SLUTTRAPPORT FOR PROSJEKT Dansere i natten Virksomhetsområde Rehabilitering Prosjektnummer 2008/3/0228 Prosjektnavn Dansere i natten Søkerorganisasjon Norges Blindeforbund Aust-Agder Helse og Rehabilitering er en stiftelse bestående av 27 helse- og rehabiliteringsorganisasjoner, som står bak TV-spillet Extra. Overskuddet fra spillet går til frivillige organisasjoners prosjekter innen forebygging, rehabilitering og forskning. Det er ikke nødvendig å være medlem av stiftelsen for å kunne søke om midler. I 2009 fordelte stiftelsen 230 millioner kroner til 564 ulike prosjekter fordelt på 95 forskjellige organisasjoner. Til sammen har Helse og Rehabilitering siden starten i 1997 delt ut 2,5 milliarder kroner til 4996 prosjekter, fordelt på 305 ulike organisasjoner. Midlene går til prosjekter innenfor somatisk og psykisk helse, tiltak for funksjonshemmede, kronisk syke og pårørende, og tiltak for bedrede levekår.
Forord Ideen om Dansekurs for blinde ble unnfanget en vinterkveld med ufyselig vær ute. Tanken slo meg mer enn noen gang hvor vanskelig det er for blinde og svaksynte å treffe andre i vinterhalvåret. Hvor spennende er livet til en synshemmet som sitter mye stille? En tur ut døra kan være alt for spennende for noen da den kan by på mange ubehageligheter for en som ikke ser. Generelt er livet for mange synshemmede stillesittende, og i vinterhalvåret er det verre enn ellers. Et dansekurs vil by på akkurat det som mange savner: Samvær med andre, og fysisk aktivitet så det holder. Sosialt samvær er ikke bare enkelt for synshemmede, praten kan fort gå i stå når man mangler synet mye av samvær går på kroppsspråk og lesing av dette. Terskelen for å bevege seg ut døra er for mange så høy at aktiviteten blir et minimum, og det sosiale livet deretter. Mange opplever dessverre at det sosiale livet blir en saga blott og at samkvem med andre er vanskelig fordi synet er borte. Synstap medfører at en ikke omgås andre på samme måten som før, bla ved at de sosiale spillereglene endres ift tolking av kroppsspråk, mimikk, hvem snakkes det til osv.. Misforståelser oppstår alt for ofte, og man isolerer seg. Tanken var at en samlende aktivitet som dans kunne være en arena hvor det er litt plass for prat, og mye plass til ufarlig og aktivt samvær uten annen samhandling enn selve dansen. Tanken førte meg inn i et spinn om hva slags aktivitet som kunne være det lille ekstra som lokket synshemmede ut, samtidig som aktiviteten er så ufarlig og samtidig så givende at dørstokkmila overvinnes. Fordelen med et dansekurs er at det dekker disse problemstillingene i stor grad. Dans er: Mentalt utfordrende. Planlegge og huske Man kan være sammen uten å prate for mye Samhandling med andre synshemmede Sosialt samlende. Fellesskap på egne premisser og samtidig styrt av regler Må være minst 2 stk for en dans Danse hjemme eller hos andre Bli medlem i et fellesskap Danseklubb Læring og mestring av en aktivitet som er krevende 2
Sammendrag Mange synshemmede opplever en stillesittende hverdag. Synstap gjør at mange mister evnen til å lese, dyrke hobbyer, fysiske aktiviteter eller oppleve kulturelle ting. Høst og vinter er en tung tid for mange og savnet etter en fritidssyssel i selskap med andre oppleves meget tung. Livet består ofte kun av kontakt med de aller nærmeste omgivelsene, og mange ser på hverdagen som lite givende. Synshemming gjør at den fysiske formen blir dårlig pga for mye inne- og stillesitting, og en aktivitet som dans er meget givende. Forskning viser at fysisk aktivitet har klar sammenheng med trivsel og velvære. Mange tror at denne type aktivitet er saga blott når en mister synet, men adekvat opplæring og opplevelse av mestring vil gjøre dette mulig igjen. En samlende aktivitet som dans er en arena hvor det er litt plass for prat og latter, og mye plass til samvær gjennom fysisk aktivitet. Hvor spennende er livet til en synshemmet som sitter mye stille? En tur ut døra kan være alt for spennende for noen da den kan by på mange ubehageligheter for en som ikke ser. En danseklubb vil by på akkurat det som mange savner: Samvær med andre på egne premisser, fysisk aktivitet, moro og sosialt samvær så det holder. Dans er fart og moro, og samtidig trygt og godt når en har en partner å danse med. Suksessfaktorer: Kurset ble arrangert over en helg i desember 2009. Dette er nødvendig da reise i Agder er vanskelig på kvelder da kommunikasjonen er dårlig/fraværende. Vår erfaring er at kurs over flere kvelder i x uker får dårlig oppslutning pga dette. Relativt lav egenandel, 500 kr. De fleste synshemmede har trygd som inntekt, og for de fleste vil aktiviteter rett og slett medføre dobbelt kostnad. Det er slettes ikke alle som har en livsledsager, og de fleste må betale for 2 når man skal på kurs etc. Det er dessverre få som blir med som ledsager og betaler dette selv. Derfor blir det vesentlig, og en del av poenget at egenandelene settes til en pris som de fleste kan leve med. Vår erfaring er også at en egenandel som gjør et dypt innhugg i en allerede stram økonomi gjør at deltagelsen blir lav. Samarbeid med Aust-Agder-laget som stilte med glimrende og vel forberedte instruktører. Avslutning med helaften med julebord, utdeling av diplomer og deltagerbevis, og selvfølgelig, dans. Fremover: Etablere Agder Danseklubb for synshemmede. Etablere jevnlige treff for dans og moro i regi av NBF på Agder. 3
Kapittelinndeling Kap 1. Bakgrunn for prosjektet/målsetting Kap 2: Prosjektgjennomføring/Metode Kap 3: Resultater og resultatvurdering Kap 4: Oppsummering/Konklusjon/Videre planer 4
Kap 1. Bakgrunn for prosjektet/målsetting Bakgrunn for prosjektet Mange synshemmede opplever en stillesittende hverdag. Synstap gjør at mange mister evnen til å lese, dyrke hobbyer, drive fysiske aktiviteter eller oppleve kulturelle ting. Vinter og høst er en tung tid for mange og savnet etter en fritidssyssel i selskap med andre oppleves meget tung. Livet består ofte kun av kontakt med de aller nærmeste omgivelsene, og mange ser på hverdagen som lite givende. Som et resultat av synshemming opplever mange også at den fysiske formen blir dårlig pga for mye inne- og stillesitting. Prosjektets målsetting Vi ønsker å inspirere synshemmede på Agder til å delta i uforpliktende sosiale aktiviteter som dans, da primært gammeldans. Vi ønsker å etablere dansekvelder for synshemmede med ledsager, partner og venner med fokus på: Aktivitet Fysisk aktivitet, trening Bedre balanse Sosialt samvær/øke den sosiale aktiviteten Vi ønsker i fremtiden å tilby dansekvelder som en del av tilbudet til blinde og svaksynte på Agder Prosjektets målgruppe Alle aldersgrupper synshemmede på Agder. Dette er et samarbeid med Vest-Agder fylkeslag. Kap 2: Prosjektgjennomføring/Metode Kurset ble arrangert over en helg 4. 6. desember 2009. Dette var nødvendig da reise i Agder er vanskelig på kvelder da kommunikasjonen er dårlig/fraværende. Vår erfaring er at kurs over flere kvelder i x uker får dårlig oppslutning pga dette, samt at det ikke alltid passer for ledsagere. Samarbeid med Aust-Agder-laget. Økonomi: De fleste synshemmede har trygd som inntekt, og for de fleste vil aktiviteter rett og slett medføre dobbelt kostnad. Det er slettes ikke alle som har en livsledsager, og de fleste må betale for 2 når en skal på kurs etc. Det er dessverre et fåtall som blir med som ledsager og betaler dette selv. Derfor blir det vesentlig, og en del av poenget at egenandelene settes til en pris som de fleste kan leve med. Vår erfaring er også at en egenandel som gjør et dypt innhugg i en allerede stram økonomi gjør at deltagelsen blir lav. 5
TIL DELTAKERNE PÅ DANSEKURS Da er det like før det braker løs på Strand Hotel Fevik igjen og vi er veldig glade for at akkurat du har meldt deg på dansekurs. Her kommer litt praktisk informasjon. Strand Hotel ligger på Fevik langs ytre vei mellom Arendal og Grimstad. Det ligger sentralt til og skal være greit å komme seg til og fra enten du kommer med privatbil eller kjører kollektivt. Ring 177 for informasjon om bussruter. Vi er midt i julebordsesongen, og vil derfor ikke være alene på hotellet. Men for det meste vil vi likevel være for oss selv med vårt eget kursopplegg. Det er trådløst nettverk på hele hotellet, så hvis du trenger å bruke internett, ta kontakt i resepsjonen. Måltidene blir servert ved bordet. Dette gjelder også julemiddagen på lørdag som serveres som en juletallerken, men ønsker man påfyll (som vil være fullt mulig), må dette hentes i bufféen. Giro for egenandel vil bli delt ut i løpet av helgen. Som skrevet i invitasjonen er egenandelen for dere som skal delta hele helgen 500 kr. Da ser vi frem til å møte dere alle! PROGRAM Fredag 4. desember: 17:00 - Innsjekking 18:00 Dansekurs (Konferanserommet) Hilde Austarheim instruerer, Kai Normann spiller. Grunnleggende steg Reinlender, rugen Svinge rundt Vals 20:00 Middag Lørdag 5. desember: 08:00 Frokost 09:00 Dansekurs (storsalen) Hilde og Odd Austarheim instruerer, Kai Arne Normann spiller. Grunnleggende steg Reinlender, Rugen Vals Polka 6
Tantoli, Varsovienne Eventuelt masurka, firetur, rekkedans 13:00 Lunsj 14:00 Dansekurs (storsalen) Aage Fossum instruerer, Musikk fra CD. Swing 16:00 Pause 19:00 Julemiddag 21:00 Dans til musikk fra Kais orkester Søndag 6. desember: 08:30 Frokost Kap 3: Resultater og resultatvurdering Kurset var meget givende for deltagerne. Forskning viser at fysisk aktivitet har en klar sammenheng med psykisk velvære. Tilbakemeldingene fra deltagerne var utelukkende positive og bekrefter det ovenstående. Mange av deltagerne gav uttrykk for at de ville fortsette med dans, og det ble et folkekrav at vi skal danne et slikt miljø. Mange av deltagerne ga uttrykk for at dette var en glimrende og utfordrende aktivitet helt forskjellig fra tradisjonelle aktiviteter for synshemmede - som ofte dessverre kan stigmatisere rollen som synshemmet snarere enn å bidra til et tilnærmet normalt liv med normale aktiviteter. Det var mange å støle og lemstre kropper, men bare blide fjes og spore i løpet av helgen, og på julebordet lørdag kveld var ikke dansegulvet tomt annet enn i pausene til bandet. Kap 4: Oppsummering/Konklusjon/Videre planer Totalt sett var dette et meget bra gjennomført prosjekt for synshemmede. Type aktivitet traff målgruppen, selv om vi skulle ønske at flere meldte seg på. Vi ser også at tema kunne virke skummelt for enkelte;- Huff, nei dette er for vanskelig for meg osv Kurset ble gjennomført helt etter plan og søknad, og flere av deltagerne ønsket å fortsette aktiviteten der hvor de bor, og møtes igjen etter en tid for å oppfriske vennskapet og spille i det sosiale fellesskapet som oppstod under kurset. Vi vil senere arrangere et treff for deltagerne, og invitere andre som måtte være interessert. Vi vil også være behjelpelig med å sette opp lokale klubber og foreninger. 7