Kvinnens anatomi Av Maren og Sven Weum



Like dokumenter
Mannens anatomi Av Maren og Sven Weum

Bekkenbunns- og blæretrening

Vaginalt TreningsProgram

Intimitet og glede! vi gir deg bedre helse

Naturfag for ungdomstrinnet

Forplantning Etter gjennomført emne er det forventet at studenten skal

Universitetssykehuset Nord-Norge HF

Sex i praksis. Her forklarer vi litt om sex i praksis

Bekkenbunnstrening etter fødsel

Naturfag for ungdomstrinnet

Spillkort røde.indd :52:13

Inspire BRUKERVEILEDNING. Inspire. Dilatorsett i silikon

Bekkenbunnstrening SØ

Er du gutt. og har spørsmål om omskjæring av jenter?

HPV. Informasjon om HPV-infeksjon vaksine. Gratis HPV-vaksine til deg som er ung kvinne født i 1991 og senere. Det er nå det skjer!

BEKKENBUNNEN. Norsk Fysioterapeutforbunds faggruppe for kvinnehelse

Bekkenbunnstrening ved underlivsprolaps. Registrering av daglig hjemmetrening

ELDRE OG SEKSUALITET

Nonverbal kommunikasjon

Soul Source BRUKERVEILEDNING. Soul Source. Dilatorsett i silikon

NASJONAL BEHANDLINGSTJENESTE FOR TRANSSEKSUALISME M-K

DREKTIGHETSKALENDER - isi x ayk 2015

Prevensjon Av Maren og Sven Weum

Psykologspesialist Eirik Nordmark, barnehabiliteringen. Og den Normale Utviklingen

Sterk bekkenbunn gir lyst og orgasmer

Bekkenbunnsog blæretrening

2 Oppvarming. Hva er oppvarming?

Nytelse - med litt hjelp. NFSS 2011 Grethe og Hannes tips til seksualtekniske hjelpemidler

Kapittel 4. Kroppen min

Inkontinens betyr å ikke kunne holde på noe og brukes oftest om ufrivillig urinlekkasje.

Anabole androgene steroider (AAS) Fysiske og psykiske virkninger. Dopingtelefonen Hormonlaboratoriet Aker

Litt snakk om sex Til deg som har ryggmargsbrokk

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein.

Seksuell helse hos eldre

Avspenning og forestillingsbilder

Rekker du det? Informasjon om inkontinens hos kvinner

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Oh-oh-orgasme! Orgasmen er rett og slett når kroppen tar over. Betty Dodson

Om HPV-vaksinen i barnevaksinasjonsprogrammet

Angst en alarmreaksjon (1)

Har du følt det slik Påsan gjør her? Trøsten er at hjernen ikke går i stykker av litt matte. Tvert imot utvikler den seg når du bruker den.

Feminina OM JENTER FOR JENTER

Styrkeprogram nivå 2. Det anbefales å gjøre øvelsene i den rekkefølgen de er satt opp, men du kan variere hvis du foretrekker det.

NFSS mars 2010 Anne Kristin Dobbe Eikaas Spesialsykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning, NACS Fana Psykologsenter

Attends Soft er en komplett serie for lett til moderat urinlekkasje.

Seksuelle problemer. Her forklarer vi litt om seksuelle problemer

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse!

Til kvinner med ryggmargsskade om seksualitet og fertilitet

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

SEX, LIES AND VIDEOTAPE av Steven Soderbergh

Naturfag. 25-Leken: Kropp og helse

Effektene av å bli mer fysisk aktiv

Har du noen gang tenkt over hva som skjer under halsbåndet?

Fra steintavle til Lek

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå

Alt går når du treffer den rette

STUDIEÅRET 2010/2011. Individuell skriftlig eksamen. IBI 210- Humanfysiologi. Torsdag 8. desember 2011 kl Hjelpemidler: ingen

Foreldremøte Herstad skole. Barns seksualitet.

Nina Strøm slet med muskelsmerter og låsninger i nakke og rygg og var sykemeldt i lange perioder. Etter at hun lærte å puste på nytt ble hun frisk.

BÅDE HER OG NÅ OG I FRAMTIDEN. vondt minst én gang i uken, ifølge forskning.no.

Trening av bekkenbunnens muskler. under svangerskap og etter fødsel

Treningsprogram: Gravide og bekkenbunnstrening

SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet.

Hvilken kroppsdel man vil begynne å fokusere på for avslapning velger du selv. Det mest vanlige er føttene eller hodet.

Terje Simonsen, Finnmarksklinikken

Bevegelighetstester og tøyningsøvelser

De vanligste barnesykdommene

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

1 Oppvarming. 8 Vg1 Oppvarming

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv

Kalddusj. Vegard Bell

Den gule flekken er det området på netthinnen som har flest tapper, og her ser vi skarpest og best i dagslys.

Barneleddgikt (Juvenil Idiopatisk Artritt- JIA)

Styrketrening nivå 1 og 2

Generell stabilisering

Treningsprogram. Treningsprogram med 22 ulike øvelser. 1. Magetrening. - Juster magestøtten til ønsket høyde med

Treningshefte. manualer.

Kondisjonstrening i basseng 2

Treningstips for Kettlebells

Seksualitet i et livsløpsperspektiv. Schizofrenidagene 2016

Styrkeprogram nivå 3. Rett teknikk er alltid viktigere enn å ta flere repetisjoner, så ta heller 7 gode repetisjoner, enn 13 dårlige.

Hva påvirker menstruasjonen? Som det sees ovenfor i beskrivelsen av hva som skjer når en kvinne får menstruasjon, kan du se at

Hvorfor er det så vanskelig for menn å snakke om egen seksuell helse?

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Dilatasjonsveiledning

Akutte bivirkninger som omfatter slimhinner og hud i genitalia området Grad CTCAE Beskrivelse Tiltak Ansvar Slimhinner

Medfødt binyrebarksvikt

HEMOROIDER OG BRUK AV SCHERIPROCT

utdrag Funksjonsprogram/

Undervisningsveileder

5 magiske tips for styrket selvtillit!

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer.

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG REFERANSE. Caboo sikkerhet

HEMOROIDER OG BRUK AV SCHERIPROCT REKTALSALVE

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK

Servicemanual Reebok Core Board

Transkript:

Kvinnens anatomi Av Maren og Sven Weum Sammendrag Inntil syvende uke i fosterlivet er det ingen synlig forskjell på gutte- og jentefostre. Testosteron gjør at fosterets kjønnsorganer blir mannlige, mens fravær av testosteron gjør at de blir kvinnelige. Selv om de ser ulike ut er det mange likhetstrekk mellom mannens og kvinnens kjønnsorganer. Selv om kvinnens kjønnsorganer har et helt annet utseende enn mannens, er det mange likhetstrekk. Inntil den syvende uken av fosterutviklingen er det ingen synlig forskjell på gutte- og jentefostre. Det er først når guttefostrene begynner å produsere testosteron at kjønnsorganene utvikler seg til å bli mannlige. Uten testosteron vil kjønnsorganene utvikle seg til å bli kvinnelige. Det som utvikler seg til å bli de to svamplegemene corpora cavernosa hos guttefostre blir til klitoris hos jenter. Penishodet og corpus spongiosum hos gutter har samme opphav som de indre kjønnsleppene og svamplegemene rundt vaginalåpningen hos jenter. Strukturen som utvikler seg til pungen hos gutter, blir til de ytre kjønnsleppene hos jenter. Kvinnens ytre kjønnsorganer som også kalles vulva består av de ytre og indre kjønnsleppene, vaginalåpningen og klitorishodet som på latin heter glans. Siden de ytre kjønnsleppene utvikles fra samme struktur som scrotum hos mannen, har disse mange fellestrekk. De er begge dekket av hud med hår på. Den største forskjellen er at de ytre kjønnsleppene er delt på hver side av vagina, mens scrotum er sammenføyd på midten og inneholder testiklene. Vulva består av de ytre og indre kjønnsleppene, vaginalåpningen og klitoris. De ytre kjønnsleppene er dekket av behåret hud, mens de indre er dekket av tynn hårløs hud. Selv om det bare er klitorishodet som er synlig utenfra, er klitoris et stort organ som består av flere kraftige svamplegemer. To ligger inntil vaginalåpningen, mens to går fra klitorishodet og fester seg på hver side under bekkenet. Frenulum er en streng som forbinder klitorishodet med de indre kjønnsleppene og overfører bevegelse til klitoris. Selve klitorishodet inneholder svært mange nervetråder og spesielle følelegemer som er sensitive for trykk og vibrasjon. Forskerne Masters & Johnson beskrev fire faser av seksuelle reaksjoner. I opphisselsesfasen blir kvinnen våt i vagina samtidig som svamplegemene begynner å fylles med blod. Vagina øker i lengde og bredde, puls og blodtrykk øker gradvis med økende seksuell opphisselse. I platåfasen fylles svamplegemene rundt vaginalåpningen med så mye blod at vaginas ytre tredjedel blir trangere. Under orgasmen skjer det kraftige ufrivillige sammentrekninger av muskulaturen i bekkenbunnen. Samtidig kan store muskelgrupper ellers i kroppen trekke seg sammen. Puls og blodtrykk er på sitt høyeste under orgasmen, pusten blir raskere og dypere. I oppløsningsfasen går den seksuelle spenningen gradvis tilbake til utgangspunktet. Det finnes ulike reaksjonsmønstre når det gjelder seksuell spenning og orgasme. Noen får en enkelt orgasme og mister spenningen raskt etterpå. Andre kan komme opp i platåfase uten at de klarer å få orgasme. En del kvinner kan holde seg i platåfase lenge og få flere orgasmer etter hverandre. 1

Klitorishodet ligger bak en forhud på samme måte som penishodet gjør hos mannen. Klitorishodet består av et svamplegeme som er en forlengelse av de to crus clitoridis som tilsvarer corpora cavernosa hos mannen. Disse er festet på hver side under bekkenet på samme måte som hos mannen. Det går to store nerver ut til klitorishodet. Allerede hos nyfødte jenter har disse nervene en diameter på to millimeter. Klitorishodet inneholder svært mange nervetråder som sender signaler til ryggmargen og hjernen gjennom de store nervene. De indre kjønnsleppene er utviklet fra samme struktur som penishodet og corpus spongiosum hos gutter, derfor har disse også tynn hårløs hud som er følsom for berøring. Der de indre kjønnsleppene møtes foran vagina finnes det en streng av hud, frenulum, som går opp til klitorishodet akkurat som til penishodet hos mannen. Bevegelse av de indre kjønnsleppene fører til at klitoris blir stimulert indirekte via frenulum, akkurat som bevegelse av huden rundt penis fører til stimulering av penishodet hos mannen. Klitorishodet er bare noen millimeter stort, men dypere under huden er klitoris et stort organ som består av flere svamplegemer. Under de indre kjønnsleppene omkring vaginalåpningen har kvinnen to svamplegemer som tilsvarer corpus spongiosum hos mannen. Hovedforskjellen er at det som er blitt til ett svamplegeme hos mannen er delt i to hos kvinnen for å gi plass for vagina og urinrørsåpningen i midten. Mange av nervene ender i såkalte Vater Pacini følelegemer. Disse er spesielt følsomme for dypt trykk og vibrasjon. De fanger opp både stimulering direkte mot klitoris og bevegelse som overføres indirekte fra områdene omkring via de små kjønnsleppene og frenulum. Det store antallet Vater Pacini følelegemer i klitoris er årsaken til at vibrerende massasjeapparater og vibratorer kan gi svært effektiv stimulering som fører til orgasme hos kvinner som ellers har vanskelig for å nå klimaks. Når kvinnen blir seksuelt tent får hun ereksjon på samme måte som mannen, den store forskjellen er at hennes svamplegemer ikke er synlige utenpå kroppen. Klitorishodet trekker seg opp under forhuden. Svamplegemene omkring vaginalåpningen svulmer opp og gjør vaginas åpning trangere og lengre. De to svamplegemene langs bekkenkanten og bak klitorishodet fylles med blod og øker betydelig i størrelse. Ved vaginalinngangen (som også kalles introitus) finnes de såkalte Bartholinske kjertlene som produserer sekret ved seksuell stimulering. Den såkalte jomfruhinnen, eller hymen, kan dekke en større eller mindre del av 2

vaginalåpningen hos kvinner som ikke har debutert seksuelt. Hvis hymen ikke har bristet tidligere, kan dette skje ved første samleie og det kan da komme noen dråper blod. Åpningen blir ofte ytterligere større i forbindelse med fødsel. Vagina består av en tynn muskelvegg som er kledd med slimhinne. Selve vagina inneholder relativt få nerver og følsomheten er størst i den ytterste tredjedelen. Under samleiet skjer mye av den seksuelle stimuleringen fra penis ved bevegelse av de indre kjønnsleppene og frenulum som står i forbindelse med klitorishodet. Dypest i vagina finnes livmorhalsen som er inngangen til livmoren. Etter at mannen har hatt utløsning kan sædcellene finne veien gjennom livmorhalsen og opp i livmoren, for så å gå videre ut i egglederne i jakten på en eggcelle å slå seg sammen med. De to egglederne ender ved hver sin eggstokk som står for produksjonen av eggceller og kvinnelige kjønnshormoner. Livmoren består hovedsakelig av muskelceller som ikke er viljestyrt. Under orgasmen trekker muskulaturen sammen med rytmiske sammentrekninger. De en kvinne får ikke nødvendigvis orgasme bare ved at penis beveger seg ut og inn av vagina. Mange undersøkelser har vist at de fleste kvinner trenger mer direkte stimulering av klitoris. Mens mange menn kan få orgasme etter bare ett til tre minutters stimulering, trenger en gjennomsnittlig kvinne ofte 20 til 30 minutters stimulering for å nå klimaks. Mange kvinner har et område langs den fremre veggen av vagina som kan gi sterke erotiske følelser når det stimuleres. Dette ligger omtrent en halv fingerlengde innenfor åpningen og ble først beskrevet av gynekologen Grafenberg og har etter ham fått navnet G-punktet. Noen kvinner forteller at de kan få sterke og dype orgasmer ved riktig stimulering av G-punktet. Musklene i kvinnens bekkenbunn likner musklene som mannen har. På samme måte som hos mannen ligger det små muskler omkring svamplegemene, og selve bekkenbunnen dannes av relativt kraftige muskler. PC-muskelen, eller musculus pubococcygeus, går også hos kvinnen fra fremre kant av bekkenet og hele veien bak til halebeinet. Hos kvinnen omslutter denne muskulaturen både urinrøret, vagina og endetarmen. Musklene i bekkenbunnen trekker seg også rytmisk sammen under orgasmen. 3

kunstig glidemiddel for å unngå ubehagelig friksjon. I forbindelse med en fødsel blir disse musklene kraftig utvidet når barnet presses ut. Da kan det være nødvendig å gjøre bekkenbunnsøvelser etter fødselen for å få tilbake full funksjon i muskulaturen. Dårlig funksjon av PC-muskelen kan gi urinlekkasjer, og en velfungerende PC-muskel vil også gi kvinnen større utbytte av samleiet. Under samleiet kan hun også stramme PC-muskelen for å gripe fastere rundt penis, noe som gir økt stimulering for både mannen og kvinnen. Kvinnens seksuelle reaksjoner Forskerne William Masters og Virginia Johnson kartla de seksuelle reaksjonene til flere hundre forsøkspersoner. I boken Human Sexual Response beskriver de fire faser av seksuelle reaksjoner som er felles for både menn og kvinner: Opphisselse, platå, orgasme og oppløsning (1). Relativt tidlig i opphisselsesfasen skjer det også en økning av vaginas lengde samtidig som vagina utvider seg i de innerste to tredjedelene. Masters & Johnson skriver også at livmoren vanligvis reiser seg opp og bidrar til å strekke ut den fremre veggen i dypet av vagina. De undersøkte 100 kvinner som ikke hadde født og fant da at vaginas lengde økte fra å være 7-8 cm før seksuell stimulering til å bli rundt 10 cm i løpet av opphisselsesfasen. Bredden i dypet av vagina økte tilsvarende fra 2 cm før stimulering til omkring 6 cm mot slutten av opphisselsesfasen. Opphisselse Det første fysiologiske tegnet på kvinnens seksuelle tenning er utskillelse av væske i vagina. Masters & Johnson påviste begynnende væskeutskillelse så tidlig som 10 til 30 sekunder etter at den seksuelle stimuleringen var begynt. Seksuelle tanker eller synsinntrykk kan være nok til å starte denne reaksjonen. Væsken utskilles hovedsakelig fra selve slimhinnen i vagina ved at blodgjennomstrømningen øker. I tillegg utskilles det væske fra de Bartholinske kjertlene som ligger ved vaginalåpningen. Masters & Johnson beskrev den vaginale smøringen som små svetteliknende dråper som oppstod langs veggene i vagina. Ved stigende seksuell opphisselse kan hele innsiden av vagina bli dekket av væske. Noen kvinner produserer mye væske på kort tid slik at et samleie kan gjennomføres uten ubehag. Andre trenger mye lengre tid og mange har nytte av Hos kvinner som ikke hadde født observerte de også at de ytre kjønnsleppene ble flatere og beveget seg frem og til sidene bort fra vaginalåpningen. Hos kvinner som hadde gjennomgått en fødsel var denne bevegelsen mindre uttalt. De observerte også en fargeforandring av veggene i vagina til mørkere rød eller fiolett ettersom blodansamlingen i vaginalveggen økte. Slimhinnefoldene vagina blir også mindre tydelige når vagina utvider seg. 4

Pulsen og blodtrykket stiger med økende opphisselse. Mange får rødme av huden som starter øverst på magen og sprer seg over brystene og halsen. Musklene i kroppen strammes og mange kvinner får ufrivillige rykninger i kroppen når spenningen stiger. Brystvortene blir stive, og spesielt hos kvinner som ikke har født og ammet skjer det en forstørrelse av brystene. Orgasme Orgasmen er en eksplosiv fysiologisk reaksjon som forårsaker kraftige muskelsammentrekninger i bekkenbunnen. Når den seksuelle spenningen er helt på topp, kan kvinnen oppleve en kraftig sammentrekning som varer 2-4 sekunder før den går over i regelmessige sammentrekninger i den nedre tredjedelen av vagina. Platå Under den såkalte platåfasen skjer det betydelige forandringer også i vagina. Hele den ytre tredjedelen av vagina får økt blodfylde og utvider seg. Svamplegemene på hver side vokser i størrelse slik at inngangen til vagina blir trangere. I følge Masters & Johnson består en kvinnes orgasme vanligvis av mellom 3 og 15 sammentrekninger. Etter de første sammentrekningene øker intervallet samtidig som de blir svakere. Men hvordan orgasmen arter seg kan variere fra gang til gang og fra kvinne til kvinne. At vagina blir trangere er et sikkert tegn på at kvinnen er i platåfasen. Masters & Johnson målte at den innvendige diameteren i ytre del av vagina ble redusert med minst en tredjedel i forhold til i opphisselsesfasen. Samtidig utvider de indre kjønnsleppene seg. Disse forandringene ble av Masters & Johnson kalt for den orgasmiske plattform. Utskillelsen av vaginal smøring er størst i opphisselsesfasen og avtar i platåfasen, særlig hvis platåfasen vedvarer over lengre tid. Også kvinner som raskt opplever å bli våte i vagina ved seksuell opphisselse kan derfor ha nytte av å bruke glidemiddel hvis samleiet varer lenge. Pulsen og blodtrykket øker og mange får utbredt rødme i huden på overkroppen. Det er ganske vanlig å få ufrivillige rykninger i ansiktet og magemusklene. Brystvortene strutter og brystene svulmer ytterligere opp. På samme måte som hos menn deltar hele kroppen i orgasmen. Kvinnen mister kontrollen over store muskelgrupper og kan ha sterke krampeaktige bevegelser. Når hun ligger på ryggen under orgasmen vil hun ofte presse hendene og føttene mot underlaget med stor kraft. Både puls og blodtrykk er på sitt aller høyeste under orgasmen, samtidig som kvinnen puster dypt og kraftig. Rødme på kroppen ses hos tre fjerdedeler av alle kvinner og blir ofte mer uttalt jo sterkere orgasmen er. Oppløsning I oppløsningsfasen går kroppens forandringer gradvis tilbake. Først forsvinner den orgasmiske plattformen i vaginas ytterste tredjedel. Utvidelsen av den dypere delen av vagina går deretter tilbake. I følge Masters & Johnson tar det 3-4 minutter for livmoren å gå tilbake til sin opprinnelige stilling. Den dype 5

fargen på slimhinnen går tilbake i løpet av 10-15 minutter, og slimhinnefoldene blir igjen synlige. Ulike reaksjonsmønstre Den blå kurven viser en type reaksjonsmønster der den seksuelle spenningen stiger nokså jevnt over tid helt til kvinnen får en orgasme. Men etter orgasmen går den seksuelle opphisselsen raskt tilbake til utgangpunktet. Dette mønsteret minner om reaksjonsmønsteret til mange menn. Den grønne kurven illustrerer en kvinne som har stigende seksuell spenning gjennom hele opphisselsesfasen og som holder seg en god stund i platåfasen. Til forskjell fra kvinnen med den røde kurven, får hun etter en stund orgasme. Kvinner har vanligvis ingen såkalt refraktærperiode etter orgasmen slik som menn har. Det betyr at kvinnen godt kan få en orgasme til hvis hun er opplagt til det og den seksuelle stimuleringen fortsetter. Mange kvinner kan få også flere orgasmer etter hverandre. De går da ned i platåfase mellom hver orgasme, før spenningen til slutt avtar gradvis igjen i oppløsningsfasen. Referanser 1. Masters, William H., Johnson, Virginia E. Human sexual response. Little, Brown and Company, Boston, 1966. Ganske mange kvinner reagerer slik som den røde kurven illustrerer. Den seksuelle spenningen stiger gradvis og de kommer til slutt opp i platåfasen hvor de kan holde seg lenge. Men av en eller annen grunn klarer de ikke å få orgasme, selv om den seksuelle spenningen er kommet høyt opp. Noen ganger skyldes dette at kvinnen er redd for å miste kontrollen og dermed ikke klarer å slappe av og ta imot når orgasmen nærmer seg. For andre kan det rett og slett være den seksuelle stimuleringen som ikke er intens nok til å oppnå orgasme. Kvinner med rette reaksjonsmønsteret opplever ofte at den seksuelle spenningen henger igjen ganske lenge etter samleiet. Det kan derfor være vanskeligere å slappe av etter samleiet enn dersom de hadde hatt en orgasme. 6