bewell HELSE LIVSKVALITET VELVÆRE

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "bewell HELSE LIVSKVALITET VELVÆRE"

Vebjørn Mikkel Gjerde
8 år siden
Visninger:

1 bewell HELSE LIVSKVALITET VELVÆRE På kvadrat kjøpesenter DIN HELSEKLINIKK Fysioterapi, Naprapati, Massasjeterapi og Coaching.

2 01 Fysioterapi Naprapati

3 Stiv nakke, vond rygg eller belastningsskader? Da kan våre naprapater og fysioterapeuter hjelpe deg! Hos oss kan du bruke din helseforsikring! Avbildet: Våre fysioterapeuter og naprapater kl 21 BeWell Klinikken har åpent helt til... BeWell er klinikk for helse, livskvalitet og velvære. Hos oss har du mulighet for helhetlig helsefaglig behandling, med profesjonelt helsefaglig personal og god service. Om det er vond rygg, stiv nakke, stress eller belastingsskader kan vi hjelpe deg. Våre fysioterapeuter behandler muskel -og skjelettlidelser gjennom veiledet fysisk trening og spesifikke øvelser. De kan hjelpe deg med nakkeplager, kneplager, belastningsskader, ryggplager, isjias, musearm, hodepine, leddslitasje og muskeltbetennelser for å nevne noe. Fysioterapeuten har inngående kjennskap til kropp, sykdom og funksjon. Dette danner grunnlag for å forstå hvorfor smerter, plager og sykdom oppstår og på hvilken måte dette kan gi funksjonsproblemer. Fysioterapeuten har kunnskap om hvordan dette kan behandles og forebygges. Våre naprapater gir effektiv behandling av muskel- og leddplager som stiv nakke, hodepine, lumbago, ischias, musearm, skulder, kne og achilles problemer. Naprapatene gjør en grundig individuell kartlegging for å finne årsaken til plagene. I behandlingen bruker naprapaten ulike metoder der leddspesifike teknikker i form av manipulasjon og mobilisering kombineres med ulike typer av muskelbehandling. Eksempler på dette er tøying av muskler, behandling av triggerpunkter og massasje. Hjemmeøvelser, rehabiliterende trening og ergonomsisk rådgivning er også en del av behandlingen.

4 02 Massasjeterapi

5 massasje FOR BEDRE HELSE 50% av befolkningen velger alternativ behandling, og massasje er mest benyttet Kvalitet er viktig og vi benytter derfor faglig utdannet personal Vi kartlegger dine behov og skreddersyr behandlingen for deg Etterspørselen og behovet for gode massører har økt kraftig de siste årene. Smerter og spenninger i muskler er et økende helseproblem og klassisk massasje er en viktig behandlingsmetode mot disse plagene. BeWell Klinikken benytter faglig utdannede massasjeterapeuter i behandlingene. Gunstige virkninger av massasje er blandt annet at det løser opp spenninger og reduserer smerte, reduserer stressterskel, øker blodsirkulasjonen og stoffskifte, og ikke minst, velvære følelsen. I dag er massasje den mest populære alternative behandlingsformen i Norge. Nasjonalt informasjonssenter for alternativ behandling, NIFAB og Nasjonalt forskningssenter innen komplementær og alternativ behandling, NAFKAM, har gjort en brukerundersøkelse som viser dette: nesten 50% av Norges befolkning har brukt alternativ behandling det siste året. Første gang du kommer til massasje, kan du forvente at utøveren vil snakke med deg om hva du ønsker å oppnå med behandlingen (velvære, økt funksjonsevne eller smertelindring), hvor du eventuelt har vondt, hva du selv mener kan være problemet og lignende. Du kan også forvente at utøveren spør om din sykehistorie, anbefalinger fra din lege, din øvrige funksjonsdyktighet, samt hva slags jobb og stressnivå du har. Utøveren vil også undersøke den delen av kroppen du eventuelt har vondt. Alt for å avgjøre hvilken behandling som er best for deg.

6 03 Coaching

7 COACHING - FINN DITT POTENSIAL Coaching kan hjelpe både privatpersoner og medarbeidere til å utvikle seg og realisere sine mål. En coach er også en sparringspartner for dine utfordringer i privatlivet, om det er helseproblemer eller ønske om ulike endringer i livssituasjonen din. Coaching betyr å utfordre og støtte en person eller et team til å utvikle sin tenke-være- og læremåte, samt sine gode følelser, for å nå viktige personlige mål og/eller mål i arbeidssammenheng. Det handler altså om å bruke dialog og aktiv lytting for å hjelpe mennesker til å lykkes med sine mål eller utfordringer. Coaching er et dynamisk samspill mellom coach og en person i utvikling (coachee). I denne situasjonen er det personens verdier, mål og interesser som står i fokus. Coachens oppgave er å være en katalysator en som kan fremskynde prosessen i vedkommendes vekst og utvikling og problemløsning. Utgangspunktet til coachen er at alle svar og ressurser ligger hos personen selv. Coachens oppgave blir derfor gjennom kraftfulle spørsmål og teknikker å lede vedkommende i riktig retning mot målet. På denne måten vil coachen hjelpe personen med å selv finne frem til egne svar og ressurser som kreves for å utvikle seg på mange av livets viktige områder - om det gjelder personlige utfordringer i hverdagen, selvrealisering, helseproblemer eller ønske om å nå spesifikke mål på arbeidsplassen. Setter du gode inspirerende mål? Tør du kalle en spade for en spade? Evner du å prioritere det som er viktig fremfor det som haster? Tar du ansvar for dine tanker, følelser, ord og handlinger? Har du tro på deg selv?

8 BEWELL KLINIKKEN HOLDER TIL PÅ KVADRAT KJØPESENTER! Gratis parkering Åpent til kl 21, kl 18 lørdager Moderne lokaler Velkommen! Hos oss kan du bruke din helseforsikring Har du helseforsikring kan du anvende denne for behandling ved BeWell Klinikken. BeWell Klinikken Adresse: Gamle Stokkavei 1 (Kvadrat kjøpesenter) 4313 Sandnes Telefon: Mail: post@be-well.no Web: bewell HELSE LIVSKVALITET VELVÆRE

Like dokumenter

Mestring av ryggsmerter

Informasjon fra fysioterapeutene Mestring av ryggsmerter i hverdagen Universitetssykehuset Nord-Norge Terapeutavdelingen, Seksjon for Fysioterapi 2012 Velkommen til oss! Dette informasjonsheftet er laget