Nytt fra AUGUST SEPTEMBER OKTOBER Natur, Kultur og Helse senteret i Asker

Transkript

1 Nytt fra AUGUST SEPTEMBER OKTOBER Natur, Kultur og Helse senteret i Asker Semsveien Asker resepsjon@nakuhel.no post@nakuhel.no Bank Org.nr

2 DRIVHUSET OG HAGEN EN UNIK ARENA Denne høsten ser ut til å bli en ekstra spennende tid her på NaKuHel-senteret. Vi har mye å glede oss over: Drivhuset-prosjektet er nå nesten helt ferdig; det vil si at innvendig er det et flunkende nytt undervisningskjøkken med alt som hører til. Grovkjøkkenet til Hagegruppen har fått et kjempeløft. Bigården og slyngerommet har fått flotte lokaler. I selve veksthuset vil arbeidene fortsette, men dette blir bra!! Vi har fått to nye medarbeidere, som skal jobbe spesielt med å fylle Drivhuset med aktiviteter og innhold for små og store. Hjertelig velkommen til Sam Nicholsen og Aslak Asklien, som vi gleder oss til å samarbeide med. Semiaden, høstens vakreste eventyr for hele familien, går av stabelen søndag Som tidligere planlegges poster, aktiviteter og underholdning rundt Semsvannet. Over 300 frivillige gjør dette mulig. I heftet kan du også lese mer om «Tidsaksen»; Jordens historie er 4,5 milliarder år gammel. Turen rundt Semsvannet er 4,5 km. Med denne observasjonen gjort av pensjonert geolog Hans Oddvar Augedal, så var prosjektet født; å lære geologi når én meter er én million år er spennende! I november feirer Stiftelsen NaKuHel Asker 25 år. Dette vil bli markert på ulike måter. Datoer for arrangementene er tatt med i folderen, sånn at du kan planlegge å møte opp allerede nå. Ellers er det veldig hyggelig å ønske velkommen til to nye grupper: YOGA + Fem torsdager fra 5.9. kl Velkommen til yoga og velgjørende meditasjon! Har du lyst til å prøve yoga? Nysgjerrig på meditasjon og mindfullness? Yoga + er et tilbud til deg som er nybegynner, har litt erfaring eller mye erfaring! Every BODY kan gjøre YOGA +! Det legges vekt på mykgjørende og styrkende øvelser som passer for alle aldre, med meditasjoner som skjerper sansene og styrker mentale muskler. Velkommen, som DU er. Kurslærer og gruppeleder Ann Kavli er internasjonalt sertifisert kundaliniyogalærer, KRI level 1, med tilleggutdannelse i Medisinsk yoga, mot stress og utbrenthet. Pris kr 500. Har du spørsmål, eller vil høre mer om kurset? Kontakt Ann Kavli, ann.kavli@me.com eller mob Påmelding til Ann eller til resepsjonen på NaKuHel-senteret, resepsjon@nakuhel.no eller tlf (hverdager kl 10 14). KREATIV SELVUTVIKLING kl Velkommen til åpent kreativt verksted. Tema tilpasses deltagernes ønsker, men dreier seg alltid om å bli bedre kjent med seg selv, få tilgang til sin egen kreativitet, og skape livsglede i et godt og trygt fellesskap. Vi møtes en onsdag i måneden. Det planlegges også en helgesamling i oktober, hvor du får anledning til å dykke dypere inn i deg selv og utforske din skaperevne i hyggelig selskap. Mer informasjon/påmelding: kontakt gruppeleder Lise Bjarkli på epost lise.bjarkli@aquila.no eller mobil , eller NaKuHel-senteret (se kontaktinfo ovenfor). LOKALHISTORIEGRUPPEN PRESENTERER Mandag kl Stasjonsmesterfruenes innsats og betydning i jernbanens første år. Tor Kristian Østeby tar oss med tilbake til den gang jernbanens folk satte sin ære i å yte service for de reisende. Alt gikk nok litt langsommere før i tiden; tid og omtanke kom de reisende til gode på ulikt vis. Foredraget finner sted i «Verkstedet». Gratis inngang for medlemmer av Lokalhistoriegruppen / kr 50 for ikke medlemmer. Kaffe m.m. kan kjøpes i Smia kafé i forkant av arrangementene. Med forbehold om feil og endringer i programmet.

3 INFORMASJONSMØTE OM MINDFULNESS Onsdag kl Informasjonskveld om mindfulness og mindfulness-basert stressmestring (MBSR). Påmelding ikke nødvendig. For mer informasjon, ta kontakt med Frauke Weber på fraukeweber.no eller mobil «AKTIVITETSBUKETTEN» Noe for deg...? Aktiviteter i sosiale fellesskap, gode samtaler, innblikk i ulike interessante temaer og ikke minst; hyggelige måltider sammen med andre som bidrar til god livskvalitet. Asker kommune ved Borgen Innbyggertorg og Holmen Seniorsenter vil i samarbeid med NaKuHel Asker fra august av tilby ulike tilbud som vi håper vil interessere mange, på tvers av alder og livssituasjon. Dersom transport er det som hindrer deg fra å kunne delta, så ta kontakt med oss! Vi serverer alltid et godt måltid; varm eller kald lunsj, kaffe og kake. Pris: kr 50 per arrangement. For mer informasjon høsten se egen, ny brosjyre. Søndag KL Små og store inviteres igjen til den store familiedagen i rundt Semsvannet. Årets Semiade inneholder som tidligere masse morsomt og er et lærerikt opplegg som passer for alle! Med kart og løyper rundt Semsvannet vil du/dere finne en rekke poster; mange er bemannet for å orientere om geologi, fisk, dyr og planteliv og mye spennende som hører naturen til. Det blir klatring, leker for barna, klipping av sau, padling (kajakk og kano), fisking, riding, geologi, produksjon av strøm i fossen, ansiktsmaling, lotteri, musikk og underholdning, og mye, mye mer. Flotte medaljer til alle barn som har besøkt postene. Kaféer og salgsboder. Vi drar lasset sammen med alle de seks Rotaryklubbene i Asker, Røyken og Hurum, og samarbeider med mange lokale organisasjoner og aktører. Åpning ved NaKuHel-senteret kl 11. «Miniaden» som passer særlig godt for de minste, starter kl 12. Salg av dagspass starter kl 10. Organisert og gratis parkering. Pris pr familie kr 250/100 pr voksen. Følg med på og søk SEMIADEN på Facebook. Annonseres også i lokalavisene. Hjertelig velkommen til en kjempemorsom og spennende dag. «TIDSAKSEN» - EN VANDRING GJENNOM JORDHISTORIEN Det arbeides for tiden med utvikling av et nytt aktivitetsprosjekt ved NaKuHel. Prosjektet er del av senterets satsing «Aktiv på Sem». Jordas historie starter for ca 4,6 mrd år siden og turen rundt Semsvannet er ca 4,6 km. Derav ideen om å utvikle Tidsaksen på Sem - en runde rundt vannet med gjennomgang av jordas historie og livets utvikling. For hver meter du går, synliggjøres én million år. Geologer jobber med å utvikle et første utkast med hensyn til innhold og plassering av poster. Planen er også å utvikle et eget hefte, og etter hvert en egen digital app for besøkende og turgåere. På bildet: Hans O. Augedal, idémaker.

4 BIENE PÅ SEM - BIRØKT OG FORMIDLING I år har det vært stor aktivitet i NaKuHels Bigård. Foruten stor arbeidsinnsats med birøkt og produksjon av honning, har formidling av tema bier og bisamfunn stått sentralt. Pedagoger og birøktere har i fellesskap utviklet et undervisningskonsept knyttet til Bienes verden, til bruk for barn og unge. Barn på sommerleir, skoleklasser, SFO og andre vil besøke Bigården i løpet av sesongen. Under senterets satsing «Aktiv på Sem» er det skaffet midler til innkjøp av utstyr, drakter og slør til bruk for «unge birøktere». Videre har vi fått på plass et nytt formidlingsrom samt slyngerom nede i det nye Drivhuset. Vi ser fram til fortsettelsen! SALG AV EGENPRODUSERT HONNING I løpet av noen uker vil vi ha den fineste honning klar for salg i Smia. Det ligger mye arbeid og omsorg bak et glass honning. Ca bier har jobbet i hele sommer for at vi kan nyte et glass nydelig, gyllen honning. I tillegg har frivillige ildsjeler fra NaKuHel Asker og Asker Birøkterlag, birøkter, m.f. stått på, - for det flotte resultatet. HØSTFERIE-LEIR Mandag 30. til onsdag kl 9-16 I skolens høstferie vil vi som i fjor, arrangere 3-dagers høstleir. Vi legger opp til dager med variasjon og mangfold der ulike friluftslivsaktiviteter, naturkjennskap, mat og matkultur, bevegelsesglede, mestring og sosiale fellesskap vil stå sentralt. Naturen rundt vannet, hagen og utebasen, samt NAKUHEL-DAGENE det nye Drivhuset med eget undervisningskjøkken ute og inne, gir gode rammer for læring og opplevelsesrike dager. For mer informasjon kontakt Mona Bjelland, mona@nakuhel.no eller mob NaKuHel Asker inviterer 5. trinn til en folkehelse-dag på Sem. Dette er en dag med allsidige opplevelser og aktiv læring i naturen. NaKuHel Asker samarbeider med oppvekstavdelingen i Asker kommune i utviklingen av skoledagene. Et hovedmål er at hvert barn opplever glede og mestring, og at dette skal motivere dem til å bruke natur og kultur som en kilde til økt livsglede. Til grunn for opplegget ligger læreplan for mellomtrinnet, slik at NaKuHel-dagen blir et praktisk supplement til undervisningen på skolen. 12 av 16 barneskoler deltar på dagene pr dags dato. Utvidelse til alle skoler er planlagt i løpet av neste skoleår. For mer informasjon eller henvendelser send epost til tina@nakuhel.no VIL DU VÆRE FRIVILLIG HOS OSS? Vil du hjelpe til i kaféene våre, - på Bryggerhuset eller i Smia Kafé? Eller være sjåfør på mini-bussen, male og pusse opp, eller starte eller delta i en gruppe? Dette er noen av de mange mulighetene du har som frivillig ved NaKuHel Asker; nyttig, lærerikt, sosialt, meningsfylt og trivelig. Ta kontakt hvis du lurer på noe, eller vil være med BARNAS NAKUHEL HØSTLEIR DUGNADSGRUPPA Å pusse opp og ta vare på gamle hus har blitt en viktig del av NaKuHel Asker. Vi har gode hjelpere som trår til når det er spesielle oppgaver som skal gjøres. Nå vil vi se om det er interesse for å lage en fast dugnadsgjeng, som synes det er gøy å jobbe sammen mer regelmessig om praktiske oppgaver med hus og hager. Ser dette aktuelt ut så ikke nøl med å ta kontakt. Se folderens forside.

5 «TUR OG TRIVSEL» Tirsdager / torsdager kl Dette er et frisklivtilbud til hjemmeboende personer med hukommelsesutfordringer og demens i tidlig fase og. Vi tilbyr sosialt samvær, tur, sang og musikk, m.m. i rolige, vakre og trivelige omgivelser. Lunsj forberedes og spises sammen, ute eller inne. Ledere med erfaring og stort engasjement. Pris kr / person/semester for henholdsvis én og to dager, pluss egenandel for transport. Vi følger skoleruten. Vi samarbeider med demensteamet i Asker kommune og Asker Demensforening. For spørsmål/påmelding, kontakt lederne Turid Bøe (mob ) / Aud Skramstad Rogne (mob ). RoSe - GRUPPA Onsdager kl RoSe er en gruppe for deg som ønsker å gjøre noe på dagtid - i fellesskap med andre. Vi samles rundt gode samtaler, turer og matlaging. Hver onsdag møtes vi på NaKuHel-senteret og går tur til Bryggerhuset ved Tveiter gård, hvor vi lager felles lunsj. Alle deltar så godt de kan i matlagingen. Etter lunsj går vi tilbake til NaKuHel-senteret. Vi drar også på utflukter utenom faste møtetider. For mer informasjon ta kontakt med Kari Kongelstad (mob eller Jorunn Marie Thon (mob ). ARBEIDSPRAKSIS OG FRIVILLIGHET VED NAKUHEL ASKER Vi tilbyr et mangfold av arbeidsoppgaver og natur- og kulturaktiviteter i et inkluderende miljø, og legger vekt på mestring og trivsel i et sosialt fellesskap. Du kan delta som frivillig og i arbeidstrening. I samarbeid med NAV Asker tilbyr vi dessuten individuell oppfølging gjennom tiltaket «På Sporet». Mer informasjon om muligheter for deltakelse, kontakt NaKuHel Asker eller Jorunn Marie Thon (mobil ). VI TAR PÅ OSS SMÅJOBBER NaKuHel Ute- og Driftsgruppe tar gjerne på seg, når det er kapasitet i gruppa, forskjellige oppgaver knyttet til hus og hage som klipping av gress, beskjæring av hekk, enkle snekkeroppgaver, rydding og sjauing, lettere flytteoppdrag, felling av mindre trær, bortkjøring, m.m. For besiktigelse og nærmere avtale, kontakt Pål Tangen, tlf eller post@nakuhel.no. Asker Småjobbsentral skal gi folk med liten tilknytning til arbeidslivet mulighet for å ta lønnede oppdrag. Småjobbsentralen kan hjelpe til med ulike oppgaver knyttet til hjem, hage, hverdagsaktiviteter, tilrettelegging og mat for selskaper. Våre tjenester skal levere kvalitet, trygghet og mening - både for kunde og ansatt. Kontakt Asker Småjobbsentral på mobil LEIETAKERE DIREKTE PÅMELDING Teatergruppe for barn Man/tir/tor kveld Cecilie Fangel Mensendieck Man kl Åsa Jeppson Feldenkrais Tirs kl Christina Egerborg Verdic Art, malekurs Man kl Ragnhild Bang Mindfulness Ulike tider Frauke Weber Ord & Mosaikk Søndag kl L. Bergene/. Steinwender NaKuHel Friluftsbarnehage holder nå til i nye og egne lokaler på Sem. For mer informasjon, kontakt Zack Zacour (styrer), zack@nakuhel.no eller mob

6 VÅRE KAFÉER SMIA KAFÉ Man fre kl lør søn kl Vi serverer ferske bakervarer, pai, smurte rundstykker, frisk frukt og smoothies og kalde / varme drikker. Av og til har vi hjemmelaget suppe basert på sesongens råvarer. Og våre nystekte vafler fås alltid. Vi er stolte av å lage maten fra bunnen av! Glutenfrie alternativer finnes, men er ikke laget på huset. Uansett; du er alltid hjertelig velkommen i Smia! Perfekt for besøk før eller etter tur. BRYGGERHUSET KAFÉ Mandag, torsdag, fredag kl Søn kl Velkommen til de koselige stuene i Bryggerhuset. Enkelte dager blir det servert bakst fra den gamle bakerovnen. Ellers serveres sveler, hjemmelaget brød, «Bryggerhus-blingser», kaker, kalde/varme drikker, m.m. Glutenfrie alternativer finnes, men er ikke laget på huset. Det er ikke tillatt å kjøre bil til Bryggerhuset. Egen avtale kan gjøres ved behov. UTLEIE AV LOKALER OG MØTEPLASSER Vi leier ut lokaler og gapahuk som passer til de fleste anledninger. Ta kontakt på utleie@nakuhel.no for nærmere informasjon, priser omvisning og bestilling. Verkstedet nyrestaurert, 100 år gammelt bygg med historien i orden og sjel i veggene. To store, flotte saler «Essa» (16 pers.) og «Vevstua» (70 pers.) som passer til ulike kulturformål, kurs, møter, seminar, foredrag, minnestunder, selskaper, m.m. Salene kan brukes sammen eller hver for seg. Flygel, moderne AV-utstyr, korkrakker m.m. er tilgjengelig. Kultursmia Smia Kafé til daglig. Lokalene passer også svært godt til kulturarrangementer, konserter, selskaper, møter og foredrag. Meget hyggelig og anvendelig lokale med mye lys, utsikt mot Semsvannet, piano og peis. Maks 50 personer. NaKuHel-senteret små og store møterom, ateliér, sal med piano for inntil 20 personer, m.m. Drivhuset det nyoppussede anlegget har et undervisningskjøkken som egner seg til kurs og matlaging i et sosialt fellesskap for inntil 20 personer. Utebasen kan benyttes til visse formål, sammen med kjøkkenet. Gapahuken på Flåbekk ca 10 min å gå fra Tveiter gård. Overnattingsplass til ca 20 personer, grill/bålplass og benker. Bekk og toalett i nærheten. Kan benyttes fritt, men for overnatting og organisert aktivitet, betales en lav pris. Bryggerhuset på Tveiter gård 160 år gammelt hus i sveitserstil. To koselige stuer og trivelig kjøkken med bakerovn. Piano. Hyggelig atmosfære. Egner seg for grupper opp til ca 20 personer. VIL DU LEIE LOKALER OG/ELLER ØNSKER HJELP MED TILRETTELEGGING AV ET ARRANGEMENT INNE OG / ELLER UTE? VIL DERE LÆRE MER OM SEMSVANNS- OMRÅDET? TA KONTAKT FOR MER INFORMASJON. VI HAR EGEN MENY FOR GRUPPER.

7 SALEN I 2. ETASJE, ÅPENT I SENTERETS ÅPNINGSTIDER : Fotos fra Nye Asker ved naturfotograf Jørgen Lønø. Utstillingen har fått navnet «Natur, dyr og fugler nær deg» NaKuHel Asker : PROGRAM FOR NAKUHEL ASKER 25 ÅR Stiftelsen NaKuHel Asker markerer sitt 25-års jubileum, og feiringen er foreløpig planlagt slik: Søndag kl 13 16: Mandag kl 19: Tirsdag kl 18: Turfolket og venner av NaKuHel Asker velkommen til Åpent Hus. Det blir muligheter for å bli bedre kjent med NaKuHels tilbud og aktiviteter, kulturelle innslag og trivelig samvær med mat og drikke. Konsert Middag med inviterte gjester Det skal lages et jubileumshefte, og under arrangementene blir det vist bilder med glimt fra senterets 25 år gamle historie. Alle dager blir det muligheter for utstillinger, besøk i kaféene og bli bedre kjent. Mer informasjon kommer. Vi håper du vil være med på feiringen. STIFTELSEN NAKUHEL ASKER, STYRET Fra venstre: Vegard Olderheim (styremedlem) Finn Haraldseth (sekretær) Terje Lindberg (styremedlem) Ole Willy Sandbekk (styremedlem) Bente Flygind (styremedlem) Geir Aarseth (gruppenes representant) Thomas Kofoed (styreleder) Inger Fevang (styremedlem) Sigmund Aunan (styremedlem) Borger Lenth (styremedlem). Arthur C. Knudtzon (styremedlem), Vigdis Hvaal (styremedlem), Marianne Storm Isaksen (varamedlem/ ansattes repr.) og Merethe Wanggaard (observatør, NaKuHel barnehagen), er ikke tilstede på bildet. Ta gjerne kontakt med styrets medlemmer eller NaKuHel-senteret administrasjon om du har noe på hjertet. Vi ønsker å utvikle senteret videre sammen med alle med interesse for natur, kultur, helse og livskvalitet, i et helsefremmende og inkluderende miljø.

8 BLI MED I NAKUHEL-GRUPPENE! Hensikten med våre NaKuHel-grupper er å skape trivelige miljøer som styrker livskvalitet og helse. Gruppene ledes av frivillige, og vi er stolte av den jobben de gjør og for mangfoldet de representerer. Noen grupper er små og noen er store, noen er fulltegnet og noen ønsker seg flere deltakere. Kom og prøv, - det er gratis de to første gangene. Det er også mulig å starte opp nye grupper, så ta kontakt hvis du har idéer og/eller lyst til å starte opp. Det er rimelig å delta og her er noe for enhver smak! Interessert? Ta kontakt med senteret, og gruppeleder blir kontaktet. Aktivitet/gruppe Tidspunkt Gruppeleder Naturfag Annenhver man kl Dirk van der Wel Quigong nybegynner Mandager kl Karin Eide Tur (mandager) Mandager kl ca 1330 Karin Birch Jensen / Gudrun Hauglin Lokalhistorie Siste man i mnd kl Knut Larsen / Tom Johansen Sangkoret «Alf» Mandager kl Signe Sannem Lund (dir.)/geir Aarseth Kor, «Sem Vocalis» Mandager kl Eline M. Refvem (dir.) / Marte K. Johnsen Likemannsgr. for menn Tirsdager kl Christian Kase Malegruppe akryl Tirsdager kl Kristin Vindøy Mat 4 Menn Én tirsdag i mnd kl Tom Kleven Livskvalitet I Annenhver tirdag kl Gunnar Waldermo Livskvalitet II Annenhver tirsdag kl Peter Paaske Tur (onsdager) Onsdager kl 11 - ca 1330 Vibeke Andersen / Anne-Lise Lier Mindfulness Annenhver ons kl Frauke Weber Qigong treningstreff Onsdager kl Karin Eide Selvutviklingsgruppe En onsdag i måndeden Lise Bjarkli Sufimeditasjon Første onsdag i mnd kl Kirsten A. Arnesen Akvarell, store format Torsdager kl Mona Lindeberg Bjørkmann Sang og Stemmegruppe Torsdager Merete Fyksen Drivhus og hage Torsdager kl Jan Roger Fusdahl Filosofi Annenhver torsdag kl Hilmar Lunde Yoga + Torsdager Ann Kavli Reise/ utflukter (RUG) Varierende opplegg/annonseres Tom Johansen og Thorbjørn Stengrimsen Støtt NaKuHel-senteret ved å betale medlemskap kr 300 Medlemmer mottar 4-5 nr pr år av «Nytt fra NaKuHel Asker», får rabatter på kurs og arrangementer, og velger NaKuHel-stiftelsens styre på årsmøtet. For gaver på fra kr 500 og inntil kr gis 28 % skattefradrag. Personnr. må oppgis. Når du har betalt medlemskapet, bekreftes at du ønsker å være registrert hos oss. Opplysningene benyttes kun til formål knyttet til NaKuHel Asker, i tråd med GDBRs retningslinjer. Benytt kontonr.: Merk innbetalingen tydelig med navn og adresse. Tusen takk for bidraget!