3-02. Anne Hill s spalte. Solbeskyttelse. Frostbeskyttelse. Nettverkshjørnet. Shine Event i Ålesund

Transkript

1 Anne Hill s spalte Solbeskyttelse Frostbeskyttelse Nettverkshjørnet Shine Event i Ålesund

2 Solen, vår viktigste energikilde Solen er noe av det beste vi har, for både kropp og sjel. Vi merker formelig hvordan vi livner til når de første varme strålene treffer oss etter en lang kald mørk vinter. Når solen skinner på huden vår dannes det pro. vitamin-d, derfor kalles D-vitaminet for "solskinnsvitaminet". D-vitamin er nødvendig for å omdanne kalsium til kalk og man kan derfor si at soling kan motvirke benskjørhet. Det er viktig å merke seg at bruk av høy solfaktor begrenser dannelsen av Vitamin-D via solen. Faren ved overdreven soling og/eller soling uten beskyttelse Som så mye annet kan det som er bra i moderate mengder være direkte livsfarlig i for store doser så også soling. Solbrenthet: Det mest åpenbare resultat av for mye sol er solbrenthet. Det viser seg som rødfarget hud og noen ganger ømhet, hevelse, prikker på huden, feber og kvalme. Selv om noen typer hud gjør at folk ikke blir solbrente, er alle utsatt for risiko fra andre UVbeslektede helseeffekter. Tidlig aldring: I lengden kan for mye soling forandre hudens overflate og gi den et tøft og læraktig utseende. Solen kan også forårsake misfarging, slik at det oppstår røde, gule, grå eller brune flekker. Hudkreft: Over tid kan soling og alvorlig solbrenthet føre til hudkreft. Kroppsdeler som blir mest utsatt for solen, som ansikt, nakke, ører, armer og hender, er de mest vanlige steder hudkreft oppstår. Solen er sterkest på våren og sommeren Tidlig på våren er vi ofte mest utsatt for skader i huden. Vi har et dårligere underlag (pigment) og trenger derfor ekstra mye beskyttelse, mens huden får tid til å danne melanin (det brune fargepigmentet), som i seg selv gir en viss beskyttelse. Hvit snø reflekterer opp til ca. 85 % av UV-strålene, mens sand reflekterer opp til ca. 25 %. Det er skadelige UV-stråler i det vanlige dagslyset selv når det er overskyet og regnvær Det finnes 3 typer UV-stråler UV-A: Kalles de brunende strålene. Det er også de som trenger lengst inn i huden og som kan gi varige celle og pigmentskader. De er derfor også de farligste for huden. UV-B: Kalles de brennende strålene, og det er de som gjør deg solbrent. UV-C: Er de kosmiske strålene som blir fanget opp og nøytralisert av ozonlaget. De regnes derfor som ufarlige for oss. Tips for å oppnå en jevn og varig brunfarge uten å skade huden Jojobaolje under solkremen kan gi ekstra beskyttelse (særlig ved kulde) Aloe Vera Gel under solkremen kan gi ekstra beskyttelse (særlig i varmen) Unngå peeling og ansiktsmaske rett før soling (du blir lettere solbrent) Tar du det dagen før får du en jevnere, finere og mer varig farge (friske celler inneholder mer pigment) Smør deg med solkrem minst min. før soling, slik at huden får tid til å absorbere kremen (krem som ikke er absorbert blir som fett i stekepanne - det steker) Unngå solkremer med mineralolje Smør deg med jevne mellomrom. Jo sterkere sol og lysere hud, jo oftere smøring (solfaktoren brytes ned i solen, svette og bading fjerner etterhvert effekten) Smør rikelig, slik at faktoren blir riktig, huden absorberer alt likevel (se diagram - Høy faktor inneholder mer kjemiske stoffer som kan gi negative effekter ved langvarig bruk) Påfør rikelig med Aloe Vera gel rett etter soling før vask/dusj (for å kjøle ned, stoppe forbrenningsprosess, regenerere, pleie huden og motvirke flassing) Vent minst 1/2 time før vask/dusj og påfør deretter jojobaolje i ansiktet og body oil på kroppen (pleier, bevarer fuktigheten og fremhever brunfargen Så mitt råd til deg enten du tilbringer påsken på fjellet, ved sjøen, i syden, i byen eller hjemme i husveggen blir: - Ta vare på huden din, det er ingen andre som gjør det for deg. God Påske

3 Tilbud i april Vårens viktigste krem for hele familien. Beskytt huden mot skadelig ultraviolett stråling. Bruk den gjerne som dagkrem i vår/sommerperioden. Solkremen beskytter mot UVA- og UVB-stråler. Hindrer uttørking under soling. Gir effektiv beskyttelse for ansikt og kropp. Naturlig, svak duft. Brukes rikelig og ofte for å oppnå en jevn, fin farge og god beskyttelse. Merk: Kremen har en helt spesiell konsistens, som gjør at den blir liggende lengre i de ytterste hudlagene og dermed beskytter bedre. Bruk: Fordel rikelig med krem på ønsket hudflate. IKKE GNI, da blir den hvit. STRYK kremen raskt utover huden, vent et par sekunder og stryk over en gang til. Kremen absorberes raskt og huden føles myk, smidig og behagelig uten at man lukter "solkrem" eller føles "fettete". Husk: Påfør alltid kremen minst min. før soling for optimal beskyttelse, og gjenta påføringen med jevne mellomrom. Faktor 8: Beskytter ca. 87 %. Jo høyere faktor jo høyere kjemisk innhold, derfor anbefales ikke faktorer over 10 til vanlig bruk (se diagram for solfaktor) Multi Care Sun Lotion Inneholder bl.annet: Pleiende olje Aloe Barbadensis Vitamin E Daucus Carota (vill gulrot) Medlemspris kr. 115,- TILBUD KR- 50,- Tilbud 1: * Håret en pryd? Den beste pleie er at du vasker/renser hår og hodebunn rent, uten å forstyrre den naturlige balansen. Milde vaskeråstoffer og viktige ingredienser bevarer hårstrået, styrker hodebunn og beskytter mot fysisk slitasje. Et inntakt hårstrå reflekterer lyset og gir håret en vakker glans. Daily Care Shampoo + Essential Restore Conditioner Daily Care Shampoo: inneholder bl.annet: Aloe Barbadensis Agurk Stemorsblomst Essential Restore Conditioner: inneholder bl.annet Olivenolje Aloe Barbadensis Panthenol Keratin Jojoba wax Tilbud 2: * Medlemspris kr. 129,- TILBUD KR- 50,- *(gjelder ved kjøp av ord. varer for min. kr. 500,-) 3

4 Før du går ut Det er ingen grunn til å bruke solkrem med faktor høyere enn 10, viser vitenskapelige undersøkelser. I motsetning til hva man skulle tro så øker ikke beskyttelsen propersjonalt med økt faktor. Som det framgår av kurven gir faktor 4 ca. 75% beskyttelse, mens en dobbelt så høy faktor 8, beskytter ca. 87% - en økning på bare 12% i beskyttelse. Dette blir ikke bedre om man øker til faktor 16, da blir økningen kun 7%, og øker man til faktor 32 er gevinsten ved å doble kun 3%. Disse tallene gjelder imidlertid bare hvis solkremen blir smurt på korrekt. Når man så vet at kremer med høy faktor medfører mindre produksjon av D-vitamin i huden, og at man i tillegg tilfører huden stoffer som kan være skadelige, bør man kanskje vurdere å smøre seg hyppigere enn å gå opp i faktor. % blokkerte stråler beskyttelsesfaktor En viktig ingrediens i Multi Care Sun Lotion og Balanced Body Oil. Støtter talg og svetteproduksjonen. Huden (særlig tørr) normaliseres. Er meget god både før og etter soling fordi den beskytter huden mot UVstråler og øker regenerering av cellene. Den er rik på mineraler og vitaminer, spesielt vitamin C og karoten. Spesielt viktig til hud som er følsom for solstråling. Forebygger solforbrenning og fremhever brunfargen. VILLGULROT Daucus Carota Karotenoidene omfatter mer enn 200 forskjellige pigmentstoffer. Noen av dem, som f.eks. alfa-karoten og beta-karoten gir plantene gule, grønne og oransje farger. Noen av dem (ca. 12) kan helt eller delvis omdannes til vitamin A i organismen Den viktigste og mest kjente er beta-karoten (finnes bl.a. i Super Lifeguard og Promix total). Karotenene er meget konserverende og blandt de kraftigste anti-oxidantene. Kan være positiv ved hudproblemer som f.eks uren hud og psoriassis. Kan forebygge solforbrenning og hudkreft. Kan redusere harskning, celleskader og aldersrelaterte endringer. For å kunne ta opp betakaroten fra rå gulerøtter, må du samtidig innta et fettstoff f.eks matolje. 4

5 i solen... 9 Hudvettregler 1Vær ikke for lenge i sterk sol uten grunnlag og god beskyttelse. 2 Fortell andre om riktig og god beskyttelse av huden. 3 Vis respekt for solen, og beskytt huden deretter. 4 Lytt til erfarne fagfolk. 5 Ta alltid med ekstra solkrem og annen beskyttelse for huden. 6 Følg bruksanvisningen. 7 Del med andre, la ingen gå uten beskyttelse. 8Smør ofte, det er ingen skam å beskytte seg mot UV-stråler. 9 Ta vare på huden, dekk den til om nødvendig. 9 Fjellvettregler 1. Legg ikke ut på langtur uten tilstrekkelig trening. 2. Meld fra hvor du går. 3. Vis respekt for været og værvarslingene. 4. Lytt til erfarne fjellfolk. 5. Vær rustet mot uvær selv på korte turer. Ta alltid med det utstyr fjellet krever. 6. Husk kart og kompass. 7. Gå ikke alene. 8. Vend i tide det er ingen skam å snu. 9. Spar på kreftene, og grav deg inn i snøen om nødvendig.... og like viktig: frostbeskyttelse Jojoba Oil (Simmondsia Chinensis) Denne fantastiske planten som vokser i ørkenjord i sørvestre delen av USA og Mexico, har lang tradisjon blandt indianere og i indiansk medisin. Det var kanskje ikke uten grunn, at de kalte den for den hellige olje og anvendte den til både utvendig og innvendig bruk. Planten har små, seige blad, gule hannkjønnete og små grønne hunnkjønnete blomster på adskilte planter. Frukten er på størrelse med oliven, som tørker og sprekker opp med ett til fem brune frø. Frøene er spiselige og leverer halvparten av sin vekt til en unik stabil olje eller rettere sagt voks - en flytende voks. Den er klar, luktløs og gir en kalorifri, vegetabilsk olje. Den er meget konserverende i seg selv på grunn av sin store motstandsdyktighet mot oksydering og harskning. Denne fantastiske mykgjørende, fuktighetsbevarende og pleiende "olje" er balanserende for huden enten den i utgangspunktet er tørr eller fet. Den er talgløsende og dermed ypperlig også for en hud med kviser og urenheter. Beskyttende Den beskytter effektivt mot kulde, ising i huden og dermed frostskader, sprengte blodkar, kulde eksem og kulde utslett, som lett oppstår i kulden på en ubeskyttet hud. Jojoba olje kan brukes alene eller blandes inn i alle andre kremer uten mineralolje. Den absorberes raskt av huden, samtidig som den har god spredningseffekt. D.v.s i tillegg gir beskyttelse til det ytterste hudlaget. Ypperlig å bruke under solkremen. Husk: All solkrem som inneholder vann kan gi frostskader i huden ved kuldegrader. Bruk jojobaolje under kremen, og påfør kremen minst en halv time før du går ut, slik at huden får tid til å absorbere kremen. Dermed minsker sjansen for frostskader. 5

6 nettverkshjørnet Sol, sol, sol bare navnet gjør en varm og glad, event, event, event bare navnet gjør en varm og glad. Møte hyggelige mennesker med de samme mål og ønsker som en selv. Lære masse om produktene og høre på inspirerende talere som gir deg det ekstra puffet du trenger for å komme videre. Gode tilbud på materiell og nyheter. - Alle man snakker med etter et Event sier det samme; "kjempebra, skulle ønske jeg hadde flere med meg" du har kanskje tenkt det samme? Nå har du sjansen - ring hovedkontoret allerede i dag og bestill billett til: Shine Event 20 April på Rica Oslofjord Hotell v/inforama Sandvika. Fra kl til Du treffer Anne-Hill som presenterer vårens nyheter og du vil kunne høre flere interessante talere som vil lære deg det du trenger å vite for å gjøre business i ShineClub. Vi jobber også med å få en spesiell hovedtaler til eventet og klarer vi det kan vi love deg en opplevelse du aldri vil glemme dette alene er verdt prisen på 250,- kr. Som vanlig får du et gratis produkt på billetten, slik at "det lønner seg" utover den kunnskapen man får ved å delta, hvilket produkt det blir er en overraskelse. Så sett av Lørdagen og vi kan love deg en dag med tettpakket, informativt innhold som gjør at du kan være stolt av å være medlem av ShineClub. Velkommen PS: som vanlig blir det ledertrening dagen etter for de som er teamledere og høyere. 6

7 Ålesund-Event februar 2002 I underkant av 100 stykker møtte opp denne lørdagen på Glasshuset i Ålesund for å få med seg nyttig kunnskap om produkter og nettverk. Det dårlige været må ta skylda for at noen av de 200 forhåndspåmeldte ble hjemme og ikke tok sjansen på fergestans det skjedde nemlig sist Shine arrangerte event i Ålesund. Om været la en demper på antall deltagere hadde det ingen virkning på stemningen. Tore Aakre hadde fått opp en av sine ledere Truls Nilsen, til å holde Teamledertrening samt presentere nyheter på materiellsiden. Dette ble gjort både med humor og glimt i øyet, og budskapet om at "du har kun en sjanse til å gjøre et godt førsteinntrykk" gjorde sitt til at alle med intensjoner om å gjøre forretning i Shine, gikk til innkjøp av flere "shinemapper" og materiell, for flere hadde adoptert hans utrykk - "vi leker ikke butikk". Nytt navn på kjært produkt Anne-Hill leverte som vanlig et solid og lærerikt foredrag, denne gang om Diet-drink som denne våren skifter navn til NutriGard Pro da de fleste som benytter denne ikke går på diett Tore Aakre, Truls Nilsen, Karstein Gjersvik og Anne-Hill som navnet kan antyde. At dette produktet med nytt navn og etikett vil bli en slager er hevet over enhver tvil. Man har her et komplett måltid med alle de næringsstoffer som kroppen har behov for, og tre "shaker" pr. dag dekker det behovet mennesket har for næringsstoffer. Erstatter man måltid med dette går man ned i vekt, tar man det i tillegg, går man opp i vekt, og benytter man det som tilskudd f.eks. ved idrett korter man ned restitusjonstiden og bidrar til at kroppen henter seg igjen mye fortere etter en prestasjon. Modige mål Overraskelsen denne gang var Einar Formo som kom kjørende ens ærend fra Trondheim for å dele av sin erfaring. Han imponerte med sin historie om hvordan han på mindre en 2 måneder har fått 150 stk. i sitt nettverk og blitt Area Director. Han var modig nok i plenum til gå ut med sine mål som vi herved setter på trykk: Vice President 28 Februar - President 31 Mars Gold President 30 Juni Platina 30 September og Diamond 31 Desember. Ved å gjøre sine mål offentlig legger man et spesielt press på seg selv, sier han og vi regner med at presset ikke ble mindre nå når målene står på trykk i Shine Magazine vi sier bare STÅ PÅ! En unik mulighet Karstein Gjersvik presenterte en unik mulighet for deg til å bli medeier i ShineClub. Om man innen Oktober når President nivå vil man få anledning til å bli aksjeeier i Shine. Han viste med en enkel graf hvordan man ved å investere kr i dag kan øke verdien nesten 30 ganger mer om 5 år om vi når budsjettene, og skal vi dømme etter veksten vi har så langt, vil disse tallene overgåes en høy gang. Eventet ble avrundet med diplomutdeling og utmerkelser til de som hadde nådd opp til høyere nivå, og det blir spennende å følge med utviklingen i Ålesund fremover, for det var mange med "gull i blikket" som forlot Glasshuset denne kvelden. Vi ønsker alle sammen lykke til! 7

8 HVA FORSKNING SIER OM ECHINACEA - RØD SOLHATT Echinacea (solhatt) stammer fra Nord-Amerika Jordstengelen er den viktigste delen når det gjelder stimulering av immunsystemet. Den er under gransking av AIDS forskere. Uten å være giftig stimulerer den kroppens forsvarsapparat mot sykdommer. Den virker også antibiotisk og helbreder betent bindevev. Den virker mot feber, infeksjoner og kan redusere allergi. Echinacea stimulerer produksjonen av hvite blodlegemer, og øker produksjonen av interferon. Interferon er et immunstoff som tilhører proteingruppen. Det motvirker virus og bakterier, og styrer og stimulerer de hvite blodlegemene. Den kan i samarbeid med f.eks hvitløk og grapekjerneekstrakt ha god effekt ved "candidiasis" sopp i tarmen. I tillegg til alder og stress kan feilernæring (forsuring) svekke immunforsvaret. Dette gir øket risiko for sykdom. Solhatt kan ha en positiv forebyggende effekt. Shines urtekalender 2002 Kalenderen er bygd opp som en urteguide med bilde og omtale av de ulike urtene man finner i Shine s produkter. Når året er ferdig kan man klippe av siden med urter - sette de inn i en perm, og man har en komplett urteguide for framtidig bruk. Kalenderpakke 2002: Artikkel nr Inneholder 4 stk Shine urtekalender. kr. 100,00 (Leveres med månedspakken og er portofritt) Et stk. Shinekalender 2002: Artikkel nr kr. 50,- (Sendes i egen sending og porto kommer derfor i tillegg). Vil du endre din faste auto-ordre? Eller kanskje bestille noe ekstra? Telefon: Telefax: Fra Norge: Fra Sverige: Fra Finland: Fra Danmark: Logg deg inn på våre web-sider og bestill varer, enten som fast auto-ordre eller som engangsbestilling (tilleggsordre). Brev: Send oss gjerne et brev med din bestilling, bare påse antall dager det tar før vi mottar din bestilling. Du kan bruke ordrelisten (baksiden på prislisten) eller hva du har for hånden når du bestiller over brev. Vår adresse er: Shine Club AS, PB 23, N-1322 Høvik, Norge