Norges Blindeforbund Telemark

Transkript

1 Prosjektnummer: SLUTTRAPPORT FOR PROSJEKTET Kom ut, kom fram, kom i gang. Norges Blindeforbund Telemark INNHOLDSFORTEGNELSE 1

2 Forside side 1 Innholdsfortegnelse side 2 Forord side 2 Sammendrag side 2 Kap 1 Bakgrunn/Målsetting side Bakgrunn side Målsetting side Budsjett side 4 Kap 2 Prosjektgjennomføring/Metode side Samarbeidspartnere side Gjennomføring side 5 Kap 3 Resultater og resultatvurdering side 6 Kap 4 Oppsummering side 7 Forord. Denne rapporten er en oppsummering av prosjektet Kom ut, kom fram, kom i gang som Norges Blindeforbund Telemark gjennomførte i I alt deltok 90 personer i prosjektet. Sammendrag. Prosjektet Kom ut, kom fram, kom i gang ble gjennomførte i I alt deltok ca. 90 personer i prosjektet. Bakgrunn for prosjektet/målsetting. De fleste som blir synshemmet er over 70 år. Det å bli eldre kan føre til at man gradvis endrer livssituasjon. Man kan bli mer syk, ensom, isolert, engstelig og deprimert. Dette kan føre til at man er mindre aktiv i hverdagen. Med et synstap i tillegg blir utfordringen enda større. Synshemmede har samme behov som andre, men trenger noen ganger andre løsninger for å få ting til. Når aktivitetene er tilrettelagte føles de trygge, man slapper av og blir mer åpen for nye aktiviteter. Vi har i dette prosjektet endret fokuset fra begrensninger til muligheter sammen med likesinnede. Dette kan også være en viktig del av rehabiliteringen etter synstap. Kom ut, kom fram, kom i gang», har hatt som mål å bedre livskvaliteten, skape trivsel og mestringsfølelse i en krevende hverdag. Prosjektet har lagt vekt på de fire områdene som WHO sier er viktigst for helsa: Sikkerhet og trygghet, sosialt nettverk, ernæring og fysisk aktivitet. 2

3 Prosjektgjennomføring/Metode. I januar 2016 ble det utarbeidet program for prosjektet som ble sendt ut til målgruppen eldre synshemmede i Telemark. På første samling i februar ble det gitt informasjon om de ulike aktivitetene i forbindelse med prosjektet. Samtidig ble det gitt informasjon om viktige tilbud ved Blindeforbundets tre syn- og mestringssentra. Det har vært arrangert klubbdager / møteplasser der det har vært fokus på ulike tema: Rehabilitering og habilitering, foredrag av øyelege med tema AMD, nye hjelpemidler, det beste hjelpemidlet jeg har, tradisjoner, leve i nuet (mindfulness) og informasjon om I Pad/I P Phone. Det har vært satt av god tid til spørsmål og dialog. Det har vært servert god mat og det har vært god tid til utveksling av erfaringer og muligheter til å skape nye relasjoner. Alle samlingene er blitt arrangert i fylkeslagets kontorer. Det har også vært arrangert trimturer i skog og mark med fokus på å bevege seg riktig og trykt. Det har vært arrangert tre utflukter med fokus på kulturelle opplevelser. I juni var det tur med den freda fergen Kragerø med gaid i kragerøskjærgården. I august ble det arrangert historisk opplevelsestur til Leckø slott med gaiding. I november var det konsertbesøk i Ibsenhuset. Resultater. De arrangerte klubbdagene / møteplassene har gått etter planen. På samlingene har det vært mellom 15 og 50 deltagere. Tilbakemeldingene har vært veldig gode. Temaene som har vært belyst har fenget målgruppa. På klubbdagene har vi hatt egne møteverter (som selv er synshemmet). De har stått i døra og ønsket alle velkommen og vist dem fram til ledige plasser. Møtevertene har vært en viktig faktor for at alle har følt seg velkommen og inkludert. I juni ble det arrangert utflukt til kragerøskjærgården. Dette var et opplegg i samarbeid med Kragerø kystlag som stilte med den freda fergen Kragerø. Med på turen var også historiker Arnfinn Jensen. Erfaringen viser at det er utrolig viktig for gruppa blinde og svaksynte og ha med en gaid som er god til å fortelle og beskrive. Når du sitter mye inne er det herlig å komme ut, fortalte Evelyn Johannesen som er blind og 86 år gammel. Turen var tilrettelagt slik at alle kunne være med. Det var satt opp busser som hentet folk på avtalte plasser. Oppsummering. Dette prosjektet har vist at dersom tilbudet til blinde og svaksynte er godt tilrettelagt i trygge former, ønsker mange eldre å delta. At man har god tid og får god informasjon gjør en trygg. Flere har deltatt på alle aktivitetene som er blitt arrangert. Målsettingen er nådd: Kom ut, kom fram, kom i gang», tok sikte på å bedre livskvaliteten, skape trivsel og mestringsfølelse i en krevende hverdag og ha fokus på sikkerhet og trygghet, sosialt nettverk, ernæring og fysisk aktivitet. Prosjektet vil videreføres i 2017 med klubbdager og samlinger. 3

4 Kap. 1. Bakgrunn for prosjektet/målsetting 1.1 Bakgrunn De fleste som blir synshemmet er over 70 år. Det å bli eldre kan føre til at man gradvis endrer livssituasjon. Man kan bli mer syk, ensom, isolert, engstelig og deprimert. Dette kan føre til at man er mindre aktiv i hverdagen. Med et synstap i tillegg blir utfordringen enda større. En ny studie viser at aktivitetsbegrensning på grunn av fallfrykt er svært vanlig blant eldre med øyesykdommer som aldersrelatert macula degenerasjon, grønn stær og hornhinneforstyrrelser. Studien konkluderer med at dette påvirker dagliglivet og gir høy risiko for sosial isolasjon. Det har lenge vært en utbredt oppfatning at når vi blir eldre så skal vi ikke lenger drive med fysisk aktivitet og trening det er ingen vits lenger. Dette er en myte som må avlives, blant annet blant gruppen eldre med synstap i Telemark. Aktivitet har positiv effekt både på mental og fysisk helse. Derfor vil fysisk aktivitet kunne føre til bedre hverdager og økt livskvalitet. Vi har ønsket å bidra til at hverdagen til synshemmede i Telemark får mer innhold og mening, hjelpe de til å komme over «dørstokkmila» og til å gjøre aktiviteter den enkelte har glede av. Synshemmede har samme behov som andre, men trenger noen ganger andre løsninger for å få ting til. Når aktivitetene er tilrettelagte føles de trygge, man slapper av og blir mer åpen for nye aktiviteter. Vi ønsket å endre fokuset fra begrensninger til muligheter sammen med likesinnede. 1.2 Målsetting Det er en nasjonal målsetting om å arbeide for å fremme god helse i befolkningen, forebygge sykdom og utjevne sosiale helseforskjeller. Dette prosjektets målsetting har bygget på denne nasjonale satsingen, og vi ønsket å fremme god helse og trivsel blant blinde og svaksynte i Telemark. Kom ut, kom fram, kom i gang», tok sikte på å bedre livskvaliteten, skape trivsel og mestringsfølelse i en krevende hverdag. Prosjektet la vekt på de fire områdene som WHO sier er viktigst for helsa: Sikkerhet og trygghet, sosialt nettverk, ernæring og fysisk aktivitet. 1.3 Budsjett Inntekter: Extrastiftelsen ,- 4

5 Egenandel - 40 deltagere x 600 kr ,- Tilskudd fra fylkeslaget ,- SUM ,- Utgifter: Innkjøpte tjenester/honorar ,- Materiell utstyr, adm tjenester 5.000,- Reiseutgifter (felles transport) ,- Bevertning ,- Leie av kurssenter, lokaler ,- SUM ,- KAP 2. Prosjektgjennomføring/Metode 2.1 Gjennomføring. Prosjektleder Terje Weber brukte styret i Norges Blindeforbund Telemark som styringsgruppe for prosjektet. I januar 2016 ble det utarbeidet program for prosjektet som ble sendt ut til målgruppen eldre synshemmede i Telemark. På første samling i februar ble det gitt utfyllende informasjon om de ulike aktivitetene i forbindelse med prosjektet. Samtidig ble det gitt informasjon om viktige tilbud ved Blindeforbundets tre syn- og mestringssentra. Det har vært arrangert klubbdager / møteplasser der det har vært fokus på ulike tema: Rehabilitering og habilitering, foredrag av øyelege med tema AMD, nye hjelpemidler, det beste hjelpemidlet jeg har, tradisjoner, leve i nuet (mindfulness) og informasjon om I Pad/I P Phone. Det har vært satt av god tid til spørsmål og dialog. Det har vært servert god mat og det har vært god tid til utveksling av erfaringer og muligheter til å skape nye relasjoner. Alle samlingene er blitt arrangert i fylkeslagets kontorer. Det har også vært arrangert trimturer i skog og mark med fokus på å bevege seg riktig og trykt. Det har vært arrangert tre tilrettelagte utflukter med fokus på kulturelle og sosiale opplevelser. Den første utflukten var i mai. Dette var en rundtur med fergetur fra Sandefjord til Bohuslän. I juni var det tur med den freda fergen Kragerø med gaid i kragerøskjærgården. I august ble det arrangert historisk opplevelsestur til Leckø slott med gaiding. I november var det konsertbesøk i Ibsenhuset. 5

6 KAP 3. Resultater og resultatvurdering De arrangerte klubbdagene / møteplassene har gått etter planen. På samlingene har det vært mellom 15 og 50 deltagere. Tilbakemeldingene har vært veldig gode. Temaene som har vært belyst har fenget målgruppa. Det har vært viktig å bruke god tid slik at det har vært mulig og stille spørsmål og ha tid til dialog. De som har holdt foredrag har fått god kontakt med målgruppa. På klubbdagene har vi hatt egne møteverter (som selv er synshemmet). De har stått i døra og ønsket alle velkommen og vist dem fram til ledige plasser. De har også møtt deltagere på bussholdeplassen og ledsaget dem til møtelokale. Møtevertene har vært en viktig faktor slik at alle har følt seg velkommen og inkludert. Mat er viktig. Det skaper hygge og trivsel. Mange i målgruppa bor alene. Det å spise sammen med andre gjør at man senker skuldrene og trives. Nye sosiale nettverk dannes. Praten har gått livlig på klubbdagene/ samlingene. Det har blitt servert god sunn mat. Det ble litt mindre fokus på ernæring i prosjektet enn planlagt. Det har vært gitt informasjon om andre aktiviteter for blinde og svaksynte, det er blitt informert om interessepolitikk, om blant annet dør til dør transport, som er viktig for gruppa blinde og svaksynte Det ble mindre tid til fysisk aktivitet i forbindelse med klubbdagene enn forventet, så det ble gjennomførte noen trimturer i skog og mark høsten I alt ble det arrangert tre utflukter og et konsertbesøk. I juni ble det arrangert utflukt til kragerøskjærgården. Dette var et opplegg i samarbeid med Kragerø kystlag som stilte med den freda fergen Kragerø. Med på turen var også lokal historiker Arnfinn Jensen. Erfaringen viser at det er utrolig viktig for gruppa blinde og svaksynte og ha med en gaid som er god til å fortelle og beskrive. Når du sitter mye inne er det herlig å komme ut, fortalte Evelyn Johannesen som er blind og 86 år gammel. Hun syntes det var veldig interessant og høre alt det Jensen hadde å fortelle om øyene og ikke minst om menneskene som har bodd der. Turen var tilrettelagt slik at alle kunne være med. Det var satt opp busser som hentet folk på avtalte plasser. På fergen var det rigget et langbord der alle fikk plass og kunne nyte en herlig tur på sjøen. De fleste hadde ikke vært i kragerøskjærgården på mange år. Over 70 stykker deltok og den eldste var godt over nitti år. Synshemmede har samme behov som andre, men trenger noen ganger andre løsninger for å få ting til. Når aktivitetene er tilrettelagte føles de trygge, man slapper av og blir mer åpen for nye aktiviteter noe denne turen viste. I august ble det arrangert en tilrettelagt historietur for blinde og svaksynte til Gøta kanalen og Leckø slott. Det ble en flott kulturell opplevelse. Gode gaider formidlet en fanatisk historie. Turen ble arrangert 6

7 over fire dager. Det var satt av god tid til sosiale aktiviteter og til trimturer. Det ble mye gåing, noe som nok ble litt utfordrende for noen i gruppa. KAP 4. Oppsummering Dette prosjektet har vist at dersom tilbudet til blinde og svaksynte er godt tilrettelagt i trygge former, ønsker mange eldre å delta. At man har god tid og får god informasjon gjør en trygg. Prosjektet har også vist at mange eldre blinde og svaksynte har kommet seg ut. Flere har deltatt på alle aktivitetene som er blitt arrangert. Prosjektet har også vist at det er viktig å komme sammen og skape sosiale nettverk. Målsettingen er nådd: Kom ut, kom fram, kom i gang», tok sikte på å bedre livskvaliteten, skape trivsel og mestringsfølelse i en krevende hverdag og ha fokus på sikkerhet og trygghet, sosialt nettverk, ernæring og fysisk aktivitet. Prosjektet vil videreføres i 2017 med klubbdager og samlinger. 7