Sol, sommer og seiling!
|
|
- Snorre Gundersen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1
2 Sol, sommer og seiling! Velkommen til sommerkurs i seiling! I løpet av noen fine sommerdager ved sjøen skal du få prøve å seile sammen med andre og helt alene. Det blir tid til å leke og bade også, men først og fremst skal vi seile. Du gleder deg sikkert til å prøve å seile. Og så er du kanskje spent på om det er vanskelig eller skummelt? I dette heftet kan du lese litt om hvordan det foregår. Du vet sikkert at Norge har en lang kystlinje helt fra Oslofjorden til Vestlandet og NordNorge. Langs hele Norskekysten er det perfekt å drive med seiling. Faktisk er mesteparten av jordkloden dekket av havet. Til å begynne med skal vi holde oss nær land og med følgebåt som passer på. Senere kan du seile til nye steder. Du kan seile regatta hvis du vil. Visste du at man kan seile jorden rundt? Det er det faktisk en god del mennesker som gjør. Men først skal vi altså lære litt om hvordan man seiler. 2 Sol, sommer og seiling!
3 Seiling for alle! 3
4 Til foreldrene: Seiling er en morsom og krevende aktivitet der barna må ta egne avgjørelser. Det er de som styrer båten, trimmer seilene, finner ut av vær og vind, og holder styr på andre båter. Det ligger mye sunn utvikling i å seile! I seilforeningen er det flinke instruktører som vet hvordan barna lærer alt dette. De vet også hva som kan være farlig på vannet. I løpet av kurset lærer barna å seile på en trygg måte. I tillegg lærer de mye generelt om sjøvett og sikkerhet i båt. Det er noen enkle krav til deg som forelder også. Først og fremst handler det om at barna har med seg alt de trenger. Det trengs ikke mye utstyr i første omgang. Klær og sko som kan bli våte holder. Husk skift! Seilervest må man også ha. Dere får detaljert informasjon om dette fra seilforeningen. Forøvrig trenger du bare å oppmuntre litt. God sommer! 4 Sol, sommer og seiling!
5 Gøy å seile! Sol, sommer og seiling! En sommerleir med seiling er både morsomt og lærerikt. Når du har prøvd, vet du om seiling er noe du har lyst til å drive mer med. Alle seilforeningene som har sommerleir, har også seilkurs vår og høst. Pass på at du får med deg informasjon om kursene som begynner ved skolestart på høsten. Mange synens det er gøy med konkurranser. I seiling heter det «å seile regatta». Man seiler vanligvis rundt noen bøyer, og førstemann i mål vinner. Det finnes regattaer for barn, både i RS Feva, Optimist og seilbrett. På sommerkurset vil du få prøve å seile regatta! På slutten av kurset vil vi gjerne at du fyller ut skjaemaet på baksiden. Da får vi mulighet til å forbedre opplegget, og vi vet om du vil seile mer. Seiling for alle! 5
6 Hvordan får du fart i båten? Når du skal seile for første gang er det fint å finne ut hvor vinden kommer fra. Dette finner du ut av allerede mens du og båten er på land. Plasser båten på tvers av vinden, og sett deg på den siden som er mot vinden. Seilet vil blåse til den andre siden helt av seg selv, bare skjøtet er løst. Når du er klar, kan du slippe brygga og seile utover. Men før du gjør det skal vi se litt nærmere på hva du skal gjøre når du seiler. SE FREMOVER. Når du seiler styrer du båten med en rorkult. Den beste måten å finne ut av hvordan den virker, er å prøve seg frem. Da må du se fremover. Prøv litt frem og tilbake, og se hva som skjer. Prøv også å styre mot ett bestemt sted. Roret virker bare når båten går fremover. For å få til det, må vi bruke skjøtet. SKJØTET. Du kan stramme inn og slakke ut seilet med skjøtet. Når du har vinden fra siden, eller skrått forfra, kan du slippe det helt ut, til seilet blafrer. Da stopper båten opp. Strammer du inn, går båten fremover. Stram inn helt til seilet slutter å blafre. VINDPIL. I toppen av masten er det gjerne en vindpil. Hvis ikke, kan du kjenne hvor vinden kommer fra. Til å begynne med er det fint å seile frem og tilbake med vinden fra siden. Senere kan du prøve å seile med vinden og 6 Sol, sommer og seiling!
7 Vind Vindøyet/Slag Kryss Kryss Slør Styrbord halser Babord halser Slør Slør Slør Lens Vindsirkel VINDSIRKEL: Kan man seile med vinden fra alle kanter? Du kan ikke seile rett mot vinden. Prøver du det, stopper båten opp. Men du kan seile med vinden fra siden, skrått forfra og bakfra. Alle disse måtene å seile på, har et navn. Disse ser du på denne tegningen. mot vinden. Men; kan en seilbåt seile rett mot vinden? Se på tegningen ovenfor. SITTE PÅ KANTEN. Når du seiler jolle, sitter du på den andre siden enn der seilet er. Da har du ryggen mot vinden, og magen mot seilet. Hold skjøtet i den ene hånden, og roret i den andre. Hvis det blåser en del, og båten krenger, må du lene deg litt ut. I lite vind kan du sitte nærmere midten av båten. Seiling for alle! 7
8 Vind Vind SLÅ: Hvis du seiler med vinden fra siden, kan du snu og seile den andre veien på to måter. Å snu MOT vinden er det letteste til å begynne med. Vi kaller det å slå. deg JIBBE: Du kan også snu MED vinden. Det heter å jibbe. Vind KRYSSE: Kan du komme til et sted som ligger rett mot vinden? Jada! Da må du seile skrått mot vinden. Først den ene veien, så slår du, og seiler den andre veien. Dette kalles å krysse. 8 Sol, sommer og seiling!
9 Seile på tur Hvis du skal seile på tur er det lurt å krysse mot vinden først. Det tar nemlig lengre tid å krysse mot vinden enn å seile med vinden. Da vil du komme lett hjem igjen. Gøy å kullseile Å kullseile er litt som å falle på sykkel, bortsett fra at du ikke slår deg. Egentlig er det ganske gøy. Alle jolleseilere må øve på å kullseile. Da lærer du hvordan du skal rette opp båten igjen. For hver gang du prøver, blir det mindre skummelt å kullseile på ordentlig. Men husk at dere skal seile litt også da. Ikke bare leke-kullseile. Seiling for alle! 9
10 10 Sol, sommer og seiling!
11 En uke med seiling! De fleste seilforeninger har optimistjoller som brukes til sommerkurs. Noen har seilbrett, og andre båttyper i tillegg. Både tomannsjoller, kjølbåter og seilbrett er morsomme å seile. Din seilforening vil gi informasjon om hvilke muligheter som finnes. Vi har selvsagt ikke glemt at det er sommerferie. Det blir god tid til å slappe av også. Seiling for alle! 11
12 Sikkerhet i Seiljolle Det er heldigvis veldig sjelden ulykker i forbindelse med seiling. Her er noen enkle regler som gjør at det er er trygt å seile: For å seile jolle og brett må du kunne svømme. Alltid ha på seilervest når du skal seile. Gjerne også når du går på brygga. Pass hodet! Det kan være vondt å få bommen i hodet. Ikke seil alene. 12 Sol, sommer og seiling!
13 Optimister og andre joller som brukes til opplæring kan ikke synke. Hvis du kullseiler, og jolla fylles med vann, vil luftputer holde den flytende. Jolla er også sikret på andre måter (f.eks. mastesikring, padleåre, øsekar, slepetau). Seilforeningen passer på at alle jollene på sommerkurset følger sikkerhetskravene. Seiling for alle! 13
14 Velkommen som seiler! Hvis du vil fortsette å seile finnes det mange muligheter. Kanskje har familien din en seilbåt du skal være med på? Kanskje vil du begynne på seilkurs i seilforeningen til høsten? Seiling er en miljøvennlig aktivitet, vinden er gratis og forurenser ikke. Velkommen som seiler! STØRST I NORGE. Gjennom over 100 seilforeninger landet rundt, er Norges Seilforbund den største aktøren i Norge som driver opplæring ved vannet. En lang rekke ildsjeler deler sine kunnskaper gjennom seilforeningene. Kunnskap og gode holdninger er et godt utgangspunkt for sikker aktivitet i båt. BÅDE TOPP OG BREDDE. Seiling har stolte tradisjoner som idrett i Norge, med flere OL-medaljer enn noen annen idrett i sommer-ol. Å sikre bredden er nødvendig for å vinne nye medaljer, men er også et mål i seg selv. 14 Sol, sommer og seiling!
15 Dette heftet er en del av et større prosjekt kalt «Seiling for alle». Prosjektet er finansiert av Gjensidigestiftelsen, og organisert av NSF. Gjennom «Seiling for alle» vil det bli kjøpt inn seiljoller og seilbrett til et stort antall seilforeninger i hele Norge. Dette utstyret skal blant annet brukes til sommerkurs i seiling. Seiling for alle! 15
16 Lyst til å begynne med seiling? Fyll ut (barn og foreldre) og lever siste kursdag! Hvor fornøyd er du med sommerkurset?... beskriv ved å tegne munn på fjeset: Hva lærte du som du ikke kunne fra før? Er det noe dere vil trekke frem som spesielt bra? Er det noe dere vil trekke frem som burde vært bedre? Vil dere ha informasjon om seilkurs som begynner ved skolestart????? Utgitt av Norges Seilforbund 2015 Tekst: Magne Klann. Foto: Johan Wildhagen og Magne Klann. Form: Petter Nyquist Seilerens Navn: Adresse: Postnr/sted: Kontaktinfo foreldre: Telefon: Mail: Riv av ved perforeringen!
Sommerleir med seiling
Sommerleir med seiling Sol, sommer og seiling! Velkommen til sommerkurs i seiling! I løpet av noen fine sommerdager ved sjøen skal du få prøve å seile sammen med andre og helt alene. Det blir tid til å
DetaljerLynkurs i seiling. Tur & Hav Arendals Seilforening
Lynkurs i seiling Tur & Hav Arendals Seilforening Hvem er vi? Kim Kursholder, seiler en X-119 Feda Organiserer, seiler Fenix og Match Jarle Kaptein, Bavaria 35 Match Magne Kaptein, Maxi 95 Kristian Kaptein,
DetaljerInformasjonshefte Jollegruppen, Moss Seilforening 2015
Informasjonshefte Jollegruppen, Moss Seilforening 2015 Velkommen som jolleseiler i Moss Seilforening. Vi i Moss Seilforening håper du vil få en fin tid i klubben hvor du lærer å seile, får spennende utfordringer
DetaljerA-jolle 2011 FAQ for mor og far
A-jolle 2011 FAQ for mor og far NESØYA SEILFORENENING -en del av Nesøya Idrettslag On the beach Trenere & Følgebåt Ved hver seiling er det 4 trenere til stede, to i følgebåt og to på land. Alle i følgebåten
DetaljerSikkerhetsinstruks jollegruppen. Foreldre RAN SEILFORENING
Jollegruppen i RAN har funnet det nødvendig å sikre medlemmene mot uønskede hendelser gjennom innføring av rutiner for ivaretakelsen av sikkerheten på alle nivå. I instruksen er det definert ulike roller
DetaljerØYVIND BORDAL MAGNE KLANN PEILING PÅ SEILING. mestring i 6 trinn. Slik blir du en seiler! TRENERVEILEDNING
ØY BORDAL MAGNE KLANN PEILING PÅ SEILING mestring i 6 trinn Slik blir du en seiler! TRENERVEILEDNING PEILING PÅ SEILING 6 trinn 1 HVIT Bli kjent med båten 4 BLÅ Behersk seiling 2 GUL Behersk båten 5 RØD
DetaljerVelkommen til Bundefjorden seilforening og Optimist seilekurs!
Velkommen til Bundefjorden seilforening og Optimist seilekurs! PRAKTISK INFORMASJON Hensikten med kursene er at barna lærer seiling, og hvis de har lyst kan de etter hvert deltar i regattaseiling. I dette
DetaljerFormålet med sikkerhetsinstruksen er at seilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås.
Formål med sikkerhetsinstruksen Formålet med sikkerhetsinstruksen er at seilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås. Om jollegruppen Moss Seilforening (MS) er organisert i båt-klasser og ferdighetsgrupper
DetaljerINFOMØTE NYE JOLLESEILERE. Nørvevika Båthavn 10.04.2013
INFOMØTE NYE JOLLESEILERE Nørvevika Båthavn 10.04.2013 Hvem er vi som prater? Peter L. Larsen Leder i jollestyret Roy Sund Materialforvalter Håkan Dahl Optimistjolletrener nybegynnere Fakta om Ålesunds
DetaljerInformasjonshefte Jollegruppa, Sarpsborg Seilforening 2018
Informasjonshefte Jollegruppa, Sarpsborg Seilforening 2018 Velkommen som jolleseiler i Sarpsborg Seilforening. Vi i Sarpsborg Seilforening håper du vil få en fin tid i klubben hvor du lærer å seile, får
DetaljerSikkerhetsinstruks for jolleseiling
Sikkerhetsinstruks for jolleseiling Malvik og Stjørdal Seilforening Formål Formålet med instruksen er at jolleseilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås. Instruksen er tilrettelagt for RS Feva
DetaljerNybegynnerkurs Teoridel
Nybegynnerkurs Teoridel bsi.no/seiling ved Geir Olav Løken Kpt.Räveline 2003 Geir Olav Løken 2012 Hva inneholder kurset? Teoridel Hva er seiling? Båten, navn på ting og tang Ord og uttrykk Aerodynamikk,
DetaljerDet er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar.
Det er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar. Bestefar har hørt på værmeldingen at det skal være fint vær hele dagen. Frida og Sofus lurer på hva de skal ha med seg på båtturen. "Dere
DetaljerDeltakelse i jollegruppa skal være gøy, inkluderende og trygt.
Om instruksen Jollegruppen i Fredrikstad Seilforening (FS) har som mål å gi seilerne et godt faglig tilbud der sikkerhet og trivsel er godt ivaretatt. Sikkerhetsinstruksen skal bidra til dette, og er en
DetaljerMAKS-1. Tilbudskatalog. katalog! Høst. Marienlyst Aktivitetsskole
MAKS-1 Tilbudskatalog katalog! Høst 2015 Marienlyst Aktivitetsskole Gledelig skolestart! Endelig har skolen begynt etter den lange, harde sommerferien! Vi på MAKS gleder oss skikkelig til å begynne, og
DetaljerPÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004
PÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004 Det er mange deler med utstyr og øvelse gjør mester. Derfor er det alltid en fordel å ha montert sammen seil og brett i hagen før første turen på vannet. Så slipper du å skape
DetaljerInformasjonshefte Jollegruppen, Moss Seilforening 2011
Informasjonshefte Jollegruppen, Moss Seilforening 2011 Velkommen som jolleseiler i Moss Seilforening. Vi i Moss Seilforening håper du vil få en fin tid i klubben hvor du lærer å seile, får spennende utfordringer
DetaljerVinterkurs 25/2-2009. Båthåndtering. V/ Jørn-Erik Ruud Marielle / Team Normar & Elling Rishoff Gode Venner.
Vinterkurs 25/2-2009. Båthåndtering. V/ Jørn-Erik Ruud Marielle / Team Normar & Elling Rishoff Gode Venner. Slag i mye og lite vind Mye vind Genua 3 / > 20 knops vind Raske bevegelser / mannskap. Treffe
DetaljerFormål med sikkerhetsinstruksen. Om Jollegruppen i Bergens Seilforening. Generelt om sikkerhet for jollegruppen i BS
Formål med sikkerhetsinstruksen Formålet med denne instruksen er at våre yngste jolleseilere skal være trygge og at ulykker skal unngås. Instruksen er tilrettelagt for seiling i regi av Optimist-gruppen.
DetaljerTOM BRYGGE. Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Lørdag 4.mai
TOM BRYGGE Lørdag 4.mai Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Alle deltagerene er med i trekningen om en Seilreise til Kroatia i regi av; TOM BRYGGE Alle mann på fjorden! I samarbeid med
DetaljerTOM BRYGGE. Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Lørdag 4.mai
TOM BRYGGE Lørdag 4.mai Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Alle deltagerene er med i trekningen om en Seilreise til Kroatia i regi av; TOM BRYGGE Alle mann på fjorden! I samarbeid med
DetaljerASKEROPTIMISTEN. Regatta ( del av OAS cup) og Kretsmesterskap for. Optimist, Europajolle, Laser, Zoom8, 29 er og RS Feva. Regatta (del av OAS cup) for
ASKEROPTIMISTEN Regatta ( del av OAS cup) og Kretsmesterskap for Optimist, Europajolle, Laser, Zoom8, 29 er og RS Feva Regatta (del av OAS cup) for BIC og RS:X Treningsregatta på indre bane for Optimist
DetaljerSikkerhetsinstruks for jolleseiling. Tromsø seilforening
Sikkerhetsinstruks for jolleseiling Tromsø seilforening Formål Formålet med instruksen er at jolleseilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås. Instruksen er tilrettelagt for Optimist- og RS Feva
DetaljerÅrsplan 2015 for barn og ungdom
Årsplan 2015 for barn og ungdom Denne årsplanen omfatter planlagt aktivitet for barne- og ungdomsgruppa i Fredrikstad Seilforening, også kalt jollegruppa. Planen for kalenderåret 2015 er basert på tidligere
DetaljerTOM BRYGGE. Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Lørdag 4.mai
TOM BRYGGE Lørdag 4.mai Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Alle deltagerene er med i trekningen om en Seilreise til Kroatia i regi av; TOM BRYGGE Alle mann på fjorden! I samarbeid med
DetaljerPresentasjon av Ran Seilforening
Presentasjon av Ran Seilforening Fjell Idrettsråd - møte 30.11.2009 Svein Holmefjord, leder Seilsport kan du drive med hele livet, fra du er 6-7 år og til du flytter inn på Gamleheimen. Det er aldri for
DetaljerFormålet med sikkerhetsinstruksen er at seilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås.
Formål med sikkerhetsinstruksen Formålet med sikkerhetsinstruksen er at seilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås. Om jollegruppen Moss Seilforening (MS) er organisert i båt-klasser og ferdighetsgrupper
DetaljerSeilkurs for begynnere- del 4
Seilkurs for begynnere- del 4 Innhold: Båthåndtering Håndtering av seil Å berge seil Å reve Balanse, logjerrig og avfeldig. Hva skjer hvis du slipper roret under seil? Hvordan driver båten? Håndtering
DetaljerSEILLEIR I ARENDAL, PINSEN 2008
SEILLEIR I ARENDAL, PINSEN 2008 I tråd med NSF s ønske om at flere barn og ungdommer skal bli glade i å seile, arrangerte Arendals Seilforening sin første pinseleir i 2004. Det var en suksess med Optimist-
DetaljerDenne handlingsplan er vedtatt av årsmøtet 23. februar 2017 og gjelder til den blir endret ved et senere årsmøte eller ekstraordinære årsmøte.
Handlingsplan Haugesund Seilforening 2017 og fremover Denne handlingsplan er vedtatt av årsmøtet 23. februar 2017 og gjelder til den blir endret ved et senere årsmøte eller ekstraordinære årsmøte. Foreningen
DetaljerMAKS-1. Tilbudskatalog! Vinter 2016. Marienlyst Aktivitetsskole
MAKS-1 Tilbudskatalog! Vinter 2016 Marienlyst Aktivitetsskole Gledelig vinter! Velkommen til nye kurs her på MAKS! Vi på MAKS gleder oss skikkelig til å begynne, og avslutte, dagen med dere barna. Vi har
DetaljerRutine: Sikkerhetsinstruks Jollegruppen All jolleseiling i Bærum Seilforening
Rutine: Sikkerhetsinstruks Jollegruppen Gjelder for : Skrevet av: Oppdatert: Versjon: All jolleseiling i Bærum Seilforening Harald Masst 03.05.13 2.3 Innholdsfortegnelse Rutine:... 1 Sikkerhetsinstruks
DetaljerSikkerhetsinstruks for Jollegruppa i Ålesunds Seilforening
Sikkerhetsinstruks for Jollegruppa i Ålesunds Seilforening Sist oppdatert: 23.04.2018 Formål med sikkerhetsinstruksen Formålet med denne instruksen er at våre jolleseilere skal være trygge og at ulykker
DetaljerREGATTASEILING. Setting av rigg. Setting av rigg Hvilke trimmingsmuligheter for seilene finnes? Seiltrim Spinnakertrim Genakertrim Teknikk
REGATTASEILING Setting av rigg Hvilke trimmingsmuligheter for seilene finnes? Seiltrim Spinnakertrim Genakertrim Teknikk Setting av rigg 1. Sjekk logging 2. Sett mastetoppen i senter med slakk rigg 3.
DetaljerSikkerhetsinstruks jollegruppen
Formål med sikkerhetsinstruksen Formålet med denne instruksen er at våre yngste jolleseilere skal være trygge og at ulykker skal unngås. Instruksen er tilrettelagt for seiling i regi av Optimist og Zoom8
DetaljerOvernatting på Arendal Herregård, hotell og spa. Flere opplysninger finnes www.arendalherregaard.no.
I tråd med NSF s ønske om at flere barn og ungdommer skal bli glade i å seile, arrangerte Arendals Seilforening sin første pinseleir i 2004. Det var en suksess med Optimist- og Europaseilere fra Oslo til
DetaljerMAKS-1. Tilbudskatalog! Høst Marienlyst Aktivitetsskole
MAKS-1 Tilbudskatalog! Høst 2017 Marienlyst Aktivitetsskole Gledelig skolestart! Endelig har skolen begynt etter sommerferien! Vi på MAKS gleder oss skikkelig til å begynne, og avslutte, dagen med dere
DetaljerASKEROPTIMISTEN. Regatta ( del av OAS cup) og Kretsmesterskap for Optimist, Laser, 29 er og RS Feva. Treningsregatta på indre bane for Optimist C
ASKEROPTIMISTEN Regatta ( del av OAS cup) og Kretsmesterskap for Optimist, Laser, 29 er og RS Feva Treningsregatta på indre bane for Optimist C Avholdes 27. 28. august 2016 Påmeldingsfrist 21. august Asker
DetaljerMånedsbrev fra Revehiet juni 2015
Månedsbrev fra Revehiet juni 2015 Viktige datoer i juni: 11.6: Norun fem år 24.6: Juliana fire år 9.6: sommerfest i barnehagen! 19.6: siste dag for Emil. Uke 26: «Trygg i vann», for Storefot Da er mai
DetaljerLisa besøker pappa i fengsel
Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter
DetaljerJollegruppen Ran Seilforening
Jollegruppen Ran Seilforening 2009 Sesongen 2009 Største og flotteste jollegruppe i Hordaland 37 påmeldt til nybegynnerkurset 17 Optimister og 6 Zoomer aktive i høst Gode trenere Fin kombinasjon av erfarne
DetaljerAsker Optimisten 2019
Asker Optimisten 2019 Kretsmesterskap for Oslo og Akershus seilkrets Optimist, Laser, 29 er, RS Feva, Waszp og Finnjolle Treningsregatta på indre bane for Optimist C 24. 25. august 2019 Påmeldingsfrist
DetaljerSEILLEIR I ARENDAL, PINSEN 2009
I tråd med NSF s visjon om at flere barn og ungdommer skal bli glade i å seile, arrangerte Arendals Seilforening sin første pinseleir i 2004. Det var en suksess med Optimist- og Europaseilere fra Oslo
DetaljerVelkommen til Askeroptimisten 2016!
Velkommen til Askeroptimisten 2016! Asker Seilforening har gleden av å invitere deg til årets utgave av Askeroptimisten! Dette er et av de største arrangementene for jolleseilere i Sør Norge, og er åpent
DetaljerVelkommen til informasjonsmøte 25 mars 2015
Velkommen til informasjonsmøte 25 mars 2015 Agenda Målgruppe og målsetting Tilbakeblikk og erfaringer fra tidligere sesonger 2015 sesongen Påmeldinger Målgruppe Målgruppe: Jenter og gutter i alderen 7-16
Detaljer2. Godkjenne innkallingen, sakliste og forretningsorden. Forslag til vedtak: innkallingen, sakliste og forretningsorden godkjennes
Tromsø Seilforening s dagsorden for årsmøte 2015 1. Godkjenne de stemmeberettigede. 2. Godkjenne innkallingen, sakliste og forretningsorden. Forslag til vedtak: innkallingen, sakliste og forretningsorden
DetaljerPos nr 1 - Fordekk. Pos nr 2 - Mast. 1: Fordekk 2: Mast 3: Luke 4: Gen 2 5: Gen 1 6: Stor 7: Ror 8: Taktikk/ navigatør
: Mast : Luke : Gen : Gen : Stor : Ror : Taktikk/ : Mast : Luke : Gen : Gen : Stor : Ror : Taktikk/ Pos nr - Fordekk Klargjøring av alle forseil skjøter og fall- gjør klar til babord heis av spinnaker
DetaljerVelkommen til oss i Furuholmen Friluft
Velkommen til oss i Furuholmen Friluft Vi bruker skogen som klasserom, gymsal og lekerom og foretar en reise i nysgjerrighet, fantasi og kreativitet. Selv om vi har skogen rett utenfor døren, er det mange
DetaljerREGLER FOR A-JOLLERORET
REGLER FOR A-JOLLERORET Vite hva de elementære delene på A-jollen heter Man må være medlem av en lokal seilforening Han/hun må kunne slå båtmannsknop Kunne svømme 25 meter, med eller uten vest Ha flyteprøve
DetaljerSluttrapport fra prosjekt "Kajakkurs for barn og ungdom"
Sluttrapport fra prosjekt "Kajakkurs for barn og ungdom" Foto Mari Tefre Bakgrunn: Svalbard Seilforening (SSF) er en forening for seil og kajakkinteresserte fastboende på Svalbard. Foreningen har tradisjonelt
DetaljerReisebrev fra Natcha.
Reisebrev fra Natcha. Etter fire uker på reise, hvor livet mitt stort sett handlet om seiling, kom jeg hjem til Bergen 17. juli. Med en verdenscup og to EM på rappen, sitter jeg igjen med mange nye erfaringer
DetaljerMin lese-, skrive- og tegnebok når en jeg er glad i er syk
En bok for barn som pårørende Min lese-, skrive- og tegnebok når en jeg er glad i er syk Mitt navn er:.. Skrevet av psykiatrisk sykepleier Britt Helen Haukø, med hjelp fra barneansvarlige ved sykehuset
DetaljerLYS Doublehanded Singlehanded INVITASJON TIL. 12 mai 2007
LYS Doublehanded Singlehanded INVITASJON TIL 12 mai 2007 INVITASJON TIL REGATTA Asker Seilforening inviterer alle seilere i indre Oslofjord til regatta lørdag 12. Mai. I 2007 samlet vi mer enn 50 båter
DetaljerNew Options har som formål å gi våre gjester en spennende, spektakulær, sikker, positiv og trivelig opplevelse på sjøen. Noen av våre verktøy:
New Options har som formål å gi våre gjester en spennende, spektakulær, sikker, positiv og trivelig opplevelse på sjøen. Noen av våre verktøy: RIB er 50 fots seilbåter Locations ved sjøen På neste sider
DetaljerMAKS 2.trinn. Tilbudskatalog. Høst 2015. Marienlyst Aktivitetsskole
MAKS 2.trinn Tilbudskatalog katalog! Gledelig høst! Høst 2015 Marienlyst Aktivitetsskole Nå er sommeren over og høst og vinter nærmer seg. Men vi lar ikke dette stoppe oss på MAKS, vi fortsetter med et
DetaljerVelkommen til Askeroptimisten 2016!
Velkommen til Askeroptimisten 2016! Asker Seilforening har gleden av å invitere deg til årets utgave av Askeroptimisten! Dette er et av de største arrangementene for jolleseilere i Sør Norge, og er åpent
DetaljerTUR OG HAVSEILERGRUPPA MOSS SEILFORENING. Inspill til en diskusjon om strategi (fokus) og valg av akser for Tur og Havseilergruppa (T&H)
TUR OG HAVSEILERGRUPPA MOSS SEILFORENING Inspill til en diskusjon om strategi (fokus) og valg av akser for Tur og Havseilergruppa (T&H) Innspill fra årsmøtet T&H (nov. 2010) Skape større bredde i miljøet:
DetaljerMIN SKAL I BARNEHAGEN
MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren
DetaljerHei og takk for at jeg ble invitert hit, alltid hyggelig i Nesodden Seilforening
1 Hei og takk for at jeg ble invitert hit, alltid hyggelig i Nesodden Seilforening Vi skal se på alle seilalternativene vi har og hva de er brukanes til både tur og regatta Så skal vi se litt på rating-konsekvenser
DetaljerEVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret
EVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret 2012-13. Høsten 2012: Sortland barneskole: 7A: 25 stk, 7B: 25 stk Lamarka skole: 7A: 19 stk, 7B: 20 stk Sigerfjord skole: 16 stk Våren 2013: Holand skole:
DetaljerForeldremøte. Åsane Seilforening
Foreldremøte Åsane Seilforening Foreldremøte Status Feva gruppen Status Optimist gruppen Treningstider Planer for jollegruppen utover høsten Planer for nye båter og båtstrategi Gjennomgang av båttyper
DetaljerMAKS-1. Tilbudskatalog!
MAKS-1 Tilbudskatalog! Vår 2016 Marienlyst Aktivitetsskole Vår 2016 Endelig har våren begynt å komme til oss på Marienlyst Aktivitetsskole. Vi på MAKS gleder oss skikkelig til å benytte de fine uteområdene
DetaljerKappseilingsreglene 2009 2012 Torgrim Log (NOR954.blogspot.com)
DE nye reglene Kappseilingsreglene 2009 2012 Torgrim Log (NOR954.blogspot.com) Reglene (engelsk.pdf) kan fric lastes ned fra ISAFs hjemmeside (hcp://www.isaf.org/racingrules.php) Der finner du meget lærerike
DetaljerUke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar
Uke 7 - mandag Jeg var klar til å springe og følte meg at jeg klarer det og jeg kunne klare mer. Jeg følte også at jeg er helt frisk som fis ( sånn sies det i polen når man er frisk, altså frisk som en
DetaljerPEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET JUNI 2012 Hei alle sammen Dette er det siste tilbakeblikket som blir skrevet dette barnehageåret, og vi på Sverdet vil benytte anledningen til å si tusen takk for et kjempe
DetaljerKUNNGJØRING. Moss Seilforening. Ønsker velkommen til NORGESMSETERSKAP FOR. Optimist, Zoom8, RS Feva, E-jolle, Laser 4.7,
KUNNGJØRING Ønsker velkommen til NORGESMSETERSKAP FOR Optimist, Zoom8, RS Feva, E-jolle, Laser 4.7, Laser radial, BIC 293od og 29`er i Moss 23. 26. juni 2011 1 REGLER 1.1 Regattaen vil være underlagt reglene
DetaljerSmørblomsten. Refleksjoner og noen tanker videre. Oktober 2014
Smørblomsten Refleksjoner og noen tanker videre Oktober 2014 September er vel overstått og vi har hatt en måned der vi har hatt hovedfokus på Forut aksjonen vår og på hvordan barna i Nepal lever og har
DetaljerEVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret
EVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret 2014-15. Gutt 56 Jente 61 1. Ett av målene med «Æ E MÆ» er at elevene skal bli tryggere på egen kropp og egen seksualitet, samt lettere sette grenser for
DetaljerJunioravdelingen Kongelig Norsk Seilforening
Sikkerhetsinstruks KNS Joller og Brett Junioravdelingen Kongelig Norsk Seilforening Formål med sikkerhetsinstruksen Formålet med denne instruksen er at våre yngste seilere skal være trygge og at ulykker
DetaljerGo Pro-opptak frå Oselvar-NM
Go Pro-opptak frå Oselvar-NM Teiknforklaring Understreka tekst = aktuell for musikkvideo Understreka + feit tekst = bruk dette! Tekst til venstre på linja = tidskoden til venstre Tekst til høgre på linja
DetaljerBEVEGELSER 1 Gå rolig og besluttsomt mot hylla hvor Se her! Se hvor jeg går.
SKAPELSEN TIL DENNE LEKSJONEN Tyngdepunkt: Skapelsesdagene (1. Mos. 1,1 2,3) Hellig historie Kjernepresentasjon Om materiellet Plassering: hyllene med hellig historie Elementer: 7 skapelseskort, stativ
DetaljerMAKS 2.trinn. Tilbudskatalog. Vinter 2015. Marienlyst Aktivitetsskole
MAKS 2.trinn Tilbudskatalog Vinter 2015 Marienlyst Aktivitetsskole Gledelig vinter! Endelig har skolen begynt etter den lange, harde juleferien! ;) Vi på MAKS gleder oss skikkelig til å begynne, og avslutte,
DetaljerMAKS-1 Tilbudskatalog! Høst 2018
MAKS-1 Tilbudskatalog! Høst 2018 Marienlyst Aktivitetsskole Gledelig skolestart! Endelig har skolen begynt etter sommerferien! Vi på MAKS gleder oss skikkelig til å begynne, og avslutte, dagen med dere
DetaljerEn guide til optimistjolleseilere med foreldre
En guide til optimistjolleseilere med foreldre November 2009 [ Innholdsfortegnelse Introduksjon... 3 Hva er Optimistjolleseiling?... 4 Stavanger Seilforening... 4 Treninger... 5 Introkurs... 5 Viderekomne
DetaljerMånedsbrev for Ekornstubben Oktober 2015
Månedsbrev for Ekornstubben Oktober 2015 EVALUERING AV SEPTEMBER: Kalde morgener og nesetipper, fine farger på trær og himmel, - det er høst og kalenderen viser plutselig oktober. Det har skjedd mye på
DetaljerUke 7 - mandag Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Før aktivitet Etter aktivitet
Uke 7 - mandag Jeg følte meg ok. Jeg skulle ikke løpe. Derfor var jeg i stedet å skrev løpe resultater. Jeg var syk igår, det var det som gjorde at jeg ikke kunne løpe. Når aktiviteten var over følte jeg
DetaljerGruppe 1: Månedsbrev for april 2014.
Gruppe 1: Månedsbrev for april 2014. Tilbakeblikk på måneden som gikk: I mars har vi hatt en del koselige fellesaktiviteter, blant annet fjærdisko og solfest med appelsiner og gul saft. Vi feiret også
DetaljerForslag Ran Seilforening 2010 fremmes på Årsmøte 26/1-10
Forslag Ran Seilforening 2010 fremmes på Årsmøte 26/1-10 1. Utvalg for å vurdere forvaltning av Rans oselvere Dette forslag ble fremmet for årsmøte i 2009 og vedtatt, men ble ikke gjennomført i 2009. Styret
Detaljerscratch Strikk fra DU STORE ALPAKKA AS Nybegynnerbok i strikking
Strikk fra scratch Nybegynnerbok i strikking DU STORE ALPAKKA AS forord Første gang jeg kan huske at jeg strikket var jeg omtrent fire år. Jeg var definitivt ikke veldig tålmodig, og jeg klarte neppe å
DetaljerSoon seilforening inviterer til NC 3 for Optimistjoller Og Soon SF Juniorcup 11. og 12. mai 2013 KUNNGJØRING
Soon seilforening inviterer til NC 3 for Optimistjoller Og Soon SF Juniorcup 11. og 12. mai 2013 KUNNGJØRING 1 REGLER 1.1 Regattaen vil være underlagt Kappseilingsreglene for 2012 2016, NSFs regler for
DetaljerSEILINGSBESTEMMELSER. ønsker velkommen til KRETSMESTERSKAP. for Joller og Brett August
SEILINGSBESTEMMELSER ønsker velkommen til KRETSMESTERSKAP for Joller og Brett 2014 23-24 August Bergens Seilforening inviterer til Kretsmesterskap for joller 23. og 24. August 2014 Det blir inntil 4 seilaser
DetaljerKUNNGJØRING. Moss Seilforening og NSF. Ønsker velkommen til NORGESMSETERSKAP FOR
KUNNGJØRING Ønsker velkommen til NORGESMSETERSKAP FOR RS Feva, BIC 293od, RS:X, 29`er Optimist, Zoom8 E-jolle, Laser 4.7 og Laser radial i Moss 22. 25. juni 2012 1 REGLER 1.1 Regattaen vil være underlagt
DetaljerHannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende.
Hannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende. Olve Maudal (oma@pvv.org) Februar, 2012 Her er notasjonen som
DetaljerMAKS, 3-4. Tilbudskatalog
MAKS, 3-4 Tilbudskatalog Høst 2015 Marienlyst Aktivitetsskole Nye kurs klare for påmelding! Vi på Maks har gleden av å presentere første kursrunde dette skoleåret. Det vil være nye kurs, samt populære
DetaljerDin Livsforsikring. På Sjøen!
Din Livsforsikring På Sjøen! Redningsvest Null Promille Sjøvettreglene Brannslukking Kasteline Lanterner Badevett Flyteutstyr Promille Utstyrsliste Båter i åpent farvann Det er påbudt å ha egnet flyteutstyr
DetaljerNorges Seilforbund. Oppgavehefte. Dommer I, Arrangør I
Norges Seilforbund Oppgavehefte Dommer I, Arrangør I Versjon 2.0, desember 2004 Arbeidsoppgaver - Økt 1 1 Hva heter seilsportens internasjonale organisasjon? 2 Finnes det en felles europeisk seilorganisasjon?
DetaljerKOMPETANSEMÅL. Gjennomføre aktiviteter som stimulerer barns språklige, intellektuelle, emosjonelle og motoriske utvikling.
INNLEDNING LÆRLINGEN Du har ansvar for egen læring. Du må sjøl ta ansvar for hva du skal planlegge, gjennomføre og evaluere. Opplæringsboka er din dokumentasjon på at du tar ansvar. Vær flink til å spørre.
DetaljerSmåbarnssvømming Christin Kjosmoen,
Småbarnssvømming Christin Kjosmoen, kurslærer NSF Satsning på småbarnssvømming > Tette hullet under Begynneropplæringen i Norges Svømmeskole > Tydeligere innhold > Kobling til Norges Svømmeskole > Ny instruktørutdanning
DetaljerBarn som pårørende fra lov til praksis
Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og
DetaljerAvspenning og forestillingsbilder
Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -
DetaljerNÅR BARNET SKAL BEGYNNE I BARNEHAGEN
NÅR BARNET SKAL BEGYNNE I BARNEHAGEN HVA ER EN BARNEHAGE? Barnehager er så vidt forskjellig at det er uråd å fortelle alt om barnehagen i et skriv som dette. Men alle har likevel noe til felles. For å
DetaljerVelkommen til oss i Furuholmen Friluft
Velkommen til oss i Furuholmen Friluft Vi bruker skogen som klasserom, gymsal og lekerom og foretar en reise i nysgjerrighet, fantasi og kreativitet. Selv om vi har skogen rett utenfor døren, er det mange
DetaljerMilde Båtlag Felles Bergens Seilforening SOMMER - ENTYPEREGATTA JOLLER, BRETT, OSELVAR, KNARR, EXPRESS, YNGLING etc.
Milde Båtlag Felles Bergens Seilforening SOMMER - ENTYPEREGATTA 2014 JOLLER, BRETT, OSELVAR, KNARR, EXPRESS, YNGLING etc. Lørdag 14. og søndag 15. juni, kl. 11.00 Fanafjorden - Korsfjorden Arrangør: Milde
DetaljerMAKS-1 Tilbudskatalog! Vinter 2018
MAKS-1 Tilbudskatalog! Vinter 2018 Marienlyst Aktivitetsskole Gledelig vinter! Velkommen til nye kurs her på MAKS! Vi har planlagt mange gøyale aktiviteter for dere, og håper dere melder dere på det dere
DetaljerTreningslogg for Tilde. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar
Uke 7 - mandag Jeg var skikkelig spent på hva min puls var fordi jeg ville gi max,men pulsen var 104. Jo da det var bedre enn under hundre. Jeg tror det sank ned til 76 så det er greit,men jeg er litt
DetaljerBestemmelser for Kretsmesterskap for joller i Hordaland Seilkrets.
Bestemmelser for Kretsmesterskap for joller i. Reglene er sist revidert og godkjent av v Jolleutvalget 15/11-2010 målsetting er at det arrangeres kretsmesterskap for joller (KM) hvert år med et godt sportslig
DetaljerUke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar
Uke 7 - mandag Jeg var litt nervøs og veldig spent i dag. Nå starter prosjektet vårt og jeg er ikke i så god form for tiden. Men jeg har tenkt å gjøre mitt aller beste! Dette vil jeg være med på! Før det
DetaljerSeglingsbestemmelser Vårregatta Jolle. 14. april 2012
Seglingsbestemmelser Vårregatta Jolle 14. april 2012 1. Gjeldende regler 1.1 Regattaen vil være underlagt reglene slik de er definert i Kappseilingsreglene (2009-2012). 1.2 Regattaen er klassifisert som
Detaljer