magazine magazine juicy! Keeping your life Juicy Drops Februar 2013 Juicesmoothie Månedens juice Lanseringen av Juicy!

Transkript

1 Juicy Februar 2013 magazine magazine Drops Keeping your life juicy! Juicesmoothie cup Sunn is Månedens juice Green and clean Lanseringen av Juicy! Følg dagen

2 Februar 2013 Juicydrops Magazine Juicydropsleder epost UTGIVER Juicydrops JUICYDROPS MAGAZINE Nytt år og nye muligheter... Det er februar og det nye året er godt i gang. For meg ble det en pangstart med lanseringen av min debut bok «Juicy! Sunn og slank med ferskpresset juice» på Schibsted Forlag 10. januar. Juicingen av Norge er for alvor i gang og den gikk rett inn på bestselgerlisten Dette er en bok som jeg har jobbet med i nesten et år fra kontrakt til ferdig resultat så det er en stor glede og endelig kunne dele den med deg! For meg så handler bokutgivelsen om mye mer enn selve boken. For meg handler det også om en milepæl i livet mitt. Jeg har drevet for meg selv i 5 år hvor store deler av denne tiden ble brukt til å oppnå drømmen min om å få bruke min kunnskap i bokform. Det har vært en lang og lærerik prosess og boken som nå lanseres er ikke den første boken jeg har skrevet. Første boken ble aldri utgitt og det ble «nei» hos både det ene og det andre forlaget. Jeg gav aldri opp, selv om det til tider var veldig vanskelig å beholde troen på seg selv, Men når konseptet og tiden var riktig, og ikke minst jeg var moden for det, klaffet alt på veldig kort tid. Det handler om å ikke gi opp, beholde troen på seg selv og det man brenner for, lære av sine feil og ikke minst være villig til å prøve nye måter og vinkler for å oppnå det du ønsker. REDAKTØR ANNONSERING ABONNEMENT LAYOUT TEKST/FOTO COPYRIGHT Carina Hultin Dahlmann Epost carina@juicydrops.no Ole Petter Dahlmann Tlf: Epost olepetter@dahlmann.no Ole Petter Dahlmann Carina Hultin Dahlmann All tekst og foto i Juicydrops Magazine er kopibeskyttet og kan ikke brukes uten skriftlig tillatelse fra redaksjonen. Jeg håper at du vil finne inspirasjon til å leve en juicy livsstil i boken min, men at du også får inspirasjon fra veien jeg selv har gått for å realisere mine mål og bruke det til å oppnå dine mål og drømmer er virkelig et stort år for meg og la det også være det for deg! Happy juicing! The sky is the limit when your heart is in it» CARINA HULTIN DAHLMANN Redaktør Juicydrops Magazine 3

3 Februar 2013 Juicy Drops Magazine Green and clean Asparges er en nydelig grønnsak som er rik på næringsstoffer som virker vanndrivende og rensende på kroppen. Ved å juice disse råvarene får du tilført kroppen masse godsaker fra grønne, rensende grønnsaker. 2 epler 1/3 sitron (med skall) 2 cm. fersk ingefær 3 cm med agurk 3 cm. med grønn squash 2 aspargesstenger Godsaker i juicen: Denne juicen inneholder pektin(fiber), vitamin C og A, vitamin B1,B2,B6, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, fordøyelsesenzymer og betakaroten. Agurk, asparges og squash har spesielle egenskaper som virker vanndrivende og rensende på leveren. Fersk ingefær er en naturlig energigiver. Bringebær juicesmoothie cup Bringebær er et fantastisk bær som har er lavt sukkerinnhold og er rik på antioksidanter og fiber. Norske bringebær er i sesong på høsten og er ekstra smakfulle å bruke, men du kan fint bruke frosne bringebær året rundt til juicesmoothies slik som i denne oppskriften. Lager du juicesmoothie cups har du en sunn og smakfull is tilgjengelig i fryseren eller som en kjapp og god ingrediens til din frokost juicesmoothie. Du trenger: ¼ squash 1 gulrot 1/3 lime med skall 2 cm fersk ingefær 1 eple 1 håndfull (frosne) bringebær ½ mango Frisk sitronmelisse Slik gjør du: Press juice av alle råvarene utenom bringebær, mango og urter. Bland alt i blender til glatt og hell over i silikon muffins/cupcake former og frys til frossen. Nyt som is eller bruk til juicesmoothies. 4 5

4 Februar 2013 Juicy Drops Magazine Bringebær parfait Kjenner du av og till litt søt-sug? Da er denne bringebær «parfaiten» perfekt som et sunt og søtt mellommåltid eller dessert. 1 /2 kurv med friske bringebær Friske mynteblader Sukrin melis Naturell yoghurt eller naturell soya yoghurt Slik gjør du: Fyll et glass med yoghurt og dander friske bringebær på toppen. Riv eller skjær mynteblader i strimler og strø over bærene sammen med litt Sukrin melis. Asparges! Asparges kommer opprinnelig fra middelhav- området og ble dyrket og prisgitt av både Egypterne og Romerne. Grønnsaken er i sesong i Norge på våren, men kan kjøpes som importvare hele året. Den grønne typen vokser og dyrkes over jorden og er mest næringsrik, mens hvit asparges vokser og dyrkes under jorden. Asparges er rik på magnesium, kalium, kalsium og natrium som er viktig for kroppens elektrolyttbalanse. Dette er viktig for deg som trener! Asparges er også en god kilde til: Jern,sink,fiber,vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin K, B- vitaminer, fosfor,mangan og kobber 6 7

5 Februar 2013 Juicydrops Magazine Behind the scenes. Boken «Juicy!» blir til Fra kontrakt til ferdig bok er det gått 1 år og det krever kunnskapen og engasjement fra mange mennesker for å lykkes med en bra bok. Selvsagt er en forfatter og et godt konsept viktig, men det krever også en rekke mennesker som en redaktør, markedssjef, informasjonssjef (som håndterer all presse omkring boken og forfatteren), fotograf, stylist, designbyrå, trykkeri og mange andre mennesker for at alt skal lykkes og bli en suksess. I denne utgaven av Juicydrops Magazine får du en «behind the scenes look» til hvordan bildene til boken «Juicy!» ble til. Fotograf er Synøve Dreyer fra Sweet n Sour Photography og stylist for bildene er Kristin Kjellmo Vorkinn. Det var 3 fantastiske, men krevende dager for å få juicebildene i havn. Det går med mange kilo med råvarer når bildene til boken skal fotograferes. Rekvisitter i lange baner! Man trenger mange glass til styling. The Big Apple blir til. Mine rosa sko fra London kommer til sin rett. 8 9

6 Februar 2013 Juicydrops Magazine Man må helle forsikting eller så må alt styles på nytt! Fotograf Synøve Dreyer og meg. Lansering av boken Juicy! Lanseringsdagen for boken Juicy! var torsdag 10. januar og dagen startet kl. 0400! Kick off for dagen var på selveste God Morgen Norge med Vår og Reidar før ferden gikk videre til Ark bokhandel på Egeer torget ved Karl Johans gate. Her fikk mange en god start på dagen med en ferskpresset juice og boken. Samme dag ble også de nye nettsidene til Juicydrops lansert og jucingen av Norge er i full gang! Dagen ble avsluttet med lanseringsfest på kvelden hos Schibsted Forlag. Her var venner, familie, kunder og samarbeidspartnere samlet for å feire Juicy! og det ble en hyggelig og lang kveld med god stemning. Alle fikk med seg en goodie bag med produkter fra Soma og selvfølgelig en signert utgave av boken! Lansering av boken på Ark Egertorget etter GMN. Ikke hver dag man har sitt bilde på Karl Johans gate! 10 11

7 Februar 2013 Juicydrops Magazine Nøkkelpersoner fra markeds og salgsavdelingen hos Schibsted Forlag. Markedssjef Kjetil lager juice til gjestene på lanseringsfesten. Venner, famile, kunder og samarbeidspartnere var samlet på lanseringsfesten for å feire boken Juicy! Julian, Norges yngste juicer? 12 13

8 Februar 2013 Juicydrops Magazine Carinas 3 på topp Har du tips til produkter som bør testes? Epost carina@juicydrops.no Upcomingevents Hva skjer i Juicydrops denne måneden Juicy Drops 1 3 Det er mye spennende på markedet og en del av jobben min er å holde øynene oppe for gode produkter som fremmer en sunn og god livsstil. «Carinas 3 på topp» er produkter som jeg selv bruker og anbefaler videre. Omega 3 fettsyrer er utrolig viktig å innta daglig både for helsen og fettforbrenningen. Prøv Eskimo 3 flytende omega 3 i juicen din. Helsekost. Juicekurs for Brystkreft foreningen Kristiansand 11 februar kl holder Carina sitt juicekurs Juicy! for Brystkreftforeningen i Kristiansand. Stedet er Oddernes Menighet hus og du kan kontakte foreningen om du ønsker å delta denne kvelden. Nytt juicekurs i Kristiansand! 2 Det har vært stor pågang til juicekurset 29. januar i Kristiansand så det settes dermed opp nytt kurs 13. februar fra kl i Kristiansand sentrum. Se for mer informasjon og påmelding! Nytt juicekurs i Oslo Nytt juicekurs settes opp 7. mars kl på St. Hanshaugen i Oslo. Her blir det nok en juicy aften med inspirasjon og masse juicing kunnskap. For mer informasjon og påmelding se Vi vil høre fra deg! Har du en god juiceoppskrift du vil dele med oss eller er du en juicy suksess historie? Har juicing gitt deg bedre helse, mer overskudd eller hjulpet deg ned i vekt vil vi gjerne høre fra deg! Send oss din historie eller oppskrift med bilde til carina@juicydrops. no og kanskje din historie kan inspirere andre! «Like» oss på Facebook og følg med på hva som skjer i Juicydrops. Vær først ute til å få med deg når neste Juicydrops Magazine lanseres. Veldig mange mangler det viktige mineralet magnesium og et daglig tilskudd er derfor viktig. Shift SuperMagnesium er designet for maksimalt opptak. Helsekost. Taco er vanlig i de fleste norske hjem. Prøv økologisk taco kryddermiks fra Raske Retter. Uten tilsetningsstoffer og smakfull