TILBUD VÅREN Vardesenteret St. Olavs Hospital

Transkript

1 TILBUD VÅREN 2013 Vardesenteret St. Olavs Hospital

2 Et godt tilbud til pasienter og pårørende Hva trenger du for å føle deg bedre? Velvære, en kaffekopp eller noen å snakke med? Kanskje å utveksle erfaringer med noen som selv har eller har hatt kreft? Få mer informasjon om alt som følger med det å få kreft? Det er mye du kan gjøre for å få det bedre. For eksempel å gi deg selv tid, et pusterom i hverdagen og litt påfyll. Vardesenteret er etablert av Kreftforeningen og St. Olavs Hospital. Vardesenteret er åpent for deg som har eller har hatt kreft tidligere, men også for deg som er pårørende. Hos oss kan du komme innom for en kopp kaffe, lese avisen, slappe av eller prate med noen. Du kan også delta på noen av våre aktiviteter og tilbud. Oversikt over disse finner du lengre bak i brosjyren. Sommeren 2013 vil et nytt senter stå ferdig i Revmatismehuset, under byggeperioden vil vi holde til i midlertidige lokaler på Gastrosenteret/ Kreftklinkken (M2, mellometasje 2). I det nye senteret åpner også «Pusterommet» som vil være et sted hvor kreftrammede kan få hjelp og inspirasjon til å være i fysisk aktivitet. Velkommen til Vardesenteret! VARDESENTERET ligger i Gastrosenteret, gastro midt, etasje M2, tlf Bilder: Scanpix og Birgitte Heneide Bilder: Scanpix

3 Åpen møteplass Bemannet av Kreftforeningen Dagtilbud: > Mandag-fredag kl Kveldsåpent: > Onsdager kl Ta turen innom for en prat, stille spørsmål, innhente informasjon eller bare for å få deg en kopp kaffe og lese dagens aviser. Likemannstjenesten Fra kreftrammet til kreftrammet Ønsker du å kunne prate med noen som har erfart hva det vil si å ha kreft eller å være pårørende? En som kan lytte, dele erfaringer og kanskje vise vei videre? Da kan en samtale med en likemann være noe for deg. Likemannstjenesten er tilgjengelig på Vardesenteret > Tirsdager kl > Onsdager kl samt kl Myelomkafe Dette er et tilbud om uformelle treff for myelomatosepasienter og deres pårørende. Her kan du komme for å slå av en prat med andre i samme situasjon. Hver siste tirsdag i måneden fra kl Treff for besteforeldre Uformelt treff for besteforeldre som opplever kreft i familien. Rådgiver fra Kreftforeningen vil være til stede. > Alle dager mellom kl Treffdatoer: 15.1, 5.2, 19.3, 9.4, 21.5, 11.6 Treff for pasienter med risiko for arvelig kreft Uformelt treff for pasienter med påvist genfeil. > Onsdag 24. april kl

4 «Livslyst når det røyner på» Mestringskurs for pasienter og pårørende Livslyst når det røyner på er et tilbud til alle som har eller har hatt kreft, som er pårørende eller etterlatt. Målet er å gi deltakerne hjelp til å hjelpe seg selv særlig når det røyner på. På Vardesenteret vil det våren 2013 bli arrangert to kurs for deg som har eller har hatt kreft og for deg som er pårørende. > Oppstart kurs 1: 14. januar kl > Oppstart kurs 2: 18. februar kl Påmelding: Lillian Benjaminsen, tlf , e-post: Elin Klüver, tlf , e-post: 4

5 Gratis juridisk rådgivning fra Kreftforeningen Våre frivillige jurister hjelper deg blant annet med informasjon om NAV, arbeidsrett, arv/testamente og pasientrettigheter. > Onsdager i partallsuker kl Det er mulighet for både å bestille seg time eller å komme innom. Ta kontakt med Vardesenterets personale eller ring Kreftforeningens sentralbord på dersom du ønsker å bestille time. «Look good- feel better» Kurs i hudpleie og makeup Dette er et tilbud som gis til kvinner som behandles for kreftsykdom. Det gis råd og veiledning i makeup og hudpleie. Demonstrasjon av hodeplagg. > Onsdag 6. mars 2013 kl > Onsdag 15. mai 2013 kl Påmelding: Vardesenteret: tlf (eller stikk innom oss) Solveig Bysting, undervisningssykepleier Kreftklinikken tlf Marte Wolden, undervisningssykepleier Kreftklinikken tlf E-post: kreft.undervisning@stolav.no Du kan også melde deg på via den sykepleieren du har kontakt med. 5

6 Læring & mestringsgruppe for myelomatosepasienter og deres pårørende Avdeling for blodsykdommer arrangerer kurs for pasienter med beinmargskreft. Her vil man få mer informasjon om både sykdommen og behandlingen. Det vil være fokus på mestringsstrategier og det å leve med myelomatose (beinmargskreft). I denne gruppen vil du også kunne dele erfaringer med likesinnede som har erfart hva det vil si å ha kreft eller å være pårørende 1. kurs 14. Februar kl Februar kl Mars kl Det vil også bli satt opp et kurs etter påske. Påmelding: Innkallelse skjer via Avdeling for blodsykdommer Ta kontakt med Avdeling for blodsykdommer eller Vardesenteret dersom du kunne tenke deg å være med i en slik gruppe. LÆRINGS- OG MESTRINGSTILBUD, KLINIKK FOR KLINISKE SERVICEFUNKSJONER (KKS) Kursene arrangeres av Lærings- og mestringssenteret ved KKS, St. Olavs Hospital i samarbeid med brukerrepresentanter og fagpersoner. Deltakelse på kurs krever legehenvisning. Egenandel er kr. 307,-. Gratis hvis du har frikort eller er pårørende. For dekking av reiseutgifter etter gjeldende satser kontakt pasientreiser tlf eller For mer informasjon om program og påmelding, ta kontakt med LMS-ekspedisjonen på tlf Lærings og mestringssenteret Klinikk for kliniske servicefunksjoner Alle kurs/aktiviteter som krever henvisning fra lege/innkallelse er merket * med. 6

7 Å leve med fatigue/utmattelse* læring og mestringskurs etter kreftbehandling I forbindelse med kreftsykdom og kreftbehandling opplever mange vedvarende økt tretthet/utmattelse fysisk og/eller mentalt. Målet med dette kurset er å få utvidet innsikt om egen situasjon og bidra til bedre mestring av hverdagen. Kurset består av undervisning, spørsmål, erfaringsutveksling, øvelser og dialog. Pårørende er velkommen til å delta. > Tidspunkt: mars og april Kurset arrangeres av Klinikk for kliniske servicefunksjoner Påmelding: LMS-ekspedisjonen tlf Å leve med risiko for arvelig kreft* Kurs for deg som har påvist genfeil i BRCA1 eller BRCA2 Kurset arrangeres i samarbeid mellom Medisinsk genetisk poliklinikk, Lærings- og mestringssenteret ved Klinikk for kliniske servicefunksjoner og Vardesenteret ved St. Olavs Hospital. Kurset belyser følgende temaer: Erfaringer fra en som har påvist genfeil, mestring, oppdatert kunnskap om arvelig bryst- og eggstokkreft, informasjon fra gynekolog og plastikkirurg angående forebyggende kirurgi, samt muligheter til å utveksle erfaringer med andre i samme situasjon. > 22. januar 2013 kl (Innbydelser sendt ut via sykehuset) Det vil bli satt opp flere kurs. For mer informasjon/ønske om deltakelse ta kontakt med: Genetisk veileder Trond Ludvigsen tlf Genetisk veileder Inger Aase Warland tlf

8 FYSISK AKTIVITET Bli med på turgruppe Kreftforeningens frivillige arrangerer turgrupper for pasienter og pårørende, som gir anledning til fysisk aktivitet og sosialt samvær på samme tid. Vi går på tur onsdager i cirka halvannen time, og tilpasser lengde og tempo etter deltakerne. Møt opp i lobbyen på Hotell St. Olav (sykehushotellet) kl Vi går i nærmiljøet til sykehuset. Påmelding er ikke nødvendig. Pusterommet I det nye senteret åpner også «Pusterommet» som vil være et sted hvor kreftrammede kan få hjelp og inspirasjon til å være i fysisk aktivitet. Det vil bli tilbud om aktiviteter som individuell treningsveiledning etter avtale, egentrening eller ulike gruppeaktiviteter. Mer informasjon om «Pusterommet» kommer våren Pusterommet er et tilbud etablert av Aktiv mot kreft i samarbeid med St. Olavs Hospital. 8

9 Støtte til mestring i hverdagslivet Åpen informasjonstime ledet av ergoterapeut Mange opplever at kreft medfører et brudd i hverdagslivet og behov for endringer av tidligere vaner og rutiner. Det er en sammenheng mellom aktivitet, helse og livskvalitet. Hva kan fremme helse under og etter kreftbehandling? Denne informasjonstimen er åpen for alle. Det vil være en interaktiv time med både undervisning og samtale innad i gruppen. Informasjonstimen ledes av ergoterapeut ved Klinikk for kliniske servicefunksjoner. > Tid: Første tirsdag i måneden kl Har du spørsmål vedrørende denne informasjonstimen, ta kontakt på tlf Sted: Vardesenteret (Ingen drift i høytider /samt i perioden 1. juni 1. september) Treningsgrupper i regi av fysioterapeuter* Fysioterapeuter ved Klinikk for kliniske servicefunksjoner, St.Olavs Hospital tilbyr ukentlige treningsgrupper for kreftpasienter. Disse gruppene er åpne for alle etter henvisning fra lege. Se oversikt over treningsgrupper på neste side. KULTURELLE TILBUD > Fotball: Vi mottar gratis billetter til RBKs hjemmekamper. > Teater: Vi mottar gratisbilletter til enkelte forestillinger ved Trøndelag Teater. Ta kontakt med oss på Vardesenteret dersom du er interessert i billetter. 9

10 Oversikt over treningsgrupper ledet av fysioterapeuter ved Klinikk for kliniske servicefunksjoner * Alle pasienter må ha henvisning fra lege for deltagelse i gruppene. BASSENG MANDAG TIRSDAG kl kl i Bevegelsessenteret Fysisk aktivitetsgruppe i basseng kl.1400 Bassenggruppe for pasienter med lymfødem Uspesifikk diagnosegruppe med lav intensitet GRUPPER I treningssal på 1902-bygget kl pasienter med prostatakreft kl pasienter med kreftdiagnose kl pasienter med brystkreft kl Egentreningsgruppe Lymfødem kl lungepasienter BALANSE Nevro vest, 3.etg kl Balanse - Treningsgruppe uspesifikk diagnosegruppe 10 Driften kan avvike i sommerferieavviklingen

11 ONSDAG TORSDAG FREDAG kl kl Bassenggruppe for pasienter med lymfødem Uspesifikk diagnosegruppe med lav intensitet kl. 11OO 1200 Treningsgruppe med individuelt tilrettelagt treningsprogram for pasienter med kreftdiagnose kl pasienter med lungeproblematikk kl pasienter med brystkreft kl pasienter med kreftdiagnose kl Treningsgruppe for lungepasienter kl Treningsgruppe for lungepasienter kl Balanse - Treningsgruppe uspesifikk diagnosegruppe 11

12 Etablert av St. Olavs Hospital og Kreftforeningen VARDESENTERET ligger i Gastrosenteret, gastro midt, etasje M2, tlf Kontaktperson: Ingunn Stokke Hagstrøm E-post: ingunn.hagstrom@kreftforeningen.no