Velkommen til Bundefjorden seilforening og Optimist seilekurs!

Transkript

1 Velkommen til Bundefjorden seilforening og Optimist seilekurs! PRAKTISK INFORMASJON Hensikten med kursene er at barna lærer seiling, og hvis de har lyst kan de etter hvert deltar i regattaseiling. I dette skrivet gir vi deg litt praktiske opplysninger som vi anbefaler å lese. Bakerst er sesongplanen for nybegynnerne. Klubben har 3 grupper optimistseilere: Nybegynnere, Viderekommende og Regatta / NC (Norgescup). Til sammen var vi ca. 45 seilere i 2009, hvorav 11 nybegynnere. Vi har 3 flinke trenere på nybegynnergruppen. Sikkerhet og trygghet er viktig for alle grupper, men særlig nybegynnere. Les derfor foreningens sikkerhetsinstruks nøye. Bekledning Regntøy eller våtdrakt (har du tørrdrakt så er det flott, men det er ikke behov for det første året) Våtsko, eller gummistøvler med ullsokker Varmt tøy frem til det blir varme i vannet Lue, hansker (Det er ofte kaldere enn man tror på våren) Vest, det er påbudt med vest for alle, også foreldre i følgebåter! Ha alltid ekstra tøy med man kan bli våt under trening. Seilbåt - behandling: Båten må behandles pent (se egen båt håndteringsrutine), og det er viktig at seileren selv er delaktig i å ta vare på utstyret. Seilet er en viktig del av båten det er viktig å ikke la det ligge på bakken det legges på tvers av båten og rulles rundt bommen etter hver seiling.

2 Tralle: Det er viktig å holde båten på trallen når den er på land. Vær forsiktig når du skal rulle trallen over kanter o.l. da det er lett for å skade undersiden akterut ved at den subber nedi bakken. Dette vil slite på båten og den vil gå saktere. Hjelpe hverandre. De som ikke er så erfarne vil få hjelp til rigging, uttak og opptak av mer erfarne foreldre og seilere. Alle skal hjelpe hverandre det er viktig! Men foreldre til seilerne forventes å være aktivt med å hjelpe barnet både med rigging, uttak og opptak / pakking. Etter treningen kan de som leier båt hos oss legge seil, rigg, ror og kjøl i containeren. Dette kan være praktisk men de fleste pleier å ta med seg dette hjem. Det velger man selv. Båten ligger på stativ i foreningen, med trallen oppå. De som kommer med egen båt: Tralle er VELDIG viktig å ha til transport ned til vannet og opp igjen. En båt som står på bakken blir fort skitten og slitt. Trening Teori: Dette høres kanskje KJEDELIG ut men det er det IKKE! Vi samles 2-3 kvelder i seilforeningen, og lærer mye både om båten og om seiling. Vi lærer nye uttrykk, knuter, og førstehjelp. Og så er det en fin måte å BLI KJENT på før vi skal begynne å seile på ordentlig. Vi skal også lære FORELDRENE om rigging og håndtering av båt det blir den siste dagen med teori. På vannet: På treningen vil det være følgebåter som sammen med trenerne vil sørge for at barna får nødvendig hjelp og veiledning. Foreldre i følgebåter er IKKE trenere, men hjelpere for trenere etter behov. Selvsagt er det lov å oppmuntre sitt barn, men ikke som trener. Det kan man eventuelt snakke med seileren om etter trening. Det vil være briefing før treningen. På briefingen vil seilerne få vite hva som skal skje den dagen, og hva de skal trene på. Det blir opprop, slik at treneren kan følge med på hvem som kommer på treningen.

3 Etter trening blir det de-briefing da vil treneren gi tilbakemelding på hvordan det gikk i dag, og helst med kommentarer til hver enkelt. Hvis en seiler er urolig / usikker etter en trening, for eksempel hvis det har blåst litt mye, er det viktig å si fra om dette. Det er ikke alltid man får ting til akkurat som man vil i begynnelsen for eksempel må man lære seg hvor vinden kommer fra og hva man må gjøre for å få båten til å seile fremover. Men dette kommer etter hvert! Hvis man kullseiler er dette IKKE farlig. Vi skal på eget kullseilingskurs i svømmehallen før vi begynner å seile på fjorden da skjønner man at dette ikke er farlig, og seileren lærer å snu båten tilbake på rett kjøl. Hvis seileren eller foreldre lurer på noe, så TA KONTAKT med enten hovedtrener nybegynnere Rolf Brock eller Klassekaptein Optimist Dag Rosmo. Det er også en del erfarne foreldre på treningen, og disse vil gjerne bidra til å hjelpe! Godt råd: Husk å gå på do før trening og ha på nok klær! Bedre å være litt varm enn å fryse! Møt presis! Det tar ca minutter fra man kommer til seilingen til båten er tatt ned fra stativet og ferdig rigget. Nybegynner gruppen skal være ferdig rigget til kl 18:00. Det betyr at dere må være kommet til Myren ca. 17:40. Kl. 18:00 er det briefing med treneren. Det er VELDIG kjedelig for de som må vente på de som kommer for sent. Så vær så snill å prøve å komme i tide. Samlinger Det er EN samling som vi anbefaler sterkt, OGSÅ for nybegynnere. Det er pinseleiren i Tønsberg. Her vil man være sammen med mange i egen klubb, samt oppleve 200 optimister som seiler på samme område. Veldig sosialt og dette gir seileren enorm fremgang. Her er det et eget opplegg selv for de ALLER ferskeste seilerne, med veldig gode trenere (Tønsberg Seilforening er arrangør) Jollecampen i juni i Bundefjorden er en ren seile-helg, ispedd sosiale aktiviteter for seilerne og det er overnatting i lavvo! Dette er populært.. Vi har også flere AKTIVITETSUKER i sommerferien i foreningen, som er for yngre seilere. Dette er ikke en REN seilersamling, men mer sjøaktiviteter (knuter, bading, krabbefiske etc). VELDIG POPULÆRT!!

4 Regatta Det er regatta hver onsdag i klubben. Yngre nybegynnere anbefales å vente med regattaseiling. Men dette er veldig avhengig av hvor godt man kan seile etter hvert, og hva man har LYST til. Ingen forventer at man seiler regatta første året. På høsten er det en regatta i Asker som kan anbefales der er det eget opplegg for uerfarne seilere (indre bane). Vi har også klubbmesterskap på høsten, for dem som er interessert i det. De fleste regattaer er i Oslo-området (krets samlinger OAS (Oslo og Akershus seilkrets) Annet: BSF har egen hjemmeside. Her står det en god del informasjon om Optimist Gruppen, om hvem som har ansvar for hva, men også bilder av seilere som har deltatt på forskjellige ting, eller lokale aktiviteter. Her ligger også terminlister for nybegynner, viderekommende og regatta / Norgescup (NC) seilerne. Det er også annen informasjon om Bundefjorden seilforening. Hjemmeside: seilforening.no Det kommer også mye informasjon på siden til Norsk Optimistjolleklubb Hva koster det å seile?? Treningsavgift 1800 (ink prøvemedlemsskap i BSF) Leie av båt (vi har 9 utleie båter) 1500 Kjøp av våtdrakt, våtsko og vest ca 1500 Det er et veldig godt alternativ å kjøpe båt i stedet for å leie. Da får man en bedre båt til lavere kostnad. En god brukt båt koster rundt kr inkl OK seil og tralle. Dersom man holder denne fint holder den seg i verdi. Det er ikke stor forskjell på en god båt fra 2000 og Kjøp en god båt heller enn en dårlig til Den er vanskeligere å selge igjen. Viderekommende seilere bruker tørrdrakt - dette kan man få kjøpt brukt for ca kr, eller ny til mellom 2500 og 4000kr ca.

5 Seil: Man kan kjøpe gode seil til ca 3000 kr. Dette er IKKE nødvendig de første par årene, da bruker man seilet som følger med båten. Seilere som seiler regatta VELDIG ofte bytter seil hvert år. På lavere nivå holder et seil fint i 6-7 år hvis det oppbevares tørt om vinteren. Seilsporten er IKKE så dyr som man kan frykte med andre ord. Klubben er behjelpelig med råd ifm kjøp av båt og utstyr. Foreldrenes rolle: Det er flott at dere foreldre ønsker å engasjere dere. Som foreldre til nybegynnere vil dere få en myk start, dvs. at det ikke er de store arbeidsoppgaver som venter. Det vi forventer av dere er tilstedeværelse på treningen, og hjelper barna med å gjøre båtene klare, og til å få de ut på vannet. Det samme gjelder også når treningen er ferdig. Da skal båtene opp av vannet, rengjøres og rigges ned. Dette er barnas ansvar i første omgang men dere må også være tilstede. Det vil også bli satt opp vaktlister for vaffelvakt, dugnad etc. Hvordan bli medlem i BSF? Treningsavgiften på kr inkluderer prøvemedlemssakp i BSF første året. Påmelding til nybegynnerkurset på www. Spørsmål kan rettes til: Hovedtrener nybegynnere Rolf Brock sailcat@frisurf.no tel Klassekaptein, Dag Rosmo dag.rosmo@gmail.no tel Vi håper at dette gir litt innblikk i seiling i BSF og er det spørsmål så vær så snill å spørre! Vi har alle vært ferske en gang og spør man så lærer man!