Universitetet i Agder Fakultet for helse- og idrettsfag EKSAMEN Emnekode: Emnenavn: IDR124 Kropp,trening, helse Dato: 08. mars 2012 Varighet: 3 timer Antallsider inkl.forside 7- Tillatte hjelpemidler: Merknader: Kalkulator.Formelsamlingi fysikkfra videregående skole, 2FYog 3 FY.Formler er også vedlagt i oppgavesettet. Bevegelseslæreteller 2/3. Helselære 1/3. Start besvarelsen av hver del på nytt ark. Stille lengde 12 Figur 1. -- Både del 1 (bevegelseslære) og del 2 (funksjonellanatomi) vil ha oppgave(r) som tar utgangspunkt i bildeserien ovenfor. 1
Del 1, Bevegelseslære Oppgave 1 (vektes 10 % av del 1). Hvilkenav figurene nedenfor representerer tyngdepunktets bane fra fase 1-12 (figur 1)? 2
Oppgave 2 (vektes 50 % av del 1) 20 c Overkroppen (inkl, armer og hodet) veier 30 kg Låretveier 8 kg Leggen veier 4 kg Avstanden mellom lårets- og overkroppens tyngd.epunktslipie er 8 cm. Vinkelen (0) = 102 : 18 cm lårets tyngdepunktslinig Overkroppens vogsjepunktslinje, N./ Hvor stort er kraftmomentet (t) om hofteleddet? Hvor stort er kraftmomentet (t) om kneleddet? Hvilkenkraftvektor (a-h på figuren ovenfor) mener du er den mest riktige i denne fasen (fase 4, figur 1) i satsen på stille lengde? Denvertikale hastigheten i satsøyeblikket var på 1,26 m/s. Hvordan vil den vertikale hastigheten utvikle seg under svevfasen? Denhorisontale hastigheten i satsøyeblikket var på 1,47 m/s. Hvordan vil den horisontale hastigheten utvikle seg under svevfasen? 3
Oppgave 3 (vektes 40 % av del 1). Duhar tiende trinn i kroppsøving og skal teste vertikal spenst (se tegning). Duhar en kraftplattform i gulvet som du får målinger av kraft og tid fra. a. Per veier 60 kg. Per ser at klassekameratene varierer veldigi hvor dypt de går ned i satsen. Han blir litt usikker på hvor dypt det lønner seg å gå ned når han skal satse. Hanfår tre forsøk og på de tre forsøkene har han følgendetall for normalkraft og satstid: 1800N og 0,14 sekund 1250N og 0,24 sekund 1010N og 0,38 sekund I hvilket forsøk hopper han høyest (begrunn svaret)? Hvor stor er den kinetiske energien i henholdsvis satsøyeblikket, 20 cm på vei opp og på topp i svevet (ta utgangspunkt i forsøk nr 3)? Når Per lander i forsøk nr 2, så endres hastigheten til 0 m/s i løpet av 0,04 sekund. Hvor stor kraft virker på Per i løpet av denne tiden? Hvorfor er det som regel gunstig å innlede en satsbevegelse med en svikt? 4
Del 2, helselære Idrettsskader og folkehelse vektes likt. Oppgave 4: idrettsskader Hvastår de ulike bokstavene for i PRICE? Forklar hvordan du ville håndtert en akutt ankelovertråkk. Overtråkken skjer med en elev under skolegårdsorientering. Oppgave 5: Folkehelse Gjørgreie for ulike måter å vurdere overvekt / fedme på. Drøftfordeler og ulemper ved metodene. Duhar en elev i din tredjeklasse som er betydelig tyngre enn de andre elevene i klassen. Duser han sliter i en del av aktivitetene i kroppsøving og ved lek i friminuttene. Hvavil du leggevekt på i en samtale med de foresatte for å prøve og hjelpe denne eleven? 5
VEDLEGG- FORMLER Tyngde Tyngden av et legeme er: F = mg g = 9,8 m/s2 Newtons 1.1ov Et legeme fortsetter i sin tilstand av ro eller rettlinjet bevegelse med konstant fart så lenge krefter ikke tvinger det til å endre denne tilstanden. = 0 hvis v =konstant Newtons 2.1ov Summen av kreftene på et legeme er lik produktet av massen og akselerasjonen. Akselerasjonen har samme retning som kraftsummen. = ma Newtons 2. lov kan omformes slik: EF t = mv mvo Kraftsummen på et legeme multiplisert med tiden den virker, er altså lik endringen i legemets bevegelsesmengde (mv). Newtons 3.1ov Krefter har alltid med to legemer å gjøre. For alle krefter, kontaktkrefter og fjernkrefter, gjelder det at de alltid opptrer parvis. Kraft og motkraft er like store, motsatt rettet og virker på hvert sitt legeme. Friksjon Friksjon eller friksjonskraft opptrer ved berøringsflaten mellom to legemer og er parallell med berøringsflaten. For et legeme som glir, har friksjonen retning mot glideretningen. Verdien av glidefriksjonen er tilnærmet gitt ved F = pn der u er friksjonstallet og N er normalkomponenten av kraften fra underlaget. Arbeid Arbeidet Wsom en kraft F gjør på et legeme, er definert ved W = F s cosa der s er forflytningen av angrepspunktet og a er vinkelen mellom kraften og forflytningen. 6
Kinetisk energi For et legeme med massen m og fart v,er den kinetiske energien Ek gitt ved uttrykket Ek = +Tn122 Potensiell energi Denpotensielle energien Eptil et legeme med massen m som er i høyden h over et valgt nullnivå,er Ep= mgh Bevaring av mekanisk energi Når et legeme beveger seg i tyngdefeltet og ingen andre krefter enn tyngden gjør noe arbeid på legemet, er den totale mekaniske energien konstant i bevegelsen. Ep + Ek konstant eller mgh + imv 2 = konstant 2 Sirkelbevegelse Hvis et legemegår i en sirkelbaneer summenav krefteneinn mot sentrumav sirkelen: der v er banefarten og r er radien i sirkelen. Kraftmoment En krafts moment T om et punkt 0 er bestemt av kraften F,avstanden r fra kraftens angrepspunkt til punktet 0 og vinkelen 0 mellom retningen til avstanden og kraften. T = F-r sino 0 7