Fossum IF Allidrett Sportslig plan



Like dokumenter
Innhold. Fakta Fossum IF 3. Hvem er Allidretten og hva gjør vi? 3. Våre retningslinjer 4. Sesongpregede aktiviteter: 4. Foreldreforpliktelse: 4

8.1 IDRETTENS BARNERETTIGHETER OG BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT

IDRETTENS BARNERETTIGHETER BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT

BSK s hustavle. Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet. Best på Samhold og Kommunikasjon!

RETNINGSLINJER FOR LANGRENNSTRENING I VIKERSUND IF LANGRENN

IDRETTENS BARNERETTIGHETER BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT

Idrettens barnerettigheter Bestemmelser om barneidrett

Idrettens barnerettigheter og Bestemmelser om barneidrett

7.1 IDRETTENS BARNERETTIGHETER OG BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT

8.1 Idrettens barnerettigheter og Bestemmelser om barneidrett

Idrettens barnerettigheter med utviklingsplan Barneidrett er idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år.

Idrettens barnerettigheter Bestemmelser om barneidrett

Hva er barneidrettsbestemmelsene godt for? NFIFs kompetansehelg i Stavanger lørdag 21. januar 2017 Gro Næsheim-Bjørkvik

Idrettsskolen. Generell rammeplan

AKTIVITETSPLAN FOR ALLIDRETTEN I ØVREVOLL HOSLE IDRETTSLAG

IDRETTENS BARNERETTIGHETER BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT. Norges Skøyteforbund

Planen er revidert av barneidrettskomiteen i Nord-Trøndelag Idrettskrets. Komiteen består av representanter fra Trøndelag Fotballkrets, NT Skikrets

Velkommen til Øyer-Tretten IF

Målsettinger. Overordnede mål

Sportsplan for Nordby IL!

Idrettsskolen

Retningslinjer for aldersbestemte aktiviteter i Sportsklubben Freidig

Født som en mester født som en helt å nei det ble da ingen!

Idrettens barnerettigheter med utviklingsplan Barneidrett er idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år.

RÆLINGEN SKIKLUBB - ALPINGRUPPA

STRATEGISK PLAN FOR ÅS IL

- trivsel - trygghet - tilhørighet - Lille blå. Slik gjør vi det.. i Tromsø svømmeklubb

Den lille oransje. Slik gjør vi det i Utleira IL

REKRUTERINGS PLAN NIL FOTBALL

Forslag til organisering av barneidretten

Håndbok for Bøler I.F. Håndball

HANDLINGSPLAN FOR FOTBALLGRUPPA I VIL


ANSVARSOMRÅDE. Organisasjonsenhet: Stokke IL fotball Dato: November 2015 Funksjon: Ansvarlig barnefotball. Tittel: Myndighet:

HANDLINGSPLAN FOR TROMSØ BADMINTONKLUBB 2011/2012

Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS. lille grønne. Slik gjør vi det i Heming

Innkalling til årsmøte i Byåsen IL allidrett

FYSAK-SAMLING OPPDAL mars 2013 Om idrettsskoler og litt til. Maj Elin Svendahl Sør-Trøndelag Idrettskrets

SPORTSPLAN ØIL INNHOLD INTRODUKSJON 2 MÅLSETTING 3 UTDANNING OG OPPLÆRING 4 SKOLERINGSPLANER 5 REKRUTTERING OG AMBISJONSNIVÅ 6 ØKONOMI 7 ANLEGG 8

Strategiplan

SPORTSPLAN. Retningslinjer for trenere, spillere og foreldre HÅNDBALL

Årsberetning for barneidrettsgruppa i Gresvik IF 2018

Verdens beste barneidrett? NAVN

BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT

NGTFs kommentarer til IDRETTENS BARNERETTIGHETER

kl på Saksnummer Sak Ansvarlig 41 Presentasjon av de fremmøtte Torunn 42 Informasjon fra daglig leder - Beredskapsplan

Siljan Idrettslag. Stiftet 7/ Fotballgruppa Sportsplan Siljan fotball 2013

Langtidsplan. Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets

Allidrett Info.hefte 2011/2012 Revidert

Overordnet. sportslig rammeplan. Flisa Allianseidrettslag

Strategiplan for Halden Idrettsråd

ØVRE EIKER SVØMMEKLUBB organisasjonsplan

Aktivitetslederkurs. Høsten 2017

Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev VISJON:

Narvik Svømmeklubbs veileder

Vestre Aker Fotball Foreldremøte 23. april 2015

Sportsplan MIF Fotball Utviklingsavdeling

Sprek, sunn og spenstig!

KIL Barneidrett 2007/2008

Lasse Hoel utviklingskonsulent Norges Svømmeforbund. Anne Lysvåg Vill i vann trener Asker Svømmeklubb

SKIIDRETT OG BARn - BESTEMMELSER OG RETTIGHETER

Foreldremøte 27 august Velkommen!

Et godt sted å være! Trygt, morsomt, utviklende

Kursbeskrivelse for Trener 1 i hurtigløp/kunstløp på skøyter

SPORTSLIG PLAN FOR BARNEIDRETTEN

ORGANISASJONS- OG HANDLINGSPLAN NESODDEN IDRETTSFORENING

Barneidrettsansvarlig Dette må du vite som ny barneidrettstrener!

IDRETTSSKOLE SNØGG FRIIDRETT RAMMEPLAN

STRATEGI FOR. Snarøya Sportsklubb

Ressurshefte - AKP. Tips og anbefaleringer til hvordan i ta grep om spørsmål fra NSFs Anerkjennelsesprogram. Ressurshefte - AKP 2013

Vedlegg til Alta IF Langrenn Sportsplan

ORGANISASJONS- OG HANDLINGSPLAN NESODDEN IDRETTSFORENING

SPORTSLIG PLAN

Instruks for rollene i årgangene Hver årgang skal minimum ha en årgangsleder, en trener, en lagleder og en miljøkontakt.

Kjelsås Alpin U10/U8 Informasjon for sesongen Oppdatert per 24. februar 2016

Sportsplan Eidskog Fotball SPORTSPLAN

Sportsplan yngre lag

Handlingsplan for Alta IF Håndball-gruppa

Velkommen til IL Skrim


STRATEGIPLAN IL BRODD BADMINTONGRUPPEN

Idrettsglede for alle

Hødd Gutter født 2004

VIL s grunnverdier Allsidighet (A)

Årgangsark ØHIL Fotball

Øvrevoll Hosle IL Hovedstyret

IK HIND. Virksomhetsplan

ORGANISASJONS- OG HANDLINGSPLAN NESODDEN IDRETTSFORENING

Verdier og etikk i FIF - Ja, det angår deg også! Fossum Idrettsforening

ÅRSHJUL FET IL HÅNDBALL

IL VAREGG. Retningslinjer for trening og administrasjon av aldersbestemt fotball

STRATEGI FOR. Snarøya Sportsklubb

Arrangørklubb BASKETBALL VERDENS MORSOMSTE IDRETT!

Barneidrettsansvarlig i klubb. Hva er de viktigste oppgavene til barneidrettsansvarlige i klubben?

- det skal være moro! Agenda:

Øvrevoll Hosle IL Idrettsutvalget

Hovedansvar klubbutvikling ; spiller, leder, trener og dommer. organisasjonsutvikling, og kvalitetsklubb prosjektet.

Info før sesongstart - 5er-fotball

Årsplan for Kathult klubben

Transkript:

Fossum IF Allidrett Sportslig plan 1

Innholdsfortegnelse 1.0 Generelt om Allidrett:... 3 1.1 Innhold tilpasset barnas alder:... 3 1.2 Sesongpregede aktiviteter:... 4 1.3 Bestemmelser for barneidrett:... 4 1.4 Foreldreforpliktelse:... 4 2.0 Spesifikt om Allidrett:... 4 3.0 Rammer for barneidrett:... 5 3.1 Norges Idrettsforbunds (NIF) bestemmelser for barneidrett:... 5 3.2 NIF om barneidrett:... 5 3.3 NIF om oppgavene til en Idrettsskole:... 5 4.0 Idrettens barnerettigheter/ mål for barneidrett:... 6 4.1 Trygghet:... 6 4.2 Vennskap og trivsel:... 7 4.3 Mestring:... 8 4.4 Påvirkning:... 8 4.5 Frihet til å velge:... 8 4.6 Konkurranser for alle:... 9 4.7 På barnas premisser:... 9 5.0 Utviklingsplan (Årshjulet):... 109 5.1 Utviklingsplanens form:... 10 5.2 Trening tilpasset aldersgruppene:... 10 6.0 Sesongplan:... 11 7.0 Roller og organisering:... 11 7.1 Styret:... 1211 7.2 Trener-teamet:... 1312 7.3 Anlegg, haller og utstyr:... 13 7.4 Aktiviteter utenom årshjulet:... 13 7.5 Oppgaveliste:... 13 2

8.0 Presiseringer for aktivitetene:... 14 9.0 Arrangementer:... 15 9.1 Høst- og Skidag:... 15 9.2 Deltakelse i andre arrangementer:... 15 10.0 Vedlegg:... 15 1.0 Generelt om Allidrett: Allidrett er Fossum IFs gruppe for de yngste barna, og har aktiviteter for barn i alderen 5 8 år, med friidrett frem til 10 år. Allidrett står for Allsidig Idrettsopplæring, også kalt Idrettsskolen. Rundt 500 barn deltar på våre aktiviteter i vintersesongen, og rundt 200 barn deltar på sommeraktivitetene. For å gjennomføre aktivitetene stiller ca 10 foreldre i styrearbeider, ca 120 foreldre stiller som faste trenere, samt mange foreldre som stiller på trenerrulleringer, arrangementer og dugnader. Aktivitetene foregår på skolene i nærområdet, i Kolsås-bakken og i Skileikområdet på Fossum. I vintersesongen tilbyr vi trening med Allidrett, Allidrett med Skileik og Allidrett med Alpin, mens det i sommersesongen tilbys trening med Fotball og Friidrett. Vi arrangerer også Høstdagen og Skidagen på Fossum hvert år. Vi jobber også med å tilpasse utearealer for både organisert og uorganisert trening (Skileiken, Friidrettsbanen og Hinderløypen). 1.1 Innhold tilpasset barnas alder: I de to yngste årskullene er det hovedfokus på basistrening gjennom ett trygt treningsmiljø fritt for press på resultater. Treningene er basert på en blanding av nye utfordringer og repetisjoner for å føle mestring. Dette er i praksis lek og varierte aktiviteter som skal stimulere barnas utvikling og styrke de grunnleggende bevegelsene. I de to eldste årskullene har vi aktiviteter for å trene bredden av forskjellige bevegelsesmønstre, slik at barna har ett godt grunnlag for senere bevegelseslæring. Treningene har en progresjon i utfordringer, regler og 3

aktiviteter, men er fremdeles tilpasset barnas utviklingsnivå. Disse kullene introduseres for særidretter. Det anbefalt å følge de interesser som er i nærmiljøet, og det er derfor naturlig at vi presenterer klubbens grener for barna. 1.2 Sesongpregede aktiviteter: Aktivitetene er rent praktisk delt opp i ett årshjul med halvårlig treningssesong sommer og vinter. Ved å følge aktivitetene i årshjulet fortløpende, søker Allidretten å gi ett balansert treningsopplegg for de enkelte årskulls treningsbehov. Det legges også opp til en progresjon i treningenes innhold gjennom disse årene. 1.3 Bestemmelser for barneidrett: Vi følger Norges Idrettsforbunds (NIF) bestemmelser for barneidrett. "Barneidretten skal skje gjennom idrettens verdier der idrettens barnerettigheter danner grunnlaget for et allsidig og variert aktivitetstilbud for alle. Det er derfor viktig at barneidretten er åpen og inkluderende, og gir alle barn opplevelse av mestring, trygghet og varig idrettsglede." 1.4 Foreldreforpliktelse: Vi oppfatter barneidrett som en voksendugnad for barnas beste. Våre aktiviteter er basert på at foreldre stiller i verv, som trenere, og i arrangementer og dugnader, og at vi generelt er ett godt forbilde for våre barn. I forkant av hver sesong arrangerer vi trenerkurs med erfarne og godkjente instruktører. I tillegg bruker vi ungdomstrenere som gjennomfører samme trenerkurs. 2.0 Spesifikt om Allidrett: Fossum IF Allidrett ble dannet 1988. Gruppen skal drive allsidig idrettsopplæring for barn og unge. Som vedtatt i hovedstyret 4.6.2012 er gruppens mandat fra det året de fyller 5 år til og med det året de fyller 8 år. Fotball overtar likevel barna ved det året de fyller 8 år, mens Langrenn har ett spesifikt langrennstilbud parallelt med skileikens 8-åringer. 4

De øvrige gruppene kan søke hovedstyret om å tilby aktiviteter for barn under det året de fyller 8 år, så lenge dette anses som ett ytterligere tilbud til tilbudet fra Allidrett, og at det er så stor forskjell på treningsinnholdet at det ikke oppleves som ekskluderende eller skape a og b lag. Hovedstyret godkjente i møte 5.11.2012 at alpin-gruppen kan tilby alpinkurs rekrutt (litt øvet/ øvet) fra det året de fyller 6 år og oppover, samt aktiv (øvet/ viderekommende) fra det året de fyller 8 år. Gruppen forholder seg til vedtektene i Fossum IF. 3.0 Rammer for barneidrett: 3.1 Norges Idrettsforbunds (NIF) bestemmelser for barneidrett: Fossum IF søker å følge NIF`s bestemmelser for barneidrett. Der hvor andre grupper har barneidrett, overføres mandat til den respektive særgruppen. Allidrett søker å følge NIFs bestemmelser og rettigheter for barneidrett. Bestemmelsene vil alltid overgå gruppens tolking hvis det skulle oppstå tvil. 3.2 NIF om barneidrett: Barn som driver med idrett gjør det fordi det er moro, og det er i barne- og ungdomsårene grunnlaget for gode aktivitetsvaner dannes. I Norge er over 500.000 barn med på idrettsaktiviteter i regi av norsk idrett. Norge har som det eneste landet i verden regulert barneidretten gjennom "Idrettens barnerettigheter" og "Bestemmelser om barneidrett". Barneidretten skal skje gjennom idrettens verdier der idrettens barnerettigheter danner grunnlaget for et allsidig og variert aktivitetstilbud for alle. Det er derfor viktig at barneidretten er åpen og inkluderende, og gir alle barn opplevelse av mestring, trygghet og varig idrettsglede. Hovedmål: 3.3 NIF om oppgavene til en Idrettsskole: Å skape et godt og variert aktivitetstilbud hvor barn til og med 12 år får utvikle seg både fysisk, psykisk og sosialt, hvor de får mulighet til å prøve seg i flere idretter og i flere ulike miljøer, og hvor trygghet og mestringsopplevelser sammen med andre står i fokus. Delmål: 5

- Å stimulere til samarbeid på tvers av gruppene i idrettslaget eller med andre idrettslag i lokalmiljøet. - Å bidra til et samordnet og koordinert idrettstilbud i lokalmiljøet. - Å gi barna et godt grunnlag for videre valg av idrett. - Å få prøve ut forskjellige idretter, som igjen kan forhindre frafall i tidlig alder. - Å forebygge skader gjennom varierte treningsaktiviteter. - Å legge til rette for sosiale tiltak for hele familien, utenom selve idrettsaktiviteten, for eksempel aktivitetsdager, turer, kino- og teaterbesøk og lignende. 4.0 Idrettens barnerettigheter/ mål for barneidrett: Rettighetene er et politisk virkemiddel og uttrykker de verdier vi ønsker skal være grunnlaget for barneidretten Norge. 4.1 Trygghet: Barn har rett til å delta i et trygt treningsmiljø, fritt for press og utnyttelse. Barn under 6 år skal ha med seg en voksen på aktivitetene. Skader skal forebygges. - Vi opplever at aktivitetene er en felles dugnad fra foreldrene til det beste for våre barn. Barn trenger venner og foreldre til å motivere og støtte. Vi benytter derfor bevisst foreldre som trenere i våre aktiviteter og i arrangementer. - Foreldre som deltar i aktivitetene skal også føle seg trygge på at treningsopplegget er godt og riktig vurdert. De skal få mulighet til å delta på trenerkurs og få kompetanse tilstrekkelig for å avholde treningene. Tema vil kunne være forberedelser før treningen, trening tilpasset alder, og tilstrekkelig disiplin/ barnetekke i treningene. Dette kan bidra til å gi barna fokus på å løse oppgavene. - Det er ikke mulig å ha alle foreldrene med på treningene samtidig. En rulleringsplan av trenere kan da være praktisk. - Trenere og foreldre er ett naturlig forbilde for barna, og gode holdninger er derfor viktig. Se vedlegg om foreldrevett. 6

- All informasjon i gruppen bør gis enkelt og tydelig. Gruppen holder en linjebasert informasjonsstrøm, slik at hvert barn og foreldre skal føle den lokale gruppetilhørigheten. - Alle barn som trener må være registrert som deltaker før de kan starte treningen, slik at alle omfattes av forsikringen (se eget vedlegg) - Alle faste trenere og fast administrasjon må levere politiattest. - Allidrett skal aktivt søke å unngå a og b lag i klubben for våre alderskull. - Hvis det er mulig, bør gruppen tilby ta med en venn / prøvedag for de som ønsker det. 4.2 Vennskap og trivsel: Barn har rett til å delta i trenings- og konkurranseaktiviteter der det er lagt til rette for at de skal utvikle vennskap og solidaritet. - Treningene bør tilrettelegges slik at barna får nye venner og nye erfaringer. - Aktivitetene er åpne for alle. De yngste barna har størst behov for trygghet, og i gruppefordelingen bør de fordeles sammen med noen de kjenner. Innenfor samme treningssted, vil vi prøve å samle barn som går i samme barnehage eller skoleklasse. Der hvor dette ikke lar seg gjennomføre, vil vi fordele gruppene slik at noen fra samme barnehage eller skoleklasse går sammen. - Hvis en aktivitet er fullt påmeldt, vil det måtte tas praktiske begrensninger. Vi etablerer ventelister, og vil søke løsninger for å få alle i aktivitet. - Søke å fordele treningsarealer etter nærmiljø. - Vi opplever stor interesse for våre aktiviteter. Det må løpende søke at vi ikke ekskluderer barn som vil trene som følge av for lite aktivitetstilbud. Optimal bruk av haller og anlegg må søkes. - Hver gruppe har 500 kr til bruk for eget sosialt- eller treningsmessig tiltak. - Barn og trenere får utdelt førstehjelpsutstyr, trenervester og annet nødvendig for å synliggjøre gruppen. 7

- Ha lav kontingent slik at alle kan delta, ikke pliktig klubbmedlemskap. De yngste støtter de eldste, slik at jevn og lav kontingent oppnås. Ved tilfelle hvor kontingenten er ekskluderende, bør prisen vurderes, og i enkelte tilfelle vurderes å være gratis. - For å knytte gruppe sammen, bør engasjerte foreldre kunne benytte eventuelle ledige haller til egen trening. 4.3 Mestring: Barn har rett til å oppleve mestring og lære mange ulike ferdigheter. De skal også ha muligheter for variasjon, øving og samspill med andre. - Trappevis progresjon i treningene over alderskullene - Heller gjentagende øvelser enn at noen ikke får med seg utviklingen. Øvelse gjør mester, men barn utvikler seg forskjellig. - 5 og 6 årskullene bør utelukkende ha basistrening for å trene motorikk og bevegelsesmønstre. Også sommeraktiviteten benevnt Fotball bør ha allsidighet i treningene. - Basisøvelser bør bygge på lek og sosialt. - 7 og 8 års kullene får ca 1/3 av treningstiden idrettsgrener som klubben har. Da kan konkret teknikk og reglement for den konkrete idretten gjennomgås, men det skal ikke måles resultater av dette. - Søke aktiviteter som ikke krever dyre innkjøp av utstyr. - Forebygge skader, også på lang sikt. 4.4 Påvirkning: Barn har rett til å si sin mening og bli hørt. De skal ha mulighet til å være med på planlegging og gjennomføring av egen idrettsaktivitet sammen med trenere og foresatte. 4.5 Frihet til å velge: Barn har rett til å velge hvilken idrett, eller hvor mange idretter de vil delta i. De bestemmer selv hvor mye de vil trene. 8

- Anbefalt organisert treningsmengde er mellom 1-2 ganger i uken. Husk at barna også har aktivitet i barnehage, skole og i andre sammenhenger. - Tilrettelegge og oppfordre til egenaktivitet på løkka. Vi søker å tilby arealer for egenaktivitet rundt klubbhuset primært. Egen aktivitet kan stimulere til barnets underliggende motivasjon for idrett gjennom lek. - Så langt det er praktisk, ha de ulike aktivitetene på forskjellige dager, slik at barn kan melde seg på to typer aktivitet gjennom uken. 4.6 Konkurranser for alle: Barn har rett til å velge om de vil delta i konkurranser eller ikke. Barn som melder overgang fra en klubb innen samme idrett skal ha full rett til å delta i konkurranser for en ny klubb straks overgangen er registrert. - Se detaljer om alder og konkurranser i vedlegg. - Der hvor konkurransen måles, skal resultatene ikke rangeres. Alle skal få premie. 4.7 På barnas premisser: Barn har rett til å delta i trenings- og konkurranseaktiviteter som er tilpasset deres alder, fysiske utvikling og modningsnivå. - Det bør være rom for barns forskjellige utvikling og den tid hver enkelt trenger for å knekke koden. - I de yngste årene er det en egen verdi å være kjent med allsidigheten. - Barn får motivasjon til mer trening når de takler utfordringer og føler utvikling og mestring. Når barna får gode bevegelsesmønstre, vil de oppleve glede ved å kunne trene det de ønsker - Barna føler utvikling når de får tid til å øve de forskjellige bevegelsesmønstre. - For tidlig introduksjon av prestasjonsklima i treningene, kan ødelegge gleden og motivasjonen ved treningene. Allidrett søker en god plattform av utvikling, samhold og motivasjon utenfor konkurranseaspektet. Det vil også kunne gjøre barna tålmodige, og sultne på overgangen til særgruppene senere. 9

5.0 Utviklingsplan (Årshjulet): Alle som driver barneidrett bør følge en felles utviklingsplan for å sikre størst mulig variasjon og muligheter for stor bevegelseserfaring. 5.1 Utviklingsplanens form: - Aktivitetene bør deles i sommer og vinteraktiviteter. Dette sikrer motivasjon, sesongtrening og fleksibilitet. - Aktivitetene går hånd-i-hånd ved at når en aktiviteten avsluttes, kan barna gå over i den andre aktiviteten. Vi trekker barna gjennom forskjellige aktiviteter som samlet gir en allsidig trening for barna. Forlengelse av en sesong kan avtales når dette ikke sammenfaller med kommende sesongs treninger. - Tirsdager er hoveddagen for Allidrett. Vi prøver likevel å legge de forskjellige aktivitetene på forskjellige treningsdager, slik at de som ønsker å delta på begge aktivitetene kan gjøre det. 5.2 Trening tilpasset aldersgruppene: Opp til 6-års alder: Lek og varierte aktiviteter skal stimulere barnas utvikling og styrke de grunnleggende bevegelsene. 7 9 år: Gode muligheter til å utforske og øve på ulike fysiske aktiviteter eller idrettsøvelser med forskjellige bevegelsesmønstre, slik at de får bred bevegelseserfaring. Dette gir et godt grunnlag for senere bevegelseslæring. Slike aktiviteter kan drives innenfor en eller flere idretter, men hver idrett har ansvaret for å gjøre tilbudet variert og tilpasset barnas utviklingsnivå. 10 12 år: Idretten skal preges av varierte aktiviteter og høyt aktivitetsnivå som sikrer gode basisferdigheter. Fordypning i en eller noen få idretter kan sikre et godt teknikkgrunnlag for senere utvikling innenfor idrettsgrenen. Tabell: Utviklingsplanen (Årshjulet) Årskull mai september oktober april 5-åringer Allidrett 6-åringer Fotball og/ el. friidrett Allidrett 10

7-åringer Fotball og/ el. friidrett Allidrett med Skileik og/ el. Alpin 8-åringer Friidrett Allidrett med Skileik og/ el. Alpin 9 og 10 åringer Friidrett 6.0 Sesongplan: Det bør utarbeides en plan over hvilke aktiviteter barna bør trenes i hver sesong. Den vil være veiledende for trenerteamet, og vurderingsgrunnlag for forbedringer. Hver trening bør inneholde en økt på 5-15 minutter der grunnleggende bevegelser blir stimulert. Det bør være 3-4 aktiviteter i løpet av en time, der minst en er oppvarmingsøvelse. Det kan være en fordel om man velger 2 kjente øvelser og 2 nye pr gang. Det bør velges enkle aktiviteter som krever lite instruksjon. Forklar og vis hvordan aktiviteten skal gjennomføres. For å unngå venting mellom aktivitetene, kan de trenere som ikke er i gang med aktiviteten klargjør for neste aktivitet. Alle skal kunne delta på øvelsene, uavhengig om de har øvelse fra tidligere trening. I de tilfeller der barn gjentatte ganger ikke hører etter, eller ødelegger for andre, bør dette tas tak i. Barnet bør ikke bli sittende på benken. Det er praktisk at en trener har hovedansvaret for treningen. Dette kan rulleres blant trenerne fra gang til gang. Eldste årskullet bør få nok utfordringer. Sesongplan lages for hvert årskull og for hver aktivitet. Aktivitetene samkjøres med trenerkursene. Se vedlegg: 7.0 Roller og organisering: 11

7.1 Styret: Gruppen har ett foreldredrevet styre. Roller er fordelt etter funksjon og behov til enhver tid. Hvert medlem er selvstendig ansvarlig for sitt verv og de oppgaver som tilligger dette. De som har ansvar for aktiviteter i samme sesong, anses som ett team. Ved behov, må medlemmet selv be om assistanse fra andre. Hvert medlem må melde nødvendig utstyr og annet til utstyrsansvarlig, web og informasjon eller andre relevante i god tid før oppstart. Leder: o overordnet ansvar for gruppen o fremme gruppens interesser i hovedstyret Kull-koordinatorer (KK) o Gjelder allidrett 5+6, allidrett 7+8, friidrett, fotball 6+7. o Ansvarlig for gjennomføringen av aktivitetene, herunder sikre treningssteder og materiell, spre informasjon og avholde infomøte, og starte og følge opp gruppene o Nødvendig kommunikasjon med særgruppene o Etablere nødvendige maler for aktivitetene Anlegg og utstyr: o Ansvarlig for utvikling og vedlikehold av anlegg o Ansvarlig for innkjøp, boder og anleggsinteresser i gruppen o Sammen med KK, at vi har nødvendig utstyr og anlegg for å utføre sesongplanene Arrangement: o Ansvarlig for dugnader, kantinevakter og arrangementer Info og web o Ansvarlig for all informasjon fra gruppen, herunder ranselpost, Fossumposten og annet. o Ansvarlig for hjemmesiden og påmeldingssystem Hinderløype o Lede prosjektet om utbygging av hinderløype o Sikre prosjektets økonomi, herunder Tore Ekers fond. 12

7.2 Trener-teamet: Gruppekoordinator (GK): o Ansvarlig for gruppen og trekker trenere og medlemmer gjennom sesongen o Påse at gruppen blant annet deltar på trenerkurs, benytter sesongplan og mål, trenere leverer politiattester, og løpende motiverende dialog med gruppen. o Delta på koordinatormøte med KK i forkant av oppstart. o Avholde oppstartsmøte med trenerteamet før oppstart. o Vurdere behovet for støttende foreldretrenere (trenerrullering) Faste trenere: o En hovedtrener er ansvarlig for hver trening o Øvrige trenere støtter hovedtrener o Minst 2 i trenerteamet bør delta på trenerkurs, og formidle dette videre til gruppen. 7.3 Anlegg, haller og utstyr: Allidrett disponerer skileiken på Fossum, gymsaler på Tirsdager på Eikeli, Østerås og Eiksmarka. I tillegg har vi 4 utstyrsboder i klubbhuset, samt noe friidrettsutstyr i utebod. VI har også friidrettsområdet på fossum, samt fotballbaner tildelt av fotballgruppen. Alpin foregår i Kolsåsbakken. For de tildelte områder skal styret følge opp materialbehov og nødvendig vedlikehold. 7.4 Aktiviteter utenom årshjulet: Styret avholder sammen med foreldre både Høstdagen og Skidagen. Egne sjekklister er laget for dette. Disse to arrangementer har nærmiljøets barn mellom 3-12 år som målgruppe, og vi søker å tilby varierte aktiviteter for denne gruppen. Vi ønsker også at flest mulig særgrupper deltar med en aktivitet, for å trekke de eldre barna videre i klubben. Vi søker også å skape uorganisert lek for barna ved å gjøre våre anlegg tilgjengelig for barna. 7.5 Oppgaveliste: Formatert: Skrift: Formatert: Listeavsnitt, Nivå 2, Linjeavstand: Minst 12 pkt Formatert: Skrift: 13

Alle foreldre er forpliktet til å bidra når gruppen trenger hjelp. Dette gjelder styreverv, koordinatorer, trenerteam, arrangementer, cafe-vakter og dugnader. Ved oppstart av aktivitetene skal det lages en oppgaveliste som fordeler de oppgaver som skal dekkes av pågående treningssesong. Listen legges så på hjemmesiden samt distribueres til alle foreldre via koordinatorene. Hjemmesiden er kilden for listen, og endringer må foretas gjennom kull-koordinator. Hver enkelt ansvarlige må selv finne erstatter hvis det ikke passer, og melde kullkoordinator så snart som mulig. 8.0 Presiseringer for aktivitetene: Informasjon om neste sesong bør være kjent 2 måneder før påmeldingsoppstart. - Infomøte bør avholdes i forkant av hvert sesongskifte. Leder bør gjennomgå forventninger, ambisjoner og øke kunnskapen til foreldre om allidrettens virke, og koordinatorer går igjennom det praktiske for aktivitetene. Koordinatormøte med KK og GK bør avholdes før oppstart av gruppene. Gruppemøte med GK og trener bør avholdes før oppstart av gruppene. Kurs avholdes for trenere i de forskjellige aktivitetene. Den bør gjennomgå rammer for barna og treningene, disiplin, pedagogikk og holdninger, og gjennomgang av øvelsene. Kommunikasjon og informasjonsstrømmen er linjebasert. Styret er det overordnede organ i gruppen, hvor kull-koordinator(kk) inngår. KK er ansvarlig for den bestemte aktiviteten for kullet. KK benytter Gruppekoordinator(GK) i sin kommunikasjon når gruppene er etablerte. GK er ansvarlig for gruppen, både at trenere gjør sine oppgaver, og at foreldre og barn får den informasjon de trenger. GK er gruppens kontaktperson. Politiattest: Alle faste trenere og fast administrasjon anses ikke som deltakende før de har levert politiattest. Hvis attest ikke er levert i løpet av 4 treningsuke, vil de bli ekskludert. Trenerdress blir først utlevert når de har levert attest. Politiattesten har en gyldighetsbegrensning på 3 år. Påmelding: I utgangspunktet er påmelding bindende. I praksis så kan barn få prøve treningen inntil 3 ganger, og få refundert pengene hvis det ikke passer. Der hvor påmelding i etterkant er praktisk mulig, kan dette gjøres. Da vil full kontingent påløpe. Påmeldingen må ha en frist slik at gruppene Formatert: Skrift: Verdana 14

kan etableres, og roller fordeles. Ved fulle aktiviteter lages ventelister. Opptak etter dette kan gjøres hvis det lar seg gjennomføre, kontakt da kull-koordinator. Formatert: Skrift: Verdana Forsikring: Det er viktig at alle som deltar på treningene er registrert som trener eller deltaker, da disse dekkes av Fossum Ifs forsikring ved skade. 9.0 Arrangementer: 9.1 Høst- og Skidag: For å støtte oppunder trygghet, vennskap og trivsel, lager vi to dager i året arrangementer på barnas premisser, og hvor hele nærmiljøet er invitert. Her er sesongaktiviteter for barn mellom 3-12 år, en blanding av utfordringer fra allidrett og særgruppene, og hvor særgruppene kan smake på de idrettsgrenene klubben har for senere rekruttering. Formatert: Skrift: Skriftfarge: Automatisk Formatert: Nivå 2, Mellomrom Etter: 0 pkt, Linjeavstand: Minst 12 pkt Formatert: Normal 9.2 Deltakelse i andre arrangementer: Utover de arrangementer som tilbys som naturlig del av våre aktiviteter (cup, bislett-games osv), ønsker vi deltakelse i klubbens arrangementer. Disse vil bli informert om på klubbens hjemmeside, og skal følge NIFs barnerettigheter om deltakelse i konkurranser, hvor blant annet rangering av prestasjoner skal unngås. Formatert: Nivå 2, Mellomrom Etter: 0 pkt, Linjeavstand: Minst 12 pkt Formatert: Normal, Nivå 2, Linjeavstand: Minst 12 pkt Formatert: Skrift: Skriftfarge: Rød Formatert: Normal Formatert: Skrift: Verdana, Skriftfarge: Rød 9.010.0 Vedlegg: Foreldrevett http://www.idrett.no/tema/mobbing/sider/foreldrevett.aspx Formatert: Skrift: (Standard) Verdana, Fet Formatert: Ingen, Innrykk: Venstre: 1,27 cm, Mellomrom Etter: 10 pkt, Linjeavstand: Flere 1,15 li, Ingen punktmerking eller nummerering Søknad om politiattest http://www.idrett.no/tema/politiattest/sider/politiattest.aspx Barneidrettsbestemmelsene (NIF) http://www.idrett.no/tema/barneidrett/bestemmelserogrettigheter/barneb estemmelser/sider/default.aspx Dokumentet bør oppdateres ved behov eller ved hver sesongstart. 15

Vedtatt av styret 28. august 2012 Fossum IF Allidrett 16