[KVINNER I UTSATTE STRØK]
|
|
- Haakon Ødegaard
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1 RAPPORT. Prosjektleder: Hanne Grete Einarsen og Hans Husum Bakgrunn for prosjektet. Vår selvhjelpsgruppe - Kvinner i utsatte strøk -, en gruppe av og for kvinner, som har hatt, har og lever med kreft, mottok støtte fra Kreftforeningen og Extra stiftelsen. Støtten skulle brukes til rehabiliteringstiltak med blant annet, reise og opphold i egen kommune. I våre møter kom det etter hvert frem et ønske om å reise å være i en by. Gjennom søknad fikk vi muligheten for å omdisponere midlene og foreningen Kvinner i utsatte strøk, valgte å reise til byen Alta oktober Vi kjøpte inn egne yoga matter for å kunne komme i gang med Yoga grupper i Havøysund. Da vinteren kom ble det en utfordring for enkelte pga dårlig vær, stengte veier mm. Noen har derfor drevet egentrening hjemme, hvor pust og bevegelse er viktig. Fra venstre: Extra kupongene våre. Janne, Frøydis, Marit, Ann-Mari og Hanne. Gerd tok bildet. Gjennom kunnskapen vi har om hverandre, foreslo vi ulike aktiviteter og opplevelse vi hadde lyst å få med oss i Alta. Med bakgrunn i at noen av oss har utfordringer med å gå lengre strekk, bestemte vi at vi skulle ha med to biler. Da var mulighet for alle å kunne forflytte seg enkelt og tilrettelagt. Diskusjonen om hvorvidt vi skulle oppsøke Kreftforeningen i Alta ble fort lagt vekk, fordi alle hadde et behov for å ikke "snakke eller oppleve" kreften som en del av denne turen. Rehabiliteringen lå her i opplevelse, sosialt samvær, god mat og kulturell påfyll av ulik slag. En kort opplevelse av en hverdag uten pårørende, familie og ansvar. 1
2 Fredag 26.okt kjørte en bil fra Snefjord og en bil fra Havøysund. I Alta sjekket vi inn på Scandic Hotell som ligger midt i sentrum. Vi er i gangavstand til kino, kjøpesenter, utesteder, Nordlysbadet og Nordlyskatedralen. Vi møttes for felles lunsj på Stakeriet mat og vinhus, hvor vi alle uttrykte glede over å kunne treffes slik «på stas» med god mat servert på bordet og her ha en hel helg hvor vi kan bli enda bedre kjent med hverandre. Fra venstre: Janne, Hanne, Frøydis, Marit, Gerd og Ann-Mari utenfor Scandic Alta. Målsetting for prosjektet. Alle i gruppen fikk en lik mulighet til deltagelse, uavhengig av økonomisk situasjon. Alle valgte den opplevelsen som de ønsket, hvor noen besøkte Nordlyskatedralen, kino, Nordlysbadet og annet. I fellesskap dro vi på Verdensarv museet i Alta. Her ble vi møtt av guide og fikk en tur rundt i utstillingen som var spennende og er lagt opp med bakgrunn i historiske forhold i nord - Finnmark med innland og kyst. Samt at vi så Jubileumsutstillingen for museet som er 40 år. 2
3 Billetter Vår guide Kjentfolk Hvordan vil du måle effekten du er ute etter? Effekten ser vi gjennom treffene vi har samt mellom de korte møtene i hverdagen i lokalsamfunnet. Vår felles helgetur kuliminerte i et dypere bekjentskap og vennskap og vi har blitt sammensveiset på en annen måte enn før turen. Vi "møtte" hverandre til frokost, middag og kvelds, utvekslet erfaringer med smak, intoleranse og annet i hverdagen. Vi utvekslet interesser for egne hobbyer. Samt at vår erfaringsutveksling også omhandler våre private deler i en hverdag med ulike utfordringer. Målgruppe for prosjektet. Kvinner med kreftsykdom, som har vært og/eller er under kreftbehandling. Frivillighet og brukermedvirkning. Vi har lagt planer for videre arbeide og innsats i gruppen for å kunne hente inn ressurser for frivillighet og egen medvirkning. Hvordan dette skal utføres og gjennomføres har vi ikke enda klart. Noen tanker er: Temakvelder hvor yoga er en av delene som skal inn. Vi har snakket om å lage loddsalg for å kunne hente inn andre midler, men fler av oss sliter litt med å samle inn penger til "oss selv". Hvordan skal Vi kunne forsvare det? Gjennomførings- og fremdriftsplan. Januar-mai 2018 Treff og møter med planlegging av yoga og tur. Juni-August 2018 Pause i treff med bakgrunn i ferie og annet. September-Oktober 2018 Planlegging og gjennomføring av tur til Alta. 3
4 Desember 2018 Januar mars 2019 Evaluering og Oppfølging. Rapportering og regnskap. Eventuelt beskrivelse av metode. Møte og sosialt samvær borte fra hjemsted. Mange av oss er bundet til hjemsted pga helsesituasjon. Det er derfor ekstra flott å kunne dra til en by hvor man har flere valg med kulturelle opplevelser og inntrykk. Å oppholde seg et sted hvor man gjennom et uvalg kan plukke ut et sted å spise, en utstilling, kino eller annet for opplevelse. Skiltet viser veien mot resten av verden Bjørnen på Alta Museum Samtidig er utfordringen for å bevege seg rundt vinterstid en utfordring for noen av oss. Hvilke forutsetninger man har for å lykkes med gjennomføringen. Prosjektet har ingen ytre risikofaktorer. Prosjektet er utprøvd og det har mange muligheter. Alle i gruppen er begeistret og ønsker at det skal videreføres. Dette er først og fremst fordi det har små økonomiske utfordringer for den enkelte. Middagen ble servert 4
5 Hvilken verdi prosjektet har for målgruppen og eventuell samfunnsmessig verdi. Vår erfaring er at rehabilitering under og etter kreftsykdom kan variere. Ofte står man alene igjen og har ingen å "støtte" seg til. Gjennom denne gruppen har vi et fellesskap, hvor vi kan pushe hverandre og oppmuntre hverandre til å gå videre i livet og hverdagen. Det er faktisk dokumentert at slikt samhold gir bedre overlevelse for kreftpasienter. Vi har stor tro på dette prosjektet. Vi har ønsket å jobbe tettere med kreftkoordinator i kommunen, slik at denne kan videreformidle til andre kvinner med kreft, hva vi er og hvem vi er. Samtidig skal vi ikke legge skjul på utfordringen med at vi alle, i perioder, er under behandling og vi er da "ute av funksjon". Det vil si vi er ikke tilgjengelig for gruppen og aktiviteten i denne. Vi velger å ikke lage et problem ut av dette men se på hver enkelt deltagers medvirkning, når de er til stede, samtidig som vi er informert om en annen deltagers fravær. Vår styrke ligger i at vi alle vet hva det vil si å være under behandling eller være i et behandlingsforløp. Kvinner i utsatte strøk. Mange er, pga kreftsykdom, rammet av dårligere økonomi og det er ofte en årsak til at mange blir sykere pga bekymringer og isolasjon. Man velger vekk aktiviteter og annet som har en kostnad. Vi ser det som svært viktig å kunne innhente økonomisk støtte til slike opplevelser i lag. Å reise vekk er det vi vil prioritere nå, da alle hadde et stort utbytte av å reise til et større sted, som Alta. Neste tur planlegges til Tromsø og det er kun mulig og realistisk å kunne gjennomføre prosjektet med ekstern støtte. 5
6 Lunsj da vi kom til Alta Resultater man forventer å oppnå, og hvordan resultatene og erfaringene er tenkt formidlet. Det er mye man kan gjøre på egenhånd (dette kalles ofte for egenrehabilitering). Regelmessig fysisk aktivitet og bevisst ernæring er en sentral del av rehabiliteringen etter sykdom. Fysisk aktivitet kan bidra til å minske helseplager som skyldes sykdommen og inaktivitet, blant annet fatique, tap av muskelstyrke, samt å dempe symptomer på stress og gi bedre kondisjon, søvn og overskudd. Selv små endringer i hverdagsaktiviteten kan derfor ha stor betydning. Rehabilitering kan være en stor utfordring om man sitter alene, er man flere kan man pushe hverandre og dra erfaringer fra hverandres hverdag, opplevelse og erfaring. Overføringsverdien som ligger i prosjektet. Det må opplyses hvorvidt prosjektet forventes å vare ut over prosjektperioden støttet av ExtraStiftelsen. Spørsmål om videreføring skal være diskutert i søknaden uansett om prosjektet er planlagt videreført eller ikke. Dette prosjektet er fremdeles nybrottsarbeid og et pilotprosjekt. Så vidt vi vet er det ikke tidligere gjennomført tilsvarende lokalt baserte rehabiliteringsprosjekt i små kommuner «på utsatte strøk». Denne piloten kan derfor være til nytte også for andre kommuner med lang reisevei til spesialist-service. Vi mener helt klart at prosjektet oppfyller målsettingene, samtidig som det setter fokus på utfordringer som vi har møtt i organiseringen av aktiviteter. Kvinner i utsatte strøk vil søke det forlenget og gjennom Extra Stiftelsen. Vi tar gjerne på oss det å informere potensielle målgrupper andre steder i landet om våre opplevelse og resultat. 6
7 Oppsummering og videre planer. Alle medlemmene i Kvinner i utsatte strøk har, og har hatt et stort utbytte av aktivitetene i. De jevnlige møtene, både de fysiske i Havøysund og chattene på vår lukkede FB gruppe: Kvinner i utsatte strøk, er viktig for våre hverdager og vårt eget engasjement. Reisen til Alta medførte et svært viktig moment til vår gruppe som handler om kunnskap. Vi fikk alle, en "annen type" kompetanse om hverandre. Plutselig vet jeg hvorfor en av oss plutselig Må gå, eller hvorfor en annen sliter med det og det, eller hvorfor... Viktige ting som i en annen sammenheng ville blitt sett på som et problem for helheten i en gruppedynamikk. I Kvinner i utsatte strøk ser vi hverandre som en styrke for den neste kvinnen ved siden av oss. Videre planer er å utarbeide prosjekt for en tur til Tromsø, hvor vi skal oppleve ting, samt at vi skal besøke Kreftforeningen og Vardesenteret på UNN. Vi skal søke et annet utbytte og gjennom faglig påfyll kunne jobbe med vår forening med en bevisst kunnskap som ikke handler om erfaringsbasert sykdom. Vi skal søke Extra stiftelsen om nye midler og finne andre eksterne midler til prosjektet vårt: SE Tromsø Med hilsen Snefjord Hanne Grete Einarsen Prosjektleder Prosjektleder: Hanne Grete Einarsen og Hans Husum Mail: tossami@gmail.com Mob
8 8
9 DETALJ REGNSKAP 2018 DATO BESKRIVELSE Tilskudd inn Egenandel UT 28.sep Kreftforeningen 7000 Ekstra for treningsmatte 02.okt HGE 230 Egenandel Yoga matte 02.okt HGE okt Egenandel Yoga matte FSL okt Yogamatter okt Egenandel Yoga matte JLJ 345 Egenandel Yoga matte 18.okt GHS 345 Egenandel Yoga matte 22.okt AMJ okt Yoga okt Lions Club Int okt Uttak kort okt Alta Museum okt Nordmat Lunsj okt Nordlyscafe Middag okt Scandic Alta okt Parkering no v Bankomkostninger 24 Utlegg HGE 3005,- 12.des Utlegg kjøring 772, ,8 Utlegg kjøring MDM 12.des 1578, ,
10 INN UT KREFTFORENINGEN 7000 LIONS CLUB INT EGENANDEL 1955 EGET ARBEID 1056 REISE 2651 OVERNATTING UTSTYR 2503 SERVERING 7795 ANNET 1624 YOGA 3600 SUM TOTALT
Søkerkurs Idrettens prosjekter til ExtraStiftelsen. Tirsdag og onsdag Line Hurrød Rådgiver folkehelse og voksenidrett
Søkerkurs Idrettens prosjekter til ExtraStiftelsen Tirsdag 15.06. og onsdag 16.06.2016 Line Hurrød Rådgiver folkehelse og voksenidrett Program 15.6.16 17.00 Registrering og frukt/kaffe/te 17.15 Hvordan
DetaljerSluttrapport for prosjektet «Leksehjelp for dyslektikere»
Sluttrapport for prosjektet «Leksehjelp for dyslektikere» Søknadsnummer: 2015/FB7819 Forebygging 2015 «Leksehjelp for dyslektikere» fikk støtte fra ExtraStiftelsen som et treårig forebyggende prosjekt
DetaljerSluttrapport 2008/1/0212 Unge Inspiratorer MS-forbundet i Norge. Unge inspiratorer. Prosjektnummer: 2008/1/0212
Unge inspiratorer Prosjektnummer: 2008/1/0212 Prosjektleder: Lise Johnsen, sentralt Virksomhetsområde: Forebygging Søkerorganisasjon: Multippel Sklerose forbundet i Norge 1 Forord I denne rapporten vil
DetaljerFormålet er å skape et felles nettverk for minoritetskvinner og soroptimister for å fremme deltagelse i samfunns- og yrkesliv.
Formålet er å skape et felles nettverk for minoritetskvinner og soroptimister for å fremme deltagelse i samfunns- og yrkesliv. Dette er et prosjekt som flere vil få glede av, og der vi kan gjøre bruk av
DetaljerSLUTTRAPPORT. Virksomhetsområde: Rehabilitering. Prosjektnummer: 2015/RB6326. Prosjektnavn: Veien til et friskere liv. Søkerorganisasjon: Mental Helse
SLUTTRAPPORT Virksomhetsområde: Rehabilitering Prosjektnummer: 2015/RB6326 Prosjektnavn: Veien til et friskere liv Søkerorganisasjon: Forord Dette er en kort oppsummering av rehabiliteringsprosjektet «Veien
DetaljerSLUTTRAPPORT. Prosjekttittel: Juleverksted Williams Syndrom. Prosjektnr: Virksomhetsområde: Rehabilitering.
SLUTTRAPPORT Prosjekttittel: Juleverksted Williams Syndrom Prosjektnr: 2013-3-377 Virksomhetsområde: Rehabilitering Organisasjon: Foreningen for hjertesyke barn, Foreningen for Williams Syndrom 1 Forord
DetaljerSLUTTRAPPORT. Forebygging 2008/1/0208. Fasetten. Mental Helse
SLUTTRAPPORT Forebygging 2008/1/0208 Fasetten Mental Helse Forord Prosjektet Fasetten er et toårig samarbeidsprosjekt mellom Mental Helse Narvik og Mental Helse Ungdom Narvik. Fasetten er et brukerstyrt
DetaljerSluttrapport. Sammen om MS. Prosjektnummer: 2009/1/0426. Prosjektleder: Lise Johnsen MS-forbundet i Norge, sentralt. Virksomhetsområde: Forebygging
1 Sluttrapport Sammen om MS Prosjektnummer: 2009/1/0426 Prosjektleder: Lise Johnsen MS-forbundet i Norge, sentralt Virksomhetsområde: Forebygging Søkerorganisasjon: Multippel Sklerose forbundet i Norge
DetaljerSluttrapport Rehabilitering, prosjektnr /RBM9604 Sammen i tøffe tider Foreningen Vi som har et barn for lite
Sluttrapport Rehabilitering, prosjektnr. 2013-3-370 2014/RBM9604 Sammen i tøffe tider Foreningen Vi som har et barn for lite 1 Forord Prosjektet Sammen i tøffe tider ble gjennomført etter planen, som en
DetaljerSLUTTRAPPORT TRENINGSGLEDE, MOT OG STYRKE _ Tre konferanser
SLUTTRAPPORT TRENINGSGLEDE, MOT OG STYRKE _ Tre konferanser PROSJEKTNUMMER: 2015/FB 4408 PROSJEKTLEDER: Janne Engebretsen SØKERORGANISASJON: Norges multippel sklerose forbund FORORD: Multippel sklerose
Detaljer2017/HE Ung, sprek og aktiv - sluttrapport Norges Parkinsonforbund
2017/HE2-186748 Ung, sprek og aktiv - sluttrapport Norges Parkinsonforbund 1 Forord Tusen takk til Rune Vethe og Trine Lise Corneliussen som var en del av prosjektgruppen og som bidro stort inn i dette
DetaljerPOLEN OG UKRAINA 2018 FORELDREMØTE 23. JANUAR 2018
POLEN OG UKRAINA 2018 FORELDREMØTE 23. JANUAR 2018 PROGRAM FOR KVELDEN Mål for turen Ansvar Økonomi Reiserute Foreldre Veien videre POLEN 2016 Nytt: Skolen stod som arrangør Skolen dekket 50% av utgiftene
DetaljerForord Sammendrag. Innholdsfortegnelse
Sluttrapport Extrastiftelsen Søkerorganisasjon: Munn- og halskreftforeningen Prosjektnavn: «Tilbud til nye fjes» (forlengelse av prosjekt 2010/2/0222 Munnhuleprosjektet) Prosjektnummer 2013/3/0250 Innholdsfortegnelse
DetaljerTildeling av midler fra ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering (HR) for 2010
1 Sluttrapport Tildeling av midler fra ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering (HR) for 2010 Prosjekttittel: Nærheten på prøve Prosjektnummer: 2009/3/0047 Innholdsfortegnelse: Side 2-3 Side 3-4 Side 4-5
DetaljerSprell og Mestring. Astma- og Allergiforbundet
RAPPORT Rehabilitering Sprell og Mestring Astma- og Allergiforbundet Forord I Norge rammes svært mange barn og unge av atopisk eksem, astma og allergi. Likevel kjenner svært mange seg ensom i sin situasjon,
DetaljerFellessamlinger for Besøkstjenesten i Stavanger Røde Kors. Forebygging 2010/1/0456. Stavanger Røde Kors
Extrastiftelsen, Helse og Rehabilitering Sluttrapport for prosjekt Fellessamlinger for Besøkstjenesten i Stavanger Røde Kors Forebygging 2010/1/0456 Stavanger Røde Kors Sammendrag Det å være ensom er ofte
DetaljerSKJEMA FOR STATUSRAPPORT
SKJEMA FOR STATUSRAPPORT Tittel på tiltak/prosjekt: Prosjekt Link Lyngen 2005004435 Budsjettår: 2007 Budsjettkapittel og post: statsbudsjett kapittel 0743.70 Frist: 31.mars 2008 Rapporten sendes til: SHdir
DetaljerSluttrapport Extrastiftelsen, rehabilitering
Sluttrapport Extrastiftelsen, rehabilitering Søkerorganisasjon: Lymfekreftforeningen Søknadsnummer: 2014/RBM9710 Prosjektnavn: «Lymfomdagen 2014» Prosjektnummer: 2013-3-281 Kapittelinndeling Forord Sammendrag
DetaljerSLUTTRAPPORT ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering
SLUTTRAPPORT ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering Virksomhetsområde: Rehabilitering Prosjekt nr: 2011/3/0209 Prosjektnavn: Villmarksleir 2012 Søkerorganisasjon: Norges Astma- og Allergiforbund Side
DetaljerSluttrapport Rehabilitering, prosjektnr. 2015/RB15305 Sammen er vi sterke Fagseminar for ressurspersoner Foreningen Vi som har et barn for lite
Sluttrapport Rehabilitering, prosjektnr. 2015/RB15305 Sammen er vi sterke Fagseminar for ressurspersoner Foreningen Vi som har et barn for lite 1 Forord Prosjektet «Sammen er vi sterke» - et fagseminar
DetaljerSpreng en grense på Voss. Astma- og Allergiforbundet
RAPPORT Rehabilitering Spreng en grense på Voss Astma- og Allergiforbundet Forord I Norge er det mange ungdommer som har en kronisk sykdom som astma, allergi og eksem og mange av dem føler seg ofte ensomme
DetaljerSluttrapport Felles start
2019 Sluttrapport Felles start Ung Kreft 01.04.2019 Sluttrapport Felles Start 2018 Sammendrag I 2018 arrangere Ung Kreft en aktivitetskamp med tilpasset fysisk aktivitet for 40 unge kreftrammede. Vi hadde
DetaljerSluttrapport for «Ungdommen tar styring»
Sluttrapport for «Ungdommen tar styring» Prosjektnummer: 2016/FB78735 Den 19. til 21. februar 2016 gjennomførte NHFU en tur til Kiel. 20 deltakere deltok, og tre personer stod på venteliste (disse fikk
DetaljerSLUTTRAPPORT «AKTIV MED MS I NORD»
Prosjektidentifikasjon Virksomhetsområde: Prosjektnummer: Prosjektnavn: Søkerorganisasjon: Prosjektleder: Forebygging 2015/FB4772 «Aktiv med MS i nord» MS-Forbundet Lise Johnsen, MS-forbundet region nord
DetaljerPROSJEKTPLAN "Modeller for Hverdagsrehabilitering" Steinkjer kommune
PROSJEKTPLAN -2016 "Modeller for Hverdagsrehabilitering" Steinkjer kommune 0 INNHOLDSFORTEGNELSE 1.0 BAKGRUNN FOR PROSJEKTET 2.0 FORANKRING 3.0 UTFORDRINGER 4.0 MILEPÆLSPLAN 5.0 NYTT FOKUS OG TENKESETT
DetaljerSLUTTRAPPORT. Virksomhetsområde: Forebygging. Prosjektnummer: Prosjektnavn: Bowlsgruppe for eldre, ensomme menn. Søkerorganisasjon: Mental Helse
SLUTTRAPPORT Virksomhetsområde: Forebygging Prosjektnummer: 4194 Prosjektnavn: Bowlsgruppe for eldre, ensomme menn Søkerorganisasjon: Forord Prosjektet «Bowlsgruppe for eldre, ensomme menn» ligger under
DetaljerSluttrapport. Jeg er transplantert hva er du? Prosjekt 2010/3/0162 Rehabilitering
Sluttrapport Jeg er transplantert hva er du? Prosjekt 2010/3/0162 Rehabilitering Søkerorganisasjon: LNT Landsforeningen for Nyrepasienter og Transplanterte Forord LNTs barne- og ungdomsgruppe (LNTBU) arrangerte
Detaljerpå godt og vondt, gjennom smerter og samliv Målgruppe: Ungdom og voksne med CP Foreldre og andre interesserte
Til voksne og ungdom med CP foreldre Januar 2017 CP foreningen i Buskerud inviterer til ny LIKEMANNSAMLING VÅREN 2017 for ungdom og voksne med CP og andre interesserte på Sundvolden hotell helgen 17.-19.
DetaljerRetningslinger for likepersonsarbeid i Lymfekreftforeningen
Retningslinger for likepersonsarbeid i Lymfekreftforeningen Vedtatt i styremøte 10. februar 2017 1 En likeperson Er et medmenneske med egen erfaring med kreft som syk eller pårørende Har et avklart forhold
DetaljerSluttrapport: Ut i det blå
Prosjektidentifikasjon Virksomhetsområde: Forebygging Prosjektnummer: 2010/1/0287 Prosjektnavn: Søkerorganisasjon: Prosjektleder: Ut i det blå MS-Forbundet Kjell Karlsen, Fredrikstad MS-forening Sluttrapport:
DetaljerAKTIV SOMMER AKTIVITETER PÅ OG FRA KYSTGÅRD. UTFLUKTER TURER SPENNENDE AKTIVITETER.
Prosjekt nr.: 2012/3/0009 AKTIVITETER PÅ OG FRA KYSTGÅRD. UTFLUKTER TURER SPENNENDE AKTIVITETER. Et prosjekt i regi av Vårres regionalt brukerstyrt senter Midt Norge/ ADHD Norge / Norsk Tourette Forening.
DetaljerSluttrapport Extrastiftelsen
Sluttrapport Extrastiftelsen Søkerorganisasjon: CarciNor Prosjektnavn: "Rehabiliteringshelg med fokus på helse og livskvalitet for NET-kreft pasienter og pårørende" Prosjektnummer: 2017/HE1-166028 Innhold
DetaljerSluttrapport Forebygging, prosjektnr. 2016/FB Hjerte-(K)Vinner fra Vest Trening, motivasjon og mestring. VMH, region vest
Sluttrapport Forebygging, prosjektnr. 2016/FB82255 Hjerte-(K)Vinner fra Vest Trening, motivasjon og mestring VMH, region vest 1 Forord Hovedaktiviteten for trening-, motivasjon- og mestrings-arrangementet
DetaljerNettverk på tvers av diagnoser. Sluttrapport
Nettverk på tvers av diagnoser Sluttrapport 1 Sammendrag Bakgrunn for prosjektet og målsetning Tillitsvalgte og ansatte i mindre diagnosespesifikke organisasjoner har ofte mye å gjøre med å drive organisasjonene,
DetaljerNorges Blindeforbund Telemark
Prosjektnummer: SLUTTRAPPORT FOR PROSJEKTET Kom ut, kom fram, kom i gang. Norges Blindeforbund Telemark INNHOLDSFORTEGNELSE 1 Forside side 1 Innholdsfortegnelse side 2 Forord side 2 Sammendrag side 2 Kap
DetaljerHensikten med denne rapporten er å formidle kunnskap og opplevelser som vi har tilegnet oss gjennom prosjektet «Synshemmede i den digitale hverdag».
Forord Hensikten med denne rapporten er å formidle kunnskap og opplevelser som vi har tilegnet oss gjennom prosjektet «Synshemmede i den digitale hverdag». Prosjektet er et rehabiliteringsprosjekt, hvor
DetaljerSTIFTELSEN FONTENEHUSET BERGEN
Slutt rapport i forbindelse med prosjekt 2012/3/0430 : Noe å glede seg til! gjennom Rådet for psykisk helse. Forord. Dette var et prosjekt der vi ville sette fokus på et mer variert fritidstilbud/kulturtilbud
DetaljerSluttrapport Rehabilitering, prosjektnr. 2010/3/0062 Lokal aktivitet Norge rundt Foreningen Vi som har et barn for lite
Sluttrapport Rehabilitering, prosjektnr. 2010/3/0062 Lokal aktivitet Norge rundt Foreningen Vi som har et barn for lite 1 Forord Prosjektet Lokal aktivitet Norge rundt er gjennomført i henhold til søknaden
DetaljerDELTAGERHEFTE EIDSVOLL
DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og
DetaljerKreftrehabilitering - for hvem, hvor og hvorfor? Medisinskfaglig ansvarlig Frode Skanke, LHL-klinikken Røros KreftREHAB 2017, Bergen
Kreftrehabilitering - for hvem, hvor og hvorfor? Medisinskfaglig ansvarlig Frode Skanke, LHL-klinikken Røros KreftREHAB 2017, Bergen For hvem, hvor og hvorfor? For hvem? De som trenger dag eller døgnrehabilitering
DetaljerREISEBREV ROMANIA OKTOBER 2017
REISEBREV ROMANIA OKTOBER 2017 Bjørg og jeg har nettopp besøkt våre venner Lenu og Mihai Covaci i Timisoara, Romania. De leder som kjent arbeidet stiftelsen Agathos driver blant barn og unge som bor på
DetaljerFysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft
Fysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft Aktive voksne gir aktive barn. Barn som får mange og gode opplevelser med fysisk aktivitet i oppveksten, er også mer aktive når de blir voksne. Ta deg tid
DetaljerKOMMUNENS KREFTKOORDINATOR
KOMMUNENS KREFTKOORDINATOR Veien videre for kreftpasienter og pårørende A5_kreftkoordinator_okt 2015_uten distrikt.indd 1 12/14/2015 10:54:02 AM Kreft treffer oss forskjellig, med ulikt alvor og ulik kraft.
DetaljerLandsforeningen for Nyrepasienter og Transplanterte Prosjekt støttet av ExtraStiftelsen SLUTTRAPPORT «ER DET ANDRE SOM MEG?»
Landsforeningen for Nyrepasienter og Transplanterte Prosjekt støttet av ExtraStiftelsen SLUTTRAPPORT «ER DET ANDRE SOM MEG?» Forord Denne sluttrapporten avslutter prosjektet «Er det andre som meg?», som
DetaljerVi arrangerte ungdomsleir med 3 overnattinger og spennende aktiviteter, både på dagtid og ettermiddag både i 2016, 2017 og 2018.
Sluttrapport Mestring på tvers Bakgrunn for prosjektet Våre ungdommer ønsker varierte og utfordrende aktiviteter som gir mestringsopplevelser samtidig som de bygger opp sin selvtillit og skaper nettverk
DetaljerSe alltid lyst på livet.
Prosjektnummer: 2012/1/0312 Forebygging SLUTTRAPPORT FOR PROSJEKTET Se alltid lyst på livet. Norges Blindeforbund Telemark 1 INNHOLDSFORTEGNELSE Forside side 1 Innholdsfortegnelse side 2 Forord side 2
Detaljer7. Sosial støtte og sosial aktivitet
7. Levekårsundersøkelsen om helse, omsorg og sosial kontakt Sosial støtte. Har du noen som står deg nær, og som du kan snakke fortrolig med? Hvor mange står deg så nær at du kan regne med dem hvis du får
DetaljerBakgrunn for stillingen
Bakgrunn for stillingen Stilling som Kreftkoordinator ble besatt 10.09.2012. Kreftforeningen betaler 75% og kommunen 25% av lønnen i 3-4 år og intensjonen er at kommunen viderefører stillingen etter at
DetaljerRetningslinjer for ANGSTRINGER
Retningslinjer for ANGSTRINGER Innledning Retningslinjene er en rettesnor og en hjelp i selvhjelpsarbeidet for den enkelte deltager, for selvhjelpsgruppene i Angstringen, og for de som holder liv i Angstringene
DetaljerJULEMARKED I WARSAWA
1 JULEMARKED I WARSAWA Bli med på en stemningsfull tur til Warsawa, Polens hovedstad også kalt Østens Paris. Byen ble under andre verdenskrig nesten totalt ødelagt og er nå gjenoppbygget med en spennende
DetaljerFysisk aktivitet gir helsegevinst. også etter en kreftdiagnose
Fysisk aktivitet gir helsegevinst også etter en kreftdiagnose Har du kreft og er usikker på hvor mye du kan og bør være i fysisk aktivitet? Fysisk aktivitet er generelt viktig for god helse. Fysisk aktivitet
DetaljerSLUTTRAPPORT ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering
SLUTTRAPPORT ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering Virksomhetsområde: Rehabilitering Prosjekt nr.: 2011/3/0199 Prosjektnavn: Søkerorganisasjon: Prosjekt «Astmadilten» Norges Astma- og Allergiforbund
DetaljerAurskog-Høland Afasiforening
SLUTTRAPPORT PROSJKETLEDER: Logoped Sissel Tønneberg, Nesveien 132, 1960 Løken Prosjekttittel: Prosjekttema: Slagferdig kunst Kunstopplevelser og egen produksjon for eldre slagrammede er viktig kommunikasjonshjelpemiddel
DetaljerINVITASJON TIL HØSTMØTE 2012
N o r s k D y s t o n i f o r e n i n g www.dystoni.no INVITASJON TIL HØSTMØTE 2012 LØRDAG 27. OG SØNDAG 28. OKTOBER PÅ SCANDIC NEPTUN HOTEL, BERGEN VI HAR DEN GLEDE Å INVITERE DEG MED LEDSAGER TIL HØSTMØTE.
DetaljerSluttrapport Inkluderende kommunikasjon Norges Blindeforbunds Ungdom
Sluttrapport Inkluderende kommunikasjon Norges Blindeforbunds Ungdom Forord I 2015 startet vi et prosjekt som het inkluderende kommunikasjon. Det her var for å øke kunnskapen om kommunikasjon blant unge
DetaljerFOLKEVENN PROSJEKTET.
Norsk folkehjelp Malm. SØKNAD OM AKTIVITETSMIDLER I VERRAN KOMMUNE. FOLKEVENN PROSJEKTET. Søknaden gjelder: Malm lag søker Verran kommune om Aktivitetsmidler til innkjøp av utstyr til de ulike aktivitetene
DetaljerSAKSFRAMLEGG. Saksbehandler: Audun Eriksen Arkiv: G00 Arkivsaksnr.: 15/729. Status vedrørende kreftomsorgen i Modum tas til orientering.
SAKSFRAMLEGG Saksbehandler: Audun Eriksen Arkiv: G00 Arkivsaksnr.: 15/729 KREFTOMSORG 2015 Rådmannens innstilling: Status vedrørende kreftomsorgen i Modum tas til orientering. Saksopplysninger: I mars
DetaljerSLUTTRAPPORT ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering
SLUTTRAPPORT ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering Virksomhetsområde: Rehabilitering Prosjekt nr: 2011/3/0204 Prosjektnavn: Svøm for bedre pust Søkerorganisasjon: Norges Astma- og Allergiforbund Forord
DetaljerFRISKT LIV OG MESTRING-SOMMERLEIR
Prosjekt nr.: 2016/FB81027 Friskt liv og Mestring. AKTIVITETER PÅ OG FRA LEIRSKOLE / KYSTGÅRD. UTFLUKTER TURER SPENNENDE AKTIVITETER. Et prosjekt i regi av Vårres regionalt brukerstyrt senter Midt Norge/
DetaljerSLUTTRAPPORT. ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering. Bildet er hentet fra kursheftet «BIYUN Medisinsk Qigong, 2013
SLUTTRAPPORT ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering Bildet er hentet fra kursheftet «BIYUN Medisinsk Qigong, 2013 Virksomhetsområde: Prosjektnavn: Søkerorganisasjon: Rehabilitering 2016/RB78620 Bedre
DetaljerET STED Å HENTE KREFTER Vardesenteret og Pusterommet ved St. Olavs Hospital Tilbud høsten 2014
ET STED Å HENTE KREFTER Vardesenteret og Pusterommet ved St. Olavs Hospital Tilbud høsten 2014 Vs_brosjyre_A5_St-Olavs_høsten 2014.indd 1 7/4/2014 2:03:17 PM Erik Hardeng «Jeg har kronisk kreft og må trene
DetaljerNorsk Tourette Forening Pb Nydalen 0404 Oslo tlf: e-post: Foretagsregisteret: NO
Sluttrapport Søkeorganisasjon: Norsk Tourette Forening Virksomhetsområde: Forebygging Prosjektnummer: 0495/ 2008 Prosjektnavn: På tokt med fullriggeren Sørlandet Prosjektleder: Ann Margret Støle 1 Forord
DetaljerSPANIA - BENIDORM LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 15.-20.10. 2016
SPANIA - BENIDORM LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 15.-20.10. 2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede, fellesskap
DetaljerUmE-prosjektet. Unge møter Eldre - for å fjerne generasjonskløften - få flere unge til å velge omsorgsyrket. Virksomhetsområde: Rehabilitering
UmE-prosjektet Unge møter Eldre - for å fjerne generasjonskløften - få flere unge til å velge omsorgsyrket Virksomhetsområde: Rehabilitering Prosjektnr: 2008/3/0315 Prosjektnavn: Ume-prosjektet Søkerorganisasjon:
DetaljerReferat fra FAU-møte Bankgata ungdomsskole 17. november 2015
Referat fra FAU-møte Bankgata ungdomsskole 17. november 2015 1 Tilstede: 8A Iris, 8B ingen, 8C Marit, 8D ingen, 9A Gunnhild, 9B ingen, 9C Ronny, 9D - Turid 10A Patrick, 10B Lill Eirin, 10C Anne og Erik
DetaljerET STED Å HENTE KREFTER Vardesenteret og Pusterommet ved St. Olavs Hospital Tilbud høsten 2014
ET STED Å HENTE KREFTER og Pusterommet ved St. Olavs Hospital Tilbud høsten 2014 Erik Hardeng «Jeg har kronisk kreft og må trene for å fungere i hverdagen. Det er fantastisk å få treningen tilrettelagt
DetaljerVi kan, vi vil må bare ta hensyn til
Vi kan, vi vil må bare ta hensyn til Prosjektidentifikasjon: Norges Astma og Allergiforbund Region Oppland Søknadsnummer: 2013/RBM9621 Tittel: Vi kan, vi vil må bare ta hensyn til Rehabilitering. Forord
DetaljerSluttrapport for "Sammen for mer aktivitet" Prosjektnummer 2012-3-0117
Sluttrapport for "Sammen for mer aktivitet" Prosjektnummer 2012-3-0117 Innledning LHL-klinikkene Røros (tidligere Røros Rehabilitering) er et av flere rehabiliteringssenter i LHL-klinikkene, som igjen
DetaljerHer er første bilde som ble tatt av oss Fra venstre: Renate, Sylvia, Amalie, Meg, Marie, Sivert, Ingri, Astrid og Ine. Vi var veldig trøtte.
Rapport fra Sofie Earl Færøvig: Først vil jeg bare si at jeg føler meg veldig privilegert og ikke minst heldig som har fått muligheten til å reise to uker til USA helt gratis denne sommeren (sommeren 2014).
DetaljerRapport Extra- prosjektet, Pust Pes og likevel Full Fres Bakgrunn for prosjektet/målsetting
Rapport Extra- prosjektet, Pust Pes og likevel Full Fres Bakgrunn for prosjektet/målsetting I småbyen Egersund hadde NAAFs lokallag dårlige vekstvilkår. Leder gjennom mange år vurderte å gi seg. Han hadde
DetaljerRapport. Skogskarene. Prosjektidentifikasjon (virksomhetsområde): Forebygging Prosjektnummer: 2008/1/0049
Rapport Skogskarene Prosjektidentifikasjon (virksomhetsområde): Forebygging Prosjektnummer: 2008/1/0049 Prosjektnavn: Skogskarene Søkerorganisasjon: Den Norske Turistforening. Organisasjonsledd: DNT Oslo
DetaljerSLUTTRAPPORT «UNG MESTRING»
Landsforeningen for Nyrepasienter og Transplanterte Prosjekt støttet av ExtraStiftelsen SLUTTRAPPORT «UNG MESTRING» Forord Denne sluttrapporten avslutter prosjektet «Ung Mestring», som var et kurs for
DetaljerSenior Reiser «Allsang på grensen»
Senior Reiser «Allsang på grensen» m/ Fredrikstad & Hvaler 10.08 14.08.2015 Dag 1 Mandag 10.08.2015 Stavanger Halden Avreise fra Skipper Worse Ledaal kl.08.00 og turen går via Kristiansand og Arendal inn
DetaljerAKTIV SOMMER AKTIVITETER PÅ OG FRA KYSTGÅRD. UTFLUKTER TURER SPENNENDE AKTIVITETER.
Prosjekt nr: 2011/3/0406 AKTIVITETER PÅ OG FRA KYSTGÅRD. UTFLUKTER TURER SPENNENDE AKTIVITETER. Et prosjekt i regi av Vårres regionalt brukerstyrt senter Midt Norge/ ADHD Norge / Norsk Tourette Forening.
DetaljerFrivillige i omsorgen for alvorlig syke og deres pårørende. Frøydis Stubhaug, koordinator innen lindrende omsorg
Frivillige i omsorgen for alvorlig syke og deres pårørende Frøydis Stubhaug, koordinator innen lindrende omsorg Palliativ omsorg betyr å slå en kappe av omsorg rundt - den alvorlig syke - de pårørende
DetaljerPERIODEPLAN FOR SEPTEMBER OG OKTOBER 2017
PERIODEPLAN FOR SEPTEMBER OG OKTOBER 2017 Hei! Da er barnehageåret på Loppekassa godt i gang, og nå er snart alle barna er på plass. Tobias og Casper starter i starten av september, og da er gruppa fulltallig.
DetaljerHvordan få et bedre samliv
Sluttrapport for Hvordan få et bedre samliv Prosjektnummer: 2008/1/0211 Prosjektleder: Siri Katrine Malde Rogaland MS-forening Virksomhetsområde: Forebygging Søkerorganisasjon: Multippel Sklerose forbundet
DetaljerAKTIVITETSVENN Hvordan kan noe fint fortsette å være fint?
AKTIVITETSVENN Hvordan kan noe fint fortsette å være fint? Å være aktivitetsvenn er enkelt. Du trenger bare å gjøre noe du liker, sammen med en som har demens. Med midler fra TV-aksjonen 2013 - «Ingen
DetaljerSLUTTRAPPORT PROSJEKT INGEN HÅR EN PUPP, OG SÅ?
SLUTTRAPPORT PROSJEKT INGEN HÅR EN PUPP, OG SÅ? 2015/RB12879 Virksomhetsområde: REHABILITERING Søkerorganisasjon: Brystkreftforeningen Prosjektleder: Linda Persen 1 FORORD Prosjektet Ingen hår, en pupp
DetaljerDel 1 Motivasjon og Mål
Del 1 Motivasjon og Mål Denne første måneden skal vi jobbe med motivasjon, og vi skal sette mål for å komme i form. Du kommer først og fremst til å bruke tid på å bli kjent med din egen helse, og vi skal
DetaljerSLUTTRAPPORT. Virksomhetsområde: Forebygging. Prosjektnummer: 2010/1/0275. Prosjektnavn: Aktiviteter på Møtestedet. i Mental Helse
SLUTTRAPPORT Virksomhetsområde: Forebygging Prosjektnummer: 2010/1/0275 Prosjektnavn: Aktiviteter på Møtestedet i Søkerorganisasjon: Forord Denne sluttrapporten beskriver prosjektet Aktiviteter på Møtestedet
DetaljerProsjektet er gjort mulig gjennom støtte fra. Prosjekttype: Rehabilitering. Prosjektnummer: 2007/3/0044. Prosjektnavn: EN RING AV VARME
Prosjektet er gjort mulig gjennom støtte fra Prosjekttype: Rehabilitering Prosjektnummer: 2007/3/0044 Prosjektnavn: EN RING AV VARME Prosjektleder: Astrid K. Natvig Organisasjon: Norges Blindeforbund,
DetaljerEt møtested for kreftpasienter og pårørende
Vardesenteret og Pusterommet på St. Olavs Hospital HØSTEN 2015 PROGRAM Et møtested for kreftpasienter og pårørende Vs_brosjyre_A5_St-Olavs_høsten 2015.indd 1 7/1/2015 9:49:15 AM Erik Hardeng «Jeg har kronisk
DetaljerVÅREN 2015 PROGRAM. Vardesenteret og Pusterommet på St. Olavs Hospital. Vs_brosjyre_A5_St-Olavs_våren 2015_jan.indd 1
og Pusterommet på St. Olavs Hospital Vs_brosjyre_A5_St-Olavs_våren 2015_jan.indd 1 VÅREN 2015 PROGRAM 1/22/2015 9:30:48 AM Erik Hardeng «Jeg har kronisk kreft og må trene for å fungere i hverdagen. Det
DetaljerINVITASJON TIL VMHs FAGSEMINAR OG LANDSMØTE 2016
INVITASJON TIL VMHs FAGSEMINAR OG LANDSMØTE 2016 Vi ønsker velkommen til Scandic Oslo Airport Hotel, Gardermoen, 8.-10. april 2016 VMHs landsstyre har gleden av å invitere alle våre medlemmer til fagseminar
DetaljerPoliklinisk gruppetilbud for mennesker med kronisk utmattelsessyndrom- CFS/ME
Poliklinisk gruppetilbud for mennesker med kronisk utmattelsessyndrom- CFS/ME Sykehuset Innlandet, Avdeling for Fysikalsk medisin og rehabilitering, arrangerer kurs for mennesker med kronisk utmattelsessyndrom,
Detaljer«Hør på meg og snakk til meg!»
Forord (hensikt med rapporten) «Hør på meg og snakk til meg!» Når barn og unge blir pårørende Rapporten beskriver hvorfor vi gikk i gang med prosjektet og hvordan vi har gjennomført det. Dette prosjektet
DetaljerSLUTTRAPPORT Prosjekt GÅDILTEN prosjektnr: 2016/RB83816
SLUTTRAPPORT Prosjekt GÅDILTEN prosjektnr: 2016/RB83816 LHL Kristiansand v/prosjektleder Sissel Thorkildsen Søkerorganisasjon: Landsforeningen for hjerte- og lungesyke Motiv: "Gådilten" på tur, 11. mai
DetaljerSluttrapport - prosjektnr. 2009/3/0426
CarciNor Nevroendrokrin kreft -Foreningen for alle som er engasjert for NET-kreft Sluttrapport - prosjektnr. 2009/3/0426 Tildeling av midler fra Extrastiftelsen for peridoen 2010-2011 Prosjekttittel: Etablering
DetaljerSluttrapport. Virksomhetsområde: Rehabilitering Prosjektnummer: 2007/3/0053 Aktiv blind mor Norges Blindeforbund Rogaland
Sluttrapport Virksomhetsområde: Rehabilitering Prosjektnummer: 2007/3/0053 Aktiv blind mor Norges Blindeforbund Rogaland Dette prosjektet er finansiert med Extra-midler fra Helse og Rehabilitering Forord
DetaljerSLUTTRAPPORT ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering
Funksjonshemmedes Fellesorganisasjon Finnmark Finnmárkku Doaibmavádjegiid Oktasašsearvi SLUTTRAPPORT ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering Virksomhetsområde: Rehabilitering Prosjekt nr: 2010/3/0067 Prosjektnavn:
Detaljeramcar Rétromobile Tour 2020
AMCAR RETROMOBILE TOUR 5. - 9. FEBRUAR 2020 amcar Rétromobile Tour 2020 Bli med AMCAR til Paris i februar og opplev en av verdens største klassikermesser under Rétromobile 2020! På Rétromobile opplever
DetaljerExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering. Sluttrapport
ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering Sluttrapport Virksomhetsområde: Forebygging Prosjektnummer: 2011/01/0448 Prosjektnavn: Ut på ski- Polar Bear -klubben slår til Søkerorganisasjon: Mental Helse Forord
DetaljerSluttrapport. Prosjektnr. 2017/HE Sorgstøtte i trygge rammer En samling for foreldre som har mistet små barn - med samtaler og faglig innhold
Sluttrapport Prosjektnr. 2017/HE1-165887 Sorgstøtte i trygge rammer En samling for foreldre som har mistet små barn - med samtaler og faglig innhold Foreningen Vi som har et barn for lite 1 Forord Prosjektet
DetaljerEn himmelblå opplevelse - høstens medlemssamling på Vega
En himmelblå opplevelse - høstens medlemssamling på Vega Helga 23-25 september i år avholdt LMSO sin medlemssamling på verdensarvøya Vega. Hele 22 stykk var påmeldt til samlinga. Dette ble ei svært innholdsrik
DetaljerNorsk Forening for Cystisk fibrose, region vest inviterer til fag- og trivselshelg på hotell Scandic Maritim i Haugesund 11.- 13.
Norsk Forening for Cystisk fibrose, region vest inviterer til fag- og trivselshelg på hotell Scandic Maritim i Haugesund 11.- 13. september Det blir faglig program, diskusjoner og sosiale aktiviteter i
DetaljerTiltak for de med diagnosen NF i alderen år. De unge voksne med NF sliter med kroppslige og psykiske vansker. De ønsker faglig påfyll.
Sluttrapport Nettverksbygging for NF- ungdom FORORD Sammendrag Bakgrunn for prosjektet Det er totalt 253 medlemmer i Helseregion Midt og Nord. Derav er det 58 medlemmer med diagnosen NF i alderen 14-30
DetaljerEn samarbeidspartner på vegen året rundt
Budapest 6/9 10/9-15 Dag 1, søndag 6. September. Fra avtalt sted går bussen til Gardermoen hvor vi flyr med Norwegian til Budapest. Her møtes vi av vår guide som gir oss en liten «smak» av Budapest, både
DetaljerSLUTTRAPPORT. Virksomhetsområde: Forebygging/fysisk/psykisk helse. Prosjektnummer: 2022/1/0440. Prosjektnavn: Kafe Galleriet
SLUTTRAPPORT Virksomhetsområde: Forebygging/fysisk/psykisk helse Prosjektnummer: 2022/1/0440 Prosjektnavn: Kafe Galleriet Søkerorganisasjon: Forord Vårt prosjekt Kafe Galleriet er støttet av ExtraStiftelsen
DetaljerAKTIVITET FOR SENIORER OG ELDRE. En prosjektsøknad med formål om å skape aktivitet for seniorer og eldre i Tana kommune. «Styrke og samhold»
AKTIVITET FOR SENIORER OG ELDRE En prosjektsøknad med formål om å skape aktivitet for seniorer og eldre i Tana kommune «Styrke og samhold» «Searra ja searvan» Prosjektplan 19.01.2015 1. Problemstilling
Detaljer