RETNINGSLINJER FOR LANGRENNSTRENING I VIKERSUND IF LANGRENN
|
|
- Ella Ellingsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 RETNINGSLINJER FOR LANGRENNSTRENING I VIKERSUND IF LANGRENN
2 Innledning I Vikersund IF langrenn bygger vi opp trening og innhold i trening på bakgrunn av Norges Skiforbund sine retningslinjer, som igjen tar utgangspunkt i Norges Idrettsforbund sine retningslinjer. 1. OVERORDNEDE FØRINGER FRA NIF OG NSF: I. TRYGGHET Barn og unge har rett til å delta i et trygt treningsmiljø, fritt for utilbørlig press eller utnyttelse. Skader skal forebygges. Barn under 6 år skal ha med seg en voksen på aktivitetene. II. III. IV. VENNSKAP OG TRIVSEL Barn og unge har rett til å delta i trenings- og konkurranseaktiviteter der det er lagt til rette for at de skal utvikle vennskap og solidaritet. Trivsel er grobunn for læring og læring gir grobunn for trivsel. PÅ BARNAS OG DE UNGES PREMISSER Barn og unge har rett til å delta i trenings- og konkurranseaktiviteter som er tilpasset deres alder, fysiske utvikling og modningsnivå. MESTRING Barn og unge har rett til å oppleve mestring og lære mange ulike ferdigheter. De skal ha muligheter for variasjon, øving og samspill med andre. V. PÅVIRKNING Barn og unge har rett til å si sin mening og bli hørt. De skal ha muligheter til å være med på planlegging og gjennomføring av egen idrettsaktivitet sammen med trenere og foresatte. VI. FRIHET TIL Å VELGE Barn og unge har rett til å velge hvilken idrett, eller hvor mange idretter, de vil delta i og bestemmer selv hvor mye de vil trene. VII. KONKURRANSER FOR ALLE * Barn og unge har rett til å velg om de vil delta i konkurranser eller ikke, og ha like muligheter til å delta. Barn og unge som melder overgang fra en klubb til en annen innen samme idrett, skal ha full rett til å delta i konkurranser for en ny klubb straks overgangen er registrert. *NIF vil påpeke viktigheten av å se punkt 7 i Idrettens barnerettigheter i sammenheng med konkurransepraksis. I punkt 7 heter det: «Barn har rett til å velge om de vil delta i konkurranser eller ikke, og ha like muligheter til å delta.» Dvs. at også barn som ikke ønsker å delta i konkurranser, skal ha like tilbud om trening som andre. 2
3 2. NIF UTVIKLINGSPLAN Alle som driver idrett for barn og unge bør følge en felles utviklingsplan for å sikre barn og unge størst mulig variasjon og muligheter for stor bevegelseserfaring. Innholdet i de enkelte særforbundenes utdanningsplaner og trenernes praksis bør følge denne planen. Viser til Vikersund IF langrenn sin utviklingsplan. Opp til 6 års alder Lek og varierte aktiviteter som skal stimulere barnas utvikling og de grunnleggende bevegelsene år Gode muligheter for å utforske og øve på ulike fysiske aktiviteter eller idrettsøvelser med forskjellige bevegelsesmønstre, slik at de får bred bevegelseserfaring. Dette gir godt grunnlag for senere bevegelseslæring. Dette kan gjøres innenfor en eller flere idretter, men hver idrett har ansvaret for å gjøre tilbudet variert og tilpasset barnas utviklingsnivå år Varierte aktiviteter og høyt aktivitetsnivå som sikrer gode basisferdigheter. Fordypning i en eller noen få idretter kan sikre et godt teknikkgrunnlag for senere utvikling innen idrettsgrenen. 13 år -> Se 3.TRENERE OG LEDELSE I VIKERSUND IF LANGRENN I Vikersund IF langrenn har vi ledelse i form av et styre. I styret sitter det en representant for trenerne (styremedlem) i tillegg til at trenerne har en treningskoordinator. Dette sikrer at styret til og trenerne skal ha tett kontakt i forhold til ivaretakelse av langrennsgruppas barn og unge. Vikersund IF langrenn sin trenergruppe har trenere med høyt utdanningsnivå, trenerkurs og foreldre/foresatte som er hjelpetrenere i gruppene. 3
4 4. BARN OG UNGE I VIKERSUND IF LANGRENN Vikersund IF langrenn har treningstilbud for barn og unge fra 6 år og oppover. Det er inndelt i treningsgrupper som tar utgangspunkt i alder, men også etter ferdighetsnivå. Det tilbys treninger fra august mars/april (avhengig av snøforhold). Vikersund IF langrenn samarbeider med de andre gruppene i VIF (idrettsskole, fotball, håndball, hopp og alpint) i tillegg til andre foreninger som f.eks. Modum FIK, Simostranda IL og Modum o-lag. Vi legger vekt på at barn og unge skal få mulighet til å kombinere flere idretter uten at det skal «konkurranse» om utøvere. 5. OPPBYGGING AV TRENINGSGRUPPER OG FOKUS Vi har delt treningsgruppene i 3 hovedgrupper, hovedsakelig med hensyn til alder, men det tas også hensyn til ferdigheter. Treningsgruppe I Treningsgruppe II klasse (6 9 år) klasse (10 12 år) Treningsgruppe III 8. klasse og oppover (13 år ->) Treningsarbeidet tar utgangspunkt i NSF sine anbefalinger og utviklingstrappa (se under). Verdier og holdninger som skal styre treningsarbeidet bygger på følgende hovedpunkter: Glede gjennom mestring Fellesskap gjennom utvikling sammen Ærlighet gjennom tydelige holdninger Helse gjennom et helhetlig liv 4
5 NSF SINE ANBEFALINGER TIL FYSISKE KRAV OG TRENING Barn -> 12 år år år Junior Kunne gjennomføre Klare NSV sine krav til Videreutvikle basisferdigheter basisøvelser med basisøvelser med korrekt korrekt utførelse med utførelse gjentatte repetisjoner Basisferdigheter skal gjennomføres med korrekt utførelse (balanse, styrke, koordinasjon) Trene på ski hele vinteren. «Skitrening» i okt./nov. til mars/april. Allsidig trening ellers i året. Organisert trening 2-3 ganger pr. uke det meste av året (andre idretter enn langrenn april okt.) Progresjon i omfang og innhold med økende alder. Kun skileik opp til 10 år, gradvis introduksjon av instruksjon. «Skitrening» august mars/april. Allsidig trening ellers i året. Organisert trening 3-4 ganger pr. uke det meste av året. Stimulere/legge til rette for egentrening flere ganger pr. uke. Utholdenhetstrening: - 1 langtur på beina pr. uke 1 1,5 t. Systematisk bruk av intervalltrening hver uke. «Skitrening» hele året. 5-7 økter pr. uke «med hensikt», dvs. økter med treningsmål. En lang langtur på beina pr. uke 1,5 2 t. 2-3 økter pr. uke bør inneholde moderat til høy intensitet. Når det gjelder barnetrening vises det til innhold i trener 1-kurset. «Skitrening» hele året. To økter pr. dag gjennomføres flere dager i uka. 50 % av treningen er spesifikk, dvs. ski, rulleski, og skigang. Allsidig sommertrening, progresjon i spesifikk trening mot sesongen. Progresjon fra t pr. år gjennom junioralder. 5
Idrettens barnerettigheter og Bestemmelser om barneidrett
Idrettens barnerettigheter og Bestemmelser om barneidrett Vet DU hva som er til MITT beste?? 1 Idrettens barnerettigheter og Bestemmelser om barneidrett Ledetråd: En åpen og inkluderende idrett Det er
DetaljerIdrettens barnerettigheter Bestemmelser om barneidrett
Idrettens barnerettigheter Bestemmelser om barneidrett Behandlet på Idrettstinget 11. 13. mai 2007. Vedtatte endringer innarbeidet og godkjent av Idrettsstyret 28. august 2007. norges idrettsforbund og
DetaljerIdrettens barnerettigheter Bestemmelser om barneidrett
Idrettens barnerettigheter Bestemmelser om barneidrett Behandlet på Idrettstinget 11. 13. mai 2007. Vedtatte endringer innarbeidet og godkjent av Idrettsstyret 28. august 2007. Idrettens barnerettigheter
Detaljer7.1 IDRETTENS BARNERETTIGHETER OG BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT
7.1 IDRETTENS BARNERETTIGHETER OG BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT Vedtatt på idrettstinget i 2007 Barn som driver med idrett gjør det fordi de synes det er moro. Sammen med venner får de opplevelser og lærdom
DetaljerIDRETTENS BARNERETTIGHETER BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT
IDRETTENS BARNERETTIGHETER BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT Vedtatt på Idrettstinget 2007 2 idrettens barnerettigheter bestemmelser om barneidrett idrettens barnerettigheter bestemmelser om barneidrett 3 Idrettens
Detaljer8.1 Idrettens barnerettigheter og Bestemmelser om barneidrett
8.1 Idrettens barnerettigheter og Bestemmelser om barneidrett Vedtatt av Idrettstinget 2007. Revidert av Idrettstinget 2015 Idrettens barnerettigheter setter barnas behov i sentrum, og uttrykker de verdiene
DetaljerHva er barneidrettsbestemmelsene godt for? NFIFs kompetansehelg i Stavanger lørdag 21. januar 2017 Gro Næsheim-Bjørkvik
Hva er barneidrettsbestemmelsene godt for? NFIFs kompetansehelg i Stavanger lørdag 21. januar 2017 Gro Næsheim-Bjørkvik Tema for diskusjon: Hva skal barneidrett være? Hvorfor trenger barn rettigheter eller
Detaljer8.1 IDRETTENS BARNERETTIGHETER OG BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT
8.1 IDRETTENS BARNERETTIGHETER OG BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT Vedtatt på idrettstinget i 2015 I Norge deltar 8 av 10 barn i alderen 6 12 år i én eller flere idrettsaktiviteter. Deltagelse i barneidretten
DetaljerIDRETTENS BARNERETTIGHETER BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT
IDRETTENS BARNERETTIGHETER BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT Vedtatt av Idrettstinget 2007. Revidert av Idrettstinget 2015 Foto: Pixtal, NTB scanpix I Norge deltar 8 av 10 barn i alderen 6 12 år i én eller flere
DetaljerSKIIDRETT OG BARn - BESTEMMELSER OG RETTIGHETER
SKIIDRETT OG BARn - BESTEMMELSER OG RETTIGHETER Vi må ta vare på hver eneste jente og gutt, fra de spenner skiene på bena og tar sine første, prøvende tak. Vi må ta vare på alle barn som i ren og utilslørt
DetaljerIDRETTENS BARNERETTIGHETER BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT. Norges Skøyteforbund
IDRETTENS BARNERETTIGHETER BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT Norges Skøyteforbund Hva? «Idrettens barnerettigheter» og «Bestemmelser om barneidrett» er vedtatt av Idrettstinget, og tydeliggjør idrettens anbefalinger
DetaljerIdrettens barnerettigheter med utviklingsplan Barneidrett er idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år.
Idrettens barnerettigheter med utviklingsplan Barneidrett er idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år. Dette betyr: Idrettens barnerettigheter skal prege måten vi organiserer og
DetaljerNGTFs kommentarer til IDRETTENS BARNERETTIGHETER
NGTFs kommentarer til IDRETTENS BARNERETTIGHETER Barneidrett er idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år. Dette betyr: Idrettens barnerettigheter skal prege måten vi organiserer
DetaljerAktivitetslederkurs. Høsten 2017
Aktivitetslederkurs Høsten 2017 Pensum Presentasjon av kurset Forstå og vite hva god barneidrett er ( i sammenheng med Idrettens verdigrunnlag, Bestemmelser om barneidrett og Idrettens barnerettigheter)
DetaljerIdrettens barnerettigheter med utviklingsplan Barneidrett er idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år.
Idrettens barnerettigheter med utviklingsplan Barneidrett er idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år. Dette betyr: Idrettens barnerettigheter skal prege måten vi organiserer og
DetaljerUTKAST pr : SPORTSPLAN FOR SKISKYTTERGRUPPA IL BEVERN
UTKAST pr 29.02.2017: SPORTSPLAN FOR SKISKYTTERGRUPPA IL BEVERN 2017-2020 INNLEDNING Formål med sportsplanen Formålet med denne sportsplanen er å gi rammene for sportslig aktivitet og herunder beskrive
DetaljerVelkommen til Øyer-Tretten IF
Velkommen til Øyer-Tretten IF Introduksjon for nye foresatte Øyer-Tretten IF er en fleridrettsklubb i Øyer kommune som aktiviserer barn, ungdom og voksne, gjennom å tilrettelegge for organisertaktivitet.
DetaljerBSK s hustavle. Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet. Best på Samhold og Kommunikasjon!
BSK s hustavle Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet Best på Samhold og Kommunikasjon! 2 Kjære BSK medlem For alle BSK ere gjelder BSKs verdier: Trivsel Toleranse Trygghet Tillit Troverdighet
DetaljerNGTFs kommentarer til IDRETTENS BARNERETTIGHETER og BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT
NGTFs kommentarer til IDRETTENS BARNERETTIGHETER og BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT Barneidrett er idrettsaktiviteter for barn til og med det året de fyller 12 år. Dette betyr: Idrettens barnerettigheter skal
DetaljerAKTIVITETSPLAN FOR ALLIDRETTEN I ØVREVOLL HOSLE IDRETTSLAG
AKTIVITETSPLAN FOR ALLIDRETTEN I ØVREVOLL HOSLE IDRETTSLAG 1 INNHOLD Fakta om ØHIL 3 Hva er Allidrett? 3 Microgym 4 Barneidrett 4 Idrettsskole 5 Øhils retningslinjer 5 Årsplan 6 Hvilke verdier og mål er
DetaljerFossum IF Allidrett Sportslig plan
Fossum IF Allidrett Sportslig plan 1 Innholdsfortegnelse 1.0 Generelt om Allidrett:... 3 1.1 Innhold tilpasset barnas alder:... 3 1.2 Sesongpregede aktiviteter:... 4 1.3 Bestemmelser for barneidrett:...
DetaljerIdrettsskolen. Generell rammeplan
Idrettsskolen Generell rammeplan 08.08.2014 Prosjektgruppa for idrettsskolen Innhold 1 Bakgrunn... 2 2 Hvorfor idrettsskole?... 2 3 Hovedprinsipper for idrettsskolen... 2 3.1 Generelt om planlegging for
DetaljerSportslig plan Hommelvik IL Langrenn
Sportslig plan Hommelvik IL Langrenn Plan for sportslig utvalg, Hommelvik langrenn Vi vil skape et sunt og inkluderende miljø for utøverne våre. Det er plass til alle, både de som trener for å bli best
DetaljerIdrettens barnerettigheter
Idrettens barnerettigheter og Bestemmelser om barneidrett Begrunnelser, kommentarer, case og noen utdypninger Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité 2009 1 Behov for utdypning. I 2007
DetaljerSportslig plan. Med fokusområder for 2015-2020. side 1
Sportslig plan Med fokusområder for 2015-2020 side 1 side 2 Innholdsfortegnelse 1 Forord... 5 2 Grunnlag... 6 2.1 Visjon... 6 2.2 Virksomhetsidé... 6 2.3 Hovedmål... 6 2.4 NIFs regler for Barneidrett (definisjon)...
DetaljerAktivitetsplan/utviklingsplan for barn 5 10 år i Byneset IL
Aktivitetsplan/utviklingsplan for barn 5 10 år i Byneset IL Alle som driver barneidrett bør følge en felles utviklingsplan for å sikre størst mulig variasjon og muligheter for bevegelseserfaring. Barn
DetaljerSaksnummer Sak Ansvarlig 35 Presentasjon av de fremmøtte Torunn 36 Informasjon fra daglig leder - - -
Øvrevoll Hosle IL IDRETTSUTVALGET Møte i Idrettsutvalget Torsdag 23.11.2017 kl 1930-2200 på Klubbhuset Saksnummer Sak Ansvarlig 35 Presentasjon av de fremmøtte Torunn 36 Informasjon fra daglig leder -
DetaljerIdrettsskolen 2013-2014
Idrettsskolen 2013-2014 Rammeplan 23.08.2013 Prosjektgruppa for idrettsskolen Innhold 1 Bakgrunn... 2 2 Hvorfor idrettsskole?... 2 3 Hovedprinsipper for idrettsskolen... 2 3.1 Generelt om planlegging for
DetaljerNESODDEN IF SKI TRENINGSGRUPPER RETNINGSLINJER FORVENTNINGER OG ANBEFALINGER
NESODDEN IF SKI TRENINGSGRUPPER RETNINGSLINJER FORVENTNINGER OG ANBEFALINGER Retningslinjer Anbefalinger pr. treningsgruppe/alder Side 2-4 Hva forventes av utøvere og deres foreldre Side 5 Side 1 av 5
DetaljerSkipolitisk Dokument Skiforbundets Utviklingsmodell
Skiforbundets Utviklingsmodell I forbindelse med Skitinget i Trondheim 28.-29. mai la skiforbundet til grunn en ny utviklingsmodell ved inngangen til planperioden 2016-2020. Utviklingsmodellen danner grunnlag
DetaljerNESODDEN IF SKI TRENINGSGRUPPER RETNINGSLINJER FORVENTNINGER OG ANBEFALINGER
NESODDEN IF SKI TRENINGSGRUPPER RETNINGSLINJER FORVENTNINGER OG ANBEFALINGER Retningslinjer/Anbefalinger pr. treningsgruppe/alder Side 2-5 (anbefalingene bygger bl.a. på utviklingstrappa, samt trenerkursmateriale
DetaljerForslag til organisering av barneidretten
Forslag til organisering av barneidretten Sammendrag: Den nedsatte arbeidsgruppa har fått i mandat fra årsmøtet i SIL til å utrede ny organisering av barneidretten i idrettslaget. Gruppa foreslår følgende
DetaljerFødt som en mester født som en helt å nei det ble da ingen!
Født som en mester født som en helt å nei det ble da ingen! Sammen for fysisk aktivitet Trondheim 17.nov 2005 Maj-Kristin Nygård Norges Idrettsforbund og Olympiske Komite Norges Idrettsforbunds arbeid
DetaljerVerdens beste barneidrett? NAVN
Verdens beste barneidrett? NAVN NIFs visjon: «Idrettsglede for alle» Idrettens verdigrunnlag Organisasjonsverdier: Organisasjonens arbeid skal preges av frivillighet, demokrati, lojalitet og likeverd Aktivitetsverdier:
DetaljerNesbyen idrettslag langrenn. Sportslig plan
Nesbyen idrettslag langrenn Sportslig plan. 05.11.2012 Nesbyen Idrettslag langrennsgruppe Side 1 INNHOLDSFORTEGNELSE: om Nesbyen idrettslag langrenns gruppe 1. Innledning 2. Mål 3. Treningsgrupper 4. Treingsfilosofi
Detaljerhttp://nif.idrett.no/tema/barneidrett/bestemmelserogrettigheter/barnebestemmelser/sider/default.aspx
http://nif.idrett.no/tema/barneidrett/bestemmelserogrettigheter/barnebestemmelser/sider/default.aspx Barneidrett Bestemmelser om Barneidrett: Barneidrettsbestemmelsene omfatter alle barn til og med 12
DetaljerRetningslinjer for aldersbestemte aktiviteter i Sportsklubben Freidig
Retningslinjer for aldersbestemte aktiviteter i Sportsklubben Freidig «Barn som driver med idrett gjør det fordi det er moro, og det er i barne- og ungdomsårene grunnlaget for gode aktivitetsvaner dannes».
DetaljerInnhold. Fakta Fossum IF 3. Hvem er Allidretten og hva gjør vi? 3. Våre retningslinjer 4. Sesongpregede aktiviteter: 4. Foreldreforpliktelse: 4
AKTIVITETSPLAN Innhold Fakta Fossum IF 3 Hvem er Allidretten og hva gjør vi? 3 Våre retningslinjer 4 Sesongpregede aktiviteter: 4 Foreldreforpliktelse: 4 Hvilke verdier og mål er viktig for oss? 5 Trygghet:
DetaljerFagmøte Kl
Fagmøte 14.10.2017 Kl. 09.30-10.15 Agenda Ny utviklingstrapp for langrenn Livet etter Per N - Hvem er Pål Arbeidsfordeling langrenn Arbeidsoppgaver og prioriterte områder utdanning Skiforbundets utviklingsmodell
DetaljerINFORMASJON OM BARNEIDRETT I STEINBERG IDRETTSFORENING!
INFORMASJON OM BARNEIDRETT I STEINBERG IDRETTSFORENING! IDRETTENS BARNERETTIGHETER Barn skal få en positiv pplevelse hver gang de er på trening eller i annen aktivitet. I idretten skal barna ha det sosialt,
DetaljerIDRETTSSKOLE SNØGG FRIIDRETT RAMMEPLAN
IDRETTSSKOLE SNØGG FRIIDRETT RAMMEPLAN Planen bygger på erfaringer gjort i Gransherad IL gjennom skoleåret 2014/15, 15/16 og 16/17 Planen er styrebehandlet 13.02.-17 og Årsmøtebehandlet 06.03.-17 Innhold:
DetaljerRøa Langrenn 2004 Sesong 2014/2015
Røa Langrenn 2004 Sesong 2014/2015 Oppsummering sesong 2014/2015 Plan for neste sesong Glede Mestring Raushet Gruppe 2004 11 år Oppmann: Marit Dyrli Hovedtrener: Hans-Petter Kristiansen Assistent-trenere:
DetaljerSPORTSPLAN FOR VIND IL LANGRENN
SPORTSPLAN FOR VIND IL LANGRENN 1. Sportsplanen Denne handlingsplanen er grunnlaget i arbeidet med å ivareta og utvikle et godt, motiverende og miljøskapende treningstilbud for langrennsbarn og utøvere
DetaljerOrganisering, visjon og praksis
Organisering, visjon og praksis Hvem er med i alpingruppa? -U10 U12 U14 U16 FIS ca 20 stk ca 8 stk ca 4 stk ca 8 stk ca 9 stk Hemsedal IL alpingruppa en av de største klubbene i Hallingdal og Buskerud,
DetaljerOlympiatoppens utviklingsfilosofi for morgendagens utøvere
Olympiatoppens utviklingsfilosofi for morgendagens utøvere Utvikling bestemmes av: Utøverens forutsetninger (arvelige / genetiske) Miljøets forutsetninger (det utøveren møter og formes av ) OLT s utviklingsfilosofi
DetaljerBESTEMMELSER OM BARNEIDRETT
BESTEMMELSER OM BARNEIDRETT med utfyllende kommentarer Revidert pr. 1. april 2000 Vil du vite mer: www.nif.idrett.no (Punktene som er uthevet er bestemmelsene om barneidrett vedtatt på Idrettstinget i
DetaljerSportsplan Vind IL- Ski
Sportsplan Vind IL- Ski Denne handlingsplanen er grunnlaget i arbeidet med å ivareta og utvikle et godt, motiverende og miljøskapende treningstilbud for langrennsbarn og utøvere i Vind il. Ski gruppa arbeider
DetaljerOrganisering av treningsgruppene og sportslig opplegg for sesongen 2017/2018
Organisering av treningsgruppene og sportslig opplegg for sesongen 2017/2018 Bakgrunn Drammen Slalåmklubb skal være hovedaktør for utvikling av alpinidrett i Drammensområdet og skape en betydelig bredde-
DetaljerSportslig plan Øyer-Tretten IF-Skigruppa
Sportslig plan Øyer-Tretten IF-Skigruppa 2016-18 Innhold Visjon... 3 Hovedmål... 3 Strategier... 3 Organisering sportslig aktivitet... 4 Krav og forventninger... 5 Krav og forventninger til skigruppa...
DetaljerOrganisering av treningsgruppene og sportslig opplegg for sesongen
Organisering av treningsgruppene og sportslig opplegg for sesongen 2018-2019 Bakgrunn Drammen Slalåmklubb skal være en hovedaktør for utvikling av alpinidrett i Drammensområdet og skape en betydelig bredde-
Detaljerhttps://youtu.be/nxqgbt8rjas
https://youtu.be/nxqgbt8rjas Velkommen til utviklingsprosess! Skiforbundets utviklingsmodell (SUM) Vedtatt på Skitinget i 2016 Bygger på svarene i Klubbundersøkelsen 2015 Ligger til grunn for utformingen
DetaljerNorgeshus skiskole. www.skiskole.teamnorgeshus.no
Norgeshus skiskole www.skiskole.teamnorgeshus.no Velkommen til Norgeshus Skiskole Vi i Team Norgeshus setter stor pris på å kunne få spillerom og en hjelpende hånd fra NSF til å vise at også eliteaktivitet
DetaljerDen lille oransje. Slik gjør vi det i Utleira IL
Den lille oransje Slik gjør vi det i Utleira IL De viktigste punktene 1) Respekter klubbens arbeid. Det er frivillig å være medlem av Utleira IL, men er du med følger du den lille oransje. 2) Vis respekt
DetaljerHakadal IL alpin Sesongevaluering 2014-15
Hakadal IL alpin Sesongevaluering 01-15 Innhold Fakta Totalresultater klubb Hovedinntrykk Resultater per treningsgrupper Svar respons i % Totalt 0,59 U1 0, U1 0,8 U1 0,7 U 0,73 Rekrutt 0,33 0,00 0, 0,0
DetaljerVedlegg til Alta IF Langrenn Sportsplan
Vedlegg til Alta IF Langrenn Sportsplan Retningslinjer for foreldre/foresatt Respekter klubbens arbeid. Det er frivillig å være medlem, men er du med følger du våre regler. Engasjer deg, men husk at det
DetaljerInkludering av funksjonshemmede i klubben vår. - et utøver og et trenerperspektiv. Ronny Skaalien, hovedtrener Drammen Svømmeklubb
Inkludering av funksjonshemmede i klubben vår - et utøver og et trenerperspektiv Ronny Skaalien, hovedtrener Drammen Svømmeklubb Drammen svømmeklubb Mer enn bare svømming - svømmeglede, muligheter og utfordringer
DetaljerBasistrening Arbeidskrav Kapasitet
Basistrening Arbeidskrav Kapasitet Idretter utvikler seg hvert år med 5-7% Treningsmetodikk Ernæring Mental trening Prestasjonskulturer Fysisk trening Sunne holdninger Restitusjon Skadeforebygging 16.02.12
DetaljerIK HIND. Virksomhetsplan
IK HIND Virksomhetsplan 2015-2019 IK HIND www.hind.no Visste du at HIND er et norrønt uttrykk for hunnhjort? Hjorten er kjent for blant annet gode spenst- og sprintegenskaper. Innledning Friidretten, i
DetaljerUtviklingstrapp i orientering -bedre systematikk i treningsarbeidet
Utviklingstrapp i orientering -bedre systematikk i treningsarbeidet 6. Januar 2010 Anders Skjeset Innledning Utarbeidet av Erlend Slokvik, Egil Johansen, Jan Arild Johnsen og Bjørnar Valstad med bakgrunn
DetaljerVi er Sortland IL. Et sportslig styrende dokument for Sortland IL
Vi er Sortland IL Et sportslig styrende dokument for Sortland IL Overordnede målsetting: 1. Sortland Idrettslag er en breddeklubb med en fornuftig satsing på bredde og topp 2. Sortland idrettslag skal
DetaljerBeisfjord I.L. SPORTSPLAN LANGRENN
SPORTSPLAN LANGRENN Den sportslige planen er ment som et rammeverk for klubbens treningsfilosofi og en rød tråd for treningen fra de yngste til de eldste i klubben. Den sportslige planen skal være veiledende
DetaljerSportslig plan IL Holeværingen Fotball
Sportslig plan IL Holeværingen Fotball INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Holeværingen er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at
DetaljerTrener 1. Modul 1.1 Utvikling av skiferdighet
Trener 1 Modul 1.1 Utvikling av skiferdighet Hva utvikler god skiferdighet? # 7 åring (klubbnivå) # 13 åring (kretsnivå) # 25 åring (elitenivå) Hva er viktigst i Trener 1? MEST MULIG AKTIVITET Lek Variasjon
DetaljerPlanen gjelder fra 2016 og til ny plan foreligger.
2016 Planen gjelder fra 2016 og til ny plan foreligger. Innledning Formålet med sportsplanen er å øke skiaktiviteten på og i området rundt Leknes. Leknes Skiklubb ønsker både å øke antallet aktive løpere
DetaljerIdrettslaget Fram Klubbhåndbok En sunn sjel i et sundt legeme
Idrettslaget Fram Klubbhåndbok En sunn sjel i et sundt legeme 1 INNHOLDSFORTEGNELSE 1. Innledning 2. Verdigrunnlag 3. Organisering 3.1 Oversikt avdelinger (skjematisk) 4. Holdninger 4.1 Trenere, tillitsvalgte
DetaljerRÆLINGEN SKIKLUBB - ALPINGRUPPA
RÆLINGEN SKIKLUBB - ALPINGRUPPA En praktisk og meningsfull veileder til Utøveren, Treneren, Foreldre og Oppmenn i RSK-Alpin «Slik gjør vi det i RSK Alpin» Side 1 Innledning RSK-Alpins veileder, «Slik gjør
DetaljerVELKOMMEN TIL FORELDREMØTE OM HASLUM LANGRENN. Trening av gutter og jenter 2009
VELKOMMEN TIL FORELDREMØTE OM HASLUM LANGRENN Trening av gutter og jenter 2009 Agenda Langrennstrening i Haslum for vår yngste gruppe Treningsfilosofi ved Haslum Langrenn Trenerrollen Foreldrerollen Info
DetaljerKURSPLAN TRENER 1 Norges Friidrettsforbund juni 2014
KURSPLAN TRENER 1 Norges Friidrettsforbund juni 2014 Trener 1 Kursplanen bygger på Trenerløypa, som er et rammeverk for trenerutdanning i norsk idrett. Trenerløypa består av fire nivå. På hvert nivå ligger
DetaljerTrener 3 Alpin kurs - sesong 2017/18
Trener 3 Alpin kurs - sesong 2017/18 Trenerløypa steg 3 Søkere: For trenere som jobber med utøvere som ønsker å nå et høyt nasjonalt nivå og internasjonal deltakelse. Kvalifikasjoner: Aktive trenere i
DetaljerKURSPLAN FOR AKTIVITETSLEDERKURS BARNEFRIIDRETT (16t.)
KURSPLAN FOR AKTIVITETSLEDERKURS BARNEFRIIDRETT (16t.) Norsk Friidrett - 2009 1 1. Forord Aktivitetslederkurs barnefriidrett Vi mennesker er skapt for å røre oss, være i bevegelse og stimulere kroppens
DetaljerLANGTIDSPLAN HEDMARK GYMNASTIKK- OG TURNKRETS
LANGTIDSPLAN HEDMARK GYMNASTIKK- OG TURNKRETS 2016-2024 1 INNHOLD 1. Innledning side 3 Del I, OVERORDNEDE PUNKTER 2. Visjon og virksomhetside side 3 3. Verdier side 3 DEL II, PERSPEKTIV MOT 2024 4. Prioriterte
DetaljerSprek, sunn og spenstig!
Sprek, sunn og spenstig! Rusforebygging i breddeidretten - fokus på barn og unge i breddefotballen Paul Gabor Rådgiver KoRus Trondheim 18. okt. 2012 1 2 Sprek, sunn og spenstig! Trondheim 18. okt. 2012
DetaljerTRENINGSVEILEDER ISHOCKEY del 1 treningsplanlegging
TRENINGSVEILEDER ISHOCKEY del 1 treningsplanlegging Innhold PLANSYKLUSEN... 2 ÅRSPLAN... 3 PERIODEPLAN... 4 1 Plansyklusen Behovet for systematisk treningsplanlegging følger som en konsekvens av klubbens
DetaljerLasse Hoel utviklingskonsulent Norges Svømmeforbund. Anne Lysvåg Vill i vann trener Asker Svømmeklubb
Lasse Hoel utviklingskonsulent Norges Svømmeforbund Anne Lysvåg Vill i vann trener Asker Svømmeklubb Moro med svømming?? 3 Glad i vann? 12 85 Glad i vann Ikke glad i vann Svømmere Hvor gode er vi på å
DetaljerHVA ER BASISTRENING? HVORFOR BASISTRENING?
HVA ER BASISTRENING? Generell og spesifikk trening av koordinative, fysiske, psykiske og sosiale egenskaper. Allsidig utvikling av utholdenhet, styrke, spenst, bevegelighet, koordinasjon og psykiske egenskaper
DetaljerMestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS. lille grønne. Slik gjør vi det i Heming
Mestring Selvstendighet Tilhørighet HEMINGS lille grønne Slik gjør vi det i Heming Kjære Hemingmedlemmer, foreldre og trenere Hemings lille grønne er en veileder for alle som har noe med Heming å gjøre
DetaljerLangtidsplan. Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets
Langtidsplan Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets 2013-2016 - 1 INNHOLD 1. Innledning... 3 Del I, Overordnede punkter... 4 2. Visjon og virksomhetsidé... 4 3. RGTK sine overordnede mål... 4 4. Verdier...
DetaljerSportsplan Trondhjems Skiskyttere
Sportsplan for Trondhjems Skiskyttere Formålet med denne sportsplanen er å angi rammene for den sportslige organiseringen og treningen i Trondhjems Skiskyttere. Ambisjonen er at den organiserte treningen
DetaljerSportsplan for Glassverket IF
Sportsplan for Glassverket IF Sportsplan, Glassverket IF 1 Innholdsfortegnelse 1 Innledning... 3 1.1 Velkommen til Glassverket, vårt verdigrunnlag... 3 1.2 Organisasjonsplan for Glassverket idrettsforening...
DetaljerHÅNDBALLGRUPPA SPORTSPLAN
HÅNDBALLGRUPPA SPORTSPLAN 2018 0 Innhold Innhold... 1 Innledning... 2 Visjon, verdier og mål... 3 Fair Play... 4 Treninger... 7 Kamper... 7 Trenerrollen og trenerutvikling... 8 Retningslinjer ved sesongoverganger
DetaljerKjære løpere og foresatte
Vinter 2011/12 2002 Kjære løpere og foresatte Vi presenterer herved vårt treningstilbud til 2002 gruppen for vintersesongen 2011/12. Dette dokumentet har til hensikt å gi dere en best mulig oversikt over
DetaljerUtviklingsplan Lyn Ski
Utviklingsplan Lyn Ski Skileik, Aldersbestemte klasser 9-16 år, Junior Lyn Skis utviklingsplan gir retningslinjer og veiledning for trenere for treningsgrupper fra Skileik til junioralder. Utøvere på ulike
DetaljerSportsplan for KIF Utkast desember 2017
Sportsplan for KIF Utkast desember 2017 Innhold Innledning Om Sportsplanen 1. Visjoner og verdier. Samfunnsansvar 2. Målgrupper 3. Roller og utvalg 4. Organisering av lag 5. Samarbeid og differensiering
DetaljerSportslig plan Sømna IL fotball
Sportslig plan Sømna IL fotball 2018-2020 1) Introduksjon 2) Hovedmål - flest mulig lengst mulig 3) Delmål A. Avdelingen B. Utøver C. Trenere D. Foreldrene E. Dommere F. Ledere G. Skadeforebygging 4) Organisering
DetaljerOppstartsmøte 4 er håndball Minihåndball 8 år
Oppstartsmøte 4 er håndball Minihåndball 8 år Mål for møtet Barneidrettsbestemmelsene Trenerrollen Hvordan gi et godt tilbud til alle? Differensiering Topping Organisering i region SørVest Tid, anslått
DetaljerSkal man få en god fremgang for våre aktive alpinister og skape gode grunnleggende skiferdigheter hos våre nye medlemmer er vi avhengig av et godt trenerkorps. Vår hovedtrener Anders Neteland har sammen
DetaljerHakadal IL alpin sportsplan versjon 1.7 oppdatert januar 2016 vedr. utstyr
Hakadal IL alpin sportsplan 2014-2017 2014 versjon 1.7 oppdatert januar 2016 vedr. utstyr Forutsetninger for HIL sin sportsplan HIL Alpin Visjon og målsettinger Norges Skiforbund Alpin Norges Idrettsforbund
DetaljerRapport til generalsekretæren i NIF Evaluering av barneidrettsbestemmelsene
Rapport til generalsekretæren i NIF Evaluering av barneidrettsbestemmelsene Oslo, 22. januar 2007 Til Generalsekretæren i NIF Utvalget som ble oppnevnt av NIF ved generalsekretæren august 2006 legger med
DetaljerInnkalling til årsmøte i Byåsen IL allidrett
Innkalling til årsmøte i Byåsen IL allidrett Det kalles med dette inn til årsmøte i Byåsen IL allidrett den 7.4.2014 kl 19.00. Sted: Klubbhus i Nilsbyen Forslag som ønskes behandlet må være sendt til allidrett@byasen.no
DetaljerSESONG INFORMASJON 2013/2014 GRAN IL SKIGRUPPA
SESONG INFORMASJON 2013/2014 GRAN IL SKIGRUPPA A: Organisatorisk tilknytning Bestemmelser og målsettinger for Gran IL s skigruppe Sesongen 2013 / 2014 Gran Idrettslag (GIL) er medlem av bl.a. Norges Idrettsforbund
DetaljerSPORTSPLAN SKIGRUPPA ROTERUD IL
SPORTSPLAN SKIGRUPPA ROTERUD IL 2016 2018 INNHOLD Innledning 3 Organisasjon 4 Skigruppas formål 4 Grunnleggende verdier 5 En god representant for Roterud Ski følger disse punktene 5 Utstyr 6 Generelle
DetaljerHvorfor basistrening? v/lars-arne Andersen. Olympiatoppen 1
Hvorfor basistrening? v/lars-arne Andersen Olympiatoppen 1 Hva er basistrening? Bakgrunn: De siste 10-20 år har det skjedd en kraftig endring innen toppidretten: Økt fokus på konkurranser, seirer og prestasjoner
DetaljerKlikk for å redigere tittelstil. Velkommen oppstartsmøte Minihåndball for 8- åringer. Klikk for å redigere undertittelstil i malen.
Klikk for å redigere tittelstil Klikk for å redigere Velkommen til tittelstil oppstartsmøte Minihåndball for 8- åringer Klikk for å redigere undertittelstil i malen 4 er håndball Plan for kvelden Barneidrettsbestemmelsene
DetaljerÅrsberetning for barneidrettsgruppa i Gresvik IF 2018
Årsberetning for barneidrettsgruppa i Gresvik IF 2018 Styret i barneidrettsgruppa har i 2018 bestått av: Leder Nestleder Sekretær Kasserer Styremedlem 1 Styremedlem 2 Styremedlem 3 Styremedlem 4 Fagansvarlig
DetaljerFINNMARK SKIKRETS HANDLINGSPLAN
FINNMARK SKIKRETS HANDLINGSPLAN 2016 2017 2 3 Visjon, verdier og hovedmål Finnmark Skikrets (FSK) handlingsplan bygger på Norges Skiforbunds visjon frem mot 2018: Mange, gode og glade skiløpere, samt de
DetaljerSportsplan for Nordby IL!
Sportsplan for Nordby IL! Dette er den overordnede sportsplanen for idrettslaget og omhandler verdier og målsetninger. De enkelte gruppene i Idrettslaget skal etter behov utarbeide egen sportsplaner, som
DetaljerInnledning. Etikk/ grunnverdier
SPORTSPLAN 2013 Innledning Formålet med sportsplanen er å øke skiaktiviteten på og i området rundt Leknes. Leknes Skiklubb ønsker både å øke antallet aktive løpere og å heve nivået på de som allerede er
DetaljerLILLEHAMMER SKIKLUB, LANGRENN - SESONGEN
LILLEHAMMER SKIKLUB, LANGRENN - SESONGEN 2016 2017 MEDLEMSKONTINGENT, AKTIVITETS- OG TRENINGSAVGIFT OG KOSTNADSDEKNING Medlemskontingent: Alle som ønsker å ta del i norsk idrett, enten som passive eller
DetaljerHANDLINGSPLAN TIF SKI
1 HANDLINGSPLAN TIF SKI 2015 2016 September 2015 2 1. ORGANISERING TIF-Ski skal ha en organisasjon som er tilpasset gruppas aktivitetsnivå og som er i samsvar med TIF s mål. Mål Målbeskrivelse Ansvarlig
Detaljer