NYHETSBREV APRIL 2015 (* = se omtale i Nyhetsbrevet, # = lukket tilbud, % = oppslag om tilbudet kommer på SMI eller på hjemmesiden/facebook) Brukertilbud Uke 14 Dato: Tid: Tema: Mandag 30. mars 12.00-19.30 Åpningstider i påsken Tirsdag 31. mars 12.00-19.30 Åpningstider i påsken Onsdag 01. april 10.30-12.00 Påskefrokost* Onsdag 01. april Fra kl. 12.00 Påskestengt fra kl. 12.00 Torsdag 02. april Hele dagen Påskestengt - Skjærtorsdag Fredag 03. april Hele dagen Påskestengt - langfredag Uke 15 Mandag 06. april Hele dagen Påskestengt - 2. påskedag Tirsdag 07- april 17.30 Ungdomsgruppe# Onsdag 08. april 10.00-13.00 Felles lunsj med Ingrid* Torsdag 09. april Brukerkonferanse* Senteret holder stengt Fredag 10. april Brukerkonferanse*Senteret holder stengt Uke 16 Mandag 13. april 17.00-19.30 Temakveld: Når skal jeg fortelle om overgrepene til barna og hva skal jeg si? Tirsdag 14. april 17.30-19.00 Ung søskentreff* Onsdag 15. april 10.00-13.00 Felles lunsj med Ingrid* Torsdag 16. april 12.00-14.00 Gratis advokatvakt* Torsdag 16. april 17.30-19.30 Pårørendegruppe* Torsdag 16. april 18.00-19.30 Kor# Fredag 17. april 12.45-13.30 Allmøte* Fredag 17. april 13.30-14.30 Fredagskaffe* Uke 17 Mandag 20. april 17.00-18.30 Hode/kropp ressursgruppe* Mandag 20. april 18.00-20.00 Åpen lederstyrt støttegruppe for menn* Tirsdag 21. april 17.30 Ungdomsgruppe# Torsdag 23. april 18.00-19.30 Kor# Fredag 24. april 13.30-14.30 Fredagskaffe* Fre-søndag 24.-26. april Hele helgen Mannshelg med Mike Lew -Victims no longer* Uke 18 Tirsdag 28. april 17.30-19.30 Treff for voksne søsken (over 18 år) til incestutsatte* Torsdag 30. april 12.00-14.00 Gratis advokatvakt* Fredag 01. mai Hele dagen Stengt - Offentlig høytidsdag
Hva er Nyhetsbrevet? Dette nyhetsbrevet blir sendt ut for å informere alle brukere av Støttesenter mot Incest Oslo og fagfolk om hva som skjer av kurs, temakvelder osv. Vi forbeholder oss retten til å gjøre endringer ved behov, og oppfordrer alle til å sjekke oppdateringer på vår hjemmeside www.sentermotincest.no Hvis du ikke ønsker å motta Nyhetsbrevet eller annen post fra oss lenger, må du melde skriftlig i fra om dette, du kan selvsagt fortsatt stå registrert som bruke Ny hjemmeside Nå har vi fått ny hjemmeside med samme adresse som før: www.sentermotincest.no derfor kan det hende at hjemmesiden ikke alltid er helt oppdatert. Følg med på vår facebookside og oppslag på senteret for eventuelle endringer. Du er også velkommen til å ta kontakt med personalet på huset eller på telefonen.
Påskeferie Minner om at senteret er påskestengt fra onsdag 01. april fra kl. 12.00 tom mandag 06. april. Riktig god påske ønskes dere alle. Mandag 30. mars og tirsdag 31. mars holder senteret åpen kl. 12.00 kl. 19.30 Brukerkonferansen Senteret holder stengt 09. og 10. april. Alle er velkommen til brukerkonferansen. * Telefontjeneste * Innomstikk Innomstikk: Mandag: Kl. 12.00 kl. 20.30 Tirsdag: Kl. 12.00 kl. 19.00 Onsdag: Kl. 10.00 kl. 16.00 Torsdag: Kl. 12.00 kl. 20.30 Fredag: Kl. 10.00 kl. 16.00 Telefon: Mandag: Kl. 10.00 kl. 15.30 og kl. 16.00 kl. 20.30 Tirsdag: Kl. 10.00 kl. 19.00 Onsdag: Kl. 10.00 kl.16.00 Torsdag: Kl. 10.00 kl. 15.30 og kl. 16.00 kl. 20.30 Fredag: Kl. 10.00 kl. 16.00 Mandager, tirsdager og torsdager mellom kl. 15.30 16.00 har personalet overlapping. Du er velkommen til å være på senteret i den tiden, men da må du som bruker åpne døren om noen ringer på. I dette tidsrommet er også telefonen stengt. Vi har sommertid i perioden 15. mai 15. september. Senteret er da åpent fra kl. 10.00 kl. 15.00, på onsdager og fredager. Kontaktinformasjon: Telefonnummer: 23 31 46 50 Telefaksnummer: 23 31 46 51 E-post: post@smioslo.no Hjemmeside: www.sentermotincest.no Besøksadresse: Akersgt.1 Postadresse: Støttesenter mot Incest Oslo Postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo
Aktiviteter på dagtid! Pga endring av Innomstikk-tilbudet har den ansatte som har vakt på stua, (i samarbeid med telefonvakta), flere muligheter til å finne på aktiviteter, temamøter og annet. Dette kan planlegges i god tid i forveien og det kan også planlegges kortere tid i forveien. Følg med på vår Facebook-side om ting som skjer her på senteret, og på vår hjemmeside, der annonserer vi aktiviteter som ikke har kommet med i Nyhetsbrevet. Gratis advokathjelp Drop-in eller timeavtale Torsdag kl. 12.00 kl. 14.00 i partallsuker Vi er så heldige å få midler av Justisdepartementet til å ha en advokat her to timer annenhver torsdag. Advokattilbudet er også et drop-in tilbud, det vil si at det vil være en advokat her fra kl. 12.00- kl. 14.00 annenhver torsdag i partallsuker. Hvis du vil være sikker på å få en samtale, er det fremdeles mulig å reservere tid på forhånd. Ved stor pågang er det mulighet for å få time utenom oppsatt tid. Det er også mulig, å bli ringt til om man heller ønsker det. Dersom du ønsker mer informasjon om tilbudet, kan du ta kontakt med personalet på telefon: 23 31 46 50.
Allmøte Fredag 17. april Kl. 12.45 kl. 13.30 Støttesenteret mot Incest avholder allmøte første fredag hver måned. Tidspunktet ligger rett før fredagskaffen. Fredagskaffe Vi samles til kaffe i stuen hver fredag fra kl. 13.30 kl. 14.30. Det er fint å kunne avslutte uken på denne måten. Om noen har lyst til å bake eller bidra på annen måte er det veldig hyggelig. Si fra til personalet om det er nødvendig med innkjøp av ingredienser. Matpakke Og felles lunsj med Ingrid Onsdag 08. og 15. april Kl. 10.00 kl. 11.30 Det er alltid hyggelig å ha noen å dele et måltid med. Vi oppfordrer derfor alle brukere til å ta med mat eller matpakke til senteret og sitte på stuen til felles lunsj kl 11.30. Ingrid vil gjerne lage til felles lunsj i samarbeide med brukerne de onsdagene hun er her. Synes du det ville være fint å få være sammen med Ingrid kan du si ifra til en ansatt. Da får dere penge fra Senteret å gå ut å handle for. Det er viktig å komme så tidlig at dere rekker å planlegge meny og gå ut å handle. Lunsjen betales av senteret.
Påskefrokost Onsdag 01. april Kl. 10.30 kl. 12.00 Velkommen til påskefrokost, vi spiser et hyggelig måltid sammen før vi går til påskeferie. Alle er hjertelig velkommen. Vi ønsker alle en riktig god påske
Mannshelg med Mike Lew Victims no longer Helgen 24-26. april Start kl. 18 fredag og avsluttning kl. 14 søndag Helgen 24.-26. april arrangeres, for fjerde året på rad, en mannshelg med Mike Lew for menn som har vært utsatt for seksuelle overgrep. Programmet går fredag kveld til søndag ettermiddag, med start kl. 18 på fredagen og avslutning kl. 14 på søndagen. Programmet tilbyr en unik mulighet for å dele erfaring i et trygt miljø med andre menn som har lignende erfaringer. 'Victims No Longer'-helgen fokuserer på heling og gir mulighet for å uttrykke følelser i et støttende og ikke-dømmende miljø, diskutere hvordan misbruk i barndommen påvirker livet som voksen, dele personlige historier, snakke om tillit, intimitet, seksualitet og relasjoner, utforske og utvikle strategier for overlevelse og helbredelse. Vi holder til på Thorbjørnrud hotell på Jevnaker, ca. 1 ½ times kjøring fra Oslo. Hotellet ligger vakkert til ved Randsfjorden, og er kjent for sin gode mat (thorbjornrudhotell.no). Det går busser fra Oslo og fra Gardermoen. Språk er engelsk og norsk/svensk/dansk. Du velger selv hvilket språk du vil bruke. Vi blir ikke flere enn at vi klarer å oversette når det trengs. Alle deltakere må ha en kontakt med et senter eller ha en terapeut som kan gi oppfølgning før og etter helgen etter behov. Det er ingen deltakeravgift, kost og losji er gratis. Reise dekker deltakerne selv. Antallet deltakere er begrenset så det er lurt å melde seg på i god tid, påmeldingsfrist er 7. april. Mannshelgen er et samarbeid mellom Senter for seksuelt misbrukte menn (SSMM.no) og ADAM (kirkeligressurssenter.no). Ta kontakt hvis du vil vite mer om programmet eller melde deg på. E-post: Lennart Persson adam@kirkeligressurssenter.no eller Endre Førland post@ssmm.no. Mike Lew er fra Boston i USA, og er en av pionerene innenfor tilbud til menn som har vært utsatt for seksuelle overgrep. Han har holdt mannshelger i mange land sammen med lokale arrangører, og er en inspirerende og varm person. Mike har også skrevet to bøker: Victims No Longer: The Classic Guide for Men Recovering from Sexual Child Abuse og Leaping Upon the Mountains: Men Proclaiming Victory over Sexual Child Abuse. Påmeldingsfrist er 7. april.
Sommerleir 2015!! Velkommen til leir på sommerparadiset Hudøy Sted: Sletta Feriekoloni, Hudøy. Tid: Mandag 15.juni til fredag 19.juni (Obs! Endret uke fra tidligere). Pris: 400,- fast pris. Betales etter mottatt deltagerbekreftelse. TEMA FOR ÅRETS SOMMERLEIR ER: «SKAPE GODE SOMMERMINNER»! HVEM ER LEIREN FOR? Incestutsatte kvinner og menn over 18 år og foresatte til incestutsatte barn som er bruker av et støttesenter. Sommerleiren skal være en uke med dager i felleskap, fylt med aktiviteter, naturopplevelser og late stunder ved vannkanten eller ved bålet. HVA SKJER PÅ LEIREN? Vi skal ha: Morgensamlinger Felles måltider inne eller ute Ulike aktiviteter som: maling, forteller/skriveverksted, bading, turer, ballspill/utelek, fiske krabber, felles matlaging, marsmallows på bålet, fysiske øvelser/yoga og mye mer. Sitte i vannkanten og se på solnedgangen, og ha gode samtaler. Synge sammen og kanskje noen spiller gitar eller et annet instrument. Andre gode ideer mottas med takk! Har du bursdag mens vi er på leir, og har lyst at vi skal markere den? Gi oss beskjed om det så kan vi få til en hyggelig markering sammen
LEIRFAMILIE Å være på sommerleir kan både være utfordrende, fint og kjempegøy. Vi forholder oss til oss selv og til andre, deler minner, tanker, opplevelser og glede. Det kan være positivt og utviklende, men også utfordrende. Så det kan være godt å ha noe å dele det som skjer med. Vi har det slik at alle får sin egen lille leirfamilie bestående av 6 personer. Disse har egne treff til faste tider og er obligatoriske. Hver leirfamilie har sammen med en ansatt ansvaret for å lage til alle måltid en dag i løpet av leiren (innkjøp er gjort av de ansatte på forhånd). De ansatte er i egen leirfamilie. HVOR SKAL VI VÆRE, OG HVORDAN SKAL VI BO? Vi skal i år være på et nytt sted for oss, Hudøy som er en øy utenfor Tjøme i Vestfold. Her skal vi ha et eget hus, Sletta, som ligger skjermet helt nede ved vannet. Det er ikke enkeltrom her, men huset har to «sovesaler» med plass til 20 i hver. Der er det avskjermet med skillevegger som gir små «rom» med 4 senger. Hver «sal» er tenkt å innkvarteres av 12 sommerleirdeltakere så det blir ikke helt som å sove på sovesal allikevel. Kvinner og menn sover på separate rom. Vi skal lage all mat selv, dette handles inn og bringes med. Har du spesielle matbehov/allergier må du ta med spesialmat selv, og bruke felles kjøleskap til oppbevaring. Det er ingen kiosk på øya så snop, brus, annet du trenger må du ta med! For å komme til Hudøy er det tog eller buss fra Oslo til Tønsberg. Fra Tønsberg er det buss til Budal (Tjøme), fra Budal er det båt over til Hudøy. Båten organiseres av SMI Oslo (koster ikke noe) og vil ha en felles avgang for leirdeltakere på ettermiddagen. Tider kommer senere i informasjonsbrev når du er kommet med på leiren. Angående bilkjøring; det er vanskelig med parkering da det ikke er mulighet å parkere ved brygga på Budal. ALKOHOL OG RUSMIDDELBRUK Som ved alle andre arrangement i regi av SMI-Oslo er det forbudt å nyte alkohol eller illegale rusmidler på leiren.
Vi håper du har lyst til å være med oss på sommerleir i år, vi gleder oss! Vennlig hilsen Sommerleirkomiteen 2015. Marianne Wold Olsen, Anine Aamaas, Tone Bremnes og Else-Gro Jørgensen Marianne Anine Tone Else-Gro PÅMELDINGSFRISTEN ER FREDAG 1. MAI! Vi vil ta kontakt med dem vi ikke kjenner så godt og sammen vurdere om sommerleir er et godt tilbud for den enkelte i år. En stund etter påmeldingsfrist får du tilsendt deltagerbekreftelse og ytterligere informasjon om for eksempel busstider, tips om hva som er nyttig å ha med på leir etc. Påmelding til sommerleir i regi av Støttesenter mot Incest Oslo (SMI Oslo) 2015 Navn: Adresse: Postnr.: Sted: Tlf. priv: Tlf. arb: Mobil: En annen vi kan kontakte, om du blir syk: Navn og telefonnummer: Kan vi legge igjen beskjed på svarer? Priv.: Mobil: Alder: Incestutsatt: Foresatte til incestutsatt: E-postadresse: Skriv tydelig!
Er du bruker av SMI-Oslo eller ett annet incestsenter? Hvilket Om ja, ca hvor lenge har du vært bruker? Har du deltatt på leir ved SMI-Oslo før? Har du gått i støttegruppe? Kun denne påmeldingsslippen godtas som påmelding, og kun betalt deltageravgift godtas som deltagerbekreftelse. Kontonummer:1600 40 33225. Betalingsfrist 31.mai 2015. Husk å merke giroen med fullt navn og adresse samt hva beløpet gjelder. Innbetalingen gjøres etter mottatt deltagerbekreftelse. Det er en forutsetning at du deltar hele uka. Dette skjemaet gjelder også som kontrakt på at jeg ikke skal nyte alkohol eller andre illegale rusmidler under leieren. Regel om taushetsplikt ved SMI-Oslo gjelder på leieren og etterpå. Denne påmeldingsslippen vil bli oppbevart på SMI-Oslo til sommerleiren er over, og vil deretter bli makulert. Dato og sted: Forpliktende underskrift: Returner påmeldingen til: Støttesenter mot Incest Oslo, Postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo
Temakveld Når skal jeg fortelle om overgrepene til barna og hva skal jeg si? Mandag 13. april Kl. 17.00 19.30 Dette er et spørsmål som ofte dukker opp her på huset. Mange er redde for at barn ikke skal tåle historien, noen er redde for å ødelegge barnas forhold til familien. Andre er veldig usikker på hva de skal si. Marianne Lind og hennes datter Amanda vil denne kvelden snakke om deres erfaringer. Det vil bli plass til spørsmål og diskusjon. Det er fint om du melder deg på, slik at vi vet hvor mange som kommer. Påmelding temakveld Når skal jeg fortelle om overgrepene til barna og jeg hva skal jeg si? Navn: Alder: Mobil: E-post adr: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til Nina@smioslo.no
VÅRENS TEMAKVELDER Vi har planer om å arrangere temakvelder en gang i måneden. Vi forsøker å få til følgende temaer: Kvinnelige overgripere Relasjoner Spiseproblemer Søskenincest Temakveldene blir annonsert i nyhetsbrevet fortløpende. Følg med! Hilsen Kari, Tone og Nina
Pårørendekveld Torsdag 16. april Kl. 17.30 - kl.19.30 Er du foresatt, familiemedlem eller venn til et barn eller en voksen incestutsatt, er du velkommen denne kvelden. Pårørendekvelder er en åpen gruppe hvor du kan møte andre pårørende i lignende situasjon. Her kan du dele erfaringer, få noen råd eller bare lytte om du synes det er vanskelig å fortelle så mye! Velkommen til denne kvelden! Hilsen Trude PÅMELDING: NB! Vi trenger en påmelding innen onsdag 15. april på e-post til trude@smioslo.no eller på telefon 23 31 46 50. Navn: Telefon: E-post adresse: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo.
Hode/kropp ressursgruppe Mandag 20. april Kl. 17.00 kl. 18.30 Tema for kvelden: Meditasjon og mindfulness (oppmerksomt nærvær) Denne kvelden ønsker vi å sette meditasjon og mindfulness i fokus. Det finnes mange måter å meditere og praktisere mindfulness på. Derfor ønsker vi ønsker å ha en praktisk gruppe hvor vi prøver ut noen ulike meditasjons og mindfulness teknikker. Kvelden er åpen for alle som har lyst til å være med. Kvelden ledes av Anine og Anja. Velkommen! Meditasjon Det er mange måter man kan meditere på. Det finnes forskjellige meditasjonsteknikker som hver og en krever forskjellig. Men man trenger ikke å følge en regelbok for å kunne meditere. Hovedmålet med all meditasjon er å få kontroll over sinnet og bli fri for stress, slik at man kan ha et rolig avbalansert forhold til problemer og hindringer som oppstår i hverdagen. Mange tenker nok at meditasjon ikke er nok for å løse opp i stress, problemer og hverdagens mas, men meditasjon vil kunne bidra til at du takler problemer og situasjoner annerledes. Jevnlig meditasjon reduserer stress i kroppen, noe som gjør at man tenker klarere og føler seg bedre til sinns. Mindfulness - Oppmerksomt nærvær og nærværstrening Oppmerksomt nærvær (mindfulness) er en tilstand der personen er fullt oppmerksom og tilstedeværende, i forhold til det som oppstår i hvert øyeblikk; i tankene, følelsene, kroppen eller omgivelsene. Man erfarer, anerkjenner og aksepterer det som skjer uten å bli fanget i tankene og følelsene omkring det. Å være tilstede i seg selv her og nå betyr også å komme i kontakt med egne følelser og behov, noe som igjen kan føre til økt egenomsorg og bedre psykisk helse Påmelding til Anine på mail anine@smioslo.no innen 16. april Påmelding senest 15. mars 2015 Navn: Alder: Telefon: E-post adr: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til anine@smioslo.no
Vi inviterer til ung søskentreff Tirsdag 14. april Kl. 17.30 kl. 19.00 Vi har samtaler og grupper for søsken til incestutsatte, en for unge søsken fra 13 år opp til 18 år, og en for voksne søsken over 18 år. Ved behov har vi også treff/gruppe for søsken under 13 år. Begge gruppene har hatt flere samlinger, og responsen gjør at vi valgte å ha denne type gruppe som fast tilbud i 2014. Gruppen treffes på kveldstid ca 3 ganger pr halvår. Treffene er ment å være et sted for å treffe andre i litt lignende situasjon. Et sted for å kunne snakke sammen og dele tanker og spørsmål. Uttalelser fra søsken om å være med på søskentreff hos SMI Oslo: «Det har vært viktig for meg å møtes og dele og høre andre si ting jeg kjenner igjen. Du får forståelse for dine opplevelser og tanker, og får en forståelse av at du er også en del av det som har skjedd. Selv om du ikke har opplevd incest selv, det gjør noe med oss rundt også. Det er godt å kunne spørre og få svar og informasjon, alt det jeg ikke tørr eller klarer spørre søsken om. Blir redd for å såre og ødelegge. Her gir vi hverandre støtte, og da er det litt lettere å kunne snakke om ting med andre etterpå. Jeg har klart å spørre og snakke mer med en av søsknene mine nå. «Kjenner du en som kunne ha lyst og nytte av å møte andre så gi dem invitasjon og be dem melde sin interesse på. Lurer du/dere på noe så spør Else-Gro Ungdom søsken treff tirsdag 14. april 2015 Navn: Alder: Telefon: Relasjon og alder til søsken som er incestutsatt: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til else-gro@smioslo.no.
Treff for voksne søsken (over 18 år) til incestutsatte Tirsdag 28. april Kl. 17.30 kl. 19.30 Vi har samtaler og grupper for søsken til incestutsatte, en for unge søsken fra 13 år opp til 18 år, og en for voksne søsken over 18 år. Ved behov har vi også treff/gruppe for søsken under 13 år. Begge gruppene har hatt flere samlinger, og responsen gjør at vi valgte å ha denne type gruppe som fast tilbud i 2014. Gruppene treffes på kveldstid ca. en gang pr måned. Påmelding til else-gro@smioslo.no innen 23.mars. I påmeldingen ønskes det informasjon om relasjon (bror, søster), alder og alder til søsken (som er incestutsatt). Mer informasjon kan du få ved å kontakte else-gro@smioslo.no eller på tlf. 23324650. Hilsen Else-Gro Påmelding Treff for voksne søsken 28. april kl.17.30. Frist 27. april. Navn: Alder: Telefon: Relasjon og alder til søsken som er incestutsatt: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til else-gro@smioslo.no.
Åpen, lederstyrt støttegruppe for menn Mandag 20. april Kl. 18.00 kl. 20.00 med Wenche Pga påske, så blir det kun satt opp én gruppe i april. Om vi har mulighet til å ha én til, så informerer vi om det på Facebook, hjemmesiden og sender mail til dere som allerede går i gruppe! Dette er en gruppe for incestutsatte menn over 18 år. Åpen mannegruppe er en lederstyrt gruppe. Det vil si at det er en ansatt på senteret som er med inn i gruppen. I gruppen har du mulighet til å ta opp problemer som du sliter med i dag, som følge av de overgrepene du ble utsatt for som barn. Her kan du møte andre menn som har opplevd noe av det samme som deg. Dette er en åpen gruppe hvor du kan velge om du vil delta én eller flere ganger. Aktuelle temaer som kan dukke opp i en slik gruppe kan være skam, skyld, ensomhet, samlivsproblemer, seksuelle problemer, dårlig selvbilde, angst, eller det å føle seg annerledes. Om det skulle bli noen endringer på gruppetidspunktene, kommer vi til å informere om dette på Facebooksiden til SMI Oslo og på våre hjemmesider så følg med! Neste gruppe etter dette blir mandag 4. mai kl. 18.00 20.00 med Peder Ta gjerne kontakt om det er noe du lurer på: Peder: peder@smioslo.no Wenche: wenche@smioslo.no Med vennlig hilsen Wenche wenche@smioslo.no, telefon; 23 31 46 50
Støttegruppe Har du lyst til å begynne i støttegruppe? Vi har ledige plasser på støttegrupper. Vi jobber med å sette sammen ny grupper nå. Hvis du har tenkt at støttegruppe kan være noe for deg, ta kontakt med oss for en uforpliktende samtale. Alle deltagere får hjelp til å finne sin personlige målsetting. Er det noe du lurer på eller er usikker på så spør oss. Vennlig hilsen Kari Støttegruppe 2015 Navn: Alder: Telefon: E-post adresse: Påmeldingsslippen leveres eller sendes til SMI Oslo, postboks 568 Sentrum, 0105 Oslo. Man kan også melde sin interesse til kari@smioslo.no.
Zumba på SMI Oslo Det er mange som kanskje har hørt om, sett på eller prøvd Zumba før. Det er en treningstime fylt med latinoamerikansk musikk, herlige rytmer, morsomme bevegelser og mye energi. Dansestilene vi er innom i løpet av timen er cumbia, salsa, merengue og reggaeton, samt en liten dose av andre dansestiler. Hvis du vil være med på en time, så er du hjertelig velkommen! Hvis det er noe du lurer på, så ta gjerne kontakt med meg på senteret, eller send meg en e-post: wenche@smioslo.no Telefon: 23 31 46 50 Tidspunkter for Zumba vil der blive informere om på vår hjemmeside, vår Facebook-side, og som oppslag på informasjonstavlen på senteret. Gleder meg til å fylle høsten med herlig musikk og rytmer! Gode hilsener fra Wenche
Miljøbevisst SMI Oslo ønsker å fremstå som en miljøbevisst organisasjon. Derfor sendes Nyhetsbrevet ut pr e-post til våre abonnenter. Hvis du ikke allerede mottar nyhetsbrevet på e-post kan du sende oss din e-postadresse til: post@smioslo.no. Nyhetsbrevet kan også lastes ned på www.sentermotincest.no Informasjon om skjemaer og statistikk for bruker B-skjerma Alle som er innom SMI Oslo bes vennligst om å registrere seg ved hvert besøk på et aktivitetsskjema vi kaller B-skjema. Ved registrering er det viktig at alle rubrikkene som er aktuelle for den enkelte utfylles. Tallene er viktige for oss fordi de sier noe om hvilken tid på dagen dere kommer, kjønn, om dere kommer for første gang, for første gang i 2014 eller har brukt oss gjentatte ganger. De sier også noe om hva besøket gjelder. Disse registreringene er helt anonyme, og vi sender registreringene videre inn til Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet (BUF-dir). Det er blant annet BUF-dir som finansierer SMI Oslo. Vi er også avhengige av at alle brukere (utsatte, pårørende, partnere osv) må fylle ut c- skjema for dette året. Alle sentrene i landet er pålagt av BUF-dir at alle brukerne av senteret skal fylle ut dette skjemaet én gang i året. Registreringen er anonym. Vi ønsker at alle skal fylle ut skjemaet sammen med en ansatt. Det er fint om den ansatte kan lese opp spørsmålene sammen med deg. Det skjer mange feil under utfylling av c-skjemaet, så husk å lese hvert spørsmål nøye! Vi setter pris på at dere spør oss ansatte dersom dere har spørsmål rundt utfylling av skjemaer. Takk for at dere fyller ut alle sammen! Dette er den eneste måten direktoratet får vite hvor mange som bruker vårt senter, og dermed får vi penger til å fortsette vårt viktige arbeid! Hilsen Peder Statistikkansvarlig ved SMI Oslo
Viktig informasjon C-skjema Alle brukere (utsatte, pårørende, partnere osv) må fylle ut c-skjema for dette året. Alle sentrene i landet er pålagt av Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet at alle brukerne av senteret skal fylle ut dette skjemaet en gang i året. Registreringen er anonym. Vi kommer til å skrive opp fornavnene til de som fyller ut skjemaet og alder på et eget ark. Dette er for å holde litt oversikt over hvem som har fylt ut, og hvem som ikke har det. Erfaringsvis ser vi at når vi kommer litt utpå året, er det mange som har glemt om de har fylt ut c-skjemaet for dette året. Dermed kan vi gå inn for å se om deres navn står på listen over de som har fylt ut, og så slipper vi at det blir dobbelregistrering! Vi på SMI ønsker deg en fin april og en riktig god påske