Hva påvirker menstruasjonen? Som det sees ovenfor i beskrivelsen av hva som skjer når en kvinne får menstruasjon, kan du se at

Transkript

1 Kvinnens kjønnsorgan Menstruasjonssyklusen. Lær deg dette. Hva er menstruasjonen egentlig? Menstruasjonen er blødninger fra skjeden som en del av den kvinnelige forplantningssyklusen. Syklus betyr sirkel og henviser til at det samme hormonmønsteret gjentas hver måned. Alle kvinner får blødninger når de kommer i puberteten og blir kjønnsmodne. Hvorfor får kvinner menstruasjon? Kvinners innvendige kjønnsorganer består av to eggstokker og to eggledere, livmoren og skjeden. Eggstokkene inneholder anlegg til egg (som kvinnen fødes med). Når eggstokken blir påvirket av hormonene FSH, follikkelstimulerende hormon, østrogen og LH, luteiniserende hormon, utvikles egget og modnes. Når egget er modent løsner det fra eggstokken og vandrer gjennom egglederen og ned i livmoren. Livmorens slimhinne er nå klar til å ta imot egget. Dette skjer under påvirkning av de nevnte hormonene og et annet hormon, progesteron, som begynner å utskilles etter eggløsningen har livmoren forberedt seg til å ta imot egget. Hvis egget blir befruktet setter det seg fast i livmoren, og utvikler seg til et foster. Hvis egget ikke blir befruktet, skjer det et fall i progesteronet og slimhinnen inne i livmoren avstøtes. Det er nå menstruasjonen begynner. Menstruasjonsblodet inneholder altså den avstøtte slimhinnen fra livmoren og litt friskt blod fra noen overfladiske blødninger i livmoren. Mengden blod for hver månedlig blødning er ikke mer enn ca. 1 1/2 dl i alt. Hele kvinnens syklus varer i ca. 28 dager, og så begynner den forfra igjen så lenge kvinnen ikke blir gravid. Hva påvirker menstruasjonen? Som det sees ovenfor i beskrivelsen av hva som skjer når en kvinne får menstruasjon, kan du se at

2 det er en meget komplisert prosess hvor mange hormoner, kvinnens organer og nervesystemet arbeider sammen. Det er først og fremst hormonene som påvirker menstruasjonen. Hvis de svinger litt,svinger hele syklusen din også. Hvis du har veldig uregelmessige menstruasjoner, kan du få legen din til å måle hormonene blodet ditt, så det kan sees om de er ute av balanse. Vekten : Stress : Det påvirker også hormonbalansen og dermed menstruasjonen om du opprettholder din idealvekt. Undervekt kan sette hormonene i stå og få menstruasjonen til å forsvinne. God ernæring spiller altså en viktig rolle. I de nyeste undersøkelsene har man også funnet ut at kvinner som er meget overvektige også får forstyrrelser i deres hormoner. For eksempel er det vanskeligere for dem å bli gravide enn det er for kvinner med normalvekt. Stress kan påvirke hormonene og dermed menstruasjonen. Mange kvinner har opplevd at hvis de er meget påvirket av et eller annet kan det ha innflytelse på menstruasjonen som så kan utebli. Det samme gjør seg gjeldende hvis en kvinne er redd for å være gravid og går og venter på menstruasjonen. Da kan den forsinkes. Mosjon : Å være i god form og dyrke regelmessig mosjon har god innflytelse på menstruasjonen. Dette er ofte med på å holde den regelmessig og gjøre den mindre smertefull. Hvis man derimot dyrker for mye mosjon og overanstrenger kroppen, kan det undertrykke hormonene så mye at menstruasjonen uteblir.

3

4

5 Menstruasjonssyklus fredag 21. oktober 2005 Cathrine Fladeby Skolelaboratoriet for biologi ved UiO Menstruasjonssyklusen varer i gjennomsnitt 28 dager, men det er ikke unormalt med en syklusvarighet på dager. De sykliske forandringene i livmoren reguleres av hormonene østradiol og progesteron som produseres av eggstokkene (ovariene), og eggstokkenes funksjon og hormonproduksjon reguleres av follikkelstimulerende hormon (FSH) og luteiniserende hormon (LH) som skilles ut fra hypofysen. Menstruasjonssyklusen deles i tre faser: menstruasjonsfasen, proliferasjonsfasen og sekresjonsfasen. Menstruasjonsfasen (dag 1-7) Første dag av menstruasjonen regnes som dag 1 i syklusen. På dette tidspunktet er konsentrasjonen av østradiol og progesteron i blodet lavt. Dette fører til redusert blodtilførsel til livmorveggen. I tillegg frigjøres proteaser fra cellene i livmorveggen, og tilsammen fører dette til at livmorveggens overflatelag nedbrytes og blødningen starter. I denne perioden øker også FSH-frisetting fra hypofysen. FSH stimulerer til vekst og utvikling av en follikkel i eggstokkene. Proliferasjonsfasen (dag 7-14) Folikkelcellene produserer og skiller ut østradiol, som stimulerer cellene i endometriet til økt celledeling (proliferasjon) og gjenoppbygging av livmorveggen. Mot slutten av proliferasjonsfasen stiger nivået av østrogen kraftig. Dette utløser en kraftig og kortvarig frisetting av LH fra hypofysen, som fører til at follikkelen sprekker og egget løsner. Dette skjer omtrent på dag 14 i syklusen. Sekresjonsfasen (dag 14-28) Etter eggløsningen danner cellene i follikkelen det gule legemet (corpus luteum) som produserer progesteron og østrogener. Dette stimuleres av LH fra hypofysen. Høyt nivå av progesteron stimulerer kjertlene i livmorveggen til sekresjon av et glykogenrikt sekret, som er god næring for et mulig befruktet egg. I tillegg stimuleres veksten av endometriets blodåresystem. Mot slutten av denne fasen synker nivået av LH og corpus luteum tilbakedannes. Nivået av progesteron og østrogen synker og syklusen går over i en ny runde.

6 Toverud Menstruasjonssyklus, ill. Kari S.