Nytt fra APRIL MAI JUNI 2016 OVER 40 GRUPPER MED FORSKJELLIG INNHOLD ÅPENT HUS HELE UKA FRISKLIVGRUPPER «CROSSING CULTURES» TUR OG TRIVSEL-GRUPPA DUGNADER SPENNENDE LOKALHISTORIE KURS «BIER TILBAKE TIL SEM» NY BABYKAFÉ FERSK BAKST «ROSE»-GRUPPER ÅRSMØTE FOREDRAG GEOPARK «SEMSVANNSRUNDEN» «SMIA KAFÉ» «UNG I FRILUFT» UTLEIE AV LOKALER MØTEPLASSER SOMMERLEIR BRYGGERHUSETS KAFÉ NY RICKSHAW-SYKKEL KONSERTER «VENNEGRUPPA» UTSTILLINGER KULTURFESTIVALEN NORSKGRUPPER ARBEIDSPRAKSIS M.M.M Natur-Kultur-Helse senteret Semsveien 168, 1384 Asker post@nakuhel.no www.nakuhel.no www.facebook.com/nakuhel.asker Tlf : 66 98 75 50 / 90971298 Bank: 78740554742 Org.nr.: 977085268 1
INNKALLING TIL ÅRSMØTE Stiftelsen NaKuHel Asker i Smia Torsdag 12.5. kl 19 30 Dagsorden: 1. Godkjenning av innkalling 2. Valg av møteleder 3. Valg av to medlemmer til å underskrive protokollen 4. Valg av sekretær 5. Årsmelding 2015 6. Regnskap 2015 7. Forslag til endring av vedtektene 8. Planer 9. Innkomne forslag 10. Valg CROSSING CULTURES Torsdag 21.4. kl 18 30 Medlemskap kan tegnes ved inngangen Kulturelt innslag, og servering av kaffe og kringle. Kl 18.00 19.00 Foredrag: Semsvannet i våre hjerter Om SEMSVANNET LANDSKAPSVERNOMRÅDE Øystein Røsok er seniorrådgiver hos Fylkesmannen i Oslo og Akershus. Gjennom ord og vakre bilder, - vil han vise frem noen av landskapsvernområdets beste sider. Han formidler viktige naturverdier ved området, og hva det legges vekt på i forbindelse med forvaltning og skjøtsel. Det blir anledning til å stille spørsmål.. og litt om SEMSVANNET GEOPARK Dette området har kvaliteter som selv i global sammenheng er unike. Bli med på en liten reise der vi får se bilder og høre om noe av det som er så spesielt. Arrangementene er åpne for alle interesserte. Gratis inngang. Hjertelig velkommen. Hilsen styret Støtt gjerne opp om NaKuHel-senteret ved å betale medlemskap kr 250, eller en gave til konto 7874 05 54742. Intet beløp er for lite eller for stort! Medlemmer mottar 4-5 nr pr år av «Nytt fra NaKuHel Asker», får rabatter på leie og arrangementer, vedtar vedtekter og velger NaKuHel-stiftelsens styre på årsmøtet. Gaver på mellom kr 500 12 000 kan trekkes fra på selvangivelsen. Personnr må oppgis. Merk innbetalingen tydelig med navn og adresse. Tusen takk for bidraget! 2
LOKALHISTORIEFOREDRAG Velkommen til Smia kl 14 30 16 på følgende dager/tema: HVA SKJER? Nå er det høysesong på Sem inne og ute. Det er mange og flotte grupper i full sving gjennom hele uken, det jobbes i hager og hus, Matkultursenteret arrrangerer kurs av forskjellig slag og Sparebankstiftelsen DNB s Kul TurBussen vi har vært så heldige å disponere gjennom 3 uker, har tatt små og store med på forskjellige, opplevelsesrike turer. Også mange av våre samarbeidspartnere har benyttet muligheten. Det er etablert Babykafé på Bryggerhuset på fredager, og ikke minst er restaureringen av Verkstedbygningen (tidligere kalt Vevstua ) nært forestående. Prosjektet Biene tilbake til Sem jobber svært aktivt for å få ut 10 ny bikuber og etablere slyngerom. Og snart får kommer mange av kommunens 5. klassinger til NaKuHeldagen. Sommerleirene fylles opp! Velkommen! 25.4. Asker kommunes visjoner for Løkeneshalvøya og restaureringen av Esviken I panelet: kommuneplansjef siv.ark. Tor Arne Midtbø, siv.ark. Marit Brandt Rasmussen, ivrig bevarer, siv.ing. Peter E. Paaske. 24.5. Historien om Brusetkollen. Tilla Hvalstad s sosiale samvittighet førte til Vangen Friluftsskole på Hvalstad, hvor også Ut i solen bevegelsen var. Johs Nore bygget Brusetkollen, som stod ferdig 1919. Historieforteller er Thomas Koefoed sammen med Knut Larsen. Alle nysgjerrige er velkommen til spennende kåserier. Møtene finner sted i «Smia» og åpne for alle. Kr 50 pr gang (for ikke medl.). Kafé i forkant. Møtene ledes av lokalhistoriegruppens leder Knut Larsen. SEMSVANNSRUNDEN Onsdager i april, mai, juni (kveld) Alle kan være med: Vi oppfordrer og utfordrer DEG til å være med på Semsvannsrunden. Dette er et morsomt mosjonsog treningstilbud som passer for absolutt alle, - uavhengig av alder, for de sprekeste og de som trenger litt inspirasjon for å komme i gang! Flotte uttrekkspremier hver gang. Fellesstart med tidtaging kl 18 30. Påmelding fra kl 17 45: Leie av brikke for å delta, kr 50 pr gang. Knøtterunden : De minste kan være med i egen løype på ca 500 m. Vennligst parker på Utfartsparkeringen (før innkjøringen til Sem). Arrangører er: Asker Trekkhundklubb, Asker Skiklubb og NaKuHel Asker. 3
NAKUHEL SOMMERLEIR 2016 For barn fra 1. 4. klasse Bli med på sommerens beste leir og masser av opplevelser med i Semsvanns-rområdet, med bading, skattejakt, sanseløypa, riding, matlaging, gapahuktur, og mye, mye mer. Be om egen brosjyre, eller se www.nakuhel.no. LEIR 1 Uke 25 (22. - 24. juni) NaKuHel LEIR 1B Uke 25 (22. - 24. juni) Bryggerhuset LEIR 2 Uke 26 (27. - 1. juli) NaKuHel LEIR 2B Uke 26 (27. - 1. juli) Bryggerhuset LEIR 3 Uke 32 ( 8. - 12. aug) NaKuHel LEIR 4 Uke 33 (15. - 16. aug) NaKuHel Bryggerhuset ligger ved Tveiter Gård (på andre siden av Semsvannet). Leirukene vil ha samme innhold og lik tilrettelegging på begge steder. Priser: 2 dagers leir kr 1000 / 3 dagers leir kr 1500 / 5 dagers leir kr 2600 Inkluderer: 3 måltider pr dag (meget god kvalitet), alt utstyr og aktiviteter, meget god voksendekning, premier, gruppebilde m.m. PÅMELDING SENDES TIL sommerleir@nakuhel.no VENNEGRUPPA, Frisklivsgruppe barn (2. 7. kl.) Torsdager 14.45-16.45 Vi har fortsatt noen ledige plasser og ønsker flere barn velkommen i gruppa! Gruppa er et tilrettelagt fritidstilbud for barn som av ulike årsaker i liten grad deltar i andre Fritidsaktiviteter i sitt nærmiljø. Vi har fokus på fysisk aktivitet og enkelt friluftsliv innenfor et trygt sosialt fellesskap. Gjennom opplevelse av mestring og glede, ønsker vi at barna skal motiveres til en sunn og aktiv livsstil. Vi fyller samlingene med ulike tema som lekaktiviteter og samarbeidsøvelser i natur, bål og tilberedelse av sunn mat på bål, kontakt med dyr, kreative øvelser, naturkunnskap og friluftsliv. Tilbudet er gratis for deltakerne. Hvis du kjenner et barn som kan ha glede av et slikt tilbud, ta gjerne kontakt med leder Mona Bjelland på mona@nakuhel.no. Vi kaller da inn til en samtale med barnet for å bli bedre kjent. Velkommen! Hilsen oss i Vennegruppa, Mona, Aksel, Anna og Jorunn UNG I FRILUFT, ny Frisklivsgruppe for ungdom ( f.o.m. 8. klasse) Gruppa skal være et fritidstilbud til barn fra ungdomsskolealder og oppover. Gjennom å legge til rette for et inkluderende fellesskap med fokus på enkle friluftslivsaktiviteter, ønsker vi å engasjere og motivere ungdom som i liten grad deltar i andre aktiviteter. En slik gruppe vil kunne bidra i arbeidet med å forebygge sosial isolasjon og inaktivitet blant ungdom, med de negative helseeffekter som dette kan medføre. Opplevelsen av et godt fellesskap, og bevisstheten av verdien knyttet til en sunn og aktiv livsstil, vil kunne gi gode helseeffekter på lengre sikt - fysisk så vel som psykisk. Foruten enkle friluftslivsaktiviteter i nærområdet, vil det legges stor vekt på bevisstgjøring rundt et sunt kosthold. Tilberedelse av sunn mat på ulike måter ute i natur vil inngå. For mer informasjon og spørsmål kontakt Mona Bjelland på mona@nakuhel.no. 4
Kulturfestivalen i Asker 2015 NaKuHel medvirker i: KULTURNATT VED SEMSVANNET MED NATTÅPEN «SMIA» Fredag 27.5.kl 21 01 Som i fjor blir det også i år en nattlig kulturopplevelse ved Semsvannet. Denne gang blir er hovedscene lagt til det gamle vannbassenget under Skaugumsåsen. På senteret blir det nattåpen kafé og trivelig stemning, -- med musikalske innslag med internasjonalt preg. Følg med lokalpressen for flere detaljer. VÅRSLEPP PÅ DANSEPLATTINGEN, BOKBAD OG UTSTILLING Søndag 29.5. kl 12 15 Som vanlig stiller Asker Spell og Danselag med sine spellemenn og inviterer til dans på plattingen utenfor «Smia». Ta på danseskoene, og bli med og danse. "Eventyrstund med Jakob": Den unge forfatteren Jakob Hardeberg Svensen forteller og leser for barna. Det blir også tegnestund innspirert av boken hans, "Det en gang lykkelige Dovendyret". "Når ordene teller" - poesi om alle livets sider, blir lest av den unge forfatteren Aleksander Martinsen. Servering fra kaféen, og maiutstillingen «Mandalas» kan sees i senterets 2. etasje. SOMMERKONSERT I SMIA Mandag 30.5. kl 19 Begge våre flotte kor, «Sem Vocalis» og Sangkoret «Alf», avholder felles konsert. Mer informasjon kommer følg med på hjemmesiden, Facebook, på senteret og i Budstikka. TUR OG TRIVSEL Tirsdager og/eller torsdager kl 10-14 Tur, sang og musikk, sosialt samvær og felles lunsj i rolige, vakre og trivelige omgivelser i Semsvannsområdet. Dette er et enestående tilbud rettet mot hjemmeboende personer med demens og hukommelsesutfordringer. Pris kr 1 500 pr person / tirsdager el. torsdager. Kr 2500 for begge grupper. Vi følger skoleruten. For mer informasjon, se egen brosjyre og www.nakuhel.no. For spørsmål/påmelding, kontakt senteret, eller lederne Turid Bøe (mob 90 03 83 12) / Aud Skramstad Rogne (mob 91 17 62 37). RoSe - GRUPPER Onsdager kl 10 14 (RoSe) og torsdager kl 10 14 (SeRo) RoSe-gruppen er en gruppe for deg som ønsker å gjøre noe på dagtid i fellesskap med andre. Det er også mulig å være med i den andre gruppen, SeRo. Gruppene er basert på likemannsprinsippet - det vil si at deltakerne møter andre i tilsvarende situasjon, slik at man kan lære av hverandre. Det blir muligheter for å velge aktiviteter som turer, matlaging (mest mulig utendørs), m.m. samt at det blir samtalegrupper. For mer informasjon, se egen info/folder, evt kontakt Jorunn Marie Thon (mob 41522471 / jorunnmarie@nakuhel.no). ARBEIDSPRAKSIS VED NAKUHEL-SENTERET Vi tilbyr et mangfold av arbeidsoppgaver og natur- og kulturaktiviteter i et inkluderende miljø, og legger vekt på mestring og trivsel i et sosialt fellesskap. Mer informasjon om muligheter for arbeidstreningen, kontakt senteret eller Jorunn Marie Thon, mobil 41 52 24 71. 5
VI TAR PÅ OSS SMÅJOBBER Vår ute- og driftsgruppe tar gjerne på seg, når det er kapasitet i gruppa, - forskjellige oppgaver knyttet til hus og hage: det være seg klipping av gress, beskjæring av hekk, enkle snekkeroppgaver, rydding og sjauing, lettere flytteoppdrag, felling av mindre trær, bortkjøring, m.m. For besiktigelse og nærmere avtale, kontakt Pål Tangen, tlf 66 98 75 50 eller post@nakuhel.no. UTLEIE AV LOKALER OG MØTEPLASSER Vi leier ut lokaler, gapahuk og hager som passer til de forskjelligste anledninger. Ta kontakt for nærmere informasjon, priser/bestilling. For nærmere presentasjon og bilder www.nakuhel.no. Kultursmia storstua vår, passer til kulturarrangement, konserter, selskaper, møter og foredrag. Dekketøy til 60 personer. Meget hyggelig og anvendelig lokale med mye lys, utsikt mot Semsvannet, piano og peis. Danseplatting utenfor. NaKuHel-senteret små og store møterom, ateliér, sal med piano for inntil 20 personer, m.m. Gapahuken på Flåbekk ca 10 min å gå fra Tveiter gård. Overnattingsplass til ca 20 personer, grill/bålplass og benker. Bekk og toalett i nærheten. Gapahuken benyttes fritt, men for overnatting og organisert aktivitet kontakt senteret for avtale. Bryggerhuset på Tveiter gård 150 år gammelt hus i sveitserstil, rehabilitert av Asker kommune. Flere mindre rom og bakerovn. Piano. Hyggelig atmosfære. Egner seg for grupper opp til ca 20. Male på egenhånd benytt ateliéet vårt etter avtale. Årets store familiedag «Semiaden», - finner sted SØNDAG 11.9. Semiaden er 10 år! Hold av dagen, og bli med på jubileumsarrangementet! Følg med på www.semiaden.no. Parkering utenfor NaKuHel-senteret Har du mulighet, vennligst parkér på Utfartsparkeringen (før innkjøringen til Sem). For å kunne parkere utenfor NaKuHel-senteret, MÅ den enkelte ha parkeringsbevis. Gruppedeltakere og besøkende/brukere av senteret får parkeringsbevis ved å ta kontakt med resepsjonen. Holtsmarksveien er stengt med bom For å passere bommen i forbindelse med aktiviteter, arrangementer, oppdrag og vakter på Bryggerhuset, - ta kontakt med senteret i forkant av besøket. 6
KAFÉENE VÅRE SMIA KAFÉ Man fre kl 10-14 / lør søn kl 11 30 15 30 Vi serverer ferske bakervarer, pai, smurte rundstykker, frisk frukt og smoothies og kalde / varme drikker. Av og til kan du få hjemmelaget og smakfull suppe. Vi er stolte av å lage maten fra bunnen av! Noen dager vil utvalget være stort, noen dager kan det hende vi ikke har kapasitet til mer enn våre velkjente vafler. Uansett; du er alltid hjertelig velkommen i Smia! Perfekt for besøk før eller etter tur. BRYGGERHUSET, TVEITER Tor 10 13 / fre 10 14 / søn 11 30 15 30 Velkommen til de koselige stuene i Bryggerhuset. Enkelte dager blir det servert bakst fra den gamle bakerovnen. Ellers serveres sveler, brød, kaker, kalde/varme drikker, m.m BABYKAFÉ er et nytt fredagstilbud på «Bryggerhuset». Spesielt velkommen til de alle minste og deres foreldre som kan møtes for en hyggelig prat. Hjemmebakst og alt som hører med, i trivelige omgivelser. NB! Det er ikke tillatt å kjøre bil til Bryggerhuset. GALLERI NAKUHEL SALEN I 2. ETG. SOM REGEL ÅPEN I SENTERETS ÅPNINGSTIDER, OG ETTER AVTALE. April: Malerier ved Kjell Haukeland Mai: Mandalas ved Elisabeth Lørintz Juni: Landskaper ved Tom Johansen LEIETAKERE DIREKTE PÅMELDING NaKuHel Barnehagen Man fre kl 7 45 16 45 Zack Zacour (styrer) 47 60 33 38 Verdic Art, malekurs Ons kl 10 14 Ragnhild Bang 97 66 92 36 Mensendieck Man kl 16 20 Åsa Jeppson 98 41 26 97 Feldenkrais Tirs kl 15 45 18 Christina Egerborg 66 78 95 82 Verdic Art, malekurs Ons kl 10 14 Ragnhild Bang 97 66 92 36 Aktiv på Dagtid, mindfulness Ons kl 13 14 Anne Røyne 93 21 45 66 Yoga og Meditasjon Ons kl 19 20 30 Kristin Bochud 90 68 75 06 Teatergruppe for barn Tors kl 19 21 Cecilie Fangel 48 12 61 05 Babysalsa Lør 11 30 12 30 Even Hjartholm 41 90 64 45 Mindfulness Ulike tider Frauke Weber 91 00 33 60 Balanse i hverdagen Ulike tider Kaisa Hafredal 95 79 43 85 Seminarer Ulike tider Christine Schetlein 92 26 02 16 Fødselsforberedende kurs Ulike tider 7 Katrine Lysne 98 66 29 92
BLI MED I NAKUHEL-GRUPPENE! Hensikten med våre NaKuHel-grupper er å skape trivelige miljøer som styrker livskvalitet og helse. Gruppene ledes av frivillige, og vi er stolte av den jobben de gjør og for mangfoldet de representerer. Noen grupper er små og noen er store, noen er fulltegnet og noen ønsker seg flere deltakere. LITTERATURGRUPPEN og STAVGANGGRUPPEN ser spesielt frem til å møte nye deltakere. Og i hagen er det høysesong, så spesielt velkommen også til HAGEGRUPPEN. Kom og prøv, - det er gratis de to første gangene. Det er også mulig å starte opp nye grupper, så ta kontakt hvis du har idéer og/eller lyst til å starte opp. Det er rimelig å delta og her er noe for enhver smak! Interessert? Ta kontakt med senteret, og gruppeleder blir kontaktet. Aktivitet/gruppe Tidspunkt Gruppeleder Naturfag Annenhver man kl 10 12 Hilmar Lunde Turgruppe Mandager kl 1030 - ca 1330 Gruppen (kontaktperson, Sigrid Lystad) Lokalhistorie Siste man i mnd kl 1430 16 Knut Larsen Sangkoret «Alf» Mandager kl 18 21 Signe Sannem Lund (dir.)/geir Aarseth Kor, «Sem Vocalis» Mandager kl 19 21 Jan Arne Karlsen (dir.) / Marte K. Johnsen Likemannsgr. for menn Tirsdager kl 10 13 Thorbjørn Stengrimsen Malegruppe akryl Tirsdager kl 10 14 Kristin Vindøy Farveglede med Mona Tirsdager kl 10 14 Mona Lindeberg Bjørkmann Stavgang i Semsvannsomr. Tirsdager kl 12 14 Trine Hermansen Mat 4 Menn Én tirsdag i mnd kl 16-21 Tom Johansen Livskvalitet Annenhver tirdag kl 19-21 Gunnar Waldermo Turgruppe Onsdager kl 11 - ca 1330 Gruppen (kontaktperson Aase Dolven) Mindfulness Annenhver ons kl 17 1830 Frauke Weber Litteratur Annenhver ons kl 18 1930 Sigrid Lystad Sufimeditasjon Første onsdag i mnd kl 19 21 Kirsten A. Arnesen Yoga 60 + Torsdager kl 10 11 30 Kristin Baune Bochud Akvarell, store format Torsdager kl 10 14 Mona Lindeberg Bjørkmann Kvinnenettverk Torsdager kl 12-14 Trude Totland Bridge på dagtid Torsdager kl 13 16 Tor Håkon Torsvik / Patricia Torsvik Sang og stemmegruppe Torsdager 16 19 Merete Fyksen Drivhus og hage Torsdager kl 17 21 Jan Roger Fusdahl Filosofi Annenhver torsdag kl 19 21 Hilmar Lunde Kreativt Verksted Fredager kl 10 14 Inger-Lise Haugen Reise/ utflukter (RUG) Varierende opplegg/annonseres Tom Johansen og Torbjørn Stengrimsen Norskgrupper (språk) Tirs./onsd./torsd. (tid avtales) Mette Gro Jensen / Berit Markussen / m.fl. Med forbehold om feil og endringer i programmet. 8