Vuelta de Espana 2008 Dag 1



Like dokumenter
Vuelta espana 2012 Dag 1

Dag 1 av Vuelta De Espania for Team Simplicity. Dag 2 av Vuelta De Espania for Team Simplicity

Malaga Dag 1. Ruten var ca 85 km lang med 1710 høydemeter og forholdsvis lettkuppert.

Bergen CK C laget sykler Vänern rundt Av Eiliv Vinje

Sykling i Castellabate

SÅ LENGE INGEN SER OSS ANDERS TOTLAND

Før jul var vi på Kvernaland. Den 18. og 19. desember kom det masse snø på Kvernaland, der det nesten aldri er snø før ut i februar.

Baku-Butami, Coast2Coast by bike 2012

TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007

Birger og bestefar På bytur til Stavanger

Nasjonale prøver. Lesing 5. steget Eksempeloppgåve 2. Nynorsk

Etter et kort stopp på Kvitsøy, gikk ferden videre til Skudeneshavn. Her er vi nesten ved fergeleiet i Skudeneshavn.

MEDLEMSINFO. august 2009

Vuelta Espana 2011 Dag 1

Vi vil begynne med å takke SIU for at dei har gjort det mulig for oss og reise på ein slik lærerik og kjekk tur til Spania, dette er vi veldig

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 30. Lek i barnehagen ute/inne. Samarbeid med Gullhår. Sommerferie. Sommerferie. Samarbeid med Gullhår

PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015.

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Sommertur basecamp på Turtagrø i Jotunheimen august.

Vuelta Espania dag 1. Kilde: Gunnar

Denne ligner litt på kala, som vi har hjemme i stuene.

2 Gjenta setningane. Begynn med adverbialet. Leo speler fotball. Kvar onsdag speler Leo fotball.

Moldova besøk september 2015

Nedenfor følger en rekke bilder fra leiligheten.

«Ny Giv» med gjetarhund

I meitemarkens verden

På tur med barnehagen. Mars 2015-juni 2015 Fokusområde 11

Høsttur 2011 med Hordaland Foreldrelag

BLUE ROOM SCENE 3. STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. ANTON Hva gjør du?

DSS PLANLEGGING DEN STORE STYRKEPRØVEN 10. JUNI 2015

Sosial tur til Skagen September 2012

3 Gjer setningane om til indirekte tale med verba i preteritum. Han fortalde: Ho bur på Cuba. Han fortalde at ho budde på Cuba.

NOREG KAPITTEL 15 1 TANKEKART. Cappelen Damm AS NORSK START 8 10 / KAPITTELPRØVE 15 / 1

Her er Monica, Stian, Kenneth, Tor Andrè og Matias dei vaskar poteter.

Toppturer på Gautefallheia

Sommartur til Sverige,

Oslo kommune. Møteinnkalling 3/10

DA ROBERGTROLLET SKULLE BESØKE TROLLVAKKER

Neste halvår byttet vi skole fordi klassekameratene våre skulle nå ut i praksis. Derfor begynte vi på faculdad de filologia, noe som er et høyere og

Hvorfor knuser glass?

Hei alle sjøstjerneforeldre

Denne boken anbefales å lese

Turbok for Molde og Omegn

6. februar februar Her tar vi en øl sammen med de fleste norske som bor i området. Kjell jobber med reisebrevet.

SPANIA - BENIDORM LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM

MÅNEDSRAPPORT FOR MARS 2015

Rukia Nantale Benjamin Mitchley Espen Stranger-Johannessen, Martine Rørstad Sand nynorsk nivå 5

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

Vinterturen til Bjurbäcken ble ganske innholdsrik. Det startet med to mann og to feltvogner, men endte med to mann til fots.

Glenn Ringtved Dreamteam 5

Madeira MD4 MD1 MD5 MD3 MD6 MD2. 5 km

Treningslogg Kamile. Uke 7 - mandag. Jeg gikk å la meg litt senere enn vanlig så jeg var litt trøtt.

Tarzan 3 og 4 åringane Fredagane Neste månad nformasjonstavla Nyttar høvet til å minne om :

KRYPENDE POST UKE 37

Egil Christophersen til minne.

KOS JUNI 2014

KARPATHOS OKTOBER 2011

26 sept 07 oktober Lima Machu Picchu Cusco Amazonas

(Ruth, meg, Soazic og Mike)

TUR TIL TENERIFE FRA DEN 28. DESEMBER 2008 TIL DEN 4. JANUAR 2009

Bruk av læringsvenn ved Månen som ville lyse som ei sol

Vi tenner hodelyktene og det vakre, snødekte skoglandskapet åpenbarer seg. Over oss er det skyfritt og stjerneklart. Herlig.

Himmeltidende. Mai Bursdager i Mai: Vilde B. 5 år Ingrid 4 år Sara Emilie 4 år

ANCIENT PLAYGROUND kreta by

Nettverksgruppa på hospiteringsbesøk i Danmark

GUIDED FJELLVANDRING PÅ COSTA BLANCA SPAIN MED JOMFRUREISER

Vi kan ikke motså å ta bilder av den flotte blomstringen midt på vinteren.

Sykle til jobben En novelle av Bjørn Engebretsen 2013

Kvifor er dei fleste mobiltelefonar rektangulære?

HUNDEVAKTEN. Et filmmanus på 32 scener av: Alexander Vestnes. Alle rettigheter til manuset tilhører: Alexander Vestnes

Scene 1. (Typisk eventyr musikk spilles + fuglekvittring)

Kolsåsposten desember 14

Månedsbrev fra Elgtråkket juni 2018

Treningslogg for Puls 07

Hallo i nedslagsfeltet!

Uke 7 - mandag. Treningslogg Hanna. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014.

Laagendalsposten 10. mai 2016, kl. 22:34 Rekordtur i paraglider

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

Kalle, Mattis og Søndagsskole-Villy

KARPATHOS OKTOBER Vi gikk så nær kysten som vi kunne, hele veien.

Månadsbrev frå oktober, Grøn avd.

lunsj. Helt til slutt fikk vi lov å komme inn i huset igjen og smake på brød som de spiste i Jernalderen.

Me har sett opp eit tankekart og mål for dei ulike intelligensane, dette heng som vedlegg.

Etterpå gikk vi til gamlebyen i Antibes, der studerte vi de fine og gamle bygningene og tok en del bilder: Derifra var det også utsikt mot havet:

KARPATHOS OKTOBER 2011

MANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua.

Rapport uke 2. Lørdag:

Bitraf Resultatregnskap0per

Turmål Vestre Slidre. 1 Kvithøvd (1001 moh)

KØBENHAVN-OSLO. En mann på to hjul, den

Vaffelhjarte Lena og eg i Knert-Mathilde

Denne boken tilhører. Tusen takk til Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden for at vi har fått oversette og trykke denne lese- og maleboken i norsk utgave!

Urbanhus er i kontinuerlig utvikling og vi har derfor ikke en vanlig huskatalog. Urbanhus har 22 husmodeller på.

FV: Ida (teamleader), Emma, Veslemøy, Marte(meg), Marte, Hanne og Mariann(countryleader)

FIS renn i ÅL og Hemsedal april Anete Myrås og Christer hadde reist litt før og skulle bo på Gol.

Uke 7 - mandag. Treningslogg for Bo. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Månedsbrev april 2015

Skal lære om livet i rommet

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12

Transkript:

Vuelta de Espana 2008 Dag 1 Prolog. Me slite mæ internet-forbindelsen her nere så det er ikkje så lett å få ut referatå. Forresten så er veret så fint at me har mest ikkje tid te å sitja inne å skriva. Første dag var det å mekka syklane i hop før me tok ut på prologen. Det vart 5mil denne kvelden i korte buksa og korte armar for første gong i år..herligt. Bakkane er lange og bratte både opp og ner. Flate jærveier var mest ikkje å sjå. Men med så mange klatremyse så æ samla her så gjære ikkje dæ nogen ting. AT Kilde: Team-Simplicity/Ansgar Vuelta de Espana 2008 Dag 2 Me forserte tre topper denne dagen. Me startet med klatring fra første tråkk to ganger opp på over 1000 meter. Bunkret opp ved besinstasjonen ikke langt fra Alcoi oppover i god onnevind over en ny topp, og nedover en flotte dal til Guadalest der vi hadde en matbit. Vi returnerte til Finestrat etterpå. Ute i seks timer i dag. Forserte toppene i fin stil, Jan Ingve måtte ut å handle ny kasett for å være klar til neste klatre etappe. JIH

Kilde: Team-Simplicity/Ansgar Vuelta de Espana 2008 Dag 3 Vi skulle ta en lett tur I dag som startet nedover den røde veien. Vi la sørover mot El Campello og San Juan. Tempen startet på ca 15 grader og den var på vei oppover mens vi strøk sørover. Vi stoppet med å slå lens og skru på lys for vi skulle gjennom 1 tunnel. Vi var fremme på rekordfart. Vel framme i båthavnen + stopp på restauranten var vi ikke varme engang. Det ble nesten berre wc besøk og litt is og kaffe. Gunnar ville opp i fjellene og det gikk ikke lenge før vi strøk oppover. På vei opp var det en spanjol som lå på hjul, men ble avkjørt før toppen. Vi fant ut at vi var nok bedre trent siden vi sykler mye i pyrineene. I dag møtte vi flere på sykkel og det var fryd å sykle. Når vi nærmet oss Finestrat la Gunnar inn ny fjellklatring inn i fjellet over der vi henter vannet vi lever av. Når vi var ferdig å bunkre vann la vi turen hjem og ned i byen. Vi la stopp på en restaurant i dag og Gunnar bestilte mat til alle, vi var noe skeptisk til hva dette kunne bli, men det ble en kanonføde for syklister. Etter maten strøk Jan-Ingve og Gunnar heim til sol terrassen mens Ansgar og Oddmund tok ekstra trening på den røde veien,. GF

Kilde: Team-Simplicity/Ansgar Kilde: Team-Simplicity/Ansgar

Vuelta de Espana 2008 Dag 4 I dag startet dagen med at Oddmund hadde problemer med at bukså ikke passet lenger, musklene i låret har blitt så store ropte han til oss. Vi ville til Guadalest i dag også, men vi ville først en liten tur innom Fonts de I Algar som er fossefall og et vakkert sted. Turen gikk nedover og vi ble litt overasket over hvor bratt nedover dette var for vi skulle oppover og tilbake samme vei. Da vi skulle tilbake var bakken så kraftig at skruene løsnet på tannhjulet foran hos Jan-Ingve. Gunnar og Jan-Ingve måtte bytte sykkel, det gikk bare an å bruke det store tannhjulet foran. Turen oppover mot Guadalest gikk som en fryd i dag, og maten smakte godt i dag også. På toppen ble det besøk av tidligere kvinnelige politiker i Hå kommune ( Nord-Varhaug ) som observerte lokale syklister. Turen hjemover gikk som en drøm i varm modevind. Neste stopp ble i en av de store rundkjøringene i lokal området før heimturen gikk innom i den kjende Rolf bakken. Vi fikk liten tid til soling i dag, for vi måtte få tak i deler til sykkelen til Jan-Ingve. Vi kjenner det godt i musklene så det blir trolig en lett økt i morgen på den røde veien. Vi har til nå tilbake lagt 350 km og mange høyde meter :-) Vi etterlyser referat fra søndagsturen heime :-)

Vuelta de Espana 2008 Dag 5 Dagen startet med at Gunnar prøvde å lure seg unna med oppdrag nede i byen, mens vi andre startet treningen på den røde veien. Jan-Ingve holt gjevne drag på den røde sletten og det var en fryd på morgenkvisten, og varmen begynte å ta tak musklene. I dag fikk ikke Ansgar brukt sjokoladen, den ble rett å slett til kakao i varmen. Gunnar kom lurende etter 1,5 time og enigheten var stor at han ikke skulle slippe unna, så han fikk 3 strafferunder. Vi gikk fort veske tomme i dag og vi sluttet av etter 7 turer på den røde veien som er totalt 13 km. Totalt i dag med nedsykling 100 km ( som vanlig samme lengde Kilde: Ansgar

Kilde: Ansgar Vuelta de Espana 2008 Dag 6 Dagen startet med bakketrening opp til Font del Moli som er vannkilden i byen. Ansgar drog opp i et kraftig drag. Gunnar kom noe senere da han hadde oppdrag i byen hos det Spanske politiet. Vi andre startet på den røde veien før turen nok en gang gikk over fjellet til El Campello. På toppen av fjellet ble vi tiljublet av noen spanske senoritas, noe som gjorde at undertegnede holdt på ende sine dager i veigrøftå. Vel framme i El Campello hadde vi lunsj i båthavna før det bar samme vei tilbake. Med andre ord mye klatring i dag også. Etter dagens trening var det kos på taket med leskedrikker og jordbær. På kvelden var vi en tur i Benidorm og såg på bylivet. Gunnar holder oss i full vigør heile dagen. Der er lite rom for den heimslige ettermiddagskvilen. Han må nok bu litt lenger i Spania før han er klar for innlagt siesta som spanjoler flest. Vi har nå totalt ca 550 km bak oss, og det kjennes kan en sei. AT

Vuelta de Espana 2008 Dag 7 Så var siste dagen komen på spaniaturen dette året, og dei siste kreftene skulle brukast opp. Me sette kursen mot fjella med ein gong og blei fort varme i trøyå. Veiene er fine og mest utan trafikk, men ein og annan bilen ser me jo. Eine gongen me høyrde lyden av ein motor la me oss som vanlig inn på ei rekke for å sleppa han forbi. Det varde og rakk og ingen bil kom. Det viste seg å væra et fly. Då forsto me at me nærma oss toppen på over tusen meter. Etter ein liten kvil bar det nedover i fælande fart før neste klatreparti. Slik har turane vore. Opp og ned, opp og ned. Dersom vi vil ha flate veier må vi sykle langs kysten, men der er trafikken større. Vi sykla 9 mil i dag uten innlagt lunsjpause. Kjøleskapet skulle tømast og i skrivande stund står Jan Ingve og lager middag på kjøkkenet. Me tri leieboarane vil få takka husbonden Señor Fuglestad for turen. Me har hatt ei fantastiske veka. Nå gjelder det bara å stedla godt med kånene når me kjæme heim så får me kanskje gjenta turen ei annen gong Dagens målsetjing med å tyna den sista saftå ut av føtene vart oppnådd. Til og med Oddmund jamra seg og mumla noge om tømmerstokkar. Det var gildt å sjå at der var ei grensa sjå den karen au. Totalt på turen har me sykla 640 km og et marakkel med høydemeter. Etter å ha målt krefter i ei veka fordeles trøyene slik: Gul trøye deles ut til Oddmund. Gunnar tar klatretrøya Ansgar stikker av med spurttrøya Jan Ingve tar ungdomstrøya og tittelen King of downhill. AT