HISTORIEN. Her er oppmøtet 10. januar. Vi var overveldet over hvor mange som ville være med.

Transkript

1

2 HISTORIEN Ble opprettet 2. januar 2012 i Moss av Jan som var i det han kalte «ræva form». Han la det ut på facebook og åpnet facebook-gruppen «Tjukkasgjengen» og Janne slang seg med. Etter en uke var man over 25 stk og økende. Her er oppmøtet 10. januar. Vi var overveldet over hvor mange som ville være med.

3 Hva skjedde egentlig???? Ingen forsto egentlig hva som skjedde for alt gikk veldig fort og det kom forespørsler om vi kunne åpne avdelinger utenfor kommunegrensa!!!! Så skjedde dette og det eksploderte..

4

5 Hva er Tjukkasgjengen? Tjukkasgjengen skal være ett lavterskeltilbud til folk som normalt sett ikke ville gå inn på ett treningssenter eller som bare ønsker å bevege seg uten krav og ha det hyggelig sammen med andre. Vi har 3 parametere vi følger: 1. Det skal være GØY & SOSIALT 2. Det skal være GRATIS 3. Det skal være for ALLE

6 2 januar 2012: Etablert av en gjeng uhøytidelige tjukkaser som måtte begynne å bevege seg. 17 januar: Den første forespørselen om et chapter utenfor Moss. 1 februar: NRK Østfold kom og lagde direktesending. Dette ble vist på Dagsrevyen og Norge i dag og det eksploderte i forespørsler om avd 5 mars: På Frokost-TV på TV2 med Kari Jaquesson og ny eksplosjon av forespørsler. 1. juni: Foredrag på Stortinget på oppfordring fra Helseministeren etter at hun brukte Tjukkasgjengen under Helsekonferansen i mai 2012, om ett eksempel på lavterskeltilbud på folkehelse som faktisk virket. 25 juli: Inngikk samarbeid med Den Norske Turistforening. Gratis fellesturer uten krav om medlemskap i DNT. 20 august: Universitetet i Agder lager er egen forskningsgruppe som skal studere Tjukkasgjengen og det produseres nå mastergrader på denne studien. Januar 2013: Organisert i FRIFO gjennom Turmarsjforbundet april 2013: Landsmøte i TG MILEPÆLER 7. jan 2014 Organisert med eget org nr april 2014: Landstreff i TG, og første generalforsamling Eier og har beskyttet varemerke Tjukkasgjengen

7 RIKSMEDIA Enorm interesse fra riksmedia. NRK, TV2, VG, Aftenposten, P4, Radio Norge, ukeblader, og stort sett samtlige lokalaviser i Norge. Dette har selvfølgelig markedsført Tjukkasgjengen på en flott måte Puls-Yngvar har laget styrketreningsprogram for oss TV2 Frokost-TV m/kari Tjukkasson laget reportasje i mars 2012

8 Hva er en tjukkas? Mange har reagert på tjukkasnavnet, og for å være helt ærlig var ikke dette veldig gjennomtenkt, men det var jo tjukkaser vi var Refleksvesten er vår uniform, vår identitet, og på den står det Tjukkasgjengen Vi har forsøkt og gjøre begrepet til noe positivt og ufarlig så vi definerer en tjukkas som: en person som er sosial og blid

9 Hvem er med? Alle typer mennesker fra alle samfunnslag. De som ikke føler seg vel på ett treningssenter og som egentlig aldri hadde gått inn der. Mange med lite sosialt nettverk har funnet veien til Tjukkasgjengen. Vi kan dokumentere at mange personer som har gått fra å være 100% ufør pga sosial angst og andre helserelaterte utfordringer, til nå å være i full jobb Nå er det alle typer medlemmer, alt fra de som stiller i tights og med pulsklokker, til de som tar en kaffe og wienerbrød på kafè midt i runden. Det skal jo være for alle Nå på tirsdag stilte en Tjukkas med vafler etter runden i Moss. Vi har mange medlemmer med proteser, hjertesyke, kols, diabetes og mange andre plager, som har fått en vesentlig bedre livskvalitet og som har kunnet kutte ned på medisineringen pga bevegelse og trening.

10 Hva skal til for å endre livsstil? Hvem er de som faller utenfor det å trene/bevege seg? Hvorfor er de utenfor? Hvordan få de med i Tjukkasgjengen? Hva kan Tjukkasgjengen gi dem? Hvordan få de til å føle seg velkommen? Hva kan de tilføre Tjukkasgjengen?

11 Hvor vil en sofasliter, med sosial angst, 15 kg for mye velge å dra? Hit til Elexia? Etter å ha sett videoen Fast Fit and Fabulous Hit til Tjukkasgjengen? Etter å ha sett oss gå ute i all slags vær, hele året sol eller regn!

12 Målsettinger/visjoner Alle skal se fram til å møte de andre tjukkasene. Alle skal dra hjem med et smil etter en hyggelig time. Unngå at tjukkasgjengen blir en døgnflue. Holde aktiviteten i gang gjennom hele året ved å tilby andre aktiviteter som f.eks sykling, styrketrening, dans og svømming. Med tanke på hva dette betyr for så mange så forplikter det også at vi holder dette i gang.

13 Konsekvenser TG har fått veldig mange ut av sofaen. Selv om vi ikke har fokus på vekt og slanking så har mange har gått ned. Noen over 20 kilo, så det ligger mange tusen kilo igjen etter oss langs veier og stier i Norge. For mange betyr Tjukkasgjengen veldig mye sosialt og de har fått et nytt liv. Noen tjukkaser har også funnet kjærligheten. Dette er noe mange gleder seg til hver dag.

14 Tilbudet Veldig forskjellig fra chapter til chapter. Alle chapter styres av lokale administratorer som legger opp løyper og tilbud som passer for alle. Det arrangeres søndagsturer, fjellturer, familieturer, samlinger ved sjøen, løpeturer, sykkelturer, skiturer og mye mer. Utfordrende langturer. Det viktigste er at alle chaptere sørger for at alle føler seg velkommen. ALLE SKAL HA NOEN Å GÅ ELLER LØPE SAMMEN MED

15 Økonomi 1 Vi hadde ingen økonomi, og hadde ikke behov for dette heller. Det er jo gratis å gå tur! Men hvem trodde at vi skulle havne der vi er i dag? Det er produsert tusenvis av gule refleksvester. Alle er i hovedsak sponset av det lokale næringslivet, og noen svært få kommuner som har gitt tilskudd. TUSEN TAKK Vi har to ganger fått støtte av Extra-midlene til å arrangere landstreffet for å utvikle Tjukkasgjengen og 2014 Overskudd fra sosiale arrangementer har gått direkte til Noras Minnefond som gir støtte til familier med kreftsyke barn. Vi har til nå samlet inn ca kr ,- til fondet i form av auksjoner, utlodninger og bidrag fra medlemmene.

16 Økonomi og utfordring Vi hadde ingen økonomi, og hadde ikke behov for dette heller. Det er jo gratis å gå tur! Men Vi er i dag et styret på 8 personer som alle er i jobb. Vi i styret jobber ca 3-4t hver oss hver dag med/for Tjukkasgjengen. Fjerner reklame fra våre FB sider. Godkjenne nye medlemmer. Holder foredrag rundt om i landet. Svarer på henvendelser fra Tjukkaser om alt mulig rart. Oppretter nye chapter. Hjelper lokale chapter med å få tak i sponsorer til vår uniform refleksvesten, etc etc Har et ønske om å kunne hatt en person på ½ stilling for å kunne følge opp brorparten av henvendelsene vi får. Søke etter midler. Sende søknader, og følge opp disse.

17 Utfordring TG SKAL være gratis. En utfordring men samtidig også en av suksessfaktorene. Vi får daglig fantastiske historier om medlemmer som har vært trygdede eller syke som nå er tilbake i full jobb, nedtrapping av medisiner, fått venner og sosialtnettverk etter at de begynte i TG. Ser man da på helsegevinsten så burde ikke regnestykket så vanskelig. Vi ønsker samarbeid med kommuner, frivillighetssentraler, institusjoner, etc, men i veldig mange tilfeller viser det seg vanskelig. Opplever ofte at de ser på medlemsmassen vår, og vil utnytte oss til egen vinning. Å få kommunene på banen, få ja på søknad om inntil kr 9.990,- til uniformen er svært vanskelig. Tilnærmet umulig.

18 Tjukkasgjengene i Norge. Legger vekt på det sosiale. Skal være plass til alle. Har nå cirka «medlemmer». Har på det meste vært 170 deltakere på en kveld. En viktig suksessfaktor er en fast oppmøte tid og sted hver dag. Løyper som passer for alle, fra cirka 3 km til over 10 km. Annenhver helg gjennomføres ofte «Mikrorunden». Dvs vi møtes for å ta litt god mat og drikke, samt dans og karaoke. Veldig fokus på det sosiale.

19 Tjukkasgjengen i Moss I tillegg til gå/løpegrupper har vi også sykkelgjeng. Vi har hatt styrketrening, basert på NRK-Yngvars instruksjon, en gang i uka. Vi hadde en gjeng som danset. 24 tjukkaser deltok i et show på Chat Noir i 2012, som var et ellevilt dansenummer med høy glam-faktor En del svømmer. Noen har begynt å trene sammen på treningssenter. Vi har hatt sosiale opplegg som isbading og deltagelse på Christian Fredrik-løpet ( 5 og 10km) med påfølgende bankett osv.

20 Oppslutning Oppslutningen i Mosse-distriktet er naturlig nok størst, men mange hyggelige historier fra andre steder i Norge: I Kirkenes var det damer som kjører fem mil hver vei for å delta. På Jøa deltok 25% av befolkningen på enkelte kvelder. Andre mindre steder har også imponerende tall. Ca medlemmer er ute HVER dag i TG, det betyr at vi i løpet av en uke har ca treningsøkter og ett snitt på 5 km gjør at vi går ca km pr uke, eller 2,6 ganger rundt Jorda HVER uke i Tjukkasgjengen!

21 Tjukkasgjengen har plass til alle også de psykisk utviklingshemmede. Rygge kommune kontaktet oss og lurte på muligheten for en egen gruppe for de utviklingshemmede. Årsaken til egen gruppe er at den må ledes av noen kommunalt ansatte. Hver torsdag kl 18:00 møtes en fast gjeng på et fast sted til en gåtur..

22 Landstreff Sarpsborg april 2013 og 2014 Støtte fra Extrastiftelsen til gjennomføringen Nærmere 250 deltakere fra hele landet Innlegg av Helseminister Jonas Gahr Støre 2014 Foredrag av Dag Otto Lauritzen Innlegg av Generalsekretær i Extrastiftelsen. Innlegg av Fagsjef Folkehelse Lise Corwin, DNT Workshop/gruppearbeid. Hva er bra og dårlig med TG? Hvordan få med psykisk utviklingshemmede? Fremleggelse av gruppearbeidet. Festmiddag med påfølgende fest.

23 Norge Rundt 1 Brumunddal Fenstad, Romerike Smøla Stange

24 Norge Rundt 2 Grimstad Chapter Stortinget Lillestrøm

25 Norge Rundt 3 Porsgrunn Leknes Lofoten Stavanger DNT & Tjukkasgjengen Guardamar, Spania

26 Tjukkasene i Moss 2 Isbading i Februar Fotballkamp mot Tempo Dansetrening på Danseakademiet GGS, og deretter show på Chat Noir

27 Litt fester har vi jo også

28 Hva er blitt sagt? Jonas Gahr Støre var hos oss på landstreffet 2013 og definerte seg selv som Tjukkas. Det dere gjør og har satt i gang er unikt og viktig. Skal ikke tukle med dette konseptet. Det er et initiativ fra folket og kommer nedenfra. Kommunene må se sitt ansvar og ha dialog med Tjukkasgjengen. Kommunen må sørge for alt fra å strø om vinteren, til annen støtte. Gi adgang til grøntanlegg

29 Status pr 20. okt 2014 Antall medlemmer: Ca på Facebook + ca 30% som ikke er på FB, totalt ca tjukkaser Antall chaptere/avd: Over 346 chaptere/avdelinger Antall land: 9 land (Norge, Sverige, Danmark, Frankrike, Tyrkia, Hellas, Spania, Canada og USA)

30 Folkehelseloven Formålet med denne loven er å bidra til en samfunnsutvikling som fremmer folkehelse, herunder utjevner sosiale helseforskjeller Folkehelsearbeidet skal fremme befolkningens helse, trivsel, gode sosiale og miljømessige forhold og bidra til å forebygge psykisk og somatisk sykdom, skade eller lidelse. Loven skal sikre at kommuner, fylkeskommuner og statlige helsemyndigheter setter i verk tiltak og samordner sin virksomhet i folkehelsearbeidet på en forsvarlig måte. Loven skal legge til rette for et langsiktig og systematisk folkehelsearbeid. Her kan vi i Tjukkasgjengen bidra i hele landet! Hjelp oss til å hjelpe dere!