ansatte SMIH-nytt VÅREN 2010 INNHOLD

Transkript

1 SMIH-nytt VÅREN 2010 ansatte INNHOLD HILSEN FRA LEDEREN...4 NYTT FRA SENTERET...5 MANDAGENE PÅ SENTERET...8 TEMAKVELDER... 8 SAMTALEKVELDER MANDAGER ANDRE TILBUD FILMKVELDER TIRSDAGENE PÅ SENTERET TIRSDAGSLUNSJ TORSDAGENE PÅ SENTERET SOSIALE AKTIVITETER KULTURELLE AKTIVITETER TUR TIL VÅGEN TURER PÅ DAGTID HELGETILBUD GRUPPER VÅREN UNGDOM FORESATTE SMIH STORD KJEKT Å VITE NYTTIGE NUMMER Livet Olje på lerret, 30*40 cm malt av Lisbeth VÅRENS tema på senteret er FRISK NOK FOR LIVET

2 Frisk nok for livet Noen tanker om det å komme meg videre: Hvordan skal jeg mobilisere min egen kraft? Jeg må jobbe med disse tingene Jeg skal videre! For å bli sterkere selv Må jeg ta ett skritt om gangen Jeg kjenner meg sterkere For hver gang jeg tar ett nytt steg.. Sitat fra bruker ved SMIH, G

3 HILSEN FRA LEDEREN Kjære brukere Et nytt år er begynt, et år med nye muligheter og nye valg. Hvert halvår har senteret et hovedtema. Vi har hatt stor spennvidde i temaene som har handlet om prosess og utvikling. Vårens tema er: Frisk nok for livet Vi lever i et samfunn med mye problemfokusering, sykdomstenking og begrensninger. Med vårens tema ønsker vi å sette fokus på det som er friskt, - de gode ressursene som er i oss. Det som er livs bejaende, og kan gi livsglede. Å være utsatt for overgrep, kan sette spor. Det kan være en tøff prosess å bearbeide de vonde opplevelsene. Vonde følelser må møtes - og jobbes med. De gode opplevelsene, gledene gjør det lettere å møte de tunge stundene. Derfor sier vi som Ole Brumm: Ja takk begge deler. Livet kan ikke settes på vent til det vonde er over. Livet skal leves med oss til stede. Vi vil ikke bare eksistere. I all for mange år kan det ha vært overgrepene med dens fortvilelse som har styrt livet. Med vårens tema ønsker vi å legge til rette for å kunne slippe til humor og livsglede. Våre opplevelser styres ofte av våre valg, som de to mennene som gikk inn i en park. På veien inn gikk de forbi et blomsterbed med tulipaner som var rasert og ødelagt. De gikk videre. Den ene mannen raste og skjente over uvettige folk som ødela blomstene. Den andre gledet seg over å se barn som lekte, så vakre blomster og trær og hørte fugler som sang. De kom til porten ut av parken. Minnene fra turen ble svært forskjellige. Denne våren ønsker vi det skal bli mange gode stunder. Vi ønsker det skal bli en tid for å samle energi og gleder. Gode jevnbyrdige relasjoner bygges på gode opplevelser. Jeg avslutter med å sitere fra vår inspirerende tavle på toalettet: Det er godt å være i gang! (Skrevet av ukjent bruker). Godt nytt år til dere alle! Hilsen Bente B Frisk nok for livet! Side 4

4 NYTT FRA SENTERET I denne utgaven av SIMH nytt finner du oversikt over vårens tilbud på SMIH. Temaet denne våren er Frisk nok for livet. Vi gleder oss til å komme i gang med aktivitetene! En forandring denne våren er at temakveldene vil begynne kl istedenfor kl. 18. Etter flere tilbakemeldinger fra brukere som har ønsket at temakveldene skulle starte tidligere, blir det nå litt mer tid for uformell samtale og diskusjoner i etterkant av temakveldene. Temaene denne våren spenner mellom økonomi og til latterkurs. Torsdagskveldene har flere kulturelle tilbud denne våren. Støttegruppene er på tampen til å starte opp nå. Har du lenge tenkt at du gjerne skulle meldt deg på i en gruppe, men ikke tatt steget og meldt deg på? Da har du mulighet for dette nå! På SMIH ser vi at det å jobbe i gruppe kan ha positiv effekt på egen bearbeidelses prosess. Bilde fra inngangspartiet Sett av datoene for samarbeidsmøtet allerede nå. Møt opp og vær med og påvirk senterets drift. Det starter opp et nytt spennende brukerstyrt prosjekt denne våren. Prosjekt Tilstede. Se mer informasjon om dette under torsdags aktiviteter. Det er noen forandringer i staben på SMIH: Einar Cristian gikk 1.1. av som pensjonist(afp) etter mange år på SMIH. Ellen Brockmann er begynt i 60 % stilling på senteret. Denne våren vil vi starte med studietid fast hver torsdag kl Vi ser ofte at brukere har med seg fagbøker på senteret. Mange prøver å finne seg en rolig krok til lekselesing. (se mer informasjon under kjekt å vite) Vi vil starte med månedens bilde på senteret denne våren. Det vil nå månedlig stilles ut et maleri/collage/utrykk/tekst - Frisk nok for livet! Side 5

5 som er laget av brukere av senteret. (se mer informasjon under kjekt å vite) HUSK Å REGISTRERE DEG! I foajeen på senteret ligger registreringsskjemaet som du registrerer deg på når du kommer på senteret. Vi er helt avhengige av å kunne dokumentere hvor mange som bruker senteret hver dag når vi søker penger til driften. Det er også viktig å ha en oversikt over hvor mange som befinner seg på senteret, grunnet brannforeskrifter. Dersom du er usikker på hvordan du skal fylle ut, kan du kontakte en ansatt for veiledning. Hvis du ikke vil sette initialene dine på registreringsskjemaet, kan du bruke pseudonym. Vi ber deg spesielt være oppmerksom på at du også registrerer om det er det første besøket på senteret dette året. Det ligger også skjema om taushetsplikt sammen med registreringsskjemaet. Vi oppfordrer alle brukere til jevnlig å lese gjennom hva taushetsplikten innbefatter og oppfordrer til å ha taushetsplikten som et levende tema, både med ansatte og andre brukere. Takk for l innsatsen! TAKK TIL BRUKERE Tusen takk for innsatsen til alle dere som har bidratt med ulike oppgaver på - og utenfor SMIH i året som har gått! Takk til dere som deltok på Verdensuken mot forebygging av overgrep. Det var kjekt at så mange av dere ville være med ved å delta på stand, åpent hus og artikkel i BT. Dere var med på å sette fokus på viktigheten av å forebygge overgrep mot barn. En stor takk også til dere som har publisert og delt deres fotografier, malerier, dikt og illustrasjoner gjennom SMIH -nytt. Takk for innsatsen til gjengen som deltok på dugnaden på SMIH 1. desember - Og til dere som ved ulike anledninger har stilt opp og satt fokus på seksuelle overgrep! Det er kommet mange spennende brukerinitiativ - og forslag til vårens aktiviteter fra dere. Noe tar vi med oss videre, og noe settes i gang nå, blant annet latterkurset. Frisk nok for livet! Side 6

6 JEG TAKKER FOR MEG Så er tiden inne, - eller ute? Det kan alltid tolkes, men for meg er et kapittel avsluttet. Fra nyttår gikk jeg inn i pensjonistenes rekker (AFP). Etter 42 år i arbeidslivet kan det være godt å puste ut. Jeg takker brukere for verdifulle 6 år her på SMIH og ønsker alle alt godt fremover! (Det er mulig dere ser meg på en ekstravakt i ny og ne..) Godt nytt år! Beste hilsen fra Einar Cristian NYTT ANSIKT PÅ SENTERET Ellen Brochmann har begynt på SMIH i 60 % stilling ut Hennes arbeidsfelt er barnegrupper. Ellen er utdannet barnevernpedagog og kunst - og utrykksterapeut. Hun holder på med siste del av psykodrama- studiet. Velkommen til Ellen! ADVOKATHJELP/RÅD PÅ SMIH I høst startet vi opp advokathjelp/rådføring på SMIH. Et advokatfirma kommer innom siste tirsdag i måneden på SMIH. Det er flere brukere som har benyttet seg av dette tilbudet allerede. Vi har to separate timer hver måned (kl eller 14.00). Kontakt en ansatt for mer informasjon og timebestilling. Tilbudet er gratis for alle brukere. NY ARTIKKEL SMIH har gjennom legetidsskriftet Utposten utgitt artikkelen Tør du åpne Pandoras eske? Vi ser det som svært positivt at en tidskrift for allmennleger velger å sette søkelys på hvor viktig fastlegen sin rolle er i å våge å ta tak i problematikken rundt seksuelle overgrep i møte med sine pasienter. Artikkelen er publisert i Utposten nr Når den blir frigjort vil den legges ut på SMIH sin hjemmeside, under artikler. Frisk nok for livet! Side 7

7 MANDAGENE PÅ SENTERET TEMAKVELDER På temakvelder vil det bli forelest om ulike tema som kan gi større kunnskap og innsikt i forhold til seksuelle overgrep. Temakvelden gir muligheten til å motta informasjon uten at du selv trenger å snakke eller dele noe selv. Det åpnes opp for spørsmål og svar i siste del av temakvelden. Temakvelden begynner kl og varer til kl Det legges inn en pause på ca. 15 min. 1. FEBRUAR KL BEDRE HELSE MED LATTER Temakveld latter Åpen gruppe latter Å bearbeide traumer handler blant annet om å løse opp avstengte følelser. Vi fokuserer gjerne på følelser som sorg, sinne, skam osv. Denne temakvelden vil ha fokus på gode følelser som kanskje også har vært avstengt i lengre tid. Når vi ler slipper vi tankene og er til stede her og nå. Latter krever at vi våger å slippe kontrollen et lite øyeblikk. Den universelle latteren er den beste og mest naturlige måten å kommunisere med oss selv og med omgivelsene på. Denne dagen får du høre om hvordan vi ved hjelp av enkle øvelser kan være med å frembringe denne helsebringende latteren - og hvordan denne kan være med på å bedre vår helse både fysisk og mentalt. Kom og lær mer! Kanskje finner du et nytt verktøy for å mestre livet. Randi T. Nordvik har bl.a. utdannelse innen relasjonsledelse, motivasjon, kommunikasjon og latter. I tillegg til denne temakvelden vil hun i samarbeid med SMIH sette i gang en åpen gruppe her på senteret, med LATTER som tema. (Se mer informasjon under mandager andre tilbud) Vel møtt til en spennende temakveld! Foredragsholder: Randi T. Nordvik Frisk nok for livet! Side 8

8 1. MARS KL BEARBEIDING NYTTER Reaksjoner etter overgrep, (seinvirkninger) er normale reaksjoner på en unormal hendelse. Ved å bearbeide vonde erfaringer bygges grunnlaget for gode erfaringer, bedre livskvalitet, - og et godt liv som voksen. Å bearbeide traumer etter seksuelle overgrep lar seg gjøre. Dere brukere vet dette godt, det er jo derfor dere har funnet krefter til å benytte dere av senterets tilbud. Bearbeiding prosess kan imidlertid ofte kjennes tung og energikrevende og mange kan til tider kjenne på motløshet - lar dette seg gjøre? Da kan det vel være godt å få litt inspirasjon med på vegen. Arne Blindheim er psykolog og arbeider ved Senter for krisepsykologi. Han kommer og forteller oss om hva han tror kan være til hjelp under en bearbeiding prosess. Han holdt et foredrag om dette temaet undrer erfaringskonferansen som SMIH holdt i oktober Foredragsholder: Arne Blindheim 12. APRIL KL ØKONOMISTYRING En konsekvens av at man sliter med traumer og en vanskelig bearbeidelsesprosess, kan være at man ikke klarer å holde orden på sin egen økonomi. Kanskje må man sykemeldes for en lengre periode, m.m. og ens vanlige inntekt blir forandret for en periode. Pia Kruger Grønqvist er nestleder ved NAV Fana Sosialtjeneste, og nestleder i Kriseteamet i Fana. Hun kommer og forteller oss om generell økonomistyring. Her kan du blant annet få tips om hvordan du kan sette opp et budsjett. Hun vil også orientere om enkle grep for å få kontroll og styring på den økonomien du har. Hvordan rette opp ting før det er helt ute av kontroll? Er det vokst deg helt over hodet? Hvilken hjelp finnes det? Velkommen til en nyttig temakveld! Foredragsholder: Pia Kruger Grønqvist Frisk nok for livet! Side 9

9 3. MAI KL SPISEVANSKER Hva gjør jeg med det? ROS ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelser) er en brukerorganisasjon for mennesker med spiseforstyrrelser. Etter ønske fra brukere på SMIH vil ROS holde en temakveld for oss. Mange overgrepsutsatte utvikler en eller annen spiseforstyrrelse i løpet av livet. Forstyrrelsen kan ofte være en måte å håndtere vanskelige og ubehagelige situasjoner og følelser i livet, eller å skaffe seg en opplevelse av kontroll i tilværelsen. Spiseforstyrrelser kan grovt deles inn i tre hovedtyper: Anoreksi, bulimi og overspising. På hver sin måte kan disse sies å handle om å mestre, om å ha kontroll eller miste kontroll. Temakvelden har fokus på veien ut av spisevanskene altså tilfriskningsprosessen. Vi vil få høre hvilke erfaringer andre har gjort seg på veien bort fra spiseforstyrrelser. Vel møtt til en spennende temakveld! ROS er litt usikker på om denne Temakvelden må bli flyttet. Følg med på hjemmesiden vår. 7. JUNI Kl FRISK NOK FOR LIVET Jarle Rasmussen vil ha siste temakveld med vårens tema Frisk nok for livet. Å bearbeide overgrep kan være en tung og smertefull prosess. Mange føler at de for en tid befinner seg i en krise. Er det mulig å se - og nyte lysglimt av glede når en befinner seg i en vanskelig situasjon? Mange brukere har satt ord på momenter som hemmer en i å kjenne på fred, ro og glede innimellom. Det kan være temaer som: Hvis jeg viser glede så tror menneskene rundt meg at nå er alt bra! og Nei, nå begynner jeg å fortrenge vanskelige følelser igjen Eller - Er det lov å ha dager der en kjenner at livet kan være bra? Hvordan klare å finne - og nyte øyeblikkene av håp og glede? Jarle Rasmussen er utdannet teolog og filosofisk pedagog. Velkommen til et inspirasjonsforedrag før sommeren starter! Foredragsholder: Jarle Rasmussen Frisk nok for livet! Side 10

10 SAMTALEKVELDER Første mandag etter en temakveld - blir temaet belyst videre, - i form av en samtalekveld. Her kan en utdype temaet ved å dele tanker, meninger og erfaringer. Vi holder på i 45 min. før vi tar en pause, så fortsetter vi i 45 min. Ønsker du å sitte og prate videre er dette fullt mulig. Du er velkommen til å delta selv om du ikke deltok på temakvelden. Noen samtalekvelder er frittstående, uten temakveld i forkant. Hvis det er færre enn tre brukere som møter til samtalekveld vil den bli avlyst. Samtalekveldene varer fra kl FEBRUAR KL BEDRE HELSE MED LATTER (Se tekst under temakvelder) Åpent for: utsatte brukere 8. MARS KL BEARBEIDING NYTTER! (Se tekst under temakvelder) 19. APRIL KL ØKONOMISTYRING (Se tekst under temakvelder) 10. MAI KL SPISEFORSTYRRELSER (Se tekst under temakvelder) (Temakvelden og denne samtalekvelden kan bli flyttet. Følg med på hjemmesiden vår.) Åpent for: utsatte brukere 14. JUNI KL FRISK NOK FOR LIVET (Se tekst under temakvelder) Frisk nok for livet! Side 11

11 MANDAGER ANDRE TILBUD 15., 22. FEBRUAR, 15. OG 22. MARS. KL LATTERGRUPPE Åpen gruppe latter Lattergruppen er en åpen gruppe som går over 4 kvelder. Her kan du prøve ut i praksis, noen enkle øvelser - for å fremkalle den helsebringende latteren. Du kan få erfaring med å slippe litt på kontrollen i trygge omgivelser. Vi kan prøve å slippe den selvpåførte kontrollen, for så å ta tilbake den naturlige kontrollen og makten i vårt liv. Når man hengir seg til latter er det fysisk umulig å opprettholde en depressiv tanke. Kroppen fylles med energi og man kan få et lite pusterom samtidig som vårt tankefelt i etterkant blir utvidet slik at man kanskje kan øyne nye muligheter. Nyere forskning viser at latter fremmer helsen. Blodtrykket stiger, hjerte slår fortere, blodtilførsel til muskler og organer øker og kan dempe muskelplager og bedrer fordøyelsen. (Laugh Fornoreason DR. N. Katarina) Uten anstrengelse kan latter gi ro, harmoni og avspenning og kan være et godt verktøy for å avhjelpe stress. Vi setter fokus på å le av oss selv, sammen med andre, ikke på bekostning av andre. Gruppen ledes av: Randi T Nordvik og Bente Holmedal Å Frisk nok for livet! Side 12

12 26. APRIL KL OG KL ALLMØTE OG SAMARBEIDSMØTE Allmøte- brukerstyrt Samarbeidsmøte 26.4 kl ALLMØTE - brukerstyrt Som brukerrepresentant ønsker jeg velkommen til allmøte her på senteret 24. april kl ! Her får du som bruker muligheten til å ta opp saker som har med senteret å gjøre, og som opptar nettopp deg. På tidligere møter har brukere uttrykt ønske om at det skal henges opp en saksliste på tavlen på senteret ca. en uke før møtet. Derfor ber jeg deg, som har en spesiell sak du ønsker å ta opp, om å sende det til meg på mail (brukrepsmih@yahoo.no), eller legge igjen en beskjed i den røde kassen på senteret, merket med Brukerrepresentant, innen 12. april. Du kan selvfølgelig være anonym hvis du ønsker det. Hilsen Agatha, Brukerrepresentant SMIH 26.4 kl SAMARBEIDSMØTE Bli med på og påvirk senterets tilbud! På samarbeidsmøtet deler ansatte og brukere ideer om hvordan senteret kan bli best mulig. Brukerrepresentanten går gjennom temaer som er kommet frem på allmøtet. Alle tilbakemeldinger og forslag blir drøftet i personalgruppen når vi legger planer for det nye året. Det blir skrevet et referat fra samarbeidsmøtet som henges opp på tavlen i etterkant. Frisk nok for livet! Side 13

13 24. og 31. MAI KL PROSJEKT SYNLIG Prosjekt synlig Mot til å skape handler om å gjøre meg mer synlig for meg selv, eller for mine omgivelser. Vi utfordrer deg til et spennende prosjekt der dere kan gjøre dere synlig, og konkretisere dette i et felles utrykk. Vi jobber på et kjempelerret der den ferdige installasjonen (collage) skal kunne stilles ut i offentlige bygg, skoler, og andre steder der voksne og barn ferdes. Du kan lage en kort tekst, som synliggjør noe ved deg. Kanskje det er en drøm, et kroppslig uttrykk, et minne eller noe du alltid har villet si. Det er mulig å bruke akrylmaling, avisutklipp, biter av klær, perler og lignende. Høsten 2009 startet vi opp med prosjekt SYNLIG. Vi har begynt å jobbe fram noen grunnfarger på et lerret på halvannen ganger to meter! En del brukere er allerede i gang med å forme deres utrykk gjennom prosjekter på papir, tekstil og maling. Dette skal senere monteres på lerretet etter hvert som kunstprosjektet skrider fram. Vi ønsker flere brukere velkommen til å sette sitt avtrykk på dette spennende prosjektet. Denne våren har vi satt av to mandags kvelder, der vi jobber videre med prosjekt SYNLIG. Du er hjertelig velkommen til å være med! Vi håper å stille ut prosjektet i forbindelse med Verdensdagen 19. november. Har du spørsmål, så kontakt Kathrine eller Reidun. 28. JUNI KL PIKNIK I DET GRØNNE Piknik 28.6 drar vi fra SMIH kl.18 og lager i et av de grønne nærnærområdene, en felles piknik! Hver og en tar med seg litt mat til deling til fellesskapet. Det kan være epler, litt salat, rundstykker, reker eller pålegg. Ta også med kopp, drikke, bestikk, tallerken og gjerne noe å sitte på - så ser vi hva som til slutt dukker opp på pikninikduken Vi bestemmer i felleskap hvor målet går kl Frisk nok for livet! Side 14

14 FILMKVELDER Denne våren har vi satt av tre mandagskvelder til film. Filmene er relatert til vårens tema, Frisk nok for livet. Filmene begynner kl I etterkant av filmen blir det en 20 minutters samtalegruppe. 25. JANUAR KL FILMKVELD, Gjøkeredet Gjøkeredet Gjøkredet er en sterk og humoristisk film med Jack Nicholson i hovedrollen. Han spiller en småforbryter, som mener at et avslappende og rolig opphold på et mentalsykehus er bedre enn å sitte bak lås og slå. Han spiller sinnssyk såpass overbevisende at han blir lagt inn blant tullingene som han velger å kalle sine medpasienter. Men her reagerer han fort på de faste og strenge rutinene innenfor mentalsykehusets vegger. Kan det være riktig at voksne mennesker skal dopes ned på beroligende midler og subbe rundt i morgenkåpe istedenfor å få se sport på TV? Hans kamp mot systemet blir en tøff og farlig vei. Jack Nicholson og hans motspiller Lois Fletcher fikk begge Oscar for sine fenomenale innsatser i filmen. Gjøkredet fikk også Oscar for beste film, manus og regi. 29. MARS KL FILMKVELD, Inside I`m dancing Inside Im dancing Inside I`m dancing, er en humoristisk film som omhandler Michael (Steven Robertson) som lever et rolig liv på Carrigmores hjem for funksjonshemmede. En dag flytter opprørske Rory O Shea (James McAvoy) inn. Rory har planen for hvordan de skal omgå systemet klart. De ansetter den vakre men uerfarne Siobhan (Romola Garai) som assistent, og stuper ut i noe som skal vise seg å bli en uforglemmelig opplevelse. Med deres nyvunne vennskap og selvstendighet ligger plutselig hele livet foran dem dog ikke helt uten komplikasjoner.. Frisk nok for livet! Side 15

15 21. JUNI KL FILMKVELD, Annie Hall Annie Hall Annie Hall er blitt betegnet som Woody Allens store gjennombruddsfilm. Woody Allen spiller en av Manhattens mest geniale komikere i filmen. Men når det gjelder kjærligheten er han nødt til å arbeide litt med poengene sine. Av hans beste venn blir han presentert for den forvirrede, men sjarmerende nattklubbsangerinnen Annie Hall, som han forelsker seg i. Men dessverre saboterer hans egen usikkerhet forholdet og han må utfordre seg selv for å gjenerobre kjærligheten. En humoristisk film om relasjoner, kjærlighet og utfordringer. Frisk nok for livet! Side 16

16 TIRSDAGENE PÅ SENTERET Ungdomstilbud ved SMIH: (Se mer informasjon under ungdom) TIRSDAGSLUNSJ Tirsdagslunsj KL Tirsdagslunsjen er blitt et fast innslag på SMIH! Lunsjen er et samlingssted der brukere og ansatte lager i stand lunsj i lag. For at lunsjen skal gjennomføres oppfordrer vi brukerne og ansatte til å gjøre en liten innsats, enten ved å hjelpe og lage til i forkant, eller rydde etter lunsjen. Informasjon skriv henger på kjøleskapdøren. Ønsker du å bidra til tillagning i forkant, så møt opp kl Vil du heller gjøre en innsats i etterkant begynner oppryddingen kl Har du et ønske å være initiativtaker til å lage en suppe, omelett, salat eller liknende, så gi beskjed til en ansatt om dato, og hva som skal handles inn på forhånd. Egenandel: kr.10,- pr. lunsj, betales på liten boks som står på bordet i stuen. Frisk nok for livet! Side 17

17 TORSDAGENE PÅ SENTERET SOSIALE AKTIVITETER Sosiale aktiviteter Livet består av mer enn alvor. For noen kan det være utfordrende å være sammen I uformelle sammenhenger. For andre er dette et savn i hverdagen. Mange bruker mye tid på TV og data. Prosessarbeid handler like mye om kunne fylle på med gode opplevelser som om å forholde seg til det som er vondt og vanskelig. Å være sammen på turer eller bare være i lag kan gi påfyll. HVER SISTE TORSDAG I MÅNEDEN KL HYGGE OG KALORIKVELD Hygge og kalorikveld Siste torsdag i måneden er det Hygge og kalorikveld kl Dette er en uformell og sosial kveld, der vi lager litt mat sammen og prater om alt annet enn overgrep. På senteret har vi en blå sparegris som står i stuen. Alle som deltar på Hygge og kalorikveld bidrar med noen mynter på sparegrisen. Pengene som puttes i denne grisen brukes til innkjøp av noe godt og enkelt- vips, så har vi et enkelt måltid sammen! Hva som står på menyen bestemmer fellesskapet, - alle er med på å stelle i stand og rydde i etterkant. For nye brukere kan denne kvelden være en fin måte å få kontakt med andre brukere på. Brukerkontakten vil som oftest være tilgjengelig på Hygge og kalorikvelden 4. og 11. FEBRUAR KL STRIKKEKVELD Ønsker du å lære å strikke? Strikking er en aktivitet som igjen er blitt populær både blant ung og gamle. Ønsker du å lære å strikke så - kom å delta disse torsdagene. Kan du strikke, - men ønsker inspirasjon er dette kanskje kvelden også for deg! Frisk nok for livet! Side 18

18 Vi kjøper inn litt garn, pinner og lette oppskrifter. Holder du på med noe selv så kan du selvsagt ta dette med. Siv vil lede kvelden. Du betaler selv for materialene du bruker. Velkommen til to hyggelige og kreative kvelder!. 18. FEBRUAR KL VISEKVELD Visekveld Ingen ting er som en kveld med te ost -kjeks og visesang i festlig lag! Ta gjerne med gitar, annet instrument og sangstemme og kom torsdag 18.februar. Vi har en del instrumenter på senteret, som også kan benyttes. Kom å bli med på litt jamm og allsang!! Nytt brukerstyrt prosjekt! 25. FEBRUAR KL BRUKERSTYRT PROSJEKT -TILSTEDE I samfunnet er det fortsatt mange fordommer når det gjelder seksuelle overgrep. Mange tror at den som er utsatt for overgrep er ødelagt - og ikke kan klare å leve et godt liv. Med prosjektet Tilstede ønsker vi å tydeliggjøre at utsatte er tilstede i samfunnet, og at det er fullt mulig å bearbeide og å komme seg videre etter overgrep. Vi ønsker å invitere politikere, kongefamilien og kanskje noen kjendiser til å jobbe sammen med oss på et stort lerret. Som i prosjekt synlig vil arbeidet pågå over tid, med flere maleøkter på lerret. På planleggingsmøte diskuterer vi hvem som skal inviteres, og hva som skal stå i innbydelsene - og hvordan prosjektet skal gjennomføres. I etterkant av møtet vil det fortløpende komme informasjon om prosjektets framdrift på oppslagstavlen, under fra bruker til bruker på senteret eller på senterets hjemmeside. Hilsen to brukere ved SMIH Tilstede er et brukerstyrt prosjekt. Planleggingsmøte kl Frisk nok for livet! Side 19

19 16. og 18. MARS KL SKRIVEKURS MED BENTE BRATLUND Forfatter Bente Bratlund vil også denne høsten holde kurs i skriving på senteret. I flere år har Bente Bratlund holdt skrivekurs på senteret. Dette er et svært populært tilbud, med mange positive tilbakemeldinger. Som forfatter og veileder er Bente Bratlund opptatt av de nære ting i relasjoner mellom mennesker. Hun er også opptatt av at vi må våge å ta noen sjanser, for å leve. NB: Kurset går tirsdag 16.og torsdag 18. mars. Skrivekurs Frisk nok for livet! Side 20

20 Foto: Jens Haugen ÅPEN GRUPPE 22. APRIL, 6. og 20. MAI KL KLOVNEKURS Klovnen har følelser som virkemiddel, og klovnen kan være det lille mennesket jeg kan kjenne meg igjen i. Siv Øvsthus er profesjonell klovn og kommer på SMIH tre torsdagskvelder. Hun vil formidle noe om hvorfor hun selv begynte som klovn og tankene bak klovneriet. Hun vil lede oss gjennom to kvelder med fysiske øvelser og lek! Kanskje vi oppdager noen nye dimensjoner til livet? Kroppsspråket er vårt dominerende språk, ca 80 % i vår kommunikasjon går gjennom kroppsspråket. Klovnekurset kan være en kilde til en dypere bevisstgjøring av vårt kroppslige uttrykk. Åpent for: utsatte brukere Frisk nok for livet! Side 21

21 KULTURELLE AKTIVITETER 4. MARS KL En sporvogn til begjær på DNS - Tidlig påmeldingsfrist! Denne kvelden kan du være med å oppleve et intenst psykologisk drama, med Marianne Nielsen i hovedrollen og Stein Winge som regissør. Kontakt Anne K eller Anne M for mer informasjon. Egenandel per. billett: kr. 200 pr. person. Begrenset antall billetter. Påmeldingsfrist: 2. februar til senteret 11. MARS KL SOSIAL SAMTALEKVELD Det blir en sosial kveld på SMIH kl med samtale rundt teaterstykket En sporvogn til begjær fra 4. mars. 8. APRIL KL Mascerade på DNS - Tidlig påmeldingsfrist! Bjarte Hjelmeland og Helge Jordal har hovedrollene i Mascerade har gått med fulle hus på DNS i høst. Stykket settes opp igjen nå i april og vi benytter denne sjansen til en felles humoristisk teaterkveld torsdag 8.april kl Kontakt Anne K eller Anne M for mer informasjon Egenandel per. billett: kr. 200 pr. person. Begrenset antall billetter. Påmeldingsfrist: 2. februar til senteret 15. APRIL KL SOSIAL SAMTALEKVELD Det blir en sosial kveld på SMIH kl med samtale rundt teaterstykket Mascerade fra forestillingen 8. april. Frisk nok for livet! Side 22

22 3. JUNI KL ca HISTORISK BYVANDRING MED GUNNAR STAALESEN Byvandring Det er blitt en tradisjon at Gunnar Staalesen tar oss med på en historisk vandring i en Bergen sine bydeler. Møt opp på senteret kl , og vi møter Staalesen kl. 18. Han tar oss med på en historisk reise i sentrum. Byvandringen er gratis. Påmelding til senteret innen: 28. mai og partnere DATO I JUNI FINALE- med Helge Jordal Finale! Vi avslutter halvåret med bearbeiding med en hyggelig avslutningskveld med litt liv og røre her på senteret. Vi arbeider med å få til en kveld i juni der Helge Jordal kommer og undreholder en liten time. Helge Jordal har sagt seg villig til å komme men dato er enda ikke avsatt. Kanskje må vi flytte på noen av tilbudene i juni, men det vil komme nærmere informasjon om dette på vår hjemmeside når det nærmer seg. Frisk nok for livet! Side 23

23 TUR TIL VÅGEN 17. JUNI KL TUR TIL VÅGEN Det blir nå satt opp en ny tur til vakre Vågen i Fusa torsdag 17. juni kl Bente har stilt landstedet sitt til dispensasjon for en hyggelig og opplevelsesrik tur. Det blir god mat, diverse aktiviteter og mulighet til å slappe av. Denne gangen kan en velge mellom å dra fra SMIH kl eller kl I Vågen er det mange aktivitetsmuligheter: en rolig dag ved sjøen, kanotur, båttur, fiske, spill, bål og grilling. Høres dette ut som noe for deg? Informasjonsmøte: 10. JUNI KL Bindende påmelding innen: 10. juni Egenandel: kr.100 som betales ved påmelding Vågen Frisk nok for livet! Side 24

24 TURER PÅ DAGTID Båltur 25. MARS KL BÅLTUR Vi brenner bål, koker kaffe og popper popkorn på bål. Ha med niste (gjerne noe som kan legges på bål) - og drikke. Vi drar felles fra senteret kl Retur ca. kl Ta på gode sko, regntøy og varme klær. Hilsen Sophie og Reidun Sted: Grønnskjæret i Åsane Bindende påmelding til senteret innen: 18. mars Vi drar fra senteret kl Tur til Veten 6. MAI KL TUR TIL FJELLET VETEN I ÅSANE Er du klar for en tur til en fjelltopp? Veten ligger i Åsane (rett utenfor Bergen) og er ca 500 meter høyt. Ta på støvler/gode sko, turtøy etter været, - og ha med niste og drikke. Vi drar felles i biler fra senteret kl Retur ca. kl Hilsen Sophie og Reidun Sted: Veten Avreise fra senteret kl Bindende påmelding innen: 29. april Frisk nok for livet! Side 25

25 HELGETILBUD HELGETUR FOR BRUKERE PÅ HARDANGERVIDDEN JUNI - til deg som ønsker å være med på helgetur i regi av SMIH med fysiske utfordringer - og prosess jobbing. Helgetur for brukere Med temaet: FRISK NOK FOR LIVET Fysiske utfordringer: Langtur og Korttur Prosess: Samtalegrupper med temaene ansvar, mestring og selvstøtte. Vi tar Bergensbanen til hytten som har innlagt strøm og vann. Overnatting i 2 eller 4 mannsrom. Turen er dessverre ikke tilrettelagt for fysisk funksjonsnedsettelse. Ta med: Sovepose/putetrekk, gode tursko, regntøy, ullundertøy, termos, toalettsaker / håndkle. Pakk i sekk. Det vil være 2 ansatte med fra SMIH. Bindende påmelding innen: 26. april (Begrenset antall plasser) Egenandel: kr. 500 som betales ved påmelding Informasjonsmøte om turen: mandag 26. april kl Frisk nok for livet! Side 26

26 GRUPPER VÅREN 2010 SMIH er et sted for hjelp til selvhjelp, der vi setter fokus på at den enkelte er aktiv deltaker i eget liv og egen prosess. Å ha enesamtaler kan være nyttig og trygt. Effekten av å gå i gruppe med andre gir imidlertid muligheter for egenutvikling og prosessarbeid som man ikke får i en en-til en-relasjon. Ofte kan steget inn i fellesskapet, eller i grupper virke stort. Vi gir tilbud om ulike lukkede grupper her på senteret. Her er litt informasjon om støttegruppene og temagruppene som starter på SMIH denne våren: En støttegruppe er en selvstyrt selvhjelpsgruppe der brukere velger å arbeide sammen for å nå personlige mål. Gjensidig støtte, hjelp, respekt, motivering og mot er viktige elementer i arbeidet. For mange er det også viktige å få en opplevelse av samhørighet, og at man ikke er alene med de erfaringer og opplevelse en har. Støttegrupper er veiledet av ansatte ved senteret som er med i oppstartfasen, samt ved midt- og sluttevaluering. Varigheten av støttegrupper er 12 uker. Noen grupper velger å fortsette utover denne perioden. STØTTEGRUPPER VÅREN 2010 Støttegrupper 15. FEBRUAR KL INFORMASJONSMØTE OM STØTTEGRUPPER Vi er i gang med oppstart av nye grupper. Tenker du at dette kanskje er noe for deg? Kom på informasjonsmøte om støttegrupper mandag 15. februar kl i stuen. Det starter opp nye støttegrupper fortløpende så snart det er nok påmeldte. Du kan også kontakte Silje for mer informasjon. Åpent for: utsatte brukere Frisk nok for livet! Side 27

27 En temagruppe er en gruppe med eget tema, som går over tre ganger. Gruppene er lukket, har faste medlemmer, og er ledet av en ansatt ved SMIH. Vi varierer innholdet i gruppene fra alvorlige tema, til lette og kreative tema. Temagruppene er kun åpne for utsatte, med mindre annet er presisert i informasjonen om gruppen. TEMAGRUPPER VÅREN 2010 TA SATS GRUPPE - med fokus på livskvalitet Ta sats gruppe Er det noe du ønsker å gjøre som du vet hadde vært godt for deg, men ikke helt vet hvordan du skal få til, eller som du ikke har turt å prøve? I denne gruppen ønsker vi at du skal bli inspirert til å gjøre noe som kan bedre din opplevelse av livskvalitet eller helse, men som du synes er vanskelig å gjennomføre på egenhånd. Bli med! Gruppen går på torsdager og ledes av Silje og Sophie. 4., 11. og 18. mars kl Påmeldingsfrist: 18. februar Åpen for: utsatte brukere Oljemaling Gjennom kunst og farger har mennesket uttrykket seg i uminnelige tider. Bilder formidler på en annerledes måte enn ord. Når vi skaper gjennom farger og form blir andre deler av hjernen stimulert, enn den logisk- analytiske som så ofte dominerer oss. På malegruppen vil du kunne utvikle evnen til å se bildet du jobber med på nye måter. Hensikten er ikke å male korrekt, men å få kontakt med arbeidet og kreativiteten. Gruppen ledes av Reidun Malegruppe, dag OLJEMALING- dagtid mandager Mandager: 8., 15. og 22. mars Tid: Påmeldingsfrist: 25. februar Åpen for: alle brukere Malegruppe, kveld OLJEMALING kveldstid tirsdager Tirsdag: 30. mars, 13. og 27. april Tid: Påmeldingsfrist: 18. mars Åpen for: alle brukere Frisk nok for livet! Side 28

28 UNGDOM Barn/unge år Tilbud til barn/unge (12-16år) Vi har tilbud om enesamtaler og egne grupper, etter gitt samtykke fra foresatte. Samtalene og gruppene vil fortrinnsvis bli lagt til tirsdagene. Gruppene blir organisert etter behov. Hvis barn /unge har lyst/behov til å delta på tilbud ved senteret beregnet på ungdommer, må det avtales det med ansatte slik at vi kan ta imot dem det gjelder på en god måte. Ungdom år Tilbud til ungdom (16-25år) Ungdom defineres her på senteret som personer mellom16 og 25 år. Yngre personer kaller vi barn/unge. Den nedre grensen er lik den seksuelle lavalder. Ungdom kan komme til enesamtaler og grupper på SMIH på tirsdager. De som er over 18 år kan bruke alle våre tilbud. Senteret har åpent spesielt for ungdommer annenhver tirsdag Frisk nok for livet! Side 29

29 TEMA FOR UNGDOM VÅREN 2010 ER IDENTITET Hvem er jeg og hva ønsker jeg å fremstå som? Hva skal jeg bli? Ordet identitet har flere betydninger. Identitet kan betraktes som et resultat av samspillet mellom individet, sosiale grupper individet er medlem av og kulturelle rammer. Identitet er ikke bare noe man automatisk har, det er en kontinuerlig skapende aktivitet. Identitet konstrueres gjennom det man gjør, gjennom de praksiser individet utvikler, og som gir mening til individet (Castells 1997). Det er den kulturelle identiteten som gjør det mulig å uttrykke sine unike egenskaper for seg selv, og gruppeegenskaper mot andre grupper. Det som gir mening for individet, enten det er klær, gjenstander eller handlinger, må med andre ord vises fram, og bekreftes av de sosiale og kulturelle omgivelsene. Idèbank Ungdom år 2. og 16. FEBRUAR kl IDEBANK INFORMASJONSMATERIELL FOR UNGDOM Tema: Nytt infomateriell for ungdom. Kom og bli med på prosessen med å skape en informasjonsbrosjyre for åringer. Målet er å lage informasjonsmateriell tilpasset ungdommer. 2. MARS KL FOREDRAG OM IDENTITET OG NORMALITET Av forfatter Jarle Rasmussen. Gjennom vårt forsøk på å bli voksne selvstendige individer kan vi ofte måle oss opp imot en eller annen tenkt normalitet. Denne målingen mot "det normale" er/kan være utfordrende fordi vi lett kan glemme å stole på egne tanker. Spørsmål Jarle liker å stille er: Hvordan er det mulig å tenke positivt i en krise? Hva er rett og hva er galt? Hva holder vi egentlig på med? Vi ønsker velkommen til et spennende foredrag med positivt fokus. Samtalegrupper Ungdom år 16., 30. MARS, 13., 27. APRIL, 25. MAI og 8. JUNI KL SAMTALEGRUPPER Om vesentlige sider ved identitetsprosesser. Dette kan være forholdet til egen kropp, sex, seinvirkninger etter overgrep, vennskap, kjærlighet, familie, moter, rett og galt, etc. Det belyses et nytt tema på hver samtalegruppe. Sigve og Sophie vil lede gruppene. Frisk nok for livet! Side 30

30 11. MAI KL FOREDRAG UNGDOM OG IDENTITET I ET SEXOLOGISK PERSPEKTIV Av Siv Holmefjord, spesialist i sexologisk rådgivning Identitetsutvikling ut fra et sexologisk perspektiv. Hva er normalt? Hvorfor er vi som vi er, og hva påvirker oss til å bli den vi blir? Dette vil være sentrale spørsmål som det vil forsøkes å gi noen svar på denne kvelden. Dette er sentrale spørsmål som Siv vil forsøke å besvare denne kvelden. FORESATTE HELGESEMINAR FOR FORESATTE Helgeseminar for foresatte -Foresatte til barn/unge som har vært utsatt for seksuelle overgrep februar på Alver Hotell Det er en årlig tradisjon at SMIH arrangerer seminar for foresatte. Tilbakemeldinger viser at det å møte andre foresatte, kunne dele erfaringer og få mer kunnskap om seksuelle overgrep, holdes frem som svært nyttig og positivt for mange. Inge Nordhaug, teamleder i RVTS Vest er foredragsholder og vil være tilstede alle 3 dagene. Anne K. og Anne M. har ansvar for seminaret. Seminaret koster, med full pensjon kr 1.200,- pr. pers. i enkeltrom, og kr 1000,- pr. pers. i dobbeltrom. Påmelding til SMIH snarest (Begrenset antall plasser). Gruppe for foresatte FORESATTEGRUPPE Vi starter en ny foresattgruppe med temaene: Åpenhet og tillit mellom barnet og foresatte. Den dårlige samvittigheten. Grensesetting og likeverd i søskenflokken Gruppen vil gå: tirsdagene 20. april 4. mai og onsdag 12. mai kl.: Påmeldingsfrist: 1. april Åpen for: foresatte Foresatte er alltid velkommen til å ta kontakt med senteret når det er behov for samtale. Frisk nok for livet! Side 31

31 SMIH STORD På grunn av brann i lokalene i Borggata 5. i januar, vil all aktivitet fram til påske være i Bergen. Brukere i Sunnhordland er hjertelig velkommen til samtaler i Bergen eller til samtaler per. telefon. Vi er forespeilet at lokalene våre er ferdig renovert til påske - og kanskje før. Følg med på hjemmesidene våre www. smih.no for mer informasjon, eller ta kontakt med senteret ved Reidun og Sophie Åpningstider (fra 6.4.): Tirsdager hver annen uke, (partall uker) Kl Tlf.: SMIH Stord mobil: (Telefonen er kun åpen i åpningstiden.) Alle timebestillinger gjøres ellers på tlf SMIH STORD FRA 6. APRIL: April: 6. Samtaler kl Oppstart støttegruppe SMIH Stord, ved Sophie. Kl Samtaler kl Støttegruppe Kl Mai 4. Samtaler kl Støttegruppe kl Samtaler kl Støttegruppe Kl Juni 1. Samtaler kl Avslutning Støttegruppe ved Sophie. Kl Samtaler kl Kurv kveld, kveldsmat kl Ferie Frisk nok for livet! Side 32

32 6. APRIL kl VELKOMMEN I STØTTEGRUPPE PÅ SMIH STORD Vi starter opp en ny støttegruppe på Stord 6. april. Dette er en unik sjanse til å melde deg på gruppen. En støttegruppe er en selvstyrt selvhjelpsgruppe der brukere velger å arbeide sammen for å nå personlige mål. Gjensidig støtte, hjelp, respekt, motivering og mot er viktige elementer i arbeidet. For mange er det også viktige å få en opplevelse av samhørighet, og at man ikke er alene med de erfaringer og opplevelser en har. Støttegrupper er veiledet av ansatte ved senteret i oppstartfasen, samt ved midt- og sluttevaluering. Oppstart støttegruppe SMIH Stord Påmelding: til SMIH Bergen( ) innen 15. mars. Gi beskjed ved påmelding om at det gjelder gruppe på Stord. Datoer: 6. april (oppstart) 20. april, 4., 18. mai, og 1. juni 15. juni kl KURVFEST, SMIH Stord Kurvfest Alle tar med litt til kurven! Denne kvelden handler om det sosiale. Alle som ønsker og delta tar med seg litt mat til å putte i kurven. Det kan være bakst, suppe, pai, rundstykker, juice, frukt eller liknende. Sammen dekker vi bordet, setter fram mat, prater i lag og har det hyggelig i lag. Hilsen Reidun og Sophie Frisk nok for livet! Side 33

33 KJEKT Å VITE Trening Treningsmuligheter i treningsrommet i underetasjen på SMIH: Trening kan utløse energi- og er en utmerket måte å oppleve mestring på! Treningsrommet til SMIH ligger i kjelleretasjen og er åpent under innomstikk tidene (så sant det ikke er annen gruppe aktivitet.) Vi har bokseball, tredemølle, sykkel, tøyningsballer, step-maskin, hoppetau og vekter. Bordtennisbordet står også i kjelleren. Fast treningstid er fredager mellom kl og Da kan du andre brukere og ansatte på senteret trene i lag. Ønsker du trenings veiledning, eller trenings økter i tilegg til dette så kontakt Sophie. NYHET! Studietid Studietid: Hver torsdag fra kl Vi ser ofte at brukere har med seg fagbøker på senteret og prøver å finne seg en rolig krok til lekselesing. Dette er ikke alltid lett, her er ofte folk hvor man snur seg Holder du på med utdannelsen din, går på videregående skole, videreutdannelse osv? Synes du det er vanskelig å få skrevet oppgaver til rett tid? Har du problemer med å komme i gang, vansker med konsentrasjon? En time hver torsdag står det store grupperommet vårt disponibelt for dere som ønsker et rolig sted til lekselesing, oppgaveskriving etc. Her kan dere kanskje inspirere og hjelpe hverandre med å komme i gang. Om det er ønskelig vil en ansatt være tilgjengelig i denne timen. Registrering ved alle besøk Det er viktig for oss at du registrer deg når du kommer: Når vi skal søke penger til driften, er vi helt avhengige av å kunne dokumentere hvor mange som bruker senteret daglig, I foajeen ligger det et registreringsskjema der alle må registrere seg når de kommer inn på SMIH! Frisk nok for livet! Side 34

34 Vi ønsker at flest mulig mottar SMIH nytt per. e-post: Vi ønsker å sende flest mulig SMIH nytt ut på e-post - istedenfor postgang! Gi oss beskjed om dette er mulig for deg. Send oss da en e-post på post@smih.no E-post med sensitiv informasjon til senteret: Mail ivaretar ikke anonymitet og taushetsplikt tilfredstillende nok. Sender du e-post med sensitive opplysninger, bør denne sendes fra anonym adresse. Stoffet bør også anonymiseres. På senteret skal vi slette mailer som kommer inn, etter vi har svart på dem. Det for å ivareta taushetsplikten. Adresse endringer: Vennligst gi beskjed til oss om du endrer din adresse, telefonnummer eller e-postadresse. Ønsker du å bli slettet fra vårt register så ta kontakt. Brukerrepresentanten: Brukerrepresentanten ved SMIH er Agata Sørhus. Telefonnummeret til brukerrepresentanten er: Hun er tilgjengelig på telefon hver sistetorsdag i måneden Kl Hun vil da også være å treffe på senteret. Du kan kontakte henne hvis det er ting du ønsker å få formidlet til oss ansatte, som du ikke ønsker å ta opp direkte med oss. Nye bøker Biblioteket: Det henger en liste med oversikt over nye spennende bøker i biblioteket. Biblioteket er etter hvert blitt ganske slunkent. Er du en av dem som har bøker liggende hjemme så er det fint om du leverer dem tilbake. Anne vil i løpet av våren sende ut brev med påminnelse til dem som ikke har levert inn bøkene sine etter endt lånetid. Vi oppfordrer alle til å lete i hyller hjemme! Frisk nok for livet! Side 35

35 Massasjestolen: SMIH har massasjestol som er i flittig bruk. Ønsker du å benytte deg av den? Da kan du reservere tid (45 minutt) i kalenderen som henger utenfor massasjestolrommet i biblioteket. Lyslampen: SMIH har en lyslampe til utlån. Den kan lånes i 4 uker. Vi tar et depositum på 300 kroner ved utleie. Kontakt en ansatt om du ønsker å låne lampen. Nytt! Månedens bilde Månedens bilde: Vi vil starte med månedens bilde på senteret denne våren. Vi har fått flere tilbakemeldinger fra brukere om mulighet for å stille ut egne prosessarbeider på SMIH. Det vil nå månedlig stilles ut et maleri/collage/utrykk/tekst - som er laget av brukere av senteret. Bildet vil henge i en måned rett utenfor stuen. Ønsker du å stille ut månedens bilde /tekst på SMIH- eller har du et ønske om at vi kan bruke dine prosessarbeider til eks å illustrere i SMIH nytt? Er dette noe du har lyst til å være med på? Ta kontakt med Reidun for mer informasjon og reservering av plass. Olje på lerret 40*50 cm Malt av Kari Marie Frisk nok for livet! Side 36

36 Fotogruppe Fotografering til årsmeldingen: Har du interesse for og ønsker å være med å fotografere til SMIH sin Årsmelding for 2009? Vi ønsker fotografier ut fra ulike temaer i årsmeldingen. Er det interesse for dette setter vi av en ettermiddag i løpet av februar/mars- og diskuterer muligheter rundt temaene og fotograferer. SMIH har kamera. Håper flere ønsker å ta utfordringen med å være med! Er du interessert så ta kontakt med Reidun innen: 2. februar. KOR -klient og resultatstyrt praksis Høsten 2008 skrev vi i SMIH nytt om å igangsette en frivillig vurdering av enesamtalene vi tilbyr. KOR er det siste året blitt prøvd ut på flere incest sentre i Norge. På SMIH er vi litt på vent i forhold til videre bruk av KOR, da den ikke per dags dato er tilpasset hjelp til selvhjelp som metode. Det er mulig for brukere ved senteret og prøve originalutgaven av KOR. Ta gjerne kontakt med Sigve for mer informasjon. Vi kommer tilbake med mer informasjon ved videre utvikling av KOR. Litt informasjon om undervisningsvirksomheten ved SMIH i 2009: Kunnskapsformidling om temaet seksuelle overgrep mot barn er en viktig hjørnestein i senterets forebyggende arbeid. Når man får innsikt i overgrepsproblematikk, og ikke minst økt trygghet i hvordan å kunne snakke med barn og voksne om overgrep, øker handlingskompetansen. En voksen som våger å forholde seg til det som er vanskelig, kan være den viktigste døråpneren ut av taushet for utsatte barn. I 2009 foreleste senteret for til sammen 1175 personer fordelt på 37 oppdrag og 4 formøter. Faginstanser: Psykisk helsevern, Barnevern, PPT, BUF-etat (Fosterhjemstjenesten og Beredskapshjem), Helsesøsterutdanningen. Jordmødre, Lærere, Helsesøstre, Leger, Psykologer. Totalt: 229 personer fordelt på 5 oppdrag Høyskoler, studenter: Lærerutdanningen HiB, Videreutdanning psykisk helsevern HiSF, Videreutdanning i psykososialt arbeid for barn og unge HiSF, Helsesøsterutdanningen HiB, Førskolelærerutdanningen HiB, Medisinstudentene. Totalt 750 personer fordelt på 17 oppdrag Videregående skoler: Totalt 134 personer fordelt på 10 oppdrag Foredrag for samarbeidsparter på senteret: Totalt 45 pers fordelt på 5 oppdrag Frisk nok for livet! Side 37

37 . ÅPENT FOR INNOMSTIKK PÅ SMIH: MANDAG: TIRSDAG: TOSDAG: FREDAG: TELEFONEN ER ÅPEN I INNOMSTIKKTIDENE SAMT ONSDAGER MLM Frisk nok for livet! Side 3

38 Disse treffer du på SMIH i vår: Bente Bartz-Johannesen Daglig leder SMIH Psykiatrisk sykepleier Anne Kristine Lending Psykiatrisk sykepleier Ansvarsområde: Foresattearbeid Kathrine Aamodt Spesialpedagog Gestaltveileder Ansvarsområde: Undervisning høyskoler Silje Bråstad Sosionom Ansvarsområde: Prosess Sigve Sjursæther Vernepleier Ansvarsområde: Ungdom Sophie Hysing Dahl Kriminolog Ansvarsområde: Undervisning vid.skoler Reidun Skeidsvoll Spesialpedagog Gestaltveileder Ansvarsområde: SMIH Stord Kreative aktiviteter

39 C Anne Magnus Førskolelærer Speialpedagog Ansvarsområde: Foresattearbeid Siv Holmefjord Barnevernpedagog Sexolog Ansvarsområde: Sosiale tilbud Bente Holmedal Førskolelærer Ansvarsområde: Familiearbeid R e i d u n Jorun Waldrerof Hjelpepleier Ansvarsområde: Sosiale tilbud Ellen Brockman Barnevernpedagog Kunst -ogutrykkstereaput Ansvarsområde: Barnegrupper Merete Nygren Kontor E i n a r

40 NYTTIGE NUMMER SMIH SMIH Mobil (Kun sms) SMIH STORD (Kun i åpningstidene til SMIH STORD) Barnevernvakten i Bergen Bergen Uavhengige Sosialrådgivning Døgnåpen telefon for SO utsatte Jussformidlingen Kirkens SOS Kontakttelefon for barn og unge Krise-/rådgivningstelefon for men Krisesentre for kvinner: Bergen (døgnåpent) Sunnhordland Voss Livskrisehjelpen, Bergen kommune Mental helse hjelpetelefon Organisasjonen Voksne for barn Rådgivningskontoret for kriminalitetsofre SMI Oslo Tips politiet om seksuelle overgrep mot barn på nettet: via Internett døgnåpen telefon Senter mot incest og seksuelle overgrep i Hordaland St. Jacobsplass Bergen post@smih.no Tlf.: Mob.: (kun SMS) SMIH Stord: Åpent hver annen uke (partall uker) kl Mobil: (kun i åpningstidene STORD) Frisk nok for livet! Side 40