Lepus. Personvåg Personvægt Personvekt BRUKSANVISNING BRUGERVEJLEDNING BRUKSANVISNING

Transkript

1 Lepus Personvåg Personvægt Personvekt BRUKSANVISNING BRUGERVEJLEDNING BRUKSANVISNING

2 Svenska Svenska Viktigt: Denna våg beräknar andelen kroppsfett vatten muskel - benvikt - kalori för det stora flertalet människor, men är inte avsedd att användas av följande grupper: Gravida kvinnor/personer under 18 år (kan inte ge exakt kroppsfetts-avläsningar). BIA-mod (Bioelectrical Impedance Analysis) fastställer andelen kroppsfett genom att sända en oskadlig signal hela vägen genom din kropp. Använd inte denna våg om du har pacemaker eller annat internt medicinskt instrument. Om du är tveksam, kontakta din läkare. VIKTIGA SÄKERHETSINSTRUKTIONER: Iaktta alltid grundläggande säkerhet när du använder denna våg, det omfattar bland annat följande: 1. Användaren ska ha läst och förstått instruktionerna innan produkten används. Den får endast användas så som anges i bruksanvisningen. 2. Placera alltid vågen på exakt samma plats för att säkerställa rätt analys- och viktavläsning. Ställ vågen på en plan, jämn och hård yta för att få enhetlig och exakt noggrannhet. 3. Placera fötterna på den delen av glasskivan där metallstöden finns. 4. Var mycket försiktig! Vågen kan välta när man stiger upp på den. Placera vänster eller höger fot på glasskivan, på den del där metallstagen finns. När du står stadigt och säkert placerar du din andra fot på vågen. 5. För din säkerhet. Centrera kroppsvikten mot mitten av vågen innan du stiger upp på/av från vågen. I annat fall kan vågen välta. Risk för personskada! 6. Var noga med var fötterna placeras och var försiktig när du använder vågen. 7. Följ alla instruktioner som finns på etiketter och markeringar på vågen. 8. Vågen får inte användas utomhus, detta för att undvika el-stötar. 9. Använd inte vågen på platser där farliga föremål förvaras. 10. Fortsätt inte att använda vågen om den inte fungerar korrekt. 11. Använd inte vågen om den verkar vara ojämn, eller om den gungar när du står på den. 12. Använd inte vågen om det finns sprickor eller om det saknas flisor i vågens glasskiva. Risk för personskada! 13. Låt alltid alla reparationer på elektriska apparater utföras av en auktoriserad vekstad. Genom felaktiga reparationer kan avsevärda faror för användaren uppstå. Dessutom förlorar du också din lagliga rätt till garantianspråk. 14. Montera inte isär vågen. 15. Du får aldrig hoppa upp på eller av från vågen. Risk för personskada! 16. Iaktta anvisningarna i bruksanvisningen som rör säkerhet och sophantering av batteri. 17. Ta inte ur batterierna från vågen. Såvida inte batterierna ska bytas eller om vågen ska ställas undan en längre tid. Batterierna är små delar och kan utgöra en stor risk om barn sväljer dem. Risk för personskada! 18. Vågen är ingen leksak. Låt inte barn sköta eller leka med vågen. Förvara den utom räckhåll för barn. 19. Använd inte denna våg om du har pacemaker eller annat internt medicinskt instrument. Om du är tveksam, kontakta din läkare. Lär känna din våg. d=100 g/d=0,2 pund Max 180 kg/396 pund Kroppsfunktionsanalysator/personvåg sprängskiss (Fig. 1) Kontroll knapper 1. Metallplattor ( 2 ränder) 6. Användarval strömbrytare 2. LCD-display 7. Minskningsknapp ( - ) 3. Plastram (vänster & höger) 8. Ökningsknapp ( + ) 4. Sensorer med halkskydd 9. Inställningsknapp (val) 5. Batterilock 10. KG/LB/ST-väljare 2 3

3 Svenska Svenska Så här använder du personvågen (endast vikt): VIKTIGT*****DET ÄR INTE NÖDVÄNDIGT ATT MATA IN ANVÄNDARDATA I KROPPSFETTSANALYSATORN NÄR ENDAST PERSONVÅGSFUNKTIONEN ANVÄNDS. 1. Välj (lb/in) eller (kg/cm) eller (st) genom att flytta väljaren nederst på vågen (se ovan Fig. 1 punkt #10), på baksidan av LCD-displayen. (Exempel: ställ brytaren på lb/in) 2. Ställ kroppsfettsanalysatorn/vågen på en jämn, fast, plan yta för att uppnå exakt noggrannhet. 3. Starta kroppsfettsanalysatorn/vågen: a. Tryck en gång lätt med foten på glasskivan b. "888 lb" visas på LCD-displayen (se Fig. 2) Kroppsfettsanalysator. (Före första användningen) Mata in användarinformationen i kroppsfettsanalysatorn/vågen. Detta är NÖDVÄNDIGT att du följer nedanstående instruktioner för att VÄLJA EN ANVÄNDARINSTÄLLNING (användare 01 till användare 12) och MATA IN DITT KÖN, LÄNGD, ÅLDER och ANVÄNDARMOD (A1 till A4). Viktigt: Det finns totalt 12 olika användarinställningar för den här kroppsfettanalysatorn/vågen. Du måste mata in Användarinformation i kroppsfettsanalysatorn/vågen innan du använder den. Men det är inte nödvändigt att mata in ANVÄNDARDATA i kroppsfettsanalysatorn/vågen om du bara ska använda personvågsfunktionen. Välj använare: (det finns 12 olika användarinställningar du kan välja mellan) (Fig. 2) c. Och därefter visas "weight 00 lb" på LCD-displayen (Fig. 3) (Fig. 6) d. medan weight 00 lb fortfarande visas på LCD-displayen ställer du dig på glasskivan och står stilla. Din vikt visas på LCD-displayen (se Fig. 4) (Fig. 3) Följ nedanstående steg för att MATA IN användarinformation för upp till 12 olika användare. 1. Tryck och håll knappen Användarval strömbrytare (6) en gång för att starta val av användarmod. User 01 (Användaren 01) blinkar på LCD-displayen (se Fig. 7) (Fig. 7) e. När de blinkande siffrorna (din faktiska vikt) slutar blinka i det övre högra hörnet av LCDdisplayen är vägningen klar. f. Det är inte något fel på din våg om följande visas på LCD-displayen.direkt efter (Fig. 4). Du kan ignorera det. (Fig. 4) 2. Tryck på (7) eller (8) för att välja användare 01 till användare EXEMPEL vi använder User 01 för testkörning När User 01 blinkar trycker du på Inställningsknappen (Val) (9) för att bekräfta att User 01 har valts. 4. Följande förinställningar med en manshuvudsfigur visas på LCD-displayen. (se Fig. 8) 4. Vägningen har slutförts. Gå försiktigt av vågen. Vågen stängs automatiskt av efter varje användning. (SLUT) (Fig. 5) 5. Tryck på minskningsknappen (7) eller ökningsknappen (8) för att välja en manlig eller kvinnlig användare. Till EXEMPEL: Vi trycker en gång på ökningsknappen (8). En kvinnlig huvudfigur blinkar på LCD-displayen (se Fig. 9) (Fig. 8) (Fig. 9) 4 5

4 Svenska Svenska 6. Tryck en gång på inställningsknappen för att bekräfta val av kvinnlig användare. Följande visas på displayen med 67 INCH BLINKANDE. Tryck på ökningsknappen (8) eller minskningsknappen (7) för att ställa in din längd. (se Fig. 10) 7. Tryck en gång på inställningsknappen för att bekräfta inställning av din LÄNGD. Följande visas på displayen med 30 AGE BLINKANDE. Tryck på ökningsknappen (8) eller minskningsknappen (7) för att ställa in din ÅLDER (AGE). (se Fig. 11) (Fig. 10) Så här används kroppsfettsanalysatorn för att mäta andelen kroppsfett, vatten, muskler samt ben och kroppsvikt ge förslag på kaloriintag. VIKTIGT: Använda personvågen Ingen data behövs matas in i kroppsfettanalysatorn/vågen. Använda kroppsfettsanalysatorn - du MÅSTE välja en användarinställning (användare 01 till användare 012) och därefter MATA IN ANVÄNDARDATA till KROPPSFETTSANALYSATORN innan den ANVÄNDS. Så här används kroppsfettsanalysator-funktionen: ANVÄND "användare 01" för att testa följande steg: 1. Ställ vågen på en hård och jämn yta. (INTE PÅ HELTÄCKNINGSMATTA ELLER MATTA) 2. Ställ dig försiktigt på glasskivan ta av skor och strumpor (se Fig. 13) 8. Tryck en gång på inställningsknappen för att bekräfta inställning av din ÅLDER. Följande visas på displayen med "A1" BLINKANDE. Tryck på ökningsknappen (8) eller minskningsknappen (7) för att välja ANVÄNDARMOD A1, A2, A3 eller A4. (se Fig. 12) (Fig. 11) (Fig. 12) Viktigt: Vid inmatning av användardata i kroppsfettsanalysatorn stängs vågen av om ingenting matas in under 15 sekunder. Om detta sker måste du mata in alla data från början. Beskrivning av användarmod: A 1 / A 2 / A 3 / A 4 A 1 : För personer som knappt utför någon träning eller är i rörelse. A 2 : För personer med kontorsarbete. A 3 : För personer med fysiskt arbete. A 4 : För personer med hårt fysiskt arbete eller idrottare. 9. Exempel: ANVÄNDARMOD A 2 har valts. Tryck en gång på inställningsknappen för att bekräfta val av ANVÄNDARMOD A 2. Följande visas på LCD-displayen och bekräftar att informationen har matats in korrekt till kroppsfettsanalysatorn. Vågen stängs av om ungefär 2 sekunder. (ÅTGÄRD SLUTFÖRD) (se Fig. Slutförd) (Fig. 13) lb visas på displayen och följs av 888 lb och 01. (se Fig. 14 & 15) (Fig. 14) (Fig. 15) 4. Gå av glasskivan direkt om användare 01 har valts. Annars, stå kvar på glasskivan och vänta tills din valda användare (användare 01 ~ användare 12) visas på LCD-displayen och gå direkt av glasskivan. Viktigt A: För förstagångsanvändaren, följande (Fig. 15A) visas på LCD-displayen och följs därefter av (Fig. 16). (Fig. 15A) (Fig. Slutförd) Viktigt B: För efterföljande användning visas dina tidigare registrerade värden för TBF, TBW och TBM på LCD-displayen och följs av (Fig. 16). 6 7

5 Svenska Svenska 5. Därefter visas 00 lb på skärmen. (se Fig. 16) 9. Viktigt: Fortsätt att stå stilla på glasskivan. Nu har du två olika alternativ för att läsa av dina resultat från LCD-displayen. (Fig. 16) ALTERNATIV #1 Fortsätt att stå stilla på glasskivan för att läsa av resultaten tills att kroppsfettsanalysatorn stängs av automatiskt. Den visar (TBF TBW TBM) X 4 gånger. Därefter stängs den av automatiskt. "SLUT" 6. Ställ dig åter på glasskivan och stå stilla. LCD-displayen visar följande display med din kroppsvikt. (se Fig. 17) ALTERNATIV #2: Gå av glasskivan direkt. Skärmen visar TBF (Fig. 19). 7. Fortsätt att stå stilla. LCD-displayen visar följande display med en medurs roterande O som indikerar att kroppsfettsanalysatorn beräknar andelen kroppsfett, vatten samt förslag till kaloriintag. (se Fig. 18) (Fig. 17) Tryck en gång med foten med lätt tryck på glasskivan för att visa TBW Tryck en gång med foten med lätt tryck på glasskivan för att visa TBM Tryck en gång med foten med lätt tryck på glasskivan för att visa TBF Upprepa ovanstående procedur för att visa TBF TBW TBM upprepade gånger. (Analysatorn/vågen stängs av automatiskt om inte något händer under 15 sekunder.) (Fig. 18) 8. Fortsätt att stå stilla på glasskivan. Följande visas på skärmen. (se Fig. 19) TBF-AVLÄSNING (KROPPSFETT): ---Det indikerar att användare 01 är en kvinna. ---Hon väger 110 pund. Hon är 67 tum lång och är 30 år gammal. ---Hennes TBF (kroppsfett) är ungefär 20,4 %. 10. FORTSÄTT med ALTERNATIV # 1: Följande visas på skärmen. (se Fig. 20) TBW-AVLÄSNING (VATTEN): ---Det indikerar att användare 01 är en kvinna ---föreslagen idealvikt är 115 pund. Hon är 67 tum lång och 30 år gammal. ---Hennes TBW (vatten) är ung % (Fig. 20) (Fig. 19) 11. FORTSÄTT med ALTERNATIV # 1: Följande visas på skärmen. (se Fig. 21) TBM-AVLÄSNINGAR (KROPPS-MUSKEL-BENVIKT-FÖRESLAGET KALORIINTAG): ---Det indikerar att användare 01 är en kvinna ---Benvikten är ung. 13 pund. ---Hennes TBW (kroppsmuskler) är ung % ---Rekommenderat kaloriintag är ung kalorier dagligen (Fig. 21) 8 9

6 Svenska Svenska 12. FORTSÄTT med ALTERNATIV # 1: Följande displayer (Fig. 22) (Fig. 23) (Fig. 24) visas på LCD-displayen mer än TRE gånger vardera innan kroppsfettsanalysatorn stängs av automatiskt. Avläsningen har slutförts. (Fig. 22) (Fig. 23) (Fig. 24) VIKTIGT ATT OBSERVERA: Ibland under kroppsfettsanalys kan du upptäcka att visningen av TBF/TBW/TBM ändras för snabbt för att du ska hinna med att läsa av TBF/TBW/TBM. Du kan stoppa varje visning av TBF/TBW/TBM genom att gå av glasskivan direkt efter att någon av TBF/TBW/TBM visas på displayen. Den stoppar och väntar tills du Trycker en gång med foten med lätt tryck på glasskivan för att visa TBW. Trycker en gång med foten med lätt tryck på glasskivan för att visa TBM. Trycker en gång med foten med lätt tryck på glasskivan för att visa TBF. Upprepa ovanstående för att visa TBF TBW TBM upprepade gånger. Analysatorn/vågen stängs av automatiskt när den har varit inaktiv under 15 sekunder eller längre. (Ställ dig inte på vågen igen när Alternativ # 2 har valts). Se ovan ALTERNATIV #2 för information om detta. OBS! Vågen är konstruerad med ett automatiskt avstängningssystem för att spara energi för batterierna. Kroppsfettsanalysatorn stängs av automatiskt när den inte används under 15 sekunder eller längre. Mätning av total andel vatten i kroppen: Vatten är en viktig del av kroppen. Vatten utgör ung % av kroppens totala vikt. Det ingår proportionellt i mager vävnad jämfört med fettvävnad. Vatten är en standard för biokemiska reaktioner som normaliserar kroppsfunktioner. Avfallsprodukter avges från cellerna till vatten för att flöda ut i svett och urin. Vatten hjälper till att hålla kroppstemperaturen; ger fukt och smörjer kroppen. Vattennivån i kroppen ändras med kroppens hydratiseringsnivå. Det är viktigt att hålla kontroll på kroppsvattnet för att bibehålla hälsan. Den sannolika totala andelen vatten i kroppen kan skilja sig åt beroende på hydratiseringsnivå Mängden vatten som du har druckit och hur mycket du har svettats direkt före mätningen påverkar avläsningarna. Det rekommenderas att du undviker variationer i hydratiseringsnivån innan du använder vågen. Denna elektroniska våg använder bioelektrisk impedansanalys som är en av de mest exakta metoderna för att mäta andelen kroppsfett, vatten och muskler. Den sänder ut en oskadlig signal genom fett och muskler i din kropp. Den beräknar din vikt, kroppsfett, vatten och muskler nästan samtidigt. Det ger dig en exaktare avläsning av din totala hälsa och fitness. Mäta ditt kroppsfett: Det är viktigt för din hälsa och fitness att hålla koll på ditt kroppsfett. Hälsosamma kroppsnivåer kan hjälpa till att minska riskerna för att utveckla allvarliga hälsorelaterade problem. Högt blodtryck, högt kolesterolvärde, hjärtsjukdomar, diabetes och cancer för att nämna några få som inte är roliga att få. Kroppsfett är även en huvudfaktor vid idrottsprestationer. Tidigare var du tvungen att uppsöka en läkare för att få information om ditt kroppsfett. Nu matar du helt enkelt in din personliga information i Produrex kroppsfettsanalysator och ställer dig på vågen för att själv läsa av värdena. OBS! Denna elektroniska personvåg ska användas på ett konsekvent sätt för att ge exakt visning av andelen kroppsfett, vatten, muskler samt din vikt. Avläsningen kan variera mellan denna analysator och andra mätmetoder. Förändringar i andelen kroppsfett som visas av denna elektroniska personvåg avspeglas exakt. Att dricka kaffe, öl, vin, alkohol och att ta vätskedrivande medel eller träna. Detta påverkar kroppens vätskenivå och noggrannheten hos denna analysator. Vänta ett par timmar innan du mäter ditt kroppsfett. Sätta i batteri Se sprängskissen (Fig. 1) punkt nr: 5 (Batterilock) Den elektroniska vågen använder 2 x 3 V knappcellsbatterier (litium) (CR2032). 1. Ta av batterilocket på vågens undersida (se sprängskissen) och sätt i 2 X 3 V litium knappcellsbatterier i batteriklämman. (Fig. 1) 2. Vågen måste initieras innan den används, eller efter byte av batteri: Tryck lätt på vågens plattform. Displayen visar "888 lb". Därefter stängs vågen av automatiskt. Vågen är nu klar att användas. 3. Byt batteri när varningen för svagt batteri visas. 4. Ta ur de två knappcellsbatterierna om produkten ska förvaras under en längre tid. Avfallshantering av batteri: BATTERIER FÅR INTE KASTAS I ÖPPEN ELD. BATTERIER KAN EXPLODERA ELLER LÄCKA" Varning: Blanda inte gamla och nya batterier. "Blanda inte alkaliska, brunsten eller uppladdningsbara (nickel-kadmium) batterier." När batterier ska kastas får de inte kastas i de vanliga hushållssoporna. Kontakta de lokala myndigheterna om instruktioner för avfallshantering av batterier. Batteri Första-hjälpen: Under extrema förhållanden kan batteri läcka. Om läckage från batteriet kommer i kontakt med hud eller ögon ska det sköljas av med kallt vatten, sök därefter genast läkarhjälp

7 Svenska Svenska Rekommenderad 1. Procentuell andel vatten för en individ skiljer sig åt beroende på ålder och kön. Tabellen nedan kan användas som ett förslag. Kvinna Ålder Rekommenderad år 21-33% år 23-34% år 24-36% Man år 8-20% år 9-22% år 13-25% Based on NIH/WHO BMI Guidelines 2. Mät andelen kroppsfett, vatten och vikt vid samma tid varje dag. 3. Det rekommenderas att använda vågen utan kläder för exakta avläsningar. Kläder kan påverka beräkningen. 4. Fuktiga fötter måste torkas och rengöras för exakta avläsningar. Hydratiseringsnivå Denna elektroniska våg beräknar din vikt, elektriskt impedans i din kropp och lägger till dessa avläsningar till data som du har matat in (ålder, längd, kön). Vågen beräknar exakt andelen kroppsfett (procent). Den idealiska tiden att använda denna våg är på kvällen. Kvinnor har större skillnad i kroppens vatteninnehåll än män och måste avläsa under en längre tidsperiod för att få ett personligt genomsnitt. Du får endast se detta som en referens innan du beräknar förloppet i ett hälsoprogram. Hydratiseringsstadiet skiljer sig under dagen och påverkar impedansberäkningen. Om en person är uttorkad finns det stor risk för att skillnader i andelen kroppsfett visas av denna elektroniska våg än om personen är fullt hydratiserad. Viktigt (Vid användning av kroppsfettsanalysatorn/vågen): Placera kroppsfettsanalysatorn/vågen på en plan, hård yta. För bästa prestanda ska vågen alltid placeras på samma fasta, torra och jämna yta. Rengör dina fötter med en ren, lätt fuktad trasa. Stå försiktigt på glasskivan (Fig. 13) och stå stilla. Denna produkt får inte placeras i direkt solljus/höga temperaturer/på platser med hög luftfuktighet. Efter varje användning ska alla föremål avlägsnas från kroppsfettsanalysatorn/vågen. Annars startar den och batterierna töms. Felindikationer: Om andelen kroppsfett, vatten, muskler överskrider visningsintervallet på grund av felaktig användning visas "Err" och vågen stängs av automatiskt. Överbelastning: Max vikt är 180,9 kg. Se displayen nedan (Fig. 25). Ikonen för låg batterinivå tänds när batteriet har låg effekt. Byt omgående batterier. Om internkod är för låg eller hög, på grund av att belastningscellen skadats, kommer vågens display att visa ERR), ERR1 OBS! (Fig. 25) Överbelastningsvarning. Max 396 pund. Vågen stängs av om 15 sekunder. Specifikationer: Bioelektrisk impedansanalys för att mäta andelen kroppsfett och vatten (procent). Viktkapacitet: 396 pund eller 180 kg Viktgradering: 0,2 pund eller 100 g Kroppsfettsgradering: 0,2 % (i intervallet från ung. 3 % - 55 %) Vattengradering: 0,2 % (i intervallet från ung. 25% - 75 %) Muskelgradering 0,2 % (i intervallet från ung. 25 % -75 %) Längdintervall: (ung. 100,0 cm 218,0 cm) Åldersintervall: 10 år år Mäter vikt, kroppsfett och vatten samtidigt Funktion för "endast vikt" med automatisk start Kan användas av upp till 12 personer Valbara enheter för vägning (lb/in) eller (kg/cm) eller (st). Indikator för svagt batteri Drivs med 2 X 3-Volt (CR2032) knappcellsbatterier (litium). Försiktighet 1. ÖVERBELASTNINGSVARNING: avlägsna vikten direkt när vågen visar "Fig. 25".. I annat fall kommer vågen att skadas permanent. 2. Denna elektroniska våg är endast avsedd för hemmabruk; den är inte konstruerad för att användas vid på sjukhus eller medicinska inrättningar. 3. Rengör endast med en lätt fuktad trasa efter användning. Rengör inte med lösningsmedel eller genom att sänka ned vågen i vatten. 4. Elektronisk precisionsprodukt. Hanteras varsamt

8 Svenska Svenska För att undvika Err: Var försiktig när du ställer dig på glasskivan. Placera din vänstra fot på den vänstra metallplattan. Placera din högra fot på höger metallplatta. Stå stilla tills värdena visas. Du måste läsa bruksanvisningen noga innan du använder kroppsfettsanalysatorn/vågen. Miljøvennlig avfallshåndtering Alle våre apparaters transportforpakninger er miljøvennlige. Kartonger og papir leveres papirinnsamlingen. Plastforpakninger leveres til resirkulering. OBS! Elektriske apparater må ikke kastes i husholdningsavfallet. Elektriske apparater inneholder verdifulle råstoffer. Vennligst lever apparatet på Deres lokale miljøstasjon når det ikke lengre brukes. Informasjon om levering får De hos Deres lokale miljøstasjon. Kundkontakt: /

9 Dansk Dansk Vigtigt: Denne vægt måler kropsfedt - kropsvæske - muskelmasse - knoglevægt - kalorieanbefaling for de fleste personer, men er ikke egnet til brug af følgende grupper: Gravide kvinder/personer under 18 år (kan ikke give nøjagtige målinger af kropsfedt). BIA (Bioelektrisk Impedans Analyse) indstilling udregner fedtprocenten i din krop ved at sende et uskadeligt signal gennem kroppen.. Du bør ikke bruge denne vægt, hvis du har pacemaker eller andre apparater indopereret. Kontakt din læge, hvis du er i tvivl. Lær din vægt at kende d = 100 g/d = 0,2 lb Maks. 180 kg/396 lbs Kropsmåler/Personvægt sprængskitsediagram (Fig. 1) VIGTIGE SIKKERHEDSANVISNINGER: Ved brug af denne vægt er der nogle grundlæggende foranstaltninger, der altid skal overholdes, blandt andet følgende: 1. Brugeren skal have læst og forstået vejledningen, inden produktet tages i brug. Følg vejledningen. 2. Placer altid vægten på nøjagtigt samme underlag for at sikre præcis måling og vægt. Placering af vægten på en glat, jævn og hård overflade giver overensstemmelse og nøjagtighed. 3. Træd op på den del af glasoverfladen, som har metalplader. 4. Vær meget forsigtig! Vægten kan vippe, når du træder op. Placer forsigtigt venstre eller højre fod på metaldelen. Når positionen er sikker, placeres den anden fod på vægten. 5. Sikkerhedsanvisning. Centrer kropsvægten mod vægtens midtersektion, inden du træder op på/ned fra vægten. Ellers kan vægten vippe. Risiko for personskade! 6. Træd varsomt, og vær ekstra opmærksom, når du bruger vægten. 7. Følg vejledningen på alle vægtens påskrifter og mærkninger. 8. For at nedsætte risikoen for elektrisk stød, bør vægten ikke anvendes udendørs. 9. Brug ikke vægten i nærheden af farlige emner. 10. Fortsæt ikke med at bruge vægten, hvis der opstår en funktionsfejl. 11. Brug ikke denne vægt hvis den er ujævn eller ryster, mens du står på vægten. 12. Brug ikke denne vægt, hvis der er revner eller skår i vægtens glasflade. Risiko for personskade! 13. Reparationer på elapparater må kun udføres på autoriseret værksteder. Ved fejl og mangler kontakt altid butikken. Ethvert indgreb i produktet af ikke autoriseret personale kan medfører alvorlige farer for brugeren, og ethver garanti bortfalder. 14. Undgå at skille vægten ad. 15. Hop aldrig op på eller ned fra vægten. Risiko for personskade! 16. Overhold sikkerhedsanvisninger for batterier og instruktion om bortskaffelse i denne vejledning. 17. Undgå at fjerne batterierne fra vægten. Med mindre de skal udskiftes, eller vægten ikke skal anvendes i længere tid. Batterierne er små dele, og de er meget farlige for børn at sluge. Risiko for personskade! 18. Denne vægt er ikke legetøj. Lad ikke børn betjene eller lege med vægten. Opbevar den utilgængeligt for børn. 19. Du bør ikke bruge denne vægt, hvis du har pacemaker eller andre apparater indopereret. Kontakt din læge, hvis du er i tvivl. 1. Kontaktplader (2 striber) 6. Brugervalg - Tænd/sluk-knap 2. LCD-display 7. Ned-knap (-) 3. Plastramme (venstre & højre) 8. Op-knap (+) 4. Sensor med Non skip-stop 9. Set-knap (Indstilling) 5. Batteridæksel 10. KG/LB/ST-indstilling 2 3

10 Dansk Dansk Sådan bruges Personvægten (vægt alene): VIGTIGT*****DET ER IKKE NØDVENDIGT AT INDLÆSE BRUGERDATA I KROPSFEDTMÅLEREN, NÅR MAN KUN BRUGER FUNKTIONEN PERSONVÆGT. 1. Vælg (lb/in) eller (kg/cm) eller (st) med vælgeren i bunden af vægten (se ovenfor i Fig. 1 punkt #10), på bagsiden af LCD-displayet. (Eksempel: sæt knappen på lb/in) 2. Placer Kropsfedtmåleren/vægten på en glat, fast, flad overflade for at få et præcist resultat. 3. Tænd for kropsfedtmåleren/vægten: a. Bank let med foden (med lille tryk) på glasfladen en gang b. "888 lb" vises på LCD-displayet. (se Fig. 2) Målefunktion for kropsfedt. (Inden ibrugtagning) Indlæsning af brugerinformationer i kropsfedtmåleren/vægten. Det er et VIGTIGT at følge trinene for at VÆLGE BRUGERINDSTILLING (bruger 01 til bruger 12). INDLÆS KØN, HØJDE, ALDER og BRUGERTILSTAND (A1 til A4). Vigtigt: Der er i alt 12 forskellige brugerindstillinger i denne kropsfedtmåler/vægt. Du skal indlæse brugerinformationer i kropsfedtmåleren/vægten, inden den tages i brug. Det er dog ikke nødvendigt at indlæse BRUGERDATA i kropsfedtmåleren/vægten, hvis du kun bruger PERSONVÆGTEN. Vælg bruger: (Der er 12 forskellige brugerindstillinger at vælge imellem) (Fig. 2) c. Derefter vises "vægt 00 lb" på LCD-displayet. (se Fig. 3) (Fig. 6) d. mens "vægt 00 lb" stadig vises på LCD-displayet, træder du forsigtigt op på glasfladen og står stille. Din vægt vil blive vist på LCD-displayet. (se Fig. 4) (Fig. 3) Følg trinene for at INDLÆSE brugerinformationer for op til 12 forskellige brugere. 1. Tryk på knappen "Brugervalg - On/Off" (6) en gang for at komme ind i tilstanden brugervalg. Bruger 01 vil blinke på LCD-displayet. (Se Fig. 7) (Fig. 7) e. Når de blinkende tal (din vægt) ikke længere blinker i øverste højre hjørne af LCD-displayet er vejningen færdig. f. Der er ikke noget galt med din vægt, hvis følgende vises på dit LCD-display straks efter (Fig. 4), ignorer det. (Fig. 4) 2. Tryk (7) eller (8) for at vælger bruger 01 til bruger EKSEMPEL - vi bruger Bruger 01 som prøve Når Bruger 01 blinker, trykker du på Indstillingsknappen (Valg) (9) en gang for at bekræfte valget af Bruger Følgende forudindstillede display med "et Mandehoved" vises på LCD-displayet. (se Fig. 8) 4. Vejeproceduren er færdig. Træd forsigtigt ned fra vægten. Vægten slukker automatisk efter brug. (AFSLUTTET) (Fig. 5) 5. Tryk på Ned-knappen (7) eller Op-knappen (8) for at vælge Mandlig eller Kvindelig bruger. EKSEMPEL: Vi trykker på Op-knappen (8) en gang. Et blinkende Kvindehoved vises på LCD-displayet. (se Fig. 9) (Fig. 8) (Fig. 9) 4 5

11 Dansk Dansk 6. Tryk på Indstillingsknappen en gang for at bekræfte valget af Kvindelig bruger. Følgende bliver vist i displayet med et BLINKENDE 67 INCH. Tryk på Op-knappen (8) eller Ned-knappen (7) for at vælge din HØJDE. (se Fig. 10) 7. Tryk på Indstillingsknappen en gang for at bekræfte valget af din HØJDE. Følgende bliver vist i displayet med et BLINKENDE 30 ÅR. Tryk på Op-knappen (8) eller Ned-knappen (7) for at vælge din ALDER. (se Fig. 11) (Fig. 10) Sådan anvendes funktionen Kropsfedtmåling til at kontrollere dit kropsfedt, kropsvæske, muskelmasse, knoglevægt og kalorieanbefaling. VIGTIGT: Brug af personvægten - Det er ikke nødvendigt at indlæse data i Kropsfedtmåleren/vægten. Brug af Kropsfedtmåleren - du SKAL vælge en brugerindstilling (fra bruger 01 til bruger 012) og derefter INDLÆSE BRUGERDATA i KROPSFEDTMÅLEREN, før den TAGES I BRUG. Sådan bruges funktionen Kropsfedtmåler: BRUG "bruger 01" til at afprøve følgende trin: 1. Anbring vægten på et hårdt og glat gulv. (UNDGÅ TÆPPER) 2. Træd forsigtigt op på glasfladen - tag sko og sokker af (se Fig. 13) 8. Tryk på Indstillingsknappen en gang for at bekræfte valget af din ALDER. Følgende bliver vist i displayet med et BLINKENDE "A 1". Tryk på Op-knappen (8) eller Ned-knappen (7) for at vælge BRUGER- TILSTAND for A1, A2, A3 eller A4. (se Fig. 12) (Fig. 11) (Fig. 12) Vigtigt: Ved indlæsning af brugerdata i Kropsfedtmåleren, slukker enheden automatisk efter 15 sekunders inaktivitet. Hvis det sker, skal du genindlæse data fra begyndelsen igen. Beskrivelse af Brugertilstand: A 1 / A 2 / A 3 / A 4 A 1 : Til personer som næsten ikke træner eller bevæger sig. A 2 : Til personer med noget der ligner kontorarbejde. A 3 : Til personer med fysisk arbejde. A 4 : Til personer med hårdt fysisk arbejde eller sportsudøvere. 9. Eksempel: BRUGERTILSTAND - A 2 vælges. Tryk på Indstillingsknappen en gang for at bekræfte valget af BRUGERTILSTAND A 2. Følgende vil blive vist på LCD-displayet som en bekræftelse på, at informationen er korrekt indlæst i Kropsfedtmåleren. Enheden slukker efter cirka 2 sekunder. (HANDLING AFSLUTTET) (se Fig. afsluttet) 3. Displayet vil vise "888 lb" efterfulgt af "888 lb og 01". (se Fig. 14 & 15) (Fig. 13) (Fig. 14) (Fig. 15) 4. Træd straks ned fra glasfladen, hvis Bruger 01 vælges. Ellers skal du blive på glasfladen og vente, til din valgte bruger (bruger 01 ~ bruger 12) vises på LCD-displayet, og straks træde ned fra glasfladen. Vigtigt A: Første gang den tages i brug, vil følgende (Fig. 15A) blive vist på LCD-displayet efterfulgt af (Fig. 16). (Fig. 15A) (Fig. afsluttet) Vigtigt B: Ved gentaget brug vil tidligere oplysninger om TBF (kropefedt), TBW (kropsvæske) og TBM (muskelmasse) blive vist på LCD-displayet efterfulgt af (Fig. 16). 6 7

12 Dansk Dansk 5. Følgende vil blive vist på displayet. (se Fig. 16) 9. Vigtigt: Bliv stående stille på glasfladen. Nu har du to forskellige muligheder for at aflæse dine resultater på LCD-displayet. (Fig. 16) MULIGHED #1 Bliv ståenede stille på glasfladen, indtil kropsfedtmåleren slukker af sig selv for at aflæse resultatet. Den viser (TBF - TBW - TBM) 4 gange. Derefter slukker den selv. "AFSLUTTET". 6. Træd igen op på glasfladen, og stå stille. Din vægt vil blive vist på displayet. (se Fig. 17) MULIGHED #2: Træd straks ned fra glasfladen. Displayet viser TBF (Fig. 19). 7. Bliv stående stille. Følgende display af cirkulerende "O" med uret indikerer, at Kropsfedtmåleren nu analyserer dit kropsfedt, kropsvæske, muskelmasse, knoglevægt og kalorieanbefaling. (se Fig. 18) (Fig. 17) Bank let med foden m/et let tryk på glasfladen en gang for at se TBW Bank let med foden m/et let tryk på glasfladen en gang for at se TBM Bank let med foden m/et let tryk på glasfladen en gang for at se TBF Gentag ovenstående procedure for at se TBF - TBW - TBM igen flere gange. (Måleren/vægten slukker selv, hvis den er inaktiv i 15 sekunder). (Fig. 18) 8. Bliv stående stille på glasfladen. Følgende vil blive vist i displayet. (se Fig. 19) TBF-AFLÆSNING (KROPSFEDT): ---Det indikerer, at bruger 01 er en kvinde ---Hun vejer 50 kg. Hun er 170 cm høj og 30 år. ---Hendes TBF (kropsfedt) er ca. 20,4 %. 10. FORTSÆT med MULIGHED #1: Bliv stående stille på glasfladen. Følgende vil blive vist i displayet. (se Fig. 20) TBW-AFLÆSNING (KROPSVÆSKE): ---Det indikerer, at bruger 01 er en kvinde ---anbefalet idealvægt er 52 kg. Hun er 170 cm høj og 30 år. ---Hendes TBW (kropsvæske) er ca. 56,5 % (Fig. 20) (Fig. 19) 11. FORTSÆT med MULIGHED #1: Bliv stående stille på glasfladen. Følgende vil blive vist i displayet. (se Fig. 21) TBM-AFLÆSNING (MUSKELMASSE - KNOGLEVÆGT - KALORIEANBEFALING): ---Det indikerer, at bruger 01 er en kvinde ---Knoglevægten er ca. 6 kg. ---Hendes TBM (muskelmasse) er ca. 56,5 % ---Anbefalet kalorieindtag er ca dagligt (Fig. 21) 8 9

13 Dansk Dansk 12. FORTSÆT med MULIGHED #1: Bliv stående stille på glasfladen. Følgende visning (Fig. 22) (Fig. 23) (Fig. 24) vil igen blive vist på LCD-displayet TRE gange mere, inden kropsfedtmåleren slukker automatisk. Aflæsningen er afsluttet. (Fig. 22) (Fig. 23) (Fig. 24) VIGTIG BEMÆRKNING: Nogle gange under processen Kropsfedtmåling, vil du se at TBF/TBW/TBM-displayet skifter for hurtigt til, at du kan nå at aflæse TBF/TBW/TBM. Du kan stoppe TBF/TBW/TBM-displayet ved at træde ned fra glasfladen straks efter en af de tre TBF/TBW/TBM vises på displayet. Så stopper den og venter på, at du Banker let med foden m/et lille tryk på glasfladen en gang for at se TBW. Banker let med foden m/et lille tryk på glasfladen en gang for at se TBM. Banker let med foden m/et lille tryk på glasfladen en gang for at se TBF. Gentag ovenstående procecure for at se TBF - TBW - TBM igen flere gange. Måleren/vægten slukker automatisk, hvis den er inaktiv i 15 sekunder eller længere. (Træd ikke op på vægten igen, når Mulighed #2 er valgt). Se ovenfor under MULIGHED #2 for detaljer om denne procedure. Bemærk: Enheden er bygget med automatisk afbrydersystem for at spare på batterierne. Kropsfedtmåleren slukker selv, hvis den ikke bliver brugt i 15 sekunder eller mere. Overvågning af kroppens totale kropsvæskeprocent: Vand er en vigtig bestanddel af kroppen. Vand udgør cirka % af den samlede kropsvægt. Det er en proportionel del af magert væv sammenlignet med fedtvæv. Vand er en standard for biokemiske reaktioner, som normaliserer kropsfunktioner. Affaldsstoffer føres med vandet væk fra cellerne som sved og urin. Vandet hjælper os med at opretholde kropstemperaturen, give fugtighed og smøre kroppen. Mængen af vand i kroppen varierer efter kroppens hydreringsniveau. Overvågning af kroppens væskebalance er nødvendig for at opretholde sundheden. Væskebalancen kan variere efter dit hydreringsstadium. Mængden af væske, du har drukket, eller hvor meget du har svedt lige inden målingen, vil have indflydelse på aflæsningen. Det anbefales at undgå udsving i hydreringsniveauet inden brug af vægten. Denne elektroniske vægt bruger bioelektrisk impedansanalyse, som er en af de mest præcise måder at måle kropsfedt, væske og muskelmasse. Den sender et uskadeligt signal gennem din krops fedt og muskler. Den beregner din personlige vægt, kropsfedt, kropsvæske og muskelmasse næsten samtidig. Det giver dig en mere præcis aflæsning af din overordnede sundhed og kondition. Måling af kropsfedt: Overvågning af dit kropsfedt er vigtigt for dit sundhed og kondi. Sunde kropsniveauer hjælper dig med at reducere mulighederne for at udvikle alvorlige sundhedsproblemer. Forhøjet blodtryk, forhøjet kolesteroltal, hjertesygdomme, diabetes og kræft, blot for at nævne nogle få der ikke er rare at få. Kropsfedt er også hovedfaktoren i sportspræstationer. Tidligere var du tvunget til at besøge en klinik for at få oplysninger om dit kropsfedt. Med Hugin kropsfedtmåler og vægt, kan du nu let indlæse dine personlige data og træde op på vægten for at få oplysninger om dig selv. Bemærk: Denne elektroniske vægt bør anvendes konsekvent for at få præcise aflæsninger af dit kropsfedt, kropsvæske, muskelmasse og vægt. Aflæsningerne kan variere mellem denne måler og andre målemetoder. Ændringer i kropsfedtprocenten der vises på denne elektroniske vægt reflekteres præcist. Drinkning af kaffe, øl, vin, alkohol og indtagelse af vanddrivende medicin eller træning. Alt dette kan påvirke din hydrering og præcisionen af denne måler. Vent et par timer, inden du aflæser kropsfedt Isætning af batterier Se skitsediagram (Fig. 1) - punkt nr.: 5 (Batteridæksel) Den elektroniske vægt bruger 2 x 3-volt lithium-batterier (CR 2032). 1. Fjern batteridækslet på vægtens underside (se skitsediagram) og indsæt de 2 x 3-volt lithium-batterier i batterirummet. (Fig. 1) 2. Vægten skal initialiseres, inden den tages i brug og efter udskiftning af batterier: Tryk let på vægten. Displayet viser "888 lb". Derefter slukker vægten automatisk. Vægen er nu klar til brug. 3. Udskift batterierne, når advarslen "Lav batteristand" vises i displayet. 4. Fjern de to batterier, hvis produktet ikke skal bruges i længere tid. Bortskaffelse af batterier: BATTERIER MÅ IKKE BRÆNDES. BATTERIER KAN EKSPLODERE ELLER LÆKKE" Advarsel: "Bland ikke gamle og nye batterier. Bland ikke Alkaline, standard (kulstof-zink) eller genopladelige (nikkel-cadmium) batterier." Ved kassering af batterier - Skal batterierne holdes adskilt fra normalt husholdningsaffald. Spørg de lokale myndigheder om bortskaffelse af batterier. Batteri - Førstehjælp: Batterier kan lække i ekstremt vejr og andre forhold. Hvis det lækker på huden eller i øjnene, skyl området med koldt vand, og søg straks lægehjælp

14 Dansk Dansk Anbefalet fedtprocent: 1. Den samlede procent af kropsvæske for en person varierer efter alder og køn. Følgende tabel kan bruges som en vejledning. Kvinde Alder Anbefalet år 21-33% år 23-34% år 24-36% Mand år 8-20% år 9-22% år 13-25% Based on NIH/WHO BMI Guidelines 2. Mål kropsfedt, kropsvæske eller vægt på samme tidspunkt hver dag. 3. Det anbefales at bruge vægten uden tøj for mere nøjagtig aflæsning. Tøj kan påvirke procentberegningen. 4. Lidt fugtige fødder skal være rene for at give præcise aflæsninger. Hydreringsniveau Denne elektroniske vægt beregner din vægt, den elektriske impedans i din krop og sætter disse aflæsninger sammen med de data, du har indlæst (alder, højde, køn). Vægten beregner dit kropsfedt nøjagtigt. Det mest ideelle tidspunkt at bruge denne vægt er om aftenen. Kvinder vil have flere udsving i væskebalancen end mænd og skal derfor overvåge deres aflæsninger i en længere periode for at få et personligt gennemsnit. Du skal kun bestemme dette som en reference, inden du beregner fremskridt i et sundhedsprogram. Hydreringsstadiet varierer i løbet af dagen og påvirker impedansberegningen. Hvis en person er dehydreret, er der større sandsynlighed for udsving i kropsfedtprocenten, som vises på denne elektroniske vægt, end hvis personen er fuldt hydreret. Vigtigt (Ved brug af kropsfedtmåler/vægt): Placer Kropsfedtmåleren/vægten på en flad, hård overflade. Placer enheden på samme hårde, glatte og flade overflade for bedre ydelse. Rengør dine fødder med en ren let fugtet klud. Træd forsigtigt op på glasfladen som vist i (Fig. 13) og stå stille. Undgå at placere dette produkt i direkte solskin/i høje temperaturer/i områder med høj luftfugtighed. Efter brug fjernes alle objekter fra Kropsfedtmåleren/vægten. Ellers tændes batterierne, og enheden opbruger batterierne. Fejlindikator: Hvis kropsfedtforholdet, væskeforholdet, muskelmasseforholdet overstiger displayets område på grund af forkert brug, vil "Err" blive vist i displayet, og vægten slukker automatisk. Overbelastning: Maksimalvægten er 180,9 kg. Se nedenstående display (Fig. 25). Ikonet Lav batteristand bliver vist, når batteriets spænding er lav. Udskift straks batterierne. Hvis den indvendige kode er for lav eller for høj på grund af, at belastningscellen er beskadiget, vil vægten vise ERR), ERR1i displayet. Bemærk: (Fig. 25) Overbelastningsadvarsel vises. Maks 180 kg. Enheden slukker efter 15 sekunder. Specifikationer: Bioeletrisk impedansanalyse måler kropsfedt og kropsvæske. Vejekapacitet: 396 lbs eller 180 kg Vejeintervaller: 0,2 lb / 100 g Kropsfedtintervaller: 0,2 % (i området fra ca. 3 % til 55 %) Kropsvæskeintervaller: 0,2 % (i området fra ca %) Muskelmasseintervaller 0,2 % (i området fra ca %) Højdeområde: (ca. 100,0 218,0 cm) Aldersområde: år Måler vægt, kropsfedt og kropsvæske samtidig Vægt alene-funktion med automatisk optrædning Kan bruges af op til 12 personer Brugervalgte måleenheder (lb/in) eller (kg/cm) eller (st) Indikator for lav batteristand Bruger 2 x 3-Volt (CR2032) Lithium-batterier. Forholdsregler 1. OVERBELASTNINGSADVARSEL: fjern straks belastningen, når vægten viser som i "Fig. 25" i displayet. Ellers kan der ske permanent skade på vægten. 2. Denne elektroniske vægt er fremstillet til hjemmebrug, den er ikke designet til professionel brug på hospitaler eller på det medicinske område. 3. Rengør med en fugtig klud efter brug. Undlad at bruge opløsningsmidler til rengøring eller at nedsænke vægten i vand. 4. Elektronisk præcisionsprodukt. Behandl det med forsigtighed

15 Dansk Dansk Undgå fejl: Vær forsigtig, når du træder op på glasfladen. Placer venstre fod på venstre metalplade. Placer højre fod på højre metalplade. Stå stille under aflæsningen. Du SKAL læse vejledningen grundigt inden Kropsfedtmåleren/vægten tages i brug. Miljøvenlig bortskaffelse Vore apparater er for transport udelukkende pakket i miljøvenlig emballage. Karton og papir bør afleveres til papirindsamlingen, kunststofemballage til genbrugsanstalten. GIV AGT! El-apparater hører ikke hjemme i husholdningsaffaldet. El-apparater indeholder værdifulde råstoffer Send også det udtjente apparat til genbrugsanstalten. Forhør hos de lokale myndigheder om korrekt bortskaffelse. Forbrugerkontakt:

16 Norsk Norsk Viktig: Denne vekt vil avlese kroppsfett vann muskler knokkelvekt kalorier for de fleste mennesker, men er ikke laget for bruk av de følgende grupper: Gravide kvinner/personer under 18 år (kan ikke gi nøyaktige målinger av kroppsfett). BIA-modus (Bioelectrical Impedance Analysis) bestemmer din andel kroppsfett ved å sende et ufarlig signal gjennom hele kroppen. Ikke bruk denne vekten hvis du bruker en pacemaker eller annen indre medisinsk enhet. Om du er i tvil, konsulter lege. Bli kjent med din vekt d=100g / d=0,2lb Maks 180 Kg / 396lbs Splittegning av personvekt med kroppsfunksjonsanalysator (Fig. 1) VIKTIGE SIKKERHETSINSTRUKSER: Ved bruk av denne vekten må man overholde grunnleggende forholdsregler, inkludert de følgende: 1. Brukeren må lese og forstå instruksjonene før produktet tas i bruk. Brukes i henhold til bruksanvisningen. 2. Plasser alltid vekten på nøyaktig det samme underlaget for å sikre nøyaktige avlesninger og analyser. Plasser vekten på et plant, jevnt og hardt underlag for å gi konsistente og nøyaktige målinger. 3. Stig opp på glassplaten på et område der det er en metallstang under. 4. Vær forsiktig. Vekten kan vippe når du går opp på den. Du bør sette høyre eller venstre fot på glassplaten på et område som støttes opp av metallstangen under. Med en gang du står støtt kan du plassere den andre foten på vekten. 5. For din sikkerhet. Flytt kroppsvekten mot midten av vekten før du går på eller av vekten. Ellers kan vekten vippe. Fare for personskade! 6. Pass på hvordan du går på og av vekten og vær forsiktig når du bruker den. 7. Følg alle anvisningene på vekten. 8. Vekten må ikke brukes utendørs. 9. Unngå å bruke vekten på steder der det oppbevares farlige gjenstander. 10. Unngå å bruke vekten hvis den ikke fungerer som den skal. 11. Unngå å bruke vekten hvis den virker ustabil eller skjelver når du står på den. 12. Unngå å bruke vekten hvis det er sprekker eller skår i glassplaten. Fare for personskade! 13. Reparasjoner på elektriske apparater må kun utføres av autoriserte verksted. Kontakt alltid utsalgssted ved feil og mangler. Et hvert inngrep i produktet av ikke autorisert personell medfører alvorlige farer for brukeren. I tillegg mister du garantien. 14. Ta ikke vekten fra hverandre. Det er ikke noen deler inni vekten som kan repareres. 15. Unngå å hoppe på eller av vekten. Fare for personskade! 16. Overhold instruksene for bruk og kassering av batterier som er gitt i denne bruksanvisningen. 17. Ikke fjern batteriene fra vekten. Fjern bare batteriene om det er for å bytte dem eller langtidslagre vekten. Batteriet er lite, og det er ekstremt farlig for barn å svelge. Fare for personskade! 18. Vekten er ikke et leketøy. Ikke la barn få bruke eller leke med vekten. Hold den unna barn. 19. Ikke bruk denne vekten hvis du bruker en pacemaker eller annen indre medisinsk enhet. Om du er i tvil, konsulter lege. 1. Metallkontaktplater (2 striper) 6. Brukervalg Av/På-knapp 2. LCD-skjerm 7. Ned-knapp ( - ) 3. Plastikkramme (venstre og høyre) 8. Opp-knapp ( + ) 4. Sensorer med stoppere 9. Innstillings-knapp (Valg) 5. Batteri-deksel 10. Kg/pund/stone-velger 2 3

17 Norsk Norsk Hvordan bruke vekten (kun veiing):- VIKTIG*****DET ER IKKE NØDVENDIG Å LEGGE INN BRUKERDATA I KROPPSFETTANALYSATOREN NÅR DET BARE ER VEKTFUNKSJONEN SOM BRUKES. 1. Velg (lb / in), (kg / cm) eller (st) ved å flytte velgeren som er plassert i bunnen av vekten (se Fig. 1 ovenfor, punkt #10), på baksiden av LCD-skjermen. (Eksempel: velg lb/in) 2. Plasser vekten på et plant, stabilt og flatt underlag slik at målingen blir nøyaktig 3. Slå på vekten: a. Gi glassplaten et lett trykk med foten b. 888 kg vil vises på LCD-skjermen (se Fig. 2). Funksjon for kroppsfettanalysering. (Før første gangs bruk) Legg inn brukerinformasjonen på vekten. Det er helt nødvendig at du følger de følgende stegene for å VELGE EN BRUKERINNSTILLING (Bruker 01 til 12), og LEGGER INN DITT KJØNN, HØYDE, ALDER og BRUKERMODUS (A1 til A4). Viktig: Det er totalt 12 forskjellige brukerinnstillinger på denne vekten. Du må legge inn brukerinformasjonen på vekten før du bruker den. Det er derimot ikke nødvendig å legge inn BRUKERDATA i vekten når den brukes som PERSONVEKT. Velg bruker: (12 forskjellige brukerinnstillinger å velge fra) (Fig. 2) c. Deretter vil vekt 00 kg vises på LCD-skjermen (Fig. 3). (Fig. 6) d. mens vekt 00 kg fremdeles vises på LCD-skjermen. Gå forsiktig opp på glassplaten og stå stille. Din kroppsvekt vil vises på LCD-skjermen (se Fig. 4). (Fig. 3) Følg vennligst de følgende stegene for å LEGGE INN brukerinformasjon for opp til 12 forskjellige brukere. 1. Press ned og hold Brukervalg Av/På-knapp (6) en gang for å slå på brukervalgsmodusen. En blinkende Bruker 01 vil vises på LCD-skjermen (se Fig. 7) (Fig. 7) e. Så snart tallene (vekten din) stopper å blinke i det øverst høyre hjørnet i LCD-skjermen, er veiingen gjennomført. f. Det er ikke noe galt med vekten dersom det følgende bildet vises på LCD-skjermen din rett etter (Fig. 4) - bare ignorer det. (Fig. 4) 2. Press (7) eller (8) for å velge Bruker 01 til Bruker For EKSEMPEL vi vil bruke Bruker 01 til å gjøre en prøvekjøring Når det blinker Bruker 01, trykk Innstillings-knappen (Valg) (9) en gang for å bekrefte valget av Bruker Det følgende forhåndsinnstilte bildet med et mannlig hode vil vises på LCD-skjermen (se Fig. 8). 4. Vektmålingsprosedyren er komplett. Gå forsiktig ned fra vekten. Vekten slår seg automatisk av etter hver gangs bruk. (FERDIG) (Fig. 5) 5. Trykk Ned-knappen (7) eller Opp-knappen (8) for å velge mellom mannlig eller kvinnelig bruker. For EKSEMPEL: Vi trykker Opp-knappen (8) en gang. Et blinkende kvinnelig hode vil vises på LCDskjermen (se Fig. 9). (Fig. 8) (Fig. 9) 4 5

18 Norsk Norsk 6. Trykk Innstillings-knappen en gang for å bekrefte valget av kvinnelig bruker. Det følgende bildet vil vises med et BLINKENDE 170 CM. Trykk Opp-knappen (8) eller Ned-knappen (7) for å velge din HØYDE. (se fig. 10). 7. Trykk Innstillings-knappen en gang for å bekrefte valget av din HØYDE. Det følgende bildet vil vises med et BLINKENDE 30 ALDER. Trykk Opp-knappen (8) eller Ned-knappen (7) for å velge din ALDER. (se fig. 11). (Fig. 10) Hvordan bruke funksjonen for kroppsfettanalyse til å sjekke kroppsfett, vann i kroppen, muskler, skjelettvekt, kroppsvekt og gi kaloriforslag. VIKTIG: Bruk av vekten Det er ikke nødvendig å taste inn noen data i vekten. Bruk av kroppsfettanalysatoren - Du må velge en brukerinnstilling (fra Bruker 01 til Bruker 12) og deretter TASTE INN BRUKERDATA i KROPPSFETTANALYSATOREN før den brukes. Hvordan bruke funksjonen for kroppsfettanalyse: Bruk Bruker 01 til å prøve de følgende stegene: 1. Plasser vekten på et hardt og plant gulv. (IKKE PÅ ET TEPPE ELLER PLEDD) 2. Stig forsiktig opp på glassplaten sko og sokker tas av (se Fig. 13) 8. Trykk Innstillings-knappen en gang for å bekrefte valget av din ALDER. Det følgende bildet vil vises med en BLINKENDE A 1. Trykk Opp-knappen (8) eller Ned-knappen (9) for å velge BRUKERMODUS A1, A2, A3 eller A4. (se fig. 12). (Fig. 11) (Fig. 12) Viktig: Når brukerdata tastes inn i kroppsfettanalysatoren vil enheten automatisk slå seg selv av dersom den er uvirksom i mer enn 15 sekunder. Om den gjør det vil du måtte taste informasjonen fra begynnelsen igjen. Beskrivelse av brukermodus: A 1 / A 2 / A 3 / A 4 A 1 : For personer som nesten aldri trener eller beveger seg. A 2 : For personer som har kontorarbeid. A 3 : For personer med fysisk arbeid. A 4 : For personer med hardt fysisk arbeid eller sportsfolk. 9. Eksempel: BRUKERMODUS A 2 er valgt. Trykk Innstillings-knappen en gang for å bekrefte valget av BRUKERMODUS A2. Det følgende bildet vil vises på LCD-skjermen for å bekrefte at informasjonen legges korrekt inn, Enheten vil slå seg av om omtrent 2 sekunder. (HANDLING FERDIG) (se Fig. Ferdig) 3. Teksten 888 kg og etterfølges av 888 kg og 01. (se Fig. 14 og 15) (Fig. 13) (Fig. 14) (Fig. 15) 4. Stig ned fra glassplaten umiddelbart om Bruker 01 er valgt. Bli i motsatt fall stående på glassplaten i påvente av at den valgte brukeren (bruker 01 til bruker 12) vises på LCD-skjermen, og stig deretter ned fra glassplaten umiddelbart. Viktig A: For førstegangsbrukeren vil det følgende bildet (Fig. 15A) vises på LCD-skjermen, deretter bildet (Fig. 16). (Fig. Ferdig) (Fig. 15A) Viktig B: Ved gjentatt bruk vil dine tidligere registrerte mål på TBF, TBW og TBM vises på LCD-skjermen, og etterfølges av (Fig. 16). 6 7

19 Norsk Norsk 5. Teksten 00 kg vil vises på skjermen. (se fig. 16). 9. Viktig: Stå fortsatt rolig på glassplaten. Nå har du to forskjellige måter å lese av resultatene fra LCD-skjermen på. 6. Stig tilbake på glassplaten med en gang og stå rolig. Det følgende bildet med kroppsvekten din vil vises på skjermen. (se fig. 17). (Fig. 16) MULIGHET #1 Fortsett å stå rolig på glassplaten for å lese resultatene til vekten slår seg av selv. Den vil vise (TBF TBW TBM) x 4 ganger. Deretter vil den slå seg av selv. "FERDIG". MULIGHET #2: Stig ned fra glassplaten umiddelbart. Skjermen vil vis TBF 7. Stå fortsatt rolig. Det følgende bildet av O -er som sirkulerer med klokken indikerer at kroppsfettanalysatoren analyserer kroppsfett, vann i kroppen, muskler, skjelettvekt og gir kaloriforslag. (se fig. 18). (Fig. 17) Gi glassplaten et lett trykk med foten for å vise TBW Gi glassplaten et lett trykk med foten for å vise TBM med foten for å vise TBF vise TBF TBW TBM vekselvis. seg selv av dersom enheten er uvirksom i 15 sekunder). (Fig. 19). Gi glassplaten et lett trykk Repeter prosedyren for å (Analysatoren/vekten vil slå (Fig. 18) 8. Stå fortsatt rolig på glassplaten. Det følgende bildet vil vises på skjermen. (se fig. 19). TBF-MÅLINGER (KROPPSFETT): ---Indikerer at Bruker 01 er en kvinn ---Hun veier 50 kg. Hun er 170 cm høy og 30 år. ---Hennes TBF (fettprosent) er omtrent 20,4% 10. FORTSETT med MULIGHET #1:: Fortsett å stå rolig på glassplaten. Det følgende bildet vil vises på skjermen. (se fig. 20). TBW-MÅLINGER (VANNPRO- SENT): ---Indikerer at Bruker 01 er en kvinne ---foreslått idealvekt er 52,3 kg. Hun er 170 cm høy og 30 år. ---Hennes TBW (vannprosent) er omtrent 56,5% (Fig. 20) (Fig. 19) 11. FORTSETT med MULIGHET # 1: Stå fortsatt rolig på glassplaten Det følgende bildet vil vises på skjermen. (se fig. 21). TBM-MÅLINGER (MUSKELMASSE-KNOKKELVEKT-FORESLÅTT KALORI-INNTAK): ---Indikerer at Bruker 01 er en kvinne ---Knokkelvekten er omtrent 5,9 kg. ---Hennes TBM (muskelmasse) er omtrent 56,5% ---Anbefalt kalori-inntak er omtrent 1947 kalorier daglig (Fig. 21) 8 9

20 Norsk Norsk 12. FORTSETT med MULIGHET # 1: Stå fortsatt rolig på glassplaten De følgende skjermbildene (Fig. 22) (Fig. 23) (Fig. 24) vil hver vises på LCD-skjermen tre ganger til før vekten automatisk slår seg av. Målingen er ferdig. (Fig. 22) (Fig. 23) (Fig. 24) VIKTIG BEMERKNING: Noen ganger kan du under analyseprosessen oppleve at visningen av TBF/TBW/TBM skifter for raskt til at du kan følge med på målingene av TBF/TBW/TBM. Du kan stoppe hver av visningene av TBF/TBW/ TBM ved å stige ned fra glassplaten rett etter at en av enhetene vises på skjermen. Visningen vil stoppe og vente på at du skal Gi glassplaten et lett trykk med foten for å vise TBW Gi glassplaten et lett trykk med foten for å vise TBM. Gi glassplaten et lett trykk med foten for å vise TBF. Gjenta prosedyren for å vise TBF TBW TBM vekselvis. Vekten vil slå seg av automatisk om den er uvirksom i mer enn 15 sekunder.(ikke stig opp på vekten etter at Mulighet #2 er valgt). Vennligst se MULIGHET #2 for detaljer. Merk: Vekten er bygget til å slå seg av automatisk for å spare batterikapasiteten. Vekten vil slå seg av automatisk om den er uvirksom i mer enn 15 sekunder. Overvåke den totale vannprosenten i kroppen: Vann er en viktig komponent i kroppen. Vann utgjør omtrent % av kroppsvekten. Vannet er proporsjonalt fordelt i fettfri muskelmasse sammenlignet med fettvev. Vann er grunnlaget for biokjemiske reaksjoner som normaliserer kroppsfunksjonene. Avfallsstoffer skilles ut fra cellene gjennom vannet i svette og urin. Vann hjelper til med å holde normal kroppstemperatur, og gir fuktighet og smøring til kroppen. Mengden vann i kroppen endres i sammenheng med væskebalansen i kroppen. Å følge med på vannivået i kroppen er nødvendig for å ivareta helsen. Den normale vannprosenten kan variere i henhold til din væskebalanse. Mengden vann du har drukket og hvor mye du har svettet rett før målingen vil påvirke resultatet. Det anbefales å unngå svingninger i væskbalansen før vekten brukes. Denne elektroniske vekten benytter bioelektrisk impedansanalyse, som er en av de mest nøyaktige måtene å måle kroppsfett, vann og muskler på. Den sender et uskadelig signal gjennom fettet og musklene i kroppen din. Den beregner din personlige vekt, fettprosent, vannprosent og muskelmasse nesten øyeblikkelig. Den gir deg en mer nøyaktig måling av din generelle helse og form. Mål ditt kroppsfett: Å holde øye med kroppsfettet er viktig for din helse og form. En kropp som er i form kan redusere dine sjanser til å utvikle helserelaterte problemer. Høyt blodtrykk, høyt kolesterol, hjertefeil, diabetes og kreft er noen få av de problemene som ikke er noe moro å håndtere. Kroppsfett er også en viktig faktor i sportslig ytelse. Du måtte tidligere gå til en lege eller profesjonell for å få informasjon om kroppsfettet ditt. Nå kan du med denne vekten enkelt taste inn dine personlige data, stige opp på vekten og få avlest informasjonen. Merk: Denne elektroniske vekten bør brukes på samme måte hver gang, slik at den kan måle fettprosenten, vannprosenten, muskelmassen og vekten din nøyaktig. Måleresultatet kan variere mellom denne analysatoren og andre målemetoder. Endringer i fettprosent vist av denne elektroniske vekten vil gjengis nøyaktig. Kaffe, øl, vin, alkohol, vanndrivende medisin og trening vil påvirke van***nivået og målingene. Vent noen timer før du tar en kroppsfettanalyse. Slik setter du i batteri Se splittegning (Fig. 1) Del nummer: 5 (Batteri-deksel)Den elektroniske vekten bruker 2 x 3-volt litiumbatterier (CR 2032).1. Fjern batteridekslet på bunnen av vekten (se splittegning) og sett inn 2 x 3-volt litiumbatteri i batteriholderen. (Fig. 1) 2. Vekten må nullstilles før første gangs bruk og etter skifte av batterier. Trykk lett på vektplaten. På skjermen vil det stå "888 kg". Deretter vil vekten automatisk slå seg av. Vekten er nå klar til bruk. 3. Skift batteriet når "Advarsel om lavt batterinivå" vises.4. Ta ut de to batteriene hvis produktet ikke skal brukes på lenge. Brukte batterier: BATTERIER MÅ IKKE BRENNES. BATTERIER KAN EKSPLODERE ELLER LEKKE. Advarsel: Ikke bland nye og gamle batterier. Ikke bland alkaline, standard (karbon sink) og oppladbare (nikkel kadmium) batterier. Batteriene må ikke kastes sammen med vanlig husholdningsavfall. Følg lokale bestemmelser for kassering av batterier. Batteri førstehjelp: Batterilekkasje kan forekomme i ekstremt vær og under ekstreme forhold. Hvis du får væske på huden eller i øynene, skyll med kaldt vann og oppsøk lege umiddelbart