Å VERDSETTE FEILENE IGJEN
|
|
- Brynjar Jenssen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Mindfulness i kunstneriske prosesser En kunstner kan ha stort utbytte av en mindfulnesspraksis. Det kan gi bedre flyt i den skapende prosessen og være en støtte i møtet med den indre dommer og ytre kritikere. Med mindfulness kan vi lære å ikke identifisere oss med våre tillærte forestillinger, tanker og følelser og dermed gi den kunstneriske prosessen større frihet. AV SONIA LOINSWORTH I min forrige artikkel ble en pedagogisk innfallsvinkel til mindfulness-meditasjonspraksis beskrevet (i Visjon ). Med utgangspunkt i denne beskrives her noen prinsipper og erfaringer knyttet til hvordan kunstneren kan bruke mindfulness-meditasjon i den skapende og utøvende prosessen. Fokuset legges bevisst der motstanden ligger; altså der den skapende og utøvende prosessen er vanskelig for kunstneren. Jeg gir noen innspill på hvordan en mindfulness-praksis kan støtte videre forløsning og selvivaretagelse. Artikkelen er skrevet med utgangspunkt i kunstnerens hverdag, men er absolutt overførbar til alle former for kreative prosesser siden den kreative flyten må være tilstede i alt kreativt arbeid. Å VERDSETTE FEILENE IGJEN For å utvikle en god dialog med den indre kunstneren eller enhver kreativ prosess, skal man lære å gjøre feil igjen, uten å la seg sluke av indre eller ytre fordømmelse. Gjennom oppvekst og skolegang er vi grunnleggende opplært innenfor et tankesett som handler om rett og galt. På skolen får man kunnskap utdelt og blir testet med utgangspunkt i at det finnes et eneste riktig svar. Svarer man utenfor, så er det feil, med røde streker under. Hos mange mennesker kan det skape en frykt for å gjøre feil, da mønsteret er etablert allerede fra seks-årsalderen. Det er kanskje en god måte å lære språk, matematikk og de øvrige vitenskaper på, 76
2 OM SONIA LOINSWORTH Sonia Loinsworth er sanger, komponist, kursleder og gründer, og har arbeidet med sang, musikk og meditasjon i 25 år. Hun har sin trening innen selvutvikling, mindfulness og dypere former for meditasjon fra Vækstcenteret i Danmark, og er sertifisert mindfulness-instruktør med en tre-årig etterutdanning fra Skolen for Anvendt meditasjon VISJON 77
3 men det er ikke særlig godt for den kreative utfoldelsen. Fra min undervisning med mennesker som handler om støtte til å forløse deres egen kreativitet, vil jeg si at prisen er ganske høy for denne type innlæringsmetodikk. Den hemmer den kreative flyten og evnen til å se/sanse/fornemme løsninger på det problem man står overfor, gjennom en intuitivt åpen innstilling. Man blir lukket inne i et altfor konformt tankesett, noe som for mange gjør forandringsprosesser langt mer smertefulle enn de hadde behøvd å være. DET INDRE KUNSTNERBARNET For å kunne forløse og skape mer flyt i den kreative prosessen, skal man derfor ned i ganske tidlige nivå i egen psyke. Man skal inn og bli venn med det indre kunstnerbarnet, og ta henne med ut og leke igjen. Hun som bare har lyst til å hoppe paradis, spise en tredje is, finne opp historier om eventyrprinsesser og drager som årsak til at man kom litt for sent på skolen, som sitter og kikker ut av vinduet uten å skulle noe Man skriver, tegner, synger, danser og går ut og får påfyll til det indre kunstnerbarn, på kino, kunstutstilling, en tur i naturen eller på konsert. Man legger seg i svømmehallen og tar baklengs salto, kaster ut en sten man må Motstanden som holder en igjen fra dypdykket, kan godt ligge i noe enkelt, tilsynelatende banalt og barnlig. dykke ned til bunnen for å hente, stuper fra tre-meteren; alt med en lyttende og nærværende kontakt til det indre kunstnerbarnet. Alt uten krav om resultater. Det handler om å gi plass til kreative impulser og strømninger innenfor et klart avgrenset tidsrom tre timer en gang i uken uten at det skal resultere i noe. Øvelsen kan virke, og er på et vis banal. Hvis man står ved avtalen om tre timer en gang i uken med sitt indre kunstnerbarn, begynner kreativiteten etter hvert å flyte på en helt annen måte inn i livet ellers. Å arbeide på dette nivået fungerer som en kreativitetsforløser i de begynnende faser av å bli kjent med egen kreativitet, og videre på veien i de dype kunstneriske prosesser. Motstanden som holder en igjen fra dypdykket, kan godt ligge i noe enkelt, tilsynelatende banalt og barnlig. Å ta dette på alvor, og gi det indre kunstnerbarn litt plass og rom til utfoldelse, kan være nøkkelen som åpner helt nye skapende landskap. DEN INDRE DOMMER Den andre grunninstansen man møter, er den indre dommeren. Dommeren er stemmen fra motsvaret, den nødvendige og for barnet tidvis smertefulle og begrensende oppdragelsen det har fått. Ved å slippe til lysten og friheten i det indre kunstnerbarnets naturlige lek, kommer automatisk stemmene som engang var ytre, men som nå er integrert i oss selv: «Du må ikke... Hvis du gjør slik, så» osv. Jo mer man tar den kreative prosessen på alvor, jo mer nødvendig blir dialogen med den indre dommer. Man skal forholde seg 78
4 Jo mer man tar den kreative prosessen på alvor, jo mer nødvendig blir dialogen med den indre dommer. Man skal forholde seg til den med noen gode redskap for ikke å bli slukt innenfra. til den med noen gode redskap for ikke å bli slukt innenfra. Eller man kan hoppe bukk over at den finnes inni, og så bli spist levende av en ytre kritiker idet ens kunstprosjekt kommer ut i verden. «Dette er den verste musikken som noensinne har blitt laget!» var en erkjennelse jeg kom til da CD-platen «Songs of Compasssion II» nesten var ferdig, i Jeg kastet master-produksjonen i søpla og gikk hjem. Dagen etter fisket jeg den opp igjen, og besluttet å gå gjennom barrièren og slippe den ut på markedet, med støtte fra noen gode venner, heldigvis. CD-platen gikk ut i verden og har gitt glede til mange tusen mediterende mennesker, med internasjonal lisenskontrakt og lansering på fire kontinenter. I fjor møtte jeg en mann på et mantrasangkurs i Mellom- Europa et sted. Han hadde lidd av dyp depresjon i mange år, og brukt denne CD-platen til å komme seg gjennom depresjonen, ved å meditere til den en time hver eneste dag i tre år. Det var en dypt berørende tilbakemelding å få, fra et hjertelysende vakkert og takknemlig menneske; og jeg ble minnet om den dagen min indre dommer kastet masterproduksjonen i søpla. Det er arrogant å tro at man eier sitt talent, og det hemmer den kunstneriske prosessen. Eierskapets ubevisste identifikasjon med talentet gjør at det svinger mellom på den ene siden den fantastiske kunstneren, på den andre siden den elendige kunstneren. De er Det handler om å gi plass til kreative impulser og strømninger innenfor et klart avgrenset tidsrom. to sider av en uunngåelig pendelbevegelse. Kunstneren er kun en kanal. Det er uhyre viktig å rense gjennom disse selvbegrensende lag med kjærlighet og uten fordømmelse, for å slippe kunsten gjennom så den kan komme andre mennesker til gode. FORSONINGSPROSESSEN Forsoningsprosessen kunstneren skal inn i, likner den amerikanske buddhistiske meditasjonslærer Pema Chödröns pedagogikk, som gjennomsyrer hele hennes undervisning og forfatterskap. Det handler om å forbli empatisk nærværende med seg selv akkurat der egoskallet sprekker opp og man står igjen med sitt stygge, ubetydelige, ikke-kompetente, sårbare og uelskede lille jeg (eller hva nå smertepunktene kaller seg selv). Og det handler om å la de følelser som kommer strømme mens man empatisk forblir tilstede med seg selv fra hjertet. Pema Chödrön beskriver det å forbli tilstede med seg selv og sitt ubehag, uten å strekke seg etter ytre redninger som får en vekk fra følelsen inni: mat, underholdning, internett, distraksjoner, sex, lange febrilske samtaler, krangler og vold, eller hva enn det er som kan føre en ut av ubehaget; når tingene faller fra hverandre. Man forblir nærværende med seg selv i all sin elendighet og arbeider med hjertets empati for å akseptere den man nå engang er. Dette er en i hennes pedagogikk en gjennomgående mindfulness-grunninstruks. Videre er pedagogikken bygget opp slik at dette er den eneste måten menneskene på planeten virkelig kan leve i fred med hverandre. Å tørre VISJON 79
5 Mindfulness er et verktøysom kan hjelpe kunstneren til å forstå at hun er en kanal for en dypere form for intelligens,som aldri var hennes i utgangspunktet. å være tilstede med seg selv midt i smerten, og la være å agere aggressivt ut mot de mennesker og livssituasjoner som peker inn i ens egne sår. Man forblir åpen med en mindfulness-innstilling, og lar såret blø uten å handle, til den indre empatiske strøm leger det. Hvis alle mennesker hadde gjort den jobben, ville det vært fred på planeten. Det sier seg selv at det ikke er enkelt. HVOR KOMMER KREATIVI- TETEN FRA? Er det kunstneren som skaper, eller ligger det i alle mennesker en naturgitt kreativ intelligens man tapper fra? Og hvis så, hvor befinner denne intelligens seg hen? «To be in tune» er en overføring fra et musikkuttrykk som handler om å være musikalsk samstemt med og brukes om å være samstemt med en situasjon i livet. En kunstner som er «in tune» med de dypere livsprosesser, vil kunne skape fra et dypere, mer kollektivt sted i den fellesmenneskelige bevissthet. Gjennom mindfulness-treningen lærer man å sette «seg selv» mer til side eller mer presist: observere og la tanker, følelser, bilder fra fortiden og projeksjoner inn i fremtiden komme og gå. Heller enn at man hele tiden identifiserer seg med dem når de spiller av gammelkjente indre filmsekvenser. Her kan kunstneren begynne å lytte til Hvis alle mennesker hadde gjort denne jobben, ville det vært fred på planeten. Det sier seg selv at det ikke er enkelt. den fellesmenneskelige situasjon, akkurat som den er. Informasjon som ligger ute i et kollektivt felt, kommer som drypp av intuitiv innsikt eller viten, og kan omsettes i kunsten. For at denne innstrømningen skal kunne skje gjennom kunstneren, skal hennes mindfulnesspraksis inneha en viss stabilitet innen trinn 6: panoramisk mindfulnesspraksis. (Se forrige artikkel om mindfulness.) En del kunstnere har tilgang til slike dybder gjennom sitt talent. Talentet fungerer i seg selv som en kanal ned i disse fordypende nivåer, hvorfra inspirasjonen strømmer fritt. Problemet er at intensiteten i møtet med disse nådens øyeblikk er så kraftfull, at et alminnelig menneske som kunstneren jo også er uten tilgang til redskap som gjør at hun kan håndtere egne reaksjoner på den høyintense innstrømningen, står i stor fare for å falle ut i ekstremer for å takle opplevelsen i etterkant. Kunsthistorien er fylt til randen av kunstnere som har taklet denne pendelbevegelsens motsats med selvdestruksjon inn i misbruk av alkohol, dop, ute av stand til å håndtere nære relasjoner, overforbruk av seksuelle relasjoner, økonomisk kaos, og selvmord; for å nevne noe. Mindfulness er et verktøy som kan hjelpe kunstneren til å forstå at hun kun er en kanal for en dypere form for intelligens som aldri var hennes i utgangspunktet. Man har fått sitt talent i gave, man arbeider på og med det så godt man kan, og slipper kunstverkene som kommer ut av det med et hjertets avskjedskyss ut til publikum. 80
6 Så trekker man seg tilbake, gråter over tapet av den oppbyggede energien, et nådens øyeblikk i nærkontakt med skaperen selv; og går langsomt videre. Man slikker sine sår, lener seg inn i det sted i bevisstheten som observerer eller bevitner det hele, og lander langsomt ned i nullpunktet igjen. For å unngå å slå seg fullt så hardt i fallet, kan det hjelpe kunstneren å forstå at det i utgangspunktet ikke var hennes nådegave som kom gjennom. Med støtte fra en etablert indre mindfulnesspraksis kan man bevare kontakten med en dypere form for nøytral, åpen tilstedeværelse. Man har for lengst forlatt den polerte overflaten. Man lærer å elske sine åpne sår, de myke skorper, og arrene som legger seg i lag på lag ovenpå hverandre og danner nye livsmønstre i kunstnerens palett. Det handler ikke om å rydde vekk fenomenet i seg selv. Dette er en naturlig og nødvendig kunstnerisk prosess, og likner naturlige prosesser som for eksempel graviditet, fødsel med smerter, forløsning og tilsynekomst av nytt fantastisk liv. Med en påfølgende naturlig tilbaketrekningstid, hvor man skal venne seg til å bli en person i egen kropp igjen. Det handler om å bli fortrolig venn med prosessen, og la være å handle på de destruktive impulser som lovmessig sett kommer i bakkant av den kunstneriske Mindfulness er et svært godt verktøy hvis kunstneren skal fordype seg i og slippe til den kreative prosessen. skjønnheten. En virkelig kunstner, som tør å bevege seg på disse dypene og likevel kommer uskadd derfra, har jeg ikke hørt om. Fenomenet er kjent blant kunstnere, og meget godt beskrevet av den amerikanske forfatteren Elizabeth Gilbert i en TED-talk, med historiske referanser. Den heter «Your elusive creative genius», og kan søkes opp på internett. MINDFULNESS I KUNSTNERISK FORDYPELSE Mindfulness er et svært godt verktøy hvis kunstneren skal fordype seg i og slippe til den kreative prosessen. Ens persona skal trekkes vekk fra det arbeidet som foregår, hvor kunstverket i seg selv er det liv som skapes. Dette arbeidet kan være mer krevende å nyansere for den utøvende kunstneren, som bruker sin kropp og stemme som instrument, enn for den kunstneren hvis objekt ligger utenfor egen kropp. Det handler om nyansert og gjentagende øvelse, og prosessen er lik den dyperegående mindfulnesspraksis. Kunstneren øver mindfulness, igjen og igjen, sammen med de daglige skala- og fingerøvelsene, håndbevegelser med penselen (eller hvilket redskap man nå arbeider med), og grunnleggende kroppsoppvarmingsøvelser for danseren; og bringer langsomt nærværet fra en mindfulnesspraksis VISJON 81
7 inn i gradvis mer komplekse resitasjoner eller bevegelses-sekvenser. Man stopper opp og øver seg akkurat der hvor skalaøvelsene blir så komplekse at den innebygde mindfulnesstreningen glipper. Utfordringen ligger i å bringe treningen fra den daglige stillesittende mindfulnesspraksisen over i det kunstneriske arbeid, med så stor grad av nyansert oppmerksomt nærvær som mulig. MINDFULNESS SOM KUNSTART Kronjuvelen i en mindfulnesspraksis ligger i oppdagelsen av og tilliten til den panoramiske åpenhet; vitnefunksjonen i seg selv. Når man oppdager at det finnes et sted inni fri av form, at man ikke trenger identifisere seg med form, at ikke selve ens eksistensgrunnlag hviler på eller i en form; blir man fri av en kontinuerlig klamring til fenomener i verden. Det betyr at selv om man nesten hele tiden identifiserer seg med formene, så vet man et sted inni at det ikke er der selve grunnlaget for eksistensen ligger. Det betyr at livets dypeste mening ikke er bundet til identitetsmessige, materielle, følelsesmessige eller full identifikasjon med livsomstendigheter. «You are the world. I just shared it with you.» Buddhist-munk. Vi må alle ha kjærlighet, mat, grunnleggende trygghet, og i vår del av verden; et tak over hodet. Resten er behov knyttet til kulturelle, følelsesmessige, verdisynsmessige, kommunikasjonsmessige og relasjonelle behov. De er gode utviklingsverktøy, men samfunnet ville sett veldig annerledes ut hvis man fra begynnelsen av hadde kontakt med det sted inni som innehar en større dybde og meningsfylde enn de materielle og følelsesmessige situasjonene kan gi. Hit inn skal kunstneren for å bli helt fri fra identifikasjon med sin kunst og den kunstneriske arbeidsprosessen; og likevel gi den alt hun har. En av mine gode venner er en buddhistisk praktiserende legmunk. Han sitter mye på puten, er en syk mann meget hardt rammet av borealis, og var tidligere musiker. En dag fikk jeg en lydfil i innboksen. På lydfilen spilte han piano, og sang et tibetansk buddhistisk mantra med en inderlighet og dybde som fikk tårene til å renne og hjertet stod vidåpent. Jeg skrev til ham, på engelsk: «Dette er praktfullt. Du må dele det med verden, jeg har kontakter i musikkbransjen som kan hjelpe deg å få det trykket og distribuert.» Han svarte: «You are the world. I just shared it with you.» Neste artikkel: "Mindfulness i kreative og innovative prosesser med konkrete redskaper." 82
Sentrerende bønn. Innledning
Sentrerende bønn Innledning Sentrerende bønn er en form for kristen meditasjon, nærmere bestemt en kontemplativ meditasjonsform. Hensikten er å åpne opp for kontemplasjon som er en gave fra Gud og tro
DetaljerVelkommen til minikurs om selvfølelse
Velkommen til minikurs om selvfølelse Finn dine evner og talenter og si Ja! til deg selv Minikurs online Del 1 Skap grunnmuren for din livsoppgave Meningen med livet drømmen livsoppgaven Hvorfor god selvfølelse
DetaljerSLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning
SLIPP MASKA og bli en ekte leder av Peter Svenning Hvordan du kan bruke Leadership by Hearts 5 velprøvde elementer som gir deg større trygghet og sterkere mestringsfølelse øyeblikkelig. I denne guiden
DetaljerEverything about you is so fucking beautiful
Everything about you is so fucking beautiful Innholdsfortegnelse Hva er psykisk helse? Dikt Hvordan skal jeg håndtere denne psykiske lidelsen? Dikt av Rikke NS Hva kan du gjøre for å hjelpe? Tekst av Karoline
DetaljerKristin Flood. Nærvær
Kristin Flood Nærvær I TAKKNEMLIGHET til Alice, Deepak, Erik, Raymond og Ian. Hver av dere åpnet en dør for meg som ikke kan lukkes. Forord Forleden fikk jeg en telefon fra Venezia. Kristin spurte meg
DetaljerBrev til en psykopat
Brev til en psykopat Det er ikke ofte jeg tenker på deg nå. Eller egentlig, det er riktigere å si at det ikke er ofte jeg tenker på deg helt bevisst. Jeg vet jo at du ligger i underbevisstheten min, alltid.
DetaljerIkkevoldelig kommunikasjon Con-flict. Det handler om å være sammen. Arne Næss
2 Ikkevoldelig kommunikasjon Ikkevoldelig kommunikasjon Con-flict. Det handler om å være sammen. Arne Næss Ikke-voldelig kommunikasjon (IVK) er skapt av den amerikanske psykologen Marshall Rosenberg. Det
DetaljerBarn som pårørende fra lov til praksis
Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og
DetaljerBli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på!
Velkommen til høstens/vinterens kurs i Oslo Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på! For mange er kurs i IKS en viktig
DetaljerPEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET AUGUST 2012 Hei alle sammen Nå er et nytt barnehage - år i gang igjen, og vi ønsker alle barn og foreldre velkommen til et spennende og kjekt år! Vi gleder oss veldig til
DetaljerFest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/
Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet
DetaljerEllen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal
Ellen Vahr Drømmekraft En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer Gyldendal Til Thea Marie og Kristen Innledning Trust in dreams, for in them is hidden the gate to eternity. Profeten Kahlil
Detaljer0000 290165 BM Vi m#82fa55.book Page 5 Wednesday, April 29, 2009 1:00 PM. Forord
0000 290165 BM Vi m#82fa55.book Page 5 Wednesday, April 29, 2009 1:00 PM Forord Skal kjærligheten tåle de naturlige motsetningene som alltid melder seg i et parforhold, trengs det både flaks og kunnskap
DetaljerTESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd.
TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd. Kjønn (4) 100 % Kvinne (0) 0 % Mann Alder 42-63 Måned & år skjema fylt ut april. 2015 Deltaker 1. Kvinne 45 år, sosionom i 100 % jobb. Hyppig
DetaljerEt lite svev av hjernens lek
Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se
DetaljerTre trinn til mental styrke
Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte
DetaljerAlt du trenger å vite om Intuitiv coach utdannelsen 2015 / 2016
Alt du trenger å vite om Intuitiv coach utdannelsen 2015 / 2016 Intuitiv coach utdannelsen er en utdanning med høyt nivå av selvutvikling og der du lærer å veilede andre gjennom deres åpning og transformasjon.
DetaljerKaren og Gabe holder på å rydde bort etter middagen.
DINNER WITH FRIENDS DEL 1:,, DEL 2:, 1. INT. KJØKKEN KVELD Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen. 1 Hvorfor var du så stille i kveld? 2 Hva mener du? 3 Når Beth fortalte oss så var du så
DetaljerFullt ut levende Introduksjon til bevisstheten 1
Fullt ut levende Introduksjon til bevisstheten 1 Helt fra vi blir født lærer de fleste av oss at vi må gjøre noe, og vi må gjøre det med en gang for ikke å miste grepet om virkeligheten. Det tar form på
DetaljerMålet mitt: Bare å forandre verden!! - en ahaopplevelse. gangen
Målet mitt: Bare å forandre verden!! - en ahaopplevelse om gangen Tre hovedtema utdypet med egne opplevelser: 1) Hvordan oppstår medavhengighet? 2) Hvordan oppleves det å være medavhengig? 3) UT av medavhengigheten
DetaljerActionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:
Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette
DetaljerDin Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere
Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,
DetaljerIngen vet hvem jeg egentlig er. Hjelperens møte med skammens kjerne - ensomheten
Ingen vet hvem jeg egentlig er Hjelperens møte med skammens kjerne - ensomheten Oslo, 21. oktober 2013 Trine Anstorp, spesialrådgiver RVTS Øst og psykologspesialist Om skam En klient sier: Fra når jeg
DetaljerEn annen hovedtype av arbeidshukommelse kan kalles forforståelsens
Forord Det er virkelig en glede å få lov til å skrive forordet til denne viktige boken om betydningen oppmerksomt nærvær kan ha for mennesker som har vært utsatt for traumatiske hendelser. Begge forfatterne
DetaljerTo forslag til Kreativ meditasjon
Tema kveld 2: Min kropp, mine følelser og meditasjon Øvelser og skriftlig oppgave Her får du to forslag til meditasjonsprogram og et skriftlig oppgavesett. Oppgaven besvares og sendes Trond innen tirsdag
DetaljerDA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO
DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO Bilde 1 Hei! Jeg heter Mirjam. Jeg er seks år og bor i Kairo. Bilde 2 Kairo er en by i Egypt. Hvis du skal til Egypt, må du reise med fly i syv timer. Bilde 3 Det er et
DetaljerINNHOLD. Arbeidsbok. Innledning... 15. Del I
INNHOLD Arbeidsbok Innledning... 15 Del I 1 Ingenting av det jeg ser... betyr noe.... 17 2 Jeg har gitt alt jeg ser... all den betydning som det har for meg.... 18 3 Jeg forstår ingenting av det jeg ser...
DetaljerLisa besøker pappa i fengsel
Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter
DetaljerMinikurs på nett i tre trinn. Del 1
Minikurs på nett i tre trinn Del 1 Vi er født med forutsetningene for å kunne utføre våre livsoppgaver, enten vi har én stor eller mange mindre. Eller kanskje mange mindre som blir en stor tilsammen. Våre
DetaljerPreken 6. april 2015. 2. påskedag I Fjellhamar Kirke. Kapellan Elisabeth Lund
Preken 6. april 2015 2. påskedag I Fjellhamar Kirke Kapellan Elisabeth Lund I påska hører vi om både død og liv. Vi møter mange sterke historier her i kirka. Og sterke følelser hos Jesus og hos de som
DetaljerMIN SKAL I BARNEHAGEN
MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren
DetaljerNORDEN I BIO 2008/09 Film: Kjære gjester (Island 2006) Norsk tekst
1 -Har du kjøpt nok? -Vel, jeg vet ikke. 2 Hva synes du? Bør jeg kjøpe mer? 3 -Er det noen på øya som ikke får? -Ja, én. 4 -Én? -Ja...deg. 5 Jeg er ikke på øya. Du er min øy. 6 Unnskyld! 7 Å, skitt. Vent.
DetaljerPEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET APRIL 2013 Hei alle sammen Denne måneden har vi gjort masse kjekke ting sammen på Sverdet, vi har blant annet hatt mange fine turer, spilt spill og ikke minst sunget og
DetaljerSpesifisitetshypotesen i kognitiv terapi
Spesifisitetshypotesen i kognitiv terapi Tidsbruk 40 60 minutter (20 30 minutter på hver del) Innledning Det er ofte en logisk sammenheng mellom innholdet i tankene våre og hva vi føler. Tankene som ledsager
DetaljerMindfulness/ Oppmerksomt nærvær. -nøkkel til stressmestring og selvomsorg - kilde til personlig og faglig utvikling
Mindfulness/ Oppmerksomt nærvær -nøkkel til stressmestring og selvomsorg - kilde til personlig og faglig utvikling Anne Sælebakke - 2013 6 Anne Sælebakke - 2011 Gi meg en PAUSE Anne Sælebakke - 2013 Hva
DetaljerIndre avmakt og misbruk av ytre makt.
Indre avmakt og misbruk av ytre makt. Per Isdal Alternativ til Vold per@atv-stiftelsen.no erfaringsbasert - 25 år som terapeut for menn som bruker vold mot sin partner - 12 år (med Thore Langfeldt) som
DetaljerNOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER
NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER ET TAKKNEMLIG HJERTE Du som har gitt meg så mye, gi enda en ting: et takknemlig hjerte. Ikke et hjerte som takker når det passer meg; som om din velsignelse
DetaljerProgresjonsplan fagområder
Progresjonsplan fagområder Natur, miljø og teknikk. Målsetning i barnehagen Vi ønsker at alle barn skal oppleve glede av å være ute Vi ønsker å vise barna ulike sider ved i naturen Vi ønsker å lære barna
DetaljerJeg ber for Lønnkammerbønnen
Jeg ber for Lønnkammerbønnen Forord Jesus taler om lønnkammerbønnen: Men når du ber, skal du gå inn i ditt rom og lukke din dør og be til din Far som er i det skjulte. Og din Far, som ser i det skjulte,
Detaljer6 Steg du kan ta når hodet ditt er fullt eller renner over av tanker! - Få ting gjort! - Hvordan tømme hodet og rydde opp
6 Steg du kan ta når hodet ditt er fullt eller renner over av tanker! - Få ting gjort! - Hvordan tømme hodet og rydde opp Ps husk at for å notere i PDF en og lagre det, så må du bruke adobe reader. Den
DetaljerKurskveld 9: Hva med na?
Kurskveld 9: Hva med na? Introduksjonsaktivitet (10 minutter) Alternativer Beskrivelse Hva jeg sier Hva jeg trenger Hvis du kunne forandret en ting Hva ville det ha vært? (10 minutter) Forestill deg en
DetaljerKULTURLEK OG KULTURVERKSTED. Fagplan. Tromsø Kulturskole
OG Fagplan Tromsø Kulturskole Alle skal lykkes Utarbeidet høst 2008 Red: Janne A. Nordberg Teamkoordinator kulturlek og verksted Fagplan kulturlek og verksted Side 2 Forord Norsk Kulturskoleråd bestemte
DetaljerDen coachende trener. Foredrag av Per Osland Trener og lederkonferansen 2007
Den coachende trener Foredrag av Per Osland Trener og lederkonferansen 2007 Hva er det som har gjort deg til en sås god trener? -Kunnskap er viktig. Du måm lese og følge f med. Og sås må du tørre t å prøve
DetaljerMARIE KRONQUIST ET#MENNESKE#(#EN#MINDFULNE#SSINSTRUKTØR# OM#Å#MISTE#FOTFESTET# #OG#Å#FINNE#STILLHET#I#KAOSET#
MARIE KRONQUIST ETMENNESKEENMINDFULNESSINSTRUKTØR OMÅMISTEFOTFESTET OGÅFINNESTILLHETIKAOSET SkrevetavEliJohannessenMinge Foto:AndrèAndersen/copyrightMarieKronquist Iminverdenersorg, smerteogvredeogså mindfulness.kerneni
DetaljerBokens tittel: Å ha evig liv Undertittel: Du kan ikke kjøpe det eller oppnå det, men du kan motta det! Forfatter: Benjamin Osnes
Bokens tittel: Å ha evig liv Undertittel: Du kan ikke kjøpe det eller oppnå det, men du kan motta det! Forfatter: Benjamin Osnes 1 Bibelversene er fra: Bibelen Guds Ord. Bibelforlaget AS. Copyright av
DetaljerMinnedag 4. november 2018 Grindheim kyrkje Konsmo kirke Johannes 11,
Minnedag 4. november 2018 Grindheim kyrkje Konsmo kirke Johannes 11, 1-5.33 38 Sorg er uunngåelig, og som alle andre følelser kommer den når det er en hendelse som berører mine verdier. Når noe der ute
DetaljerMÅNEDSBREV FRA MÅNEN FOR NOVEMBER OG DESEMBER
MÅNEDSBREV FRA MÅNEN FOR NOVEMBER OG DESEMBER «Vi kommer i morra, vi!» Blid og glad reiser Leonora fra barnehagen, og vil bare si i fra at hun kommer i morgen også. Og når en ny dag kommer, er de små klare
DetaljerBAKKEHAUGEN BARNEHAGE. Sosial kompetanse
BAKKEHAUGEN BARNEHAGE Sosial kompetanse Sosial kompetanse Personalet er rollemodeller og bidrar gjennom egen væremåte til barns læring og sosiale ferdigheter. Et aktivt og tydelig personale er nødvendig
DetaljerPedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen
Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen (basert på «Rettleiingshefte for bruk i klasser og grupper») Undersøkelser har vist at for å skape gode vilkår for åpenhet og gode samtaler
DetaljerManus til episodene ligger ikke ute, men serien kan sees på HBO. Scenen er hentet fra episode You Are the Wound. HANNAH
GIRLS av Lena Dunham Scene for to kvinner Manus til episodene ligger ikke ute, men serien kan sees på HBO. Scenen er hentet fra episode You Are the Wound. INT. I LEILIGHETEN TIL OG.KVELD Vent, så du kjøpte
DetaljerMindfulness. i kreative prosesser
Mindfulness i kreative prosesser Forløs din egen kreativitet med støtte fra noen konkrete verktøy. Her får du en pedagogisk framgangsmåte for hvordan du kan realisere din indre skaperevne! AV SONIA LOINSWORTH
DetaljerEt skrik etter lykke Et håp om forandring
Et skrik etter lykke Et håp om forandring Nei, du kjente han ikke.. Han var en som ingen.. så hørte husket Han var alene i denne verden Derfor skrev han Kan du føle hans tanker? 1 HAN TAKLET IKKE VERDEN
DetaljerMANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua.
NATT En enakter av Harold Pinter INT. KJØKKEN. NATT Jeg snakker om den gangen ved elva. Hva for en gang? Den første gangen. På brua. Det begynte på brua. Jeg husker ikke. På brua. Vi stansa og så på vannet.
DetaljerBAKKEHAUGEN BARNEHAGE. Sosial kompetanse 2011-2012
BAKKEHAUGEN BARNEHAGE Sosial kompetanse 2011-2012 Sosial kompetanse Personalet er rollemodeller og bidrar gjennom egen væremåte til barns læring og sosiale ferdigheter. Et aktivt og tydelig personale er
DetaljerMitt liv Da jeg var liten, følte jeg meg som den lille driten. På grunn av mobbing og plaging, jeg syk jeg ble, og jeg følte at jeg bare skled.
Mitt liv Da jeg var liten, følte jeg meg som den lille driten. På grunn av mobbing og plaging, jeg syk jeg ble, og jeg følte at jeg bare skled. Av: Betty Cathrine Schweigaard Selmer Jeg 1 år var og var
DetaljerINNLEDNING... 3 GUNNHILD VEGGE: VESLA... 4 BIRGIT JAKOBSEN: STOPP... 5 ELI HOVDENAK: EN BLIR TO... 6 DANG VAN TY: MOT ØST... 7
INNHOLDSFORTEGNELSE INNLEDNING... 3 GUNNHILD VEGGE: VESLA... 4 BIRGIT JAKOBSEN: STOPP... 5 ELI HOVDENAK: EN BLIR TO... 6 DANG VAN TY: MOT ØST... 7 BJØRN SAASTAD: ØYEBLIKKETS IDYLL... 8 MONTAROU: PAR...
DetaljerDeborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det
Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt
DetaljerSenter for livskraft og personlig utvikling YOGA
Senter for livskraft og personlig utvikling YOGA Velkommen til Balanzen Livskraften er knyttet til sjelen vår, den unike delen av oss. Når vi lever i samsvar med vår livskraft vet vi hva meningen med våre
DetaljerROBERT Frank? Frank! Det er meg. Å. Heisann! Er Frank inne? HANNE Det er ikke noen Frank her. ROBERT Han sa han skulle være hjemme.
VEPSEN Av: William Mastrosimone En tilsynelatende uskyldig misforståelse utvikler seg til et psykologisk spill mellom Hanne og inntrengeren Robert, som ender i et stygt voldtekstforsøk. Hanne er i leiligheten
DetaljerFortelling 3 ER DU MIN VENN?
Fortelling 3 ER DU MIN VENN? En dag sa Sam til klassen at de skulle gå en tur ned til elva neste dag. Det var vår, det var blitt varmere i været, og mange av blomstene var begynt å springe ut. Det er mye
DetaljerKOMMUNIKASJON Noen refleksjoner rundt dialog, empatisk kommunikasjon og tilstedeværelse. Lærings- og mestringssenteret, Fagavdelingen SSHF
KOMMUNIKASJON Noen refleksjoner rundt dialog, empatisk kommunikasjon og tilstedeværelse 1 Kommunikasjonsmodellen Oppmerksom på meg selv Anerkjenne meg selv Oppmerksom på andre Anerkjenne de andre Bruke
DetaljerSamarbeid skole kulturskole Det skal en landsby til for å oppdra et barn!
Samarbeid skole kulturskole Det skal en landsby til for å oppdra et barn! Samhandling om oppvekst: Plattform for oppvekst Barnehage, grunnskole og kulturskole Flerkultur Inkludering Lederforankring Berit
DetaljerGrammatikk Adverb. Forteller oss noe nytt om ord eller setninger
Side 1 av 10 Tekst og filosofiske spørsmål: Øyvind Olsholt Sist oppdatert: 20. november 2003 Forteller oss noe nytt om ord eller setninger er navnet på en rekke småord i språket som forteller oss noe om
DetaljerGullhår og de tre bjørnene
Gullhår og de tre bjørnene Alternativ 1: bildesekvenser og animasjoner Når du bruker programmet Gullhår og de tre bjørnene - Fortell eventyret klikker du på den svarte pilen for å gå frem og tilbake i
DetaljerKvinne 30, Berit eksempler på globale skårer
Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:
DetaljerGips gir planetene litt tekstur
Hei alle sammen Godt nyttår, og velkommen tilbake til vanlig hverdag i barnehagen. Det nye året startet med mye kulde, snø og vind, noe som gjorde at dagene våre ble ganske forskjellige. Det var en del
DetaljerRYDDE MANUAL. eva isachsen rom for sjelen
RYDDE MANUAL eva isachsen rom for sjelen 2 I følge Feng Shui fører rot i hjemmet til rot i livet. Derfor kan det være greit å ta en skikkelig opprydning. Jeg lover deg at du etterpå vil føle du har gjort
DetaljerSosialt Skapende Nærvær
Treningsgruppe Sosialt Skapende Nærvær (Social Presencing Theater) våren 2014 med James Alexander Arnfinsen PROTOTYPE Hvorfor lære Sosialt Skapende Nærvær? Vi lever i en tid preget av kriser på mange plan
DetaljerForedrag av Arvid Hauge som han hold på det åpne møte 11.10.11: Litt om det å miste hørselen og kampen for å mestre den
Foredrag av Arvid Hauge som han hold på det åpne møte 11.10.11: Litt om det å miste hørselen og kampen for å mestre den Endringer skjer hele livet, både inne i en og ute i møtet med andre. Ved endringer
DetaljerDe kastet fra seg garna, og så var de i gang, og Peter fulgte Jesus i tre år, fram til den siste påska i Jerusalem.
Preken 15. April 2012 i Fjellhamar kirke 2. s i påsketiden Kapellan Elisabeth Lund Hva er vi opptatt av? I dag får vi høre om Simon Peter. En av disiplene til Jesus. Alle som har lest litt i Bibelen kjenner
DetaljerMindfulness i hverdagen lev livet nå
Mindfulness i hverdagen lev livet nå Av psykolog Rebekka Th. Egeland Pantagruel Forlag Pantagruel Forlag, 2010 Mindfulness i hverdagen lev livet nå, av Rebekka Th. Egeland Det må ikke kopieres fra denne
DetaljerFortell, du skal ikke bære sorgen i hjertet ditt alene. Grimstad 7.11.12 Drammen 5.12.12 2.11.12. Øivind Aschjem. ATV- Telemark.
Fortell, du skal ikke bære sorgen i hjertet ditt alene Grimstad 7.11.12 Drammen 5.12.12 2.11.12 Øivind Aschjem ATV- Telemark. Jeg tror ingen foreldre kjenner sine barns innerste tanker og følelser. Otto
DetaljerEvaluering av prosjekt og hverdag på Veslefrikk. Høsten 2015
Evaluering av prosjekt og hverdag på Veslefrikk Høsten 2015 Fokusområde: Relasjoner I møte med deg utvikler jeg meg Fysisk miljø Vi har i løpet av høsten fått erfare hvor viktig det er med et fysisk miljø
DetaljerVisdommen i følelsene dine
Visdommen i følelsene dine Tenk på hvilken fantastisk gave det er å kunne føle! Hvordan hadde vi vært som mennesker hvis vi ikke hadde følelser? Dessverre er det slik at vonde opplevelser og stressende
DetaljerJohns Quijote Værmelding for fattigfolk
booklet_ny.dok 07.04.03 17:59 Side 1 MILDT OG FINT Mildt og fint, ingen motsats i sikte. Bare mildt og fint. Mildt og fint for meg, jeg bare fikk det - mildt og fint. Flotte folk, hvor enn jeg så. Du Verden
Detaljer«Ja, når du blir litt større kan du hjelpe meg,» sa faren. «Men vær forsiktig, for knivene og sylene mine er svært skarpe. Du kunne komme til å
Ulykken i verkstedet En liten fransk gutt som het Louis, fikk en lekehest til treårsdagen sin. Hesten var skåret ut i tykt lær og var en gave fra faren. Selv om den var liten og smal, kunne den stå. Ett
DetaljerMånedsbrev fra Revehiet Mars 2015
Månedsbrev fra Revehiet Mars 2015 Viktige datoer i mars: 10/3: Petter fyller 6 år!! 10/3: Barnehagedagen, tema er «Vi vil ut»! Vi feirer med natursti ute i skogen. 11/3: Ida fyller 4 år!! 24/3: Max fyller
DetaljerMotivasjon & glede i arbeidsdagen. Hva skal til?!
Motivasjon & glede i arbeidsdagen. Hva skal til?! Barnepleierkonferansen 26. april 2013 Tove Helen Tronstad En blekksprutjobb i konstant bevegelse krever God kompetanse Tilstedeværelse Ansvarlighet
DetaljerStedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling
Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Kurskatalog vår 2015 Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike,
DetaljerKatrine Olsen Gillerdalen. En mors kamp for sin sønn
Katrine Olsen Gillerdalen Odin En mors kamp for sin sønn Til Odin Mitt gull, min vakre gutt. Takk for alt du har gitt meg. Jeg elsker deg høyere enn stjernene. For alltid, din mamma Forord Jeg er verdens
DetaljerCellegruppeopplegg. IMI Kirken høsten 2014
Cellegruppeopplegg IMI Kirken høsten 2014 OKTOBER - NOVEMBER Godhet - neste steg Samtaleopplegg oktober - november 2014 Kjære deg, Denne høsten vil vi igjen sette et sterkt fokus på Guds godhet i IMI
DetaljerLes sammen Apg. 18. Les også sammen innledningen l temaet. Del med hverandre tanker fra denne teksten. Snakk gjerne sammen om følgende spørsmål:
L G. T 1 7 T 1 P : L, G! I Apg. 18 møter vi en skikkelig tøff dame. Priska nevnes sammen med sin mann, Akvila, slik skikken var, men flere steder står hennes navn først. For en nordmann i 2013 er de e
DetaljerPreken juledag 2011 I Fjellhamar kirke Kapellan Elisabeth Lund
Preken juledag 2011 I Fjellhamar kirke Kapellan Elisabeth Lund Dette hellige evangelium står skrevet hos evangelisten Johannes i det 1. kapittel: I begynnelsen var Ordet. Ordet var hos Gud, og Ordet var
DetaljerInnhold DIN VEI TIL EN BEDRE HVERDAG
- V E R 1. 2 COACH CAFE 3 P C O A C H R O G E R K V A L Ø Y DIN VEI TIL EN BEDRE HVERDAG Velkommen til Coach Cafe ebok. Coach Cafe AS ved 3P coach Roger Kvaløy hjelper mennesker i alle faser i livet. Brenner
DetaljerÅrvoll. Kurser og tilbud for tredje trinn høsten 2015!
Kurser og tilbud for tredje trinn høsten 2015! Velkommen til tredje trinn på Årvoll Aktivitetsskole! Ett stort Hei til både barn og foresatte! Sammen med de andre voksne på AKS har vi laget, et hva vi
DetaljerPEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET JUNI 2013 Hei alle sammen Takk for et fantastisk år sammen med barna deres. Jeg er så takknemlig for alle de fine stundene jeg har hatt sammen med dem, jeg har blitt glad
DetaljerDet står skrevet i evangeliet etter Lukas i det 2. kapittel:
Preken julaften i Lørenskog kirke 24. desember 2015 Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Lukas i det 2. kapittel: Det skjedde i de dager at det gikk ut befaling fra keiser Augustus
DetaljerDet mest dyrebare vi kan gi hverandre er vår oppmerksomhet. menneskesyn. livsvirkelighet. trosfortellinger
Det mest dyrebare vi kan gi hverandre er vår oppmerksomhet menneskesyn livsvirkelighet trosfortellinger Det mest dyrebare vi kan gi hverandre er vår oppmerksomhet INNI EN FISK Jona er sur, han er inni
DetaljerPreken 8. mai 2016. Søndag før pinse. Kapellan Elisabeth Lund. Joh. 16, 12-15
Preken 8. mai 2016 Søndag før pinse Kapellan Elisabeth Lund Joh. 16, 12-15 Ennå har jeg mye å si dere, sa Jesus til disiplene. Men dere kan ikke bære det nå. Det er begrensa hvor mye vi mennesker klarer
DetaljerPedagogisk tilbakeblikk
Pedagogisk tilbakeblikk Skjoldet august 2013 Hei alle sammen og hjertelig velkommen til et nytt barnehageår her på Skjoldet. I år er vi 19 barn til sammen, 15 gutter og 4 jenter. Vi er de samme voksne
DetaljerPEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE JANUAR 2012 Hei alle sammen! Vi har lagt bort julesangene og har pakket vekk julepynten og vi har tatt fatt på den første halvdelen av dette året. Noen av barna hadde blitt
Detaljer03.03.2015. Bibelen i dialog med i samtidskulturen del 3 : Religionens frynsete rykte: Hva er en sunn tro?
Bibelen i dialog med i samtidskulturen del 3 : Religionens frynsete rykte: Hva er en sunn tro? 2 3 4 1 6 Fysisk og åndelig helse henger sammen Min kjære, jeg ønsker at du på alle vis får være frisk og
DetaljerMeningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand:
Meningen med livet Aristoteles mener at lykken er det høyeste og mest endelige formål for menneskelig virksomhet. Å realisere sitt iboende potensial som menneske er en viktig faktor for å kunne bli lykkelig
DetaljerLindrer med latter. Når klovnene besøker de demente, kan alt skje. Her og nå. 46 HELG
HELG 47 Lindrer med latter Når klovnene besøker de demente, kan alt skje. Her og nå. 46 HELG Tekst: HÅKON F. HØYDAL Foto: KARIN BEATE NØSTERUD Kroppen som er lutrygget, skal om litt fylles av energi. Lent
DetaljerHelse på barns premisser
Helse på Lettlest versjon BARNEOMBUDETS FAGRAPPORT 2013 Helse på Helse på Hva er dette? Vi hos Barneombudet ville finne ut om barn får gode nok helsetjenester. Derfor har vi undersøkt disse fire områdene:
DetaljerLIGNELSEN OM DEN BARMHJERTIGE SAMARITAN
LIGNELSEN OM DEN BARMHJERTIGE SAMARITAN TIL LEKSJONEN Tyngdepunkt: Samaritanen og den sårede veifarende (Luk. 10, 30 35) Lignelse Kjernepresentasjon Om materiellet: BAKGRUNN Plassering: Lignelsesreolen
DetaljerMän som slår motiv och mekannismer. Ungdomsstyrelsen 2013 Psykolog Per Isdal Alternativ til Vold
Män som slår motiv och mekannismer. Ungdomsstyrelsen 2013 Psykolog Per Isdal Alternativ til Vold Per Isdal - Alternativ til Vold STAVANGER Per Isdal - Alternativ til Vold Per Isdal - Alternativ til vold
DetaljerNoen teorier rundt temaet medfølelse/selvmedfølelse: medfølelse som både går utover og innover
1 Noen teorier rundt temaet medfølelse/selvmedfølelse: medfølelse som både går utover og innover Kilder: Salvesen og Wästlund (2015): Mindfulness og medfølelse. En vei til vekst etter traumer. Binder (2014):
DetaljerPEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, OKTOBER 2013. Hei alle sammen! Da er oktober over og for en flott måned vi har hatt. Vi har hatt flere uker med kjekke studenter og gjort aktiviteter knyttet opp til oppgavene
DetaljerVelg å TRO. F R egne med at Gud finnes, I G J O R T VALG 2. Håpets valg HÅPETS BØNN
F R egne med at Gud finnes, I G J O R T og at jeg betyr noe for Ham og at Han har makt til å sette meg i frihet. Salige er de som sørger, for de skal trøstes. Matt 5,4 Velg å TRO Håpets valg HÅPETS BØNN
Detaljer