Hvordan oppstår fotproblemer? v/ute Imhof, Spesialist i barnefysioterapi, Sundvollen 15.9.2012



Like dokumenter
Personen instrueres til å ligge på ryggen så rett som mulig, eller plasseres så rett som mulig i ryggleie og slappe av.

1. Ryggliggende kryss. 2. Sideliggende rotasjon. 3. Elefanten. 4. Utfallstøyning med overkroppsrotasjon. 5. Ettbens balanse med rotasjon

Eva s babypakke. For trening og posisjonering

PPAS. } Posture and Postural Ability Scale MANUAL

1. Mageliggende kryss. 2. Ryggliggende kryss. 3. Hofteleddsbøyer. 4. Lårcurl. 5. Knestående rotasjon. 6. Sidehev. 7. Push up + 8.

BARN 0-7 ÅR M O T O R I K K. Gjøvik, Juli 2019, Fysio- og ergoterapitjenesten, Barne- og ungdomsteam

1. Ryggliggende kryss. 2. Mageliggende kryss. 3. Elefanten. 4. Sideliggende rotasjon. 5. Setetøyning. 6. Sittende bekkenmobilitet. 7.

1. Mageliggende kryss. 2. Ryggliggende kryss. 3. Korsrygg- og bekkenkontroll. 4. Sidebøy. 5. Brystrygg mobilisering. 6. Sideliggende rotasjon

1. Aktiv tøyning-kombo. 2. Hamstring-tøyning på kasse. 3. Skulder-hofte-tøyning. 4. Plankekombinasjon punkts stående utstrekk med strikk

1. Ryggliggende kryss. 2. Mageliggende kryss. 3. Knebøy & rotasjon hopp og vending. 5. Bekkenkontroll. 6. Planken. 7. Sideliggende planke

1. Ryggekstensjon. 2. Elefanten. 3. Knebøy. 4. Utfall forover. 5. Korte skøytehopp. 6. Ettbens hopp med dytt. 7. Sideplanke

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse!

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

1. Hoftemobilisering. 2. Krum og svai av korsrygg ved å bevege bekken. 3. Rotasjoner. 4. Knebøy med rotasjon. 5. Core stabilitet partner

1. Sittende roing. 2. Sittende rotasjon. 3. Albuestrekk. 4. Sideliggende rotasjon. 5. Sidestabilitet. 6. Utadrotasjon skulder. 7.

1. Ankelbøy. 2. Bekkenkontroll. 3. Hamstring. 4. Hofteleddsbøyer. 5. Push up + 6. Lårcurl. 7. Rotasjon. 8. Sidehev. 9. Stuperen SKISKYTING / NIVÅ 1

1. Sittende roing. 2. Sittende rotasjon. 3. Albuestrekk. 4. Sideliggende rotasjon. 5. Sidestabilitet. 6. Utadrotasjon. 7.

PPAS KARTLEGGINGSSKJEMA. } Posture and Postural Ability Scale NAVN FØDSELSDATO TESTDATO VURDERT AV

Styrkeprogram nivå 3. Rett teknikk er alltid viktigere enn å ta flere repetisjoner, så ta heller 7 gode repetisjoner, enn 13 dårlige.

Smidighetstrening/Uttøying

Maren Stjernen. Screening av idrettsutøvere

Rehabilitering ved multilevel kirurgi hos gående barn med cerebral parese

1. Ankelmobilisering. 2. Knestående rotasjon. 3. Tøyning bakside lår. 4. Tøyning av hoftebøyeren. 5. Bekkenløft. 6. Push up. 7. Stuperen. 8.

TRENING. med miniband! Tlf:

Fysioterapeuten informerer

1. Trekantløp. 2. Løp med kast bakover. 3. Løp med stem. 4. Hopp med dytt. 5. Sideliggende rotasjon. 6. Pil og bue. 7. Utadrotasjon skulder med ball

Skulder hev-senk. Skuldre frem-tilbake. Rull med skuldrene

Fysioterapeut Erik Drange Tønnessen

Program 1 Program 2 Program 3

CEREBRAL PARESEREGISTERET I NORGE Et nasjonalt medisinsk kvalitetsregister

INNEBANDY / NIVÅ 1 1

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

1. Ryggekstensjon. 2. Knestående utfall. 3. Utfallstøyning med overkroppsrotasjon. 4. Knebøy. 5. Utfall forover. 6. Telemarkshopp. 7.

Trening med Gyro Board

Fugl-Meyer funksjonsindex - motorisk funksjon og balanse

Norges Gymnastikk og Turnforbund

Småbarn og større barn

1. Trekantløp. 2. Løp med kast bakover. 3. Løp med stem. 4. Hopp med landing og dytt. 5. Sideliggende rotasjon. 6. Pil og bue

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. Januar 2014

Spicheren Treningssenter

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Skader og forebyggende trening for unge fotballjenter

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger

Tema: Fysioterapitiltak i akuttfasen for helsepersonell

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12

TRENINGSPROGRAM FIREFOTSTÅENDE OG STÅENDE ØVELSER

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein.

Støtteputer for god posisjonering - i sittende og liggende.

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Øvelser for bein. Øvelse 1. Øvelse 2. Øvelse 3. Knebøy. Beinpress. Markløft. Tren som en sykkelproff. Treningsprogram

Vurdering og kartlegging av motorikk ved nevromuskulære sykdommer

Sittemoduler. Prisforhandlede produkter - gjelder fra 1. desember 2013.

Sittemoduler. Prisforhandlede produkter - gjelder fra 1. desember 2013.

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE BALLPROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. August 2018

Foten roten til alt vondt?

SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER

1. Nakkestabilitet med partner. 2. Mageliggende nakkestabilitet. 3. Ryggliggende nakkestabilitet. 4. Håndleddsstyrke ned. 5. Håndleddsstyrke opp

MANUAL FUNKSJONELL INDEX 2 (FI-2) FOR MÅLING AV FUNKSJON HOS PASIENTER MED POLY- OG DERMATOMYOSITT.

Basistester for unge utøvere

1. Ryggekstensjon. 2. Knebøy. 3. Ettbens hopp med dytt. 4. Utfall forover. 5. Korte skøytehopp. 6. Sideplanke. 7. Sideliggende hofteadduksjon

Shape modeling system for POSISJONERING i et 24-timers perspektiv Produktliste v

MANUAL TIL BIOMEKANISK FOTANALYSE

Rehabilitering ved multilevel kirurgi

hjemmetrening På de neste sidene får du et Funksjonell

Operasjoner på barn med cerebral parese. Per Reidar Høiness Barneortopedisk seksjon Rikshospitalet

UNNGÅ KNE- OG ANKELSKADER

1. Ankelbøy. 2. Bekkenkontroll. 3. Hoftemobilisering. 4. Stuperen. 5. Lårcurl. 6. Gående utfall. 7. Rotasjon. 8. Sidehopp. 9.

REHABILITERINGS- PROTOKOLL

INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT

Balansetrening nivå 1 og 2

Manualtrening BRYST. Flies

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt

Universitetssykehuset Nord-Norge HF

Sitte-gå-stå. Prisforhandlede barneprodukter

Treningstips. For deg som er benamputert

Jobb med fritt ben ut til siden. Sørg for at du ikke senker hoften når du løfter.

1. Rett frem. 2. Hofte ut. 3. Hofte inn. 4. Sirkle. 5. Løp/hopp. 6. Hurtigløp. 7. Benken - statisk. 8. Sidehev - statisk. 9.

MANUAL for Fysioterapiprotokoll

TRENINGSPROGRAM FIREFOTSTÅENDE OG STÅENDE ØVELSER

Vrist. Fotsåle m/ball (hard ball)

Treningsprogram. Treningsprogram med 22 ulike øvelser. 1. Magetrening. - Juster magestøtten til ønsket høyde med

Styrketrening nivå 1 og 2

Personlig trenings program

1. Ryggekstensjon. 2. Knebøy. 3. Ettbens hopp. 4. Utfall forover. 5. Korte skøytehopp. 6. Sideplanke. 7. Sideliggende hofteadduksjon. 8.

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Bamse Produkter AS Varekatalog For barnehagebarn i lek, trening, posisjonering og terapi.

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

Se rett fremover. Stolt og rett holdning i ryggen. Stå skulderbredt med føttene pekende ca. 15 utover. Ha tyngden på hælene under hele knebøyen.

HER FÅR DU 5 EFFEKTIVE CROSSFIT ØVELSER

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

Trening i Sportsmaster Multirack

LASAL POSISJONERINGSPUTER

TRENINGSPROGRAM SITTENDE ØVELSER

Planke er en av de vanligste mageøvelsene som brukes i håndball.

CEREBRAL PARESE REGISTERET I NORGE. Nasjonalt medisinsk kvalitetsregister

F15 HIIT STYRKE KONDISJON

Transkript:

Hvordan oppstår fotproblemer? v/ute Imhof, Spesialist i barnefysioterapi, Sundvollen 15.9.2012

Begynnelsen I syvende uke roteres lemmene armene klargjøres for gripefunksjon bena forberedes Gl støhefunksjon muskel differenseringen starter

I fosterlivet

Spedbarnets særegenheter Et spedbarn beveger foten sin aldri isolert men i en bevegelseskompleks sammen med home og knebevegelse FøHene utvikler seg fra en gripefunksjon Gl støhefunksjon En spedbarnsfot er liten og i vekst

spedbarnets særegenheter I de første 8/9 månedene er det overveiende: Utadrotasjon i homene Abduksjon i homene Fleksjon i home og knær Supinasjon i foten ubelastet

En fotdeformitet må sees i en kontekst im. bevegelsesutvikling

Utvikling i ryggleie fra nyfødt Gl sluhen Homologe bevegelsesmønster i de første 6 ukene Truncusstabilitet: utadrotasjon i skulder og home Fra 4. måned griper hender og føher av 4.måned

Postural muskulatur 8

5 6 måneder ryggleie Ligger i siheposisjon på ryggen oppdager knær og føher Bildetnr.: 30 fra Die ungestörte Enwicklung des Säuglings Barbara ZukunM Huber, TRIAS 1990 Fot hånd munnkoordinasjon 9

Utvikling i ryggleie v/6/7måneders alder Maximal utadrotasjon i homene Fullstendig gripefunksjon i føhene Full supinasjon og dannelse av 3 dimensjoner i foten

fothvelvingen 3 dimensjoner: *lengde (fra hæl Gl stortå) *bredde (distal ende av metatarsalia I V) *høyde (Navikulare og kuboid og Talus Gl Metatarsale II)

Utvikling i mageleie fra nyfødt Utsabil leie, føhene i valgussglling SupinasjonssGlling i begge føher, parallele fotrand, griper med føhene Utadrotasjon, abduksjon,home knefleksjon, fotsupinasjon ca. 6.måned

4 5 måneder mageleie

Ruller seg på siden ved 4/5 månder Utvikling i sideleie fra ca. 4. 9. måned Vending med utadrotasjon,abd. HoM kne fleks. Supinasjon i foten Stabil sideleie, støhefunksjon i foten

4. Til ca. 7 måneder i sideleie

8. måned Stabil sideliggende med støhe på underliggende albue og stortå Begynnende oppreisning i vergkale Bildetnr.: 35 fra Die ungestörte Enwicklung des Säuglings Barbara ZukunM Huber, TRIAS 1990 16

Fra kryping Gl stående * Krypping: ingen fraspark fra foten * Krabbing: adduserte homer, reh linje legg/ fot * Knestående: stabilisering av foten i plantarfleksjon

Fra kryping Gl stående

De første skrih De første skrih er sidelengs Foten står reh im. Kneaksen, en normal fot

Tine 3,5 måneder

Inspeksjon i ryggleie Skjev midtlinje Tvangsholdning * Analyse av spontanmotorikken Foldeasymmetri BekkensGlling (V/funksjonell beinlengdedifferens står bekkenet feilrotert) ute imhof, mars 2006

KISS typ II hyperlordose istedenfor C skoliose avvik i nevrofysiologisk refleksologi mageleie intolerans (problemer ved krabbing)

Inspeksjon i mageleie Midtlinjeskjevhet i mageleie Analyse av spontanmotorikken Foldeasymmetri Ute Imhof, mars 2006

spedbarnskoliose høyrekonveks

Kiss/asymmetri i ulike aldre

DiagnosGkk Laterale fotrand møtes Fra barnets perspekgv: opgmal utadrotasjon, abduksjon, homknefleksjon og supinasjon

DiagnosGkk Ikke parallele fotrand Obs homeabduksjon, utadrotasjon

diagnosgkk Parallele fotrand, i symmetri OpGmal homebøy, utadrotasjon, abduksjon

diagnosgkk Ikke parallele fotrand VarussGlling i hælen

DiagnosGkk Se på parallelsgllingen av yhre fotrand Umoldet fot

Fysiologisk homeutvikling Nyfødt/spedbarn: Genu varum med abduksjon, utadrotasjon med home og kne fleksjon samt supinasjon 2 åring: reher opp genu varum sglling 2 4 åring: blir Gl genu valgum sglling 6 7åring: harmoniserer sgllingen

HoMeundersøkelse hos større barn Ekstensjon i homen 90 grader bøy i kneet Fiksering av motsah bekkenside for å forhindre bekkenrotasjon

Undersøkelse av home HoMe kne er i 90 grader fleksjon Fiksasjon av motsah bekken

Undersøkelse av homer Måling av abduksjonsutslag

Vurdering av sihesglling Legg og føhene er innadrotert, ikke ideelt

Vurdering av sihesglling Normal sglling med flekterte kneledd Patologisk sglling

Normal fotsglling Forfot går i pronajson Lengdebuen kommer frem Å stå på tå er bra fohrening!

Eksempler

Eksempel

Årsak Gl fotproblemer KISS, asymmetrisk utvikling IS ledd blokkering HoMedysplasi, bekremes v/bildediagnosgk Medfødte feil Nevrologi, for eksempel CP Hypotoni Beinlengdeforskjell m.m.

Fremme god fotutvikling Gå mye barbeint Ustabil underlag Holdningstrening Evt. Dynamiske skinner (Vikhagen) AkGverende skotøy med god postural input, dvs. justering av skosålen (første kontakt med gulvet)

Til sluh: FøHene er et speil for holdingen

Livet er mangfoldig