REGLER FOR A-JOLLERORET

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "REGLER FOR A-JOLLERORET"

Transkript

1 REGLER FOR A-JOLLERORET Vite hva de elementære delene på A-jollen heter Man må være medlem av en lokal seilforening Han/hun må kunne slå båtmannsknop Kunne svømme 25 meter, med eller uten vest Ha flyteprøve med egen seilervest Seile en strekning mellom to merker med vinden tvers uten å gå opp i vindøyet Fulgt opp treningene/samlingene regelmessig i inneværende år (minst 2/3 oppmøte) A-jolleroret er oppnådd Seileren kan etter oppnådd A-jolleror kalle seg JUNGMANN

2 REGLER FOR A-JOLLENS BRONSJEROR 2011 Kunne minst 3 av sjøvettregelene Han/hun må kunne slå båtmannsknop og åttetallsknute og vise hva de kan nyttes til Kunne telefonnummeret til nærmeste legevakt/ambulanse, politi og luftambulanse Legge en person i stabilt sideleie Vite hva som menes med frie luftveier Utarbeide og regelmessig bruke en personlig huskeliste for påkledning og jolleutstyr Man må være medlem av en lokal seilforening Rigge en seiljolle / seilbrett Det er lov med hjelp fra en til å sette riggen på plass Rette opp jolla etter kullseiling Det er lov å være inntil 2 i båten Legge til en brygge Seile en pølsebane med vinden tvers (kryssrunde bøyene) Kunne svømme 25 meter Ha flyteprøve med egen seilervest Dykke under og inn i en kullseilet A-jolle Fulgt opp treningene/samlingene regelmessig i inneværende år (minst 2/3 oppmøte) Bronsjeroret er oppnådd Seileren kan etter oppnådd bronsjeror kalle seg MATROS

3 REGLER FOR A-JOLLENS SØLVROR 2011 Seiler:... Kjenne reglene om retten til veien Yte et bidrag til et miljøtiltak og et inntektsgivende tiltak for den lokale seilforening. Kunne fortøye jollen ved hjelp av halvstikk, både knytt og rundt en fast påle og rundt langtauet Kunne pålestikk og vise hva den kan nyttes til Kunne foreta en grovtrimming av jolla / seilbrett på land Kunne spri om seilet på vannet Kunne foreta en riktig runding av et kryss-, slør- og lemerke Vise riktig plassering i jolla under ulike vind- og bølgeforhold Klare å starte på linja i et felt med normal nedtelling. Vise og regelmessig foreta vedlikehold av båten når det gjelder vasking, stell av tauverk og enkle småreparasjoner. Delta i sleping Svømme minst 100 meter Flyteprøve minst en gang i løpet av sesongen både av båt og seilervest. Må være medlem av lokal seilforening Fulgt treningene (minst 2/3 oppmøte) Deltatt i klubbmesterskapet (i den grad det finnes). Sølvroret er oppnådd Seileren kan etter oppnådd sølvror kalle seg STYRMANN

4 REGLER FOR A-JOLLENS GULLROR 2011 Kjenne til seilreglementets oppbygging og innhold Kjenne de viktigste sjøveisreglene Kunne slå flaggstikk og vise hva det kan nyttes til Lage en strømmåler Kjenne til de viktigste typene av skyformasjoner og hvilken vær-/vindtype de varsler Kjenne til landskapets innvirkning på vinden Kjenne til forskjellen på speilvind, fisevind og vindskygge Kunne måle strømmens retning og hastighet Må være medlem av lokal seilforening Deltatt i inntektsgivende tiltak og ytet et miljøtiltak for seilforeningen Må kunne bruke en enkeltmannspakke Kunne behandle de mest vanlige sårskadene Ta en total trimming av seiljolla / seilbrett, herunder logging av mast Kunne foreta en riktigst mulig stagvending Kunne jibbe i hard vind Kunne bakking av seil Kunne øse under seiling på kryss Kunne foreta planing på slør og lens (kjølen oppe) Forstå fordelen ved å slå på vindskift Vise behandling og stell av seil og regelmessig å behandle og stelle sitt eget eller foreningens seil på denne måten

5 Må kunne svømme minst 50 m med den påkledningen en har under seiling, herunder vest. Flyteprøve må godkjennes minst en gang i løpet av sesongen herunder båt og vest Deltatt i minst 2 regattaer inkl. klubbmesterskap Fulgt treningen og samlingene regelmessig(minst 3/4 oppmøte) Gullroret er oppnådd Seiler:... Seileren kan etter oppnådd gullror kalle seg KAPTEIN

Sol, sommer og seiling!

Sol, sommer og seiling! Sol, sommer og seiling! Velkommen til sommerkurs i seiling! I løpet av noen fine sommerdager ved sjøen skal du få prøve å seile sammen med andre og helt alene. Det blir tid til å leke og bade også, men

Detaljer

A-jolle 2011 FAQ for mor og far

A-jolle 2011 FAQ for mor og far A-jolle 2011 FAQ for mor og far NESØYA SEILFORENENING -en del av Nesøya Idrettslag On the beach Trenere & Følgebåt Ved hver seiling er det 4 trenere til stede, to i følgebåt og to på land. Alle i følgebåten

Detaljer

Sommerleir med seiling

Sommerleir med seiling Sommerleir med seiling Sol, sommer og seiling! Velkommen til sommerkurs i seiling! I løpet av noen fine sommerdager ved sjøen skal du få prøve å seile sammen med andre og helt alene. Det blir tid til å

Detaljer

Vinterkurs 27/ Praktisk regattaforbredelse. V/ Jørn-Erik Ruud Marielle & Team Normar.

Vinterkurs 27/ Praktisk regattaforbredelse. V/ Jørn-Erik Ruud Marielle & Team Normar. Vinterkurs 27/2-2009. Praktisk regattaforbredelse. V/ Jørn-Erik Ruud Marielle & Team Normar. Klargjøring av båt Båten MÅ være ribbet for ekstra vekt alt må tenkes på. For eksempel vanntank, dieseltank,

Detaljer

Tallet 0,04 kaller vi prosentfaktoren til 4 %. Prosentfaktoren til 7 % er 0,07, og prosentfaktoren til 12,5 % er 0,125.

Tallet 0,04 kaller vi prosentfaktoren til 4 %. Prosentfaktoren til 7 % er 0,07, og prosentfaktoren til 12,5 % er 0,125. Prosentregning Når vi skal regne ut 4 % av 10 000 kr, kan vi regne slik: 10 000 kr 4 = 400 kr 100 Men det er det samme som å regne slik: 10 000 kr 0,04 = 400 kr Tallet 0,04 kaller vi prosentfaktoren til

Detaljer

Hva er trening? Melges 24-31.mai 2007

Hva er trening? Melges 24-31.mai 2007 Hva er trening? Melges 24-31.mai 2007 Espen Guttormsen Sportssjef Målsetning med kurset Trening: Generell forståelse for hvordan trene. Basic trim forståelse Generelle regattaforberedelser. Norges mestvinnende

Detaljer

Deltakelse i jollegruppa skal være gøy, inkluderende og trygt.

Deltakelse i jollegruppa skal være gøy, inkluderende og trygt. Om instruksen Jollegruppen i Fredrikstad Seilforening (FS) har som mål å gi seilerne et godt faglig tilbud der sikkerhet og trivsel er godt ivaretatt. Sikkerhetsinstruksen skal bidra til dette, og er en

Detaljer

Årsrapport BB-11 Gruppen ASF 2010

Årsrapport BB-11 Gruppen ASF 2010 Årsrapport BB-11 Gruppen ASF 2010 BB-11 Gruppen i Arendals Seilforening kan se tilbake på fjorten sesonger med jevn vekst av seilere, aktivitet, vinteropplag, vennskap og kunnskap. Nettopp vennskap og

Detaljer

Sikkerhetsinstruks for jolleseiling

Sikkerhetsinstruks for jolleseiling Sikkerhetsinstruks for jolleseiling Malvik og Stjørdal Seilforening Formål Formålet med instruksen er at jolleseilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås. Instruksen er tilrettelagt for RS Feva

Detaljer

ØYVIND BORDAL MAGNE KLANN PEILING PÅ SEILING. mestring i 6 trinn. Slik blir du en seiler! TRENERVEILEDNING

ØYVIND BORDAL MAGNE KLANN PEILING PÅ SEILING. mestring i 6 trinn. Slik blir du en seiler! TRENERVEILEDNING ØY BORDAL MAGNE KLANN PEILING PÅ SEILING mestring i 6 trinn Slik blir du en seiler! TRENERVEILEDNING PEILING PÅ SEILING 6 trinn 1 HVIT Bli kjent med båten 4 BLÅ Behersk seiling 2 GUL Behersk båten 5 RØD

Detaljer

Jungmannsmerket: 1. Vis at du føler deg trygg i sjøen, enten du kan svømme, eller med redningsvest side 4

Jungmannsmerket: 1. Vis at du føler deg trygg i sjøen, enten du kan svømme, eller med redningsvest side 4 JUNGMANN JUNGMANNS- MERKET Jungmannsmerket inneholder de første ferdigheter du som sjøspeider bør lære deg av sjøens virke. Instruksjonsheftet inneholder: Velkommen om bord! - et forord side 3 Jungmannsmerket:

Detaljer

Velkommen til Bundefjorden seilforening og Optimist seilekurs!

Velkommen til Bundefjorden seilforening og Optimist seilekurs! Velkommen til Bundefjorden seilforening og Optimist seilekurs! PRAKTISK INFORMASJON Hensikten med kursene er at barna lærer seiling, og hvis de har lyst kan de etter hvert deltar i regattaseiling. I dette

Detaljer

Informasjonsmøte LBK. Velkommen til informasjonsmøte onsdag 09.03.2016

Informasjonsmøte LBK. Velkommen til informasjonsmøte onsdag 09.03.2016 Informasjonsmøte LBK Velkommen til informasjonsmøte onsdag 09.03.2016 Agenda Presentasjon Info fra styret Målgruppe og målsetting Tilbakeblikk og erfaringer fra tidligere sesonger Planer for 2016 sesongen

Detaljer

Jollegruppen Ran Seilforening

Jollegruppen Ran Seilforening Jollegruppen Ran Seilforening 2009 Sesongen 2009 Største og flotteste jollegruppe i Hordaland 37 påmeldt til nybegynnerkurset 17 Optimister og 6 Zoomer aktive i høst Gode trenere Fin kombinasjon av erfarne

Detaljer

Brukerundersøkelsen er anonym, og vi ber om at alle svarer slik at resultatet av denne undersøkelsen blir riktig. Dere må levere skjemaet senest.

Brukerundersøkelsen er anonym, og vi ber om at alle svarer slik at resultatet av denne undersøkelsen blir riktig. Dere må levere skjemaet senest. FORSLAG BRUKERUNDERSØKELSE FOR FORELDRE Barnehageåret nærmer seg slutten. Vi vil gjerne høre hva dere foreldre mener om det tilbudet barna får her i barnehagen, og ønsker å bruke deres svar i arbeidet

Detaljer

En guide til optimistjolleseilere med foreldre

En guide til optimistjolleseilere med foreldre En guide til optimistjolleseilere med foreldre November 2009 [ Innholdsfortegnelse Introduksjon... 3 Hva er Optimistjolleseiling?... 4 Stavanger Seilforening... 4 Treninger... 5 Introkurs... 5 Viderekomne

Detaljer

TOM BRYGGE. Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Lørdag 4.mai

TOM BRYGGE. Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Lørdag 4.mai TOM BRYGGE Lørdag 4.mai Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Alle deltagerene er med i trekningen om en Seilreise til Kroatia i regi av; TOM BRYGGE Alle mann på fjorden! I samarbeid med

Detaljer

Presentasjon av Ran Seilforening

Presentasjon av Ran Seilforening Presentasjon av Ran Seilforening Fjell Idrettsråd - møte 30.11.2009 Svein Holmefjord, leder Seilsport kan du drive med hele livet, fra du er 6-7 år og til du flytter inn på Gamleheimen. Det er aldri for

Detaljer

Læringsmiljø Hadeland. Felles skoleutviklingsprosjekt for Gran, Lunner og Jevnaker. Vurderingsbidrag

Læringsmiljø Hadeland. Felles skoleutviklingsprosjekt for Gran, Lunner og Jevnaker. Vurderingsbidrag Vurderingsbidrag Fag: Norsk Tema: Lesing, skriftlige tekster Trinn: 1.trinn Tidsramme: 1 måned ----------------------------------------------------------------------------- Undervisningsplanlegging Konkretisering

Detaljer

Junioravdelingen Kongelig Norsk Seilforening

Junioravdelingen Kongelig Norsk Seilforening Sikkerhetsinstruks KNS Joller og Brett Junioravdelingen Kongelig Norsk Seilforening Formål med sikkerhetsinstruksen Formålet med denne instruksen er at våre yngste seilere skal være trygge og at ulykker

Detaljer

Årsplan 2015 for barn og ungdom

Årsplan 2015 for barn og ungdom Årsplan 2015 for barn og ungdom Denne årsplanen omfatter planlagt aktivitet for barne- og ungdomsgruppa i Fredrikstad Seilforening, også kalt jollegruppa. Planen for kalenderåret 2015 er basert på tidligere

Detaljer

Årsrapport 2010. Arendals seilforening jollegruppe

Årsrapport 2010. Arendals seilforening jollegruppe Arendals seilforening jollegruppe Årsrapport 2010 2010 har vært et godt år for jollegruppa hvor rekruttering og oppbygging av et godt miljø har vært prioritert. Etter en aktiv 2009 sesong med både pinseleir

Detaljer

Jolleinformasjon sesongen 2005

Jolleinformasjon sesongen 2005 Jolleinformasjon sesongen 2005 TRENER EUROPA: Asle Kreutz TRENERE OPTIMIST: Optimist nybegynnere Torstein Hopstock Børre Zeiffert Andreas Bergstad Optimist VKI Ingrid Mortensen Optimist VKII / Regatta

Detaljer

Lynkurs i seiling. Tur & Hav Arendals Seilforening

Lynkurs i seiling. Tur & Hav Arendals Seilforening Lynkurs i seiling Tur & Hav Arendals Seilforening Hvem er vi? Kim Kursholder, seiler en X-119 Feda Organiserer, seiler Fenix og Match Jarle Kaptein, Bavaria 35 Match Magne Kaptein, Maxi 95 Kristian Kaptein,

Detaljer

1. REGLER Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert i Kappseilingsreglene.

1. REGLER Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert i Kappseilingsreglene. SEILINGSBESTEMMELSER FOR HØSTCUP FOR JOLLER 12. -13. OKTOBER 2013 v.6 1. REGLER Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert i Kappseilingsreglene. 2. REGISTRERING Alle båter må registrere

Detaljer

Informasjonshefte Jollegruppa, Sarpsborg Seilforening 2018

Informasjonshefte Jollegruppa, Sarpsborg Seilforening 2018 Informasjonshefte Jollegruppa, Sarpsborg Seilforening 2018 Velkommen som jolleseiler i Sarpsborg Seilforening. Vi i Sarpsborg Seilforening håper du vil få en fin tid i klubben hvor du lærer å seile, får

Detaljer

Norsk Knarrklubb Test prosjekt 2012-13: Aluminium mast og bom med kompensasjons vekter

Norsk Knarrklubb Test prosjekt 2012-13: Aluminium mast og bom med kompensasjons vekter Norsk Knarrklubb Test prosjekt 2012-13: Aluminium mast og bom med kompensasjons vekter 30. oktober 2013 Morten Heldal Haugerud Foto om ikke annet angitt: Morten Heldal Haugerud Vedtak på NKK generalforsamling

Detaljer

Seilkurs for begynnere- del 4

Seilkurs for begynnere- del 4 Seilkurs for begynnere- del 4 Innhold: Båthåndtering Håndtering av seil Å berge seil Å reve Balanse, logjerrig og avfeldig. Hva skjer hvis du slipper roret under seil? Hvordan driver båten? Håndtering

Detaljer

2.5 Medlemmene må sørge for regelmessig tilsyn, holde båten lens for vann og ellers i god stand.

2.5 Medlemmene må sørge for regelmessig tilsyn, holde båten lens for vann og ellers i god stand. 1. Generelle bestemmelser 1.1 Alle båter som skal ligge i foreningens havneanlegg skal være registrert i Redningsselskapet, sikkerhets- og småbåtregisteret. Unntatt fra dette kravet er båter som er registrert

Detaljer

INFOMØTE NYE JOLLESEILERE. Nørvevika Båthavn 10.04.2013

INFOMØTE NYE JOLLESEILERE. Nørvevika Båthavn 10.04.2013 INFOMØTE NYE JOLLESEILERE Nørvevika Båthavn 10.04.2013 Hvem er vi som prater? Peter L. Larsen Leder i jollestyret Roy Sund Materialforvalter Håkan Dahl Optimistjolletrener nybegynnere Fakta om Ålesunds

Detaljer

Informasjonshefte Jollegruppen, Moss Seilforening 2015

Informasjonshefte Jollegruppen, Moss Seilforening 2015 Informasjonshefte Jollegruppen, Moss Seilforening 2015 Velkommen som jolleseiler i Moss Seilforening. Vi i Moss Seilforening håper du vil få en fin tid i klubben hvor du lærer å seile, får spennende utfordringer

Detaljer

Målebrev. Tore Gaute Mørck Åsgårdstrand Seilforening 20 februar 2017 no

Målebrev. Tore Gaute Mørck Åsgårdstrand Seilforening 20 februar 2017 no Målebrev Tore Gaute Mørck Åsgårdstrand Seilforening 20 februar 2017 medlem@seilforeningen. no Innhold Målebrev er påkrevet sier NSF...1 Historikk...2 Hva gjør Sverige og Danmark...3 Målebrev er påkrevet

Detaljer

BÆRUM SEILFORENING Stiftet 18/9 1921 SERIESEILASEN 2013

BÆRUM SEILFORENING Stiftet 18/9 1921 SERIESEILASEN 2013 BÆRUM SEILFORENING Stiftet 18/9 1921 SERIESEILASEN 2013 Arrangør: Bærum Seilforening Seilasene vil bli arrangert følgende onsdager: Mai: 15., 22. og 29. Juni: 5., 12. og 19. August: 21. og 28. September:

Detaljer

Seilingsbestemmelser regattaserien 2011 LYS

Seilingsbestemmelser regattaserien 2011 LYS Seilingsbestemmelser regattaserien 2011 Seilingsbestemmelser 2011 Seilingsbestemmelser Regattaserien 2011 1. Regler 1.1 Seilasene er underlagt Norges Seilforbunds til enhver tid gjeldende kappseilingsregler

Detaljer

BÆRUM SEILFORENING Stiftet 18/9 1921

BÆRUM SEILFORENING Stiftet 18/9 1921 BÆRUM SEILFORENING Stiftet 18/9 1921 Henri Lloyd Doublehanded Serie Oslofjord 2014 Arrangør: Bærum Seilforening Seilasene vil bli arrangert mandag 19. mai, mandag 2. juni, mandag 18. august og mandag 1.

Detaljer

BRYGGEVEDTEKTER FOR SARPSBORG SEILFORENING

BRYGGEVEDTEKTER FOR SARPSBORG SEILFORENING BRYGGEVEDTEKTER FOR SARPSBORG SEILFORENING Ny versjon: Denne versjonen erstatter tidligere tilsendt bryggevedtekter. Årsmøtet i Sarpsborg Seilforening har den 13.02.14. vedtatt følgende vedtekter for foreningens

Detaljer

INTER CITY 2015 Sponsor: SEILINGSBESTEMMELSER

INTER CITY 2015 Sponsor: SEILINGSBESTEMMELSER INTER CITY 2015 Sponsor: SEILINGSBESTEMMELSER Organiserende myndighet er Molde Seilforening i samarbeid med Ålesunds Seilforening. 1 1. REGLER 1.1 Regattaen er underlagt «reglene» slik disse er definert

Detaljer

Introduksjonskurs/lynkurs for regattaseilere

Introduksjonskurs/lynkurs for regattaseilere Introduksjonskurs/lynkurs for regattaseilere Asker Seilforening Storbåtgruppen 2016 v/audun Gjøstein Regattaseiling med storbåt Målsetning: Stimulere til deltagelse Ufarliggjøre nødvendig kunnskap for

Detaljer

Rutine: Sikkerhetsinstruks Jollegruppen All jolleseiling i Bærum Seilforening

Rutine: Sikkerhetsinstruks Jollegruppen All jolleseiling i Bærum Seilforening Rutine: Sikkerhetsinstruks Jollegruppen Gjelder for : Skrevet av: Oppdatert: Versjon: All jolleseiling i Bærum Seilforening Harald Masst 03.05.13 2.3 Innholdsfortegnelse Rutine:... 1 Sikkerhetsinstruks

Detaljer

Innledning til treningslederen.

Innledning til treningslederen. TRENINGSMODELLER 1 Innledning til treningslederen. Meningen med denne mappen er å gi forslag til aktiviteter som gir treningseffekt med et minimums- behov av bøyemateriell etc. Den bør også sette uerfarne

Detaljer

SEILLEIR I ARENDAL, PINSEN 2008

SEILLEIR I ARENDAL, PINSEN 2008 SEILLEIR I ARENDAL, PINSEN 2008 I tråd med NSF s ønske om at flere barn og ungdommer skal bli glade i å seile, arrangerte Arendals Seilforening sin første pinseleir i 2004. Det var en suksess med Optimist-

Detaljer

ASKEROPTIMISTEN. Regatta ( del av OAS cup) og Kretsmesterskap for. Optimist, Europajolle, Laser, Zoom8, 29 er og RS Feva. Regatta (del av OAS cup) for

ASKEROPTIMISTEN. Regatta ( del av OAS cup) og Kretsmesterskap for. Optimist, Europajolle, Laser, Zoom8, 29 er og RS Feva. Regatta (del av OAS cup) for ASKEROPTIMISTEN Regatta ( del av OAS cup) og Kretsmesterskap for Optimist, Europajolle, Laser, Zoom8, 29 er og RS Feva Regatta (del av OAS cup) for BIC og RS:X Treningsregatta på indre bane for Optimist

Detaljer

Analyse av nasjonale prøver i lesing, regning og engelsk pa ungdomstrinnet 2015 for Telemark

Analyse av nasjonale prøver i lesing, regning og engelsk pa ungdomstrinnet 2015 for Telemark Analyse av nasjonale prøver i lesing, regning og engelsk pa ungdomstrinnet 2015 for Telemark Fakta om nasjonale prøver Formålet med nasjonale prøver er å vurdere og utvikle elevens grunnleggende ferdigheter

Detaljer

Regional samling for spillere født i 1996

Regional samling for spillere født i 1996 Regional samling for spillere født i 1996 Ørje 23 25. juni 2011 INNKALLING TIL TALENTSAMLING I NHF REGION ØST. NHF Region Øst arrangerer en talentsamling for spillere født i 1996. Denne talentsamlingen

Detaljer

BRYGGEVEDTEKTER FOR FREDRIKSTAD SEILFORENING

BRYGGEVEDTEKTER FOR FREDRIKSTAD SEILFORENING BRYGGEVEDTEKTER FOR FREDRIKSTAD SEILFORENING Vedtektene er utarbeidet av styret i Fredrikstad Seilforening 1. BRYGGENE Vedtektene gjelder for Hovedbrygge og jollebrygga, og vil være gjeldende også for

Detaljer

Sikkerhetsinstruks jollegruppen

Sikkerhetsinstruks jollegruppen Formål med sikkerhetsinstruksen Formålet med denne instruksen er at våre yngste jolleseilere skal være trygge og at ulykker skal unngås. Instruksen er tilrettelagt for seiling i regi av Optimist og Zoom8

Detaljer

Søknad og Prosjektbeskrivelse

Søknad og Prosjektbeskrivelse Søknad og Prosjektbeskrivelse Seilsportanlegg ved Botn Nedre Fallet, Rissa INNHOLD 1 Søknad om tillatelse til tiltak (S174) 2 Prosjektbeskrivelse Vedlegg Q-1 3 Prosjektskisser i perspektiv 4 Opplysninger

Detaljer

Tur & Hav - Åsgårdstrand Seilforening 2016

Tur & Hav - Åsgårdstrand Seilforening 2016 Tur & Hav - Åsgårdstrand Seilforening 2016 Informasjonsmøte 3 mai 18:00 Agenda Informasjon om Tirsdagsregattaen. Seilbestemmelse, bane, klasser, måltall mm. Vi har besluttet å fortsette å benytte Sail

Detaljer

Skjema ved oppfølging. KJERNESETT Undersøkelse av opplevd nytte av rehabilitering

Skjema ved oppfølging. KJERNESETT Undersøkelse av opplevd nytte av rehabilitering Skjema ved oppfølging KJERNESETT Undersøkelse av opplevd nytte av rehabilitering Kontaktperson: Telefon: Fyll ut dagens dato når du starter utfyllingen av dette skjemaet. dag måned årstall Hvordan ser

Detaljer

Bestemmelser for Kretsmesterskap for joller i Hordaland Seilkrets.

Bestemmelser for Kretsmesterskap for joller i Hordaland Seilkrets. Bestemmelser for Kretsmesterskap for joller i. Reglene er sist revidert og godkjent av v Jolleutvalget 15/11-2010 målsetting er at det arrangeres kretsmesterskap for joller (KM) hvert år med et godt sportslig

Detaljer

Matematisk julekalender for 1. - 4. trinn

Matematisk julekalender for 1. - 4. trinn Matematisk julekalender for 1. - 4. trinn Årets julekalender for 1. 4. trinn består av ni oppgaver. Alle oppgavene er laget i tre utgaver; lett, middels og vanskelig (merket med hhv. L, M og V). Alle tre

Detaljer

Klubbdommer/arrangør - Økt 2

Klubbdommer/arrangør - Økt 2 Klubbdommer/arrangør - Økt 2 Planlegging av regatta Regattakomité Sjekklister utstyr Valg av bane Pølsebane Trapesoidbane Trekantbane Distanseseilas / faste merker Appendiks A / poengberegning Brettseiling

Detaljer

Medarbeidersamtale. Veiledningshefte. Medarbeidersamtale. Mars 2004 Avdeling for økonomi og personal

Medarbeidersamtale. Veiledningshefte. Medarbeidersamtale. Mars 2004 Avdeling for økonomi og personal Medarbeidersamtale Veiledningshefte Mars 2004 Avdeling for økonomi og personal Steinkjer kommune Avdeling for økonomi og personal 1 Steinkjer kommune Avdeling for økonomi og personal 2 Medarbeidersamtale

Detaljer

Sikkerhetsinstruks for jolleseiling. Tromsø seilforening

Sikkerhetsinstruks for jolleseiling. Tromsø seilforening Sikkerhetsinstruks for jolleseiling Tromsø seilforening Formål Formålet med instruksen er at jolleseilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås. Instruksen er tilrettelagt for Optimist- og RS Feva

Detaljer

En guide til optimistjolleseilere med foreldre

En guide til optimistjolleseilere med foreldre En guide til optimistjolleseilere med foreldre Guide til seilere og foreldre Innholdsfortegnelse Introduksjon... 2 Hva er Optimistjolleseiling?... 2 Larvik Seilforening... 3 Treninger... 3 Introkurs...

Detaljer

Synkefri Kan ikke kullseile

Synkefri Kan ikke kullseile Synkefri Kan ikke kullseile Joda, vi har hørt at killinger har blitt seilt ned og jeg tenkte at «dette skjer ikke meg» og at «de var sikkert rimelig klønete de som klarte å senke en killing». Joda, det

Detaljer

12. samling Selvtillit. Innledning for lærerne

12. samling Selvtillit. Innledning for lærerne 12. samling Selvtillit Innledning for lærerne -Gud unte selv den minste skapning å være til, og å være til som seg selv.- Karen Blixen Vi bruker ofte ordene selvtillit og selvfølelse om hverandre, men

Detaljer

en bil en/ei flaske et hus

en bil en/ei flaske et hus Fellesnavnene (substantiv) har tre kjønn i norsk; han-, hun-, og intetkjønn. Den enkleste måten å bestemme kjønnet til et substantiv på er ved å se på dens ubestemte artikkel. Vi bruker en foran hankjønnsord,

Detaljer

Norgescup. Formula Windsurfing. Kona ONE. Sola 31.05-01.06.2014 NOTICE OF RACE (NOR)

Norgescup. Formula Windsurfing. Kona ONE. Sola 31.05-01.06.2014 NOTICE OF RACE (NOR) Norgescup Formula Windsurfing Kona ONE Sola 31.05-01.06.2014 NOTICE OF RACE (NOR) 1. Konkurranse og klasser NC i Formula Windsurfing og Kona avholdes i tidsrommet 31.mai til 1 juni.2014 ved Solastranden

Detaljer

Det er mange forhold som har gjort dette mulig. En av dem er mannskapet:

Det er mange forhold som har gjort dette mulig. En av dem er mannskapet: Hvem er Team Xtreme? Vi er 8 seilere som liker å seile og konkurrere med de beste i storbåt seiling i Norge. Team Xtreme har nå lagt bak seg den 6te sesongen. Vi brukte våre 2 første sesonger til å lære

Detaljer

Evaluering av nasjonal- og flerregional behandlingstjenester 2011

Evaluering av nasjonal- og flerregional behandlingstjenester 2011 Evaluering av nasjonal- og flerregional behandlingstjenester 2011 Navn på tjenesten: Lokalisering: Flerregional behandlingstjeneste for usikker somatisk kjønnsutvikling Helse Bergen HF og Oslo universitetssykehus

Detaljer

JARDAR LANGRENN GRUPPE 9-10 ÅR ØKTPLANER VINTEREN 2011/2012 T U V A, M AR I AN N E O G I N G R I D

JARDAR LANGRENN GRUPPE 9-10 ÅR ØKTPLANER VINTEREN 2011/2012 T U V A, M AR I AN N E O G I N G R I D JARDAR LANGRENN GRUPPE 9-10 ÅR ØKTPLANER VINTEREN 2011/2012 T U V A, M AR I AN N E O G I N G R I D Varighet: ØKT A Treningsform: Treningsøvelser: Hensikt: - Rolig skigåing mot Kattås. De raskeste kan -

Detaljer

Veiledende tiltaksplaner basert på ICNP

Veiledende tiltaksplaner basert på ICNP Veiledende tiltaksplaner basert på ICNP - et langvarig prosjekt i en startfase Bryggen i Bergen Foto: Jarle Bjordal Bergen 24 og 25 mars 2010 Can.san Heidi Snoen Glomsås Bakgrunn Nes kommune benyttet ROR

Detaljer

Modul nr. 1221 Elektrisitet med digitale hjelpemidler - vgs

Modul nr. 1221 Elektrisitet med digitale hjelpemidler - vgs Modul nr. 1221 Elektrisitet med digitale hjelpemidler - vgs Tilknyttet rom: Energi og miljørom, Harstad 1221 Newton håndbok - Elektrisitet med digitale hjelpemidler - vgs Side 2 Kort om denne modulen Denne

Detaljer

Norgesmesterskap Andunge (Åpent) 4. - 6. september 2015 Asker Seilforening Blakstad bryggevei 9, Asker KUNNGJØRING

Norgesmesterskap Andunge (Åpent) 4. - 6. september 2015 Asker Seilforening Blakstad bryggevei 9, Asker KUNNGJØRING Norgesmesterskap Andunge (Åpent) 4. - 6. september 2015 Asker Seilforening Blakstad bryggevei 9, Asker KUNNGJØRING Påmeldingsfrist: onsdag 26 august Asker Seilforening har gleden av å invitere til Åpent

Detaljer

Søknadsskjema for Phil Parker Lightning Process TM Trening med Inger Marie Moen Reiten

Søknadsskjema for Phil Parker Lightning Process TM Trening med Inger Marie Moen Reiten Søknadsskjema for Phil Parker Lightning Process TM Trening med Inger Marie Moen Reiten Navn: Adresse: Postnummer: Poststed: Tlf. hjem: Mobil: E-postadresse: Mann/Kvinne: Fødselsdato: Yrke/Tidligere yrke:

Detaljer

Brukerveiledning for GIRO adminstrasjon.

Brukerveiledning for GIRO adminstrasjon. Brukerveiledning for GIRO adminstrasjon. Når faktura er sendes ut vil det komme en del ulike tilbakemeldinger som er viktige å følge opp på rikitg måte i fakturasystemet. Det erogså da vikitg å oppdatere

Detaljer

MU 2014. Totalrapport. Antall besvarelser: 113. Norsk Kulturråd. Svarprosent: 87% Totalrapport

MU 2014. Totalrapport. Antall besvarelser: 113. Norsk Kulturråd. Svarprosent: 87% Totalrapport Antall besvarelser: 113 MU 2014 Svarprosent: 87% HOVEDOMRÅDER 01 Grafen nedenfor viser enhetens samlede resultater på de ulike temaområdene i undersøkelsen. Hver temaområde består av flere enkeltspørsmål,

Detaljer