Velkommen til NM Helg i Bærum



Like dokumenter
Velkommen til Arendal! Grane Orientering inviterer til orienteringsløp i Arendal 28. og 29. mai 2011:

Innbydelse. Generell informasjon. Program: Påmelding: Etteranmelding. Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger mai 2010.

Søndag 26. mai - Hjalmarløpet Hjalmarløpet og Norgescup mellomdistanse med testløp til jr. VM

Stavanger OK og Sandnes IL inviterer til Norgesmesterskap i orientering - sprint

NM-uka Bodø & Omegn IF Orientering inviterer til NM i orientering september 2016

Fellesinformasjon all konkurranser

Norgesmesterskap i sprintorientering

Innbydelse Midt Norsk Mesterskap 2013

NM-innbydelse august 2009

og Craft-cup mai

Innbydelse. OL Trollelg inviterer til NM helg i Trøndelag.

Kristiansand Orienteringsklubb ønsker velkommen til NM-natt, NC-mellomdistanse og KOK-2-dagers i Kristiansand 31/3-2/4 2017

ORIENTERINGSLAGET TØNSBERG OG OMEGN ØNSKER VELKOMMEN TIL NM-UKA I ORIENTERING SEPTEMBER 2019

Velkommen til NM-uka i orientering Vegårshei, september 2018

Innbydelse. Midt-Norsk Mesterskap og. Norgescup i orientering Stjørdal og Meråker august 2014

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup

Asker Skiklubb inviterer til NM i orientering september 2014

Innbydelse. Grue IL orientering inviterer til O- helg på Finnskogen september 2013.

Norgescup mellom NM-Ultralang. Innbydelse

INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til. Østfold O-weekend. 26. april 28. april 2013

Stevnesenter Stevnesenteret vil være mobilt og følge løpsarenaene, med en filial på O-campen.

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august

KM mellomdistanse og KM stafett

PM for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers september 2016.

Fossum Idrettsforening

NORSK O-FESTIVAL 2015

NORSK O-FESTIVAL 2015

Innbydelse O Festivalen 2012

INNBYDELSE/INFORMASJON

Her kommer litt info hentet fra arrangørens hjemmeside:

Velkommen til NM Sprint og Trondheim Open mai 2014

INVITASJON. til NORGESCUP II

LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 22. April 2006

Østfold O-weekend april På plass begge dager

Innbydelse til KM Nordland Orienteringskrets med innlagt Barents Games Sprint og Langdistanse 2.-3.september 2017 Bodø

SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINTSTAFETT 31.MAI 2015 SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINT INDIVIDUELT 31.MAI Hjemmeside: Arena: Byskogen skole

Invitasjon NM-UKA BUL Tromsø orientering inviterer til NM-uka i orientering august 2008.

Strand Kajakk-Klubb. Asker Skiklubb - Kajakkgruppen

Revidert. ELGDILTEN lørdag 23. mai LØVSPRETTEN søndag 24. mai PINSESPRINTEN - mandag 25. mai

Innbydelse. Velkommen til. Sørlandsgaloppen i Skien juni

Indre Østfold OK inviterer til NM langdistanse jr og sr NM stafett jr Craft Cup sr

PM Midnattsolgalopp Valnesfjord Bodø 4.-7 juli, 2009

RENNINNBYDELSE NM JR

Skialliansen i Alta (Alta IF, ASSL og BUL) har gleden av å invitere dere til Nordnorsk mesterskap i langrenn i Alta den 18.-2O. mars 2016.

Nydalens Skiklub inviterer til NM i Orientering september 2012

Lillomarka O-lag inviterer til Gromløpet og KM langdistanse 29. august og KM-stafett 30. august Felles informasjon begge dager

Innbydelse til SG2018 (Ajourført 29.mai)

SMAALENENELØPET SØNDAG 3. MAI 2009 SPYDEBERG - BARE 45 KM FRA OSLO

NM-ORGANISASJON/ NØKKELPERSONER

Kong Fredrik Outdoor Open 31mai 1 juni 2014 Langbane i Friluftbadet i Gamle Fredrikstad

PM Unionsmatchen mai 2016

Regler for NM og Hovedløp. NM-uka. NM-natt. Mesterskap/klasser i orientering Ajourført etter vedtak på Kretsledermøte 18.november 2016.

KM-sprint / KM-sprint-stafett Hordaland Orienteringskrets Søndag 18. mai 2014

Retningslinjer for Raumar orientering

-cupen. Mjøs-O. inviterer til.

INNBYDELSE TIL NM SKISKYTING SENIOR (DNB CUP 7 FOR SENIOR) og STATKRAFT JUNIOR CUP FINALER 2013

8. 9. april Merket fra E6 ved Sykehuset i Østfold på Kalnes (Avkjørsel nr. 8 fra E6). 5 km nordøst for Sarpsborg.

Fageråsen, Trysil, fredag 8. søndag 10. januar 2010

PM stafett søndag 25. august på Os

MIDTSOMMERSPRINTEN MIDTSOMMERLØPET CAMP STOKKE CAMP OSLOFJORD 16, 17. OG 18. JUNI 2017 MIDT I VESTFOLD

O-klubbene i Tynset, Os og Røros inviterer til følgende:

Jæren Sykkelfestival oktober Rankingritt 9. oktober NorgesCup. Sandnes SK, Nærbø SK og Stavanger SK

VELKOMMEN TIL NM JUNIOR 2019 NORGES CUP 6 SENIOR NORGES CUP 5 JUNIOR NORGES CUP 4 UNGDOM

ORIENTERINGSLAGET TØNSBERG OG OMEGN ØNSKER VELKOMMEN TIL NM SPRINT OG SKJÆRGÅRDSLØPET 2015

Fauske IL har den glede å ønske dere alle velkommen til KM sprint og KM skiathlon 2013 og NC3/NC4

Innbydelse. Velkommen til Sørlandsgaloppen juli 2011 i. Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun. Program for Sørlandsgaloppen 2011

JKA KARATE 15. JKA NM Bergen, 5. mars GRATIS ENTRÈ STED: FINALER: INNLEDENDE RUNDER: Fyllingsdalen idrettshall, Fyllingsdalen Bergen

NM Sprintstafett. Trondheim Open sprintstafett. Trondheim Open individuelt. 25. mai 2014

VÅRSLEPPET 2004 BJUGN 17. OG 18. APRIL

FELLESOPPLYSNINGER BEGGE DAGER

Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika

KONNERUD IDRETTSLAG HOVEDLØPET. og o-landsleiren. Konnerud, Drammen august INNBYDELSE

NM Lag MX Ja da var det nok en gang duket for lag NM, og denne gangen her hos oss på Gardermoen motorpark.

Velkommen! Vi ønsker alle skivenner fra hele Nordland hjertelig velkommen, og håper alle får fine og minnerike dager på Stokmarknes.

Hordaland orienteringskrets, IL Gneist og Voss IL. Inviterer til Kretsmesterskap 2009 i:

Barentsstevnet januar

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup

INVITASJON NM TERRENG RUNDBANE OG SPRINT LØRDAG 18. OG SØNDAG 19. JULI 2015 OPPDATERT INFORMASJON LIGGER HER:

PM Felles opplysninger begge dager

Retningslinjer for Raumar orientering

Norsk Årsklassemesterskap

ORIENTERINGSLAGET TØNSBERG OG OMEGN ØNSKER VELKOMMEN TIL NM SPRINT INDIVIDUELT LØRDAG 30. MAI 2015

Innbydelse til. Nordland 3-dagers (KM-helg Nordland Orienteringskrets) Sprint, mellomdistanse og Langdistanse juni 2016.

Innbydelse til. DnB NOR cup 5 og Statkraft Junior cup mars 2011

Hemingsprinten med finale i Trimtex-cup

B&OI Orientering og Valnesfjord IL ønsker velkommen til Midnattsolgaloppen 2009

Innbydelse Midnattsolgaloppen 28.juni-2.juli 2017

Grue IL orientering inviterer til Veteranmesterskap september 2015.

LØPSPROGRAM: TERRENG OG KART:

Program. Påmelding. Må skje gjennom klubb via Quick Systems /EQ Timing innen 10.juni Gjelder alle øvelser.

Asker Svømmeklubb. Trivsel, Trygghet og Fart i vann. Asker Svømmeklubb inviterer til. Risenga svømmehall Asker, fredag 8. til søndag 10.

Sarpsborg OL og Halden SK innbyr til Nasjonale løp Vårspretten, Vårstafetten og SOLRenningen april 2015

INNBYDELSE STATOIL NORGESCUP SENIOR / JUNIOR, U23-MESTERSKAP OG NM SPRINT JUNIOR.

Midt-Norsk Mesterskap Oppdal, august Innbydelse

Velkommen til Ski-O-NM i Trondheim 31. januar og 1. februar 2015

Innbydelse til Equinor Norgescup langrenn for senior

1. Målsetninger og ledelse av Sport8-Norgescup

Midt Norsk Mesterskap Levanger

Invitasjon til LM Øst skiskyting. innbyr til. Østlandsmesterskap. i skiskyting 21. og 22. januar (iht SSF s reglement for LM)

Transkript:

Velkommen til NM Helg i Bærum Sprint NM på Øvrevoll galoppbane og NM jr stafett og Norgescup på DNT Sæteren gård Fossum IF Orientering gleden av å invitere til NM helg 2. og 3. juni 2012. Vi inviterer lørdag 2. juni til fartsfylt NM sprintorientering i kombinert villa- og blokkbebyggelse, med store grønne og til dels kuperte lommer, parkterreng og en galoppbane. Søndag 3. juni er det full aktivitet i Bærumsmarka ved DNT Sæteren gård. Øvrevoll galoppbane DNT Sæteren gård Program: Lørdag 2. juni: Kl. 10.00 NM Sprint 2012 Kvalifisering Kl. 12.00 Trimtex Cup for D/H 13-16 Kl. 15.00 NM sprint 2012 - Finale. VM uttak senior Kl 13-15 Fossum, DNB og Budstikka har innbudt DNB kunder, Fossum medlemmer, barnefamilier ++ til o-løp Søndag 3. juni: Kl. 10.00 NM jr stafett 2012 Kl. 12.00 Norgescup senior mellomdistanse. VM uttak senior Kl. 12.15 Nasjonalt løp Fossumløpet - åpent for alle klasser Lørdag kan du se landets aller beste o-løpere i utfordrende sprintløyper rundt Øvrevoll galoppbane, og søndag i stafett og mellomdistanse Norgescup i Bærumsmarka. Ungdommene får prøve seg på postene i NM Sprint løypene i Trimtex Cup. Søndag kan alle selv være med og delta i spennende mellomdistanseløyper basert på NM jr stafettens løyper. Løpsområdene i Østre Bærum er sperret terreng for NM-deltagerne. Vi tilbyr overnatting på DNT Sæteren gård for et begrenset antall løpere og hytter ved Bogstad Camping.

NM-SPRINT lørdag 2. juni Program: Kl. 10.00 - NM-sprint kvalifisering D17-18 + H17-18 Kl. 10.30 - NM-sprint kvalifisering D19-20 + H19-20 Kl. 11.00 - NM-sprint kvalifisering D21 + H21 Kl. 15:00 - NM-sprintfinaler Klassene starter etter hverandre i følgende rekkefølge: D17-18, D19-20, H17-18, H19-20, D21 og H21 Kl. 18.00 Medaljeseremoni på arena Fremmøte/Start: Kvalifisering: Eikeli Videregående Skole. Merket fra Griniveien Rv 168 ved avkjøring til Østerås. All transport til Eikeli Videregående Skole skal skje via RV 168 Griniveien. Finaler: Eikeli Videregående skole er karanteneområde før sprintfinaler. Det blir gitt informasjon i PM om transportform tilbake til Eikeli Vidergående skole. Finaleløpere skal ha forlatt Øvrevoll Galoppbane senest kl 13.30. Deltakerpose inklusive startnummer for NM Sprint kvalifisering utleveres på Eikeli Videregående Skole på løpsdagen. Arena/målgang: Øvrevoll galoppbane. Merket fra Jarkrysset på Bærumsveien Rv 160 og fra avkjøring til Eiksmarka på Griniveien Rv 168. Publikumsområdet er asfaltert og barnevognvennlig. Stor o-kiosk og o-grill på arena. Restaurant Sherryhaugen på Øvrevoll galoppbane er i normal drift og åpen for servering på løpsdagen. Startberettiget i NM: Utenlandske løpere må etter konkurransereglenes pkt 5.1.2, ha bodd i Norge fra kalenderårets begynnelse, og må i tillegg ha vært medlem i en norsk klubb tilsluttet NOF i minst en måned. NM Sprint som Word Ranking Event (WRE) Norsk Orientering har søkt om og fått WRE status for NM Sprint. Alle utlendinger som ønsker det kan stille opp i kvalifiseringen. Dette betyr IKKE at NM sprint er blitt et åpent mesterskap. Det er kun de som etter reglene er startberettiget i NM som kan ta NM medaljer. Eventuelle utlendinger får poeng og premie i Norgescup tilsvarende plassering i løpet. Tilpasningen for NM til WRE reglene vil være slik: Det vil i D/H 21- være 10 norske løpere fra hvert heat som går til finalen Hvis det er utenlandske løpere som plasserer seg blant de 10 beste i kvalifiseringen, så utvides antall løpere fra heatet slik at de 10 beste norske også er i finalen

Klasser og løyper: Klasse Kvalifisering Antall deltakere Antatt vinnertid Start-intervall Antall heat/ antall til finale D21 Åpent 13-15 min. 1 min. 3 heat/10 videre H21 Åpent 13-15 min. 1 min. 3 heat/10 videre D19-20 Åpent 13-15 min. 1 min. 3 heat/10 videre H19-20 Åpent 13-15 min. 1 min. 3 heat/10 videre D17-18 Åpent 13-15 min. 1 min. 3 heat/10 videre H17-18 Åpent 13-15 min. 1 min. 3 heat/10 videre Finale D21 30 13-15 min. 1 min. H21 30 13-15 min. 1 min. D19-20 30 13-15 min. 1 min. H19-20 30 13-15 min. 1 min. D17-18 30 13-15 min. 1 min. H17-18 30 13-15 min. 1 min. Norsk Orientering har fra januar 2010 følgende regler for antall heat i kvalifisering og fordeling av løperne i heatene: 1. Under kvalifiseringen deles løperne inn i tre heat i alle klasser. Spesielle tiltak: I NM sprint vil NOF ta ut inntil 20 utøvere, dog maksimalt 50 % av de påmeldte, som fordeles likt mellom kvalifiseringsheatene og skal trekkes inn blant den siste halvdelen av startfeltet. 2. 10 løpere fra hvert heat går til finalen. 3. Ved mindre enn 45 påmeldte ved ordinær påmeldingsfrist går man ned til to heat i klassen. Løpsantrekk og sko Løpsantrekk i henhold til NOFs regler for sprintløp. Det er ikke anledning til å benytte sko med noen som helst form for metallpigger i NM Sprint (hverken piggsko eller dobbsko ). Garderobe Garderober m/dusj på Fossum Klubbhuset Trimtex Cup lørdag 2. juni Start: Gangavstand fra arena Arena/Fremmøte: Øvrevoll galoppbane. Merket fra Griniveien Rv 168 ved avkjøring til Eiksmarka og merket fra Rv 160 Bærumsveien, Jarkrysset ved avkjøring til Øvrevoll. Publikumsområdet er asfaltert og barnevognvennlig. Stor o-kiosk og o-grill på arena. Restaurant Cherryhaugen på Øvrevoll galoppbane er i normal drift og åpen for servering på løpsdagen. Trimtex Cup Trimtex Cup er en regional ungdomscup i klasse D/H13-16 i regi av AOOK. Løpsserien er åpen for alle løpere i disse klassene. Kun ungdomsklasser i Trimtex Cup lørdag 2. juni. Klasse Antall deltakere Antatt vinnertid Start-intervall

Trimtex Cup D13-14 Åpent 13-15 min. 1 min. H13-14 Åpent 13-15 min. 1 min. D15-16 Åpent 13-15 min. 1 min. H15-16 Åpent 13-15 min. 1 min. Løpsantrekk og sko Løpsantrekk i henhold til NOFs regler for sprintløp. Det er ikke anledning til å benytte sko med noen som helst form for metallpigger i Trimtex Cup (hverken piggsko eller dobbsko ). NM junior stafett søndag 3. juni Program: 10:00 Start jentestafett 10:15 Start guttestafett 11:40 Målgang jentestafett 11:50 Oppsamlingsstart jenter 12:00 Målgang guttestafett 12:05 Oppsamlingsstart gutter 13:15 Medaljeseremoni og premieutdeling på arena Fremmøte: Øverland, NM jr parkeringen. Merket fra krysset Griniveien Rv 168 Gamle Ringeriksvei Rv 163. To kilometer langs bomvei inn til Sæteren gård. Sykkel anbefales. Arena: DNT Sæteren gård. Arena på klippet, gressbevokst jorde. Klasser og løyper: Det konkurreres i klassene D17-20 og H17-20. Merk at løpere i klassene D16 og H16 også kan delta i stafetten. Forventede vinnertider: H17-20: 3 etapper - Vinnertid 100 110 minutter D17-20: 3 etapper Vinnertid 90 100 minutter Etappetider i minutter (bestetid pr etappe) H17-20: 3 etapper: 38 30-38 D17-20: 3 etapper: 35 27-35 Garderober Det er ikke tilbud om garderobe eller dusj på arena.

Norgescup mellomdistanse søndag 3. juni Program Første start Norgescup kl. 12.00, Karanteneområde åpner kl 10.00 Fremmøte / Øverland. Øverland, Gamle Ringeriksvei, ca km fra Bekkestua sentrum. Merket fra krysset Griniveien Rv 168 Gamle Ringeriksvei Rv 163. Alle deltakerne i Norgescup skal skrive ut parkeringsbevis for Norgescup-parkeringen og ha denne liggende godt synlig i vindu på bil ved ankomst Øverland. Karanteneområde Deltakere i Norgescup-løpet møter opp direkte i karanteneområdet ved Norgescup-parkeringen. Det vil i PM bli gitt en tidsfrist for når man senest skal være i karanteneområdet. Startnummer, emitag, og GPS vil bli delt ut i karanteneområdet. Drikke og toaletter vil være tilgjengelig. I karanteneområdet er det ikke tillatt å benytte mobiltelefon eller annet utstyr som gjør at man kan følge med på GPStracking, kommunisere med personer som har fulgt med på GPS-tracking fra konkurransen, eller kommunisere med tidligere startende som har kommet i mål. Klasser og løyper Nivå Klasse Vinnertid Klasse Vinnertid A D21-E 35 min H21-E 35 min Garderober Det er ikke tilbud om garderobe på arena eller ved karanteneområdet. Fossumløpet søndag 3. juni Program Første start Fossumløpet kl. 12.15 Fremmøte / Arena Haga Golf er Fossumløp-parkeringen. Griniveien Rv 168, mellom avkjøring til Østerås og krysset Griniveien Rv 168 Gamle Ringeriksvei Rv 163. 2- kilometer langs bomvei inn til Sæteren gård. Sykkel anbefales. Start på arena.

Klasser og løyper A D17- D15-16 D35- D40- D45- D50- D55- D60- D65- D70- D75- D80- H17- H15-16 H35- H40- H45- H50- H55- H60- H65- H70- H75- H80-5,5 5,5 5,5 5,5 4,5 3,5 B D13-14 D17B H13-14 H17B C D17-C D13-16C D11-12 D-10 H17-C H13-16C H11-12 H-10 N D13-16N D11-12N N-åpen 1,5 1,5 1,5 H13-16N H11-12N N-åpen 1,5 1,5 1,5 Det tas forbehold om sammenslåing av klasser ved liten påmelding. Klubbkonkurranse Klubbkonkurranse i D13-14 og H13-14. Løperne får poeng etter samme modell som i Trimtex cup. Den klubben som oppnår flest poeng i hver klasse, vinner gavekort på kr 1500,-. Garderober Det er ikke tilbud om garderobe eller dusj på arena. Fellesinformasjon NM helg Påmelding Tidtaking: Det benyttes EMIT tidtaking på alle løp i NM helgen lørdag 2. juni og 3. juni. Løperene er selv ansvarlig for å stille med egen brikke. Brikkenummer skal oppgis ved påmelding. Arrangøren har ikke leiebrikker til disposisjon for løperne. Løpere i NM sprint, NM jr stafett og Norgescup vil få utdelt emitag og kan ikke benytte EMIT displaybrikke da disse forstyrrer tidtakersystemet. Enkelte løpere skal løpe med GPS tracking, dette vil bli opplyst om i god tid før løpsdagen. Displaybrikke kan benyttes i Trimtex Cup og Fossumløpet. Påmelding: NM Sprint 2012 Trimtex Cup Sprint NM junior stafett Norgescup Fossumløpet Ordinær påmelding: For NM Sprint 2011, NM jr stafett og Norgescup fredag 18. mai kl. 24.00. For Trimtex Cup og Fossumløpet mandag 28. mai kl 24.00. Påmelding via hjemmesiden www.fossumif.no Etteranmelding: Det er mulig å etteranmelde seg til løpene:

For alle løp; NM sprint, NM jr stafett, Norgescup, Trimtex Cup og Fossumløpet: onsdag 30. mai kl. 18.00. Påmelding via hjemmesiden www.fossumif.no Siste frist: Etter 25. mai kl. 18 og fram til en time før første start er det mulig å melde seg på Trimtex Cup og til Fossumløpet. Dette forutsetter at det er ledig plass på startlista og at kart er tilgjengelig. Påmelding til e-post: etteranmelding@nmhelg2012.no, eller til løpskontoret i åpningstiden. Startkontingenter NM sprint 2. juni Kr. 530,- pr. løper. Etteranmeldingsgebyr kr. 260. I tillegg kommer, i hht. NOFs regler, reisefordeling på kr. 100 pr. løper. NM jr stafett 3. juni Kr. 1290,-kr pr.lag. Etteranmeldingsgebyr kr. 500. I tillegg kommer, i hht. NOFs regler, reisefordeling på kr. 100 pr. løper. Det skal betales kun kr 100,- i reisefordeling pr løper for NM helgen. For løpere som løper 2 NM løp skal det kun innbetales kr 100 i reisefordeling. Øvrige løp 2. og 3. juni Ordinær frist innen 18.5 for E- klasser 28.5. for øvrige Innen 30.5 E-klasser (Norgescup) Kr. 270 Kr. 380 Innen 1 time før start <17 år (Trimtex Cup og Fossumløpet) Kr. 80 Kr. 120 Kr. 160 > 17 år ( Fossumløpet) Kr. 160 Kr. 230 Kr. 300 Klubbene blir tilsendt faktura etter løpene. Premiering NM-sprint: I følge NOF s regler for NM NM-Jr stafett I følge NOF s regler for NM Norgescup 6 beste i hver klasse Fossumløpet D/H -12: Alle som fullfører D/H 13-16: 1/3 av startende Øvrige klasser: 3 beste Trimtex - Cup Iht regler for Trimtex Cup og 1/3 av startende

Overnatting: Bogstad og DNT Sæteren gård Bogstad Camping Fossum IF anbefaler hytter på Bogstad Camping for overnatting i NM helgen 2012. 30 av hyttene på Bogstad Camping var reservert for booking av NM og WRE deltakere frem til og med 30. april. Bogstad Camping ligger utenfor sperret område og er det mest omfattende av arrangørens overnattingstilbud til deltagere i NM Sprint 2012. Bogstad Camping ligger 8 km fra Oslo sentrum, 5 km fra Øvrevoll galoppbane og 8 km fra Sæteren gård. Bogstad er et moderne turistsenter med alle fasiliteter, og er åpent hele året. Der finnes oppstillingsplass til ca. 800 enheter, hvorav 300 er caravanplasser tilkoblet strøm. Det finnes totalt 46 hytter i forskjellig størrelse og standard. Av de 36 vinterisolerte hyttene har 16 innlagt dusj og toalett, alle 36 har farge TV. For priser og nærmere titt på hyttene se www.bogstadcamping.no Sjekk med Bogstad Camping om det fortsatt er ledige hytter, dersom dere har vært sent ute med booking. All booking skjer direkte til Bogstad Camping: Telefon 22 51 08 00 Fax 22 51 08 50. E- mail: bogstad(at)naf.no DNT Sæteren gård På arenaen Sæteren gård disponerer arrangøren 32 soveplasser fordelt på 2stk 4 mannsrom, 3 stk 8 mannsrom alle med selvservice for matlaging i hovedhuset på Sætern gård. Enkelt opplegg for kroppsvask på Sæteren gård. Dusj på Fossum Klubbhuset, Ankerveien 245. Arrangøren ønsker primært å leie ut alle 32 plasser til grupper av klubber eller kretser. Større grupper prioriteres til overnatting. Frist 31. mars 2012 for bestilling. Rom leies kun ut fredag kl 15 søndag kl 15 Pris for utleie pr 8 Mannsrom fredag søndag: Kr 2600,- Pris for utleie pr 4 mannsrom fredag søndag: Kr 1.300,- Rom og hytter på Sæteren gård kan bestilles på overnatting@nmhelg2012.no. Booking ansees ikke bekreftet før betaling av overnatting er innbetalt på Fossum IFs konto: 1503 21 37072 Bekreftede bestillinger må være innbetalt innen 7 dager etter at bekreftelse på leie er mottatt. Ved manglende innbetaling annulleres bestillingen og rom/hytte tilbys andre bestillere. Hotell i Oslo og Bærum Fossum IF har ingen avtaler for hotellovernatting i Bærum eller Oslo. Det er et stort antall hotell tilgjengelige i området. Eikeli Gjestehus ligger inne i det sperrede området for NM sprint og kan ikke benyttes av NM Sprint deltakere eller deltakere i Trimtex cup. Terreng og kart Lørdag Kart: Øvrevoll galoppbane 1:5000 m ekv. Utgitt 2012. Synfart / rentegnet av Kristen Treekrem. Terrengbeskrivelse: Løpsterrenget er variert med en blanding av villabebyggelse, blokkbebyggelse, parklignende terreng, store grønne lunger, bratt kupering og en galloppbane. Søndag Kart: Sæteren gård 1:10000-5m ekv. Sist utgitt som Steinshøgda 2007 (hele området) og Lund 2009 (Østlige del), nyrevidert 2012. Synfart / rentegnet av Kristen Treekrem. Terrengbeskrivelse: Terrenget er variert, med barskog og løvskog, Skogen varierer fra løvskog med frodig undervegetasjon via

blandingsskog til barskog med lite undervegetasjon. Skogsdrift over utallige år har medført at det er hogstfelt i området, noen er eldre og i varierende grad tilgrodde, mens andre er nye og åpne. Bærumsmarka er et populært turterreng så det er en god del stier i løpsområdet. Bærumsmarka er kupert med stedvis flotte, løpbare områder, mens andre områder er fysisk krevende, hvilket øker vanskelighetsgraden på løypene. Kartutsnitt Sæteren gård kart utgitt 2007/2009: Kartpakke En kartpakke bestående av følgende kart selges for kr. 100,- For NM-sprint: o Sperret Øvrevoll - Gatekart som dekker det sperrede området Sperret Hagabråten Nær-kart over deler av sprint-terrenget o For NM-junior stafett og VM-test senior: o Sperret Steinshøgda-Lund - Utklipp av gamle o-kart (2007-2009) over det sperrede terrenget o Treningskart Østernvann Relevant terreng og kart, åpent for trening Treningskart Tangenåsen Relevant terreng og kart, åpent for trening o Kartpakken leveres per e-post som en pakket zip-fil. Kartene er i jpeg- eller pdf-format. Ønsker du å kjøpe kartpakken ta kontakt på e-post med Leif Størmer: Leif.stormer@exie.no Terrengsperring Løpsterrenget på lørdag og søndag er sperret terreng. Løpsområdet for NM Sprint og Trimtex Cup er sperret for all ferdsel for alle deltakere i tidsrommet fredag 1. juni kl 16 til og med eget/egne løp er gjennomført. Deltakere som er skoleelever, med nødvendig transportvei i NM Sprint/Trimtex Cup området får eget transportopplegg fredag 1. juni. Parkering Ingen parkeringsavgift. Bruk litt ekstra i kiosken i stedet. NM Sprint: Alle deltagere i NM Sprint må parkere eller kjøres til Eikeli Videregående skole. Øvrige henvises til parkeringsplasser ved Øvrevoll galoppbane. NM Jr stafett og Norgescup: På søndagens løp må alle NM deltakere og Norgescup deltakere ha synlig parkeringsbevis i bilen. Kun disse får parkere ved Øverland. Alle andre henvises til parkering ved Haga Golf På søndagens løp er det parkering på Øverland for NM jr stafett og Norgescup deltakere og Haga Golf for alle andre. Det er ca 2 km å gå langs bomveg inn til arena. Sykkel anbefales sterkt. Merket veg skal følges. Det er ikke tillatt med snarveier over gårdstun eller over golfbanen. Gratis parkering. Veien til Østre Bærum

Her har du et enkelt kart som angir oppmøtesteder med bil til NM helgen i Østre Bærum: Ovenfor er det med rødt angitt Jarkrysset ved Bærumsveien Rv 160, Griniveien Rv 168 ved avkjørsel Eiksmarka og Griniveien Rv 168 ved avkjørsel Østerås og med blått P-plass Haga ved Griniveien Rv 168 og krysset (rundkjøring) Griniveien Rv 168 - Gamle Ringeriksvei Rv 163. Til Øvrevoll galoppbane kan du Ta buss 131 Østerås fra Lysaker eller Oslo Bussterminal Ta T bane eller trikk til Jar og 1,5 km å gå opp til Øvrevoll T-banestasjoner fra og med Eiksmarka til og med Østerås ligger innenfor sperret område for NM deltakere og kan ikke benyttes av NM deltakere fredag 1. juni og lørdag 2. juni Kommer du fra Gardermoen kan du enten ta flytoget til Lysaker og buss 131 til Øvrevoll eller ta flybussen til krysset Vollsveien Nadderudveien (Nordjordet holdeplass) og gå 400 meter ned Vollsveien til Øvrevoll galoppbane. Til Fossum klubbhus Ankerveien 245, Eiksmarka er det bussforbindelse: Buss 732 fra krysset Fossumveien - Grinviveien Rv 168. 400 meter å gå dit fra Ekraveien stasjon på Østeråsbanen. Eiksmarka stasjon ligger innenfor sperret område for NM deltakere og kan ikke benyttes av NM deltakere fredag 1. juni og lørdag 2. juni. Det vises for øvrig til reiseinformasjon om kollektivtransport på www.trafikanten.no Løpere og ledere oppfordres til å kjøre flere i en bil eller bruke kollektive transportmidler for å få bilkjøring til arrangementene ned. Til Sæteren gård kan du ta buss 143 Bærums Verk fra Oslo Bussterminal, Lysaker stasjon eller fra Bekkestua til holdeplass Øverland. Løpskontor for NM og VM Testløp Fredag 1. juni: Leder løpskontor, Trond Brevik, kan kontaktes på tlf 975 43 057. Ikke noe fast bemannet løpskontor. Lørdag 2. juni på Eikeli Videregående Skole kl. 08.00 18.00. Søndag 3. juni: Sæteren gård fra kl 08.00 til løpene er avviklet Det vil ikke være spesielle deltagerposer/deltagerkonvolutter for de individuelle løpene. Startnummer, emitag, og GPS vil bli delt ut i karanteneområde/oppmøtested. Løpskontor for Trimtex Cup og Fossumløpet Lørdag 2. juni på Øvrevoll galoppbane kl. 10.00 14.00. Sæteren gård, søndag 3. juni fra kl 08.00 til løpene er avviklet Kontakt løpskontor mobil mens det er i drift: 975 43 057

Barneparkering og Småtroll Lørdag 2. juni på Øvrevoll galoppbane: Ingen tilbud om Småtroll eller barneparkering. Søndag 3. juni på Sæteren gård: Tilbud om Småtroll og barneparkering fra kl 11 til kl 15. Organisasjonen Hovedkomiteleder Løpsleder Øvrevoll Galopp Løpsleder Sæteren gård Løypelegger Øvrevoll Galoppbane: Løypelegger Sæteren gård: Informasjon og løperservice: Arena ansvarlig: Økonomi: TD NM Sprint TD NM jr stafett TD Norgescup Mellomdistanse TD Trimtex Cup TD Fossumløpet Kontakt oss Terje Grann Harald Bakke Sigbjørn Modalsli Øystein Holo og Ivar Mølnvik Leif Størmer og Sven Arne Gylterud Trond Brevik Hans Olav Krogsæter Hans Jevanord Petter Fure Harald Thon Jan Arild Johnsen Trond Rønneberg Jon Arvid Fossum nmhelg@nmhelg2012.no Tidsskjema: Fredag 1. juni 18.00-21.00 Løpskontor åpent i klubbhuset Fossum, Ankerveien 245, 1359 Eiksmarka Lørdag 2. juni Kl. 08.00-19.00 Kl. 10.01 Kl. 10.31 Kl. 11.01 Kl. 11.45 Kl. 12.00 Kl. 13.00 Kl. 13.30 Kl. 13.30 Kl. 15:00-17.45 Kl. 15.01-15.20 Kl. 15.21-15.40 Kl. 15.41-16.10 Kl. 16.11-16.30 Kl. 16.31-16.50 Kl. 17.01-17.31 Kl. 17.45 Kl. 18.00 Løpskontor Øvrevoll galoppbane 8-19 og Eikeli VGS 8-17. NM-sprint kvalifisering D17-18 + H17-18 NM-sprint kvalifisering D19-20 + H19-20 NM-sprint kvalifisering D21 + H21 Siste målgang kvalifisering Første start Trimtex Cup Siste start Trimtex Cup Alle finaleløpere har forlatt arena. Eikeli vgs er åpen hele dagen. Registering åpner for finalen på Eikeli vgs. NM-sprintfinaler D 17-18 D 19-20 H 17-18 H 19-20 D 21 H 21 Siste målgang finale Medaljeseremoni og premieutdeling Søndag 3. juni Kl. 8.00-16.00 Kl. 10.00 Kl. 10.00 Kl 10.15 Kl 11.40 Kl. 12.00 Kl. 11.50 Løpskontor åpent på arena Sæteren gård Start jentestafett Karanteneområde Norgescup åpner Start guttestafett Målgang jentestafett Målgang guttestafett Oppsamlingsstart jenter

Kl. 12.00 Kl. 12.05 Kl. 12.15 Kl. 13.15 Kl 14.30 Kl 15.00 Kl 15.15 Kl 15.30 Første start Norgescup / VM testløp D/H21- Oppsamlingsstart gutter Første start Fossumløpet Medaljeseremoni og premieutdeling NM Jr stafett Målgang siste start VM-test damer Målgang siste start VM-test herre Premieseremoni Fossumløpet Premieseremoni Norgescup