REGLEMENTSNYTT JANUAR 2016
|
|
- Christina Haraldsen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 REGLEMENTSNYTT JANUAR 2016 Dette dokumentet inneholder presiseringer fra trener- og dommerseminaret og informasjon om justeringer av reglementene for Innholdet må leses nøye av trenere som skal ha gymnaster med i konkurranser våren 2016, samt alle dommere. Reserveredskap 2016 Internasjonale klasser I internasjonale klasser (yngre junior/junior/senior, individuelt/duo/trio/tropp) plasserer arrangøren ut reserveredskap langs tre sider av feltet, som følger: Den siden av feltet der gymnastene går inn/ut vil være tom. Dersom gymnastene går inn fra hjørnet, vil siden mot treningsområdet være tom. Reserveredskapene vil være identiske (kun fargen kan variere), og vil samsvare med FIGs redskapsbestemmelser for junior og senior. NB: FIGs bestemmelser gir rom for variasjoner i størrelse og fasong. Det anbefales at gymnastene gjør seg kjent med reserveredskapene før start av hver konkurranse. Gymnastene kan benytte så mange reserveredskap det er behov for. Aktuelle dommertrekk gis hver gang reserveredskap benyttes: Dersom redskap mistes ut av feltet: o Utførelse: Tap av redskap, 0,7 p. o Linjedommer/overdommer: Redskap utenfor feltet, 0,3 p. Dersom redskap mistes og blir liggende på feltet: o Utførelse: Tap av redskap, 0,7 p. o Overdommer: Bruk av reserveredskap når dette ikke er tillatt, 0,5 p.
2 Rekrutt og nasjonale klasser I alle rekruttklasser (individuelt/duo/trio/tropp) og nasjonale klasser (individuelt/tropp) er deltagerne selv ansvarlige for å plassere eventuelle reserveredskap, etter følgende regler: Individuelt maksimalt 1 redskap, tropp maksimalt 2. 2 køller er 1 redskap, og kan plasseres samlet eller spredt. Presiseringer til nasjonalt reglement Tilleggsvansker tropp: Tropper i nasjonal klasse kan utføre så mange tilleggsvansker de ønsker. De (opptil) 3 godkjente tilleggsvanskene med høyest verdi teller, opp til max 1,0 poeng. Redskapsteknikk nasjonal klasse +: Køller: o Tre små kast av to køller (ikke kaskade) o Hvert utkast må være ulikt o Hvert svev skal ha én eller flere rotasjon(er) av køllene, i valgfritt plan o Minimum én kølle må fanges utenfor synsfelt, og minimum én kølle må fanges uten hender. Disse to teknikkene kan utføres i samme fanging, men må da involvere begge køllene (ikke fanging av én kølle utenfor synsfelt uten hender). Vimpel: o Høyt, fritt kast av vimpelen, fanging med direktekast langs gulvet for deretter å trekke tilbake vimpelen ved hjelp av sirkelbevegelse med armen og båndet: o Kastet kan utføres i avslutningsfasen av et risikoelement, men dersom fangingen ikke utføres korrekt vil både risikoelement og bonuselement ha verdi 0,0 p. Risiko nasjonal klasse +: Bonus for risiko (+0,5 p.) krever ren fanging, ingen ekstra steg, men 1-2 sekunder venting er tillatt.
3 Presiseringer til rekruttreglement 2016 Trekk for mindre enn 5 godkjente obligatoriske elementer: Dommerne gir poeng for det antall obligatoriske elementer som er godkjent. Eventuelt trekk foretas automatisk av hovedskjemaet, dersom snittet av dommerkarakterene tilsier mindre enn 5 godkjente obligatoriske elementer. Tilleggsvansker individuelt/duo/trio/tropp: Risiko: o Én av de tilleggsvanskene kan være et individuelt risikoelement. o Godkjenningskrav: Høyt kast minimum 2 elementer med rotasjon mens redskapet er i svev fanging. Fangingen må være ren, ingen ekstra steg, men 1-2 sekunder venting er tillatt. o Verdi 0,5 p., uavhengig av eventuelle tilleggskriterier fra internasjonalt reglement. o Kun første forsøk på denne tilleggsvansken vil bli vurdert. o Type utkast og type rotasjoner som er brukt i obligatoriske elementer i samme program, kan ikke gjentas i tilleggsvansken risiko. Serie av dansetrinn: o Én av tilleggsvanskene kan være en serie av dansetrinn min. 8 sekunder. o Godkjenningskrav: Som i internasjonalt reglement, bortsett fra at kravet til redskapsteknikk kun er at redskapet ikke er statisk. o Verdi 0,3 p. o Obligatoriske elementer som har krav om dansetrinn min. 4 sekunder (f.eks. trinn 3 i ball) regnes aldri som tilleggsvansker, selv om de eventuelt forsøkes for andre gang i programmet. Tilleggsvansken serie av dansetrinn må altså utføres på en måte som ikke samtidig tilfredsstiller beskrivelsen av et obligatorisk element. o Dersom programmet inneholder én eller flere godkjente serier av dansetrinn, gis det 0,3 p. for dansetrinn, samt at de 6 første øvrige tilleggsvanskene vurderes. o Dersom programmet IKKE inneholder en godkjent serie av dansetrinn, vurderes de 7 første øvrige tilleggsvanskene. NB: Rekrutt tropp: dersom en tropp har flere godkjente serier av dansetrinn, telles den første som obligatorisk element, i tillegg kan en serie telles som tilleggsvanske. Oppdaterte dommerlapper vil bli gjort tilgjengelig innen starten av 2016.
4 Presiseringer til internasjonalt reglement Programskjemaer: Programskjema benyttes kun for internasjonal klasse individuelt og tropp. Alle programskjemaer skal skrives på PC. Se eget dokument med detaljer angående skjemautfylling, versjon Bruk av musikk med sangtekst: FIG ønsker at dette markeres på programskjema nøyaktig som følger: I Norge aksepteres andre varianter (JA, YES, etc), så lenge betydningen er klar. Redskapsteknikk i kroppstekniske vansker: I internasjonal klasse individuelt, tropp og duo/trio må kroppstekniske vansker utføres med en fullstendig redskapsteknikk fra hovedgruppe og/eller undergruppe redskapsteknikk. Hvis en kroppsteknisk vanske utføres uten tilstrekkelig redskapsteknikk, blir vansken ikke godkjent. Hvis en kroppsteknisk vanske utføres med en annen redskapsteknikk enn oppgitt på programskjemaet, blir vansken ikke godkjent. Eksempel: På skjemaet oppgis gruppen «teknikk», gymnasten utfører gruppen «ustabil balanse». Presiseringer angående basiselementer med redskap: Tau: o NY undergruppe: 1 fri rotasjon rundt en kroppsdel: o Passering gjennom tauet gjelder kun for sprang. Mange trenere forveksler dette med omvikling (gymnasten vikler seg inn i eller ut av tauet).
5 o Ren mølleteknikk (to hender, små sirkler med vekselvis åpnede og kryssede hender) skal skrives som teknikk. Små sirkler med én hånd m.m. skal skrives som rotasjon. Ring Ball: o Åpent tau og dobbelt tau i ustabil balanse bak ryggen regnes som ulike teknikker. o Åpent tau blokkert av ulike kroppsdeler, f.eks. mellom nakken og armene i en rotasjonsvanske, er ikke i ustabil balanse, men rotasjon. o Rotasjon av ringen om hånden må utføres i serie (3 rotasjoner). Mange gymnaster utfører kun 1-2 rotasjoner i kroppstekniske vansker. o Passering gjennom ringen i balanser og rotasjoner må utføres i fiksert posisjon. Mange gymnaster utfører teknikken på vei inn i eller ut av posisjonen. o Fanging med én hånd kan kun benyttes etter høye eller mellomstore kast. o Kroppsteknikk ført på skjema med fanging med én hånd type fanging kan ikke godkjennes. men utført med annen o Små sprett må utføres i serie (3 sprett). Mange gymnaster utfører kun 1-2 sprett i kroppsteknisk vanske eller i Mastery. o Selve sprettet (kontakt med underlaget) må finne sted i kroppsteknisk vanske. Det er ikke tilstrekkelig eller nødvendig å fange sprettet i vansken. o Rotasjon av ballen på en fingertupp eller annen kroppsdel føres som ustabil balanse Køller:. o Tre små sirkler må utføres sammenhengende, det vil si i fouettépiruett o.l., med samtlige tre sirkler i samme rotasjon. o Kroppstekniske vansker med lave kast og fanginger må inneholde begge komponenter både kast og fanging. Mange gymnaster fanger redskapet etter fiksert posisjon i balanse/rotasjon, eller etter bakkekontakt i sprang. Vimpel: o Toss må utføres nær kroppen. Kast utført med pinnen i hånden, men med svev en gymnasthøyde eller mer, må skrives som høyt/mellomstort kast. o I kroppsteknisk vanske med toss er det tilstrekkelig å utføre utkast eller fanging i fiksert posisjon i balanse/rotasjon, eller i svevfasen av sprang.
6 o Stor sirkel må utføres slik at vimpelbåndet tegner en fullstendig (360 ) sirkel. Mange gymnaster avbryter sirkelen før den er fullstendig. o «Bevegelse av båndet rundt en del av kroppen, som følge av at vimpelpinnen holdes av ulike kroppsdeler» kan utføres med pinnen i hånden, uten bevegelse av arm/håndledd, men dette forutsetter at pinnen holdes høyt opp, slik at vimpelbåndet former en spiral rundt kroppen. Kombinasjoner av risiko/kroppsteknikk/mastery: Ett og samme element med rotasjon av kroppen (pre-akrobatiske elementer, chainé osv) kan kun gi verdi én gang. Eksempler: o Kast, 2 chainéer, fang i hjul, oppgang over vristene. Hjulet kan ENTEN benyttes som rotasjon nr 3 i risiko, ELLER som rotasjon (+0,10 p.) inn i den kroppstekniske vansken. o Rotasjon av ringen på benet i broovergang, stopp i balansevanske. Broovergangen kan ENTEN benyttes som et av kriteriene for Mastery med rotasjon av ringen, ELLER som rotasjon (+0,10 p.) inn i den kroppstekniske vansken. Kroppstekniske vansker med rotasjon kan fortsatt benyttes både som kroppsteknikk og i risiko. Eksempel: Kast i rundsprang, chainé, fang i hjul = risiko med 3 rotasjoner. Hovedgrupper/undergrupper redskapsteknikk, individuelle programmer: På programskjemaet, i boksen for redskapstekniske grupper (nederst i venstre hjørne), skal man føre opp antall elementer fra hovedgrupper (F) og undergrupper (O) redskapsteknikk: F: 13 O: 8 Kun teknikker som er skrevet på programskjemaet telles. Det vil si: Hovedgrupper utført i sammenbindende elementer skal ikke skrives på skjemaet, og teller ikke med Risikoelementer teller som undergruppe (kast) Når risiko er utført med fanging av ballen med én hånd, med trilling eller lignende, teller utkastet som undergruppe og fangingen som hovedgruppe Dommerne stryker de hovedgruppene som gymnasten hopper over, eller som ikke utføres i henhold til definisjonen, slik som:
7 2 små rotasjoner av køllene 1 lite sprett av ballen Kort trilling på kroppen Lang trilling utført som et sprett Stort åttetall uten bevegelse av overkroppen Enhåndsfanging utført med to hender Hvis gymnasten utfører færre hovedgrupper enn undergrupper, skal det trekkes 0,5 p. Hvis treneren ikke har telt opp totalt antall teknikker fra hovedgrupper og undergrupper på programskjemaet, trekkes det automatisk 0,5 p. Hovedgrupper redskapsteknikk, tropp: Alle hovedgrupper skal være representert i programmet OG på programskjemaet, utført av minst én gymnast. Hovedgruppene skal kun føres på skjemaet når de utføres i et av følgende typer elementer: Kroppsteknisk vanske Serie av dansetrinn Individuell risiko (ball, fanging med 1 hånd) Skiftningsvanske (ball, fanging med 1 hånd) Samarbeid av typen C eller CC Symbol for hovedgruppe føres på skjemaet foran symbol for kroppsteknisk vanske eller serie av dansetrinn, etter symbol for risiko, skiftning eller samarbeid (se også dokumentet «utfylling av programskjemaer»). Hvis en hovedgruppe mangler fra programmet eller programskjemaet, trekkes 0,3 p. per gruppe. Presiseringer på tvers av reglementer Individuelle risikoelementer: Mellom rotasjonene er ingen ekstra steg tillatt. Gymnasten må velge den mest direkte bevegelsesløsningen, det vil si at når to føtter er satt i gulvet etter første rotasjon, må ny
8 rotasjon startes uten videre forflytning. Ved 1-2 ekstra steg gis kun poeng for eventuelle rotasjoner utført før stegene. Ved 3 eller flere ekstra steg blir verdien av elementet 0,0 p. Dersom gymnasten utfører 1-2 steg etter siste rotasjon skal risiko godkjennes, men det trekkes i utførelse. Dersom gymnasten venter maks. 2 sekunder etter siste rotasjon skal risiko godkjennes. Ordinære* risikoelementer som utføres med en eller flere små utførelsesfeil i fangingen (0,1 p.) skal godkjennes, men: o Risiko med fanging med tap av en tauende godkjennes ikke (kun tillatt at en del av tauet berører gulvet, uten å mistes). o Risiko med uten fanging i pinnen (utilsiktet fanging i vimpelbåndet) godkjennes ikke. o * spesifikke risikoelementer verdt 0,5 p. (rekrutt og nasjonal klasse +) krever ren fanging, ingen ekstra steg, men 1-2 sekunder venting er tillatt. Risiko som avsluttes med direktekast godkjennes ikke dersom gymnasten mister direktekastet, eller ikke utfører noen fanging av direktekast (programmet avsluttes). Krav om ulik teknikk ved kast av redskapet: Alle klasser som har individuelle risikoelementer: Hvert utkast må utføres med ulik teknikk. Risiko der utkastet er identisk som tidligere utført risiko, har ingen verdi. Kroppstekniske vansker, kun internasjonal klasse: Hver vanske må utføres med ulik redskapsteknikk. Kroppsteknisk vanske utført med kast (evt. annen teknikk) som er identisk som tidligere utført kroppsteknisk vanske, har ingen verdi. Redskapsteknikk i kroppstekniske vansker vurderes separat fra risikoelementer og skiftninger. Dvs. at man f.eks. kan ha samme kastteknikk i én kroppsteknisk vanske og én risiko. Skiftningsvansker, internasjonal klasse tropp og duo/trio: Alle skiftningene må være ulike (ulikt kast eller fanging). Identiske skiftninger godkjennes, men det trekkes 0,3 for mangel på ulike skiftninger. Utførelsesdommerne vurderer variasjon i redskapsteknikk. Skiftningsvansker, nasjonal klasse tropp: Skiftningene kan være identiske. Utførelsesdommerne vurderer variasjon i redskapsteknikk. Skiftningsvansker, minirekrutt/rekrutt tropp A: Skiftningene kan være identiske.
9 Samarbeidselementer: Ingen krav om ulike kastteknikker, men utførelsesdommerne vurderer variasjon i redskapsteknikk. Kroppsbevegelse i skiftninger: Det er ikke krav om kroppsteknisk bevegelse (BM) i forbindelse med skiftningsvansker. Dette gjelder samtlige reglementer. Basisverdi for skiftning uten BM er 0,0 p. For skiftninger som vurderes etter internasjonalt reglement, gis det 0,1 p. for kroppsteknisk bevegelse i utkast eller fanging. Eksempler på vurdering og verdi i ulike klasser: o Rekrutt tropp, obligatorisk skiftning: Gymnastene står 4 meter fra hverandre. Kast og fanging, uten annen bevegelse enn kastbevegelsen. Godkjent obligatorisk skiftning, 0,5 p. o Rekrutt tropp, tilleggsvanske med skiftning: Gymnastene står 6 meter fra hverandre. Kast uten annen bevegelse enn kroppsbevegelsen, fanging med hånden samtidig med spark av benet (BM). Godkjent skiftning, 0,2 p. (6 meter + BM) o Junior/senior duo/trio: Gymnastene står 3 meter fra hverandre. Kast med rotasjon om ringens akse, utført i et hopp (BM). Godkjent skiftning, 0,2 p. (ringens akse + BM) o Nasjonal klasse tropp, obligatorisk skiftning: Gymnastene står 4 meter fra hverandre. Kast og fanging, uten annen bevegelse enn kastbevegelsen. Godkjent obligatorisk skiftning, 0,5 p. o Nasjonal klasse tropp, tilleggsvanske med skiftning: Gymnastene står 4 meter fra hverandre. Kast og fanging, uten annen bevegelse enn kastbevegelsen. Godkjent skiftning, 0,5 p. o Junior-/seniortropp: Gymnastene står 6 meter fra hverandre. Kast uten hender. Rotasjon av kroppen i svevfasen. Fanging i posisjon på gulvet. Godkjent skiftning, 0,4 p. (6 meter, uten hender, rotasjon, på gulvet) o Junior-/seniortropp: Gymnastene står 3 meter fra hverandre. Kast med benet, i et høyt spark (BM). Fanging i et hopp (BM). Godkjent skiftning, 0,2 p. (uten hender, BM)
10 Justeringer av internasjonalt reglement I løpet av det siste året har FIG gjort en del mindre justeringer av internasjonalt reglement. Nedenfor følger en liste over endringer/tillegg. Oppdatert reglement kan også lastes ned fra gymogturn.no. Side 5, , punkt 1 strykes: Internasjonale klasser følger nå internasjonal modell også i Norge. Side 10, punkt , nye underpunkter: Med minst 1 element fra hovedgrupper og/eller undergrupper av redskapsteknikk i løpet av: o Isolert kroppsteknisk vanske I rotasjoner (piruetter) kan redskapsteknikken utføres i hvilken som helst del av rotasjonene. o Hver bestanddel av piruettkombinasjoner og sammensatte vansker: For hver tredje fouetté i piruettkombinasjon må det utføres et ulikt teknisk element fra hovedgruppe eller undergruppe redskapsteknikk. Redskapsteknikken kan utføres i hvilken som helst av de tre rotasjonene som hører sammen. For hver tredje storhaugvending må det utføres et ulikt teknisk element fra hovedgruppe eller undergruppe redskapsteknikk. Redskapsteknikken kan utføres i hvilken som helst av de tre rotasjonene som hører sammen. Side 11, punkt 1.2., siste NB: Serier av dansetrinn er ikke gyldige i følgende tilfeller: o NB: Ved en eller flere små tekniske feil (0.10 poeng i trekk i utførelse) er serien av dansetrinn gyldig. Side 12, punkt , undergrupper tau, rotasjoner: 1 fri rotasjon rundt en kroppsdel Side 12, punkt , hovedgrupper ball, sprett: NB: Selve sprettet (kontakt med underlaget) må finne sted i kroppsteknisk vanske. Det er ikke tilstrekkelig eller nødvendig å fange sprettet i vansken. Side 12, punkt , hovedgrupper ball, fanging av ballen med én hånd: (etter høye eller mellomstore kast) Side 12, punkt , undergrupper køller, kast av to køller:
11 Asymmetrisk kast av 2 køller Side 13, punkt , ustabil balanse: Presiseringer: Åpent tau og dobbelt tau balansert bak ryggen regnes som ulike teknikker. Rotasjon av ballen på en fingertupp regnes som ustabil balanse Eksempler på ulike posisjoner av ball/køller i rotasjoner: Arm opp frem til siden veksling mellom armene Side 14, punkt 1.4., risiko, punkt 4: Fanging av redskapet i løpet av eller i avslutningen av rotasjonene. Ved en eller flere tekniske feil med trekk 0,1 p. i fangingen (ukorrekt fanging, 1-2 steg, etc) er risikoelementet gyldig, men det skal trekkes i utførelse. o Risiko der en tauende kommer i lett berøring med gulvet er godkjent (ukorrekt fanging). o Risiko med fullstendig tap av en tauende er ikke godkjent (tilsvarende tap av redskapet). Side 15, punkt , tilleggskriterier for risiko, direktekast: Direktekast/tilbakesprett. NB: Rotasjoner/kriterier utført etter direktekast regnes ikke som del av risiko, men dersom direktekastet ikke fanges (f.eks. pga. tap av redskap eller at programmet/musikken er ferdig) er hele risikoelementet ugyldig. Side 15, punkt , kroppstekniske vansker i risiko: I kast eller fanging i risiko kan man benytte kroppstekniske vansker med rotasjon (hopp/sprang og rotasjonsvansker med 180 eller mer), verdt mer enn 0.10 poeng. Disse vanskene tas med i beregning av antall rotasjoner i risikoelementet. Disse kroppstekniske vanskene må føres på det offisielle skjemaet. En serie av 2-3 sprangvansker med rotasjon med kast og fanging regnes IKKE som risiko. I kastet kan man benytte kroppsteknisk vanske uten rotasjon, forutsatt at rotasjonene starter umiddelbart etter vansken, uten ekstra steg. I fangingen kan man benytte kroppsteknisk vanske uten rotasjon, forutsatt at fangen utføres iht. definisjonen: Umiddelbart i avslutningen av rotasjonene. Side 18, punkt , eksempler på feil symboler, nytt punkt: På skjema: Utført: Konsekvens: Ikke gyldig feil redskapsteknikk utført. Side 19, sprangtabell, linje 7, endret symbol for sprang verdt 0,40 p.: Side 22, rotasjonstabell, linje 6, ny vanske verdt 0,40 p.:
12 Side 28, punkt og samtlige tilsvarende punkter senere i teksten: I starten av programmet kan ingen gymnast være uten redskap i mer enn 4 bevegelser mer enn 4 sekunder
NASJONALT REGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK NGTF
NASJONALT REGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK 2013-2016 NGTF Februar 2013 Oppdatert med Nasjonalt reglement +, September 2014 Oppdatert redskapsteknikk, Oktober 2014 GENERELT Nasjonalt reglement er beregnet på
DetaljerTEKNISK UTFØRELSE INDIVIDUELT
NASJONAL MODELL : TEKNISK UTFØRELSE Oktober 2016 Når vi skal vurdere TEKNISK UTFØRELSE ser vi på hvordan gymnasten beveger seg. Dette gjelder hele programmet fra det starter til det avsluttes, (forflytninger,
DetaljerVelkommen til Veteranklasser Glade RG dager 2017
Velkommen til Veteranklasser Glade RG dager 2017 I forbindelse med Glade RG dager 2017 har vi den glede å invitere til veteranklasser. Nå er det muligheter for å komme i god gammel RG-form for deg som
DetaljerMusikk med sangtekst: Rekrutt, alle klasser: Musikk med sangtekst ikke tillatt
Reglementnytt 6. oktober 2016 Som kjent gjelder nytt internasjonalt reglement fra årsskiftet. Dette medfører endringer for en del norske konkurranseklasser. Nytt rekruttreglement er også på vei. For å
DetaljerNASJONALT REGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK 2018 NGTF
NASJONALT REGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK 2018 NGTF Versjon 1 Gyldig fra 01.01.2018 Utarbeidet av: TKRG GENERELT Nasjonalt reglement er beregnet på junior- og seniorgymnaster som ønsker et enklere system
DetaljerFEDERATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE
FEDERATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE FONDEE 1881 INTERNASJONALT REGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK 2013-2016 Av FIGs tekniske komité for rytmisk gymnastikk Norsk oversettelse av Marie Moltubakk/NGTF, etter
DetaljerREKRUTTREGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK NGTF
REKRUTTREGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK NGTF 1. juli 2010 Siste oppdatering 4. januar 2016 Utarbeidet av: Bente Bjanes Marie Moltubakk Anne-Toril Østrem Rekruttreglement rytmisk gymnastikk 2 INNHOLDSFORTEGNELSE
DetaljerTESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016
TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 Gymnastene får kun ett forsøk pr øvelse (evt pr side). = høyre hånd/ bein, = venstre hånd/ bein Hver gymnast får en samlet poengsum i hver av kategoriene (sendes til
DetaljerTESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016
TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 Gymnastene får kun ett forsøk pr øvelse (evt pr side). = høyre hånd/ bein, = venstre hånd/ bein Hver gymnast får en samlet poengsum i hver av kategoriene (sendes til
DetaljerINTERNASJONALT REGLEMENT
FÉDÉRATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE FONDÉE EN 1881 INTERNASJONALT REGLEMENT 2017 2020 Rytmisk gymnastikk Godkjent av FIGs Executive Committee Engelsk versjon er den offisielle teksten Kun reglement
DetaljerINTERNASJONALT REGLEMENT
FÉDÉRATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE FONDÉE EN 1881 INTERNASJONALT REGLEMENT 2017 2020 Rytmisk gymnastikk Godkjent av FIGs Executive Committee Engelsk versjon er den offisielle teksten Kun reglement
DetaljerINTERNASJONALT REGLEMENT
FÉDÉRATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE FONDÉE EN 1881 INTERNASJONALT REGLEMENT 2017 2020 Rytmisk gymnastikk Godkjent av FIGs Executive Committee Engelsk versjon er den offisielle teksten Kun reglement
DetaljerINTERNASJONALT REGLEMENT
FÉDÉRATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE FONDÉE EN 1881 INTERNASJONALT REGLEMENT 2017 2020 Rytmisk gymnastikk Godkjent av FIGs Executive Committee Engelsk versjon er den offisielle teksten Kun reglement
DetaljerINTERNASJONALT REGLEMENT
FÉDÉRATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE FONDÉE EN 1881 INTERNASJONALT REGLEMENT 2017 2020 Rytmisk gymnastikk Godkjent av FIGs Executive Committee Engelsk versjon er den offisielle teksten Kun reglement
DetaljerInfoskriv TKRG nr.4 2015
Endring av reglement for rekrutter i Landsfinalen På grunn av forskjellige regler for dømming av obligatoriske og frivalgte redskapsprogram i rekruttklassen har det ikke blitt helt rettferdig når disse
DetaljerBESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. Januar 2014
BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF Januar 2014 Feltkoreografien er laget slik at det er mulig for to gymnaster å kjøre programmet ved siden av hverandre på
DetaljerNorges Gymnastikk og Turnforbund
4. januar 2016 Rekruttreglement Frittstående obligatoriske elementer TRINN 1 1. Balanse med løftet ben i horisontalplanet foran Stå på tå med samlede ben, armer ut i favn. Ett skritt direkte på tå. Ben
DetaljerBESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE BALLPROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. August 2018
BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE BALLPROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF August 2018 OBLIGATORISK PROGRAM: BALL TRINN 1 DEL FELTKOREOGRAFI BESKRIVELSE MERKNADER Utgangsstilling: Sittende på knærne
DetaljerREKRUTTREGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK NGTF
REKRUTTREGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK NGTF 1. juli 2010 Tillegg Januar 2013 TROPP JUSTERT HØSTEN 2013 Utarbeidet av: Bente Bjanes Marie Moltubakk Anne-Toril Østrem Rekruttreglement rytmisk gymnastikk 2 INNHOLDSFORTEGNELSE
DetaljerRekrutt obligatoriske program 2017: Obligatoriske elementer tau og ring RYTMISK GYMNASTIKK NGTF
Rekrutt obligatoriske program 2017: Obligatoriske er tau og ring RYTMIK GYMNATIKK NGTF 27. oktober 2016 BAKGRUNN 1. januar 2017 trer nytt rekruttreglement i kraft. amtidig benyttes i 2017 de obligatoriske
DetaljerREKRUTTREGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK NGTF
REKRUTTREGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK NGTF 1. juli 2010 Tillegg Januar 2013 Utarbeidet av: Bente Bjanes Marie Moltubakk Anne-Toril Østrem Rekruttreglement rytmisk gymnastikk 2 INNHOLDSFORTEGNELSE INNLEDNING...
DetaljerRYTMISK GYMNASTIKK UT I KLUBBENE
RYTMISK GYMNASTIKK UT I KLUBBENE INNLEDNING RYTMISK GYMNASTIKK UT I KLUBBENE Rytmisk gymnastikk er en kjempe fin idrett for barna. Alle barn kan drive med dette. Denne idretten utvikler eleganse, smidighet,
DetaljerNorges Gymnastikk og Turnforbund
Norges Gymnastikk og Turnforbund 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf. 21 02 90 00 www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05075 Bankgiro lisenser: 1503 33 50799 Org.nr.: 970 232 796 Endringer i reglement
DetaljerNytt stigereglement i linje, hopp og spiral. Presiseringer og endringer i reglement for rekrutter og junior
Nytt stigereglement i linje, hopp og spiral Presiseringer og endringer i reglement for rekrutter og junior Alle gymnaster skal stille i alle tre disipliner. Rekrutter og junior SKAL følge stigen. Hoppstigen
DetaljerINVITASJON. GLADE RG-DAGER og ASKER 2.-4. MAI 2014. For 24. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker!
INVITASJON GLADE RG-DAGER og cup ASKER 2.-4. MAI 2014 For 24. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker! ANTATT KONKURRANSEOPPSETT: Vi tar utgangspunkt i følgende konkurranseopsett.
DetaljerGLADE RG-DAGER og NM for Senior Duo/Trio
INVITASJON GLADE RG-DAGER og cup NM for Senior Duo/Trio ASKER 3.-5. MAI 2013 For 23. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker! ANTATT KONKURRANSEOPPSETT: Vi tar utgangspunkt
DetaljerINVITASJON GLADE RG-DAGER og Twentyfour cup
INVITASJON GLADE RG-DAGER og Twentyfour cup ASKER 6.-8. MAI 2016 For 26. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker! FREDAG 6. MAI: Dommer- og Lagledermøte kl. 12.00, Konkurransestart
DetaljerREKRUTTREGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK NGTF
REKRUTTREGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK NGTF Versjon 1 04.10.2017 Gyldig fra 01.01.2018 Endringer er markert med gult Utarbeidet av: Gry-Anette Berge Haanes Olga Ivanova Marie Moltubakk Bozena Pietura Rekruttreglement
DetaljerREKRUTTREGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK NGTF
REKRUTTREGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK NGTF 27.10.2016 Utarbeidet av: Gry-Anette Berge Haanes Olga Ivanova Marie Moltubakk Bozena Pietura Rekruttreglement rytmisk gymnastikk 2017 2 INNHOLDSFORTEGNELSE 1.
DetaljerReglementsendringer og presiseringer fra og med 2010 og revidering februar 2015
Norges Gymnastikk- og Turnforbund Postboks 5000, 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf. 21 02 90 00 www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05.075 Bankgiro lisenser: 1503 33 50799 Org.nr.: 970 232 796
DetaljerFeil Bøyde armer I araber x x. Mangelfull strak kropp på brettet x x x
Hopp Nivå 3 Araber strak salto bakover fra brettet D Verdi 4.00 Land på bena og FALL bakover til ryggliggende, hopp bakover etter landing ikke tillatt Landings matte 80 cm eller 20 cm ekstra matte for
DetaljerINVITASJON GLADE RG-DAGER, Twentyfour cup og NM for junior lag
INVITASJON GLADE RG-DAGER, Twentyfour cup og NM for junior lag ASKER 28. -30. APRIL 2017 For 27. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker! FREDAG 28. APRIL: Dommer- og
DetaljerSUMMARY INDIVIDUAL DIFFICULTY. Same shape. Same shape. Same shape
SUMMARY INDIVIDUAL DIFFICULTY Repetisjon av same shape tillates kun i serie av identiske, Same shape = vansker vist i samme rute i tabellene Eksempler: Same shape Förbundsdomarkurs RG 2017 Marie Moltubakk
DetaljerINVITASJON GLADE RG-DAGER og Norges-cup
INVITASJON GLADE RG-DAGER og Norges-cup ASKER 11.-13. MAI 2018 For 28. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker! FREDAG 11. MAI: Dommer- og Lagledermøte ca. kl. 12.00,
DetaljerINVITASJON. GLADE RG-DAGER og ASKER MAI For 22. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker!
INVITASJON GLADE RG-DAGER og cup ASKER 4.-6. MAI 2012 For 22. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker! ANTATT KONKURRANSEOPPSETT: Vi tar utgangspunkt i følgende konkurranseopsett.
DetaljerINVITASJON GLADE RG-DAGER og Unisport Norges-cup
INVITASJON GLADE RG-DAGER og Unisport Norges-cup ASKER 3.-5. MAI 2019 For 29. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker! FREDAG 3. MAI: Dommer- og Lagledermøte ca. kl.
DetaljerRekrutteringsreglement i gymnastikkhjul
Rekrutteringsreglement i gymnastikkhjul Alle gymnaster skal stille i alle tre disipliner; hopp, spiral og linje. Rekrutter og junior nasjonal klasse SKAL følge stigen. I godkjenningskolonnen i tabellene
DetaljerSamarbeid En gøyal time som krever lite forberedelser for lærer, høy aktivitet og mye glede for elevene. PRØV!
OPPGAVERALLY Målsetting med timen: Samarbeid En gøyal time som krever lite forberedelser for lærer, høy aktivitet og mye glede for elevene. PRØV! Utstyr: Seks A4 ark nummereres fra 1-6 (legges i plast)
DetaljerFeil Bøyde armer I araber x x. Mangelfull strak kropp på brettet x x x
Hopp Nivå 3 Araber strak salto bakover fra brettet D Verdi 2,50 Land på bena og FALL bakover til ryggliggende, hopp bakover etter landing ikke tillatt Landings matte 80 cm eller 20 cm ekstra matte for
DetaljerUtførelsestrekk for frittstående Mindre feil Moderat feil Større feil
Frittstående trekktabell for utførelse til reglement for troppsgymnastikk 2019-1 11.4.2.1.1 Feil antall gymnaster I frittståendeprogrammet skal det være 6-12 gymnaster og likt antall kvinner og menn i
DetaljerREGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK
REGLEMENT LANDSFINALEN RYTMISK GYMNASTIKK Reglement Landsfinalen 2019, rytmisk gymnastikk MÅL: Skape en attraktiv og spennende konkurranse for RG. Skape en konkurranse med status for høstsemesteret. Øke
DetaljerReglementsendringer og presiseringer fra og med 2010 og revidering februar 2015
Norges Gymnastikk- og Turnforbund Postboks 5000, 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf. 21 02 90 00 www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05.075 Bankgiro lisenser: 1503 33 50799 Org.nr.: 970 232 796
DetaljerINFO FRA Teknisk komité Rytmisk Gymnastikk nr.3 juni 2014
INFO FRA Teknisk komité Rytmisk Gymnastikk nr.3 juni 2014 MUSIKK-REGLER FRA 1.JUNI 2014 Fra 1.juni 2014 er det tillatt med sangtekst for alle individuelle juniorklasser. I likhet med seniorklassene og
DetaljerINVITASJON TIL GLADE RG-DAGER
INVITASJON TIL GLADE RG-DAGER ASKER 7.-9. MAI 2010 For 20. gang ønsker vi velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker! ASKERHALLEN ISHALL OG IDRETTSHALL LEIKVOLLHALLEN ANTATT KONKURRANSEOPPSETT: Vi tar
DetaljerBrukerveiledning påmelding konkurranser MySoft
Brukerveiledning påmelding konkurranser MySoft Generelt: gjør at du hopper ut av konkurransemodulen (lukker vinduet) og må åpne modulen på nytt. gjør at du går tilbake til forrige bilde og blir værende
DetaljerReglementsendringer og presiseringer fra og med 2010
Til: Kopi: * Alle lag med gymnastikkhjul * Kretsledere og kretskontorer * Internasjonale dommere og nasjonale dommere * Mailingliste gymnastikkhjul * Teknisk komité gymnastikkhjul * www.gymogturn.no 01.08.2016
DetaljerReglement troppsgymnastikk
Norges Gymnastikk- og Turnforbund Postboks 5000, 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf. 21 02 90 00 www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05075 Bankgiro lisenser: 1503.33.50799 Org.nr.: 970 232 796
DetaljerEndringer fra «Versjon » til «Versjon »
Norges Gymnastikk og Turnforbund Postboks 5000, 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf. 21 02 90 00 www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05075 Bankgiro lisenser: 1503.33.50799 Org.nr.: 970 232 796 Endringer
DetaljerSnarøya Gymnastikk- og Turnforening og Oslo og Akershus Gymnastikk- og Turnkrets inviterer til Kretsmesterskap Rytmisk Gymnastikk
Snarøya Gymnastikk- og Turnforening og Oslo og Akershus Gymnastikk- og Turnkrets inviterer til Kretsmesterskap Rytmisk Gymnastikk Dato: Lørdag 28.mai og søndag 29.mai 2016 Sted: Storøya Grendesenter/Idrettshall
DetaljerReglementsendringer og presiseringer fra og med 2010
Norges Gymnastikk- og Turnforbund 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsvn. 73, Tlf. 21 02 90 00, www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05075 Bankgiro lisenser: 1503 33 50799 Org.nr.: 970 232 796 Til: Kopi: * Alle
DetaljerREFERAT Fellesmøtemøte rytmisk gymnastikk, Fredag 27. kl , Idrettens Hus Ullevål. Teknisk komité rytmisk gymnastikk RG-miljøet 6.
Til: Teknisk komité rytmisk gymnastikk RG-miljøet 6.juni 2016 REFERAT Fellesmøtemøte rytmisk gymnastikk, Fredag 27. kl.18.00-21.00, Idrettens Hus Ullevål Tilstede: Navn: Klubb: 1 Anita Rygh Holmestrand
DetaljerEndringsdokument fra «Versjon »
Norges Gymnastikk og Turnforbund Postboks 5000, 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf. 21 02 90 00 www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05075 Bankgiro lisenser: 1503.33.50799 Org.nr.: 970 232 796 Endringsdokument
DetaljerNorges Skøyteforbund
Norges Skøyteforbund Kommunikasjonsbrev 105/2014 Oslo, 10.august 2014 Endringer i Øvelsesutvalget 2014/2015 ISU har publisert en rekke endringer siden vi publiserte Komm.brev 104, samt oppdatering av samme
DetaljerFIG Elite obligatoriske øvelser / elementer
FIG Elite obligatoriske øvelser / elementer Forord Utgave 2/1-2018 Med inspirasjon fra Age Group Development Program og det engelske utviklingsystement har TK og Antonio Egri (som har jobbet med systemet
DetaljerTromsø Turnforening i samarbeid med NNGTK. inviterer til Nord-Norsk mesterskap i Rytmisk Gymnastikk
NNGTK Tromsø Turnforening i samarbeid med NNGTK inviterer til Nord-Norsk mesterskap i Rytmisk Gymnastikk Dato: Lørdag 15 oktober 2016 Sted: Gyllenborghallen, Skolegata 34/36, Tromsø Takhøyde: Ca 8,5 m
DetaljerLANDSFINALE RYTMISK GYMNASTIKK 2015 REGLEMENT
LANDSFINALE RYTMISK GYMNASTIKK 2015 REGLEMENT MÅL: Skape en attraktiv og spennende konkurranse for RG. Skape en konkurranse med status for høstsemesteret. Øke regionalt samarbeid og samhold. Oppdatert
DetaljerBARN. Foreldre barn 2 3 år. Foreldre barn 3 4 år. hinderløyper tilpasset barnets utvikling. Det er en forutsetning at barnet kan
BARN Foreldre barn 2 3 år Foreldre barn 3 4 år Turnskole Gutter 4 6 år. Turnskole Jenter 4 6 år. Idrettens Grunnstige IGS 1 2 klasse. Turnskole Gutter 6 8 år. Turnskole Jenter 6 8 år. Fritidsturn TFO 1
DetaljerInvitasjon til Kretsmesterskap i turn 2015 6. 8. februar i Stordalshallen, Bodø.
Invitasjon til Kretsmesterskap i turn 2015 6. 8. februar i Stordalshallen, Bodø. B&OI turn har den glede av å invitere til Kretsmesterskap i Apparatturn Kvinner og Menn, Troppsturn og RG 6. 8. februar
Detaljer- 1 - 1. Oppvarming: Øvingsmomenter i oppvarmingen:
1. Oppvarming: For keepere som alle andre fotballspillere er oppvarmingen viktig både foran trening og kamper. Keeperne gjennomfører ofte sin oppvarming ved siden av den felles oppvarmingen, og gjerne
DetaljerSoneUtviklingsMiljø 14 15 år
SoneUtviklingsMiljø 14 15 år Økt 1 - Kast og mottak Tema: - Kast over soner. Hvilke typer kast har vi? - Støtkast: Fra bakken, fra luften - Sirkelkast: Fra bakken, fra luften, liten sirkel, stor sirkel.
DetaljerNorges Skøyteforbund
INFORMASJONSBREV 27/2007 Oslo, 25.juli 2007 Orientering om Øvelsesutvalget 2007/2008 Det gjort endringer fra øvelsesutvalget som ble brukt sesongen 2006-2007. Endringene er her merket med kursiv. Vi gjør
Detaljer3-5 ÅR MED FORELDRE HOVEDFOKUS LIGGER PÅ STIMULERING AV GROVMOTORISKE FERDIGHETER. KRYPE, KLATRE, HOPPE, HINKE, BALANSERE, PENDLE ETC.
Hva er turn? 3-5 ÅR MED FORELDRE HOVEDFOKUS LIGGER PÅ STIMULERING AV GROVMOTORISKE FERDIGHETER. KRYPE, KLATRE, HOPPE, HINKE, BALANSERE, PENDLE ETC. Idrettensgrunnstige 6-12år (SALTO) Turn er grunnleggende
DetaljerKonkurransereglement - Swing & Rock n Roll Bugg
Konkurransereglement - Swing & Rock n Roll Bugg dansing.no Innhold 1 INTRODUKSJON... 2 1.2 BESKRIVELSE AV BUGG... 3 1.3 REGISTRERING... 3 2 BUGG KONKURRANSER... 3 2.1 KONKURRANSEREGLER... 3 2.2 ALDER...
DetaljerJo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)
RMN Bjørn Almåsbakk 2009 1 Styrke RUM / RLM Program 1 - Stabiliserende styrke for buk / rygg Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) En svak stabiliserende
DetaljerNorges Skøyteforbund
Norges Skøyteforbund Kommunikasjonsbrev 81 /2012 Orientering om Øvelsesutvalget 2012/2013 Oslo, 25.06.12, justert 19.9.12/20.9.12 Vedlagt finner dere øvelsesutvalg for alle klasser. Vi har ventet på ISUs
DetaljerRetningslinjer. Midt-Norsk Mesterskap og Regionsfinale. Turn Kvinner og Turn Menn
Retningslinjer Midt-Norsk Mesterskap og Regionsfinale Turn Kvinner og Turn Menn Versjon juni 2017 INNHOLD 1 Kretser... 3 2 Arrangører... 3 3b Aldersbestemmelser Regionsfinalen mangekamp og Regionsfinalen
DetaljerINFO FRA Teknisk komite Rytmisk Gymnastikk nr. 1, januar 2007. T K R G ønsker alle R G -trenere, ledere og dom m ere et riktig G O D T N Y T T Å R!
INFO FRA Teknisk komite Rytmisk Gymnastikk nr. 1, januar 2007 T K R G ønsker alle R G -trenere, ledere og dom m ere et riktig G O D T N Y T T Å R! Fra januar 2007 består TKRG av: Bente Bjanes, leder Unn
DetaljerNorges Skøyteforbund
Norges Skøyteforbund Kommunikasjonsbrev 104/2014 Oslo, 29.6.2014 Orientering om Øvelsesutvalget 2014/2015 Vedlagt finner dere øvelsesutvalg for alle klasser. Det kan komme justeringer etter at ISU har
DetaljerVelkommen til Drammens Turnforening Challenge
Velkommen til Drammens Turnforening Challenge Troppskonkurransen Treningsplan Troppskonkurransen Konkurranseplan SALTO Troppsgymnastikk Hva er Troppsgymnastikk? Troppsgymnastikk er en lagidrett som består
Detaljer1. ØVELSENE: (oppdatert 19.10-2009) Klasse 1
1. ØVELSENE: (oppdatert 19.10-2009) Klasse 1 101. STOPP SITT 102. STOPP SITT STÅ 103. STOPP SITT DEKK 104. STOPP SITT DEKK SITT 105. STOPP SITT - GÅ RUNDT 106 STOPP SITT DEKK - GÅ RUNDT 107 HØYRE SVING
DetaljerNASJONAL BASISSTIGE OG TURNSTIGEN. Utgave november 2013 revidert desember 2015
NASJONAL BASISSTIGE OG TURNSTIGEN Utgave november 2013 revidert desember 2015 1 HOPP BASISSTIGEN TRINN A TOPPVERDI: 0,5 Hopp til huksitt eller strekkhopp opp på Pegasus (1.15m) strekkhopp ned med halv
DetaljerSoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 6 - Sperreteknikk
SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 6 - Sperreteknikk Tema: - Sperreteknikk. NB! I rammeplanen finner du illustasjoner av øvelsene som ligger under basisferdigheter. Her ligger det også linker til mer materiell
DetaljerTwentyfour CUP og nasjonal rekruttkonkurranse rytmisk gymnastikk
Bergens Turnforening inviterer til CUP og nasjonal rekruttkonkurranse Dato: 8.-9.april 2017 Sted: Turnhallen, Vilhelm Bjerknes vei 22 Takhøyde: 8 m Konkurranseklasser og startkontingent: cup - Yngre junior
DetaljerBergens Turnforening inviterer i samarbeid med Norges Gymnastikk- og Turnforbund til NM og. CUP rytmisk gymnastikk
Plass til arrangørklubbs Bergens Turnforening inviterer i samarbeid med Norges Gymnastikk- og Turnforbund til og CUP Dato: 15.-16.mars 2014 Sted: Turnhallen, Vilhelm Bjerknes vei 22 Takhøyde: 8 m Konkurranseklasser:
DetaljerPlan for dagen. Nytt fra FIG FIG elite Ny turnstige. Praktisk dømming turnstige, FIG
Dommerseminar 2018 Plan for dagen Kl 1000-1230 Kl 1230-1330 Kl 1300-1500 Velkommen Nytt fra FIG FIG elite Ny turnstige Lunsj Praktisk dømming turnstige, FIG Newsletter # 42 og Helpdesk CoP oppdateringer
DetaljerSoneUtviklingsMiljø 14 år
SoneUtviklingsMiljø 14 år Økt 1 - Kast og mottak Tema: - Kast og mottak. Hvilke typer kast har vi? - Støtkast: Fra bakken, fra luften - Sirkelkast: Fra bakken, fra luften, liten sirkel, stor sirkel. -
DetaljerKvalifisering til junior NM i RG 2019
Kvalifisering til junior NM i RG 2019 YNGRE JUNIOR NIVÅ 4 INTERNASJONAL KLASSE: - Under NM konkurreres det i 4-kamp. - Gymnaster i klassen yngre junior har muligheter til å kvalifisere seg til NM-finalene
DetaljerSoneUtviklingsMiljø 14 år
SoneUtviklingsMiljø 14 år Økt 3 - Individuell forsvarsteknikk Tema: - Beredskapsstilling. - Forflytning. - Samarbeide to og to i forsvar. Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du
DetaljerBrukerveiledning konkurranser MySoft
Brukerveiledning konkurranser MySoft Påmelding til konkurranser gjøres av klubb i MySoft. Alle deltagere som skal meldes på må være registrert i klubbens medlemsregister i MySoft. I klasser som krever
DetaljerInfoskriv TKRG nr
Søknadsfrister 2018 Hovedsøknadsfristen til TKRG for 2018 er 20.januar. Dette gjelder: Søknad om å arrangere åpne treningssamlinger. Søknad om midler til utvikling. Det kan i disse søknadene kun søkes
DetaljerFagdag for ansatte i skole og SFO - 12.3.14 Beskrivelse av aktiviteter smakebiter fra våre kurs
Fagdag for ansatte i skole og SFO - 12.3.14 Beskrivelse av aktiviteter smakebiter fra våre kurs AKTIVE PAUSER OG AVSPENNING Atle Rolstadaas Hopp inn, hopp ut Utstyr: ingen Alle stiller seg i en sirkel
DetaljerBrukerveiledning påmelding konkurranser MySoft
Brukerveiledning påmelding konkurranser MySoft Generelt: gjør at du hopper ut av konkurransemodulen (lukker vinduet) og må åpne modulen på nytt. gjør at du går tilbake til forrige bilde og blir værende
DetaljerCSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012
CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver
DetaljerForskning viser at å trene ute er bedre for den fysiske og psykiske helsen vår. Oppvarming Øvelse 1 - Hoppetau - Trener ben og kondisjon. klubben.
TREN UTE! Forskning viser at å trene ute er bedre for den fysiske og psykiske helsen vår. Å trene ute påvirker sansene våre mer enn innetrening i en sal eller på en tredemølle gjør. Usikker på hva du skal
DetaljerFysisk aktivitetsplan: Uke 7-12
Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Her er en mer avansert treningsplan for når du har bygget opp et fitness-grunnlag ved å bruke introduksjonstreningen. Denne treningsplanen gjør det mulig for deg å trene
DetaljerTillegg - reglement for kretsklasse i Hordaland
1 Tillegg - reglement for kretsklasse i Hordaland Revisjon 1, gjeldende fra 15.11.2015 Virkeområde «Tillegg- reglement for kretsklasse» kan gjelde i troppsgymnastikkkonkurranser i Hordaland krets. Dokumentet
DetaljerSkjeberg Turn inviterer til Vårspretten Nasjonal rekruttkonkurranse og Nasjonal Minirekrutt konkurranse i Rytmisk Gymnastikk
Skjeberg Turn inviterer til Vårspretten Nasjonal rekruttkonkurranse og Nasjonal Minirekrutt konkurranse i Rytmisk Gymnastikk Dato: 11. 12. mars 2017 Sted: Skjeberghallen, Rådhusveien 13, 1739 BORGENHAUGEN
DetaljerJobb med fritt ben ut til siden. Sørg for at du ikke senker hoften når du løfter.
Skrå ryggmuskulatur blir ofte oversett og den jobber gjerne mye statisk. Å jobbe dynamisk med å føre høyre hånd mot venstre ankel er gunstig for koordinasjonen og for muskelkvaliteten. Ønsker du å tilføre
DetaljerGod skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter
God skolestart Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter Gymopplegg for 1.trinn - ballaktiviteter Mål: bedre ballferdighet, forståelse
DetaljerAntall kast. Tidtaking. Tidtaking
Øvelse Hvordan/utførelse Kriterier (tid, lengde, mengde.) Poengberegning Rammer Dans En felles dans for alle som skal delta. En markering på at arrangementet starter. Ikke bestemt noe ang. type dans her
DetaljerSPENST, UTHOLDENHET OG STYRKE
Mål: bedret spenst, utholdenhet og styrke. Periode 3, uke 1 Nappe haler Løype, løpe til musikk Alle får hver sin hale som de fester i buksen bak. Om gjøre å verne egen hale og nappe halen fra de andre
DetaljerLYDIGHETSPRØVE KLASSE III
LYDIGHETSPRØVE KLASSE III Øvelse 1: Felles sitt 1 minutt med synlig fører Koeffisient: 2 Maks poeng: 20 Kommando: Ord for sitt og bli. Utførelse: Med hundene i utgangsstilling stilles ekvipasjene opp på
DetaljerNGTF Info til dommermøter Turn Menn
NGTF Info til dommermøter Turn Menn 2019 Hensikt Sikre at dommerne får en relevant påminnelse om viktige forhold å fokusere på i forhold til dømmingen. Bidra til at bedømmingen blir jevnere og mer riktig
DetaljerTa en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.
Styrkeprogram nivå 3 Dette styrketreningsprogrammet er for deg som er klar for en utfordring. Det går selvfølgelig an å gjøre færre repetisjoner enn det som er satt dersom det blir for mange til å begynne
DetaljerSoneUtviklingsMiljø 14 år
SoneUtviklingsMiljø 14 år Økt 4 - Finteteknikk Tema: - Innlæring og utvikling av finter. Hovedbudskap i økten: Hensiktsmessig finteteknikk er en viktig del av alle spilleres personlig tekniske register.
DetaljerKvalifisering til junior NM i RG 2018
Kvalifisering til junior NM i RG 2018 YNGRE JUNIOR NIVÅ 4 INTERNASJONAL KLASSE: - Under NM konkurreres det i 4-kamp. - Gymnaster i klassen yngre junior har muligheter til å kvalifisere seg til NM-finalene
DetaljerSoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 4 - Finter
SoneUtviklingsMiljø 3 år Økt 4 - Finter Tema: - Finter Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på siste side i øktplanen. Hovedbudskap i økten: Alle spillere må trene/øve på finter.
DetaljerNorges Ishockeyforbund
TESTBATTERI 2019 - Norges Ishockeyforbund NIHF Generelt: -Testene skal være enkle å gjennomføre slik at det ikke skal være nødvendig med et stort kunnskapsløft for at klubbene skal gjennomføre testene.
DetaljerNASJONAL BASISSTIGEN Utgave januar 2013
NASJONAL BASISSTIGEN Utgave januar 2013 1 HOPP BASISSTIGEN TRINN A TOPPVERDI: 0,5 På kloss høyde ca 50 cm Tilløp sats på brett hopp til stående nedhopp: strekkhopp med 360 graders vending til stående på
DetaljerKvalifisering til junior NM i RG Gymnaster må ha deltatt i minimum 1 av de fire Twentyfour cup konkurransene i yngre junior nivå 4 før NM.
Kvalifisering til junior NM i RG 2017 YNGRE JUNIOR NIVÅ 4 INTERNASJONAL KLASSE: - Gymnaster må ha deltatt i minimum 1 av de fire Twentyfour cup konkurransene i yngre junior nivå 4 før NM. - Under NM konkurreres
Detaljer