Nytt fra FEBRUAR MARS APRIL Natur, Kultur og Helse senteret i Asker

Transkript

1 Nytt fra FEBRUAR MARS APRIL 2019 Natur, Kultur og Helse senteret i Asker Semsveien Asker resepsjon@nakuhel.no post@nakuhel.no Bank Org.nr

2 GODT NYTT ÅR! Sent men godt, her kommer omsider årets første Nytt fra NaKuHel Asker. Med denne lille folderen forsøker vi å samle det som foregår for den aktuelle perioden. Vi registrerer at januar fort blir borte, med mye fokus på rapporteringer, planlegging og søknadsskriving. Det betyr ikke at at gruppene, akti-vitetene og senteret er i full sving allerede. Vi har et veldig spennende år foran oss. Vi gleder oss til mye godt samarbeid med frivillige og alle aktører på senteret, andre organisasjoner, Asker kommune, m.fl. Det er en stor, men veldig spennende oppgave å totalrehabilitere Drivhuset. Om en snaut halvt år kan det etter planen tas i bruk, og senteret får en fantastisk ny arena for læring og undring, produksjon og opplevelser med så nær tilknytning til naturen som overhode mulig! Med flerårig støtte fra Gjensidigestiftelsen og Akershus fylkeskommune har «Aktiv på Sem» -arbeidet festnet seg: vi får dermed muligheten til å tilrettelegge for læring om den unike geologien i området, bienes liv, og Semsvannets fantastiske natur og kultur. Vi gleder oss veldig til å legge forholdene til rette for gode møter på tvers av generasjonene. Tur og Trivsel-tilbudet for hjemmeboende personer med demens, starter opp igjen. Og vi er klare til å sette i gang NaKuHel-dag for 5. klassinger for første gang på vinterstid. Det inngås i disse dager en partnerskapsavtale med Asker kommune om folkehelsearbeid. Og Stiftelsen feirer 25 år til høsten, som vi selvsagt ser frem til å markere. Velkommen til å delta og bidra TO NYE GRUPPER: SELVUTVIKLINGSGRUPPE MED KREATIVITET OG PSYKOLOGI Onsdager kl Dette kurset er en kraftfull, men for mange uventet og ukjent metode for vekst og selvutvikling. Gruppen passer for deg som ønsker å utvikle deg som menneske, samt finne tilbake til din kreativitet og deg selv. Uttrykk kan skapes gjennom bilder, dikt, musikk, stemmebruk, bevegelser, psykodrama, leire mm. Mulighet for glassfusing! Vi benytter kunstterapeutiske metoder. Tegne- eller andre kunstneriske ferdigheter trengs ikke! Maks 6 personer. Gruppen går over 10 onsdager. Kle deg i behagelige klær som tåler å få maling på seg. Kostnader til felles utstyr- og forbruksmateriale tilkommer (selvkost). Gruppeavgift: kr 1000 (gratis prøvedag). Forutsetter medlemskap i NaKuHel (kr 300/år). Påmelding til kursleder Lise Bjarkli. Mobil: eller lisebjarkli@aquila.no. SKILSMISSEGRUPPE Annenhver torsdag kl Vi prøver igjen å komme i gang med dette nye tilbudet. Skilsmissegruppa er et møtested for skilte voksne. Etter en skilsmisse kan mange ha behov for å danne nye nettverk og få nye venner. Det kan være en stor støtte å møte andre i samme situasjon som seg selv, høre andres erfaringer, samt å få snakket om sine egne.

3 Gruppa er en selvhjelpsgruppe hvor vi snakker om våre nedturer og oppturer, sorg, skyld, skam og alle de andre følelsene som dukker opp etter en krise. Det er ikke et terapeutisk tilbud men et sted hvor du møter likemenn. Det kan være en tøff prosess å få livet opp å gå igjen, da kan det være godt å ha noen å lene seg på, som har gjennomgått det samme, og som forstår hva du går igjennom. Gruppa holder til i «Apollon», den lille salen i 2. etasje. Gruppeleder er Gyri Heier Johansen. For mer informasjon og/eller påmelding, kontakt senteret (se folderens forside) eller gruppeleder på tlf / hjgyri@hotmail.no. LOKALHISTORIEGRUPPEN Mandagene 25.2., og kl Nye, spennende foredrag kommer. Programmene er under utarbeidelse. Følg med på senteret, Facebook og hjemmesiden. Medlemmer får invitasjonen tilsendt i god tid før møtene. FAKKELTUR RUNDT SEMSVANNET OG SUPPE I SMIA KAFÉ Onsdag fra kl 19 Vi gjentar en hyggelig opplevelse fra i fjor; Møt opp ved busskurene, der det blir hyggelig start med varm toddy og utdeling av fakler. Deretter vandrer vi rundt vannet, med inn-lagte overraskelser underveis. Vi ender opp på Smia Kafé, der det serveres suppe og tilbehør, og det blir trivelig samvær foran peisen. For å beregne fakler og servering, ønsker vi påmelding, - helst innen mandag Pris kr 100. Ta med en venn, ekte-fellen, kjæresten, søster, bror, naboen på denne uformelle feiringen av Alle Hjerters Dag. Vel møtt ÅPENT «VERKSTED» = ÅPEN SCENE På søndagene, så langt det er mulig, - vil vi holde Verkstedet åpent fra kl Har du lyst til å bestille scenen, si fra. Herved inviteres du som vil spille (vi har flygel), synge, danse, lese dikt, eller annet. Profesjonelle, såvel som den glade amatør, er velkomne. Publikum blir turfolket, som vi håper vil legger noe i hatten. Noen av dagene er allerede fylt med program, - se boksen ved siden av, og mer info under. ÅPEN SCENE => PROGRAM Søndag 3.2. Åpen scene Søndag Åpen scene Søndag Åpen scene Søndag 3.3. Åpen scene Søndag Åpen scene Søndag Åpen scene Søndag Åpen scene Søndag 7.4. Åpen scene Asker Kammerkor For bestilling; se kontaktinfo på folderens forside. Vi fortsetter dugnaden for å betale FLYGELET: Fra Åpen Scene og kulturarrangementene, vil inntektene gå til å betale flygelet. Gaver tas også gjerne imot. Benytt konto , som merkes Flygel FYRLYKTA Erik Bye Visescene Søn kl Liv Stenersen og Øyvind Kjus med gjester, holder sine Fyrlykta-konserter i Verkstedet denne sesongen. De inviterer til sanger og allsang, og ulike uttrykk avhengig av hvem som er på besøk. Prisene varierer.

4 BARNAS NAKUHEL SOMMERLEIRENE 2019 Ukene 26, 32 og 33 Vi inviterer klassinger (skoleåret 2018/2019) på morsomme og lærerike aktiviteter ved Semsvannet! Hos oss er barna delt inn i små grupper med god voksendekning. Dette gir trygge rammer for utfoldelse og lek i naturen. Vi skal gjøre mye gøy; Bading, lage natur-bilder, gruppeoppgaver, matlaging med kokk, på tur med robåt, skattejakt, lek med Mikkel Sem, ballaktiviteter, lære om førstehjelp, hundekjøring, friluftsdag rundt vannet, ansiktsmaling, fisking, gårdsbesøk og mye mer! Vi har med oss en egen kokk hele uka som lager hjemmelaget mat (3 måltider pr dag) og barna får selvfølge-lig delta på noe av matlagingen. Åpningstid er fra kl , mandag - fredag. For mer informasjon, forhåndspåmelding eller henvendelser, - send epost til sommerleir@nakuhel.no NAKUHEL-DAGENE FOR 5. TRINN UTVIKLING OG RESTAURERING AV DRIVHUSET Vinter, vår og høst NaKuHel Asker inviterer 5. trinn til en folkehelse-dag på Sem. Dette blir en dag med allsidige opplevelser og aktiv læring i naturen. NaKuHel Asker samarbeider med oppvekstavdelingen i Asker kommune i utviklingen av skoledagene. Et hovedmål er at hvert barn opplever glede og mestring, og at dette skal motivere dem til å bruke natur og kultur som en kilde til økt livsglede. Til grunn for opplegget ligger læreplan for mellomtrinnet, slik at NaKuHel-dagen blir et praktisk supplement til undervisningen på skolen. 12 av 16 barneskoler deltar på dagene pr dags dato. Utvidelse til alle skoler er planlagt i løpet av neste skoleår. For mer informasjon eller henvendelser send epost til tina@nakuhel.no Vinter, vår, sommer og høst NaKuHel Asker jobber for tiden med å rehabilitere Drivhuset og hagen vår. Dette blir en ny og spennende arena for oss. Her vil vi lære om maten vi spiser, naturen rundt oss og kulturen på Sem. Med drivhuset som utgangspunkt kan flere barn og unge lære om matens opprinnelse, hvordan maten påvirker helsa vår og hvordan vi kan ta bedre vare på miljøet rundt oss. Et bærekraftig menneske i en bærekraftig verden er noe vi vil jobbe med.

5 «TUR OG TRIVSEL» Tirsdager / torsdager kl Dette er et frisklivtilbud til hjemmeboende personer med hukommelsesutfordringer og demens i tidlig fase og. Vi tilbyr sosialt samvær, tur, sang og musikk, m.m. i rolige, vakre og trivelige omgivelser. Lunsj forberedes / spises sammen, ute eller inne. Ledere med erfaring og stort engasjement. Pris kr / person/semester for henholdsvis én og to dager, pluss egenandel for transport. Vi følger skoleruten. Vi samarbeider med demensteamet i Asker kommune og Asker Demensforening. For spørsmål/påmelding, kontakt lederne Turid Bøe (mob ) / Aud Skramstad Rogne (mob ). RoSe - GRUPPA Onsdager kl RoSe er en gruppe for deg som ønsker å gjøre noe på dagtid - i fellesskap med andre. Vi samles rundt gode samtaler, turer og matlaging. Hver onsdag møtes vi på NaKuHel-senteret og går tur til Bryggerhuset ved Tveiter gård, hvor vi lager felles lunsj. Alle deltar så godt de kan i matlagingen. Etter lunsj går vi tilbake til NaKuHel-senteret. Vi drar også på utflukter utenom faste møtetider. For mer informasjon ta kontakt med Kari Kongelstad (mob eller Jorunn Marie Thon (mob ). ARBEIDSPRAKSIS OG FRIVILLIGHET VED NAKUHEL ASKER Vi tilbyr et mangfold av arbeidsoppgaver og natur- og kulturaktiviteter i et inkluderende miljø, og legger vekt på mestring og trivsel i et sosialt fellesskap. Mer informasjon om muligheter for deltakelse, kontakt NaKuHel Asker eller Jorunn Marie Thon, mobil VI TAR PÅ OSS SMÅJOBBER NaKuHel Ute- og Driftsgruppe tar gjerne på seg, når det er kapasitet i gruppa, forskjellige oppgaver knyttet til hus og hage som klipping av gress, beskjæring av hekk, enkle snekkeroppgaver, rydding og sjauing, lettere flytteoppdrag, felling av mindre trær, bortkjøring, m.m. For besiktigelse og nærmere avtale, kontakt Pål Tangen, tlf eller post@nakuhel.no. Asker Småjobbsentral skal gi folk med liten tilknytning til arbeidslivet mulighet for å ta lønnede oppdrag. Småjobbsentralen kan hjelpe til med ulike oppgaver knyttet til hjem, hage, hverdagsaktiviteter, tilrettelegging og mat for selskaper. Våre tjenester skal levere kvalitet, trygghet og mening - både for kunde og ansatt. Kontakt Asker Småjobbsentral på mobil LEIETAKERE DIREKTE PÅMELDING NaKuHel Friluftsbarnehage Man fre kl 8 17 Zack Zacour (styrer) Teatergruppe for barn Man/tir/tor kveld Cecilie Fangel Mensendieck Man kl Åsa Jeppson Feldenkrais Tirs kl Christina Egerborg Verdic Art, malekurs Man kl Ragnhild Bang Mindfulness Ulike tider Frauke Weber

6 KAFEENE VÅRE SMIA KAFÉ Man fre kl lør søn kl Vi serverer ferske bakervarer, pai, smurte rundstykker, frisk frukt og smoothies og kalde / varme drikker. Av og til har vi hjemmelaget suppe basert på sesongens råvarer. Og våre nystekte vafler fås alltid. Vi er stolte av å lage maten fra bunnen av! Glutenfrie alternativer finnes, men er ikke laget på huset. Uansett; du er alltid hjertelig velkommen i Smia! Perfekt for besøk før eller etter tur. BRYGGERHUSET KAFÉ Tor kl Fre kl Søn kl Velkommen til de koselige stuene i Bryggerhuset. Enkelte dager blir det servert bakst fra den gamle bakerovnen. Ellers serveres sveler, hjemmelaget brød, «Bryggerhus-blingser», kaker, kalde/varme drikker, m.m. Glutenfrie alternativer finnes, men er ikke laget på huset. Det er ikke tillatt å kjøre bil til Bryggerhuset. Egen avtale kan gjøres ved behov. Hjertelig velkommen UTLEIE AV LOKALER OG MØTEPLASSER Vi leier ut lokaler og gapahuk som passer til de fleste anledninger. Ta kontakt på utleie@nakuhel.no for nærmere informasjon, priser omvisning og bestilling. Verkstedet nyrestaurert, 100 år gammelt bygg med historien i orden og sjel i veggene. To store, flotte saler «Essa» (20 pers.) og «Vevstua» (70 pers.) som passer til ulike kulturformål, kurs, møter, seminar, foredrag, minnestunder, selskaper, m.m. Salene kan brukes sammen eller hver for seg. Flygel, moderne AV-utstyr, korkrakker m.m. er tilgjengelig. Kultursmia Smia Kafé til daglig. Lokalene passer også svært godt til kulturarrangementer, konserter, selskaper, møter og foredrag. Meget hyggelig og anvendelig lokale med mye lys, utsikt mot Semsvannet, piano og peis. Maks 50 personer. NaKuHel-senteret små og store møterom, ateliér, sal med piano for inntil 20 personer, m.m. Kontorplasser og kjøkkenfasiliteter kan leies. Gapahuken på Flåbekk, - ca. 10 min å gå fra Tveiter gård. Overnattingsplass til c a 20 personer, grill/bålplass og benker. Bekk og toalett i nærheten. Kan benyttes fritt, men for overnatting og organisert aktivitet, betales en lav leie. Ta kontakt med senteret. Bryggerhuset på Tveiter gård 160 år gammelt hus i sveitserstil. To koselige stuer og trivelig kjøkken med bakerovn. Piano. Hyggelig atmosfære. Egner seg for grupper opp til ca 20 personer. VIL DU LEIE LOKALER OG/ELLER ØNSKER HJELP MED TILRETTELEGGING AV ET ARRANGEMENT INNE OG / ELLER UTE? VIL DERE LÆRE MER OM SEMSVANNS- OMRÅDET? TA KONTAKT FOR MER INFORMASJON. VI HAR EGEN MENY FOR GRUPPER.

7 Wenche Aronstorp «FOTOKAVALKADE» SALEN I 2. ETASJE, ÅPENT I SENTERETS ÅPNINGSTIDER Fotokavalkade inneholder foto fra når fototgrafen startet med utstillinger i Hun viser bilder fra Vest-Afrika, La Sandvikselva leve, Svalbardbilder, Vigelands-parken, Venezia og Teneriffe, årstidene i naturen, fra Besseggen, Kjerringvik og Gardasjøen. Dette blir en spennende og variert utstilling med flotte fotografier. Velkommen! Flere utstillinger er under planlegging Ta gjerne kontakt med senteret om du ønsker å stille ut egne arbeider. DEN STORE KLESBYTTEDAGEN Lørdag 6.4. kl I år har vil lyst til å være med på Naturvern- forbundets flotte initiativ; kom til Verkstedet denne dagen, og bytt plagg du ikke bruker med et annet, og få noe nytt. Gøy og miljøvennlig. Tøy for voksne og barn, samt tilbehør kan byttes. Mer informasjon kommer når det nærmer seg. Følg med på senteret, Facebook og hjemmesiden. HAR DU LYST TIL Å VÆRE MED? Vil du hjelpe til i kaféene våre, - på Bryggerhuset eller i Smia Kafé? Eller være sjåfør på mini-bussen, male og pusse opp, eller starte eller delta i en gruppe? Dette er noen av de mange mulighetene du har som frivillig ved NaKuHel Asker; Nyttig, lærerikt, sosialt, meningsfylt og trivelig. Ta kontakt hvis du lurer på noe, eller vil være med. Du er hjertelig velkommen (kontaktinfo, se folderens forside). BRUK UTFARTSPARKERINGEN Parkering utenfor NaKuHel-senteret bør unngås! For å kunne parkere utenfor NaKuHel-senteret, MÅ du ha parkeringsbevis. Gruppedeltakere og faste brukere av senteret får parkeringsbevis. Hvis du har spesielle behov, skal du besøke Smia kafé, eller skal du på et møte på senteret, kan du få parkeringsbevis i resepsjonen. Holtsmarksveien er stengt med bom. For å passere bommen i forbindelse med aktiviteter, arrangementer, oppdrag og vakter på Bryggerhuset, - ta kontakt med resepsjonen i forkant av besøket. Med forbehold om feil og endringer av programmet.

8 BLI MED I NAKUHEL-GRUPPENE! Hensikten med våre NaKuHel-grupper er å skape trivelige miljøer som styrker livskvalitet og helse. Gruppene ledes av frivillige, og vi er stolte av den jobben de gjør og for mangfoldet de representerer. Noen grupper er små og noen er store, noen er fulltegnet og noen ønsker seg flere deltakere. Kom og prøv, - det er gratis de to første gangene. Det er også mulig å starte opp nye grupper, så ta kontakt hvis du har idéer og/eller lyst til å starte opp. Det er rimelig å delta og her er noe for enhver smak! Interessert? Ta kontakt med senteret, og gruppeleder blir kontaktet. Aktivitet/gruppe Tidspunkt Gruppeleder Naturfag Annenhver man kl Arve Tvede Tur (mandager) Mandager kl ca 1330 Karin Birch Jensen / Gudrun Hauglin Lokalhistorie Siste man i mnd kl Knut Larsen / Tom Johansen Sangkoret «Alf» Mandager kl Signe Sannem Lund (dir.)/geir Aarseth Kor, «Sem Vocalis» Mandager kl Eline M. Refvem (dir.) / Marte K. Johnsen Likemannsgr. for menn Tirsdager kl Christian Kase Malegruppe akryl Tirsdager kl Kristin Vindøy Mat 4 Menn Én tirsdag i mnd kl Tom Kleven Livskvalitet I Annenhver tirdag kl Gunnar Waldermo Livskvalitet II Annenhver tirsdag kl Peter Paaske Tur (onsdager) Onsdager kl 11 - ca 1330 Vibeke Andersen / Anne-Lise Lier Mindfulness Annenhver ons kl Frauke Weber Qigong treningstreff Onsdager kl Karin Eide Quigong nybegynner Onsdager kl Karin Eide Selvutviklingsgruppe Onsdager kl Lise Bjarkli Sufimeditasjon Første onsdag i mnd kl Kirsten A. Arnesen Akvarell, store format Torsdager kl Mona Lindeberg Bjørkmann Bridge (pause) Torsdager kl Tor Håkon Torsvik, Pat og Harald Torsvik Sang og Stemmegruppe Torsdager Merete Fyksen Drivhus og hage Torsdager kl Jan Roger Fusdahl Filosofi Annenhver torsdag kl Hilmar Lunde Skilsmissegr. (trenger fler) Annenhver torsdag kl Gyri Heier Johansen Reise/ utflukter (RUG) Varierende opplegg/annonseres Tom Johansen, Lisbeth og Thorbjørn Stengrimsen Støtt NaKuHel-senteret ved å betale medlemskap kr 300 Medlemmer mottar 4-5 nr pr år av «Nytt fra NaKuHel Asker», får rabatter på kurs og arrangementer, og velger NaKuHel-stiftelsens styre på årsmøtet. For gaver på fra kr 500 og inntil kr gis 28 % skattefradrag. Personnr. må oppgis. Når du har betalt medlemskapet, bekreftes at du ønsker å være registrert hos oss. Medlemsopplysningene benyttes kun til formål knyttet til NaKuHel Asker, i tråd med GDBRs retningslinjer. Benytt kontonr.: Merk innbetalingen tydelig med navn og adresse. Tusen takk for bidraget!