Velkommen til minikurs om selvfølelse Finn dine evner og talenter og si Ja! til deg selv
Minikurs online Del 1 Skap grunnmuren for din livsoppgave Meningen med livet drømmen livsoppgaven Hvorfor god selvfølelse og selvtillit har noe å gjøre med livsoppgaven. Hei. Jeg heter Jamie Siv, og jeg eier firmaet Ja til meg! der jeg hjelper tøffe damer og menn med å finne sin livsoppgave ved å oppdage sine evner og talenter, og bryte gjennom barrieren av dårlig selvfølelse og selvtillit. Velkommen til dette minikurset på nett, som er ca ½- part av en hel kursmodul i workshopen mitt 10- trinn til Livsoppgaven. Har du kjørt deg fast i et spor? Føler du deg ikke spesielt god til noe? Eller er du blant dem som føler inni deg et sted at du ER god til noe, men så var det å finne motet til å si det høyt og stå for det. Ønsker du å brenne for jobben din, eller finne den oppgaven som gjør at du opplever hver dag som interessant, annerledes og at du er til nytte? Hva skal jeg bli når jeg blir «stor»? De som kommer til meg, er som regel på leting etter det store svaret: HVA er det meningen at jeg skal gjøre her i livet? Venter du på den store guruen som skal komme og svinge tryllestaven over hodet på deg? Og fortelle deg hva som er ditt potensiale? kundene skal ligge klare til å hoppe på, og vips, så har de endret hele livet. Alt faller på plass. Der og da. Du vet at det er noe der ute for deg, en helt fantastisk jobb med frihet og penger. Men du får ikke tak i hva det er. Du skjønner ikke hvordan du skal finne de evnene og talentene som harmonerer med det der ute. Kjenner du deg igjen? Er det sånn du tenker? At noen, en synsk eller en med tarotkort eller en healer skal se på deg og si, jamen du!, du er jo god til..! Og så skal det strømme en overbevisning gjennom deg, og alt er nå 100% på plass, du kan leve livet du bare drømmer om på jobb og privat, med et minimum av arbeid og full frihet. Sånn tenkte i hvert fall jeg. Lette etter kurs som kunne fortelle meg noe om hvem jeg var og hva jeg var god til og hva som var mine spesielle talenter. Jeg prøvde meg med den ene guruen etter den andre, men de var lite villige til å fortelle meg hvem jeg var. Frustrasjonen stod i taket, samtidig som jeg trodde jeg skulle dø langsomt i den jobben jeg hadde. Plutselig en dag skjedde et. En guru pekte på meg og sa Du er!!! Det var i en workshop der vi skulle finne ut hva som var meningen med eget liv, og hun pekte på meg og sa: Du er en stor kunster. Du kommer til å henge på gallerivegger over hele verden med bildene dine, og du kommer til å tjene MYE penger. Ingenting skjedde inni meg. Jeg ble sittende og se på henne, litt usikker på om hun fleipa eller mente alvor, men hun så alvorlig nok
ut. Damen var intuitiv og hadde en viss autoritet. Likevel klarte jeg bare å tenke på hvordan i alle dager DET skulle gå til. Jeg klarte ikke å få en avtale om utstilling på den lokale kafeen engang! Og det nærmeste internasjonalt jeg kom, var et bilde jeg solgte til den portugisiske ambassaden for tre år siden på en sommerutstilling for skeive kunstere. Men det mest alvorlige med det hun sa til meg, var at jeg ikke følte noen som helst form for glede eller spenning ved tanken på det hun sa. Jeg følte meg bare død. Like død som i den jobben jeg var i ferd med å dø i. Enden på det, var at jeg la vekk kameraet mitt i over et halvt år. Det føltes meningsløst å ta det fram. Jeg følte at det nå var knyttet en forventing til det, og det tok vekk gleden til og med ved å ha det som hobby. En god og en dårlig nyhet Den dårlige nyheten er: Ingen andre kan fortelle deg hvem du er eller hva du skal gjøre. (Nå er det for så vidt en god nyhet, synes jeg. Men jeg skjønner at du kanskje ikke synes det akkurat nå): Derfor er den gode nyheten: Du har svaret selv. Inni deg et sted. Du er nemlig født med det, det skal bare gjenoppdages. Du er født helt ferdig. Og noe du har sett og vet kan ikke u- ses og u- vites. Du kan med andre ord ha glemt det, men på et eller annet nivå vet du det. Du er helt nødt til å ha en god selvfølelse for å klare å finne livsoppgaven. Selvfølelse er 90%! Hvorfor? Fordi at uten en god selvfølelse, kan du tenke deg hva som vi skje hvis du brenner for å holde et foredrag om noe, og du plutsleig står i en sal full av eksperter på området. Vil du tenke at du har noe å bidra med i forhold til dem? Antagelig ikke. Uansett hvor bra innholdet i foredraget ditt er, vil noe i deg sabotere det, fordi du hele tiden vil tenke at det du har å komme med er dårligere enn alt det disse ekspertene kunne ha kommet med. Da jeg endelig fant MIN mening med livet, kom hele svaret innenfra. Og dette er det jeg gir dere verktøy til på mine kurs. Jeg kan hjelpe deg med å finne din mening, men jeg kan ikke fortelle deg hva den er. Til syvende og sist er det vel ikke det du vil heller, hvis du tenker etter. Ingen vil at jeg skal peke på dem og si at Du er! Eller Du skal! Du må gjøre den indre jobben selv. Men fortvil ikke nå. Det finnes måter å få tak i dine indre kvalitetene på, som matcher de mulighetene som finnes der ute. Er du klar for å få en bedre selvfølelse og økt selvtillit? Hvordan står det til med selvtillit og selvfølelse? Selvtillit henger sammen med prestasjonene dine i forhold til det du gjør. Hvis du vet at du er flink til å lage mat, har du god selvtillit i forhold til å invitere andre til et godt måltid.
Jeg bruker ikke så mye tid på det i dette minikurset, det skal jeg gå grundigere gjennom i live workshopen. Selvfølelse er din følelse av å verdi. Det er det som gjør at du tør å kikke inn i deg selv og finne din egen stemme og stil. Uten egen stemme og stil, risikerer du å bli en dårlig kopi av andre. Kopier gjerne andre, men gjør det til ditt før du går ut med det. Det unnlot jeg å gjøre, i ett tilfelle. Jeg sleit, var usikker, følelsen jeg hadde i magen var helt grusom. Jeg skulle gjøre noe jeg aldri hadde gjort før, nemlig gå ut med tilbud om en- til- en samtaler med meg. Jeg var ikke usikker på selve samtalene og hva jeg skulle gjøre når jeg først kom så langt, men jeg ante ikke hvordan jeg skulle markedsføre det. Tilslutt hadde jeg noe jeg trodde var det riktige. Styrt av redselen for å kopiere, gjorde jeg dessverre nettopp det, og fikk en veldig direkte tilbakemelding om at dette er altfor likt det jeg har gjort. Hvorfor trenger du å si dette når du bare skal selge en- til- en samtaler? Jeg ble helt knust. Det var jo nettopp dette jeg hadde jobbet så hardt for å unngå, hvordan kunne jeg likevel gå i den fella? Jo, det var noen grunner til det. 1) Jeg tok meg ikke god nok tid til å konvertere det til å bli mitt. Ikke bare de riktige ordene og formatet, men mitt helt inni meg. Den trygge, gode følelsen av å sette sitt eget fingeravtrykk på innholdet. Legge min egen sjel i det. 2) Jeg lot meg presse til å gå ut fortere enn jeg var klar til. Nå må du slutte å tenke, tenkeboksen bare hindrer tøffe jenter i å gjøre ting. Men jeg er en tenketype. Jada, jeg kan føle og jeg har instinkter, men det jeg ikke har tenkt gjennom systematisk og ordentlig, det blir ikke bra. Det er hjernen min som er mitt overorndete kontrollorgan. Hvis du er en hjertetype, så hjelper det deg ikke å tenke for mye, da går du i headspin, og kommer ingen vei. Du må altså lytte til hjertet og kjenne etter hva du FØLER. 3) Jeg var ikke grundig nok. Jeg hadde ikke tenkt nok gjennom hva jeg ville at resultatet skulle bli for min kunde. Jeg var usikker på om jeg var bra nok, og usikker på om de ville få noe ut mine spørsmpl og forslag. Ikke la deg presse. Jeg vet at det er lettere sagt enn gjort, men du må gå i ditt eget tempo, og vite selv hvilke steg det er riktig å ta. Jeg kom meg ut av knust tilstand og inn i power! ved å kikke dypt inn og kjenne etter hvor er det jeg er god? Selvfølelse henger samme med de tre gratisvideoene mine: 1) Hva andre sier om deg 2) Hva du har lyst til å gjøre 3) Hvem du ER og VIL VÆRE
Viktig! Du er akkurat den personen DU skal være. Du er født ferdig. Med alle de evnene og egenskapene i deg som det er meningen at akkurat du skal bruke. Sammenligner du deg med andre? Slutt med det. Tenker du dårlige tanker om deg selv? Slutt med det også. Jeg vet at det er lettere sagt enn gjort, men dette går jeg ikke veldig nøye inn på her. Det vil bli tatt opp grundig i live workshopen. Lykke til med minikurset. Oppgavene finner du på vedlagte pdf Lykke til J God klem fra Jamie Siv