Forelesningsoversikt. Muskelvev Skjelettmusklenes funksjon Funksjonelle trekk ved muskler Skjelettmuskulatur. Kraftoverføring Sene Muskelfunksjon
|
|
- Lisa Bø
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1
2
3 Ola Eriksrud Forelesningsoversikt Muskelvev Skjelettmusklenes funksjon Funksjonelle trekk ved muskler Skjelettmuskulatur q q q Anatomi Mikroskopisk anatomi Kontraksjon Kraftoverføring Sene Muskelfunksjon q q Kontraksjoner Integrert muskelfunksjon Generelt om muskler Muskler - form Muskler - navn
4 Ola Eriksrud Muskelvev Skjelettmuskulatur q Tverrstripet q Viljestyrt q Mange cellekjerner Hjertemuskulatur q Tverrstripet q Ikke viljestyrt q En cellekjerne Glatt muskulatur q Ikke tverrstripet q Ikke viljestyrt q En cellekjerne Marieb, E.N (1991) Human anatomy and physiology (3rd Ed.)
5 Ola Eriksrud Skjelettmusklenes funksjon Skape og kontrollere bevegelse Opprettholde holdning/posisjon Stabilisere ledd Skape varme
6 Ola Eriksrud Funksjonelle trekk ved musklene Eksitatsjon/irritabilitet evnen til å bli påvirket av et stimuli q Kjemisk neurotransmitter q Hormoner q Lokale forandringer i ph q Generering av elektrisk strøm langs med cellemembranen (muskelcelleaksjonspotensialet) Kontraktilt vev q Kontrahere forkorte seg ved adekvat stimuli Bevegelig q Evnen til å kunne bli strekt ut Elastisk q Evnen til å komme tilbake til opprinnelige lengde etter at den har blitt strekt ut
7 Ola Eriksrud Skjelettmuskulatur anatomi Hver muskel er et organ Hundre- til tusenvis av muskelfibre Bindevev Innervasjon Blodtilførsel Utspring og feste Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
8
9 Ola Eriksrud Skjelettmuskulatur anatomi Bindevev q Muskelfascie q Fellesfascier Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
10 Ola Eriksrud Skjelettmuskulatur anatomi Nerve- og blodtilførsel q Nødvendig med aktivering fra nervesystemet q Ved arbeid stort behov for energi samt bli kvitt avfallsprodukter q Nerve- og blodtilførsel følger bindevev Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
11 Ola Eriksrud Skjelettmuskulatur anatomi Feste-/forankringspunkter q Utspring punkt for forankring(er) som beveger seg minst ved en konsentrisk virkemåte, eller er den mest proksimale forankringen(e) q Feste - punkt for forankring(er) som beveger seg mest ved en konsentrisk virkemåte, eller er den mest distale forankringen(e)
12 Ola Eriksrud Skjelettmuskulatur mikroskopisk anatomi Muskelfiber q Lange sylinderformede celler q Sarcolemma cellemembran q Mange cellekjerner q Lengde flere centimeter q Sarcoplasma cytoplasma til muskelfiber ü Glykogenlagring ü Myoglobin proteiner som binder oksygen ü Sarcoplasmatic reticulum lager av Ca 2+ ü Myofibriller
13 Ola Eriksrud Skjelettmuskulatur mikroskopisk anatomi Myofibriller q De kontraktile elementene q Parallelt forløp og strekker seg hele lengden til muskelfiberen q Tett pakket q 80% av volum til celle/fiber q Består av en kjede av mindre enheter sarkomerer
14
15 Ola Eriksrud Motorproteinet Myosin Cytoskjelettet Mikrofilamenter Aktin Intermediære proteiner Z-skiver
16
17
18
19
20 Ola Eriksrud Skjelettmuskulatur kontraksjon
21 Ola Eriksrud
22
23
24
25 Betydningen av sarkomerer i serie og parallell
26
27 Innervasjon Motorisk enhet Motorisk enhet: ett motoneuron og alle de muskelfibrene det innerverer
28 Innervasjon
29 Innervasjon
30
31
32
33
34 Kontraksjonstid for en twitch
35 Twitch til full tetanus
36 Regulering av kraft Hver enkelt nervecelle kan øke kraften i muskelcellene i sin enhet ved å øke impulsfrekvensen Til mer kraft det er behov for desto flere motoriske enheter rekrutteres Rekrutteringshierarkiet
37
38
39
40
41
42
43
44
45 Ola Eriksrud Sene størrelse og form Aponeurose Forskjellige størrelser og form Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
46
47 Ola Eriksrud Muskelfunksjon - kontraksjoner Kontraksjoner q Isometrisk konstant lengde (ytre moment = indre moment) q Konsentrisk forkortning (ytre moment < indre moment) q Eksentrisk forlengelse (ytre moment > indre moment) q Isotonisk konstant spenning/tensjon q Isokinetisk konstant hastighet
48 Ola Eriksrud Muskelfunksjon integrert funksjon Agonist hovedmotor Synergist komplementerer funksjonen til agonisten samtidig som den forhindrer bevegelse til andre ledd Antagonist brems, motsatt funksjon av agonisten Fiksator/stabilisator holder proksimale ledd stabile samtidig som distale ledd kan bevege seg Muskler har forskjellige roller basert på funksjon
49 Ola Eriksrud Generelt om muskler Ettleddsmuskler Toleddsmuskler Flerleddsmuskler Eriksrud, O. (2009): Anatomi basisår idrettsvitenskap
50
51
52
53
54
55 Ola Eriksrud Muskler - form Triangelformet/trekantet q Muskelfibre er diagonale i forhold til kraftretning q M. adductor longus Putz, R. & Pabst, R. (2003) Sobotta atlas of human anatomy (13th ed.)
56
57
58
59
60
61 Ola Eriksrud Muskler - navn Form q Deltoid = trekantet q Rhomboid = diamantformet q Teres = rund Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
62 Ola Eriksrud Muskler - navn Form q Quadratus = firkantet q Rectus = rett Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
63 Ola Eriksrud Muskler - navn Form q Gracilis = tynn Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
64 Ola Eriksrud Muskler - navn Størrelse q Major = store q Minor = lille q Longus = lange q Brevis = korte Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
65 Ola Eriksrud Muskler - navn Størrelse q Latissimus = bredest q Longissimus = lengst Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
66 Ola Eriksrud Muskler - navn Antall hoder eller buker q Biceps = 2 hoder q Triceps = 3 hoder q Quadriceps = 4 hoder Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
67 Ola Eriksrud Muskler - navn Posisjon q Anterior = foran q Posterior = bak Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
68 Ola Eriksrud Muskler - navn Posisjon q Supraspinatus = over spina scapulae (skulderkam) q Infraspinatus = under spina scapulae (skulderkam) q Dorsi = tilhører bakpå Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
69
70 Ola Eriksrud Muskler - navn Posisjon dybde q Externus eller externi = ytre q Internus eller interni = indre Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
71 Ola Eriksrud Muskler - navn Forankring (utspring og feste) q M. sternocleidomastoideus fra sternum, clavicula og processus mastoideus q M. coracobrachialis fra processus coracoideus til armen Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
72 Ola Eriksrud Muskler - navn Funksjon q Ekstensjon q Fleksjon Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
73 Ola Eriksrud Muskler - navn Funksjon q Abduksjon q Adduksjon Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
74 Ola Eriksrud Muskler - navn Funksjon q Levator = løfte, heve Netter, F. (2003) Atlas of human anatomy (3rd ed.)
Generelt: 3 hovedgrupper; hjerte-, glatt- og tverrstripet muskulatur (skjelett muskulatur)
Muskulatur (x) Generelt: 3 hovedgrupper; hjerte-, glatt- og tverrstripet muskulatur (skjelett muskulatur) Skjelettmuskulaturen; Viljestyrt Passerer ett eller flere ledd Festet til knokler via sener (utspring-feste)
DetaljerBASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2014/2015. Individuell skriftlig eksamen. IDR 115- Basal anatomi. Onsdag 8. oktober 2014 kl
BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2014/2015 Individuell skriftlig eksamen i IDR 115- Basal anatomi Onsdag 8. oktober 2014 kl. 10.00-13.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 6 sider inkludert forsiden
DetaljerBASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2012/2013. Individuell skriftlig eksamen. 1BA 115- Basal anatomi. Mandag 8. oktober 2012 kl
BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2012/2013 Individuell skriftlig eksamen i 1BA 115- Basal anatomi Mandag 8. oktober 2012 kl. 10.00-13.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 7 sider inkludert forsiden
DetaljerBASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2013/2014. Individuell skriftlig eksamen. IDR 115- Basal anatomi. Torsdag 10. oktober 2013 kl
BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2013/2014 Individuell skriftlig eksamen i IDR 115- Basal anatomi Torsdag 10. oktober 2013 kl. 10.00-13.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 6 sider inkludert forsiden
DetaljerBASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2012/2013. Utsatt individuell skriftlig eksamen. 1BA 115- Basal anatomi. Mandag 25. februar 2013 kl
BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2012/2013 Utsatt individuell skriftlig eksamen i 1BA 115- Basal anatomi Mandag 25. februar 2013 kl. 10.00-13.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 7 sider inkludert
DetaljerBASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2014/2015. Utgått individuell skriftlig eksamen. IDR 115- Basal anatomi. Onsdag 14. oktober 2015 kl
BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2014/2015 Utgått individuell skriftlig eksamen i IDR 115- Basal anatomi Onsdag 14. oktober 2015 kl. 10.00-13.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 5 sider inkludert
DetaljerBASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2011/2012. Individuell skriftlig eksamen. 1BA 115 - Naturvitenskapelige perspektiver på idrett 1 basal anatomi
BASISÅR I IDRETTSVITENSKAP 2011/2012 Individuell skriftlig eksamen i 1BA 115 - Naturvitenskapelige perspektiver på idrett 1 basal anatomi Onsdag 12. oktober 2011 kl. 10.00-13.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven
DetaljerFlersvarsoppgaver THP Overarmskast
Seksjon 1 Flersvarsoppgaver THP 101 2019 Overarmskast Ved et overarmskast i håndball vil man gjøre en horisontal adduksjon av skulderleddet. Hvilken muskel nedenfor vil kontrollere denne bevegelse med
DetaljerNorges Idrettshøgskole Studieåret 2016/2017
Norges Idrettshøgskole Studieåret 2016/2017 Individuell Skriftlig Eksamen i Basal Anatomi (IDR 106) Tid til disposisjon: 3 timer Gir maksimalt 100 poeng Merk videre at: Flersvarsoppgavene har kun ett korrekt
DetaljerTrener 1 kurs 2. Utgave 13. januar 2014
Trener 1 kurs 2. Utgave 13. januar 2014 1) Skjelettet - 2) Nervesystemet - 3) Det kardiovaskulære systemet (Hjerte og blodårer) 4-5) Ulike organsystemer: fordøyelse og åndedrett 6) Muskler og ligamenter
DetaljerAnatomi II. Skjelettsystemet. Organsystemer. Organ Organsystem: Skjelettsystemet: Oppbygning Funksjon (ledd) Svein Ove Husnes
Svein Ove Husnes Anatomi II Organ Organsystem: Skjelettsystemet: Oppbygning Funksjon (ledd) Muskelsystemet Oppbygning Funksjon (muskler) Nervesystemet Oppbygning Funksjon Organsystemer Skjelettsystemet
DetaljerIDR106 1 Funksjonell anatomi
IDR106 1 Funksjonell anatomi Oppgaver Oppgavetype Vurdering 1 Art humeri (20 poeng) Skriveoppgave Manuell poengsum 2 Bevegelsesanalyse (12 poeng) Skriveoppgave Manuell poengsum 3 Biomekk. (28 poeng) Skriveoppgave
DetaljerForside. Det er ett korrekt svar på flersvarsoppgavene. Seksjon WISEflow
Seksjon 1 Forside Det er ett korrekt svar på flersvarsoppgavene. https://europe.wiseflow.net/assessor/flowmulti/printactivity.php?activityid=a8zh-p8su&type=published 1/19 Seksjon 2 Push-up https://europe.wiseflow.net/assessor/flowmulti/printactivity.php?activityid=a8zh-p8su&type=published
DetaljerRespirasjonsanatomi. Luftveier, lunger og respirasjonsbevegelser MED/OD/ERN 2200
Respirasjonsanatomi Luftveier, lunger og respirasjonsbevegelser MED/OD/ERN 2200 Trygve B. Leergaard Institutt for medisinske basalfag, seksjon anatomi 2015 Luftveiene Cavum nasi Cavum oris Pharynx Larynx
DetaljerTøyninger. Tøyningens effekter:
Tøyninger 1 Tøyningens effekter: Gi bedre bevegelighet Skadeforebyggende Muskelavslapning Smertelindring / redusere smerte i en anspent muskel Restitusjon? 2 fagskoleutdanning i massasjeterapi 1 Årsaker
DetaljerFØRSTE ÅR IDRETTSVITENSKAP 2017/2018. Individuell skriftlig eksamen. IDR 106- Funksjonell anatomi. Torsdag 7. desember 2017 kl
FØRSTE ÅR IDRETTSVITENSKAP 2017/2018 Individuell skriftlig eksamen i IDR 106- Funksjonell anatomi Torsdag 7. desember 2017 kl. 10.00-13.00 Hjelpemidler: kalkulator og formelsamling- blir delt ut under
DetaljerSkjelettet og Musklene. v/ Stig A. Slørdahl ISB, Medisinsk Teknisk Forskningssenter NTNU
Skjelettet og Musklene v/ Stig A. Slørdahl ISB, Medisinsk Teknisk Forskningssenter NTNU Skjelettet 1 Kroppens reisverk Beskytter de indre organene, bidrar til bevegelse og viktig lager for kalsium og fosfat
DetaljerEKSAMEN Idretts fysiologi Anatomi. 11.oktober 2013
1 EKSAMEN 1008-001 Idretts fysiologi Anatomi 11.oktober 2013 Tid : 2 timer (9-11) Målform : Sidetall : Hjelpemiddel : Bokmål 10 sider med forsiden Ingen Merknader : Vedlegg : Ingen Eksamensresultata blir
DetaljerBiomekanikk. Ola Eriksrud, MSPT, FAFS Seksjon for fysisk prestasjonsevne Norges idrettshøgskole
Biomekanikk Ola Eriksrud, MSPT, FAFS Seksjon for fysisk prestasjonsevne Norges idrettshøgskole Læringsmål Studenten skal kunne gjøre rede for: Hva menes med biomekanikk Kraft/spenning og måleenheter Dreiemoment
DetaljerAnatomi og fysiologi
Anatomi og fysiologi Anatomi og fysiologi hva betyr det? Anatomi: Gresk= Ta ifra hverandre Læren om hvordan kroppen er satt sammen av ulike organer og vev. Anatomi og fysiologi hva betyr det? Fysiologi:
DetaljerMyofasciale triggerpunkter
Myofasciale triggerpunkter 2 1 3 4 2 Hva er et triggerpunkt? Ofte palperbar ømhet i en spent muskel. Palpasjon skaper umiddelbart en gjenkjennbar og identifiserbar smertefornemmelse hos pasienten. Smerteubredelsen
DetaljerVirvellegee er det kompakte benet som holder strukturen i en ryggvirvel. Det kompakte benet.
Eksamen kroppsøving Oppgave 1 a) M. erector spina (stor ryggstrekker) er spesielt ansvarlig for ekstensjon og lateralfleksjon i ryggen. Siden m. erector spina går over hele ryggen er det tosidig kontraksjon
Detaljera) Muskler som er ansvarlige for lateralfleksjon og ekstensjon av Columna vertebralis:
Oppgave 1 a) Muskler som er ansvarlige for lateralfleksjon og ekstensjon av Columna vertebralis: M. Erector spinae (den store ryggstrekker). Den er delt i to deler, en på hver side av ryggsøylen. Dersom
DetaljerMyofasciale triggerpunkter
Myofasciale triggerpunkter 2 1 3 4 2 Hva er et triggerpunkt? Ofte palperbar ømhet i en spent muskel. Palpasjon skaper umiddelbart en gjenkjennbar og identifiserbar smertefornemmelse hos pasienten. Smerteubredelsen
DetaljerIDR129 1 Personlig trener / Treningsveileder 1
KANDIDAT 6756 PRØVE IDR129 1 Personlig trener / Treningsveileder 1 Emnekode IDR129 Vurderingsform Skriftlig eksamen Starttid 04.10.2017 09:00 Sluttid 04.10.2017 11:00 Sensurfrist -- PDF opprettet 13.09.2018
DetaljerForedrag for Romerike Runners Team 14.09.2015. 14.09.2015 Knut Løken 1
Foredrag for Romerike Runners Team 14.09.2015 14.09.2015 Knut Løken 1 Utdanning: Sagene Lærerskole Norges Idrettshøgskole Norges Musikkhøyskole Knut Løken 14.09.2015 Knut Løken 2 Hvordan drive bevegelighetstrening
DetaljerFunksjonell magetrening - et dynamisk perspektiv
ell magetrening - et dynamisk perspektiv Ola Eriksrud MSPT, CSCS Stipendiat, Seksjon for Fysisk Prestasjonsevne ola.eriksrud@nih.no Introduksjon Ola Eriksrud MSPT, CSCS Utd: MSPT, University of Connecticut
DetaljerBachelorutdanning i sykepleie. Nasjonal eksamen i Anatomi, fysiologi og biokjemi. 17. desember 2015 Bokmål
Bachelorutdanning i sykepleie Nasjonal eksamen i Anatomi, fysiologi og biokjemi 17. desember 2015 Bokmål Eksamenstid 4 timer Kl. 9.00 13.00 Klargjøring av spørreord som brukes i oppgavene: Hva, Hvilke,
DetaljerIDR116 generell informasjon
IDR116 generell informasjon Emnekode: IDR 116 Emnenavn: idrettsfaglig basis emne Dato: 23.5.2017 Varighet: 3 timer Tillatte hjelpemidler: ingen Merknader: begge delene må beståes -------------------------------
DetaljerOm eksamensoppgaven: Alle oppgavene skal besvares. Oppgaven som skal løses på papir må merkes med kandidatnummer.
Informasjon om eksamen EKSAMEN Emnekode: LIDR10411/LUIDR10411 Emnenavn: Anatomi/Fysiologi/Idrettsskader Dato og tid: 29.11.18, 6 timer Hjelpemidler: Ingen Om eksamensoppgaven: Alle oppgavene skal besvares.
DetaljerLitt grunnleggende cellebiologi Vevene Blodet
Innhold KAPITTEL 1 Litt grunnleggende cellebiologi...................................... 13 Cellemembranen er en livsviktig grense mellom cellen og dens omgivelser.. 13 Transport gjennom cellemembranen
DetaljerAnatomi. Organsystemer Skjelettsystemet. Funksjonell muskelanatomi. Organ Organsystem: Skjelettsystemet: Oppbygning Funksjon (ledd)
Anatomi Organ Organsystem: Skjelettsystemet: Oppbygning Funksjon (ledd) Muskelsystemet Oppbygning Funksjon (muskler) Funksjonell muskelanatomi Plan retninger og bevegelser Musklene på overeks. Musklene
Detaljerm. pectoralis major store brystmuskel m. serratus anterior den fremre sagmuskelen m. deltoideus deltamuskelen m. biceps brachii tohodet overarmsmuskel
m. pectoralis major store brystmuskel m. serratus anterior den fremre sagmuskelen m. deltoideus deltamuskelen m. rectus abdominis rette bukmuskelen m. obliquus externus abdominis yttre skrå bukmuskelen
DetaljerAlbue Relevant anatomi og klinisk undersøkelse
Albue Relevant anatomi og klinisk undersøkelse Stig Fossum Moholt Fysioterapi Trondheim Nidelvkurset 2016 1 Albueleddet Humeroulnar - leddet Humeroradial leddet Proksimale radioulnar - leddet Fleksjon
DetaljerOppgaver Oppgavetype Vurdering Status 1 IDR300 26/ Flervalg Automatisk poengsum Levert
IDR300 1 Kroppsøving del 3, trinn 5-10 Kandidat-ID: 9007 Oppgaver Oppgavetype Vurdering Status 1 IDR300 26/11-2015 Flervalg Automatisk poengsum Levert 2 Oppgave 1 (vektes 70 %) Skriveoppgave Manuell poengsum
DetaljerAlbue Relevant anatomi og klinisk undersøkelse
Albue Relevant anatomi og klinisk undersøkelse Stig Fossum Moholt Fysioterapi Trondheim Nidelvkurset 2014 1 Albueleddet Humeroulnar - leddet Humeroradial leddet Fleksjon Ekstensjon Proksimale radioulnar
DetaljerPå de åpne spørsmålene (26-30) kan det oppnås maksimalt 5 poeng per oppgave.
051HOEM2 2-1 Prøve i anatomi og fysiologi. 18.10.2010 På spørsmål 1-25 skal det markeres med ett kryss ut for det svaralternativet du mener er korrekt. Riktig svar på spørsmål 1-25 gir 1 poeng, feil svar
DetaljerBachelorutdanning i sykepleie. Nasjonal eksamen i Anatomi, fysiologi og biokjemi. 9. august 2018 Bokmål
Bachelorutdanning i sykepleie Nasjonal eksamen i Anatomi, fysiologi og biokjemi 9. august 2018 Bokmål Eksamenstid 4 timer Kl. 9.00 13.00 Ingen hjelpemidler tillatt Antall sider inkludert denne: 11 Klargjøring
DetaljerFigurer og tabeller kapittel 8 Bevegelse
Side 158 Hodeskalle Kragebein Skulderblad Overarmsbein Brystbein Ribbein Virvelsøyle (ryggrad) Albuebein Spolebein Hoftebein Korsbein Håndrotsbein Mellomhåndsbein Fingerbein Lårbein Kneskjell Leggbein
DetaljerRepetisjonsoppgaver samling 1 Cellen
Repetisjonsoppgaver samling 1 Cellen 1) Tegn og forklar hvordan cellemembranen er oppbygd? 2) Hvordan er mitokondrier oppbygd og hvilke funksjoner har de? 3) Hva kan vesikler/blærer i cytoplasma inneholde?
DetaljerVirvelsøylen (x) 33-34 uregelmessige knokler forbundet med bånd, brusk og ekte ledd 7 cervicale virvler -kjennetegnes ved hull i tverrtaggene ( til
Virvelsøylen (x) 33-34 uregelmessige knokler forbundet med bånd, brusk og ekte ledd 7 cervicale virvler -kjennetegnes ved hull i tverrtaggene ( til a. vertebralis) 12 thoracale virvler kjennetegnes ved
DetaljerKompliserte rehabiliteringsforløp. Magnus Wallumrød, MT Øystein Skare, MT, Phd
Kompliserte rehabiliteringsforløp Magnus Wallumrød, MT Øystein Skare, MT, Phd 1 Innhold Infeksjoner Postoperative smertereaksjoner Myalgier og spenninger Tendinopatier Statikkforandringer Scapulær dyskinesi
DetaljerTreningshefte. manualer. www.abilica.no
Muskler som kommer... Treningshefte for manualer www.abilica.no FØR DU BEGYNNER Dette heftet er laget med tanke på deg som ønsker å begynne å trene med manualer for å få en sterkere og strammere kropp.
DetaljerCytoskjelettet. plasmamembran. Terje Espevik IKM. plasmamembran. Oversikt over Aktinfilamenter Mikrotubuli Intermediærfilamenter
plasmamembran Cytoskjelettet Terje Espevik IKM plasmamembran Oversikt over Aktinfilamenter Mikrotubuli Intermediærfilamenter Intermediærfilamenter; inndeling Aktinfilamenter Struktur av G- og F-aktin Funksjoner
DetaljerSamarbeidsprosjektet treningskontakt
Samarbeidsprosjektet treningskontakt - en videreutvikling av støttekontaktordningen Styrketrening Lisa Marie Jacobsen Fysioterapeut Mål med undervisningen Få et innblikk i Hva styrketrening er Positive
DetaljerBachelorutdanning i sjukepleie. Nasjonal eksamen i Anatomi, fysiologi og biokjemi. 9. august 2018 Nynorsk
Bachelorutdanning i sjukepleie Nasjonal eksamen i Anatomi, fysiologi og biokjemi 9. august 2018 Nynorsk Eksamenstid 4 timar Kl. 9.00 13.00 Ingen hjelpemiddel tillatne Tal på sider inkludert denne: 11 Klargjering
DetaljerEksamensdato og -tid: 8. mai 2018, kl til 15.00, 6 timer
Informasjon om eksamen EKSAMEN Emnekode: LIDR10411 Emnenavn: Anatomi/fysiologi/idrettsskader Eksamensdato og -tid: 8. mai 2018, kl. 9.00 til 15.00, 6 timer Fagansvarlig: Ole Sveen, Knut Egil Hanssen Tillatte
DetaljerOppgaver Oppgavetype Vurdering Status 1 IDR300 26/11-2015 Flervalg Automatisk poengsum Levert
IDR301 1 Kroppsøving del 3, trinn 1-7 Kandidat-ID: 1120 Oppgaver Oppgavetype Vurdering Status 1 IDR300 26/11-2015 Flervalg Automatisk poengsum Levert 2 Oppgave 1 (vektes 70 %) Skriveoppgave Manuell poengsum
DetaljerIDR116 generell informasjon
IDR116 generell informasjon Emnekode: IDR 116 Emnenavn: idrettsfaglig basis emne Dato: 23.5.2017 Varighet: 3 timer Tillatte hjelpemidler: ingen Merknader: begge delene må beståes -------------------------------
DetaljerKlinisk massasjeterapi
Klinisk massasjeterapi 1 Anamnese Hva har skjedd Hvordan skjedde det akutt eller kommet gradvis Når skjedde det Hvor har du vondt (vis / pek på området) Hva provoserer fram smerten / og hva lindrer det
DetaljerStyrke, spenst og hurtighet
Styrke, spenst og hurtighet Begrepene styrke, hurtighet og spenst Styrke: En muskel eller muskelgruppes maksimale evne til å utvikle kraft Hurtighet: Det nevromuskulære systemets evne til å skape akselerasjon
DetaljerOppgaver Oppgavetype Vurdering Status 1 IDR300 26/ Flervalg Automatisk poengsum Levert
IDR301 1 Kroppsøving del 3, trinn 1-7 Kandidat-ID: 1100 Oppgaver Oppgavetype Vurdering Status 1 IDR300 26/11-2015 Flervalg Automatisk poengsum Levert 2 Oppgave 1 (vektes 70 %) Skriveoppgave Manuell poengsum
DetaljerSamarbeidsprosjektet treningskontakt
Samarbeidsprosjektet treningskontakt - en videreutvikling av støttekontaktordningen Styrketrening Lisa Marie Jacobsen Fysioterapeut Mål med undervisningen Få et innblikk i Hva styrketrening er De ulike
DetaljerEKSAMENSOPPGAVE INKL. SENSORVEILEDNING
AVDELING FOR HELSE- OG SOSIALFAG EKSAMENSOPPGAVE INKL. SENSORVEILEDNING Utdanning : Høgskolen i Bergen, Institutt for Radiografi Kull : R-09 Emnekode/-navn/-namn : BRE103. Radiografi som kunnskapsområde
DetaljerM. trapezius - kappemuskelen
Muskelanatomi 1 Muskler i nakken 2 1 M. trapezius - kappemuskelen Utspring: - os occipitalis - lig.nuchae - proc.spinosus C1 T12 trapezius pars descendens - spina scapula - acromion - clavicula lateralt
DetaljerIDR301 1 Kroppsøving del 3, trinn 1-7
KANDIDAT 5501 PRØVE IDR301 1 Kroppsøving del 3, trinn 1-7 Emnekode IDR301 Vurderingsform Skriftlig eksamen Starttid 01.12.2016 09:00 Sluttid 01.12.2016 12:00 Sensurfrist 22.12.2016 01:00 PDF opprettet
DetaljerRepetisjonsoppgaver i anatomi/fysiologi Nervesystemet
Repetisjonsoppgaver i anatomi/fysiologi Nervesystemet 1. Hvilke to hoveddeler består nervesystemet av? 2. Hvilke tre anatomiske deler består hjernen av? 3. Storhjernen deles inn i fire lapper. Gi navnet
DetaljerMuskler i nakken og hode
Muskelanatomi Anatomiboken Muskelanatomi side 63 Spesifikke muskler: side 71-136 Topografisk anatomi fra side 164 1 Muskler i nakken og hode Anatomiboken Muskelanatomi side71-81 Topografisk anatomi fra
DetaljerSeksjon 1. 0 Word(s) Eksamen IBI315, Høst Informasjonside (du skal ikke svare noe her).
Seksjon 1 Eksamen IBI315, Høst 2018 - Informasjonside (du skal ikke svare noe her). Eksamen består av en styrkedel (50%) og en utholdenhetsdel (50%). Begge deler har tekstspørsmål (60% av poengene) og
DetaljerKroppens struktur og funksjon
Kroppens struktur og funksjon av Benjamin Latir Fye Kroppene våre har mange forskjellige størrelser og fasonger, men i bunn og grunn så er vi alle bygd på samme måte. Gjennom denne teksten skal vi snakke
DetaljerMANUALØVELSER MED MARTIN J. SUNDBY
MANUALØVELSER MED MARTIN J. SUNDBY Trening med manualer er enkelt og effektivt og gir stort treningsutbytte. Under viser verdensmester og olympiskmester i langrenn, Martin johnsrud Sundby, 10 fine øvelser
DetaljerMultiMotion. Dynamisk korrigerende ortosesystem for både ekstensjon og fleksjon
Dynamisk korrigerende ortosesystem for både ekstensjon og fleksjon NO Et dynamisk korrigerende ortosesystem som sikrer en rask, effektiv og adekvat behandling av kontrakturer forårsaket av nevrologiske
DetaljerFYSIOLOGISKE RAMMEBETINGELSER FOR STYRKETRENING
FYSIOLOGISKE RAMMEBETINGELSER FOR STYRKETRENING NFFs FAGGRUPPE FOR NEVROLOGI, ORTOPEDI OG REVMATOLOGI Terje Gjøvaag, HiOA. 1. amanuensis, dr.scient Tema; Fysiologiske rammebetingelser for styrketrening
DetaljerFunksjonell magetrening - et dynamisk perspektiv
ell magetrening - et dynamisk perspektiv Ola Eriksrud MSPT, CSCS Stipendiat, Seksjon for Fysisk Prestasjonsevne Innhold Introduksjon Underekstremitetens rolle DVD Biomekanikk Anatomi Den funksjonelle sammenhengen
DetaljerOptimal rehabilitering etter ekstreme belastninger
Optimal rehabilitering etter ekstreme belastninger (Bilde: VG) Av Styrkeøvelser...3 Skråflies med hantler...3 Hantelpress...3 Pullover...4 En-arms roing med støtte for hånden...4 Sittende hantelpress...5
DetaljerSamling 3 Bevegelsesapparatet
Samling 3 Bevegelsesapparatet Soneterapi og massasjeterapi Bestclipartblog.om Læringsutbyttebeskrivelser Etter gjennomført emne er det forventet at studenten kan: Forklare hvordan musklene og knokler er
DetaljerSamling 3 Bevegelsesapparatet
Samling 3 Bevegelsesapparatet Soneterapi og massasjeterapi Bestclipartblog.om Læringsutbyttebeskrivelser Etter gjennomført emne er det forventet at studenten kan: Forklare hvordan musklene og knokler er
DetaljerBevegelighet med tanke på utvikling av mobilitet
Bevegelighet med tanke på utvikling av mobilitet av Olympiatoppens fagavdeling for teknikk og motorikk 1. Innledning Bevegelighet er et omdiskutert fagområde. Kritiske røster, fra utøvere og trenere, stiller
DetaljerPrinsipper for spensttrening
Prinsipper for spensttrening Innledning Et høyt prestasjonsnivå innen friidrett er ofte et resultat av mange års hard og målrettet trening. Treningens primære mål for idrettsutøvere og trenere er at treningen
DetaljerInnhold. Forord... 13 Innledning... 14
νννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννν INNHOLD ννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννννν 5 Innhold Forord.........................................................
DetaljerSKULDER Skjelett Clavicula: Scapula: Humerus:
SKULDER Skjelett Skulderleddet danner forbindelsen mellom tre ulike ben: Clavicula, scapula og humerus. Clavicula: Kragebenet er tynt og S-formet. Det holder skulderleddet og dermed overarmen ut fra thorax
DetaljerAleksander Kilde, junior verdensmester i storslalåm2013
Styrketreningsprogram Alpint v/ Aleksander Kilde, junior verdensmester i storslalåm2013 Under følger forslag til to forskjellige økter tatt ut fra treningsopplegget til landslagsalpinist Aleksander Kilde
DetaljerTreningsprogram. Treningsprogram med 22 ulike øvelser. 1. Magetrening. - Juster magestøtten til ønsket høyde med
Treningsprogram Treningsprogram med 22 ulike øvelser Disse 22 øvelsene vil vise deg eksempler på treningsprogram som vil jobbe med muskler og muskelgrupper som buk, rygg, overarm og skulder. Start programmet
DetaljerFYS 3710 Biofysikk og Medisinsk Fysikk, 2015. 2 Cellebiologi. Einar Sagstuen, Fysisk institutt, UiO
FYS 3710 Biofysikk og Medisinsk Fysikk, 2015 2 Cellebiologi Einar Sagstuen, Fysisk institutt, UiO CELLEBIOLOGI PROKARYOTE anaerobe kan leve uten tilførsel av oksygen mangler celle kjerne bakterier har
DetaljerBachelorutdanning i sykepleie. Nasjonal eksamen i Anatomi, fysiologi og biokjemi. 10. august 2017
Bachelorutdanning i sykepleie Nasjonal eksamen i Anatomi, fysiologi og biokjemi 10. august 2017 Eksamenstid 4 timer Kl. 9.00 13.00 Ingen hjelpemidler tillatt Antall sider inkludert denne: 13 Bokmål Klargjøring
DetaljerVevsmekanikk og refleks 3
Seksjon 1 Vevsmekanikk og refleks 3 Definer stivhet og Youngs modul (elastisitetsmodul). Forklar hvorfor Youngs modul er nødvendig for å sammenligne forskjellige vev. Nevn og forklar 5 av de 8 faktorer
DetaljerFigurer og tabeller kapittel 7 Kroppens oppbygning og overflate
Side 140 Rød blodcelle Nervecelle Muskelcelle Cellene kan variere mye i form etter den funksjonen de har i kroppen. Side 141 jernemembran ellemembran ellekjerne rvestoff (DNA) itokondrie ndoplasmatisk
DetaljerBenkøvelser. Merk! 1. Dersom du lar beintreneren falle fritt eller slå ned på stangen foran, kan det føre til skader på ramme og beintreneren.
Benkøvelser Merk! 1. Dersom du lar beintreneren falle fritt eller slå ned på stangen foran, kan det føre til skader på ramme og beintreneren. 2. Ikke belast beintreneren med mer enn 40 kg vektskiver. 30
DetaljerEKSAMEN MFEL 1050. Innføring i idrettsfysiologi - Trening for prestasjon, helse og livskvalitet. Vår 2009.
EKSAMEN MFEL 1050. Innføring i idrettsfysiologi - Trening for prestasjon, helse og livskvalitet. Vår 2009. Hver oppgave gir ett poeng, og har kun ett riktig svar. Det gis ikke trekk for feil svar. Sett
DetaljerProsessbeskrivelse Tittel: Disseksjon av Gris. ID: Disseksjon av gris Versjon: 5 Side 1 av 6 Utarbeidet av: Gyldig fra: Morten Røe, 26.sept.
KVALITETSSYSTEM Prosessbeskrivelse Tittel: Disseksjon av Gris ID: Disseksjon av gris Versjon: 5 Side 1 av 6 Utarbeidet av: Godkjent: Gyldig fra: Morten Røe, 26.sept.2001 Klassifiseringsutvalget 26. september
DetaljerKirurgi i skulderen. Sigbjørn Dimmen Ortopedisk senter Ullevål universitetssykehus
Kirurgi i skulderen Sigbjørn Dimmen Ortopedisk senter Ullevål universitetssykehus Skulderlidelser Mange lidelser kan behandles kirurgisk. Skal gå gjennom noen av de vanligste. Impingement syndrom Inneklemmingssyndrom
DetaljerI dag Ny hverdag Data- og kommunikasjonsteknologi Høyt tempo og effektivitet Stillesittende arbeid
NIAK PT Holdning og holdningsanalyse Svein Ove Husnes Idrettsfysioterapeut (MSc) og Personlig trener (EHFA) Leder Overvektsklinikken Aleris Helse AS Svein Ove Husnes fra homo sapiens til homo computerus?
DetaljerGenerelt om. trening, oppvarming, bevegelighet, uttøyning og avspenning
Generelt om trening, oppvarming, bevegelighet, uttøyning og avspenning Trening: All form for fysisk aktivitet kan ha positive effekter på fysisk, psykisk og sosial måte. Trening kan imidlertid deles inn
DetaljerFYS 3710 Biofysikk og Medisinsk Fysikk, 2016
FYS 3710 Biofysikk og Medisinsk Fysikk, 2016 2 Cellebiologi Einar Sagstuen, Fysisk institutt, UiO 25.08.2016 1 CELLEBIOLOGI PROKARYOTE anaerobe kan leve uten tilførsel av oksygen mangler celle kjerne bakterier
DetaljerSatya Sharma, Rolland legesenter, Åslia 3, 5115 Ulset www.bmsklinikken.no
Skulder kapsulitt Funn: Innskrenkning av passive bevegelser av skulderleddet i et kapsulært mønster. Mest innskrenkning av utad rotasjon, mindre av abduksjon og minst av innad rotasjon. Disse funn indikerer
DetaljerGenerell stabilisering
Generell stabilisering Basisøvelsebank Stabilisering av Lars-Arne Andersen Stabilitet i forhold til idrettslig prestasjonsevne defineres som evnen til å kontrollere kroppsposisjoner og bevegelser, gjennom
DetaljerKompendium. Trener 2 - utdanning i Norges Svømmeforbund
Kompendium Trener 2 - utdanning i Norges Svømmeforbund Introduksjon Dette er et kompendium med fokus på idrettsskader og skadeforebygging innen svømming, stup, synkronsvømming, vannpolo og vanngymnastikk.
DetaljerMusklene. Samling 5 dag 1
Samling 5 dag 1 1 Musklene Det er viktig å behandle musklene som hjelper å holde ryggen oppe og gi oss smidighet. En rygglidelse er ofte et problem som kan løses ved å behandle musklene. 2 Institutt for
DetaljerBachelorutdanning i sykepleie. Nasjonal eksamen i Anatomi, fysiologi og biokjemi. 19. april Bokmål
Bachelorutdanning i sykepleie Nasjonal eksamen i Anatomi, fysiologi og biokjemi 19. april 2018 Bokmål Eksamenstid 4 timer Kl. 9.00 13.00 Ingen hjelpemidler tillatt Antall sider inkludert denne: 10 Klargjøring
DetaljerHoldning og holdningsanalyse
Holdning og holdningsanalyse Svein Ove Husnes Idrettsfysioterapeut (MSc) og Personlig trener (EHFA) Leder fagavdelingen Montebellosenteret, Lillehammer Svein Ove Husnes I dag Ny hverdag Data- og kommunikasjonsteknologi
DetaljerSkulderen. Diagnostikk og behandling
Skulderen. Diagnostikk og behandling Satya P. Sharma Spesialist i allmennmedisin & Samfunnsmedisin MSc. Ortopedisk medisin (London) Stipendiat, IGS, UIB www.bmsklinikken.no Sykehistorier På kontoret ditt
DetaljerUNIVERSITETET I OSLO Det matematisk-naturvitenskapelige fakultet
UNIVERSITETET I OSLO Det matematisk-naturvitenskapelige fakultet Prøveeksamen i MBV 1020 - Del 1 (Dyrefysiologi) Oppgavegjennomgang: 22. oktober 2008 Tid for gjennomgangen: kl. 12.15-14.00 Oppgavesettet
DetaljerOverekstremitets fracturer I. Lars G. Johnsen Overlege traumeseksjonen Ortopedisk avdeling St. Olavs Hospital, Universitetssykehuset i Trondheim
Overekstremitets fracturer I. Lars G. Johnsen Overlege traumeseksjonen Ortopedisk avdeling St. Olavs Hospital, Universitetssykehuset i Trondheim Overekstremitetsfracturer I. 1. Scapula. 2. Clavicula. 3.Proximale
DetaljerBachelorutdanning i sykepleie. Nasjonal eksamen i Anatomi, fysiologi og biokjemi. 31. mars 2016 Bokmål
Bachelorutdanning i sykepleie Nasjonal eksamen i Anatomi, fysiologi og biokjemi 31. mars 2016 Bokmål Eksamenstid 4 timer Kl. 9.00 13.00 Eksamensoppgaven består av 5 oppgaver med delspørsmål og er på 9
DetaljerIDR116 1 Idrettsfaglig basisemne
KANDIDAT 4043 PRØVE IDR116 1 Idrettsfaglig basisemne Emnekode IDR116 Vurderingsform Skriftlig eksamen Starttid 25.05.2018 09:00 Sluttid Invalid date Sensurfrist 15.06.2018 02:00 PDF opprettet 02.05.2019
DetaljerIDR301 1 Kroppsøving del 3, trinn 1-7
KANDIDAT 5502 PRØVE IDR301 1 Kroppsøving del 3, trinn 1-7 Emnekode IDR301 Vurderingsform Skriftlig eksamen Starttid 01.12.2016 09:00 Sluttid 01.12.2016 12:00 Sensurfrist 22.12.2016 01:00 PDF opprettet
Detaljer