Norsk orientering Kompetansehelg. Løypelegging. Gardermoen 21. og 22. november 2015
|
|
- Ellen Karin Carlsson
- 6 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Norsk orientering Kompetansehelg Løypelegging Gardermoen 21. og 22. november 2015
2 Hvem? Håkon Løvli, Asker SK O-løper siden høsten 1973 Løypelegger, kontrollør/td, løpsleder i kretsløp, O-festival, NM, World cup, karttegner på hobbybasis i 1976-dd 3 barn som har vært gjennom x antall ungdomsløyper (og som fortsatt løper i alderen år) Generelt o-interessert Sørlandsgaloppen ,2 km(h12 og D43) 42,32 18 plass av 81 deltagere
3 Dagens temaer Hovedfokus: N løyper, C løyper og B løyper Hvis vi får tid: Noen tanker om Forskjellige type løp mellomdistanse/langdistanse/sprint Løyper for 60+ Løypeleggerens samhandling med andre funksjoner i et arrangement Andre tips / «huskelapper»
4 Generelt om løypelegging Løperens mål er å ta den raskeste veien mellom postene Postens funksjon er å skape det gode strekk Noen poster legges for å skape forflytning unngå spisse vinkler, skape utgangspunkt for nye krevende strekk Veivalg Kompass Nøyaktighet Variasjon Løypelegging er ikke hastverksarbeid og ikke en skrivebordsøvelse
5 Postplasseringer Uansett terrengtype: Gjem aldri postene bort! Nybegynnerposter må henge tydelig, øvrige poster bør henge like høyt (eks. underkant skjerm i knehøyde) Husk at aldri er postene så klart og tydelig plassert som i et VM, og aldri er de så bortgjemt som i klubb-o-løp av mer tvilsom karakter. En post skal være like lett synlig enten det allerede er en løper der, eller ikke.
6 Litteratur Folderen «Bedre løyper for de yngre» Løypeleggerboka
7
8
9 Planlegging av trasèer for N-løyper
10 Kartet må være riktig for de yngste!!!! De færreste leser PM og ser ikke på kartoppslag (eks. fra H12 i O-ringen 1.etp) Faktisk grense for hogst
11 Samarbeidspartnere Til løp: Vær gjerne to løypeleggere Bruk TD (kontrollør) som sparringspartner = involver TD tidlig Oppnevnes det ikke TD (kretsen gjør ikke det / løpet er for lite (karusell-løp e.l)) da kan det være lurt med en «klubbkontrollør».
12 N - løyper N-åpen, D/H 11-12N, D/H 13-16N, D/H 17N, N-lang* En N-løper forventes å kunne: - Ferdes i terrenget - Forstå de grunnleggende karttegnene - Orientere kartet - Orientere etter ledelinjesystemet - Ta korte avstikkere fra ledelinjesystemet
13 N - løyper forts. Nytt i konkurransereglene: : N-lang skal tilbys som egen klasse i Na og K : N-åpen og H/D-10 kan ha flere korte sløyfer med ulik vanskegrad. Hver sløyfe kan løpes flere ganger : Det skal være klassetilbud for direktepåmelding på alle vanskelighetsnivå i Na o g K løp. Merking av strekk kan være en god løsning i terreng med ikke sammenhengende ledelinjer. Startplass nær samlingsplass (om mulig) Hvorfor?
14
15 Hva synes vi om denne løypa? Hva er «feil» i løype/klassesammensetningen?
16
17
18 N-åpen i O-festival =stor klasse Vinnertid: 27 min; mer enn halvparten brukte over 50 minutter!
19
20
21
22 Alternative løyper Veldig bra alternativ på trening Sosialt Enklere for trenerne Kan løpes som intervall/stafett Noen løper alle noen klarer færre (men det oppleves greit) Kan ha forskjellig vanskelighetsgrad på sløyfene Tør noen gjøre dette på vanlig løp? Kartkilde: Pontus Funke (Skogssport 9/2015)
23 Oppgave Velg ett av kartene Finn en egnet startplass Legg en nybegynnerløype med mål på angitt sted
24 C - løyper D/H -10, D/H 11-12, D/H 13-16C, D/H 17 C En C-løper forventes å kunne: - Gjøre enkle veivalg - Orientere kartet ved hjelp av terrenget - Kutte mot sikker oppfanger inntil 300m - Kutte mellom ledelinjer - Finorientering med kompass - Grov retningsorientering - Ha høydekurveforståelse
25 C - løyper forts. Erfaringen er at det er få løpere i klassene D/H 11-12N kanskje er det for mange som løper D/H «for tidlig» (for der løper klubbkompisen). D/H -10 bør de ha samme løype som D/H 11-12? Snilt 1. førstestrekk anbefalt for alle klasser for å komme inn på kartet. (Nok stress allikevel) Ei løype med bare C-nivå på strekkene vil kreve mye konsentrasjon. Totalt kan det bli for vanskelig. Ei C- løype bør derfor inneholde enkelte strekk på N-nivå
26
27
28
29
30
31 Resultater i løypa på forrige kart D plass: 23,36 5.plass: 29,43 15.plass: 43,02 29.Plass: 1.24,38 2 brutt/disk H plass: 19,51 2.plass: 23,46 5.plass: 31,34 15.plass: 46,42 27.plass: 1.15,40 3 brutt/disk
32 D/H 11-12
33
34
35 Diskusjon Forventet kart og kompasskunnskap hos N og C løpere (gjelder også voksne) er de realistiske? C-løyper for voksne skal heller ikke være for vanskelige det er ofte foreldre som vi ønsker skal få en god opplevelse og bli med videre. Ikke sikkert de blir motivert av å være i skogen i èn time +++
36 Oppgave Velg ett av kartene Finn en egnet startplass Legg en C-løype med mål på angitt sted
37 B - løyper D/H 13-14, D/H 15-16B, D/H 17-20B, B-klasser for voksne En B-løper forventes å kunne: - Forstå løpbarhet - Orientere langs tydelige høyder - Mer detaljert kurveorientering - Kort finorientering mot sikker oppfanger - Forenkling av kartbildet - Karthusk - Kort finorientering mot kurvedetaljer m/oppfanger - Grovorientering i enkelt kurvebilde - Orientering i forkant
38 B løyper forts - B-løyper for voksne løpere må ikke være for fysisk krevende. Husk dette er i hovedsak mosjonister som ønsker litt mer o-tekniske utfordringer enn C-løypene. Skal ha klare detaljer, ikke slumppreget Det skal være oppfangende detaljer bak posten - H/D 15-16B, H/D 17-20B kan løpe i H/D løypene eller tilnærmet de samme løypene (deltagerantallet avgjør)
39
40
41 «Velkommen til H13-14» Løype i april.
42 Er dette ei B-løype?
43
44
45
46 H 14 O-festivalen
47 Eks.på H/D 17B (for lett?)
48 H 17B (litt mer utfordringer)
49
50 Oppgave Velg ett av kartene Finn en egnet startplass Legg ei B-løype med mål på angitt sted
51 A- og E-nivå Generelt ingen begrensninger Variasjon Fysiske utfordringer O-tekniske utfordringer Valg av terreng spesielt for eldre løpere Ikke (for) fysisk krevende Ulendt terreng er trøblete ved nedoverbakkeløping Ikke for detaljerte kart der posten er (syn)
52 Og det er mye mer å tenke på.. Generelle tips og litt om andre løyper
53 Planlegging Kart Arena VDG (Vegetasjon/dyreliv/grunneiere) Løypelegger på vårløp = mye må gjøres på høsten Løypelegger på sommer/høst = da kan du starte på våren
54 Løypeleggeren samarbeider med Løpsleder Arenasjef Karttegner Startsjef Speaker Målsjef TD
55 Løpsleder Avklare bemanningsbehov Grensesnittet mot andre funksjoner og f.eks Postutsetting Kartpreparering Hvem snakker med grunneiere/ viltnemd? Tillatelse til startplass Jordekantløping ja/nei Reglene for V(egetasjon) D(yreliv)G(runneiere)
56 Startsjefen God startplass: Viktigst er at det er best mulig utgangspunkt for løypene Lett for startsjefen å få frem utstyr Gode muligheter for oppvarming Veien til start ikke for kronglete, mulig for ikke o- løpere å følge rekrutter til start Skal vi ha to eller flere startplasser? Hvem henger ut skjermen på startpunktet? Løypeleggeren er svaret
57 Flere hundre løpere skal varme opp på en smal og bløt sti Flytt starten til startpunktet og det hadde blitt mye bedre for alle! Start båser Ikke lett å være startsjef, løpere blir slitne på vei til start, men du verden så fint o-teknisk terreng! (Vi hadde egen start for de korteste løypene)
58 Arenasjefen Siste post Passering av arena Hvor går småtroll-løypa? Stafetter: - Veksling / utløping/innløping
59 Karttegner Er kartet ferdig når du begynner? Er kartet under produksjon? Mulighet for endringer Stress for å få kart ferdig
60 Speaker Meldeposter Online eller manuell (dekning) Må testes! Her ble det meldepost Her var det ikke dekning for mobil
61 Målsjefen Løypefiler til tidtagersystemet Kart med alle poster med koder til «Rød sone» Ett eks. av alle løyper
62 Løypeleggeren OCAD-kompetanse (OCAD Course setter) alt. Purple pen Oversikt over tilgjengelige EKT-enheter (må du låne fra naboklubben(e)?) Mannskap til uthenging av poster (eller gjør du alt selv?) Hvem tar ansvaret for løype-/karttrykk? (Husk kontroll) Merking av poster i terrenget Avtal med TD (Bånd med kodenummer) Samtidig med merking: test at det går an å få satt ned postbukken Ved behov: rydd ved postene Standard for uthenging av poster (høyt/lavt/likt) Gjennomløping av poster/ løyper (testløping/samme dag) Inntaking av poster (det kan alle gjøre)
63 Mellomdistanseløyper Skal det bare være postplukk? Bør ikke være en kort langdistanseløype Variasjon er mest utfordrende Husk at også yngre klasser skal ha mellomdistanse-karakter og dermed også kortere løyper enn «vanlige» løp.
64 KM lang og mellom i AOOK 2015 FOR LANGE TIDER PÅ MELLOMDISTANSEN VAR ET FAKTUM D13-14 (lang) - 3,4 km - Vinnertid 33,26-5. pl: 38,56 D13-14 (mellom) - 2,9 km - Vinnertid 29,30-5. pl 36,43 D15-16 (lang) - 4,3 km - V.tid: 41,22-5. pl: 46,29 D15-16 (mellom)- 3,3 km - V.tid: 35,42-5. pl 45,53 H13-14 (lang) - 3,5 km - V.tid: 27,49-5.pl: 31,34 H13-14 (mellom) - 3,3 km - V.tid: 28,52-5. pl: 35,00 H15-16 (lang) - 5,1 km - V.tid: 38,16-5.pl: 44,13 H15-16 (mellom) - 3,6 km - V.tid: 27,11-5. pl: 33,38
65
66
67
68 Sprintløyper Store krav til kartet Store krav til løypelegger (Alt kan skje) Grunneiere Trafikksikkerhet Vakthold (passe på postene og trafikken) Mye bruk av merkebånd?? Kan vi tåle litt slump i vanlige løp? (Ikke i mesterskap)
69 Langdistanse
70 Langdistanse
Seminar for TD-er og løypeleggere 4. april 2016
Seminar for TD-er og løypeleggere 4. april 2016 Ivar Maalen, ivar.maalen@nmbu.no AKERSHUS OG OSLO ORIENTERINGSKRETS 1 Innhold Introduksjon Løypelegging Kontroll av o-løp Litt om lover og regler 2 1 Før
DetaljerArrangørseminar. AOOK 1. April 2019
Arrangørseminar AOOK 1. April 2019 1 Tema for seminaret: Oppgaver for teknisk delegerte (og arrangører, gjennomgang av veiledning og kontrollskjema Ulike elementer i kvalitetssikring av arrangement: VDG
DetaljerRiktige løyper for barn og ungdom. N, C og B nivå. Orientering skal være gøy!
Orientering skal være gøy! Målet er å gi barn og ungdom gode opplevelser og mestringsfølelse i o-løypa. De skal møte riktige utfordringer på riktig nivå og med en forutsigbarhet fra gang til gang i treninger
DetaljerArrangørseminar. AOOK 19. Mars 2018
Arrangørseminar AOOK 19. Mars 2018 1 Tema for seminaret: Forhold til Vegetasjon, Dyreliv og Grunneier (VDG) Kart og kartutskrift. Krav, tips og erfaringsutveksling. Løype- og klassetilbud med vekt på vanskelighetsgrader
DetaljerTema for seminaret: Arrangørseminar
Arrangørseminar Tema for seminaret: AOOK 3. April 2017 Oppgaver for teknisk delegerte, gjennomgang av veileding og kontrollskjema Løype- og klassetilbud med vekt på vanskelighetsgrader og øvelsenes egenart
DetaljerVeiledning for arrangører av lokale løp og veiledning for løypelegging
Revisjonsdato: 30. mai 2017 Veiledning for arrangører av lokale løp og veiledning for løypelegging 1 Instruks/veiledning for arrangører av lokale løp (Stjørdals-karusell og Stjørdalsmesterskap) 2 1.1 Uttak
DetaljerPrøv å se for deg samlingsplassen med fullt av folk og prøv litt med forskjellige alternativer.
Litt om løypelegging Dette er en serie på 3 deler som omhandler løypelegging. Del 1 handler generelt om løypelegging, forberedelser, ting å tenke på osv. Del 2 tar for seg eksempel på langdistanseløyper
DetaljerRiktige løyper positive opplevelser. Dag Ausen og Thore Kornmo, Porsgrunn o-lag
Riktige løyper positive opplevelser Dag Ausen og Thore Kornmo, Porsgrunn o-lag Riktige løyper positive opplevelser Dag Ausen, Porsgrunn OL, H45 Løypelegger: - SG -07 - X antall kretsløp/nasjonale løp Sportslige
DetaljerLillomarka O-lag inviterer til Gromløpet og KM langdistanse 29. august og KM-stafett 30. august Felles informasjon begge dager
Lillomarka O-lag inviterer til Gromløpet og KM langdistanse 29. august og KM-stafett 30. august 2015 Samlingsplass: Merket fra: Parkering: Offentlig transport: Felles informasjon begge dager Idrettsplassen
DetaljerHaugesund IL Orientering Informasjon til løypeleggere 2019
Haugesund IL Orientering Informasjon til løypeleggere 2019 Dato Løp Sted Løypeleggere 2/4 Klubbkarusell 1 DeepOcean Arena Sigleif Steinsvåg og Vegard Engesli 23/4 Klubbkarusell 2 Haraldsvang Ruben Kobbeltvedt,
DetaljerGode og attraktive o-løp TD-funksjonen
Gode og attraktive o-løp TD-funksjonen 1. Kvalitetssikring av løpsarrangement 2. Teknisk delegert (TD) til hjelp eller bry? 3. Lokal og regional opplæring i arrangementsfunksjoner Ivar Maalen, ivar.maalen@nmbu.no
Detaljer8. 9. april Merket fra E6 ved Sykehuset i Østfold på Kalnes (Avkjørsel nr. 8 fra E6). 5 km nordøst for Sarpsborg.
8. 9. april 2017 Halden SK og Sarpsborg OL innbyr til nasjonale løp med Vårspretten (mellomdistanse) og Vårstafetten (ungdomsstafett) lørdag 8. april og SOLrenningen (langdistanse) søndag 9. april. Det
Detaljer19.08.2015. Løten o-lag ønsker velkommen til årets 4. løp i RingAlm cup 2015, fjelletappen.
PM 19.08.2015 Løten o-lag ønsker velkommen til årets 4. løp i RingAlm cup 2015, fjelletappen. Løpet arrangeres fra Budor Skistadion som langdistanse med fellesstart. Samlingsplass og parkering Samlingsplass
DetaljerArrangementsregler. for lokale o-løp i Salten
Arrangementsregler for lokale o-løp i Salten Dokumentansvarlig: Idretts- & rekrutteringsutvalgene Versjon: april 2016 1 Innhold Bedre arrangementer to dokumenter... 3 Målsettinger... 3 Om de lokale o-løpene
DetaljerLøypelegging del 3 Løypelegging i stafetter
Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter Det som i all hovedsak skiller stafetter fra individuelle o-løp, er bruk av gaflinger. Gaflinger vil si at løpere på samme etappe løper innom forskjellige poster,
DetaljerPå fast underlag begge dager m å gå til arena. Parkeringsavgift på kr 25,- for helgen er i startavgift.
6. 7. april 2019 Halden SK og Sarpsborg OL innbyr til nasjonale løp med Vårstafetten og Vårspretten (mellomdistanse) lørdag 6. april og SOLrenningen (langdistanse) på søndag 7. april. Det er eliteklasser
DetaljerDet er ulike standardkrav avhengig av typen løp: IOF/NA-løp, K-løp og NÆR-løp. (-> konk.reglene)
Løypeleggeren har følgende oppgaver: Kart, at kart er tilgjengelig og av god nok kvalitet. Bestemme, sammen med løpslederen, hvilke løyper og klasser som skal benyttes. Påse at klubben har tilgang til
DetaljerLøypelegging del 2 Momenter i en langdistanse o-løype
Løypelegging del 2 Momenter i en langdistanse o-løype Denne artikkelen tar for seg viktige momenter i ei typisk langdistanseløype. Og da tenker vi for eksempel på KM lang, Midt-Norsk, Bedrifts-O-løp og
DetaljerInnbydelse. Velkommen til. Sørlandsgaloppen i Skien juni
Innbydelse Velkommen til Sørlandsgaloppen 2019 i Skien 21.-23.juni Skien OK og Porsgrunn OL inviterer i år til en kompakt og litt kortere utgave av den tradisjonsrike sørlandsgaloppen. Noe utradisjonelt
Detaljer8. 9. april 2017 VÅRSTAFETTEN / VÅRSPRETTEN / SOLRENNINGEN
PM 8. 9. april 2017 VÅRSTAFETTEN / VÅRSPRETTEN / SOLRENNINGEN FELLESOPPLYSNINGER BEGGE DAGER FRAMMØTE Merket fra E6 ved Sykehuset i Østfold på Kalnes (Avkjørsel nr. 8 fra E6). 5 km nordøst for Sarpsborg.
DetaljerPM Felles opplysninger begge dager
PM Felles opplysninger begge dager Parkering :Merket fra RV 118 sør og øst for avkjøring 10 fra E6 Parkeringsavgift: 30 kr pr. dag, 50 kr for to dager, Avstand parkering-arena: 200-400 m på fast underlag
DetaljerInnbydelse. Velkommen til. Sørlandsgaloppen i Skien juni
Innbydelse Velkommen til Sørlandsgaloppen 2019 i Skien 21.-23.juni Skien OK og Porsgrunn OL inviterer i år til en kompakt og litt kortere utgave av den tradisjonsrike sørlandsgaloppen. Noe utradisjonelt
DetaljerINSTRUKSER FOR STYRE OG RÅD I VESTFOLD ORIENTERINGSKRETS
INSTRUKSER FOR STYRE OG RÅD I VESTFOLD ORIENTERINGSKRETS DATO : 08.09.2011 VERSJON : 3 (nye avsnitt er markert med rød tittel) 1. Formål I henhold til Lov for Vestfold orienteringskrets 16 punkt 6 skal
DetaljerAsker Skiklubb inviterer til NM i orientering. 11. 14. september 2014
NM-uka 2014 Kjekstadmarka Asker Skiklubb inviterer til NM i orientering 11. 14. september 2014 Om arrangementet Løpsprogram 11. september NM Langdistanse Første start 11.00 *) Premieutdeling ca 15.00 12.
DetaljerKM-sprint / KM-sprint-stafett Hordaland Orienteringskrets Søndag 18. mai 2014
IL Varegg Fleridrett har gleden av å invitere til / -stafett Hordaland Orienteringskrets Søndag 18. mai 2014 Merk at der arrangeres 2 løp samme dag. (individuelt løp) arrangeres med første start kl. 13.00.
DetaljerPM for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers september 2016.
PM for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers 2016 9. 11. september 2016. Felles informasjon for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers. Frammøte Fredag og lørdag på vei 280 til Noresund. Kjør mot Norefjell,
DetaljerOpplæring i orientering
Opplæring i orientering Agenda: 1. Kartets farger og karttegn 2. Å orientere kartet 3. Avstand og høyde 4. Veivalg, ledelinjer, holdepunkt 5. Oppskrift på å finne frem www.kolweb.no 1 Tema 1: Kartets farger
Detaljer10-mila 2014 Tidligere løp i omra det
10-mila 2014 Tidligere løp i omra det Smålandskavlen 1996 I samme område som 10-mila. O-ringen 2009 I samme område som 10-mila. Spesielt 5. etappe. Terreng og kart Terreng Terrenget er generelt flatt,
DetaljerPM NM stafett 13. september!
NM- uka 2015 PM NM stafett 13. september Arena Arena for NM stafett er Frolfjellet skisenter. Start Start D17: kl. 0930 Start H17: kl. 1100 Klasser og løyper Klasse Løypelengde Stigning Antall poster Antatt
DetaljerVårstafetten og Vårspretten - Lørdag 25. APRIL 2009
PM Vårstafetten og Vårspretten - Lørdag 25. APRIL 2009 Fellesopplysninger: PARKERING Parkering skjer på arena. Veien de siste 500m er smal og her vil det bli enveiskjøring. Parkeringen ligger i et beboelsesområde
DetaljerPM for NM stafett søndag 11. september 2016
PM for NM stafett søndag 11. september 2016 Arena Arena for NM langdistanse er Klungsetmarka Klungset skiarena på Fauske. Følg E6 nordover fra Fauske sentrum ca 1,3 km. Merket avkjøring fra E6 mot vest
DetaljerTerrenget er middels kupert østfoldterreng med noe grøntområder. Kartet er sist revidert i 2016.
14. 15. april 2018 Halden SK og Sarpsborg OL innbyr til nasjonale løp med Vårspretten (mellomdistanse) lørdag 14. april og SOLrenningen (også mellomdistanse) på søndag 15. april. Vårstafetten er dermed
DetaljerUNGDOMSLØP VEILEDER
UNGDOMSLØP 2013 - VEILEDER Sør-Trøndelag Orienteringskrets ungdomsløp er kretsens viktigste arena for rekruttering av barn og unge. Løpene er breddearrangement der barn og unge skal være i fokus, og løpene
DetaljerPM for lørdag 27. juni langdistanse
PM for lørdag 27. juni langdistanse Program 09.00: Løpskontoret åpner 10.00: Barnefestival, småtroll 10.00 13.00: N, C og direkteløyper 10.00: Eliteklasser, jaktstart 11.00: Langdistanse alle andre klasser
DetaljerLagledermøte mandag 25. september på Idrettens hus Ullevål stadion - Presentasjoner AKERSHUS OG OSLO ORIENTERINGSKRETS
Lagledermøte mandag 25. september på Idrettens hus Ullevål stadion - Presentasjoner AKERSHUS OG OSLO ORIENTERINGSKRETS Program for lagledermøte Terminlisten 2018 (TEK, TUR) Løpssøknader Trimtex-cup KM-arrangører
DetaljerKM mellomdistanse og KM stafett
Haugesund IL Orientering har gleden av å invitere til spennende KM mellomdistanse og KM stafett Lørdag 27. og søndag 28. august 2016 Frammøte Haugaland Golfklubb, Leiteveien Sveio. 1 km nord for Sveio
DetaljerMjøs-O har gleden av å invitere til NAMMO-CUPEN 2019
Mjøs-O har gleden av å invitere til NAMMO-CUPEN 2019 Et vilt, vakkert og rått ungdomsarrangement! Nammocup Dato Sted Type løp 1 10.april Løten OL Nattløp/skumringsløp 2 8.mai Hamar OK Sprint, kort prolog
DetaljerÅlgård Orientering inviterer til. Tour de Orientering april for tiende gang. Prolog teller i sammendraget for alle jaktstartklasser.
Ålgård Orientering inviterer til Tour de Orientering 21.-22. april 2018 for tiende gang Tid; Distanse; Hva; Kart; Lørdag kl. 13.00-14.30 Prolog ca 500m Speed-Orientering Ingen Lørdag kl. 15.00 Mellom Individuell
DetaljerMIDTSOMMERSPRINTEN MIDTSOMMERLØPET CAMP STOKKE CAMP OSLOFJORD 16, 17. OG 18. JUNI 2017 MIDT I VESTFOLD
Stokke IL MIDTSOMMERSPRINTEN MIDTSOMMERLØPET CAMP STOKKE CAMP OSLOFJORD 16, 17. OG 18. JUNI 2017 MIDT I VESTFOLD Stokke IL arrangerer Midtsommerløpene 17. og 18. juni. I år arrangeres løpene på nye kart
DetaljerInfo om Ungdomsløp. Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen?
Info om Ungdomsløp Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen? Ungdomsløp sesongen 2015 LØP NR DATO ARRANGØR LØPSTYPE STED 1 Torsdag 21. mai 2015 Malvik
DetaljerLillehammer orienteringsklubb ønsker velkommen til veteranmesterskapet, og til Fjelldilten og Lillehammersprinten, helga den 5. 7. september.
Lillehammer orienteringsklubb ønsker velkommen til veteranmesterskapet, og til Fjelldilten og Lillehammersprinten, helga den 5. 7. september. Veteranmesterskapet 2014 arrangeres av Lillehammer OK med mellom-
DetaljerMidt-Norsk Mesterskap Oppdal, august Innbydelse
Sportsklubben Freidig Wing Orienteringsklubb Midt-Norsk Mesterskap Oppdal, 24 26 august 2018 Innbydelse Sprint fredag 24. aug Langdistanse lørdag 25. aug. Stafett/lagkonk. søndag 26. aug. Arrangør Wing
DetaljerFossum Idrettsforening
Fossum Idrettsforening PM for for Fossumløpet Lørdag 31. august 2013 Innlagt KM Langdistanse for AOOK og Trimtex Cup og for KM stafett for AOOK, ØOK, BOK søndag 1.september 2013 Felles informasjon begge
DetaljerUngdomsløp 1 september 2016: Hoeggen skole
Ungdomsløp 1 september 2016: Hoeggen skole Torsdag 1 september arrangerte Nidarøst OK ungdomsløp nr 7. Samlingsplass var ved Hoeggen skole og løypene gikk i området fra Othilienborg til Risvollan. Ungdomsløpene
DetaljerPM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no
Side 1 PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering - Sprint. Generell informasjon Løpsleder
DetaljerÅlgård Orientering inviterer til. Tour de Orientering. 30.sep-1. okt for niende gang
Ålgård Orientering inviterer til Tour de Orientering 30.sep-1. okt 2017 for niende gang Tid; Distanse; Hva; Kart; Lørdag kl. 13.00-14.30 Prolog ca 500m Speed-Orientering Ingen Lørdag kl. 15.00 Mellom Individuell
DetaljerÅlgård Orientering inviterer september til. Tour de Orientering. og Rogalandsranking nr. 8 & 9
Ålgård Orientering inviterer 27-28. september til Tour de Orientering og Rogalandsranking nr. 8 & 9 Tid; Distanse; Hva; Kart; Lørdag kl. 12.30-13.30 Prolog ca 600m Speed-Orientering Ingen Lørdag kl. 14.00
DetaljerPINSESPRINTEN lørdag 7. juni LØVSPRETTEN søndag 8. juni ELGDILTEN - mandag 9. juni
PM PINSESPRINTEN lørdag 7. juni LØVSPRETTEN søndag 8. juni ELGDILTEN - mandag 9. juni VEIBESKRIVELSE LØRDAG OG SØNDAG Merket fra riksveg 3 ved avkjøring til Løten sentrum og fra Myklegard (busser må kjøre
DetaljerStrekkanalyser (strekktider: her; løpsinfomasjon: her)
Ås by Night & Fog Cup #7, 10.3.2015 Strekkanalyser (strekktider: her; løpsinfomasjon: her) Løpet var et langt mellomdistansenattløp på sprintkart. Først følger analyser for H17 (mange av strekkene finnes
DetaljerPROGRAM. NNM i orientering 10. 12. august 2012. www.onnm.no
PROGRAM NNM i orientering 10. 12. august 2012 www.onnm.no Program NNM Fredag 10. august: NNM sprint 1500-2000 Løpskontor åpent (Fiskerihøyskolen) 2100-2200 Løpskontor åpent (Skihuset Storelva) 1500-1800
DetaljerEn kort løype med B-nivå for D/H 17 35 (samme som/kombineres med D/H-13-14?)
s i d e 1 LIERSPRINTEN / KM-ULTRALANG 2012 OPPSUMMERING FRA MØTE HOS HELGA 27.08.2012 Tilstede: Helga, Ingemar, Vidar, Lars, Kim (delvis), Gunhild OVERORDNA DATO: Søndag 23. september 2012 KLASSER/START
DetaljerMidt Norsk Mesterskap Levanger
Midt Norsk Mesterskap 2017 25.08.17-27.08.17 Levanger Frol IL Orientering ønsker alle o-interesserte velkommen til Midt Norsk Mesterskap i Orientering på Levanger 25.-27. august 2017. Som et godt gammelt
DetaljerNORSK O-FESTIVAL 2015
INNBYDELSE NORSK O-FESTIVAL 2015 Nydalens SK Orientering ønsker velkommen til Norsk O-festival ved Sognsvann i Oslo 26-28. juni 2015. For mer detaljert og oppdatert informasjon: www.o-festivalen.no PROGRAM
DetaljerHSB-CUP ORIENTERING 2013
INVITASJON TIL HSB-CUP 2013 - ORIENTERING Mo O-klubb vil i samarbeid med Helgeland Sparebank arrangere HSB-cup i orientering i 2013. Dette er en videreføring av Skattejakta og følger på en måte samme mal
DetaljerPM KM Nordland Orienteringskrets med innlagt Barents Games Sprint og Langdistanse 2.-3.september 2017 Bodø
PM KM Nordland Orienteringskrets med innlagt Barents Games Sprint og Langdistanse 2.-3.september 2017 Bodø B&OI orientering ønsker alle velkommen til KM i langdistanse og sprint, med innlagt Barents Summer
DetaljerNORGES ORIENTERINGSFORBUND
Gode løyper for de yngre er en forutsetning for å få unge o-løpere til å trives med kart og kompass og sikre at de fortsetter med orientering. Alle liker aktiviteter de behersker. Nivået på de yngre o-løperne
DetaljerNORSK O-FESTIVAL 2015
INNBYDELSE NORSK O-FESTIVAL 2015 Nydalens SK Orientering ønsker velkommen til Norsk O-festival ved Sognsvann i Oslo 26-28. juni 2015. For mer detaljert og oppdatert informasjon: www.o-festivalen.no PROGRAM
DetaljerINFORMASJON FOR REKRUTTER
INFORMASJON FOR REKRUTTER Velkommen til Frol IL Orientering. I dette heftet finner du informasjon om de grunnleggende karttegnene, hvor og når de ulike orienteringsløpene O-sjuere, bygdakamper er mm. For
DetaljerApril 2018 VÅRSPRETTEN og SOLRENNINGEN
PM 14. 15. April 2018 VÅRSPRETTEN og SOLRENNINGEN FELLESOPPLYSNINGER BEGGE DAGER FRAMMØTE: Arena: Vektstasjonen ved gamle E6 ( 59.11176N, 11.27789E). Merk: hele arenaen har asfaltdekke. Merket fra E6 avkjørsel
DetaljerKlasser Starttid Løypelengde Drikkestasjoner. Herrer 5km, Damer 5km Fellesstart kl ,9km Etter 3km
PARKERING OG ARENA: Samlingsplass ved Skytterkollen (http://bit.ly/1emdfva) Det er også parkering her. Offentlig skilting fra Griniveien, ingen merking. KLASSER OG LØYPER: Klasser Starttid Løypelengde
DetaljerNM Sprint har Craft Cup (Norges Cup) i alle klassene. Dette gjelder kun finaleheatet.
PM NM-sprint 2005 NM Sprint har Craft Cup (Norges Cup) i alle klassene. Dette gjelder kun finaleheatet. Adkomst NM-arenaen All passering gjennom sperret løpsområde på vei til samlingsplass er forbudt,
DetaljerINSTRUKSER FOR STYRE OG RÅD I VESTFOLD ORIENTERINGSKRETS
INSTRUKSER FOR STYRE OG RÅD I VESTFOLD ORIENTERINGSKRETS DATO : 06.04.2016 VERSJON : 7 Følgende er oppdatert: Versjon Beskrivelse 7 Kapittel 2 Styrets sammensetning og fordeling av ansvar Oppdatert styrets
DetaljerKristiansand Orienteringsklubb ønsker velkommen til NM-natt, NC-mellomdistanse og KOK-2-dagers i Kristiansand 31/3-2/4 2017
Kristiansand Orienteringsklubb ønsker velkommen til NM-natt, NC-mellomdistanse og KOK-2-dagers i Kristiansand 31/3-2/4 2017 Fredag 31. mars: NM Natt for junior og senior. Publikumsløp. Lørdag 1. april:
DetaljerPM Stafett og lagkonkurranse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal søndag 30. august 2015
Side 1 PM Stafett og lagkonkurranse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering Stafett og Lagkonkurranse.
DetaljerPM Tour de Orientering
PM Tour de Orientering og Rogalandsranking nr. 8 & 9 27-28. september på Ålgård Tid; Distanse; Hva; Kart; Lørdag kl. 12.30-13.30 Prolog ca. 500m Speed-Orientering Ingen Lørdag kl. 14.00 Mellom Individuell
DetaljerSport8-cup og løp for alle!
PM Sport8-cup og løp for alle! Program Lørdag 21. januar 2017 - Mellomdistanse og nattsprint 11:00 Første start mellomdistanse 17:00-18:00 Fri start nattsprint (minuttstart for D/H 17-20 og D/H 21) 18:00-20:30
DetaljerINDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til. Østfold O-weekend. 26. april 28. april 2013
INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til Østfold O-weekend 26. april 28. april 2013 26. APRIL Norgescup sprint jr. og sr. /world Rank Event 27. APRIL Lørdagskjappen,, inkl. norgescup jr. og sr. mellomdistanse
DetaljerVelkommen til NM-uka i orientering Vegårshei, september 2018
Velkommen til NM-uka i orientering Vegårshei, 13.-16. september 2018 Kompakt arrangement med alle løpene fra samme arena Overnatting på idyllisk leirsted Skikkelig skogsorientering Utfordrende løyper NM-uka
DetaljerTreningsløpsinstruks 2014
Denne instruksen er ment som hjelp og støtte til dere som skal arrangere treningsløp og ikke som noen absolutt fasit. Kommentarer og forslag til forbedringer i instruksen mottas med takk og kan sendes
DetaljerSMAALENENELØPET SØNDAG 3. MAI 2009 SPYDEBERG - BARE 45 KM FRA OSLO
Velkommen til Østfold O-weekend 2009 i innbydende o- terreng LØRDAGSKJAPPEN LØRDAG 2. MAI 2009 SON - BARE 45 KM FRA OSLO SMAALENENELØPET SØNDAG 3. MAI 2009 SPYDEBERG - BARE 45 KM FRA OSLO L Ø R D A G S
DetaljerNydalens Skiklub inviterer til NM i Orientering 13. 16. september 2012
Nydalens Skiklub inviterer til NM i Orientering 13. 16. september 2012 13.9. NM Langdistanse for Senior og Junior 14.9. NM Mellomdistanse kvalifisering, Senior 15.9. NM Mellomdistanse finaler, Senior og
DetaljerTil alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp.
Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Når skal du begynne å løpe o-løp (=konkurranser)? Når du føler deg klar for det, er det akkurat på tide å begynne
DetaljerArrangørguide. for lokale o-løp i Salten
Arrangørguide for lokale o-løp i Salten Dokumentansvarlig: Idretts- & rekrutteringsutvalgene Versjon: april 2016 1 Innhold Introduksjon... 4 Bedre arrangementer to dokumenter... 4 Målsettinger... 4 Løypelegging
DetaljerUnionsmatchen Mal for arbeidsoppgaver og ansvarsliste
Unionsmatchen Mal for arbeidsoppgaver og ansvarsliste Arrangementsrammer Arrangør rullering 2009: Akershus og Oslo 2010: 2011: 2012: Område Arena sted Overnatting sted Besåisning sted Klasser lørdag D/H
DetaljerInnbydelse Løp 1 og løp 2 Sommerløpene i Nord-Østerdal 2016
Innbydelse Løp 1 og løp 2 Sommerløpene i Nord-Østerdal 2016 Røros IL - Orientering ønsker velkommen til løp 1 og løp 2 i Sommerløpene i Nord-Østerdal 2016. LØPSPROGRAM SOMMERLØPENE I NORD-ØSTERDAL 2016
DetaljerInnbydelse Fredag 5. juli søndag 7. juli 2019 Røros Os Dalsbygda
Innbydelse Fredag 5. juli søndag 7. juli 2019 Røros Os Dalsbygda Røros sentrum Nørdalen Os Skarvdalen Dalsbygda 1 LØPSPROGRAM Fredag 5. juli 2019 Arrangør: Røros IL Løpstype: Sprint. Enkeltstart. Samlingsplass:
DetaljerPM for NM mellomdistanse kvalifisering 9. september 2016
PM for NM mellomdistanse kvalifisering 9. september 2016 Arena Arena for NM mellomdistanse kvalifisering er Hellevik gamle skole på Straumøya, kort vei fra Saltstraumen i Bodø kommune. Det er merket fra
DetaljerForberedelser til Hovedløpet
Forberedelser til Hovedløpet CAMP STOKKE 12. JUNI 2015 KARI CHRISTIANSEN Dere har mye å glede dere til! Hva gjør dere for å forberede dere til HL? Trener bra Ikke noe spesielt Tar det som det kommer Kjøper
DetaljerArrangementinstruks O-sjuer og Bygdakamp Frol IL 29. mars 2018
Arrangementinstruks O-sjuer og Bygdakamp Frol IL 29. mars 2018 Ansvarsfordeling: Ansvarlig tar tidlig kontakt med løypelegger og avtaler arbeidsfordeling seg imellom. Ansvarlig kontakter mannskap minst
DetaljerInnbydelse til SG2018 (Ajourført 29.mai)
Innbydelse til SG2018 (Ajourført 29.mai) Velkommen til Sørlandsgaloppen 28. juni 1. juli 2018 i Arendal Sørlandsgaloppen 2018 arrangeres av klubbene: Hisøy OK, IK Grane Arendal Orientering og IF Trauma.
DetaljerVårstafetten - Lørdag 12. APRIL 2008
PM Vårstafetten - Lørdag 12. APRIL 2008 PARKERING Parkering skjer på jordet 800 1 000 m sør for samlingsplass. Veien de siste 500m er smal og her vil det bli enveiskjøring. For å få til en smidig trafikkavvikling
DetaljerNydalens Skiklub - Norges største o-klubb Erfaringer, gleder og utfordringer. Jon Iver Bakken Sportslig leder
Nydalens Skiklub - Norges største o-klubb Erfaringer, gleder og utfordringer Jon Iver Bakken Sportslig leder Vår målsetting: Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i Organisering
DetaljerRammeplan for kurs i orientering. Opplæring kart og kompass
Rammeplan for kurs i orientering Opplæring kart og kompass Rammeplan for opplæring i kart og kompass Mål med opplæring : Gi grunnleggende innføring i kart og kompass. Gi tilstrekkelig kunnskap til turbruk
DetaljerVÅRSLEPPET 2004 BJUGN 17. OG 18. APRIL
VÅRSLEPPET 2004 BJUGN 17. OG 18. APRIL Vi kan tilby: To dager i (rimelig) flatt og relativt åpent terreng. Mellomdistanse lørdag, mellomdistanse pluss på søndag. Pakketilbud for Ungdom: Transport tur retur
DetaljerPM Publikumsløp. Fredag 31. mars Velkommen til sesongstart i Kristiansand
PM Publikumsløp Fredag 31. mars 2017 Velkommen til sesongstart i Kristiansand www.nmnatt2017.no Arena Kringsjå Skole Kongshavnveien 110 4639 Kristiansand Fra Kristiansand sentrum til arena er det ca. 12
DetaljerInnbydelse. Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i. Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun. Program for Sørlandsgaloppen 2011
Innbydelse Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun Sørlandsgaloppen 2011 er igjen tilbake i Telemark. Arrangørklubbene; OK Skeidi, Skien OK, Drangdal o-lag
DetaljerInnbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no
Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering. Vi håper på tre flotte konkurransedager
Detaljerog Craft-cup mai
og Craft-cup 19. - 20. mai IL Tyrving inviterer til NM sprint med publikumsløp Sandvika 19.mai 2007 Lørdag 19. mai arrangeres NM sprint i Sandvika med tre løps arrangement gjennom dagen. Finalene følger
DetaljerGenerell informasjon alle dager
PM Tour de Trondheim 21.-23. august 2015 Generell informasjon alle dager Arena og parkering Fredag Valentinlyst, mellom Valentinlyst sykehjem og Trondsletten habiliteringssenter (se eget kart på Eventor).
Detaljerønsker velkommen til åpent Rankingløp fra Movatn PanOrama Turist-O Vanlig O Onsdag 21. august 2019 Arena ved velhuset/sørbråten IL
ønsker velkommen til åpent Rankingløp fra Movatn PanOrama Turist-O Vanlig O Onsdag 21. august 2019 Arena ved velhuset/sørbråten IL Start: Mellom kl 16:30 og ca 18:00. Postene tas inn fra kl 19:30. Starten
DetaljerSkogforum, Honne 1.November 2018
Skogforum, Honne 1.November 2018 Hvem kan bruke eiendommen min til hva? Astrid Waaler Kaas President Norges Orienteringsforbund Hvor går grensen mellom folkehelse og kommersiell idrett? Kommersiell aktør?
DetaljerInnbydelse Midnattsolgaloppen 28.juni-2.juli 2017
Innbydelse Midnattsolgaloppen 28.juni-2.juli 2017 Velkommen til Tromsø i 2017! Midnattsolgaloppen er 50 år i 2017 og jubileumsutgaven av MG går i sin helhet i Tromsø. Vi i BUL- Tromsø gleder oss til å
DetaljerOversikt arbeidsoppgaver Fjord-O 4-5. juli 2018 Haugesund IL
Oversikt arbeidsoppgaver Fjord-O 4-5. juli 2018 Haugesund IL Ansvarlig Navn Oppgaver 5-12 mnd. Løpsledere Grethe Paulsen Vie Innkalle og avholde Erling Haavik gruppeledermøter Søke kommunen om tillatelse
DetaljerPM - Velkommen til Pinseløp 2012!
PM - Velkommen til Pinseløp 2012! PM Pinseløpene på Kongsberg 26-28 mai 2012 Se spesifikke avsnitt bakerst for JVM testløp lørdag og søndag, og for ungdomstafetter på mandag. SAMLINGSPLASS/PARKERING Arena
DetaljerØstfold O-weekend 21. - 22. april 2007. På plass begge dager
Innbydelse 2007 Østfold O-weekend 21. - 22. april 2007 Lørdagskjappen 21. april Smaaleneneløpet 22. april På plass begge dager VELKOMMEN TIL LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 21. april 2007 TRIMTEX ER SOM VANLIG PÅ
DetaljerOversikt arbeidsoppgaver Fjord-O 4-5. juli 2018 Haugesund IL
Oversikt arbeidsoppgaver Fjord-O 4-5. juli 2018 Haugesund IL Ansvarlig Navn Oppgaver 5-12 mnd. Løpsledere Grethe Paulsen Vie Innkalle og avholde Erling Haavik gruppeledermøter Søke kommunen om tillatelse
DetaljerVIRKSOMHETSPLAN og handlingsplan. Raumar orientering
VIRKSOMHETSPLAN og handlingsplan Raumar orientering 2017-2020 Visjon: Raumar orientering et ledende miljø innen utholdenhetsidretter på Øvre Romerike Virksomhetsidé: Raumar orientering er et samarbeid
Detaljerønsker velkommen til åpent Rankingløp fra Movatn PanOrama Turist-O Vanlig O Onsdag 22. august 2018 Arena ved velhuset/sørbråten IL
ønsker velkommen til åpent Rankingløp fra Movatn PanOrama Turist-O Vanlig O Onsdag 22. august 2018 Arena ved velhuset/sørbråten IL Start: Mellom kl 16:30 og ca 18:00. Postene tas inn fra kl 19:30. Starten
DetaljerStyremøte Raumar Orientering. Sak nr. Sak Ansvarlig Politiattester Alle i styret må ha, samt trenere i Raumar-regi. Mangler fra Katja.
Styremøte Raumar Orientering Tid: 08.11.2016 Sted: Tilstede: Forfall: Hovin,,, Anne og og Sak nr. Sak Ansvarlig 2.6.2 Politiattester Alle i styret må ha, samt trenere i Raumar-regi. Mangler fra. og Anne
DetaljerLAGLEDERMØTE I ØSTFOLD ORIENTERINGSKRETS Dato: Onsdag 25.september 2013 Tid: Kl. 19:00 Sted: Idrettens hus, Østfoldhallen
LAGLEDERMØTE I ØSTFOLD ORIENTERINGSKRETS Dato: Onsdag 25.september 2013 Tid: Kl. 19:00 Sted: Idrettens hus, Østfoldhallen Saksliste for dagen: 1. Velkommen og litt generelt om ØOK 2. Evaluering av Østfoldsprinten
Detaljer