Nr 1-2009 - TREND vår
BUTIKKOVERSIKT Anne's Catering 31 28 05 29 Aurora 31 28 16 34 Baker Karl P Nordby 31 28 28 10 Bordchic 31 29 04 04 Bygg Mix Slemmestad 31 28 20 61 Cada 31 29 20 00 Coop Mega 31 28 20 60 DnB NOR 0 30 00 DnB NOR Eiendom 959 08 888 Fotografene Jane og Guro AS 31 29 08 28 Go'biten 31 28 17 84 Gullfunn 31 28 01 55 Gurken Frukt og Grønt 31 28 07 97 H&C Din livstilsbutikk 31 28 99 05 J. A. Magnussen EUROSKO 31 27 18 00 Kiwi 31 28 54 21 KremmerHuset 31 28 39 00 Krogsveen AS 31 28 70 80 Laila's 31 28 11 73 Match man/woman 31 28 05 10 Mathea 31 28 20 26 Meny 31 29 10 00 Mester Grønn 31 29 02 63 Mezzo 31 28 97 10 Mobildata Rortunet 31 28 00 93 Nille 31 28 38 50 Notabene 31 90 02 10 Parfymelle 31 28 93 50 Princess 31 28 54 90 Rakkerungen Klær og Leker 31 29 03 69 Rortunet Frisørsenter 31 28 14 56 Rortunet Videosenter 31 28 54 11 Røyken Rens 31 28 47 40 Saxen 31 29 20 00 Skalleberg herre og ungdomsklær 31 28 47 46 Slemmestad Apotek 31 28 71 00 Slemmestad Belysning 31 28 25 33 Slemmestad Posthandel 81 00 07 10 Slemmestad Optikk 31 28 29 54 Sunkost Rortunet 31 28 46 77 Unni`s FOR OG UTSTYR 31 28 09 80 Vinmonopolet 31 28 28 55 Vita 31 28 19 95 Voice Of Europe 94 17 23 17 Vaktmester 92 01 56 33 Senterkontor 31 28 12 94 Hjemmeside: www.rortunet.no E-post: post@rortunet.no LEDER Trend-tid på Rortunet! Jeg er av dem som synes at norsk vinter med snø, kulde, ski, skøyter og uteliv er ganske så flott. Og jeg er storfornøyd over å leve i et land med skiftende årstider - for både vinter, sommer og høst har sin sjarm og mye å glede seg over. Men våren står for meg, som for veldig mange andre, som årstiden over alle årstider! Det siste snøslapset forsvinner, solen varmer virkelig og plener og trær grønnes. Det er nytt liv i anmarsj og vi trekker utendørs så ofte vi kan. Og ikke minst; nyhetene står i kø i motebildet. Et motebilde som i år burde glede oss alle! For i vår skal det være mye farger, klare farger og kontraster, ruter, spennende mønstre, naturmaterialer som bomull, skinn og lin, og smykker i hamp og sølv med fargerike kuler. Du finner tights og tunikaer, dongeri med smale liv og vide ben og store vesker. For herrene også mye farger, lett bomullsstrikk, skjerf i kontrastfarger og penskjorter med doble mansjetter og mansjettknapper - for å nevne bare noe fra vårens trender. Og det beste av alt: Du finner det meste av det du måtte ønske deg i butikkene på Rortunet! I år er det 25-årsjubileum her på Rortunet. Tenk, 25 år med levende handel her i Slemmestad! Dette vil vi feire i mai med gode tilbud, flotte premier og spennende arrangementer for deg. Jeg vil gjerne legge til èn ting: Vi er kjente for å ha en betjening som er både kunnskapsrik, serviceinnstilt og hyggelig, og arbeider kontinuerlig for at du som kunde skal sitte igjen med gode opplevelser når du har besøkt oss - uansett om du handler eller bare er på en "kikkerunde". Ha en fin vår, og så håper jeg å se deg på Rortunet i våres også! Med vennlig hilsen Christine Sjøvold Senterleder På Rortunet finner du alle servicefasiliteter på ett sted! Besøk våre nettsider: www.rortunet.no Åpent: 10-20 (18) Post: 09.30-18.00 (10-15) Bank: 10-15.30 (tors 10-17) lørd stengt Apotek: 9.30-18 (10-15) Renseri: 10-20 (18) Mega: 9-20 (18) Meny: 9-20 (18) Kiwi: 9-21 (20) Vinmonopolet: man-ons 10-17, tors-fre 10-18, lørd 10-15 2 RORTUNET - TREND vår
Butikkoversikt og leder side 2 Trend vår side 8 Accessories side 9 Intervju Sunkost side 10 Trendside side 11 Mat sunne og usunne kjappiser side 18 og 19 3 på senteret side 22 Trendside stil side 22 Interiør på hytta eller hjemme side 23 Dame og herremote side 24 Tid for smoothie side 28 Hva skjer, tips og ideer side 31 RORTUNET - TREND vår 3
Åpningsfest! Din Sunkost-butikk har fornyet seg! Besøk oss og se et helt nytt butikkonsept for sunnhet og helse! Hos nye Sunkost Rortunet får du alt du trenger for å gjøre det enkelt å leve sunt. Bare spør oss! Spar 100,- Nå: 498,- 30 Days og Oxytarm 60 tbl Ned i vekt? 30 Days hjelper deg å bli kvitt det farlige magefettet. Oxy tarm stabiliserer magen og renser tarmen for plakk og avleiringer. Brukes sammen for ekstra god effekt. Spar 55,- Nå: 179,- Spektro multivitamin Multivitamin med spesielt høy opptagelighet, 12 vitaminer, 7 mineraler og en rekke sporstoffer og antioksidanter. Spar 90,- Nå: 339,- ca 100 kopper Spar 34,- Nå: 125,- 21 poser Spar 75,- Nå: 149,- Spar 40,- Nå: 169,- Spar 26,- Nå: 99,- 90 3 kopper om dagen, minsker målet rundt magen! Coffee Slender. God kaffe! Kan stabilisere blodsukkeret. Gunstig for forbrenningen. Viktig for hjerte, hjerne og ledd! Selolje inneholder en kombinasjon som kan ha en meget gunstig effekt for leddplager. I tillegg er selolje viktig for hjerte og kretsløp. Forkjølelse og influensa? Mega B-stress Sambucus Force inneholder Avstressende samt gunstig en kombinasjon av svarthyll for hud, hår og negler. og solhatt som har vist seg å være meget gunstig for immunforsvaret. Kan brukes akutt og forebyggende. Tilbudet gjelder så langt beholdningen rekker. Sunkost Rortunet, Rortunet Senter, 3470 SLEMMESTAD. Tel:31 28 46 77 Åpningstider: man-fredag 1000-2000. lørdag 1000-1800
MØT TOM STIANSEN hos Sunkost Program for uken vil være: TIRSDAG 17 MARS Kl 1100-1500 Demo på Coffee Slender. Knalltilbud hele uken! -20% rabatt på Coffee Slender. Kom innom og prøvesmak kaffen som kan øke din forbrenning og kan også hjelpe til og stabiliserer blodsukkeret ditt. Et sunt og godt alternativ til vanlig kaffe! 30 days og Oxytarm pakke Kun kr 498,-. ONSDAG 18 MARS Kl 1400-1800 Velkommen innom og smak på våre deilige og sunne smoothies laget av UDO's Choise omega 3-6-9 og Cocosa- det sunne kokosfettet. -10% rabatt på Udo's Choise og Cocosa hele uken! TORSDAG 19 MARS Kl 1200-1500 Møt Tom Stiansen, tidligere alpinist og programleder for 71'nord. Bli med på overraskende konkurranser og vinn flotte premier. Er du heldig får du autografen hans også. Demo på Solaray s produkter. Denne uken gir vi deg -20 % avslag ved kjøp av Spektro, Solaray's multivitamin. FREDAG 20 MARS KL 1100-1400 Ønskes du velkommen til å prøve ut Dr. Hauska sine unike produkter. En hel serie med naturlige, hudvennlige og styrkende hudpleieprodukter. Denne uken får du 10% rabatt på hele serien, i tillegg gir vi deg et bonuskort! Med bonuskortet får du det 11 produktet gratis! Autograf-signering og konkurranser! RORTUNET - TREND vår 5
Nytt merke! Lekre tekstiler fra housestyle! www.hc-shop.no 6 Blæst citycoat - Søs Jensen - Bjørg - Cream - Container - Pukka te - Crema kaffe - Fair trade - Udesen Danmark - Durance RORTUNET - TREND vår
Lanternetilbud -25% (Gjelder i uke 12) Deilig te, såper og t-lys spaprodukter - wellness - herreprodukter - kaffe/te/sjokolade - interiør - smykker - moteklær - sko Tlf 31 28 99 05 RORTUNET - TREND vår 7
Vårens tendenser Vårens trend er variert, alt fra lyse pasteller til rocket chic. Her får du et lite innblikk i vårens tendenser. Rydd skapet, finn frem noe gammelt, kjøp noe nytt og miks ekslusivt tøy med gamle plagg. Finn din stil og gå komfortabelt! Her er noen stikkord å følge: trend vår Lyse farger Coralfarge Oransje Sort - sølv - metaller Komfortable plagg Paljetter og stas Kontraster Glitterplagg Slitte jeans Store smykker og briller Eksotisk Blekede jeans Safari-stil Grafiske mønstre og ruter 8 Modell: Victoria Celine Brovold fra Voice of Europe Hår: Vera Giskås Skjevik, Rortunet Frisørsenter Make up: Ann Kristin Andresen, Parfymelle Slemmestad Klær og tilbehør; Voice of Europe og Mathea Styling og fotograf: Stine Engebretsen Blitz og teknisk: Arnfinn Herlufsen Location: Slemmestad Bil AS, Boligvn 5, Slemmestad RORTUNET - TREND vår
Match Match Safaristil fra Match/Mathea Belte fra Mezzo ACCESSORIES Mathea Armbånd til han fra Gullfunn Kinesisk lykkearmbånd fra H&C container H&C Mathea Herreklokke fra Gullfunn Match Trendy Chanel brille i 60-tallslook fra Slemmestad Optikk Solbriller til han fra Slemmestad Optikk Mathea Ringer fra Gullfunn Aurora Aurora Match/Mathea Lilla perler og steiner GOLD Aurora Mathea RORTUNET - TREND vår 9
Sunkost for deg som ønsker å holde deg frisk og sunn - lenger! Sunkost er landets største og ledende butikkjede innen helsekost, og vi i Sunkost arbeider kontinuerlig for å finne nye helsekostprodukter med høy kvalitet - slik at du kan oppleve en bedre hverdag. Vi har et rikt utvalg av vitaminer, mineraler, naturlegemidler, hudpleieprodukter, produkter for vektkontroll, treningsprodukter, kosttilskudd, eteriske oljer, økologisk mat, barnemat, urteteer og andre spesialprodukter. Stikkord er mangfold og kvalitet. Tid til kundene Hos Sunkost på Rortunet treffer du de to Rita'ene. To damer som kan mye om helsekost, som har tid til kundene og som gir både råd og dåd til dem som kommer innom. Og det er mange, for kundekretsen er stor, trofast og økende. Større blir butikken også, dobbelt så stor som nå med moderne, tiltalende og tidsriktig innredning. Til stor glede for kundene og også for dem som jobber der. Det funker, jo! Uttalelsen over kommer fra mange av kundene som virkelig merker at helsekost kan hjelpe mot forkjølelse og virus, at de naturlige og parabenfrie hudpleieproduktene kan være gode for huden og at man kan bygge opp det naturlige imunforsvaret gjennom å ta vitamintilskudd, mineraler og Omega 3. I tillegg finner du hos Sunkost mange alternativ for dem som sliter med allergi eller intoleranse for matvarer, kremer el.l. Produkter fra Sunkost kan rett og slett hjelpe! Et par oppskrifter på go'saker basert på produkter du får hos Sunkost: Smoothien "Skogens konge" med Udos Choice og Cocosa Extra Virgin Coconut oil. Ta 2 dl frossen skogsbærblanding, 5 dl vann, 1 banan, 1 eple, 1 appelsin, 2 eggeplommer, 4 ss Udos Choice og 4 ss Cocosa. Kjør først frukten, eggeplommene og oljene i blenderen i 20 sekunder og tilsett så de frosne bærene og vannet og kjør i 10 sekunder til. Nytes med én gang. Cocosa-boller som er både sunne og velsmakende - en uslåelig kombinasjon! Du trenger: 250 g Cocosa Extra Virgin 200 g mørk sjokolade, med minst 70 % kakao 2 egg 2 dl rårørsukker 3 ss sterk kaffe 100 g puffet ris Og slik gjør du: Smelt Cocosa og sjokolade sammen på svak varme. Avkjøl. Pisk eggeplommer og sukker til eggedosis. Rør inn kaffe og Cocosa/sjokolade og bland inn risen. Legg bollene ved hjelp av en skje på matpapir og avkjøl. Oppbevares i kjøleskap og spises når du har lyst på noe ekstra godt. Nam, nam! Helt til slutt: Hos Sunkost på Rortunet finner du også nydelige ullprodukter til både barn og voksne som undertøy, sokker, stillongs, bukser og kjoler mm. Vel verdt en tur innom! Tom Stiansen 10 RORTUNET - TREND vår NB! Torsdag 19. mars kan du møte tidligere topp-alpinist og 71 grader nord- programleder Tom Stiansen hos Sunkost på Rortunet! Hyggelig kar med glimt i øyet som gjerne tar en prat og skriver autografer.
Stripete genser fra Voice of Europe Olajakke fra Voice of Europe og skjerf fra Match Kyss frosken! Fra Mezzo Skjorte fra Aurora Langermet skjorte fra Mathea Match Skjerf fra Voice of Europe Deilige vårstrømper fra Mathea Nye leppestiftfarger fra Guerlain hos Parfymelle Celine i topp og jeans fra Mathea Orange og coral er populære farger i vår! Rock chic med slitte jeans, endelig i Norge! Fra Mathea Tøff slitt jeans fra Mezzo Henry Choice, Match En fargerik dag! T-skjorter i mange farger fra Mezzo Joggesko fra J.A.Magnussen Eurosko, skjerf fra Mathea RORTUNET - TREND vår 11
12 RORTUNET - TREND vår
RORTUNET - TREND vår 13
14 RORTUNET - TREND vår
Våre frisører og makeup-artister er her for å gjøre din dag spesiell Nyhet: Eget V.I.P. rom - med det lille ekstra... Velkommen innom for inspirasjon og ideer! Ta 3 betal for 2 Tilbudet gjelder fra 16.3-28.3 Hår og velvære Nettbestilling: www.saxen.no Åpningstider: 9-20 (9-18) Rortunet 31 29 20 00 RORTUNET - TREND vår 15
voiceofeurope.no Jeans 399,- Voice of Europe Rortunet, tlf. 94 17 23 17
Telefon 31 28 97 10 Telefon 31 28 20 26 FRIIS COMPANY
Oppskrifter på et sunnere liv men det er lov å kose seg litt også! Egentlig handler det rett og slett om balanse. En passe blanding av det fornuftige og det litt ufornuftige. Slik at du med god samvittighet kan ta det wienerbrødet med kanel, sukker og vaniljekrem fordi du vet at du enten har vært flink eller skal være flink med matinntaket for øvrig. Eller at du faktisk unner deg et par ekstra skjeer med bearnaisesaus på biffen fordi du trente godt og spiste ekstra sunt i går. Saken er at all fanatisme er negativt. Det må ikke være slik at vi hele tiden skal telle kalorier og vurdere hva vi putter i oss. La oss leve, men la oss også være bevisste på at det er oss selv og ingen andre som kan ta ansvaret for egen helse og eget humør. Og akkurat humør handler mer enn noe annet om å ha det godt med seg selv! Tips og oppskrifter for det sunne liv - og for de viktige kosestundene. Vi har godt av begge deler! Her de sunne som du kan skryte av: 1. 3. * Vann med tillegg Ha alltid en mugge vann stående med isbiter og sitron- eller limeskiver oppi. Det gjør at du husker på å drikke regelmessig, og vann metter og øker forbrenningen. * Fruktelig smart og godt Del opp frukt og legg på et fat. Med frukten tilgjengelig, vil du spise dette i stedet for snacks og godteri. 2. 4. * Omelett med snøfrisk og salvie Bland 4 egg med 3-4 ss vann og litt salt. Bland med gaffel. Så smelter du smør i en stekepanne og har i røren. La omeletten steke på middels varme til den er litt over halvstekt. Legg på klatter med snøfrisk i en stripe på midten og gjør det samme med salviebladene. Brett inn to sider mot midten og la den ligge litt til. Jeg synes at omeletten er desidert best når den ikke er helt stekt, så la det være litt geléaktig på toppen. Strø på nykvernet pepper så er det bare å nyte. * Eplekake på en annen måte Sans yoghurt 0,1 % med eple er nydelig sammen med litt cottage cheese. Strø på hakkede mandler eller andre nøtter og så et kaneldryss på toppen. 18 RORTUNET - TREND vår
5. * Din egen urtehage, vakkert og nyttig. Sett verandaen eller terrassen full av urtepotter til både øyets og magens fryd. Da har du urter, som hever ethvert måltid, til maten hver dag. Og de er stappfulle av antioksidanter og andre næringsstoffer. 6. 7. * Kjappiser * Ny brus Pitabrød med grønnsaker, Bland for eksempel wokpose fra frysedisken eplejuice med Glitre, med kyllingbiter, omelett Farris eller annet vann med trønderfår eller annen med kullsyre. spekemat, fat med ost, Friskt, ganske så frukt, grønnsaker og nøtter. naturlig og innmari godt! Bildet er fra opplysningskontoret for kjøtt 8. Og nå er det tid for kosestunden * En velfortjent og deilig brownie som du bare forteller om til de Du smelter 3 plater kokesjokolade utvalgte: sammen med smør i et vannbad. * Et realt biffsmørbrød med brie Så tilsetter du 6 dl sukker og rører inn Stek en ytrefilet eller annet passende 6 egg. Dette blir godt, det skjønner kjøtt som biff og la den hvile litt før du allerede nå. Bland inn 4,5 dl hvetemel du skjærer den i litt tykke skiver. og 2 ts bakepulver og vend inn 100 g Dander på en skive godt brød, rosiner og 4,5 dl hakkede valnøtter. gjerne en type landbrød, og legg Kle en langpanne med bakepapir og hell på salatblad, rå løk, noen sure i røren. Stek ved 160 grader C i 30-40 agurker, avokado hvis du har og minutter. Overflaten på kaken skal være ikke å forglemme en raus skive fast, mens det inni skal være godt og seigt. med brie. Skjær den i ruter når den er avkjølt. Passer til det meste; på vennekveld, For å gjøre litt ekstra: Tilsett 3 ss sterk foran TV'en-kveld, til film-kveld eller kaffe, 1 ts kanel eller tørket frukt i røren. hvilken som helst annen unnskyldning Tilbehør som passer: Pisket krem, du klarer å finne for å kose deg litt. vaniljekrem- eller saus. 9. 10. * Sunt og mindre sunt = sånn passe sunt Du har allerde noe godt og kaldt å drikke, men har lyst til å bli enda mer tørst. Du gir rett og slett blaffen i hva du putter i ansiktet i kveld. Det er lov av og til, skjønner du! Ta lettrømme og bland med knust hvitløk, tacokrydder, tomatsalsa, dipmix av ett eller annet slag eller noe annet du liker. Ikke alt på en gang, men lag flere typer dip, så du ikke går lei. Dypp potetgull eller rå grønnsaker og nyt. Ja, det smaker, det er sosialt, og du blir tørst! RORTUNET - TREND vår 19
20 RORTUNET - TREND vår
Vi er samarbeidspartner på Adidas Eyewear. Det betyr at vi får nyhetene aller først. Hos oss kan du forvente et godt utvalg! 11/3 JAMES BOND Stjernefilm fra 1. minutt, fylt av action! 11/3 PINEAPPLE EXPRESS 25/3 DEATH RACE 18/3 BODY OF LIES Morsom komedie for hele familien i påsken Årets påskeaction! Tøff action-drama m/ Leonardo DiCaprio og Russel Crowe Slemmestad Optikk AS Tlf. 31 28 29 54 Telefon: 66 84 72 50 Åpent: 10-23 (12-23) Telefon: 31 28 54 11 Åpent: 10-23 (12-23) RORTUNET - TREND vår 21
STIL I ett med naturen... I vår er både interiør og klær preget av naturmaterialer. La deg inspirere! 3 PÅ SENTERET 1) Hva gjør du på Rortunet i dag og hva liker du best med Rortunet? 2) Hva gleder deg ved våren? Belte fra Mathea Tidsriktige store armbånd fra Voice of Europe Kurver fra H&C Klær fra Voice of Europe. Bukse fra Mathea Svein Sandberg, Slemmestad: 1) I dag handler jeg mat. Det er god parkering på Rortunet, og dere har stort sett det vi trenger. 2) At det blir lysere utover kvelden og grønt i naturen! Inger Britt Hermansen, Vollen: 1) I dag handler vi inn det vi trenger til helgen. Jeg liker at det er mange små og varierte butikker her, som man blir glad i. Jeg handler ofte på Rortunet! 2) At snøen tiner, at det spirer og gror og kommer nytt liv! Slangeskinnsveske fra Aurora Solbriller fra Slemmestad Optikk 22 RORTUNET - TREND vår Komfortable mokasiner fra J.A.Magnussen Eurosko Voice of Europe Bjørn Amundsen, Slemmestad: 1) Jeg er på jobb som sjåfør, og har kjørt noen hit. Ellers er jeg her og handler aviser og sånn hver dag. Alle butikkene er bra, med god service. Det er et godt miljø her. 2) At snøen smelter og det blir varmere i været, og at vi nærmer oss sommer og sol.
Inspirasjon til hytta eller hjemme! Naturlige materialer og jordnære farger er trygge valg innen interiør i vår... Ta en titt og bli inspirert til vårfornyelse i hjemmet eller på hytta! Og er du usikker på hva du skal velge, så gå innom interiørbutikkene på Rortunet, de hjelper deg gjerne! RORTUNET - TREND vår 23
Freeman. t. porter hettegenser, Mezzo Lekre vårskjerf fra Match Klassisk skjorte fra Mezzo Adidas briller fra Slemmestad Optikk Chanel solbrille med perler fra Slemmestad Optikk Tøffe fritidssko fra J.A.Magnussen Eurosko Belte Mezzo Vårlige mokasiner fra J.A.Magnussen Eurosko Aurora Lys blå Street One skjorte fra Voice of Europe Jean Paul fra Match Genser fra Match Nydelige blomster fra Mester Grønn 24 RORTUNET - TREND vår
Dufter - make-up - hudpleie - voksing - hårfjerning - gavekort Lørdag 21.mars: Gratis veiledning og konsultasjon av din hudtype. Vi finner de rette produktene som passer for deg! Velkommen til oss for profesjonell veiledning innen hudpleie og make up! Jakke 898,- Vårens nye dufter og spennende make-up har ankommet! Capribukse 849,- (vi fører str 34-52) Chanel, Dior, Guerlain, Shiseido, Lancôme, Decleor, i.d bare minerals, m.d formulation, Biotherm, Clinique, TL-design Slemmestad 31 28 93 50 31 28 16 34 RORTUNET - TREND vår 25
Vi er distriktets eneste miljøgodkjente verksted og vi utfører raskt og fagmessig alle typer bilskader og billakkering. Vi samarbeider med alle forsikringsselskaper, og er selvfølgelig behjelpelige hvis uhellet skulle skje deg. På vår mekaniske avdeling kan vi tilby EU kontroller, forstillingskontroller, AC- sjekk og mer innen mekanisk arbeid på din bil. Ved vår glassavdeling i Slemmestadveien 67, skifter vi eller reparerer din bilrute. Leiebiler, både egne og fra Avis Bilutleie står klare til din disposisjon hvis det er ønskelig. Åpningstider: Mandag Fredag 07.30 16.00 eller etter avtale Du finner oss i Boligveien 5 og i Slemmestadveien 67 (vegg i vegg med Statoil Slemmestad) 26 RORTUNET - TREND vår
Alle tacoprodukter -40% MEDLEMSTILBUD -50% COOP KJØTTDEIG AV SVIN 400g 21 90 14 FROKOST- 90 11 SUPER- JUICE BRØD 1,5 ltr 750 gram 90 ALL PLUSS JUICE Kun tilbud til medlemmer! Bli medlem og få kjøpeutbytte på alle varer! Se www.coop.no Tilbudene gjelder fra 16. - 21. mars 2009. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt og trykkfeil. RORTUNET - TREND vår 27
Sunne drikker som også er en fryd for øyet! Smoothies. Smak på navnet. Du hører at det er godt! Vi snakker om en tørsteslukker av rang, som smaker av frukt og bær, som lukter av ekte vare og som er så sunn at det nesten er rart at den smaker godt. Hva smoothie er? Most frukt eller bær, isbiter og litt juice eller yoghurt. Hvordan lages den? Bruk en blender eller hurtigmikser, putt oppi frukt og/eller bær, isbiter og juice eller yoghurt og kjør til en jevn og flytende masse. Drikkes med én gang. Her får du oppskrifter til garantert glede, eller så hiver du oppi det du måtte ha av friske bær. Det blir nesten like godt alt sammen, uansett hva du gjør! Pass på én ting forresten: Ikke bland for mange ingredienser. Mange ingredienser kan lett kamuflere de opprinnelige smakene. Pasjonsfruktsmoothie med melon og banan Kjør saft og steiner fra 3 stk pasjonsfrukt, ca 150 g cantaloupe-melon, 2 bananer, 5 dl yoghurt naturell og 5-6 isbiter i en blender eller hurtigmikser. Drikk og nyt! Jordbær- og ferskensmoothie Mos 2 dl frosne jordbær, 1 fersken i biter, 4 dl yoghurt naturell og isbiter i en blender eller i hurtigmikseren. Drikkes helst umiddelbart og pass på at du ikke slurper av bare glede! Solbærsmoothie med banan og yoghurt Ta 150 g frosne solbær, 2 bananer, 5 dl yoghurt naturell og 1 ss sukker (kan sløyfes) og kjør alt i mikseren. Solbær gir smoothien en litt syrlig smak som er ekstra forfriskende, og at solbær er det bæret som har mest c-vitaminer, gjør jo heller ikke noe. Hell den i deg før noen andre tar den! 28 RORTUNET - TREND vår Mango- og melonsmoothie Dette trenger du: ½ l eplejuice eller tropisk nektar fryst til isbiter, 1 godt moden mango og ½ galla- eller honningmelon. Og slik gjør du: Skjær ut fruktkjøttet og del i biter, fjern steinene og skallet fra melonen og del i biter. Ha frukten og isbitene i mikseren og kjør på. Pynt gjerne med en skive kiwi og drikk. En sunn ispinne Frys ned smoothie og få smoothie-is. Friskt, godt, kjølende og i tillegg sunt. Hva mer kan du ønske? Slik gjør du: Lag tykk smoothie uten væske og isbiter. Frys ned i ispinneformer eller i boller for senere å lage kuleis. Alle oppskriftene og bildene er hentet fra Opplysningskontoret for frukt og grønt og Tine.no ved: Inkognito, Kim Holter, Astrid Hals, Synøve Dreyer, Siri Kjernlie.
BLI NY hos Rortunet Frisørsenter Før Lyst på en forandring? Vi hjelper deg gjerne! Etter Tlf 31 28 14 56 / 31 28 02 28 Åpningstider: 08.30-20.00 / 09.00-18.00 RORTUNET - TREND vår 29
kun60,- Nå - Kvalitet og tradisjon siden 1908. www.bakernordby.no 31 28 28 10 30 RORTUNET - TREND vår
Gjør deg fin til afterski! Lekre nyheter fra Guerlain får du hos Parfymelle Slemmestad Det er ennå en stund til påske, men vi kan jo begynne å glede oss... Hva skjer i nærmiljøet? Aktiviteter i Sekkefabrikken, Slemmestad: 23/3 Ungdomscafe 28/3 Kulturell spaserstokk 4/4 Kulturell spaserstokk 9/4 Skjæltorsdag party arrangert av Slemmestad Pub Guerlain - En helt ny duftopplevelse til henne med verdens mest eksklusive vanilje fra Tahiti, myk Mandelekstrakt, hvite blomster og musk gir en feminin og uforglemmelig opplevelse. Fra Parfymelle Visste du at......ingefær, grønn te og hett krydder er med på å øke forbrenningen ytterligere? Ved siden av et sunt og variert kosthold, kombinert med trening, får du drahjelp av enkelte matvarer som disse. Du får kjøpt det hos Coop Mega! 5 plantebaserte kvalitetsprodukter i et enkelt 3-trinnssystem: 1) Rens 2) Barbering 3) Beskyttelse HUSK å bruke solfaktor når du er på fjelllet i påsken. Selv om ikke solen titter frem kommer UV-strålene gjennom en overskyet himmel. -Parfymelle- DEATH RACE Årets påskeaction fra Rortunet Videosenter! Til leie fra 25/3 Elektrisk vinterhår? TAME IT er en myk krem som demper frizz og i tillegg gir glans. Perfekt til tørt og elektrisk vinterhår fra Rortunet frisørsenter. Økologiske og naturlige hud- og hårprodukter med grønn profil blir stadig mer etterspurt og populært. Hos Saxen finner du hårpleieserien Davines. Denne Gloryfying serien er fin til farget hår. Til påskeegget: Gluten og melkeallergi? Appelsinsjokolade uten melk og gluten kr 47,- hos Sunkost Bytt ut den vanlige saften på påsketuren med f eks denne rene økologiske gulrot- og grønnsaks-saften fra Sunkost. Sundt & godt! Sunnere sjokolade Villars Chocolat Noir 72% kr 26,- hos Sunkost
Tallerken Tapas 189,- Bolle Tapas 49,- Sølvbelagt lysestake 499,- pr. stk. Finnes i flere størrelser Mye lekkert til å dekke & pynte med. Vi hjelper deg gjerne! Velkommen Olivenfat 79,- Alt på ett sted! På Rortunet har vi vinmonopol, post, bank, apotek og over 40 butikker med det meste du trenger til både hverdag og fest. Gratis parkering rett ved inngangsdørene og hyggelig betjening får du på kjøpet! Åpent: 10-20 (18) Post: 09.30-18.00 (10-15) Bank: 10-15.30 (tors 10-17) lørd stengt Apotek: 9.30-18 (10-15) Renseri: 10-20 (18) Mega: 9-20 (18) Meny: 9-20 (18) Kiwi: 9-21 (20) Vinmonopolet: man-ons 10-17, tors-fre 10-18, lørd 10-15 Utgiver: Rortunet kjøpesenter - Ansvarlig redaktør: Christine Sjøvold og Stine Engebretsen - Studiofoto i dette magasinet: Fotografene Jane & Guro - Grafisk design, forside og miljøbilder: www.artdesignogfoto.no Stine Engebretsen - Reklamebyrå: Dag Torp Syvertsen Forsidebilde: Modell: Victoria Celine Brovold fra Voice of Europe, Hår: Vera Giskås Skjelvik fra Rortunet Frisørsenter, Make-up: Ann Kristin Andresen fra Parfymelle Slemmestad, Klær og tilbehør: Voice of Europe, Styling og fotograf: Stine Engebretsen, Blitz og teknisk: Arnfinn Herlufsen, Location: Slemmstad bil AS, Slemmestad. Forbehold om trykkfeil. Gjelder uke 12. 32 Rortunet Kjøpesenter, Slemmestad, tlf 31 29 04 04 DIN SPESIALBUTIKK INNEN INTERIØR OG GAVER! RORTUNET - TREND vår - TREND vår