpannen Slik gjør du: Ha melk og vann i en gryte og varm forsikyig opp til det er lunkent/fingervarmt. Ha væsken over i en eltebolle og tilsett gjær, honning, salt og appelsinjuice. Ha i melet og elt deigen i tre til fire minutter. Deigen er ganske løs og klissete. Dekk bakebollen med et håndkle og la heve i ca 30-40 minutter. Sett ovnen på 225 grader, over- og undervarme. Finn frem en langpanne på 30 40 cm og smør bunn og kanter raust med meierismør. Tipp den hevede deigen oppi og klapp den jevnt utover med hendene dine. Et tips er å ta litt olje på henda først. Dekk langpannen med et håndkle og la etterheve i 30 minutter. Dypp en deigskrape i litt olje og tur opp stykker, NB dytt den nesten igjennom deigen, men ikke helt igjennom. Strø over litt mel om du vil. Stek brødet midt i ovnen i ca 17 minutter eller til brødet er gyllent og har en hul lyd når du banker på det. Ha brødet over på en rist og la det avkjøle der. Bryt av en bit og spis det med smør og brunost. Kos deg. ps. Dette brødet kan fint fryses.

Sukkerfritt blåbærsyltetøy med nystekte lapper ANNONSE

Sommerferien er over og det er hverdag. Jeg elsker ferie, men er blant dem som setter pris på hverdagens rytme og rutiner. Mine beste triks er å forsøke å gjøre livet så enkelt og knirkefritt som mulig OG prøve å gjøre noe hyggelig hver dag. Men etter feriens kulinariske utskeielser, synes jeg det er fint å kunne kose seg med noe som ikke sprenger kaloribudsjettet for de neste to ukene. Min nye hverdagsfavoritt er derfor dette fantastisk gode blåbærsyltetøyet med et hint av vanilje, helt uten sukker. Her i huset går vi litt lei av brød innimellom, så halvgrove lapper laget med Natreen er perfekt lunsj eller kveldsmat.

Du trenger:

Til syltetøyet: 1 kg 22 g 1,75 3 ts blåbær Certo syltepulver (1/2 pose) dl Natreen strø vaniljesukker (kan sløyfes) Til lappene: 4 dl siktet hvetemel 1 dl sammalt rug, grov 7,5 dl kefir eller skummet kulturmelk 3-4 ss Natreen strø 1 ss natron 0,5 ts salt litt smeltet smør til steking Slik gjør du: Ha blåbærene i en gryte og varm opp mens du knuser bærene litt med en sleiv eller lignende. La bærene koke opp og putre to minutter. Dra gryten til side. Bland Certo, vaniljesukker og Natreen i en liten bolle og hell over blåbærene. Rør godt. La syltetøyet avkjøle helt før du har det over i egnede beholdere.

Ha mel, kefir/kulturmelk, natron, salt og Natreen en bolle og rør godt. La svelle i 20 minutter. Pisk så egget luftig og vend inn i røra. Sett en slipp-lett stekepanne på middels varme og pensle med litt smør. Ha litt røre (omtrent 3-4 ss) i pannen, jeg steker to om gangen, og stek dem til det begynner å boble små luftbobler. Dette tar ikke lang tid! Snu så og stek et lite minutt på andre siden. Avkjøl på rist.

Nytes med deilig blåbærsyltetøy! Kos deg. Nyrørt sukkerfritt jordbærsyltetøy og grove vafler

For ikke så lenge siden ble jeg utfordret til ha en hvit måned. Jeg skulle overleve en hel måned uten sukker! Å leve sukkerfritt gir for meg mange fordeler blant annet: stabilt blodsukker, mer overskudd og mye færre kalorier. Men så er jeg tross alt Bollefrua! Og jeg liker å kose meg og invitere på kaffe og noe godt. Heldigvis går det fint an å både bake og sylte uten sukker. Her får du oppskriften på nyrørt jordbærsyltetøy og grove vafler laget med Natreen. Smaker helt nydelig!

Du trenger: Til syltetøyet: 600 g jordbær, frosne eller ferske 1 dl Natreen strø ca 15 g Certo frysepulver Til vaflene: 1,5 dl hvetemel 1,5 dl fin sammalt hvete 1dl havregryn 0,5 ts salt 0,5 ts bakepulver 4 dl lettmelk

2 egg 2ss smeltet smør, evt mer til steking 0,5 ts kardemomme (valgfritt) 0,5 ts kanel (valgfritt) 2 ss Natreen strø Slik lager du syltetøyet: Rens jordbærene og del dem i mindre biter. Er bærene frosne, må de tines først. Ha bærene i en bolle. Ha Natreen i en annen bolle og sikt Certoen over natreenen. Rør godt sammen. Ha så natreen-blandingen over i bærene og bland til alt er rørt sammen og får en tykkere konsistens. Frys ned i mindre beholdere, så har du enkelt nyrørt syltetøy når du ønsker det. Kan oppbevares noen dager i kjøleskapet når det er tint.

Slik lager du vaflene: Ha det tørre i en bakebolle og tilsett melk, egg og smeltet smør. Rør til en jevn røre og la svelle 20-30 minutter. Stek i forvarmet og smurt vaffeljern. Spis vafler med nyrørt syltetøy og god samvittighet. Innbakte pølser med ost og butterdeig

Vet du hva? Jeg er litt lat. Litt bedagelig anlagt er kanskje en penere innpakning? Uansett. Litt lat, men jeg elsker å imponere og glede andre. Derfor er det ingenting som er bedre enn enkel og smakfull mat man kan servere til noen man liker godt. Særlig på dager som dette: varme, sol og lyse netter. Dette er dessuten superpopulært blant barna også. OG egner seg godt som en tapas rett. Latskapen lenge leve ass! Du trenger: (20 stk) 10 grillpølser 4 plater butterdeig 20 små osteskiver (kan sløyfes) 1 egg, sammenvispet sesamfrø

Slik gjør du: Sett ovnen på 225 grader, vanlig over- og undervarme. Dekk et stekebrett med bakepapir. Del pølsene i to. Tin butterdeigplatene og kjevle dem litt utover. Del hver plate i fem striper. Legg en oste skive på hver stripe og rull deigen/osten rundt pølsebitene. Legg over på stekebrettet. Pensle med egg og strø over sesamfrø. Stek midt i ovnen i ca 10 minutter eller til gylne og sprø. La ligge på brettet et par minutter før du løfter dem over på rist. Server lune/varme med litt ketchup. Kos deg!

Halvgrovt ost hvitløksbrød med Det er søndag. Igjen. Nok en uke skled gjennom fingrene mine som sand. Så mye hadde jeg, så mye ga jeg bort, så mye fikk jeg igjen. Hvor blir tiden av? Sanden renner så raskt gjennom timeglasset! Hvordan rakk bladene springe ut? Jeg synes akkurat jeg vasset i slaps og snø. Og hvordan ble barna mine så store? Jeg må skynde meg å ta hendene deres og holde dem igjen. Ikke så fort, skal jeg si. Husk å se deg for! Likevel vet jeg dette. At tiden venter ingen på. Og spesielt om morgenen! Så derfor elsker jeg å ha hvitløksbrød på lur. Funker som en kule i matboksen.

Du trenger: (2 små brød) Til deigen: 2 ss sukker 1 pose tørrgjær 2,5 dl lunkent vann 2 dl sammalt speltmel (evt hvete) 4-5 dl siktet hvetemel 1 ts salt 1 ss olivenolje Hvitløkssmør: 100 g mykt meierismør 3 ss finhakket persille 3 fedd hvitløk, knust 1 klype salt 2-3 dl revet ost Slik gjør du: Smør to springformen, 20-22 cm i diameter. Ha vann, gjær, sukker, olje og salt i en eltebolle. Ha i det grove melet og ca halvparten av det siktede hvetemelet. Elt deigen mens du gradvis tilsetter resten av melet. Deigen skal slippe bollen. Hev deigen under plast i ca 40 minutter. I mellomtiden lager du hvitløkssmør. Rør sammen ingrediensene i en liten bolle og sett til side. alle Del deigen i to like store emner. Kjevle det ene emnet til et rektangel og fordel halvparten av smøret jevnt utover deigen. Strø over halvparten av osten. Rull sammen på langsiden til en pølse og legg den som en sirkel i springformen. Klipp eller skjær kutt i deigen som om du skulle skive den, men ikke skjær helt ned. Dra hver skrive til annen hver kant så den ligner

litt på en klippekringle. Gjenta med den andre delen av deigen. Etterhev brød under plast i 30 minutter. Sett ovnen på 200 grader. Når brødene er ferdig hevet, steker du dem midt i ovnen i ca 20-25 minutter til de er gylne og har en hul lyd når du banker på dem. Avkjøl på rist. Kos deg. Enkle havrerundstykker eltefrie

Det er første påskedag og ferien er på hell. Men vi har hatt det fint! En god blanding av by, sjø, hvile, venner, familie og aktivitet. Til tross for tre travle barn har vi til og med hatt noen hyggelige frokoster! Og til en av dem bakte jeg disse luftige og populære rundstykkene. Utrolig enkelt og veldig godt. Akkurat slik det bør være når man har fri. Du trenger: 3 dl vann

0,5 ts tørrgjær 330 gram hvetemel 70 g lettkokte havregryn 1 ts salt 1 ss honning Slik gjør du: Kvelden før du skal ha disse til frokost, rører du raskt sammen alle ingrediensene i en bolle. Deigen blir temmelig klissete. Dekk bollen med plast og la den heve på kjøkkenbenken natten over. Neste dag har du raust med mel på et bakepapir og heller deigen utover. Brett deigen på langs med en slikkepott og hendene dine slik at du bretter litt mel inn og over deigen. Nå skal den hvile der i 30 minutter. Sett så et stekebrett inn i ovnen og sett ovnen på 275 grader vanlig over- og undervarme. Når det er gått en halvtime skrur du ovnen ned til 250, tar det brennhete stekebrettet ut av ovnen. Så deler du deigen i ca 8 emner med en skarp kniv. Prøv å ikke klemme luft ut av deigen. Videre bakser du dem over på brettet etter som du skjærer dem opp. Sett brettet midt i ovnen (OBS husk at det er varmt) og stek rundstykkene i 10 minutter. Avkjøl på rist Kos deg.

Enkle pestosnurrer

Forleden skjedde det endelig. Jeg falt. Etter ukensvis med hårfin balanse, halsbrekkende høyhælshalting og mange nestenfall, så gikk jeg rett i bakken. På ratata. I en trapp. Så unger og smokker og vesker fløy avgårde (sammen med min egen følelse av verdighet). Også viste det seg: Det gikk jo bra. Jeg overlevde. Litt forslått, litt flau, litt på gråten, litt hysterisk latter, men like hel. Så var det bare å komme seg på beina igjen. Og gå videre. For sånn er livet. I hvertfall mitt liv. Dessverre finnes det ingen glidende overgang fra fall til pestosnurrer. Men det burde sannelig ikke hindre deg i å bake dem! For dette smaker digg både som tilbehør og i matpakken. Og jammen er det god trøstemat dersom livet går på ratata.

Du trenger: (16 stk) Til deigen: 0,5 pose tørrgjær 2,5 dl lunken melk 0,5 ts salt 25 g mykt meierismør 1 dl sammalt grovt rugmel 4-5 dl siktet hvetemel Til fyllet: ca 100-120 g grønn pesto ca 150 g revet ost, jeg brukte Jarlsberg Slik gjør du:

Varm melken litt, så den er lunken. Ha gjær, salt, smør og melk i eltebolle. Tilsett rugmel og ca halvparten av hveten. Elt deigen mens du tilsetter litt og litt mel til deigen slipper bollen. La deigen heve under plast i ca 40 minutter. Ha deigen på benken og kjevle til et rektangel, ca 1 cm tynt. Smør pesto utover deigen og fordel osten over. Rull sammen deigen på langs så du får en tett pølse. Del i 16 skiver. Legg skivene med snittsiden ned på et stekebrett kledd med bakepapir. La etterheve ca 30 minutter under plast. Sett ovnen på 250 grader. Stek de ferdig hevede snurrene midt i ovnen i ca 9 minutter. La avkjøle på rist. Kos deg.

Mammas hjemmelagde rundstykker (trinn for trinn) Da jeg var liten, i riktig gamle dager, bodde jeg i et stort hvitt hus, i en stor hage med epletrær. Hagen var innrammet av syrinbusker som skjulte oss for verden omkring. Foreldrene mine hadde ikke så mye penger, men det veide de opp for med kjærlighet, tid og tilstedeværelse. Det store huset i den vakre hagen var gammelt, trekkfullt og iskaldt om vinteren (det gjaldt å kle på seg ved den store vedovnen i spisestuen). Men ingen hadde så høyt og vakkert juletre som oss (det måtte dobbelsikres til en skrue i taket) og takhøyden var høy på alle andre måter også, i det store hvite huset. Dette visste barna i nabolaget. De visste også at mammaen min tilfeldigvis bakte de beste rundstykkene i hele Bærum. Derfor

lagde hun alltid store porsjoner, slik at mange barnehender kunne løpe lykkelig ut i hagen med nybakt gjærbakst med smør og ost eller nyrørt bringebærsyltetøy. I dag skal jeg dele oppskriften med deg. Trikset er akkurat passe mel, masse smeltet meierismør i langpanne og mellom emnene (før steking) og at de legges tett slik at de hjelper hverandre opp når de stekes. Rundstykkene er ikke nødvendigvis så pene, men TRO MEG. Dette veies opp i smak og konsistens. Gled deg! Du trenger: (ca 52 rundstykker) 1 liter skummet melk 2 pk fersk gjær (100 gram) 1,5 ts salt 1550 g siktet hvetemel 60 g meierismør (+ekstra til smøring av langpanner) Slik gjør du: Finn frem to rene langpanner/stekebrett (samme størrelse som ovnen din), og smør dem med et RAUST lag smeltet meierismør. Smøret gir god smak til rundstykkene, så don t be shy.

Smuldre gjæren i en eltebolle og tilsett saltet Ha smøret i en gryte og smelt på lav varme. Når smøret er smeltet har du i melken og varmer opp til den er lunken, men ikke varm. Hell melkeblandingen over gjæren og rør litt til gjæren nesten er løst opp. Tilsett ca halvparten av melet og elt på lav hastighet. Fortsett å tilsette mel til deigen slipper sidene av bollen, men du trenger altså omtrent 1,5 kg mel. Elt deigen tilsammen i ca 10 minutter (med maskin, minimum 15 min for hånd). Sett deigen til heving under plast i ca 40 minutter eller til dobbel størrelse. Det er en del gjær i denne oppskriften, så det pleier å gå radig.

Når deigen er ferdig hevet, har du den på benken og knar den lett. Del i to like store leiver.

Rull hver leiv til en pølse og del i 24 emner, ca like store. Rull emnene til boller og legg i den smurte langpannen, 4 i bredden og 6 i lengden.

Smør godt med smeltet meierismør mellom alle bollene slik at de er enkle å få fra hverandre når de er ferdig stekt. Gjenta dette med begge leivene og langpannene. La etterheve under plast i ca 40 minutter.

I mellomtiden varmer du ovnen til 250 grader 8vanlig over- og undervarme), eller så høyt ovnen din går (noen går ikke så høyt som 250, men altså maks 250). Stek ett brett om gangen, midt i ovnen i ca 10-12 minutter. (Litt avhengig av din ovn). Rundstykkene er ferdige når de er gylne og har en hul lyd når du banker på dem.

Avkjøl på rist. KOS DEG. ps. Rundstykkene er supre å fryse.

Resteomelett med squash, pølse og potet (når du befinner deg på depresjonens rand)

Noen dager (ganske ofte) åpnet jeg klesskapet mitt og tenker: Jeg har ingenting å ha på meg. Merkelig nok er det også disse dagene jeg åpner kjøleskapet mitt og tenker: Jeg har ingenting (godt) å spise. Likevel. Når man er rammet av slik dobbelt tungsinn er det nettopp en næringsrik frokost som gjelder for å kommme seg opp av fordervelsens grav. Men har du egg, har du alt. Om du har løk og pølse i tillegg, kan ting bare gå oppover. Og finner du ost, ja da blir livet verdt å leve igjen. Jeg bare nevner det. (Fordi resteomelett er fett.)

Du trenger: (nok til to) 1 kokt potet, i små terninger 1 grillpølse, i små terninger ca 1/5 squash, i små terninger 3 egg, lett sammenvispet 2 ss mais 1/8 løk, finhakket 4 cherrytomater, delt i to ca 1 dl revet ost salt og pepper 1 ss bremyk, til steking Slik gjør du: Smelt smør i en (non-stick) stekepanne og tilsett løk og squash. La putre på medium varme i noen minutter før du tilsetter pølse og potet. Stek videre mens du rører innimellom i ca to-tre minutter til. ha så i mais og fordel tomater (med snittsiden opp) rundt i pannen. Hell over pisket egg slik at det fordeles jevnt utover (du kan evt svinge litt på stekepannen, slik at du får egg over alt). Fordel osten på toppen og legg over et lokk. La hele herligheten kose seg under lokk til eggene har satt seg og osten er smeltet (det tar noen små minutter). Kos deg.

Verdens beste brytebrød!

Hallo? Vet du hva? At det går an! Tenk at bare ved å rive litt gulrot og slenge sammen noen få ingredienser, så blir du belønnet med et saftig, mykt og vanvittig smakfullt brød! Og i denne oppskriften trenger du ikke en gang skitne til kjøkkenbenken din med deigrester som er vanskelig å vaske bort. Det er bare å slenge deigen rett i langpannen og snitte deigen i biter før du etterhever den. Enkelt og VELDIG godt. Du trenger: 1 pk tørrgjær 5 dl lunken melk (jeg pleier å lunke den i en gryte) ½ dl rapsolje eller annen nøytral olje 3 dl finrevet gulrot 1 ts salt ½ dl honning 1 dl havregryn ca 12,5 dl siktet hvetemel gresskarkjerner og havsalt, til å strø over

Slik gjør du: Du trenger en liten langpanne på ca 28 40 cm. Kle den med bakepapir. Ha alle ingrediensene i en eltebolle og elt deigen godt i ca fem minutter. Det gjør ingenting at deigen er litt klissete. La deigen heve under plast i ca 50 minutter. Bruk en slikkepott og tipp deigen over i langpannen. Ha litt mel på hendene og klapp deigen jevnt ut i formen. Prikk deigen overalt med en gaffel og bruk en deigskrape eller lignende til å dele leiven i ca 24 ruter. Etterhev under plast eller rent håndkle i omtrent 30 minutter. Forvarm ovnen til 225 grader. Pensle brødet med litt vann og strø over havsalt og gresskarkjerner. Stek brødet midt i ovnen i ca 18 minutter, brødet er ferdig når det er gyllent og har en hul lyd når du banker på det. Avkjøl på rist. KOS DEG.

Oppskriften har jeg fra Tidningen Hembakat Krabbesandwich (perfekt til Afternoon tea ) Jeg er brakkesjuk. Jeg er så brakkesjuk som bare en sliten trebarnsmamma kan være etter å ha vært sperret inne med en febersyk liten snupp. Jeg vil ut! Jeg vil leve litt! Det trenger ikke være stort. Ingen fallskjermhopp eller Hvithaidykking. Kanskje bare en tur til London eller i det minste en hyggelig ettermiddag på Bristol med noen venninner. Der serverer de nemlig Afternoon tea og det er min all time favorite! I mellomtiden får jeg heller lage min egen supergode krabbesandwich. OG være takknemlig for den lille kroppen som

mest av alt i hele verden bare vil ligge i mitt fang. Er ikke dårlig bare det. Du trenger: 200 g hvitt krabbekjøtt 6 ss majones finrevet skall av ca 1 sitron+en skvis sitronsaft en håndfull gressløk, finhakket 9 skiver godt brød 0,5 agurk, skåret i tynne skiver på en ostehøvel nykvernet pepper evt salt Slik gjør du: Rør sammen krabbe, majones, sitronskall, gressløk og smak til med sitronsaft, pepper og evt litt salt. Smør brødskivene med smør. Fordel krabbeblandingen på 3 av brødskivene. Legg brødskiver på toppen av krabberøra med smørsiden opp. Fordel agurkskiver over der igjen og avslutt med brødskiver, smørsiden ned. Skjær vekk skorpene (frivillig) og del i to slik at du får seks trekanter. KOS DEG. Oppskriften fant jeg hos BBC good food

Luftige hamburgerbrød

I kveld får du oppskriften på enkle, luftige hamburgerbrød som selvfølgelig også er like gode med pålegg. Hiv de du ikke spiser i fryseren. Du trenger: (ca 15 stk) 25 g fersk gjær (evt 0,5 pose tørrgjær) 3,5 dl lunkent vann 500 g siktet hvetemel 2 ss olivenolje 1 ts salt evt pisket egg/melk til pensling

evt sesamfrø til topping Slik gjør du: Løs gjæren opp i vannet i en eltebolle. Tilsett så mel, salt og olje og elt deigen i ca 10 minutter. Sett til heving under plast til dobbel størrelse (40-60 minutter). Deigen skal være ganske fuktig. Del deigen i ganske små emner (15 stk), med mindre du ønsker veldig store hamburgerbrød, og form til runde boller. Legg dem på et stekebrett kledd med bakepapir og trykk dem litt flate. Sett ovnen på 225 grader Etterhev under plast i ca 30 min eller til dobbel størrelse før du evt pensler dem og strør over frø. Stek midt i ovnen i ca 12 minutter eller til de er gylne og har en hul lyd når du banker på dem. Avkjøl på rist. Kos deg.

Loff med svenske kjøttboller og pesto: hverdagsmat fra Gallerian Strømstad ANNONSE

Det er torsdag, det er august og sommerferien synger på siste verset. Lite visste jeg at alle dagene som gikk var selve fellesferien! Heldigvis var jeg på en liten utenlandsreise allerede i mai, så moroa startet tidlig. Da var jeg nemlig på bloggtur til Strømstad med denne fine gjengen:

Fra venstre: Helle fra Helles Kitchen, Nina fra Idebank for småbarnsforeldre (med sine to døtre) og Iben og meg. Foto Igor Nilsen For selv om det ikke tar lang tid å kjøre over grensen, så blir jeg alltid gledelig overrasket over følelsen av at Sverige er ganske eksotisk (for en enkel nordmann som meg). På bloggturen besøkte vi Gallerian kjøpesenter og aller mest tid tilbrakte jeg selvfølgelig i den fantasiske matbutikken, Strømstad mat. Stort økologisk utvalg til en billig penge og alt du kan ønske deg av både hverdagsmat og luksusråvarer. Du kan lese mer om både hva jeg kjøpte og mat jeg har laget her og her.

Nå som hverdagen kommer snikende er det digg å fylle kjøkken og kjøleskap med sunn og billig hverdagsmat og ikke minst begynne å planlegge matpakker og middager som ikke tar all verdens tid. Et godt og lettvint forslag er dette enkle brødet toppet med økologiske svenske kjøttboller. Deilig som tilbehør til salater, supper eller som en rett i seg selv. Server med god majones, pesto eller det du liker best. Og restene? De slenger du i matpakkene til dagen etter!

Du trenger: Til brødet: (2 små brød) 3,5 dl lunkent vann 25 g fersk gjær 8,5 dl hvetemel 2 ss olivenolje + 0,5-1 dl ekstra til å ringle over brødet 1 ss honning 1 ts salt ca 10-12 økologiske svenske kjøttboller litt havsalt

Til pestoen: 1 liten håndfull økologisk basilikum 1 liten håndfull økologisk bladpersille 1 hvitløksfedd, hakket 4 ss olivenolje 1 ss ristede pinjekjerner

0,5 dl revet parmesan litt salt og nykvernet pepper (smak deg frem) Slik gjør du: Kjør alle ingrediensene til pestoen glatt med en stavmikser eller knus alt i en morter. Ha vann, olje, honning og salt i en bolle og bland lett. Rør inn melet til en ganske løs deig. La heve under plast i ca 40 minutter. Legg bakepapir på to stekebrett (evt ett om du lager ett stort brød) og fordel halvparten av deigen på hvert brett. Ringle over olje, strø over litt havsalt og dytt kjøttbollene ned i deigen. Sett ovnen på 250 grader. Etterhev brødet i 12-15 minutter. Stek brødet midt i ovnen i ca 15 minutter. Brødet skal være gyllent og ha en hul lyd når du banker på det. Avkjøl brødet på rist. KOS DEG.

Pizzafoccacia

Pizzafoccacia? Det er selvfølgelig det fantastiske resultatet du får når du blander pizza med foccacia. For hvem kan vel stå i mot et luftig foccaciabrød toppet med ditt favoritt pizzatilbehør? Ikke jeg hvertfall! Og sikkert ikke du heller. Bare prøv.

Du trenger: (nok til en liten langpanne) Til brødet: 4 dl vann, bruk lunkent vann (37 grader) 1 pose tørrgjær 1-2 ss olje 1 ts salt 1 ts sukker 8 dl hvetemel ca 1 dl solsikkeolje til smøring av langpanne Topping:

ca 0,5 pakke pepperoni ca 1 dl tomatsaus 0,25 rødløk i skiver 3 dl revet ost 1 dl basilikumolje (se oppskrift under) havsalt til å strø over brødet, jeg bruker Maldon salt Hvitløk og basilikumolje: ca 10 blader basilikum 1 stort fedd hvitløk ca 1 dl solsikkeolje

Slik gjør du: Ha alt det tørre i en bolle før du tilsetter vannet og rører raskt rundt med en sleiv. Det er IKKE nødvendig å elte. Når deigen er rørt sammen, setter du den til heving under en plastpose. Jeg pleier å si at deigen skal heve til dobbel størrelse, men hvor lang tid dette tar avhenger av hvor mye gjær du har brukt, samt temperaturen på vannet. Ca 30-40 minutter. Det neste steget nå er å smøre langpannen du skal bruke. Jeg pleier å dynke den med olje, men det hender fortsatt at brødet setter seg litt fast. I såfall tar jeg bare en stekespade og hjelper det løs. Når pannen er smurt, heller du bare den ferdig hevede deigen rett i formen og klapper den utover med hendene dine. (Kan være smart å ha litt olje på hendene først;). Mens deigen etterhever, lager du basilikumoljen. Ha hvitløk, olje og basilikumblader i en stavmikserbolle og kjør til en glatt olje med stavmikser. Sett ovnen på 230 grader. Når deigen er ferdig etterhevet, fordeler du peperoni, ost, tomatsaus og løk over deigen. Dytt alt forsiktig litt ned i deigen slik at deigen får noen groper. Avslutt med å ringle over basilikumolje og strø over litt havsalt. Stek hele herligheten midt i ovnen i ca 25-30 minutter. Brødet er ferdig når det er gyllent og har en hul lyd når du banker på det. Avkjøl på rist og KOS DEG.

Mine beste morgenbrød!

I. Dag. Våknet. Babyen. Min. Fem. Fem. Det. Er. Ikke. Greit. Det. Er. Altfor. Tidlig. Hva. Gjør. Man. For. Å. Få. Tiden. Til. Å. Gå. Når. Man. Våkner. Fem. Man. Baker. Sykt. Gode. Brød. Og. Tenker. På. At. Alt. Går. Over. Spiser. Brød. Med. Smør. Vekker. Mannen. Og. Legger. Seg. Og. Sover. Du trenger: (2 brød) 1 pose tørrgjær 6 dl lunkent vann 2 ts salt 2-3 ss mørk sirup 3 ss mykt meierismør 3,5 dl siktet rugmel 12,5 dl siktet hvetemel

Ha alle ingrediensene i en eltebolle og elt deigen i 10 minutter. Kle to brødformer med bakepapir. Ha deigen på benken og form til to avlange emner. Legg emnene over i brødformer, strø evt over litt mel og sett dem midt inn i en KALD stekeovn. Skru ovnen på 200 grader og stek i 50 minutter. Brødene hever i ovnen mens temperaturen stiger. Ta brødene ut av formene og avkjøl på rist. KOS DEG.