Du er fin som du er. Husk at de som mobber gjør det for å hevde seg selv. Det har ikke noe med deg å gjøre.

Transkript

1 Mobbing

2 Du er fin som du er. Husk at de som mobber gjør det for å hevde seg selv. Det har ikke noe med deg å gjøre.

3 Aldri tro at det er din skyld, og at det er deg det er noe galt med. Det er det aldri. Selv om du for eksempel er annerledes er det ikke greit at andre behandler deg dårlig.

4 Hva er mobbing? Å bli kalt et annet navn enn du selv vil.

5 Hva er mobbing? Å bli ertet mange ganger.

6 Hva er mobbing? Å bli dyttet og dratt rundt omkring.

7 Hva er mobbing? Å bli slått eller angrepet.

8 Hva er mobbing? Å få sekken sin, eller noe annet en eier, rappet eller kastet rundt.

9 Hva er mobbing? Å få et rykte om seg spredt til andre.

10 Hva er mobbing? Å bli ignorert, oversett og satt utenfor.

11 Hva er mobbing?å bli tvunget til å gi fra seg penger eller noe annet en eier.

12 Hva er mobbing? Å bli angrepet på grunn av rase eller religion.

13 Omfanget av mobbing i Norge er større enn mange tror. Hele 46 % av det norske folk har blitt utsatt for mobbing som barn eller unge.

14 Hva er mobbing?når en gruppe eller en person gjentatte ganger og over tid plager et offer.

15 Mobbing forutsetter et ujevnt styrkeforhold mellom plagere og offer.

16 Mobbing er et virkemiddel for at plagerne skal tilegne seg makt slik at de kan oppnå personlige fordeler.

17 Plagingen utføres av hele gruppen overgripere, eller av ett eller flere medlemmer på vegne av gruppen.

18 Mobbing i skolen har økt mye de siste årene. Hva tror du er grunnen til det?

19 Psykiske plager er enda mer utbredt blant barn og unge som mobbes.

20 Studier viser en stor sammenheng mellom mobbing og fysiske plager.

21 Fysiske helseplager er dobbelt så vanlige hos barn og unge som mobbes enn blant andre barn.

22 Barn som mobbes kan få hodepine, ryggsmerter, vondt i magen og svimmelhet. Kjenner du noen som har det?

23 Direkte mobbing kan ta form av utøvelse av vold, trusler og fornærmelser.

24 Indirekte mobbing innebærer sosial isolering, ryktespredning, ignorering og liknende fenomener som vil ha innvirkning på offerets relasjoner til sine omgivelser.

25 Enkelte mobbere spytter og sparker.

26 Digital mobbing; mobberne sender bilder rundt av mobbeoffer som mobbeofferet selv ikke ønsker skal komme ut.

27 Tilskuer til mobbing - hva kan du gjøre? Mange i dag er tilskuer til mobbing, men mange gjør ingenting. Enten fordi de er redde for å bli det nye mobbeofferet, eller fordi de ikke er tøffe nok til å si ifra, eventuelt stå imot press som venter dem dersom man går direkte til mobberen/mobberene.

28 Si det direkte til mobberen at dette er ikke akseptabelt eller kult.

29 Henvend deg til noen du stoler på dersom du ikke tør å snakke direkte med mobberen. Læreren, mor/far, bestemor/bestefar, skolesjefen, rektor, helsesøster, assistent, elevrådsrepresentant osv.

30 Vis tydelig at du ikke aksepterer mobbing.

31 Det er IKKE lov å være slem mot andre.

32 Prat gjerne med mobbeofferet - for å vise at du bryr deg.

33 Mobbing kan føre til psykiske problemer.

34 Visste du at helsesøsteren vår her på skolen, Beate, svarer deg gjerne på spørsmål om mobbing?

35 Visste du at Elevrådet her på skolen jobber hardt for at vi ikke skal mobbe hverandre?

36 Visste du at du kan ta kontakt med en i Elevrådet hvis du lurer på noe rundt mobbing?

37 Visste du at det finnes to postkasser på skolen der du anonymt kan levere inn tips om mobbing? De befinner seg. og.

38 Visste du at Rektoren vår, Siv, ikke aksepterer mobbing i det hele tatt? At det skal være null mobbing på Jar Skole?

39 Visste du at det får store konsekvenser hvis du blir tatt i å mobbe andre?

40 Visste du at at konsekvensen er stor, og at foreldrene blir tatt med i møter hvis du har mobbet?

41 Visste du at at du må gå sammen med en voksen i storefri hvis du har mobbet?

42 Visste du at mobbing er vold på selvtilliten?

43 Vet du at mobbing gjør vondt?

44 Visste du at mobbing gjør at mange ikke klarer å konsentrere seg om skolearbeidet?

45 Visste du at hvis voksne mobber på jobben, kan de miste jobben sin?

46 Visste du at du har et ansvar for å si ifra hvis du ser eller opplever mobbing?

47 Ikke vær feig! Si ifra!

48 Er du pyse? Si ifra!

49 Er du pingle? Si ifra om mobbing!

50 Er du tøff nok? Si ifra!

51 Tør du? Si ifra!

52 Bland deg inn! Si ifra!

53 Har du MOT til å si ifra?

54 Sa du HEI til alle i klassen?

55 Visste du at noen foreldre også mobber? Si ifra til dem!!!

56 Visste du at utfrysing, ryktemakeri og baksnakking også er mobbing?

57 De som mobbes tør ofte ikke si ifra selv de trenger din hjelp.

58 Du kan mobbe uten å bruke ord; kroppsspråk, himle med øynene, grimaser og tonefall.

59 Ikke skjul at du blir mobbet, det er ikke din skyld.

60 Vi vil framsnakke, ikke baksnakke.

61 Det er lett å mobbe, men også veldig lett å la være.

62 Den som har det bra med seg selv, trenger ikke å mobbe.

63

64 Visste du at over halvparten av mobbingen skjer i friminuttene?

65 Noen mobber for å føle seg bedre de føler seg nemlig ikke så bra selv.

66 Husk at dine kommentarer og slengbemerkninger kan såre den du 'tuller med'.

67 Vær en venn.

68 Bli med!

69 Lek med oss!

70 Vær en god kamerat i dag!

71 Vær en god kompis i dag!

72 Vær en god venninne i dag!

73 Vær en god venn i dag!

74 Gjør mot andre, som du vil at andre skal gjøre mot deg!

75 Den største glede du kan ha, det er å gjøre andre glad.

76 Helten er den som tør å si ifra.

77 Utestenging er det samme som mobbing.

78 Hvis du lager en klubb, må alle få lov til å være med (hvis de vil).

79 Hvis du IKKE sier fra om mobbing, er det også din skyld.

80 Bitching er det samme som mobbing.

81 De som er redde for å bli mobbet, er ofte de som begynner å mobbe i frykt for å bli mobbet selv.

82 Vær snill med andre!

83 Takk for at du ikke mobber.

84 Dette er SIV, rektoren vår - hun er mot mobbing.

85 Dette er E L E V R Å D E T - de er mot mobbing.

86 Her er LÆRERNE - de er mot mobbing.

87 Her er POSTKASSA der du kan legge inn tips om mobbing.

88 Blir du mobbet? Si det til noen!

89 Vet du om noen som blir mobbet? Si det til en voksen!

90 Mobbing gir skrubbsår på sjelen.

91 Den som blir mobbet får arr på sjelen. (Det får den som mobber også.)

92 Den som mobber blir syk i sjelen.

93 Har du mobbet noen? Be om unnskyldning nå.

94 Har du mobbet noen? Det er aldri for sent å si unnskyld.

95 Vær en venn beskytt den som har det vondt.

96 Vær en venn ta vare på den som står alene.

97 Mobber du noen? Hvorfor det?

98 Mobber du noen? Tenk om det var deg som ble mobbet.

99 Mobber du noen? Du gjør noe galt!

100 Mobber du noen? Forstår du hva du gjør?

101 Mobber du noen? Om noen år vil det gjøre vondt å tenke på det du gjorde.

102 Er det noen som baksnakker deg? Snakk med en voksen!

103 Tror du venninnene dine baksnakker deg? Spør dem!

104 Får du aldri være med på leken? Fortell det til en lærer.

105 Vil du fortelle noen at du har det vondt på skolen? Skriv et brev til en voksen.

106 Vil du fortelle noen at du ikke får være med på leken? Skriv et brev og legg det i skolens postkasse!

107 Er det vanskelig å fortelle at ingen vil være sammen med deg etter skoletid? Skriv et brev til læreren.

108 Baksnakker du andre? Mobber du?

109 Sender du stygge blikk mot noen? Mobber du?

110 Sier du stygge ting til andre for å være tøff? Mobber du?

111 Ser du kaldt og hånlig på noen? Mobber du?

112 Er det noen i klassen som aldri får være med på leken? Kanskje det er mobbing?

113 Er det noen i klassen som aldri har noen å leke med på kvelden? Kanskje det er mobbing?

114 Mobber du? Tenk om det var deg som ble mobbet!

115 Baksnakker du? Tenk om du også blir baksnakket? Ville du like det?

116 Stenger du noen ute fra leken? Tenk om du blir utestengt. Ville du like det?

117 Snur du ryggen til noen som vil snakke med deg? Tenk om noen snur ryggen til deg? Ville du like det?

118 Vet du om noen som blir mobbet? Hjelp dem! Neste gang kan det være deg.

119 Vet du om noen som aldri får være med på leken? Spør om de vil leke med deg!

120 Er du redd for å hjelpe noen som blir mobbet? Få en voksen til å hjelpe.

121 Er du redd for at du skal bli mobbet? Tør du ikke hjelpe andre? Vær tøff!

122 Hjelp den som trenger hjelp! Vær tøff!

123 Ikke vær en feiging! Hjelp den som blir mobbet.

124 Hjelp den som blir mobbet. Kanskje du trenger hjelp neste gang.

125 Å snakke stygt om noen kan være mobbing.

126 Å si nei til å leke kan være mobbing.

127 Å holde noen utenfor leken er mobbing.

128 Å la være å snakke med noen en hel dag er mobbing.

129 Å la være å se på noen en hel dag kan være mobbing.

130 Tenk deg om før du baksnakker.

131 Tenk deg om før du holder noen utenfor fellesskapet. Mobber du?

132 Tenk deg om før du holder noen utenfor leken. Mobber du?

133 Tenk deg om før du sender stygge blikk til noen. Mobber du?

134 Bitcher du? Hvorfor det?

135 Bitching = skjult mobbing

136 Bitching er ukult.

137 Baksnakking, utestengning, kalde blikk = bitching

138 Nei til bitching!

139 Nei til mobbing!

140 Nei til baksnakking!

141 Ja til vennskap!

142 Du er tøff hvis du hjelper den som blir mobbet.

143 Du er kul hvis du stiller opp for den som blir mobbet.

144 Du er modig hvis du sier nei til bitching!

145 Ja til vennskap, nei til bitching!

146 Å bli holdt utenfor er vondt - vær en venn.

147 Å bli baksnakket gjør vondt i sjelen vær en venn.

148 Den som mobber har tapt.

149 Den som bitcher har tapt.

150 Gode varer. vennskap

151 Du står vel ikke og ser på at noen har det vondt?

152 Du vil vel ikke at noen skal bli mobbet?

153 Hva synes du om bitching?

154 Hva synes du om baksnakking?

155 Hva synes du om å stenge noen ute?

156 Lengre tekster til dodørene i 7 klasse:

157 Barn som mobbes, har ofte vondt i hodet, magen eller ryggen. Andre kjennertegn, eller symptomer er depresjoner, nervøsitet og søvnproblemer. Psyken som sakte brytes ned, litt etter littuten at man selv kan sette en grense for det. Når skal man si fra? Kan man si fra?

158 Det som er med jentemobbing, er at den ikke er så veldig synlig, men tar seg hardt inn i hjertene på dem som blir mobbet. Sandy

159 Bare se deg rundt på skoleplassen, jentene står i gjenger og snakker. Så snur de seg mot deg, de flirer. Mobber de? Anonym

160 Jentemobbing er spøkelsesmobbing. Ingen ser det, i hvert fall ikke lærerne. Mj

161 - Hver tiende norske jente blir mobbet i det skjulte, ifølge tall fra forskning gjort av professor Christina Salmivalli. Jenter som er medhjelpere i mobbing er like mange. Mobberne utgjør omtrent 8 prosent av jentene. Silje Stangeland, forskning.no 6/4-06

162 Gutter slår, jenter bitcher Sånn er det bare. Bærumsjenta

163 Lenge tenkte jeg at jeg sikkert tok feil, var overfølsom og misforsto, men innerst inne visste jeg at jeg ikke gjorde det. Jeg ble mobbet. Anonym.

164 Jenter mobber på den verste måten. De angriper psyken din. Sakte men sikkert synker mobbingen inn rosafugl 89

165 - Gutter mobber både gutter og jenter i egen og andres klasser. Jenter mobber hovedsakelig andre jenter, først og fremst i egen klasse. Roland og Vaaland: Zero lærerveiledning, 2003

166 - Indirekte mobbing er sosial mobbing gjennom for eksempel utestengning, ryktespredning eller liknende. Å bli frosset ut og ikke få være med i venneflokken og bli baksnakket, er eksempler på indirekte mobbing. ung.no

167 Gode venner er engler som løfter oss opp igjen når våre vinger har glemt hvordan det er å fly.

168 Venner varmer verden med lykke!

169 Vårt liv kan ikke være fullkomment uten venner.

170 Virkelig vennskap er en plante som vokser langsomt.

171 En god venn stoler på deg av hele sitt hjerte.

172 Venner er som solen - de sprer lys og varme.

173 En venn som deg har jeg aldri hatt, som er der selv om veien er bratt.

174 En venn kan regnes som et av naturens underverk.

175 Vennskap krever at det verken finnes misunnelse eller gjerrighet.

176 Vennskap er én sjel i to kropper.

177 Vennskap - bare jeg ser ordet på trykk, blir hjertet varmt.

178 Kjærlighet kan dø av sannhet. Og vennskap av løgn.

179 Setter du pris på din venn, så si det!

180 Det finnes ingen fremmede, bare venner vi ikke kjenner.

181 Vennskap er som en kopp sjokolade, den gjør deg varm tvers igjennom.

182 En venn er noe som hjertet trenger hele tiden.

183 Din venn er svaret på dine ønsker.

184 Har du venner, betrakt deg da som rik.

185 En sann venn snakker pent om meg, og forsvarer meg når jeg ikke er der.

186 En venn er en gave du gir deg selv.

187 Den som søker en venn uten feil, blir uten noen venn.

188 Vennskap er som et lite frø. Hvis det ikke pleies vil det visne og dø. Vennskap trenger varme, hvis det skal gro. Det vokser i fred, gjensidig tillit og tro. Først kommer små spirer, vær varsom gi akt. Det har så lett for å knekkes ved misbruk og makt. Harde ord, kan knuse så lett, Vennskap må pleies med omhu og vett. Så kommer blader, de vokser litt etter litt. Vann godt, med kjærlighet fra hjertet ditt. Gjødsle med forståelse og milde ord. Da vil vennskapet vokse seg sterkt og stort. Samhold og omsorg, en veldig sterk makt. En kamp der du ensom ville ha tapt, Men med venner du vinner en seier så stor. Smerten den lindres med venners ord. Men skal du få venner, må du selv være en venn, Du må elske for å bli elsket igjen. Du må forstå at venner de vinnes med varme ord. For ingen vennskap kan vokse der kuldens ego bor.

189 Smil smitter! Jeg føler meg avslappet og trygg når noen smiler til meg. Ja, jeg begynner å smile selv! Og kanskje gjør jeg meg litt til, og tror ingen legger merke til det. Men når noen ser meg som også begynner å smile, innser jeg at det er jeg som har smittet dem. Når jeg tenker på dette smilet forstår jeg etter hvert hvor verdifullt det er. Bare et lite smil som mitt, - kan reise jorden rundt. Så om du har et lite smil på lur, ikke hold det tilbake, men slipp det løs! La oss starte en smile-epidemi og smitte hele verden.

190 Nasse Nøff satt og gråt ved vannet da Ole Brum kom forbi. Hva gråter du for? sa Ole Brum. Jeg er så redd for å miste deg som venn, sa Nasse Nøff, mens en tåre trillet ned i vannet. Nasse da..., sa Ole Brum. Når du finner igjen den tåren, da skal jeg slutte å være din venn.