Henie Onstad seniorsenter

Nr. 1 2012 Januar - Juni 36. årgang Vårprogram 2012 Henie Onstad seniorsenter BÆRUM KOMMUNE

VÅREN 2012 Velkommen til et nytt år ved Henie Onstad seniorsenter. Velkommen til lysere tider! Vi ønsker å gi et variert og fristende tilbud til alle pensjonister over 60 år. Vi skal dette året starte opp med et Frisklivstilbud og et Lærings- og mestringstilbud. Elisabeth Hasseldokk heter prosjektlederen som skal igangsette dette sammen med oss. Det blir en spennende prosess. Dersom du har spørsmål underveis, gode ideer eller annet, ta kontakt med oss. Jeg vil få takke alle brukere og ansatte som bidro slik at det ble en fantastisk feiring av jubileet vårt i høst. Mange flotte dager med fine opplevelser og ikke minst en utrolig god revy! Det ligger mye arbeide bak en slik forestilling så takk for innsatsen. Hvis du gikk glipp av revyen i høst får du en unik mulighet til å oppleve den 16. januar. God vår! Vennlig hilsen Camilla Jørgensen Tho avdelingsleder 2

BRUKERRÅDETS SIDE Det ble en lang og god høst. Roser, revebjeller og dagliljer blomstrer i skrivende stund og det er midt i november! Da synes jeg det er lettere å møte vinter og kulde. Det blir ikke så lenge å vente på at naturen våkner igjen. Det er mye å glede seg over her på Henie Onstad også. Brukerrådets revy gikk av stabelen til 35-års jubileumet og vi sang av full hals. Vi har et Senter vi trives i må lykken stå oss bi! Det var moro å jobbe med revyen, det var fint å gi noe igjen, vise at vi virkelig setter pris på det gode samarbeidet vi har både med Senteret og med brukerne våre. Det går vel ikke en dag uten at vi får et godord i forbifarten fra en eller annen bruker. Tusen takk for den tilliten dere viser oss. Det er litt av hvert å glede seg til også. Teatergruppen med Aud Høgalmen i spissen, har skaffet 35 operabilletter til La Boheme i februar, og den store interessen som er vist, gjør at vi med jevne mellomrom vil tilby billetter både til opera og teater. Det kommer plakat på oppslagstavlen, men ta gjerne en prat med Aud hvis du er interessert i mer informasjon. Et annet populært tilbud er Brukerrådets vårtur. Det blir tur til våren antagelig i begynnelsen av mai. Reisegruppen vår nærmer seg en beslutning, men det er mye å ta hensyn til hvis turen skal bli vellykket. Det må ikke være for lange strekninger av gangen i bussen, ikke for mye oppog nedpakking av bagasje, mye vakkert må vi få se oppslag kommer med det første! Vi ønsker oss jo alltid at enda flere brukere skal få glede av det fine Senteret vårt. Vet du om noen som kanskje ville trives sammen med oss? Ta dem med deg på neste arrangement. Det er alltid lettere å komme sammen med noen man kjenner! Ja, og så må jeg jo huske å fortelle at på utallige oppfordringer vil vi sette opp revyen vår en gang til 16. januar er den datoen. God vinter og vår! Evelyn 3

ER DU INTERESSERT I LYDBØKER? da kan du henvende deg i Resepsjonen. Der har de oversikt over lydbøker som du kan låne. Brukerrådet kjøper med jevne mellomrom inn nye bøker til dette biblioteket. Har du forslag eller ønsker når det gjelder slike innkjøp, er det fint om du gir beskjed til Brukerrådet eller legger beskjed i Resepsjonen. GRILLAFTEN Brukerådet hadde bestemt seg til å åpne høstsemesteret med en solid grillfest. Tirsdag 30. august var en fin dato, men dessverre hadde vi ikke værgudene med oss. Det ble en regntung ettermiddag, men gjestene strømmet til og vi ble totalt over 70 grillstemte gjester. Senteret hadde investert i ny gassgrill og det ble servert karbonader, kyllingpølser og vanlige grillpølser som gikk ned på høykant sammen med potetsalat, grønn salat og rødvin. Fantastisk underholdning ble fremført av Egil Arvnes som spilte trekkspill. Stor stemning grillgjengen med May Helen, Kjell og Ruth gjorde en fabelaktig jobb. Det måtte bare bli vellykket. Brukerrådet 4

JULEMESSE 2011 Jeg tar en tur innom arbeidsstua midt i november. Det summer i rommet, her går praten livlig, og latteren sitter løst. Det flommer av farger i rommet, røde stoffer, garn i julens farger det er julemessetid! Dette er kanskje den hyggeligste tiden på arbeidsstua, engler i alle stadier av skapelse er å se, nisser likeså. Det er hyggelig å sitte sammen og skape ting, sies det fra sybordet, og det er hyggelig å ha et felles mål julemessen. Nå er vi i gang, og vi ønsker alle velkommen til årets julemesse, og vi håper alle blir fornøyd med resultatet vårt! Fargerike strikkede sokker Vevde ryer i mange farger Anne Margrethe Klæboe selger lodd Redaksjonen v/grethe 5

FASTE TILBUD VED SENTERET Aktivitetsavdelingen/arbeidsstuen Aktivitetsavdelingen/arbeidsstuen har en aktivitør som legger forholdene til rette slik at brukerne kan ledes og delta i aktiviteter etter ønsker og interesser. Ergoterapi Seniorsenteret samarbeider med kommunens ergoterapeuter. Ergoterapeut Bjørg Petra Brekke kommer hit 1. onsdag i mnd. Hun gir råd og veiledning om tilrettelegging, valg og bruk av hjelpemidler som kan lette dagliglivet. Ergoterapeuten bistår også med søknad om utbedring av bolig og tekniske hjelpemidler. Se programoversikten på side 10-13. Du kan bestille time for samtale ved henvendelse til Resepsjonen. Fysioterapi Henie Onstad seniorsenter har en egen Fysikalsk avdeling. Den er for tiden bemannet 3 dager i uken av fysioterapitjenesten i Bærum kommune. Tjenesten her på Senteret er i stor grad rettet mot dagsenterbrukerne og de forskjellige diagnose- og trimgrupper. Fysioterapitjenesten i Bærum kommune tilbyr også fysioterapi i hjemmet til eldre som ikke klarer å oppsøke et institutt. 6

FOREBYGGENDE TEAM Seniorsentrene i Bærum kommune har som mål å forebygge helse- og trivselsproblemer blant kommunens pensjonister. Forebyggende team arbeider med dette ved å tilby sosialrådgivning, oppsøkende virksomhet og vern for eldre. Sosialrådgiveren har taushetsplikt. Sosialrådgivning Sosialrådgiver er behjelpelig med å formidle kontakt med det øvrige hjelpeapparatet, tilbyr samtaler i vanskelige livssituasjoner og veileder i forbindelse med søknader om: bolig, dagsenter, hjemmehjelp, hjemmesykepleie, trygghetsalarm, bostøtte, transport og andre tiltak innen eldreomsorgen. Sosionom Tine Sveen har kontor på Senteret og treffes på tlf 67 50 82 07. Oppsøkende virksomhet Forebyggende team sender brev til eldre som fyller 75 år og eldre over 80 år med tilbud om kontakt. Ved ønske tilbys samtale, råd, hjelp og veiledning om tiltak tilpasset den enkeltes behov. Vern for eldre Vern for eldre er et trygghetsskapende tilbud til kommunens eldre. Tilbudet består i å hjelpe de som er utsatt for, eller står i fare for å bli utsatt for overgrep. Overgrep brukes som en samlebetegnelse for vold, trusler, trakassering, økonomisk utnyttelse og andre handlinger som krenker et menneske. Du kommer i kontakt med vern for eldre på: E-mail; vern.for.eldre@baerum.kommune.no eller vår sosialrådgiver Tine Sveen på tlf 67 50 82 07. 7

Slaggruppe Har du hatt slag og trenger opptrening er dette tilbudet for deg. Treningen består av øvelser i varmt basseng, sosialt samvær med lunsj og trening i sal. Du trenger rekvisisjon fra lege for å kunne bli med i gruppen. Transport til og fra Senteret kan ordnes ved behov. For nærmere informasjon kontakt: fysioterapeut Kristine Reneflot eller fysioterapeut Stine White på tlf. 67 50 82 11 Styrke og balanse Formålet med gruppen er at deltakerne skal bli sterkere, få bedre balanse og kondisjon. Transport til Senteret kan ordnes. For nærmere informasjon kontakt: fysioterapeut Annika Burenius på tlf 67 50 62 11 Parkinsongruppe Formålet med gruppen er at deltakerne skal bli sterkere og få bedre balanse. Det er to grupper på mandager. Gruppe I har kun øvelser i basseng. Gruppe II har øvelser i basseng, sosialt samvær og trening i sal. Gruppen på torsdager har sosialt samvær og øvelser i sal. Du trenger rekvisisjon fra lege for å kunne bli med i gruppene. For nærmere informasjon kontakt: for mandagsgruppene: fysioterapeut Kristine Reneflot eller Stine White på tlf. 67 50 82 11, for torsdagsgruppen : fysioterapeut Annika Burenius på tlf. 67 50 62 11. Trim Senteret har ulike former for trim. Her legges det vekt på balansetrening, kondisjon, koordinasjon og styrke. Se vår aktivitetsside 18-19. 8

Trim i vann Senteret har ulike tilbud i basseng. Disse gruppene går over et halvt år av gangen og er følgende: Vannaerobic på mandager er fin trening for de litt sprekere og blir ledet av en fysioterapeut. Hardtrim i vann på onsdager ledes av en instruktør. Trim i vann, mandager, tirsdager og torsdager ledes av en instruktør. Vi har også en gruppe for de som bare vil ha lett bevegelse i vann. Denne gruppen er på torsdager med instruktør. For påmelding og tider, kontakt Grethe Mathisen på tlf 67 50 82 03. Hjelpetjenesten Å mestre hverdagen er ikke alltid lett. En hjelpende hånd kan være god å få. Hjelpetjenesten stiller opp med glede. Meld fra i Resepsjonen på tlf 67 50 82 00 hvis du ønsker hjelp. De frivillige arbeider gratis, men skal ha dekket sine utgifter som påløper i forbindelse med oppdraget. De tar kr 25.- pr passasjer pr tur eller kr 3,65 pr km på lengre turer i bensinpenger. Hjelpen vi yter er i hovedsak: kjøring til og fra arrangementer ved Seniorsenteret handling følge til lege, tannlege, sykehus, etc. diverse kjøring, lokalt småreparasjoner hjelp med hagestell (ikke plenklipp) Brukerråd Brukerrådet er et rådgivende samarbeidsorgan mellom Senterets ledelse og brukerne. Brukerrådet skal formidle brukernes ønsker og behov, og gi muligheter til innflytelse og aktiv deltakelse i Senterets drift. Medlemmer til Brukerrådet velges av og blant brukerne på årsmøtet. Brukerrådet har møte med ledelsen en gang pr. mnd. 9

ARRANGEMENTER I JANUAR Søndagsåpen kafé kl 1200 kl 1400: 8., 15., 22. og 29. (alle søndager) Onsdag 4. kl 1130 Kom og syng med oss Onsdag 4. kl 1300 Ergoterapeut Bjørg Petra Brekke gir råd og veiledning, påmelding Mandag 9. kl 1200 Musikalsk foredrag; Louisiana Jazzband Mandag 9. kl 1300 Årets første lunsj serveres i Vestibylen Torsdag 12 kl 1200 Quiz Mandag 16. kl 1200 Revy Onsdag 18. kl 1700 Filmaften: Kongens tale Torsdag 19. kl 1130 Kom og syng med oss Mandag 23. kl 1200 Tor Strand: Korrespondent i øst og vest Torsdag 26. kl 1200 Quiz Fredag 27. kl 0900 Frokost for frivillige Mandag 30. kl 1200 Infomøte ved ledelsen Tirsdag 31. kl 1700 Ettermiddagskaffe med underholdning ARRANGEMENTER I FEBRUAR Søndagsåpen kafé kl 1200 kl 1400: 5., 12., 19. og 26. (alle søndager) Onsdag 1. kl 1300 Ergoterapeut Bjørg Petra Brekke gir råd og veiledning, påmelding Torsdag 2. kl 1130 Kom og syng med oss kl 1800 Nypensjonist-treff. Invitasjon sendes Mandag 6. kl 1200 Johnny Fagerstrøm: Fra gamle Sandvigen til byen Sandvika 2010 Torsdag 9. kl 1200 Quiz Torsdag 9. kl 1600 Februarmiddag Mandag 13. kl 1200 Carl Emil Petersen: Arbeit macht frei Torsdag 16. kl 1130 Kom og syng med oss 10

Mandag 20. kl 1200 Siri Juster: Leif Juster privat Onsdag 22. kl 1700 Filmaften: Canada på tvers Salg av kaffe og kake fra kl 1600 Torsdag 23. kl 1200 Quiz Mandag 27. kl 1200 Brukerrådets Årsmøte Tirsdag 28. kl 1700 Ettermiddagskaffe med underholdning Onsdag 29. kl 1800 Fest for frivillige. Invitasjon sendes ARRANGEMENTER I MARS Søndagsåpen kafé kl 1200 kl 1400: 4., 11., 18. og 25. (alle søndager) Torsdag 1. kl 1130 Kom og syng med oss Mandag 5. kl 1200 Åse Vikøren: Vincent van Gogh, mennesket og kunstneren Onsdag 7. kl 1300 Ergoterapeut Bjørg Petra Brekke gir råd og veiledning, påmelding Torsdag 8. kl 1200 Quiz Torsdag 8. kl 1800 Jazzaften, se oppslag. Påmelding Mandag 12. kl 1200 Svein Vigeland Rottem: Konflikt eller samarbeid i arktis. Onsdag 14. kl 1700 Filmaften: Saras nøkkel Salg av kaffe og kake fra kl 1600 Torsdag 15. kl 1130 Kom og syng med oss Mandag 19. kl 1200 Peter Haugemo: Påske på vandring Torsdag 22. kl 1200 Quiz Fredag 23. kl 0900 Frokost for frivillige Lørdag 24. kl 1300 Operamatiné. Se oppslag Mandag 26. kl 1200 Foredrag. Se oppslag kl 1100 Påskesalg Tirsdag 27. kl 1700 Ettermiddagskaffe med underholdning Torsdag 29. kl 1130 Kom og syng med oss kl 1700 Marsmiddag 11

ARRANGEMENTER I APRIL Søndagsåpen kafé kl 1200 kl 1400: 1., 9., 15., 22. og 29. Mandag 2. kl 1130 Film: Rotløs ungdom Tirsdag 3. kl 1130 Film: Cats Mandag 9. kl 1200 NB! Søndagsåpen kafé Onsdag 11. kl 1300 Ergoterapeut Bjørg Petra Brekke gir råd og veiledning, påmelding Torsdag 12. kl 1130 Kom og syng med oss Mandag 16. kl 1200 Sidsel Marie Nilsen: Bjørnson/Ibsen en livslang storm Tirsdag 17. kl 1100 Seniorshop kl 1800 Mannekengoppvisning Torsdag 19. kl 1200 Quiz Mandag 23. kl 1200 Sverre Eier: Hans Børli, et dikterportrett Tirsdag 24. kl 1700 Ettermiddagskaffe med underholdning Torsdag 26. kl 1130 Kom og syng med oss NB! Ikke foredrag eller lunsjservering mandag 30. april ARRANGEMENTER I MAI Søndagsåpen kafé kl 1200 kl 1400: 6., 13., 20. og 28. Onsdag 2. kl 1300 Ergoterapeut Bjørg Petra Brekke gir råd og veiledning, påmelding Torsdag 3. kl 1200 Quiz Mandag 7. kl 1200 Sverre Døvig: Ville dyr, luksus og fattigdom i Sør Afrika Torsdag 10. kl 1130 Kom og syng med oss kl 1600 Maimiddag Mandag 14. kl 1200 Torbjørn Færøvik: Eventyrlige India Torsdag 17. kl 1000 Feiring av Grunnlovsdagen. Se oppslag 12

Mandag 21. kl 1200 Finn Otto Kvillum; Naturvernarbeidet i Bærum kl 1300 Vårens siste lunsjservering Torsdag 24. kl 1130 Kom og syng med oss Mandag 28. kl 1200 NB! Søndagsåpen kafé Torsdag 31. kl 1200 Quiz ARRANGEMENTER I JUNI Søndagsåpen kafé kl 1200 kl 1400: 3., 10. og 17. Tirsdag 5. kl 1700 Brukerrådets sommerfest Onsdag 6. kl 1300 Ergoterapeut Bjørg Petra Brekke gir råd og veiledning, påmelding Onsdag 6. Idrettsdag på Kalvøya. Se oppslag Torsdag 7. kl 1130 Kom og syng med oss Torsdag 14. kl 1200 Quiz kl Høvik distrikts idrettsdag. Se oppslag Torsdag 21. kl 1130 Kom og syng med oss Fredag 22. kl 1100 St. Hans feiring. Se oppslag AKTIVITETER SISTE UKEN I JUNI, HELE JULI OG TIL CA 20. AUGUST: Mandager kl 1100 Quiz Tirsdager kl 1000 og 1040 Åpent basseng Onsdager kl 1100 Boccia Torsdager kl 1030 Stortrim Hjelpetjenesten planlegger en tur til Blaafargeverket i mai og en guidet tur i Oslo i juni. Følg med på oppslagstavlen. 13

35 ÅRS JUBILEUM Feiring av dagen begynte kl 1200 med besøk av både avtroppende og påtroppende ordførere, tidligere ansatte og brukere. Personalet hilste velkommen i feststemte bunader. Det ble servert kanapeer og vin i fullsatt lokale. Aktivitør Kristin Sollie holdt som ansatt gjennom 23 år, dagens hovedtale, som var en humoristisk oppsummering av Senterets opp- og nedturer. Avtroppende ordfører, Odd Reinsfelt, holdt en av sine siste taler som ordfører. Han fremhevet viktigheten av seniorsentrene, og regnet med at påtroppende ordfører, Lisbeth Hammer Krogh, vil støtte fremtidig drift av sentrene i Bærum kommune. Brukerrådsleder Evelyn Søhoel gratulerte Senteret med de 35 år og overrakte et gavekort på kr 15 000. Dette skal det kjøpes TV flatskjerm og skjerm med rullende programtekst for, som plasseres i Palmehagen og i Vestibylen. 14

En del av feiringen ble også Brukerrådets revy Barn av Trettiåra. Både ved 20 og 25 år har det blitt oppført revy ved Senteret. Revykomiteen startet tidlig med planleggingen, og det var et sterkt ønske at innholdet både skulle skapes og framføres av brukerne selv. Resultatet ble et svært vellykket teamarbeide. Komiteen så etter hvert behovet for noen med regierfaring, og Aslak Moe, ble hentet inn. Dag Hegna, frivillig pianist, bandt det hele fint sammen. Revyen tok for seg mange tema fra teknologi i sykehusene til forsinkelsene på ny E18 og dans gjennom tidene. Totalt var det planlagt 3 forestillinger, men det er et stort press fra brukerne om ekstraforestillinger. Den første er nå planlagt til mandag 16. januar kl 1200. Revyen ble tatt i mot med stor jubel, og ble avsluttet med stående applaus. 15

NYTT FRA SENTERLEDELSEN Åpent basseng Vi startet i høst opp med åpent basseng på tirsdager. En gruppe som begynner kl 1240-1310 og en gruppe som begynner kl 1310-1340. Det er personalet som har livredningskurs som sitter vakt, ingen instruksjon. Dette tilbudet blir foreløpig ikke mye benyttet, men vi fortsetter på nyåret og vi håper å se flere av dere da. Hvert besøk koster kr 40,-, og billett fås kjøpt i Resepsjonen. De som har klipp igjen fra i høst, kan bruke disse her. Nye bassengpriser fra 2012 Fra nyttår slutter vi å selge klippekort til bassengbruk. Er du med i en gruppe som varer fra nyttår til sommeren koster det nå kr 600,-. Faktura for dette får du tilsendt fra oss. Betalingsterminal Betalingsterminalen i Resepsjonen blir nå mye benyttet og det er vi glade for. Du kan også bruke denne ved kjøp av mat i kafeteriaen. Da vi er pålagt å ha minst mulig kontanter på huset, er det vanskelig for oss å hjelpe deg med uttak av penger. Terminalen skal i første rekke brukes til betaling av våre tjenester. Hinderløye Det har vært nedsatt en gruppe som har sett på hvordan uteområdet bak Senteret kan bli benyttes best mulig. Planering med nye heller og ny plen er allerede godt i gang. 16

Skal jeg flytte fra huset mitt? eller...? For mange er spørsmålet om flytting eller tilrettelegging av den boligen man har, et stort dilemma. Det å flytte er en økonomisk, praktisk og følelsesmessig avgjørelse som krever kunnskap. For å få et solid grunnlag til å ta en riktig beslutning, starter vi en gruppe der vi snakker om temaet. Fagpersoner fra kommunen kommer og bidrar med informasjon. Gruppen går over 5 ganger, annenhver tirsdag kl 1300 og starter 14. februar. Påmelding til Resepsjonen. For mer informasjon kontakt sosialrådgiver Tine Sveen på tlf 67 50 82 07. Linedance Vi starter opp med Linedance på mandager kl 1400. Første gang 23. januar. Instruktør: Anne Ma Salvesen Månedsmiddag 2-3 ganger i sesongen steller frivillige hjelpere i stand til Månedsmiddag. Da serveres 2 retters middag som kjøkkenet har laget i stand. Kaffe og kaker hører også med. Bord blir dekket og pyntet av de frivillige. Etter middagen blir det underholdning. Vi trenger flere frivillige til slike arrangementer, også hjelp til kafeteriaen på dagtid. Har du lyst til å hjelpe? Ring tlf 67 50 82 13 og snakk med kjøkkensjef Eva M. Bøystad. 17

FASTE AKTIVITETER Dag Kl Gruppeaktiviteter Kontaktperson Søndager 1200-1400 Brukerrådet Annie Vera Husmoen Mand-fred. 0900-1400 Aktivitetsavd. Kristin Sollie Mandag 1030-1400 Spillegruppe Kristin Sollie Mandag ( annenhver) 1030-1200 Litteraturgr.I og II Kristin Sollie Mandag 1045-1130 Spinning Kristin Sollie Mandag 1200-1300 Foredrag Brukerråd/HOS Mandag 1300-1400 Lunsj i Vestibylen Eva M. Bøystad Mandag 1050-1125 Parkinsongruppe 1 Kristine Reneflot/ (vanntrening) Stine White Mandag 1130-1330 Parkinsongruppe 2 Kristine Reneflot/ (vann-/landtrening) Stine White Mandag 1400-1530 Linedance Kristin Sollie Tirsdag 0930-1030 Trim (gutteklubben) Kristin Sollie Tirsdag 1000-1200 Biljard Kristin Sollie Tirsdag 1000-1300 Skyting Kristin Sollie Tirsdag 1000-1400 Porselensmaling Kristin Sollie Tirsdag 1100-1200 Den Gyldne Brukerrådet Spaserstokk Tirsdag 1100 og 1200 Qi gong Kristin Sollie Tirsdag 1100-1400 Slaggruppe Reneflot/White Onsdag 0930-1300 Bridge Kristin Sollie Onsdag 1100-1200 Seniordans Kristin Sollie Onsdag 1100-1200 Høytlesning av avis Tine Sveen Onsdag 1100-1300 Snekkerbua Kristin Sollie Onsdag (annenhver) 1300-1430 Diskusjonsgruppe Tine Sveen Torsdag 1000-1100 Spinning Kristin Sollie Torsdag 1000-1200 Biljard Kristin Sollie Torsdag 1030-1100 Stortrim Reneflot/White Torsdag 1100-1400 Slaggruppe Reneflot/White Torsdag (annenhver) 1130- Syng med oss Brukerrådet Torsdag (annenhver) 1200- Quiz Kristin Sollie 18

Torsdag (annenhver) 1130-1230 Lydboksirkel Tine Sveen Torsdag 1200-1300 Hardtrim Bodil Isene Fredag 1000 og 1100 Hardtrim mix Brukerrådet Fredag(annenhver) 1100-1200 Åpen bibelgruppe Kristin Sollie Hver dag Internett kafé Camilla J. Tho Hver dag Boccia Kristin Sollie KURS Qi gong Nytt kurs i Qi gong starter tirsdag 17. januar: kl 1100-1200 for litt øvede og kl 1200-1300 for nybegynnere. Kurset går over 10 ganger. Kursleder: Grete Noer. Påmelding i Resepsjonen innen 10. januar. Linedance Nytt kurs i linedance starter mandag 23. januar kl 1400. Kursleder Anne Ma Salvesen. GRUPPE Vi starter en ny gruppe hvor vi snakker litt rundt tema: Skal jeg flytte, eller kan jeg tilrettelegge huset og bli boende? Hva må jeg tenke på ved salg/kjøp av bolig? Se mer omtale om på side 17. Start 14. februar Påmelding i Resepsjonen 19

BASSENG Nye betalingsbetingelser for Trim i vann fra 2012: kr 600.- pr semester NB! Slutt på klippekort (de som har klipp igjen fra i høst, kan bruke disse i åpent basseng på tirsdager) Oppstart bassengrupper: Uke 1 Mandag 0900-0930 Vannaerobic Kristine Reneflot/Stine White Mandag 0930-1010 Trim i vann Mandag 1010-1050 Trim i vann Mandag 1200-1240 Trim i vann Mandag 1240-1320 Trim i vann Mandag 1345-1425 Trim i vann Tirsdag 0900-0940 Trim i vann Tirsdag 0940-1020 Trim i vann Tirsdag 1240-1310 Åpent basseng Ingen instruktør Tirsdag 1310-1340 Åpent basseng Ingen instruktør Onsdag 0930-1010 Hardtrim i vann Astrid Burnham Torsdag 0900-0940 Bevegelse i vann Trine Jacobsen Torsdag 0940-1020 Trim i vann Trine Jacobsen Torsdag 1130-1210 Trim i vann Trine Jacobsen Torsdag 1210-1250 Trim i vann Trine Jacobsen Torsdag 13.15-13.55 Trim i vann Trine Jacobsen Badstuen er åpen mandag fredag fra kl 0800 kl 1600. Mandag er forbeholdt herrer. Tirsdag og torsdag er forbeholdt damer. Fredag avtales av brukerne selv. 20

HVOR TAR VI DET FRA? Jeg har hørt at Noen har sagt at God informasjon er vanskelig! Bedrifter bruker både tid og penger på å gjøre informasjonen bedre, men det vi sier er ikke alltid det vi tror at folk hører for å si det enkelt. Vi synes det kunne være artig å spørre hvor brukerne våre får sin informasjon fra når det gjelder aktiviteter som foregår her på Henie Onstad. Hva slags informasjonskilder har vi? Jo, vi har oppslagstavlen, vi har Morild, riktignok bare to ganger i året, men likevel, vi figurerer av og til i Budstikka eller Bæringen. Senteret sender ut brev til nye pensjonister og det viktigste er kanskje det vi hører fra venner og bekjente. Vi la til et spørsmål om eventuelt andre informasjonskilder, og så satte vi i gang. 66 brukere svarte på det lille skjemaet vårt. Det ble et veldig tilfeldig utvalg, men det er bedre enn ikke noe! Informasjonskilder. Antall: Morild 51 Oppslagstavle 55 Brev til nye pensjonister 9 Bæringen/Budstikka 40 Naboer/bekjente 30 Når det gjelder andre informasjonskilder, nevnes Internett, ansatte på Henie Onstad og snakkis. Det er hyggelig å se at både oppslagstavlen og Morild kommer godt ut av undersøkelsen. Vi skal prøve å bli enda bedre! Takk for innsatsen! Evelyn 21

I dag snakker vi med Anne Marie Aas - Hei Anne Marie, du har vel egentlig vært her på Henie Onstad bestandig du? - Nei, ikke helt, men det har jammen blitt noen år! Etter mange år med flytting rundt i landet med en legemann, så endte vi opp her på Høvik, og jeg startet høsten 1978 med instruksjon og vakttjeneste i bassenget vårt. Jeg jobbet også på Dagsenteret i halv stilling. Høsten etter begynte jeg å jobbe på Boliger med service, det som i dag er Rehab. - Det var vel kanskje litt annerledes enn vi ser det i dag? - Ja, nokså annerledes. Vi var to som jobbet der og det var 32 beboere. Det var ingen til stede fra fredag kl 1600 til mandag morgen kl 0800 med unntak av hjemmesykepleie. Vi så jo at dette ikke var bra, og beboerne ringte meg ofte og ba om hjelp i helgene. Jeg var den eneste med bil, så det ble mange turer bort hit. - Skulle de lage seg mat selv? - De fikk jo råvarene, men den gangen var det jo mange særlig menn som nesten ikke hadde brukt en komfyr. - Dere så jo behovene og klarte vel også å få til forandringer, tenker jeg? - Ja, først kom helgevakten som laget middag lørdager og søndager. Deretter kom kveldsvaktene, og endelig ble det nattevakter. - Andre fremskritt som du husker? - Ja, jeg er litt stolt av at vi fikk til korttidsoppholdene. Jeg husker den første som benyttet seg av dette tilbudet en dame som ikke hadde noen slektninger i live. Hun fikk to uker i julen, og sa etterpå at det var den beste julen hun hadde opplevd. Hun stilte i bunad juleaften, husker jeg. Vi hadde to leiligheter som ble brukt til korttidsopphold, og vi lurte veldig på hvordan vi skulle få tak i penger til møbler og gardiner. 22

Inger Fausa og jeg fant til slutt et legat som ikke hadde vært i bruk på mange år, til ubemidlede hushjelper. Tiden hadde nok løpt fra denne målgruppen, så vi fikk penger derfra til å møblere disse to leilighetene. - Jeg vet at du har en fortid i politikken, Anne Marie? - Ja, jeg hadde nesten to perioder for Høyre i Kommunestyret. Det var spennende år, men det var også veldig tidkrevende. - Etterpå ble det Brukerrådet og Henie Onstad igjen? - Ja, jeg gikk av med pensjon i 2000, og etter det har det vært mange fine år med frivillig arbeide. - Det er fint med litt historie, og det har nok vært spennende å være med å bygge opp det fine tilbudet vi har her. Takk for det, Anne Marie! Evelyn BRUKERRÅDETS ADVENTSFEST Brukerrådet inviterte til adventfest 29. november. Godt og vel 60 brukere møtte fram til kaffe og hjembakte kaker samt god underholdning, dans og trivelig samvær. Akershus musikkråd stilte med sang og musikk, men stemningen steg ganske mange hakk da Haslum skoles foreldreorkester stemte i med julemusikk godt jazzet opp. Det ble gang rundt juletreet og vi fortsatte med Napoleon med sin hær lang, lang rekke rundt i huset. Mye moro og latter. Brukerrådet stilte med danseglade hjelpere og mange ble fristet til en liten svingom. Som vanlig ble det solgt mye lodder og Kjell var en munter trekningsgeneral. 23

DE SOM JOBBER PÅ HENIE ONSTAD SENIORSENTER: Vi ser dem rett som det er i full fart mellom møter eller i trivelig samtale med oss brukere! Sosionom Tine Sveen står det på døren her. Vi tar en tur inn - - - Hei Tine, kan vi få vite litt om deg og hva du jobber med? - Ja, gjerne. Jeg har faktisk jobbet her i 10 år, og jeg er blitt glad i både stedet og brukerne. Da jeg begynte her var jeg sosialkurator. Så ble denne tittelen forandret til sosionom og så igjen til sosialrådgiver, men det er ikke så viktig hva tittelen er, for arbeidsoppgavene mine er uansett å hjelpe hjemmeboende eldre over 60 år og deres pårørende. Får jeg spørsmål som ligger utenfor min kompetanse, henviser jeg videre til riktig instans. - Hva slags arbeidsoppgaver er det vi snakker om, Tine hva kan du hjelpe oss med? - Det å bli eldre fører ofte til forandringer i livet. Vi må av og til ta vanskelige valg og vi får behov for informasjon. Vanlige spørsmål kan være skal jeg flytte eller ikke? Hvor langt skal jeg strekke meg i forhold til min hjelpetrengende ektefelle? Hvordan kan jeg få nye venner og bekjente etter at de jeg har, faller fra? Hvilken hjelp kan jeg få fra kommunen i min situasjon? Noen trenger hjelp til å fylle ut en søknad og mange trenger noen å snakke med. - Men det er jo noen som ikke kommer til Seniorsenteret. Hvordan får du gitt dette tilbudet til dem? - Jeg går på hjemmebesøk og jeg sender oppsøkende brev til hjemmeboende eldre som fyller 75 og de over 80 år. Det er jo et stort område så det kan ta tre år mellom hver gang de hører fra meg. 24

Vi som jobber med sosialrådgiving på seniorsentrene i Bærum, danner for øvrig det vi kaller Forebyggende team. Vi driver også Vern for Eldre i kommunen. Dette er et tilbud til eldre som er utsatt for ulike typer av overgrep. - Det er jo ganske fryktelig å tenke på at dette siste også er et nødvendig tilbud! Men takk for praten, Tine, det er jammen bra du er der. Er det mer vi trenger å vite? - Sosionomtjenesten er gratis. For å få time hos meg er det bare å ringe eller banke på døren. Jeg er her for å hjelpe. Evelyn HØSTUKE PÅ DAGSENTERET Den årlige høstuken er en populær og innholdsrik uke på Dagsenteret. Blomster, frukt, grønnsaker, urter og poteter, og gode gammeldags rotgrønnsaker, alt usprøytet og usminket, bugner i skjønn forening av lukter og smak. Daglig blir det laget dekorasjoner, poser med poteter, frukt og grønt til utlodningen. Sponsorer fra småbutikker i nærmiljøet gir også produkter til den populære utlodningen. 25

INNLEGG, FORSLAG, IDEER, RIS OG ROS FRA BRUKERNE Svømmetilbudet tirsdager åpent basseng er det mange som er glade for, men foreløpig er det ikke mange som benytter seg av tilbudet. Nå må vi skjerpe oss, ellers kan dette bli slutt etter jul. Det må vi forhindre ved å møte opp tirsdager kl. 1240 eller kl 1310. Stor ros til senterledelsen for tiltaket! Ros også for de vakre gulvvasene ved inngangspartiet. Slikt skaper en rent herskapelig følelse når vi ankommer senteret. Ris nei ikke kommet meg for øre. Vi kan kanskje minne hverandre på at det er noen som vil bli glad for selskap. Sosiale antenner gir mange signaler! Til slutt en honnør til Brukerrådet for utrettelig innsats for at vi skal trives. 35-årsjubiléet ble en festuke hvor bare Budstikka skuffet oss ved ikke å komme. Jubileumsrevyen var en knallsuksess. Tror nok noen merket seg dette, og jeg vil ikke bli forbauset om det kommer forespørsler til aktørene. Bravo! Grethe Omholt-Jensen Resepsjonen får mange takk til brukeren, Brita Morberg, som utover høsten forsyner oss med epler fra hagen sin. ******* Noen fordeler ved å bli gammel: - Du kan ikke angre på ting du ikke husker - Klærne dine er moderne igjen - Folk plukker opp det du mister - Du kan komme sist og dra først - Du hører ikke lenger at partneren din snorker 26

27

HVA SER DU SØSTER? Hva ser du, søster, her på din stue? En gammel, sur besværlig frue? Usikker på hånden og fjern i blikket, litt griset og rotet hvor hun har ligget. Du snakker høyt, men hun hører deg ikke, hun sikler og hoster, har snue og hikke. Hun takker deg ikke for alt det du gjør, men klager og syter, har dårlig humør. Er det HVA du tenker? ER DET hva du ser? Lukk øynene opp og se - det er mer! Nå skal jeg fortelle deg hvem jeg er, den gamle damen som ligger her? Jeg er en pike på ti i et lykkelig hjem med foreldre og søsken jeg elsker dem! Jeg er ungmø på seksten med hjerte som banker av håp og drøm og romantiske tanker. Jeg er brud på tyve med blussende kinn. I mitt eget hjem går jeg lykkelig inn. Jeg er mor med små barn, jeg bygger et hjemmot alt som er vondt vil jeg verne dem. Og barna vokser, med gråt og latter, så blir de store, og så er vi atter To voksne alene som nyter freden og trøster hverandre og deler gleden. Når vi blir femti og barnebarn kommer og bringer uro og latter hver sommer. Så dør min mann, jeg blir ensom med sorgen og sitter alene fra kveld til morgen, for barna har egne barn og hjem det er så mye som opptar dem. Borte er alle de gode år, de trygge, glade og vante kår. Nå plukker alderen fjærene av meg. 28