Poliklinisk gruppetilbud for mennesker med kronisk utmattelsessyndrom- CFS/ME Sykehuset Innlandet, Avdeling for Fysikalsk medisin og rehabilitering, arrangerer kurs for mennesker med kronisk utmattelsessyndrom, CFS/ME i samarbeid med brukerrepresentanter og Lærings- og mestringssenteret, SI. Kurset er forankret i Lov om spesialisthelsetjenesten 3-8, om opplæring av pasienter og pårørende. Følgende faggrupper vil delta i kurset: lege, sykepleier, sosionom, fysioterapeut. Deltagelse på kurset krever henvisning av fastlege. Henvisningen sendes til: Sykehuset Innlandet HF, Avdeling for Fysikalsk medisin og rehabilitering, Jørgen Jensens vei 7, 2312 OTTESTAD Se vedlagt program og kart for veibeskrivelse. Egenandelen på kurset, kr. 307,- kan føres på egenandelskortet. Som deltaker har du rett på fri fra arbeid for å delta på kurset. Reiseutgifter dekkes på samme måte som til polikliniske timer. Det er mulighet for å ta med en pårørende 2. kursdag hvor det gis informasjon fra lege. Vi legger vekt på at dette er et kurs med hovedfokus på mestring og veien videre. I tillegg til faglige innlegg, legges det opp til erfaringsutveksling fra kursdeltakerne. Det å delta på kurset innebærer en prosess for den enkelte. Bruk av dagbok og egenrefleksjon er en del av kursopplegget, og vi gjør små, enkle øvelser basert på elementer fra avpenning og oppmerksomt nærvær (mindfulness) under hver kursdag. For å kunne delta, og ikke minst ha utbytte av kursopplegget, bør du være i stand til å møte opp på kurset i sin helhet. Det er viktig å være klar over at du kanskje må velge bort andre aktiviteter de ukene kurset pågår. Vi serverer frukt, kaffe og te på kursdagene. Ønsker du noe å spise utover dette, er det fint om du tar med matpakke. Lokalene gir muligheter for å hvile på matter/saccosekk i pausene. Den enkelte kursdeltaker vil få tilbud om en individuell samtale med medisinsk faglig ansvarlig lege Lise-Lotte Sandstrøm i løpet av kurset. Dette er en del av kursopplegget og medfører ikke ekstra kostnad. I den forbindelse vil også be deg om å fylle ut noen enkle standardiserte skjemaer. (Se eget skriv og vedlagte skjema fra lege Lise Lotte Sandstrøm). Denne samtalen erstatter ikke kontakt med fastlegen, og du vil ikke kunne få resepter o.l ved denne konsultasjonen.
Vi ønsker en bekreftelse på om du tar plassen innen 12.08.13. Påmelding sendes til: Bodil Framnes, Lærings- og mestringssenteret, Sykehuset Innlandet Mail: bodil.framnes@sykehuset-innlandet.no Sms: 415 21 334 Eventuelle spørsmål vedr kurset kan rettes til: Bodil Framnes, Lærings og mestringssenteret Mail: bodil.framnes@sykehuset-innlandet.no eller mobil: 415 21 334 Liv Thorsen, Lærings- og mestringssenteret Mail: liv.thorsen@sykehuset-innlandet.no eller mobil: 992 59 008 SE PROGRAM UNDER:
Program poliklinisk gruppetilbud for mennesker med kronisk utmattelsessyndrom CFS/ME Høst 2013 10 kursdager à 3 t fra kl. 12.oo 15.oo. Sted: Avdeling for fysikalsk medisin og rehabilitering, Ottestad, Sykehuset Innlandet HF, Jørgen Jensens vei 7, 2312 Ottestad. (Se vedlagt kart) Kursdag 1 Onsdag 21. august Tema: Orientering om kurset og forventninger i gruppa. Bli kjent med hverandre v/spesialsykepleier Bodil Framnes og psykiatrisk sykepleier Liv Thorsen Denne dagen skal vi være i LMS sine lokaler, Petter Skredders vei 7, 2312 OTTESTAD Kursdag 2 Onsdag 4. september Tema: Å få kunnskap om sykdommen v/lege Lise-Lotte Sandstrøm Denne dagen skal vi være i LMS sine lokaler, Petter Skredders vei 7, 2312 OTTESTAD Denne dagen er det mulighet til å ta med en pårørende. Kursdag 3 Onsdag 11. september Tema: Mestring av hverdagen med langvarig sykdom
Kursdag 4 Onsdag 18. september Tema: Veien videre - erfaringer fra brukerrepresentanter v/ Janka Tessem og Ole Kristian Engen HØSTFERIE uke 39,40,41 Kursdag 5 Torsdag 17. oktober Tema: Aktivitet og aktivitetsregulering v/ fysioterapeut og lege Lise-Lotte Sandstrøm Det vil bli enkle øvelser denne dagen. Ta på behagelige klær og varme sokker! Kursdag 6 Torsdag 31. oktober Tema: Bedre søvn og kvalitet på hvile Hva gir påfyll og glede? Det vil bli enkle øvelser denne dagen. Ta på behagelige klær og varme sokker! Kursdag 7 Onsdag 6. november Tema: Å få kunnskap om og et bevisst forhold til sitt kosthold v/ Bodil Framnes Kursdag 8 Onsdag 13. november Tema: Informasjon og tips til hverdagen v/ representant fra en kommune og en representant fra NAV, Hedmark Denne dagen skal vi være i LMS sine lokaler, 2312 OTTESTAD Kursdag 9 Onsdag 20. november
Tema: Work-shop og avslutning/oppsummering av kurset Kursdag 10 vil bli på nyåret. Vi blir enige om en dato og rammer for dagen i løpet av høsten. Vi tar forbehold om endringer i programmet. Vel møtt til kurs!