Årsberetning 2016 Halden Cykleklubs årsmøte Høvleriet barnehage, 09.februar 2017

Transkript

1 Årsberetning 2016 Halden Cykleklubs årsmøte Høvleriet barnehage, 09.februar 2017

2 Klubbens tillitsvalgte har også i år jobbet jevnt med de oppgavene som klubben har satt seg som mål å gjennomføre. Styret har bestått av: Tore Listou (leder), Marthe Forsth-Svensson (nestleder), Sandra Bøe Myrvang (kasserer), Kim Atle Svendsen (sekretær), Steinar Holt (styremedlem) og Ingrid Bøe-Jacobsen (styremedlem). Ole Andreas Ottestad Gaupseth og Lars Håkon Wiig har vært vara representanter. Tusen takk for innsatsen til alle som har bidratt med å styre klubben!! HCK hadde ved årsskiftet 289 medlemmer. Viktige aktiviteter for styret har vært: - Planlegging av aktiviteter og arrangement - Gjennomføre ritt og andre arrangementer - Klubbutvikling - Bidra med å videreutvikle Ladies Tour of Norway og mosjonsrittet Ladies på Tur - Bidra til å videreføre HCK Elite MTB i UCI-laget Sepura Toyota racing with Birk - Rekruttering/trenerutdanning - Arbeide for å rehabilitere velodromen - Oppfølging av inntekter og utgifter, styrke og trygge økonomien - Sponsorarbeid - Søknader og NCF kontakt Vi har en klubb i sunn utvikling, både sportslig og økonomisk. Sportslig har vi også i år hatt stor glede av elitesatsingen på terreng under kyndig styring av Tomas Andresen. Som for 2015 satte vi av et betydelig beløp til dette, i tillegg til gode sponsorer med VHF Group/Sepura og Toyota i spissen. Dette har vært en vellykket satsning, som ga oss en utøver i VM terreng i Nove Mesto, og Ingrid Bøe Jacobsen som der ble nummer fire. I tillegg vant hun Norgescupen sammenlagt, og tok seier under NM sprint og sølv i NM rundbane.

3 Denne sesongen har også vært en meget god sesong for Emilie Moberg. Et av høydepunktene var å ende som nummer fem sammenlagt på hjemmebane i Ladies Tour of Norway, hvor hun ble nummer to på siste etappe og vant flaggtrøya. Det andre høydepunktet var å sykle inn til karrierebeste plassering under VM i Qatar, med en 11.plass på fellesstarten. Et resultat som er Norges beste plassering i VM for damer siden Thomas Engelsgjerd har hatt en veldig bra sesong med mange nye erfaringer. Han tok, i år igjen, andre plass i Grenserittet. Han vant sammenlagt maratoncup, og kan vise til flere topplasseringer i ulike skandinaviske ritt. Et av høydepunktene var et sjudagers etapperitt i Sør-Afrika.

4 For de yngre utøverne er det viktig at våre elite-utøvere fortsatt stiller som trenere og forbilder, og å vite at det er mulig å nå høyt internasjonalt nivå i Halden. Vi er godt i gang med å bygge opp igjen et meget aktivt miljø på landevei. I år har vi hatt en veldig god gruppe både i aldersbestemte klasser og på junior/senior-nivå. Veteranene utgjør den største gruppen i klubben. Her er mye kompetanse og rutine, og fortsatt mye kapasitet! Klubben har en sunn økonomi. Sponsorinntekter og medlemskontingenter utgjør en viktig, forutsigbar økonomisk basis. Takk til våre trofaste sponsorer! Spenst, Sportsenteret, Teknotherm, Comfort Jørgensen, Elektrikertjenesten og Ecus har støttet oss i Inntekter fra ritt svinger fra år til år, avhengig av antall startende. Som igjen ser ut til å være væravhengig. Vi er derfor forsiktige med å budsjettere inntekter fra slike arrangementer. Vi er en klubb for alle, det betyr at det er mange gode formål å bruke pengene på. Vi ønsker å gi mest tilbake til ungdomsgruppa. For å være en klubb i utvikling trenger vi ungdommer som konkurrerer og viser klubbfargene ute, og som stiller opp når vi arrangerer ritt for veteranene. Trenerne: uvurderlig kompetanse! Halden CK har alltid hatt gode, kompetente trenere. Det er en utfordring å tilby treningsopplegg tilpasset den enkeltes nivå. Derfor deler vi ungdomsgruppa inn i grupper litt avhengig av alder og ambisjonsnivå. Målet vårt er at alle i barne- og ungdomsgruppa skal føle seg velkomne og ha et opplegg tilpasset deres ønsker og ferdigheter. I tillegg til trenerne er vi heldige som har mange foreldre som stiller opp som hjelpetrenere for de yngste. I tillegg til interessant og meningsfylt fritid, tilbyr vi også trenerutdanning og et trenerkollegium som støtte til å legge opp treningene. I 2016 har trenerteamet bestått av: Terreng: Ingrid Bøe Jacobsen Barne og ungdomsansvarlig. Tomas Andersen Ole Jacob Ottestad Heidi Stenbock Haakestad

5 Marius G. Andresen Thomas Engelsgjerd Janne Marie Haakestad Børresen I tillegg til mange ivrige foreldre som stadig stiller som støttemannskap på treningene Landevei Jon Ketil Mathisen Steinar Holt Ingrid Bagger Frank Kildebo Kent Bagger, Atle Kildebo og June Eriksen som alltid stiller opp! I tillegg har Ole Morten Davidsen hatt et særlig ansvar for Ingrid Bagger og Thomas Engelsgjerd.

6 Årsberetning landevei sesongen 2016 Det har vært fellestreninger tirsdager, torsdager, lørdager og søndager. De fleste fra 2015 sesongen har blitt med videre og i tillegg har vi fått med noen nye. Følgende ryttere har trent med gruppa: M 11-12: Anders Bekkevard M 13-14: Sebastian Kirkedam Larsen, Niclas Fotland Holt, Anders Bogen-Jensen og Tim Emil Malmo. M Mathias Lund Stangebråten. K Silje Mathisen og Elise Olsen K junior: Ann Helen Olsen Rytterne deltok på mange ritt gjennom sesongen. Høydepunkter var Tour de himmelfart på Jylland og U6 i Tidaholm. Nasjonalt var Tønsberg 3-dagers, Eidsvollrittet, Ringerike petit prix og UM i Nord Trøndelag noen av høydepunktene. Sportslig tok samtlige store skritt. Kjørestyrken ble kraftig forbedret og personbeste på 10 km tempo ble senket med opptil 3 minutter. De har også blitt langt sikrere teknisk og fått mer erfaring i å sykle i store felt. Miljøet i gruppa er fortsatt svært godt. Det er utøvere som er svært ambisiøse og målrettede i treningsarbeidet, men også veldig flinke til å oppmuntre og støtte hverandre. Treningen for sesongen 2017 er allerede godt i gang og det skal bli veldig moro å se resultatene utover i sesongen Frank og Jon Ketil har vært trenere for denne gruppa gjennom sesongen. Frank ga seg dessverre som trener etter denne sesongen og skal ha stor takk for fantastisk innsats for klubbens sykkelungdommer gjennom mange år. Vi håper vi ser han tilbake i trenerrollen ved en senere anledning Jon Ketil Mathisen

7 Årsrapport ungdomsgruppa terreng HCK 2016 I år, som tidligere, kan vi se tilbake på et år med stor aktivitet i ungdomsgruppa i klubben vår. Både på landevei og terreng er det ivrige barn og unge som er med på å gjøre jobben som trener morsom og givende. På terrengsiden har vi igjennom året vært en relativt stabil gjeng på ca. 20 ryttere, i alderen 6-20 år. Treningene har vært felles for alle mandager og torsdager, med henholdsvis teknikktrening og lek på mandager, og intervaller, fart og moro på torsdager. Den eldste gruppa har i tillegg en hardøkt på tirsdager, hvor vi er få, men innsatsen høy. Selv om vi som syklister har vår hovedsesong sommerstid, har vi fullt opp med treninger gjennom vinteren, samlet felles med landeveisgruppa. Her er det mye moro og full innsats, både i gymsalen og på spinningsykkelen. Det er ekstra gledelig å se at oppmøtet på spinningtimene har fått en oppsving denne vinteren her kan alle uavhengig av alder og nivå kjøre alt man klarer og litt til, uten å bli frakjørt. Tusen takk til Spenst som gir oss muligheten til å kunne leke oss på sykkelen, også når vintermånedene herjer. I tillegg hadde vi i høst en ungdomssamling for de eldste, på tvers av grenene. Her var det variert innhold hvor alle måtte gi sitt ytterste i ulike situasjoner, men også med tid til matlaging og massasjekurs. Landeveisgruppa stod også for en tilsvarende samling, disse er gull verdt for samholdet i klubben, og er med på å la ungdommene få knytte sosiale bånd, og lære hverandre å kjenne, både av og på sykkelen. I løpet av sesongen har vi hatt ryttere med på HA-karusellen, Kalascup i Oslo, Norgescup terreng, vårt eget kretsritt på Aspedammen, Grenserittet, Stenhoggerrittet og mange andre ritt. Selv om vi ikke er den største klubben, gjør vi oss bemerket, og det er hyggelig å se. HCK stilte også med to lag i Norgescup stafett, som var nytt for Dette var en stor suksess som vi håper kommer igjen på terminlista videre framover også, følelsen av å få til noe sammen er gull verdt! I 2017 skal vi få arrangere norgescup igjen, og denne gangen i egen nybygget løype på Aspedammen i samarbeid med Idd SK. Vi gleder oss veldig til nest siste helga i mai, og håper å se mange HCK ere i, og langs løypa. Dette kommer til å bli gøy! Mens vi legger et innholdsrikt år bak oss og går et nytt spennende ett i møte, er det også på tide å gi hovedansvaret for ungdomsgruppa videre. Jeg setter pris på å kunne være med og trene nye unge og lovende terrengsyklister, men fra av nå av i litt mindre grad enn tidligere. Jeg håper vi ses på sykkelen også i 2017! Ingrid

8 ÅRSRAPPORT HALDEN CK ELITE MTB 2016-SESONGEN I 2016 sesongen har HCK MTB elite bestått av følgende ryttere: Ole Rekdahl (15-16) Sindre Skaug (15-16) Ole Andreas Ottestad Gaupseth (M Junior) Axel Dannevig (M junior) Marius Grødahl Andresen (M Senior) Ingrid Bøe Jacobsen (K Senior) Thomas Engelsgjerd (M Senior) Ansvarlige lagledere/trenere: Ole Jakob Ottestad Tomas Andresen Marius og Ingrid har vært del av laget Team Toyota Sepura racing with Birk, mens Thomas har vært del av Team Hardrocx Abax cycling with Swix. I løpet av sesongen har mesteparten av laget hatt hovedfokus på Norgescup Terreng. For Thomas er det maratonritt som gjelder. I tillegg har vi vært tilstede på ett ritt i Svensk cup (Vårgårda) og deltatt bredt på Grenserittet. Sesongen har gitt både opp og nedturer. Vi har fått flere gode plasseringer og bra innsats, spesielt i NC Fiskum og NC Rye Terrengfestival. Ole Rekdahl har befestet sin posisjon på øvre del av resultatlistene i sitt første år i 15-16, Sindre har vist sitt potensiale med topp 10 plassering før sin skadeperiode og Ole Andreas fikk sin beste plassering noen sinne i NC Rye i sitt første år som junior. Dessverre har det vært en del skader og sykdom. Marius har vært ute av trening og konkurranse på grunn av kyssesyken, og Sindre har vært skadet nesten halve sesongen. Ingrid har kjørt en god sesong med seier i Norgescupen sammenlagt og seks enkeltseiere. Hun tok i tillegg seier under NM sprint og sølv i NM rundbane. Internasjonalt har det vært litt stang ut i år med fjerdeplass både under VM og EM sprint, men det viser også sterk og stabil kjøring blant verdens beste ryttere.

9 Thomas har hatt en fantastisk sesong, som har gitt mange nye erfaringer, spesielt fra ritt i utlandet. Formen har vært langt bedre enn hva resultatene har vist, da Thomas har slitt med mange uhell og tekniske utfordringer som har satt en stopper for de riktig store triumfene. Utenlandsrittene har bestått av sesongåpning i Andalucia Bike Race i Spania, seier på Island under Glacier 360 og sesongen ble avrundet med Cape Pioneer Trek, et 7-dagers etapperitt i Sør-Afrika, der han syklet side ved side med giraffer, antiloper og skilpadder i stekende varme og i et sterkt internasjonalt felt. Generelt: Ved siden av deltakelse på NC rittene har laget også hatt flere felles samlinger der trening og sosialt felleskap har stått i fokus. Rytterne på laget deltar på fellestreningene i klubben og har hatt stor glede av et utstrakt samarbeid med landeveisgruppa i treningsarbeidet. I tillegg til Ole Jakob og Tomas har støtteapparatet bestått av Toril og Knut, Rolf Arne og Peter. Takk for flott innsats Elitelagets maskot Silje har i år debutert med deltakelse i Norges Cup. Hun har som eneste unge HCKèr kjørt alle NC rittene terreng, og håper at flere unge ryttere blir med i 2017

10 Halden CK tildelt NC terreng rundbane i Halden CK har søkt om, og fått tildelt, NC Rundbane Rittet skal arrangeres i vår nye, selvlagde rundbane på Nyborg, Aspedammen. Norges Cupen skal arrangeres i samarbeid med Idd Sportsklubb. Marius har vært primus motor for utviklingen av løypa, som inneholder mange tekniske elementer og håndbygde utfordringer. Marius har gjort en fantastisk jobb, og når vi i tillegg har hatt flere dugnader hvor mange medlemmer fra både HCK og Idd har bidratt, har vi nå en fått en løype som holder høy rundbanestandard. I 2016 har det vært arrangert både ritt i Østfold Kretscup og HCK klubbmesterskap i løypa, og tilbakemeldingen har vært utelukkende positive. Marius i aksjon ned trappa i NC løypa på Nyborg Kart: Lang løype NC Nyborg under Østfold Kretscup En av mange nylagde broer i NC løypa.

11 Emilie Moberg Qatar VM og podium plassering i Ladies Tour som høydepunkter i 2016 Mine høydepunkter i 2016 var Ladies Tour på hjemmebane og VM i Qatar, hvor jeg syklet inn til karriere beste plassering i VM. Det var visst Norges beste plassering i VM for damer siden 2005 med den 11. plassen på fellesstarten. Rittet der nede gikk i en paddeflat løype som hadde en del tekniske utfordringer og en rask avslutning. Akkurat sånn jeg liker det best. Norge stilte med et tre-jenters lag på fellesstarten bestående av Cecilie Gotaas, Katrine Aalerud og meg selv. Vi kjørte veldig godt sammen og alle leverte et godt ritt hvor vi fikk vist at vi kan kjøre bra sammen som et lag også. Underveis i rittet var det en del bruddforsøk, men det samlet seg til en massespurt til slutt hvor jeg kjørte meg frem til en 11. plass på mållinjen. Det var veldig nære en enda bedre plassering, men jeg gjorde noen små taktiske feil i inngangen til spurten som gjorde at jeg ikke hadde den beste posisjonen siste 300 m. Jeg kommer ikke til å være 100 % fornøyd før jeg står på pallen i VM, men likevel er jeg stolt av hva vi fikk til i denne VM fellesstarten. En 11 plass i elite VM er ikke dårlig! Det er mange gode navn både foran og bak meg på den lista. Det føltes bra å avslutte sesongen med å være den ellevte beste damen i verden. Det ligger mye hard trening fra oss damesyklister og arbeid fra mange andre bak prestasjonen, så det var gøy å kunne vise i dette VM-et at norsk kvinnesykling er på vei oppover. Sesongen 2016 ble både avsluttet og startet i Qatar i år. 2. februar startet jeg sesongen i Doha hvor vi syklet Tour of Qatar og vant første etappe med lagvenninnen min Kirsten Wild. Deretter fortsatte jeg sesongoppkjøringen med to treningsleirer i Spania før den «ekte» sesongstarten i Nederland i midten av mars. Jeg har aldri trent så mye og så bra som jeg gjorde denne vinteren og jeg var meget optimistisk før sesongstarten, men så skadet jeg ryggen min(under en styrke test)2 dager før sesongstarten. Skaden gjorde at sesongstarten ikke ble slik jeg hadde sett for meg. Jeg klarte heldigvis å kvitte meg med skaden relativt fort og var tilbake i bra form til Flandern rundt og Energiewachttour, etapperitt i Nederland hvor jeg hjalp Kirsten Wild med flere toppplasseringer og en seier. I maimåned reiste jeg østover og kjørte to etapperitt i Kina. I begge rittene kjørte jeg inn fire topp 10 plasseringer, en av dem var en 4.plass en cm fra pallen og jevn bra kjøring i toppen gjorde at jeg ble nummer 8 sammenlagt i World Tour etapperittet. Det var veldig gøy, men jeg hadde høyere ambisjoner, gjerne en pallplass eller aller helst en seier i et av rittene i Kina. Formen og spurten var god nok, men jeg var ikke flink nok til å plassere meg riktig inn mot spurten til å kunne avslutte rittet med henda over hodet. Etter Kina-eventyret hadde jeg en god treningsperiode før jeg skulle i gang med del 2 av sesongen. Den startet jeg med en seier i eliteklassen i maratonrittet «Nordsjørittet» i Sandnes, etter å ha syklet nesten 5 mil solo til mål. Dagen etterpå syklet vi norgescupritt i samme by hvor jeg gikk i brudd med lagvenninnen min, Miriam, og vi ble nummer 1 og 2. Deretter reiste jeg til England for å kjøre World Tour rittet «Womens Tour of Britain». Det var et steinhardt ritt hvor vi kjørte 150 km kuperte løyper hver eneste dag. Etter den siste etappen søndag var jeg skikkelig nedkjørt og sliten, men jeg hadde ikke nok tid til å hvile. Jeg dro rett til NM i Bodø og startet NM tempo torsdagen med en dårlig følelse. Det gikk heller ikke fort. Det var noe som ikke stemte og jeg var ikke i form hele uka. Resten av helgen, NM gateritt og NM fellesstart, gikk heller ikke som forventet. På fellesstarten kom jeg meg i det avgjørende bruddet på 6 jenter, men jeg slet på sykkelen. Jeg ble kvalm av å presse meg og

12 beina var så tunge som sement. Vita Heine fra laget støtet fra bruddet og vant solo. Restene av bruddet ble hentet og jeg ble nummer fem tilslutt. Jeg var mildt sagt skuffet da jeg hadde veldig høye forventninger til dette NM-et i og med at den flate løypen passet meg godt. Noe var feil og jeg måtte hjem for å hvile meg i form igjen. Det hjalp, for to uker seinere tok jeg min første pallplassering for sesongen med en 3.plass i Tour de Feminin. I rittet hvor jeg vant to etapper i fjor. Godfølelse. Uken etterpå tok jeg min andre pallplassering med en sterk 2 plass i BeNe ladies tour i Belgia. Der kjørte jeg også et sterkt temporitt og ble nummer 11 sammenlagt etter fire etapper. Etter den ekstra hvilen etter NM pekte formkurven oppover igjen. Neste store mål på planen denne sommeren var «Ladies Tour of Norway» på hjemmebane august. Det har vært en stor opplevelse to år på rad nå og jeg gledet meg veldig til å kjøre proffritt på Østfolds fine veier. Målet var å vinne en etappe og bli topp 5 sammenlagt. Rittet i år bestod av tre fellesstarter i Fredrikstad, Sarpsborg og Halden. De to første dagene regnet vi nesten bort i Fredrikstad og Sarpsborg, mens godværet tittet frem på etappe 3 i Halden(og Sverige). Det samme kan man si om beina mine: de var gode på siste etappe og jeg kjørte et smart og bra ritt søndagen. På de lokale rundene i Halden kom jeg i brudd med fem andre og ble nummer to bak Anouska Koster. Jeg ble også nummer fem sammenlagt og vant flaggtrøya. Igjen var det helt magisk å sykle ritt på hjemmebane fordi det var masse kjentfolk ute i gatene denne søndagen i Halden. Da er det spesielt gøy å lykkes med et godt resultat. Selve rittet var også bra organisert i år og neste år skal det bli World Tour ritt på nivå med Tour de France og Flandern Rundt. Etter Ladies Tour startet del 3 av sesongen, som var VM oppkjøring frem til det store målet: VM fellesstart den 15. oktober. Som en del av oppkjøringen kjørte jeg Holland Ladies Tour, etapperitt i Nederland, hvor jeg kjørte sterkt hele uka, var i brudd på flere etapper og ble topp 10 på tre av dagene. Jeg kjørte også World Tour rittet «Madrid Challenge» som er Vuelta Espana sitt «La Course». Det var et hardt ritt med høy fart(45 km/t) hvor jeg spurtet inn til en sterk 10 plass. Dette var siste rittet før VM og en god generalprøve før verdensmesterskapet. De siste forberedelsene før mesterskapet gjorde jeg sammen med landslaget på treningsleir på Kypros. I og med at VM gikk i et såpass varmt klima i år, så var det veldig viktig å akklimatisere seg til varmen før mesterskapet og derfor var vi 10 dager på leir i varmen før vi reiste til VM. Vi reiste videre til Doha 6. oktober og den første helgen der nede var det klart for VM lagtempo med Team Hitec. 40 km temporitt for lag og vi gjennomførte med en bra 6.plass. Dette var også en god gjennomkjøring før det viktigste rittet, som var fellesstarten seks dager seinere. 15.oktober var jeg superklar for årets kuleste ritt og jeg er, som nevnt tidligere, fornøyd med hvordan jeg avsluttet sesongen med 11.plass i verdensmesterskapet.

13 Thomas Engelsgjerd 2016 har vært ikke noe annet enn en helt fantastisk sesong med utrolig mye nye erfaringer. På resultatsiden har formen vært langt bedre enn hva resultatene har vært, hatt rett og slett mye uflaks gjennom året som har skapt problemer for dem riktig store triumfene. Som dem fleste år så startet sesongen min i Spania under Andalucia Bike Race, og som alltid var dette en helt kanon kick start! Videre gjennom året har jeg konkurrert for det meste i Scandinavia med unntak av Island midt i august. Høsten bringer som regel en litt lengre reise og i år var det ingen unntak. Cape Pioneer Trek i Sør-Afrika sto for tur, det 7 dager lange etappe rittet strekte seg gjennom noe av det villeste terrenget jeg noen gang har syklet i. Giraffer, antiloper, skillpadder osv var kun noen av dyrene som løp i løypene vi syklet og med godt over 40grader var det også gode muligheter for gode sykkel skiller. Noen resultater fra sesongen 2015/2016: 1.place The glacier place Overall Norwegian marathon cup 1.place Norwegian cup opening 1.place Skiptvett race 1.place Elgrittet 1.place Dalsland XC 2.place Merida MTB marathon 2.place Grenserittet 2.place Raumerrittet 2.place Offroad Valdres 3.place Billing Race 3.place Norwegian Cup race No. 4 3.place Norwegian Cup race no: 5 8.place Birkebeiner race 13.place World Series Singen Finisher of: Andalucia bike race, Crocodile Trophy, Vuelta de Ibiza, The glacier 360 The cape pioneer trek Januar 2017, Thomas

14

15 Årsrapport, HCK veteran Oppsummering av 2016 Damer veteran HCK Vi er en gruppe i klubben på +/- 10 damer. Vi har i flere år forsøkt å trekke til oss flere, men det er ikke mange «voksne» damer som kan/vil eller har interesse av å prioritere sykling slik som vi gjør. Vi sykler ute hele året nå, og har det veldig artig sammen. Samtidig som vi i litt ulik grad fokuserer på konkurranser. Og prestasjoner/plasseringer der. Jeg spurte damene på denne ukas søndagstur, er det noe dere syns er viktig å få med utenom ritt/plasseringer/treninger etc. da fikk jeg til svar at vi nok er gruppa i HCK som lukter best i alle fall Så da er det tatt med Treninger: Vi trener både sammen og alene hele året, men forsøker å samles på to treninger i uken, gjerne en intervall og en rolig langtur, litt ulike dager og tider gjennom året, men siden de fleste av oss trener fra 4-6 økter i uka i snitt, så er dette gjennomførbart om ikke alle er med hver gang. Ritt: Vi sykler både landevei og terreng, og startet sesongen på Landevei med Stjernetråkken i April, etterfulgt av Smaalenene Rundt, Enebakk Rundt, Nordmarka Rund, Randsfjorden Rundt og Lillehammer Oslo, noen syklet også Femsjøen Rundt (mens noen av oss jobbet dugnad for klubben). Mange spennende ritt med oppturer og nedturer. Vi ble gode på å sykle ritt i regnvær denne sommeren De beste prestasjonene hadde vi på terreng ved Inger-Lise Ramstad. Som i Hennesrittet vant klassen sin, og ble nr. 13 totalt av alle fullførende damer uansett alder. I Grenserittet hadde vi også flere med, men også toppet av Inger-Lise som ble nr.3 i sin klasse, under 2 min. fra førsteplassen. Og siste terrengritt denne sesongen var Birken. Som oversikten viser så er vi mye ute på ritt og representerer klubben. Siden vi kjører så mange landeveisritt, blir vi lett gjenkjent i våre flotte røde drakter og hører stadig positive tilrop av andre syklister og tilskuere. Der er jo Halden damene igjen Bra jobba Halden osv. Dette er moro og motiverende. Vi startet allerede i oktober opp med forberedelser for sesongen 2017 og blir å se på like mange ritt i inn og utland neste sesong også. Oppsummering av 2016 Herrer veteran HCK HCK veteranene herrer har 2 til 3 treninger i uken alt etter sesong. Tirsdager kjøres hele året. Når klokka stilles for sommertid, starter vi fra Tangen kl1700, og da er det mtb som gjelder. Vinterstid starter vi fra Risum vgs parkering kl Mtb- rytterne har i år blitt vesentlig flere og det er stimulerende og morro for oss som legger ut disse treningene. På det meste har vi vært ca 20 ryttere. Sommeren 2016 har vi også tatt oss av Hck landeveistrening fra Kiwi Brødløs kl Også der har det kommet på flere ryttere etter hvert, men variasjonen er større her, alt fra 4 til ryttere damer som herrer. HCK veteranene kjører også helgene lørdag som søndag, alt etter som

16 det passer. Dette er rolig langturer og trekker mange. Nå i vinter kjører vi i hovedsak Tangen til Jaren på piggdekk lørdager kl Når veiene er tørre og vi kan gå over på tynne hjul, blir startpunkt flyttet ut i fra hvor man har tenkt seg. Sesongen 2016 må sies å ha vært en god sesong for Veteranene, med mange gode resultater i ritt som Landegrensen, Vetternrunden, Jotunheimen Rundt, Grenserittet, Birken og Dalsland XC. Tom Jørgensen

17 Våre dugnader og ritt Høyåsrittet Som i fjor ble HCK hentet inn for å hjelpe til med organisering av starten og gjennomføringen av rittet. Som i 2015 gjennomførte vi puljestart med ledebil foran hver pulje. I tillegg arrangerte klubben barnerittet i lysløypa ved Høiåshytta. Ca 50 barn stod til start. Grenserittet I år som tidligere var sykkelparkering og barneritt vårt ansvar. Vi løste det på en god måte. Vi hadde et godt samarbeid med Grenserittet. Ladies Tour of Norway Årets utgave av Ladies Tour of Norway ble arrangert i perioden august. Første dag med start i Halden og målgang i Fredrikstad. Dag to med start i Mysen og målgang i Sarpsborg, mens siste etappe startet på Nordby Shoppingcenter, og med målgang i Halden. Touren ble en stor suksess også i 2016, med mange fra verdenseliten på plass. Vi hadde god publikumsoppslutning, og mange som deltok på dugnad. Dette hadde vi ikke fått til uten så mange positive medlemmer! Igjen en stor takk til Roy Moberg som har planlagt og styrt hele arrangementet, sammen med resten av organisasjonskomiteen. Femsjøen rundt I årets utgave stilte 207 til start. Det var relativt god, og mange sterke ryttere i feltet. I år inngikk Femsjøen Rundt i master-cup en. I tillegg til masterklassene hadde vi tre puljer til start, med 15 minutter mellom hver pulje. Hver pulje ble fulgt av bil / MC. Kommissær / dommer som fulgte master-puljen var godt fornøyd med gjennomføringen av rittet, tatt i betraktning at til dels sterk sidevind gjorde at feltet til tider spredte seg ut over kjørebanen.. Femsjøen Rundt inngår i master-cup en også i Spenstrunden fulgte den gamle traseen rundt Femsjøen i år. Rundt 50 utøvere stilte til start. Vi ser at antall startende gjennomgående har vært dalende de siste årene, og kommer ikke til å arrangere dette i sin nåværende form i 2017.

18 Klubbmesterskapene med HCK Champion 2016 June Eriksen og Kai Eriksen hadde ansvaret for årets HCK Champ ei rittrekke som krever mye planlegging! Rytterne fikk kjempe på ulike distanser, så her er det noe for enhver smak og genetisk forutsetning. 10 og 30 km tempo, fellesstart, rundbane, bakkespurt, bane, sprint og terrengtempo. Det kåres mestere i alle klasser fra 12 år og oppover, i tillegg til sammenlagt seieren for de over 17. Stor takk til den ivrige arrangørgjengen! Veien videre Med utgangspunkt i at vi skal være en klubb som tar vare på alle, ønsker styret i 2017 å fokusere på trygge treningsforhold, utvikle samarbeid på tvers av klubber i Østfold samt stimulere til bredde både blant barn og voksne, landevei og terreng. For å skape både topp og bredde er det viktig å videreutvikle fellesskapsfølelsen i klubben; man skal være stolt av å sykle i klubbfargene! Elite/toppsatsning Når det gjelder terreng vil Elite MTB følge sitt opplegg. I 2017 omfatter dette Ingrid Bøe Jacobsen, Marius G. Andresen, Ole Andreas G. Ottestad og Ole Rekdal og Thomas Engelsgjerd. Ingrid, Marius og Thomas vil konkurrere for sine lag, mens de tre yngste konkurrerer helt og holdent som HCK-utøvere. For landevei vil elitesatsingen i 2017 i hovedsak konsentreres om Ingrid Bagger. Bredde / rekruttering I 2016 utvidet vi tilbudet på landevei ved å lage en egen gruppe for nykommere. Dette var en suksess. I tillegg begynte vi med fellestreninger ute for ungdomsgruppene i landevei og terreng, første mandag i måneden. Etter treningene var det felles sosial hygge med mat på Nyborg, hvor klubben var heldige å få låne lokalene til Idd sportsklubb. Kompetanse Når det gjelder trygge treningsforhold omfatter det både å sikre mange nok og kompetente trenere på alle nivåer. Vi har to trenere på høyeste nivå (Trener III), flere på Trener II samt at vi for tiden skolerer opp nye på Trener I. Vi tilbyr trenerutdanning til alle som skal trene våre aktive

19 utøvere. Vi oppfordrer både foreldre og veteraner til å forsøke seg som trener / hjelpetrener for barn/ungdomsgruppene, det er utrolig givende og morsomt! Ritt/dugnader Det er utrolig mye dugnadsvilje i klubben; i fellesskap får vi til mye! Utfordringen er, som tidligere år, å planlegge og koordinere innsatsen. I løpet av vinteren vil Styret komme med nærmere informasjon om hvordan vi vil organisere dugnadsarbeidet i klubben. Østfold fire-dagers: Dette blir et arrangement i samarbeid med Fredrikstad sykkelklubb og Sarpsborg sykkelklubb. Dette forutsetter at vi får en rittorganisasjon på plass, og at NCF og Veivesenet avklarer hvordan opplæring av vakter skal gjennomføres. Høyåsrittet: i og med at vi planlegger Østfold 4-dagers samme helg har vi ikke kapasitet til å bidra i Høiåsrittet i Norgescup rundbane: Arrangeres i samarbeid med Idd sportsklubb mai på Nyborg, Aspedammen. Grenserittet: Styret har vurdert at klubben trekker seg fra dugnadsarbeid og ansvar under grenserittet. Dette fordi Ladies Tour of Norway blir er mye større ritt, i tillegg til Østfold 4- dagers. Ladies Tour arrangeres august. I 2017 er Ladies Tour of Norway oppgradert til World Tour ritt, det høyeste nivået man kan få innenfor det internasjonale sykkelforbundet (UCI). Nå blir LToN det høyest rankete sykkelrittet i Norge, blant annet på samme nivå som Tour de France og Giro d Italia på herresiden. Som en naturlig del av utviklingen vil LToN, vil rittet også i 2017 omfatte flere Østfoldbyer som vetskapskommuner. I forbindelse med Ladies Tour arrangerer vi mosjonsrittet Ladies på Tur. I 2017 vil vi ha to klasser; med og uten tidtaking. Løypa forenkles noe (vi slipper å sykle opp Øbergveien Tistedal ), i tillegg til at vi vil legge mer vekt på markedsføring og felles aktiviteter utover våren og forsommeren.

20 Femsjøen Rundt: Arrangeres 10. september og inngår i år i Master-cupen. I tillegg til Masterklassen blir det turritt. Anlegg: velodrom og rundbane Velodromen ble asfaltert vår / sommer takk til alle som bidro med å få dette på plass! Grunnforholdene var noe dårligere enn Veidekke forventet, slik at resultatet ikke ble helt som vi ønsket. Banen er imidlertid et godt tilbud for barne- og ungdomsgruppa. I løpet av 2017 skal vi vurdere om dekket kan forbedres. Banen blir for øvrig brukt som kulisse til TV2-serien Grenseland, som sendes høsten Rundbanen på Aspedammen vil stå klar til Norgescup i mai. Administrative systemer Klubbens medlemsregister, lisensregistreringer og rittadministrasjon styres gjennom idrettens/ forbundets systemer. Det forenkler det administrative arbeidet vesentlig. I 2015 anskaffet vi bankterminal, skiftet til nettbasert regnskapssystem og etablerte nett-butikk for klubbtøy. Dette forenkler i vesentlig grad administrasjon av klubbens aktiviteter. I 2017 skal vi videreutvikle klubbens hjemmesider og sosiale medier (Facebook, Instagram) for å få bedre informasjonsflyt i klubben.