- med arbeid som mål. Nettverksmøte 13. juni 2014, CFS/ME. Guro Grøthe Idrettspedagog Rehabiliteringssenteret AiR

Transkript

1 - med arbeid som mål Nettverksmøte 13. juni 2014, CFS/ME Guro Grøthe Idrettspedagog Rehabiliteringssenteret AiR

2

3 Samspillet mellom gruppe- og individuell tilnærming i rehabiliteringsprosessen på AiR GRUPPESAMMENSETNING: 17 brukere, menn og kvinner, varierende alder og diagnoser. Gruppene kan ha 1-3 deltakere med CFS / ME eller langvarige smerter. GRUPPETILNÆRMING: Saltrening, basseng, bevegelsesgrupper, klatrevegg, uteturer, stavgang, ridning, avspenning, oppmerksomhetstrening / mindfulness. Undervisning i forskjellige emner av de enkelte faggruppene. Målsettingsarbeid: Hvor er jeg, hvor vil jeg, hva må jeg gjøre for å komme dit jeg vil, m.m. INDIVIDUELL TILNÆRMING: Kartlegging / undersøkelser / behandling inklusiv samtalebehandling for eksempel kognitiv atferdsterapi, aktivitetstilpasning, billedverksted, individuell rådgivning og veiledning innen aktivitetstilpasning, ergonomi m.m.

4 Tall og data fra AiR CFS/ME Personer med mild og moderat grad av sykdommen Ca deltakere med CFS/ME i året utgjør ca 8 % av totalt antall deltakere ved klinikken Ca 80 % kvinner og 20 % menn Aldersspredning: år CFS/ME-deltakere er noe yngre sammenlignet med ARR-deltakere Prosentandel fordelt på ulike aldersgrupper: år: 21 % år: 38 % år: 29 % år: 12 %

5 Prinsipper i behandlingsprosessen Skape en god allianse Kartleggingssamtaler tidlig i oppholdet med flere fagpersoner Hyppige evalueringssamtaler, gjerne med flere fagpersoner samtidig Særfaglige bidrag og tverrfaglig bearbeiding Kognitiv atferdsterapi individuelt (hvis behov) og i gruppe Gradert aktivitetstilpasning (GAT) Aktivitetsplan Individuelt tilpasset Helhetlig, med alle former for aktiviteter gym, bevegelsesgruppe, friluftsliv, undervisning, samtaler, søvn/hvile, måltider Aktivitetsnivå gradert slik at det demper oppmerksomhet på symptomer Unngå store svingninger ( boom and bust ) Velger selv, gjerne i samråd med idrettspedagog/fysioterapeut, om deltakelse på BEEP-test ved ankomst og avreise Økt bevissthet over disponering av energi

6 Rødt= Høy energi aktivitet, Gult= Lav energi aktivitet Blått = Søvn, Grønt= God kvalitet hvile (avspenning, meditasjon etc.) Timeplan Man Tirs Ons Tors Fre Lør Søn Man Tirs Ons Tors Fre Lør Søn Kartlegge aktivitet/hvile i hverdagen hjemme Hvor mye aktivitet gjør du vanligvis på en god og en dårlig dag? Summer opp i timer med rød, gul, grønn og blå aktivitet Bruk grunnlaget for tilpasning av timeplanen ved AiR Stabilisere den røde aktiviteten Unngå over- og underaktivitetssykluser Balanse og veksling mellom aktivitetstyper er hensiktsmessig Ta pause i gymtimen (for eksempel ta en pause i fem minutter) Viktig å få til god kvalitet på hvilen

7 TORSDAG :20 Møterom: Velkomstmøte 09:00 Kartleggingssamt. 1(L), 3(P), 4(F),9(A) 10 Infotavla: Lavvotur :00 Kartleggingssamtale 6(L), 10 Kartleggingssamtale 5(A), 8(P) Legesamtale 4 11:00 Infotavla Renhold info Kartleggingssamt. 2(P), 10(A), 11(L), 15 (F) 12 Infotavla: Reinhold info Bevegelsesgruppe Møterom: Informasjon administrasjonen v/gro FREDAG MS Grupperom F 09:00 Bevegelsesgruppe :00 Kartleggingsamtale 7(A) Legesamtale: 5 10 Infotavla: Lavvotur Kartleggingssamtale 12 (L), 14(A), 12 Kartleggingssamtale 13(F) 16(A), Legesamtale Legesamtale: 2 14 sal: m/teamet PLAN FOR 1. UKE LØRDAG : MANDAG LUNSJ GOD HELG!! 08 MS Gr.rom F 10 BEEP test 9-16 (gymsal) 11:00 BEEP test 1-8 (gymsal) 11:10 Infotavla: Reinhold info Møterom Kropp, bevegelse og helse. 14 Frammøte i stallen: Info om riding v/gunnar TIRSDAG MS Gr.rom F 09:00 Møterom: Kropp og sjel Låven: Info. Fritid ONSDAG Eigentid Møterom: Målsettingsarbeid 12 Ute: Stavgang 13 Møterommet Kosthold 1 TORSDAG 29.5 FREDAG 30.5 LAURDAG 31.5 MÅNDAG 2.6 TYSDAG 3.6 ONSDAG 4.6 TORSDAG 5.6 FREDAG 6.6 LAURDAG 7.6 MÅNDAG 9.6 TYSDAG 10.6 ONSDAG 11.6 TORSDAG 12.6 FREDAG 13.6 LAURDAG 14.6 MÅNDAG 16.6 TYSDAG 17.6 ONSDAG 18.6 Infotavla: Utegym (frivillig) Møterom D Oppmerksomhetstrening/ Logg Låven/Gr.rom F: Målsettingsarbeid Eigentrening Gr 2: Låven/Gr.rom F: Målsettingsarbeid Gr 2: Eigentr. : Egentrening AKTIVITETSPLAN RØD GRUPPE 2. VEKE 29. Mai- Himmelspretten: FRI 3. VEKE Infotavla TUR (ta med niste om du vil!) Møterom D Arbeidskonsulentens time Eigentid Bevegelsesgruppe : Gr 1: Infotavla TUR : Gr 2: Eigentid/samtaler Eigentid Frihelg gjer akkurat det du har lyst til og det du treng 4. VEKE 9. Juni: 2. Pinsedag: FRI Gr 1: Eigentid Gr 2: Bevegelsesgruppe Eigentid/samtaler Gr 2: Eigentr. basseng Møterommet: Treningsoppfølging Gr 1: Eigentid Gr 2: Infotavla TUR Eigentid Kosthold Gr 1: Bevegelsesgruppe Gr 2: Eigentid/samtaler (frivillig) Bevegelsesgruppe Gr1 Beeptest Gr2 Beeptest Datarom Brukarundersøkelse AVSLUTNINGSVEKE Gr 2: Eigentr Daglegstoga Avskjedskaffi! Infotavla Avslutningstur Eigentid/samtaler Personalmatsal Video Gr 2: Bevegelsesgruppe Eigentr. basseng Klatring Gr 1: Bevegelsesgruppe Gr 2: Eigentid/samtaler Eigentid/samtaler Eigentid

8 Evaluering Spørreskjema CheckWare: Gjennomgås av alle deltakere, nytteverdi og/eller behov for andre skjema for CFS/ME-deltakere er under revurdering 1 uke før ankomst (arb.evnebeskrivelse, arb.evneindeks, rangere arb.evne (1-10), FABQ, HADS, MHI-38) Før avreise (arb.evneindeks, FABQ, HADS, pasienterfaringer fra rehab.institusjon) Oppfølging etter 4 uker (fritekst og 6 spørsmål), telefonkontakt hvis ønsket 3 mnd tilbakemeldingsskjema (arb.evneskjema, arb.evneindeks, HADS) 12 mnd tilbakemeldingssekjema (arb.evneskjema, arb.evneindeks, HADS) Underveis CFS/ME-møtene Evalueringsskjema fra aktivitetstimene (med idrettspedagog) og bevegelsesgruppene (med fysioterapeut) utdelt i Treningsoppfølging Kvalitetsmeldingsskjema, alltid tilgjengelig, frivillig AiR er i en utviklingsprosess når det gjelder tilbud til deltakere med CFS/ME