Nytt fra JANUAR FEBRUAR MARS Natur, Kultur og Helse senteret i Asker

Transkript

1 Nytt fra JANUAR FEBRUAR MARS 2018 Natur, Kultur og Helse senteret i Asker Semsveien Asker resepsjon@nakuhel.no post@nakuhel.no Bank Org.nr

2 HVA ER NAKUHEL? NaKuHel-senteret på Sem, er en møteplass for alle. Interesserte kan delta i og bidra til natur- og kulturaktiviteter, og sosiale fellesskap. Vi driver to kaféer, og har en rekke tilbud og arrangementer som inkluderer mennesker med ulik sosial eller økonomisk status, helsetilstand, alder og nasjonalitet. Generasjonsoverskridende aktiviteter, gode samtaler, natur, kultur og fellesskap, - forebygger ensomhet og passivitet! Vi ønsker å bidra til inspirasjon og kunnskap om sammenhengene mellom natur, kultur og helse, - med særlig fokus på barn og unge. Formålet med virksomheten er å imøtekomme noen av de utfordringene samfunnet står overfor i forhold til psykososialt stress og psykosomatiske lidelser. NaKuHel-senteret er stedet du kan gå til når du vil finne på noe som gjør deg glad. Når du er glad er du trygg. Du kan bli glad av å møte andre, lære noe nytt eller lære bort noe, jobbe, synge, bake, hjelpe andre, dele en erfaring, undring og vandring i vakker natur, bare være,... og mye mer. NaKuHels grunnleggende idé er, i et folkehelseperspektiv, å være en møteplass for Askers befolkning (og omegn), der natur- og kulturele-mentene i Semsvannsområdet spiller en avgjørende rolle. I denne lille folderen kan du lese om det for tiden skjer. Hjertelig velkommen, håper vi sees! VÅRE NAKUHEL-GRUPPER OG ANDRE GRUPPER; TIL SAMMEN CA 40 Å VELGE MELLOM :) Her er noe for enhver. Vi er svært stolte av våre frivillige gruppeledere som gjør dette mulig. Se folderens bakside for dag og tid. Vi har også frisklivgrupper der det tilrettelegges noe for deltakelsen. Også leie-takerne våre tilbyr også spennende og flotte kurs. Alle er nevnt i folderen. LOKALHISTORIEGRUPPEN PRESENTERER Siste mandag i måneden kl Jernaldergården Nedre Bleiker. En stor gård med lang historie. De eldste delene av hovedbygningen er fra Nå står låven med fjøset i fare for rasering. Ved Svein Erik Stolpe Gravhaugene ved Asker kirke og andre steder i Asker. Deres opprinnelse; hvor gamle er de, og hvem bygget dem? Ved arkeolog Øystein Amundsen i Akershus fylkeskommune Historien om de to gamle Hønsgårdene og Landåsbruket. Vingårder med historie tilbake til Historien frem til i dag, supplert av muntre historier fra barneårene. Ved Knut Larsen Askerelva Hva har den bidratt til? Kulturminner og andre saker. Ved Unn Orstein, leder av Asker Elveforum Interneringen av biskop Berggrav på Borgen under 2. verdenskrig, bevoktet av statspolitiet. Ved Jon Christofersen. Foredragene finner sted kl , i «Verkstedet». Gratis inngang for medlemmer av Lokalhistoriegruppen / kr 50 for ikke medlemmer. Kaffe m.m. kan kjøpes i Smia kafé i forkant av arrangementene. Med forbehold om feil og endringer av programmet.

3 TAKKEBAKSTKURS Lørdagene 3.2. og/eller kl Vi lager flatbrød, potetlefse og lompe, og Sunnfjordlefse. Ta med bakeutstyr hvis du har. Kurslærere er Turid Myklebost og Inger Ann Hestad. Pris kr 1 250, som inkluderer lunsj og bakst å ta med hjem. For mer informasjon og påmelding, ta kontakt med NaKuHelsenteret. Førstemann til mølla! FAKKELTUR RUNDT SEMSVANNET OG SUPPE I SMIA KAFÉ Onsdag fra kl 19 Møt opp ved busskurene, der det blir hyggelig start med varm toddy og utdeling av fakler. Deretter vandrer vi rundt vannet, med innlagte overraskelser underveis. Vi ender opp på Smia Kafé, der det serveres suppe og tilbehør, og det blir trivelig samvær foran peisen. For å beregne fakler og servering, ønsker vi påmelding, - helst innen mandag Pris kr 100. Ta med en venn, kjæresten, ektefellen, søster, bror, naboen på denne uformelle feiringen av Alle Hjerters Dag, - midt i uka. Gøy om DU/DERE blir med! ÅPENT VERKSTED = ÅPEN SCENE På søndagene, så langt det er mulig, - vil vi holde Verkstedet åpent fra kl Har du lyst til å bestille scenen, si fra. Herved inviteres du som vil spille (vi har flygel), synge, danse, lese dikt, eller annet. Profesjonelle, såvel som den glade amatør, er velkomne. Publikum blir turfolket, som vi håper vil legger noe i hatten. Noen av dagene er allerede fylt med program, - se boksen ved siden av, og under. For bestilling; se kontaktinfo på folderens forside ÅPEN SCENE => PROGRAM Søndag Åpen scene - ledig Søndag Teatersøndag for barn, ved ASK Teaterskole Søndag Internasjonal mat og kultur Søndag 8.4. Åpen scene ledig Søndag Åpen scene ledig Søndag Åpen scene ledig Søndag 6.5. Åpen scene ledig Søndag Vidar Sandbeck 100 år arr. TEATERVERKSTED FOR BARN Søndag kl Barn i alderen 7 12 år kan være med på en morsom teaterøkt, med teaterleker og dramaøvelser. Gjerne påmelding til resepsjonen innen 9.3. Kontaktinformasjon, se folderens forside. INTERNASJONAL MAT OG KULTUR Søndag kl Vi har mange kulturer representert på NaKuHel Asker. Denne søndagen planlegger vi å kunne oppleve nye smaker og få oppleve andre kulturelle uttrykk. Vil du, eller noen du kjenner, også bidra? Si fra innen onsdag Velkommen FLYGELET vårt er foreløpig svært velvillig lånt ut av Pianoverkstedet ved Bjørn Ola Bakke. Fra alle Åpen Scene / kulturarrangementene, vil en andel av inntektene gå til å betale flygelet. Gaver tas også gjerne imot. Benytt konto , som merkes Flygel.

4 HELSEFREM TEMAKVELDER VINTER / VÅR 2018 En onsdag i måneden kl 19 Halvårstema: Satsing på det friske i mennesket betydning av natur og kultur for livskvalitet og helse? Foredragene holdes i «Verkstedet» eller i Smia Kafé, på NaKuHel Asker. Pris kr 100 pr gang (NB! Med unntak av den hvor billettene fås kjøpt på Asker Kulturhus). Velkommen til å høre spennende innlegg som belyser aktuelle tema relatert til livskvalitet. Det blir tid til spørsmål og refleksjon. Enkel servering : Er vi friskere - eller sykere enn noen gang? - Medikalisering i den moderne velferdsstaten Jan Helge Solbakk, lege, teolog og professor i medisinsk etikk ved Universitetet i Oslo, reflekterer rundt vår oppfatning av hva som er sykdom og hvorvidt vi i vår moderne velferdsstat i økende grad søker medisinske årsaker for menneskers utfordringer utfordringer som er en normal del av livet og som tidligere kanskje ble løst på helt andre måter i samfunnet vårt? 28.2.: Hvor tilbringer vi egentlig livene våre? - Hva teknologi og forbruk gjør med oss Arne Johan Vetlesen, professor i filosofi ved Universitetet i Oslo, setter søkelyset på hva som skjer med oss mennesker og samfunnet vi lever i, når livene våre preges mer og mer av en «forbruksmentalitet» og av teknologi. Hvordan påvirker moderne teknologi vårt forhold til naturen og vår opplevelse av denne? På hvilken måte er vi tilstede i våre egne liv og er vi i ferd med å miste kontakten med her-og-nå? 21.3.: Med usynlige noter og skjerpede sanser - Musikkens betydning for mestring Thomas Tvedt er utdannet sangpedagog ved Norges Musikkhøyskole og han er blind. Han har lært seg en revolusjonerende måte å oppleve verden på; Han hører det du ser. Med viljestyrke og pågangsmot fullførte han studiene og har nådd sin målsetting om å leve av musikken. I sitt arbeid som dirigent har han erfart hvordan musikk bidrar til mestringsfølelse, både for seg selv og de menneskene han arbeider med : Tusenvis av arter dør og mennesket lever videre? - Naturens betydning for livet Anne Hope Jahren er en prisvinnende norsk-amerikansk forsker innen plantegeologi, bestselger-forfatter med boka "Alt jeg vet om planter- En fortelling om vitenskap og kjærlighet" og kåret av Time Magazine til en av verdens 100 mest innflytelsesrike mennesker. Hun flyttet fra USA til Norge i 2016 og har sitt laboratorium ved Senter for Jordens utvikling og dynamikk, UiO. Hun brenner for å formidle respekt og ærbødighet ovenfor planteverdenen - og forstå hva de betyr for menneskenes eksistens. Foredraget er på engelsk. Obs! Sted: Multisalen, Asker Kulturhus, Billettpris kr 200 via Asker Kulturhus : Fremtidens byggeskikk - helsehemmende eller helsefremmende? - God arkitektur gir god helse Camilla Moneta, fagsjef i Norske Arkitekters Landsforbund (NAL) og tidligere seniorarkitekt og prosjektleder i Snøhetta, deler kreative og spenstige tanker, men fremfor alt viktig innsikt om sammenhengen mellom arkitektur, god boligskikk og helse. Boligkvalitet har stor betydning for opprettholdelsen av et velferdssamfunn. Tas det nok hensyn til dette når det bygges nye boliger og bydeler? SALEN I 2. ETASJE, ÅPENT I SENTERETS ÅPNINGSTIDER : Anita Brenne, viser bilder av ulike materialer og lanserer diktbok. Vernissage i Galleriet lørdag fra kl : Bente Ridder Nilsen, viser grafikk og malerier.

5 «TUR OG TRIVSEL» Tirsdager/torsdager kl Dette er et frisklivtilbud til hjemmeboende personer med demens i tidlig fase og hukommelsesutfordringer. Vi tilbyr sosialt samvær, tur, sang og musikk, m.m. i rolige, vakre og trivelige omgivelser. Lunsj forberedes / spises sammen, ute eller inne. Ledere med erfaring og stort engasjement. Pris kr pr person/semester. Vi følger skoleruten. For spørsmål/påmelding, kontakt senteret, eller lederne Turid Bøe (mob ) / Aud Skramstad Rogne (mob ). Lengden av og prisen for tilbudet kan endres, avhengig av bidrag på søknader. RoSe - GRUPPA Onsdager kl RoSe er en gruppe for deg som ønsker å gjøre noe på dagtid - i fellesskap med andre. Vi samles rundt gode samtaler, turer og matlaging. Hver onsdag møtes vi på NaKuHel-senteret og går tur til Bryggerhuset ved Tveiter gård, hvor vi lager felles lunsj. Alle deltar så godt de kan i matlagingen. Etter lunsj går vi tilbake til NaKuHel-senteret. Vi drar også på utflukter utenom faste møtetider. For mer informasjon ta kontakt med Kari Kongelstad (mob eller Jorunn Marie Thon (mob ). VENNEGRUPPA Frisklivsgruppe barn (2. 7. kl.) Torsdager kl Gruppa er et tilrettelagt fritidstilbud for barn som av ulike årsaker i mindre grad deltar i andre fritidsaktiviteter. Vi har fokus på uteaktivitet og enkelt friluftsliv innenfor et trygt sosialt fellesskap. Gjennom opplevelse av mestring og glede, ønsker vi at barna skal motiveres til en sunn og aktiv livsstil. Vi fyller samlingene med ulike tema som lekaktiviteter og samarbeidsøvelser i natur, bål og tilberedelse av sunn mat ute, kontakt med dyr, kreative øvelser, friluftsliv, m.m. Tilbudet er gratis. Vi har fortsatt ledige plasser. For informasjon og spørsmål, kontakt Mona Bjelland på mona@nakuhel.no. BARNAS NAKUHEL; SOMMERLEIRENE 2018 UKENE 26, 32 OG 33 Vi inviterer klassinger på morsomme og lærerike aktiviteter ved Semsvannet! Hos oss er barna delt inn i små grupper med god voksendekning. Dette gir trygge rammer for utfoldelse og lek i naturen. Vi skal gjøre mye gøy; Bading, lage naturbilder, gruppeoppgaver, matlaging, på tur med robåt, skattejakt, lek med Mikkel Sem, ballaktiviteter, lære om førstehjelp, friluftsdag rundt vannet, Frisbee-golf, ansiktsmaling, fisking, gårdsbesøk og mye mer! Vi har med oss en egen kokk hele uka som lager hjemmelaget mat (3 måltider pr dag) og barna får selvfølgelig delta på noe av matlagingen. Åpningstid er fra kl , mandag - fredag. For mer informasjon, forhåndspåmelding eller henvendelser, - send epost til sommerleir@nakuhel.no SKIDAG Fredag kl Skitur fra Smia og inn i Vestmarka, så langt vi har lyst. Matpakke, varmt drikke og annet godt tas med i sekken og fortæres underveis. Hvis du har behov for ski eller hjelp til å smøre skiene, så gi beskjed. Påmelding til resepsjonen innen onsdag 21.2.

6 ARBEIDSPRAKSIS OG FRIVILLIGHET VED NAKUHEL ASKER Vi tilbyr et mangfold av arbeidsoppgaver og natur- og kulturaktiviteter i et inkluderende miljø, og legger vekt på mestring og trivsel i et sosialt fellesskap. Mer informasjon om muligheter for deltakelse, kontakt NaKuHel eller Jorunn Marie Thon, mobil VI TAR PÅ OSS SMÅJOBBER NaKuHel Ute- og Driftsgruppe tar gjerne på seg, når det er kapasitet i gruppa, forskjellige oppgaver knyttet til hus og hage som klipping av gress, beskjæring av hekk, enkle snekkeroppgaver, rydding og sjauing, lettere flytteoppdrag, felling av mindre trær, bortkjøring, m.m. For besiktigelse og nærmere avtale, kontakt Pål Tangen, tlf eller post@nakuhel.no. NaKuHel Småjobbsentral skal gi folk med liten tilknytning til arbeidslivet mulighet for å ta lønnede oppdrag. Småjobbsentralen kan hjelpe til med ulike oppgaver knyttet til hjem, hage, hverdagsaktiviteter, tilrettelegging og mat for selskaper. Vi samarbeider tett med NaKuHel Asker. Våre tjenester skal levere kvalitet, trygghet og mening - både for kunde og ansatt. Kontakt oss på vår Facebook-side NaKuHel Småjobbsentral eller på mobil UTLEIE AV LOKALER OG MØTEPLASSER Vi leier ut lokaler og gapahuk som passer til de forskjelligste anledninger. Ta kontakt på utleie@nakuhel.no eller for nærmere informasjon, omvisning og bestilling. Verkstedet nyrestaurert, 100 år gammelt bygg med historien i orden og sjel i veggene. To store, flotte saler «Essa» (20 personer) og «Vevstua» (70 p.) som passer til ulike kulturformål, kurs, møter, seminar, foredrag, minnestunder, selskaper, m.m. Salene kan brukes sammen eller hver for seg. Flygel, moderne AV-utstyr, korkrakker m.m. er tilgjengelig. Kultursmia Smia Kafé til daglig. Lokalene passer også svært godt til kulturarrangementer, konserter, selskaper, møter og foredrag. Meget hyggelig og anvendelig lokale med mye lys, utsikt mot Semsvannet, piano og peis. Maks 50 p. NaKuHel-senteret små og store møterom, ateliér, sal med piano for inntil 20 personer, m.m. Kontorplasser og kjøkkenfasiliteter kan leies. Gapahuken på Flåbekk, - ca. 10 min å gå fra Tveiter gård. Overnattingsplass til ca. 20 personer, grill/bålplass og benker. Bekk og toalett i nærheten. Kan benyttes fritt, men for overnatting/organisert aktivitet, kontakt senteret. Bryggerhuset på Tveiter gård 150 år gammelt hus i sveitserstil, rehabilitert av Asker kommune. Flere mindre rom og bakerovn. Piano. Hyggelig atmosfære. Egner seg for grupper opp til ca 20. LEIETAKERE DIREKTE PÅMELDING NaKuHel Barnehagen Man fre kl 8 17 Zack Zacour (styrer) Mensendieck Man kl Åsa Jeppson Feldenkrais Tirs kl Christina Egerborg Verdic Art, malekurs Man kl Ragnhild Bang Yoga og Meditasjon Ons kl Hanne C. M. Haugen Teatergruppe for barn Tors kl Cecilie Fangel Mindfulness Ulike tider Frauke Weber Gongbad Enkelte søndager Vera Bakkeli

7 KAFÉENE VÅRE SMIA KAFÉ Man fre kl / lør søn kl Vi serverer ferske bakervarer, pai, smurte rundstykker, frisk frukt og smoothies og kalde / varme drikker. Av og til kan du få hjemmelaget og smakfull suppe. Vi er stolte av å lage maten fra bunnen av! Noen dager vil utvalget være stort, noen dager kan det hende vi ikke har kapasitet til mer enn våre velkjente vafler. Uansett; du er alltid hjertelig velkommen i Smia! Perfekt for besøk før eller etter tur. NB! Nybakte brød for salg fredager - førstemann til mølla BRYGGERHUSET, TVEITER Åpent fire dager i uken Velkommen til de koselige stuene i Bryggerhuset. Enkelte dager blir det servert bakst fra den gamle bakerovnen. Ellers serveres sveler, brød, kaker, kalde/varme drikker, m.m. Mandag kl 11 15: «Strikkekafé» Fredag kl 11-15: Babykafé (alle velkomne) Torsdag kl 10 13: Turkafé Søndag kl : Helgekafé NB! Det er ikke tillatt å kjøre bil til Bryggerhuset. Egen avtale kan gjøres ved behov. Reise- og Utflukts-Gruppen (RUG) setter opp mange og spennende turer i 2018! 18/1: Guiding på Fornebu + i kulissene på NRK. 15/3: Middag og Musikalen HAIR /4: Kremtur til Budapest. 30/4-3/5: Yogatur til Rondane. 15/5 Vårlabyrinten; Nye Asker på kryss og tvers. U39: 2 dagers Telemarkstur. U46: Førjulstur til Løyten. U48: Julekonsert med middag. Vil du få invitasjon til å delta, må du melde deg inn! HAR DU LYST TIL Å VÆRE MED? Vil du hjelpe til i kaféene våre, - på Bryggerhuset eller i Smia Kafé? Eller være sjåfør på mini-bussen, male og pusse opp, eller starte eller delta i en gruppe? Dette er noen av de mange mulighetene du har som frivillig ved NaKuHel-senteret; Nyttig, lærerikt, sosialt, meningsfylt og trivelig. Ta kontakt hvis du lurer på noe, eller vil være med. Du er hjertelig velkommen (kontaktinfo, se folderens forside). Kurs i lokalt organisasjonsarbeid I samarbeid med de andre frivilligsentralene i kommunen, Asker kommune og Frivillighet Norge, arrangeres kurs med mål om å bidra med kunnskap og inspirasjon for lokalt organisasjonsarbeid, og få flere til å starte lag og foreninger. Alle kurskveldene avholdes kl på Heggedal Innbyggertorg. Kurset er gratis. Får du med deg alle fire kurskveldene, vanker diplom og kompetansebevis. Påmelding til post@iheggedal.no. Tre av fire kurskveldene gjenstår, og disse har følgende temaer: Organisasjonsutvikling og samarbeid (om samskaping) Økonomi, søknader og tilskuddsordninger Innføring i styre- og organisasjonsarbeid BRUK UTFARTSPARKERINGEN Parkering utenfor NaKuHel-senteret bør unngås! Har du mulighet, vennligst parkér på utfartsparkeringen (før innkjøringen til Sem). For å kunne parkere utenfor NaKuHel-senteret, MÅ du ha parkeringsbevis. Gruppedeltakere og faste brukere av senteret får parkeringsbevis. Skal du besøke Smia kafé, eller skal du på et møte der, kan du få parkeringsbevis i Smia. Holtsmarksveien er stengt med bom. For å passere bommen i forbindelse med aktiviteter, arrangementer, oppdrag og vakter på Bryggerhuset, - ta kontakt med resepsjonen i forkant av besøket.

8 BLI MED I NAKUHEL-GRUPPENE! Hensikten med våre NaKuHel-grupper er å skape trivelige miljøer som styrker livskvalitet og helse. Gruppene ledes av frivillige, og vi er stolte av den jobben de gjør og for mangfoldet de representerer. Noen grupper er små og noen er store, noen er fulltegnet og noen ønsker seg flere deltakere. Kom og prøv, - det er gratis de to første gangene. Det er også mulig å starte opp nye grupper, så ta kontakt hvis du har idéer og/eller lyst til å starte opp. Det er rimelig å delta og her er noe for enhver smak! Interessert? Ta kontakt med senteret, og gruppeleder blir kontaktet. Aktivitet/gruppe Tidspunkt Gruppeleder Naturfag Annenhver man kl Arve Tvede Tur Mandager kl ca 1330 Karin Birch Jensen / Gudrun Hauglin Lokalhistorie Siste man i mnd kl Knut Larsen Sangkoret «Alf» Mandager kl Signe Sannem Lund (dir.)/geir Aarseth Kor, «Sem Vocalis» Mandager kl Thomas Tvedt (dir.) / Marte K. Johnsen Likemannsgr. for menn Tirsdager kl Thorbjørn Stengrimsen Malegruppe akryl Tirsdager kl Kristin Vindøy Farveglede med Mona Tirsdager kl Mona Lindeberg Bjørkmann Mat 4 Menn Én tirsdag i mnd kl Tom Johansen Livskvalitet Annenhver tirdag kl Gunnar Waldermo Tur Onsdager kl 11 - ca 1330 Vibeke Andersen / Anne-Lise Lier Mindfulness Annenhver ons kl Frauke Weber Sufimeditasjon Første onsdag i mnd kl Kirsten A. Arnesen Sjakk Siste onsdag i mnd kl Under etablering Yoga 60 + Torsdager kl Kristin Baune Bochud Akvarell, store format Torsdager kl Mona Lindeberg Bjørkmann Bridge Torsdager kl Tor Håkon Torsvik, Pat og Harald Torsvik Bridge for nybegynnere Torsdager kl Tor Håkon Torsvik, Pat og Harald Torsvik Sang og Stemmegruppe Torsdager Merete Fyksen Drivhus og hage Torsdager kl Jan Roger Fusdahl Filosofi Annenhver torsdag kl Hilmar Lunde Reise/ utflukter (RUG) Varierende opplegg/annonseres Tom Johansen, Lisbeth og Torbjørn Stengrimsen Støtt NaKuHel-senteret ved å betale medlemskap kr 300 Medlemmer mottar 4-5 nr pr år av «Nytt fra NaKuHel Asker», får rabatter på kurs og arrangementer, og velger NaKuHel-stiftelsens styre på årsmøtet. Gaver på mellom kr kan trekkes fra på selvangivelsen. Personnr. må oppgis. Benytt kontonr.: Merk innbetalingen tydelig med navn og adresse. Tusen takk for bidraget!