Oh-oh-orgasme! Orgasmen er rett og slett når kroppen tar over. Betty Dodson

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Oh-oh-orgasme! Orgasmen er rett og slett når kroppen tar over. Betty Dodson"

Transkript

1 Jeg samler tankene, plukker opp boken og leser videre. Jeg har ikke lest mange setningene før du dukker frem igjen, fra bakerst i tankene mine, der jeg har forsøkt å stue deg vekk. Du har tatt sterkere midler i bruk for å spolere lesingen min nå, denne gangen skyver du to fingre opp i meg og krummer dem på akkurat riktig sted. Kroppen min spenner seg, jeg forsvinner inn i fantasien, drukner i følelsen av å bli fingerpult av deg. Jeg ser for meg de mørke øynene dine, det ertende blikket som borer seg i meg mellom de svarte hårlokkene dine. Du er det deiligste jeg vet. Og jeg skulle ønske du var hos meg. Jeg vet du har lyst, jeg vet det nok, men jeg vet så altfor godt at for deg haster det ikke. Du har hele natten på deg. Kanskje til og med hele uken. Eller måneden. Du legger hendene på meg, stryker på meg, men unngår bevisst de stedene som skriker etter dine kjærtegn. Jeg vet jeg får deg til slutt. Jeg tror jeg får deg til slutt. Jeg håper jeg får deg til slutt. Jeg klarer ikke annet. Jeg klarer ikke engang å lese til eksamen. Jeg greier ikke lenger å tenke pensum. Jeg tenker bare på deg. Jeg har tilfredsstilt meg selv flere ganger, men det ser ikke ut til å hjelpe. Jeg tør ikke å ringe deg. Du vil bare gjøre narr av hvor kåt jeg er, le av meg og be meg gå pent til sengs og vente til torsdag, for da kommer du. Kanskje det blir noe da, vil du si og trekke litt på det. Det er mandag i dag. Kanskje på torsdag er ikke godt nok! Jeg puler meg selv enda en gang. Jeg tenker på deg hele veien, og veien er ikke særlig lang. Det holder ikke for deg. Selv etter at jeg har skreket navnet ditt ut i det tomme rommet mens orgasmen rev i meg, selv ikke da er du fornøyd. Du fortsetter å være i tankene mine, så deilig og ertende som bare du kan være. Hvis jeg stryker på eksamen, vil jeg skylde på deg. Hvis jeg står, skal jeg jammen ha en skikkelig omgang som belønning. Det skylder du meg. Oh-oh-orgasme! Orgasmen er rett og slett når kroppen tar over. Betty Dodson Jeg har opplevd en drøss av forskjellige orgasmer, men ingen av dem har lignet den som blir beskrevet i kioskromanene. Spekteret av orgasmer for meg strekker seg fra følelsen av et lys som slukkes av to vætede fingre, til følelsen av at verden smelter, flammer opp i et altoppslukende inferno og opphører å eksistere i en evighet som sikkert bare varer et par sekunder på utsiden. Følelsen etter orgasme kan strekke seg mellom alt fra gleden etter at man har klødd seg på et myggstikk, til en eufori som gjør meg overbevist om at jeg elsker hele verden, og gjør meg smilende fraværende resten av dagen. - Amanda Høydepunktet, klimaks, The Big O, den lille død, øyeblikket alle venter på. Når noe er virkelig deilig, er det noen som drister seg til å kalle det «orgasmisk». Noen mener at orgasmene gir deg bedre helse, andre 50 51

2 mener de kan bringe oss nærmere verdensfred og et mer sivilisert samfunn. Dette kapittelet handler om hva som skjer i kroppen når det går for deg. Ved siden av det kommer du til å få tips til hvordan forbedre orgasmene dine, få det til å gå for damen din og informasjon om ulike typer orgasmer. Her er det første tipset: Du er bra som du er. Slapp av, og slutt å bekymre deg for at du burde vært mer sånn eller slik. Sex handler ikke om å komme fortest, best eller mest, det handler om at du opplever ting som er bra for deg. Hva skjer når du får orgasme? Biologisk sett er en orgasme at den opphissende spenningen som har bygget seg opp i musklene i underlivet ditt, plutselig gir slipp. Det fører til en mengde ufrivillige muskelsammentrekninger i vagina og at kroppen sender ut endorfiner, det biokjemiske lykkedopet ditt. En orgasme er en fysisk reaksjon som kommer etter at du har blitt så opphisset at kroppen gir slipp av seg selv. Se for deg en strikk du tøyer langt og så slipper. Hvis vi skal bli enda mer tekniske, kan vi si at en orgasme består av fire faser: Opphisselsesfasen, platåfasen, orgasmefasen og avslapningsfasen. Opphisselsesfasen er den fasen du blir kåt. Det er her klitoris blir erigert og kikker ut under hetten sin, det er her blodet strømmer til og fyller underlivet ditt, her kjønnsleppene svulmer opp og fitta blir våt. Brystvortene reiser seg og blir stive; kanskje endrer de farve og utseende. Noen synes at puppene endrer størrelse når de blir kåte. Platåfasen er springbrettet til selve orgasmen. Dette er punktet før du «nesten går over kanten», hvor opphisselsen og spenningen økes til det nesten er for mye. Fortsetter du stimuleringen under platåfasen, er du på vei inn i orgasmen. Da går kroppen i høygir: blodtrykket øker, hjertet slår fortere, du puster dypere, det banker i hele underlivet. Mange opplever sammentrekninger i vagina under orgasme, noen sparker rundt seg, andre kjenner at det kiler og prikker i huden. Noen ganger kan orgasmen være som et lettet sukk, andre ganger som en varm bølge gjennom hele kroppen. Enkelte opplever en «sex-rødme», at de får et stort, lyserødt flekkete utslett på brystkassen når det har gått for dem. Kanskje du ligger badet i et tynt lag med svette eller kjenner at du må gråte eller le høyt når det går for deg? Vi har alle forskjellige orgasmer avhengig av stemning og stimuli. Mens noen opplever orgasmer som får det til å svartne for dem og gjør at de mister begrep om tid og sted, har andre kraftige, deilige gufs fra underlivet. Sexologen Annie Sprinkle skriver om «the full body orgasm» orgasmen som får hele kroppen din til å riste. Lær deg å gjenkjenne dine og partnerens fysiske reaksjoner. Jo bedre oversikt du har, jo enklere er det å forbedre teknikker og utvide repertoaret. Var det en orgasme? Er du usikker på om du har fått orgasme før? Hvordan kan du vite at det var en orgasme når du ikke har noe erfaring på området? Det er ikke lett å skulle gjenkjenne noe i sin egen kropp hvis du ikke har opplevd det før. Kioskromanene er fulle av beskrivelser av plaskende bølger og stjerneskudd som ikke er så lette å kjenne seg igjen i hvis du mest av alt kjente deg tissetrengt. Husk: En orgasme er først og fremst en automatisk muskelsammentrekning, en refleks. Hvis kroppen din oppfører seg på en måte du ikke planla, hvis du kjenner en deilig, bankende følelse i underlivet og klitoris blir overfølsom etterpå, har du mest sannsynlig hatt orgasme. Sammenlign det med et nys: Du kan ikke la være å nyse uansett hvor mye du holder igjen, og en orgasme fungerer på samme måte. Det er en refleks du ikke har kontroll over, du kan ikke forhindre det når det skjer. Hvis du grubler på om du har fått orgasme eller ei, så let etter øyeblikket da du mistet kontroll på nytelsen i kroppen

3 Forskjellige typer orgasmer? De lærde strides om hvorvidt det finnes én eller flere typer kvinnelige orgasmer. Jenter forteller om orgasmer som følge av stimulering av analen, brystvortene, urinrøret, leppene, knærne, øreflippene og magiske punkter på ryggen. Mange forteller at hjernen er den viktigste erogene sonen deres, og at de får orgasme utelukkende ved å fantasere, eller i drømme. Samtidig er ekspertene relativt sikre på at alle orgasmer egentlig er klitorisorgasmer, selv om det kan føles som om de kommer fra forskjellige steder i underlivet. Litt forenklet kan vi si at ulike typer stimulering gir ulike orgasmeopplevelser. Her er de vanligste: Klitorisorgasmer Klitoris er det mest følsomme erogene punktet i kroppen din, og klitoris orgasmer oppstår både ved direkte og indirekte stimulans av klitoris. Du kan bruke hånd, vibrator, klemme sammen bena her setter bare fantasien grenser. Stimulerer du brystvorter, området rundt klitorishodet eller kjønnsleppene, bygger du deg også opp til en klitorisorgasme. Mange beskriver klitorisorgasmer som de mest intense og «direkte» og at de brer seg fra klitorishodet og utover. Vaginalorgasmer Noen opplever orgasme fra bare vaginal penetrering. Denne typen orgasmer oppstår ved stimuli av skjedeåpningen, g-punktet og livmormunnen. Hele begrepet «vaginalorgasme» er likevel litt misvisende siden penetreringen gir sterk, indirekte klitorisberøring. Tidligere mente man at vaginalorgasme og klitorisorgasme var to separate fenomener, men nå mener man at orgasmene oppstår på samme måte, og med utgangspunkt i klitoris. Du napper lett i de indre kjønnsleppene, stimulerer nerveendene som er direkte koblet til klitorisbena, og dulter borti klitorishodet når du går inn og ut. En del opplever vaginalorgasmer hvis Gyldne orgasmeregler: 1. Du skal ikke føle deg mindreverdig. Orgasme er orgasme, enten den kommer fra dusjhodet, en dildo, kanten av en lenestol eller kjærestens fingre. 2. Du skal ikke føle deg kravstor fordi du vil ha en orgasme. 3. Du skal ikke spille teater. Den eneste du lurer når du feiker orgasme, er deg selv. Har partneren din mer enn en teskje innsikt i kvinner og anatomi, vil hun skille mellom økt pust, blodfulle kjønnslepper og pulserende kjønn og de tragiske pornostønnene du presterer når du later som om det går for deg. Klarer du å lure partneren din, sier du? Da har dere en del å jobbe med. Begynn med å fortelle at du later som, og gå videre med å vise hvordan det ser ut når du gjør det alene. 4. Du kan alltid lære deg å få orgasme. Enten du er 15, 50 eller 85, er det ikke for sent å begynne å jobbe bevisst med å få orgasme. Gå gjennom øvelsene i onanikapittelet, snakk ærlig med partneren din, og lei filmen Shortbus på DVD. Historien om sexterapeuten som aldri selv har fått orgasme vil garantert få deg til å føle deg mindre rar og alene. de både blir penetrert og stimulerer klitoris hodet. Hovedforskjellen på vaginale orgasmer og klitorisorgasmer er at de første ofte oppleves som «dypere», og med sterkere skjedesammentrekninger. Analorgasmer Ja, du kan få orgasme under analsex også. Dette skjer delvis fordi anus er så følsom, og delvis fordi den tynne membranen mellom rektum og g-punktet gir mange muligheter for indirekte stimuli. Mange opplever intense orgasmer ved anal penetrering og klitorisstimuli samtidig. Anale orgasmer er, opplagt nok, mer sentrert rundt anus, men noen opplever også orgasmer som er «litt overalt» under analsex, og sier at det gir en egen følelse av en innvendig orgasme

4 G-punktorgasmer G-punktet ligger mellom urinblæren og vaginaen, og du finner det ved å stikke opp et par fingre og gjøre en «kom her!»-bevegelse. G- punktet krever oftere hardere stimuli enn klitoris eller anus, og kan være vanskelig å finne om man ikke er ordentlig opphisset. Mange foretrekker g-punkt-moro etter at de har fått den første orgasmen, rett og slett fordi det er mye enklere å finne da. Noen kommer av press på g-punktet alene, andre opplever intense orgasmer om dette kombineres med stimulering av klitoris. G-punktorgasmer beskrives gjerne som mer grensesprengende og annerledes enn vaginalorgasmer. Noen får også g-punktorgasmer av analsex. Ejakulering eller sprutorgasmer Varmen ble til en våt stråle som skjøt ut av meg. En våthet jeg ikke forsto, men som innebar at jeg forsvant fra denne verden i noe som varte lenger enn alle andre orgasmer jeg hadde hatt. Nytelsen fant rom langt inne i meg et sted, som om den mobiliserte de aller best gjemte nervetrådene, innvendig og helt ut i hårtuppene. - Emily For dere som var i tvil: Ja, noen jenter kan ejakulere. Mange blir introdusert for dette fenomenet gjennom porno, der damene spruter i hytt og vær, og man får inntrykk av at dette bare er juks og fanteri. Man regner med at rundt ti prosent av alle kvinner ejakulerer ved orgasme, eller rettere sagt under sex. De fleste forteller at dette fenomenet inntreffer når g-punktet blir stimulert, men det finnes også de som ejakulerer ved klitorisorgasme eller analorgasme. Ejakuleringen kan komme før, under eller etter orgasme, og det kan kjennes lettende, tilfredsstillende eller litt sjenerende og i veien. Noen sender ut en tynn stråle når det går for dem, andre kan bokstavelig talt væte ned sengen. Det kan sive ut, sprute eller komme som en liten flod. Væsken kommer ut av urinrøret, og derfor føler mange at de holder på å tisse på seg når de egentlig er i ferd med å ejakulere. Dermed kniper de igjen eller avslutter hele seansen, i frykt for å tisse på seg. Mange kvinner har også blitt feilaktig behandlet og til og med operert for inkontinens på grunn av at de «tisser på seg under sex». Mengden varierer avhengig av hvor i menstruasjonssyklusen man er, og alder, helse og kosthold spiller også inn. Væsken lages i kjertlene rundt g-punktet og er det kvinnelige motstykket til sperm, bare uten alle sædcellene. Er du redd for at du tisser på deg? Sørg for å gå på do og tømme blæra rett før du hopper til sengs. Selv om ejakulering er forbundet med g-punktet, finnes det damer som får sprutorgasme uavhengig av typen stimulering. Noen synes den ekstra spruten er fantastisk sexy, andre synes det er unødvendig mye gris. Hvis du er en av dem som spruter uansett, kan du ta forholdsregler og dekke til sengen med håndkle. Bare et fåtall jenter ejakulerer, men mange kan lære seg det med litt øvelse. Likevel er det viktig å huske at det er fysiologiske forskjeller her; kjertlene som produserer væsken som kommer ved en sprutorgasme, er store og velutviklet hos noen, men ikke-eksisterende hos andre. Hvis du ikke får sprutorgasme, så ikke fortvil. Du kan nyte g-punktstimuleringen likevel. Lyst til å utforske ejakuleringsevnen din og bli bedre kjent med g-punktet ditt underveis? Her er en guide: Hvordan få sprutorgasme: Bli kjent med g-punktet ditt. Har du lange armer og myk overkropp, kan du greie det med hånden, men de fleste må kjøpe en dildo som er designet for formålet. Sett deg på huk, eller bygg deg opp med puter, kjør på med glidemiddel, og gjør «kom her!»-bevegelsen. G-punktet har annerledes tekstur enn resten av vaginaen og kjennes ut som noe valnøttaktig noen centimeter inn. Kort oppsummert er vaginaen glatt og g-punktet ruglete. Gå på do før du begynner på ordentlig. Tiss, så slipper du å bekymre deg for det senere. Ha en runde onani på den «vanlige» måten 56 57

5 din før du begynner å stimulere g-punktet. Det kan korte ned tiden og forenkle ting. Slapp av, pust godt, gi slipp på alle hemninger. Du får det ikke til hvis du ikke er helt til stede og avslappet. Stimuler g-punktet med fingrene, dildo eller spesialdesignet vibrator. Sjekk leketøyskapittelet for å vite hva du ser etter. Fantaser, stimuler vaginalåpningen og åpningen av urinrøret. Ta deg god tid til å bygge opp kåtskapen. Når du har nådd platåfasen og nærmer deg orgasme ved g-punktstimulering, begynner du å kjenne deg tissetrengt. Trikset er å dytte ut med muskulaturen når det går for deg, på samme måte som når du tisser. Dette krever at du er konsentrert på muskelbruken din opp mot orgasme, men øvelse gjør mester. Forsøk å tenke at du skal tisse når du er på vei mot orgasme. Når du føler du må tisse, ikke stopp! Du er alene, du er i væskesikre omgivelser, det gjør ingenting om det skulle skje at du tisser litt. Mest sannsynlig er det en annen kroppsvæske som kommer ut. Lukt på væsken som kommer ut, du vil oppdage at det ikke lukter eller føles som urin. Kanskje må du presse litt på for å få det til å skje, det viktigste er at du ikke kniper igjen. Når du begynner å kjenne til din egen sprutmekanisme, prøv å fjerne gjenstanden du bruker akkurat idet du spruter. Da vil du kunne se spruten bedre. Noen jenter spruter langt og mye, i en hard stråle, andre plasker som et glass med vann som blir veltet. Noen jenter forteller at om de klarer å ejakulere flere ganger på rad, vil strålen bli hardere og nå lenger for hver gang. Multiorgasmer og mange orgasmer etter hverandre La oss begynne med en teit vits: Da Adam og Eva var på vei ut av Paradis etter den litt uheldige episoden med det mye omtalte eplet, kom Gud løpende etter dem og stoppet dem ved utgangen. «Vent!» ropte han. «Jeg har en gave til dere hver før dere forlater Eden.» «Å!» sa Adam og Eva. «Fortell!» «Vel,» sa Gud. «Dere får velge hvem som vil ha hva. Den første gaven er å kunne tisse mens man står.» «Den gaven vil jeg ha! Gi den til meg! Jeg vil kunne tisse mens jeg står!» sa Adam og hoppet opp og ned. «Ok,» sa Gud. «Som du vil, Adam. Da blir det multiorgasmer på deg, Eva.» Likevel, som en venninne av oss påpekte etter at en av guttene i vennegjengen hadde fortalt denne vitsen med stor suksess: «Dårlig deal. Selv om vi kan få multiorgasmer, er det mye vanligere at vi ikke får noen i det hele tatt.» Noen kommer lett og får mange orgasmer etter hverandre. Forskjellen på multiorgasmer og mange orgasmer etter hverandre er at multiorgasmer skjer uten at man må stimulere ekstra mellom hver orgasme. De kommer som perler på en snor. For noen jenter kommer dette nesten av seg selv. Noen får mange orgasmer mens de har sex, andre bygger seg opp til ett stort klimaks. Andre igjen har mange små orgasmer og en stor til slutt. Å gå ut fra at alle kvinner får multiorgasmer er som å gå ut fra at alle kvinner har rødt hår; det stemmer rett og slett ikke. Det du derimot kan få, er mange orgasmer etter hverandre, men med stimuli mellom hver. Du kan følge guiden under og eksperimentere mens du onanerer eller sammen med kjæresten din. Mange orgasmer en guide: Få én orgasme. Hvis du ikke får helt dreis på orgasme nummer én, ikke stress med at du burde få nummer to og tre. Når det har gått for deg, fortsetter du å stimulere klitoris, men med lettere og mykere bevegelser. Klitoris er svært følsom rett etter orgasme, så for mye stimuli med én gang kan være ubehagelig, i verste fall smertefullt. Pust. Pust dypt ned i magen, pust yogapust, pust så rolig og tungt du greier. Kroppen din trenger mye oksygen for orgasme, mer oksygen for mer opphisselse og enda mer oksygen for å komme forbi stadiet der klitoris er overfølsom, uten at det blir ubehagelig

6 Beveg deg. Skyt hoftene i været, spark med bena, rugg fra side til side, la den intense følelsen få et fysisk uttrykk. Det er lettere å holde ut sekundene med for intens følelse når du rører på deg. La energien bygge seg opp igjen, og du vil gå fra ubehagelig overstimulering til ekstrem nytelse. Rent fysisk vil du ha kommet tilbake til platåfasen igjen, og kan begynne veien til orgasme nummer to på samme måte som du bygget deg opp til orgasme nummer én. Fortsett til du er mett, sanseløs, skjelven og lykkelig på orgasmer. Vi kan love deg at nummer to er enda bedre enn nummer én. Jeg vet jeg har hatt god sex når jeg har fått så mange orgasmer at jeg knapt klarer å stå på bena etterpå. - Sylvi Andre orgasmer Hvis du har brystvorter som er erogene, kan det kanskje føles som om det går en direkte forbindelse fra dem og ned til underlivet når de blir stimulert og du er opphisset. For noen er det mulig å nå en orgasme ved å stimulere brystvortene også. Eksperimenter en dag du er tent og i erotisk humør. Prøv forskjellige typer berøringer, hard og myk, våt og tørr, sirkler, klyp, gnikking, tvinning og rulling. La fantasien løpe av med deg imens. Kroppen din er en eneste stor erogen sone, og hjernen din er den mest effektive erogene sonen du har. Du bør ta deg tid til å utforske hele kroppen din, ikke bare underlivet, i jakten på seksuell nytelse. Kanskje har du et magisk punkt mellom skulderbladene? På underleppa? På lilletåa? Er du tålmodig og tent, kan de utroligste ting skje. Jeg bruker så lang tid på å komme! Kjæresten blir sliten i armen! Tar det lang tid før det går for deg? Ja, noen av oss trenger førti minutters jevn klitorismassasje uten pause for at det skal gå for oss. Blir du utålmodig? Blir damen utålmodig? Her er noen tips for å intensivere ting: Eksperimenter med ulike stillinger. Bytt fra klitorisstimulering til oralsex til penetrering, og kombiner dem på forskjellige måter. Kanskje du heller ville vært den som ledet showet og bestemte at kjæresten skulle slikke deg, og dirigerte henne? Prøv det ut, finn ut hva som fungerer. Bruk nok glidemiddel. Kjøp en vibrator. Trenger du kraftig stimulering over lengre tid, er dette en måte å spare armen til kjæresten og kutte svingene på. Og nei, vibratororgasmer er ikke mindre «ekte» enn de som du får fra damen din. Vi anbefaler en wand-vibrator for ekstra sterke vibrasjoner. Sørg for at du er skikkelig kåt før dere begynner. Ta dere god tid til forspillet, lek rollelek og hiss hverandre opp i forkant. Øv deg på å slappe av under sex, og skru av den dårlige samvittigheten. Om du ligger på ryggen og ergrer deg over hvor lang tid du bruker på å komme, kan du være sikker på at orgasmen uteblir. Sex er zen, så fokuser på nytelsen her og nå. Er problemet at du blir stresset av så mye positiv oppmerksomhet rettet mot deg? Gi deg selv tillatelse til nytelse. Ta på deg selv underveis. Stimuler deg selv mens hun går ned på deg, lek med klitten mens hun knuller deg i rumpa. Kommuniser behovene dine, og si tydelig ifra. «Nei, løsere.» «Fortere!» «Mer til høyre!» Fantaser underveis. Klart du får lov til å fantasere seksuelt mens du har sex med partner. Kjør noen av favorittfantasiene dine mens hun tar på deg. Kanskje du kan fortelle dem til henne? Bedre orgasmer? Selvfølgelig kan du forbedre kvaliteten på orgasmene dine! Nei, du skal ikke føle deg mindreverdig fordi du ikke kan få tantra-kama

7 sutra-henge-opp-ned-og-sprute-i-taket-orgasmer. Bedre kvalitet på or gasmene betyr ikke mer spektakulære sprell, men sterkere muskelsammentrekninger. Det er tross alt det en orgasme er: Muskler som trekker seg sammen og slipper taket på et sted du har veldig mange nerver. Du kan få orgasmene dine til å vare lenger og kjennes mer «mettende» og mer intense. Her er noen ting alle kan forbedre: Knip deg til himmels. Gjør knipeøvelsene dine. Knip sammen bekkenmuskulaturen, og hold mens du teller til ti. Gjenta ti ganger. Øv mens du er ute og går, mens du sitter på jobb, mens du ser på tv. Ikke bare investerer du i en fremtid uten Teena Lady og urinlekkasjer, men du trener faktisk orgasmemusklene dine. Jo sterkere de er, jo bedre vil sammentrekningene bli. Hold orgasmen igjen så lenge som mulig. Finn ut hvor kåt du kan bli mens du onanerer. Pust og stønn. Jo mer oksygen, jo sterkere opplevelse. Lær deg selv å fortsette på orgasme nummer to når det først har gått for deg. Sjekk guiden tidligere i kapittelet. Å få det til å gå for henne Ingenting er så sexy som å gi kvinnen i ditt liv orgasme. Det er en intens nytelse. Veldig mange sexbøker fokuserer på hvordan du skal få orgasme, men skriver lite om den erotiske opplevelsen det er å gi andre orgasme. Sex mellom to jenter handler i veldig stor grad om å få den andre parten til å komme som et uvær, og det er en side ved lesbisk romantikk heterofile kan lære noe av. Å kjenne henne komme i munnen din, kjenne vaginaen hennes gripe fingrene dine, å se henne sprelle, se henne forsvinne inn i en rus av ren nytelse gir en egen intensitet og intimitet. Det beste med oralsex er at jeg smaker orgasmen hennes. Jeg merker at det går for henne før hun gjør det selv. Hun endrer smak, lukt og følelse før hun kommer, og jeg er fanget mellom to lår som klemmer seg mot hodet mitt. Jeg skulle ønske mer erotikk handlet om det å få damer til å komme. - Ada Din tur, min tur. Å tilfredsstille hverandre på omgang er en måte å både dekke behovene til partneren din og få det du liker. Hun kan være gal etter analsex, mens du helst ikke vil bli berørt bak der i det hele tatt. Du kan trenge lang, myk oppvarming, mens hun kan like å bli tatt røffere. I en din-tur-min-tur-rytme kan dere begge få det akkurat slik dere liker det best. Partneren min vil ikke at jeg skal tilfredsstille henne Den første jenta jeg var sammen med, var en rendyrket, steinhard butch. Hun var så gutteaktig at selv streite jenter falt for henne. Jeg hadde problemer med å skjønne hvordan hun ville ha det i sengen. Hun ville ikke at jeg skulle gi henne oralsex, ville ikke at jeg skulle ta henne på puppene, ville at jeg skulle holde fingrene unna vaginaen hennes. Det gjorde henne ikke til mindre seksuell, men hun ville ha kontroll hele veien. Hun ville være den som gav. Hun ble tent av å gi, ikke av å få. - Rikke Noen jenter synes ikke de har behov for orgasme så lenge de kan gi det til damen de er sammen med. For å finne ut om kjæresten din 62 63

8 er en av dem, må du rett og slett spørre henne. En del med en hard, klar butch-/guttejenteidentitet vil heller gi partneren orgasme enn å få selv. Mange av dem får orgasme bare av å gi orgasme også. For noen er en strap-on bare en bit plast, for andre er det et symbol på en maskulin, lesbisk identitet. Les mer om ulike kjønnsroller og identiteter i kapittelet om legning. Ikke gå ut fra at kjæresten din trives best uten at du gir henne orgasmer, med mindre dere har diskutert det spesifikt. Sex med andre Russetid Jeg så henne ved inngangen. En slank, liten frøken, rødruss, som jeg, med halvlangt bustete blondt hår og et stort smil. Ikke som de feminine, frodige jentene som før hadde fanget oppmerksomheten min, men ei guttejente, som snuste og gikk som en trailersjåfør. Likevel var ansiktet hennes dukkevakkert, og all verdens posete klær kunne ikke skjule det faktum at den spinkle kroppen hennes hadde feminine, myke former. Margrethe, stod det på russebuksa hennes. Hun møtte blikket mitt et kort øyeblikk, før hun forsvant i mengden av skrålende russ. Hei søta. Jeg kunne ikke få bomme en røyk? Hun satte seg ved siden av meg på gresset og strøk hånda gjennom den blonde, bustete manken. Klart, svarte jeg. Hun takket og lot den lille hånda ligge på låret mitt mens hun tente røyken med den andre. Du er pen, sa hun kjekt. Drukket for mye? Jeg nikket. Jeg også, svarte hun. Det er nok derfor jeg er så rett på sak. Jeg syns du er skikkelig lekker. 65

Vaginalt TreningsProgram

Vaginalt TreningsProgram Fleksible bekkenbunnstrenere og Vaginalt TreningsProgram Vaginalt TreningsProgram for trening av musklene i bekkenbunnen Norsk www.vagiflex.com bekkenbunnstrener Vaginalt TreningsProgram Enkle steg for

Detaljer

Leser du meg så lett?

Leser du meg så lett? Leser du meg så lett? Skrevet av: zion den sep 27, 2016 Tagget i: Sex, naken, erotikk Følelsen kom krypende. Jeg fikk frysning og kjente gåsehuden flytte seg over hele kroppen. Jeg følte at blikket hans

Detaljer

Kvinnens anatomi Av Maren og Sven Weum

Kvinnens anatomi Av Maren og Sven Weum Kvinnens anatomi Av Maren og Sven Weum Sammendrag Inntil syvende uke i fosterlivet er det ingen synlig forskjell på gutte- og jentefostre. Testosteron gjør at fosterets kjønnsorganer blir mannlige, mens

Detaljer

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem.

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem. Int, kjøkken, morgen Vi ser et bilde av et kjøkken. Det står en kaffekopp på bordet. Ved siden av den er en tallerken med en brødskive med brunost. Vi hører en svak tikkelyd som fyller stillheten i rommet.

Detaljer

Universitetssykehuset Nord-Norge HF

Universitetssykehuset Nord-Norge HF Universitetssykehuset Nord-Norge HF INFORMASJON TIL BARSELKVINNER FRA FYSIOTERAPEUTENE BEKKENBUNNSMUSKLENE Bekkenbunnsmusklene ligger innvendig i bekkenet og danner gulvet i kroppen. De omslutter urinrør,

Detaljer

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet

Detaljer

Nonverbal kommunikasjon

Nonverbal kommunikasjon Sette grenser Å sette grenser for seg selv og respektere andres, er viktig for ikke å bli krenket eller krenke andre. Grensene dine kan sammenlignes med en dør. Hvor åpen den er, kan variere i forhold

Detaljer

Sex i praksis. Her forklarer vi litt om sex i praksis

Sex i praksis. Her forklarer vi litt om sex i praksis Sex i praksis Her forklarer vi litt om sex i praksis HVA ER SEX? God sex er når alle involverte parter har en god følelse før, under og etter du har hatt sex. Det er faktisk ikke vanskeligere enn det.

Detaljer

Det er her jeg skal være

Det er her jeg skal være Hilde Hylleskaar Det er her jeg skal være Gyldendal 1 Jeg kaster et blikk tvers over rommet mot det store speilet, og ser at jeg ser utrolig glad ut. Jeg holder et champagneglass i hånden. Det bruser og

Detaljer

Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter

Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter Forfatteromtale: Torun Lian (født i 1956) er forfatter, dramatiker og filmregissør og har mottatt en lang rekke norske og utenlandske priser for

Detaljer

Et skrik etter lykke Et håp om forandring

Et skrik etter lykke Et håp om forandring Et skrik etter lykke Et håp om forandring Nei, du kjente han ikke.. Han var en som ingen.. så hørte husket Han var alene i denne verden Derfor skrev han Kan du føle hans tanker? 1 HAN TAKLET IKKE VERDEN

Detaljer

Birger Emanuelsen. For riket er ditt. Fortellinger

Birger Emanuelsen. For riket er ditt. Fortellinger Birger Emanuelsen For riket er ditt Fortellinger Til Karoline I Kjenna på Tromøy gjemmer Nøkken seg. Jeg vet det, for jeg har sett ham. Han er vanskapt og heslig, men felespillet hans er vakkert. Og når

Detaljer

Alt går når du treffer den rette

Alt går når du treffer den rette Alt går når du treffer den rette Om seksualitet etter hjerneslag for NFSS 13. mars 2014 Ved fysioterapeut Sissel Efjestad Groh og psykolog Hilde Bergersen 1 Hjerneslag Blodpropp (infarkt ) eller blødning

Detaljer

Psykologspesialist Eirik Nordmark, barnehabiliteringen. Og den Normale Utviklingen

Psykologspesialist Eirik Nordmark, barnehabiliteringen. Og den Normale Utviklingen Psykologspesialist Eirik Nordmark, barnehabiliteringen Og den Normale Utviklingen Er bestemt av spermen Rundt uke syv i svangerskap starter dannelse av fysiske kjønnsorganer https://www.youtube.com/watch?v=jfh4isty

Detaljer

Kvinner møter kvinner

Kvinner møter kvinner 1 Kvinner møter kvinner I noen land er det vanlig at kvinner "skravler" i bussen med andre, helt ukjente kvinner, på veien hjem. I noen land er det vanlig å prate med en hjemløs kvinne på gata, en som

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

sengekosen din ut fra hva du føler at du burde gjøre for å være «interessant» nok. Velg aktiviteter du har lyst på selv.

sengekosen din ut fra hva du føler at du burde gjøre for å være «interessant» nok. Velg aktiviteter du har lyst på selv. er en av dem, må du rett og slett spørre henne. En del med en hard, klar butch-/guttejenteidentitet vil heller gi partneren orgasme enn å få selv. Mange av dem får orgasme bare av å gi orgasme også. For

Detaljer

Liv Mossige. Tyskland

Liv Mossige. Tyskland Liv Mossige Tyskland Ha langmodighet, o Herre, Med oss arme syndens børn! Gi oss tid og far med tål Før du tender vredens bål, Og når hele verden brenner, Rekk imot oss begge hender! (Salme 647, Landstad,

Detaljer

Bekkenbunnstrening etter fødsel

Bekkenbunnstrening etter fødsel Bekkenbunnstrening etter fødsel En informasjonsbrosjyre fra fysioterapiseksjonen Gjenopptrening av bekkenbunnen etter fødsel Graviditet og fødsel belaster bekkenbunnen fordi muskler, bindevev og nerver

Detaljer

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå Benedicte Meyer Kroneberg Hvis noen ser meg nå I Etter treningen står de og grer håret og speiler seg i hvert sitt speil, grer med høyre hånd begge to, i takt som de pleier. Det er en lek. Hvis noen kommer

Detaljer

Jørgen Brekke. kabinett. Kriminalroman

Jørgen Brekke. kabinett. Kriminalroman Jørgen Brekke Doktor Fredrikis kabinett Kriminalroman Til mamma, for det aller meste Djevelen ynder å skjule seg. Første dag 1 Sluttet det her? Det føltes som om det lille, bedervede hjertet hennes slo

Detaljer

Manus må bestilles hos: http://www.adlibris.com/no/bok/pizza-man-9780573619953

Manus må bestilles hos: http://www.adlibris.com/no/bok/pizza-man-9780573619953 PIZZA MAN av Darlene Craviotto Scene for to kvinner og en mann. Manus må bestilles hos: http://www.adlibris.com/no/bok/pizza-man-9780573619953 INT. HJEMME HOS OG. KVELD. Pizzabudet Eddie er bundet til

Detaljer

Angst en alarmreaksjon (1)

Angst en alarmreaksjon (1) Angst en alarmreaksjon (1) Det å oppleve sterk angst kan være skremmende. Her følger en beskrivelse av de vanligste kroppslige endringene du kan oppleve under et angstanfall. Mange føler seg tryggere når

Detaljer

Christian Valeur Pusling

Christian Valeur Pusling Christian Valeur Pusling 2012 H. Aschehoug & Co. (W. Nygaard), Oslo www.aschehoug.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-03-35314-7 Bibliotekutgave - kun til utlån gjennom bibliotekene

Detaljer

INNESTENGT / UTESTENGT. Oda Jenssen. Inspirert av diktet "Sinnets fengsel" av Eva Lis Evertsen

INNESTENGT / UTESTENGT. Oda Jenssen. Inspirert av diktet Sinnets fengsel av Eva Lis Evertsen INNESTENGT / UTESTENGT By Oda Jenssen Inspirert av diktet "Sinnets fengsel" av Eva Lis Evertsen Oda Jenssen 93294925 odajenssen@gmail.com 1 EXT. RIKMANNSBOLIG - KVELD HVITT HUS OG HAGE, I VINDUENE ER LYSENE

Detaljer

BEKKENBUNNEN. Norsk Fysioterapeutforbunds faggruppe for kvinnehelse kvinnehelse@fysio.no, www.fysio.no/kvinnehelse

BEKKENBUNNEN. Norsk Fysioterapeutforbunds faggruppe for kvinnehelse kvinnehelse@fysio.no, www.fysio.no/kvinnehelse BEKKENBUNNEN Norsk Fysioterapeutforbunds faggruppe for kvinnehelse kvinnehelse@fysio.no, www.fysio.no/kvinnehelse HVA ER BEKKENBUNNEN? Bekkenbunnen består av tre lag muskler som ligger innvendig i bekkenet,

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

Lær deg dyrespråket. Lær hvordan dyr liker å ha det

Lær deg dyrespråket. Lær hvordan dyr liker å ha det Lær deg dyrespråket Lær hvordan dyr liker å ha det Til de voksne: Hvordan bruke denne boka Denne boka kan brukes i en samlingsstund for å lære barna hva dyrene sier med lyder og kroppsspråket sitt. Bokas

Detaljer

Forvandling til hva?

Forvandling til hva? Innledning Hei! Velkommen til boka. Den er skrevet til deg fordi jeg ønsker at du skal forstå at du er skapt av Gud på en helt fantastisk måte med en spennende og nydelig seksualitet. Jeg håper, og har

Detaljer

Bekkenbunnsog blæretrening

Bekkenbunnsog blæretrening Bekkenbunnsog blæretrening Fakta om inkontinens (urinlekkasje) Inkontinens er vanligere enn du tror, og du kan få behandling for det. De aller fleste med inkontinens er kvinner. Det er ikke bare eldre

Detaljer

Bekkenbunns- og blæretrening

Bekkenbunns- og blæretrening Bekkenbunns- og blæretrening For menn Blæren.no Fakta om inkontinens (urinlekkasje) Inkontinens er vanligere enn du tror. Omtrent 5 % av alle menn opplever en eller annen form for inkontinens. Det er

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Er alle norske menn KJØTTHUER?

Er alle norske menn KJØTTHUER? Er alle norske menn KJØTTHUER? Vi starter uken med en biff. Rett og slett fordi du er en mann og menn spiser ting som blør. Du skal ikke ha noe Grete Roede salat til biffen din. Vi lærte tidlig på 80-tallet

Detaljer

KOM I GANG! Styrketrening

KOM I GANG! Styrketrening KOM I GANG! November/ Dember 0 Kr. 49 Den raske veien til Sprett rumpe & definert mage Tren riktig Få maks resultater Bedrer fordrenningen Styrketrening Skal du forme kroppen din etter spesifikke ønsker

Detaljer

Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter

Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 1: 1. Se på den som snakker 2. Husk å sitte rolig 3. Tenk på

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Livet er herlig. Oversatt av Bodil Engen

Livet er herlig. Oversatt av Bodil Engen GUUS KUIJER Livet er herlig Oversatt av Bodil Engen FØRSTE KAPITTEL om krukka i vinduskarmen og hvorfor det gror hår overalt på menn Caro sier at hun har en dagbok hjemme som hun skriver alle hemmelighetene

Detaljer

Kjærlighetshistorie. Utenom og hjem. Et epos. eller. eller. En roman i to akter av GINE CORNELIA PEDERSEN

Kjærlighetshistorie. Utenom og hjem. Et epos. eller. eller. En roman i to akter av GINE CORNELIA PEDERSEN Kjærlighetshistorie eller Utenom og hjem eller Et epos En roman i to akter av GINE CORNELIA PEDERSEN FORLAGET OKTOBER 2015 Første akt Solveig: detta er ikke noe epos det er ikke den uendelige, udødelige

Detaljer

VETERANEN. Alexander J. L. Olafsen. Kjellbergveien 16 3213 Sandefjord alexander_olafsen@live.no 406 01 138

VETERANEN. Alexander J. L. Olafsen. Kjellbergveien 16 3213 Sandefjord alexander_olafsen@live.no 406 01 138 VETERANEN By Alexander J. L. Olafsen Copyright (C) 2014 Alexander J. L. Olafsen Kjellbergveien 16 3213 Sandefjord alexander_olafsen@live.no 406 01 138 1 INT. I STUA - DAG (SKUDD AVFYRES) I en stor hvit

Detaljer

Feminina OM JENTER FOR JENTER

Feminina OM JENTER FOR JENTER Feminina OM JENTER FOR JENTER SEX OG SAMFUNN Senter for ung seksualitet Trondheimsveien 2B, 0560 Oslo telefon: 22993900, faks: 22993901 www.sexogsamfunn.no e-post: post@sexogsamfunn.no Med økonomisk støtte

Detaljer

Kristin Ribe Natt, regn

Kristin Ribe Natt, regn Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet

Detaljer

6. desember. Hva gjorde jeg der ute, på isen dekt av nysnø i desembernatten hvor kom sporene fra, ord i mine fotefar var det ikke?

6. desember. Hva gjorde jeg der ute, på isen dekt av nysnø i desembernatten hvor kom sporene fra, ord i mine fotefar var det ikke? Le s e pr ø v e 6. desember Hva gjorde jeg der ute, på isen dekt av nysnø i desembernatten hvor kom sporene fra, ord i mine fotefar var det ikke? Brått var du borte, idet fullmånen kom fram stillheten,

Detaljer

Nytelse - med litt hjelp. NFSS 2011 Grethe og Hannes tips til seksualtekniske hjelpemidler

Nytelse - med litt hjelp. NFSS 2011 Grethe og Hannes tips til seksualtekniske hjelpemidler Nytelse - med litt hjelp NFSS 2011 Grethe og Hannes tips til seksualtekniske hjelpemidler Hva vil vi oppnå med sexhjelpemidler? Nytelse og glede - alene - sammen Orgasme Samleie (reproduksjon) Hvorfor

Detaljer

Den som er bak speilet. Knut Ørke

Den som er bak speilet. Knut Ørke Den som er bak speilet av Knut Ørke 1 INT. FESTHUS NETT Folk danser rundt i et rom fullt av lys og mumlende musikk. Alt er uklart og beveger seg sakte. Ut fra ingenting høres et SKRIK fra ei jente. TITTEL:

Detaljer

Velkommen til minikurs om selvfølelse

Velkommen til minikurs om selvfølelse Velkommen til minikurs om selvfølelse Finn dine evner og talenter og si Ja! til deg selv Minikurs online Del 1 Skap grunnmuren for din livsoppgave Meningen med livet drømmen livsoppgaven Hvorfor god selvfølelse

Detaljer

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.

Detaljer

Mor Så hva vil du gjøre? Du kan ikke oppdra en unge med den mannen. Jeg mener, se på deg. Se på hva han har gjort mot deg.

Mor Så hva vil du gjøre? Du kan ikke oppdra en unge med den mannen. Jeg mener, se på deg. Se på hva han har gjort mot deg. Stue, morgen ROBERT, mann i slutten av tjueårene, lener seg mot vinduskarmen og ser utover gata. Han virker svett og sliten, han studerer et par med barnevogn som går forbi under han. Han stryker knoklene

Detaljer

Avspenning. Å leve med tungpust 5

Avspenning. Å leve med tungpust 5 Avspenning Å leve med tungpust 5 Avspenning Denne informasjonen er laget for å hjelpe deg å håndtere tung pust. Hvis pusten er i forverring eller du erfarer pustebesvær som en ny plage, er det viktig at

Detaljer

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning SLIPP MASKA og bli en ekte leder av Peter Svenning Hvordan du kan bruke Leadership by Hearts 5 velprøvde elementer som gir deg større trygghet og sterkere mestringsfølelse øyeblikkelig. I denne guiden

Detaljer

Litt snakk om sex Til deg som har ryggmargsbrokk

Litt snakk om sex Til deg som har ryggmargsbrokk Litt snakk om sex Til deg som har ryggmargsbrokk Når er du ungdom? Barn er i ulik alder når de begynner å føle seg som ungdommer. Kroppen og følelsene kan være i utakt. Puberteten kommer ofte tidligere

Detaljer

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER.

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. MANUSET LIGGER UTE PÅ NSKI SINE HJEMMESIDER, MEN KAN OGSÅ FÅES KJØPT PÅ ADLIBRIS.COM Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet. Hun kjenner knapt Rose

Detaljer

Vibeke Tandberg. Tempelhof. Roman FORLAGET OKTOBER 2014

Vibeke Tandberg. Tempelhof. Roman FORLAGET OKTOBER 2014 Vibeke Tandberg Tempelhof Roman FORLAGET OKTOBER 2014 Jeg ligger på ryggen i gresset. Det er sol. Jeg ligger under et tre. Jeg kjenner gresset mot armene og kinnene og jeg kjenner enkelte gresstrå mot

Detaljer

Inkontinens betyr å ikke kunne holde på noe og brukes oftest om ufrivillig urinlekkasje.

Inkontinens betyr å ikke kunne holde på noe og brukes oftest om ufrivillig urinlekkasje. Urininkontinens Inkontinens betyr å ikke kunne holde på noe og brukes oftest om ufrivillig urinlekkasje. Flere tusen norske kvinner og menn har inkontinensproblemer. Mange holder derfor plagene for seg

Detaljer

LiMBO (28.11.2015) Iver Jensen og Hanna Suni Johansen. (+47) 900 46 367 iver.gunvald@gmail.com www.iverjensen.com

LiMBO (28.11.2015) Iver Jensen og Hanna Suni Johansen. (+47) 900 46 367 iver.gunvald@gmail.com www.iverjensen.com LiMBO (28.11.2015) Av Iver Jensen og Hanna Suni Johansen (+47) 900 46 367 iver.gunvald@gmail.com www.iverjensen.com 1. INT. PASIENTROM, PSYKIATRISK SYKEHUS KVELD (23) står og ser ut av vinduet. I vinduet

Detaljer

Tre trinn til mental styrke

Tre trinn til mental styrke Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte

Detaljer

Anja og Gro Hammerseng-Edin. Anja + Gro = Mio. Kunsten å få barn

Anja og Gro Hammerseng-Edin. Anja + Gro = Mio. Kunsten å få barn Anja og Gro Hammerseng-Edin Anja + Gro = Mio Kunsten å få barn Innhold Innledning Den fødte medmor Storken En oppklarende samtale Små skritt Høytid Alt jeg ville Andre forsøk Sannhetens øyeblikk Hjerteslag

Detaljer

S P Ø R R E S K J E M A O M K V I N N E R S S E K S U E L L E A K T I V I T E T O G S E K S U A L L I V Side

S P Ø R R E S K J E M A O M K V I N N E R S S E K S U E L L E A K T I V I T E T O G S E K S U A L L I V Side Del 1 : Seksuell aktivitet Disse spørsmålene dreier seg om din seksuelle aktivitet i de siste 4 ukene. Vennligst besvar hvert spørsmål ved å sette ett kryss. Hvis du er usikker på hvor du skal sette krysset,

Detaljer

Ideer til sex- og samlivsundervisning

Ideer til sex- og samlivsundervisning Ideer til sex- og samlivsundervisning Enten du er nyutdannet eller har mange års erfaring som lærer, kan du hente kunnskaper og inspirasjon fra denne idébanken. Du står fritt til å benytte og kopiere ideene.

Detaljer

Ingunn Aamodt. Marg & Bein

Ingunn Aamodt. Marg & Bein Ingunn Aamodt Dukken Marg & Bein Utgitt i serien: Dødelig blitz - Arne Svingen Grusom spådom - Ingunn Aamodt Dødens glassøye - Jon Ewo Kannibalen - Ingunn Aamodt Mannen fra graven - Jon Ewo Den aller ondeste

Detaljer

Hennes ukjente historie

Hennes ukjente historie Hennes ukjente historie 19. oktober 1957 Der sto den. Den lille, svarte, rosemalte boksen. De rosa håndmalte rosene strakk seg over lokket, og dekket hele overflaten. Og i midten av den ene rosen foran,

Detaljer

Med litt redigering av dette utdraget, kan man gjennomføre en utrolig morsom arbeidsscene.

Med litt redigering av dette utdraget, kan man gjennomføre en utrolig morsom arbeidsscene. AMATØRENE Av: Pål Sletaune (IVER) Med litt redigering av dette utdraget, kan man gjennomføre en utrolig morsom arbeidsscene. EXT. GATE UTENFOR/INT. GATEKJØKKEN ETTERMIDDAG En litt forhutlet skikkelse kommer

Detaljer

Siobhán Parkinson. Noe usynlig. Oversatt av Gry Wastvedt

Siobhán Parkinson. Noe usynlig. Oversatt av Gry Wastvedt Siobhán Parkinson Noe usynlig Oversatt av Gry Wastvedt En Tusenfryd følger Solen blidt Og når hans gyldne gang er slutt Sitter han sky ved hans føtter Han våkner og finner blomsten der Hvorfor Røver er

Detaljer

Sterk bekkenbunn gir lyst og orgasmer

Sterk bekkenbunn gir lyst og orgasmer TEMA: BEKKENBUNNEN Orgasme-generatoren Alle voksne kvinner har hørt at det er bra å knipe musklene i underlivet. Jordmødre forteller det i alle fall til hver en nybakt mamma. Men hvem fortalte det at det

Detaljer

Et lite svev av hjernens lek

Et lite svev av hjernens lek Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se

Detaljer

Lisa Bjärbo. Alt jeg sier er sant. Oversatt av Ingelin Røssland

Lisa Bjärbo. Alt jeg sier er sant. Oversatt av Ingelin Røssland Lisa Bjärbo Alt jeg sier er sant Oversatt av Ingelin Røssland En gang i tiden var jeg et sånt barn som fikk de voksne på lekeplassen til å riste på hodet og sukke. Hva i himmelens navn skal det bli av

Detaljer

Åsa Larsson & Ingela Korsell

Åsa Larsson & Ingela Korsell Åsa Larsson & Ingela Korsell 4 Trollharen Illustrert av Henrik Jonsson Oversatt av Jørn Roeim MNO Gyldendal KAPITTEL 1 Urolige drømmer Alarmen til Viggo piper klokka to om natten. Han blir lys våken med

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

Alle nyanser av sinne

Alle nyanser av sinne MARI TVEITA STAGRIM Alle nyanser av sinne hva kan jeg si uten at stemmen sprekker hva kan jeg be om uten at leppene skjelver hva kan jeg ønske uten at kjeven knaker Victoria Kielland PATTEDYR OG FUGLER

Detaljer

Innledning: Elsket. Dette er en hemmelighet fordi veldig få av oss er klar over det, og enda færre klarer å tro at det er sant.

Innledning: Elsket. Dette er en hemmelighet fordi veldig få av oss er klar over det, og enda færre klarer å tro at det er sant. Forord Å lese Elsket er som å prate med en morsom og veldig klok bestevenn. En som sier det som det er, som heier på deg, som peker på Gud for deg, og som kan le godt i løpet av praten. Ønsker du å forstå

Detaljer

Katrine Olsen Gillerdalen. En mors kamp for sin sønn

Katrine Olsen Gillerdalen. En mors kamp for sin sønn Katrine Olsen Gillerdalen Odin En mors kamp for sin sønn Til Odin Mitt gull, min vakre gutt. Takk for alt du har gitt meg. Jeg elsker deg høyere enn stjernene. For alltid, din mamma Forord Jeg er verdens

Detaljer

(Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette spillet.)

(Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette spillet.) Scener fra en arbeidsplass et spill om konflikt og forsoning for tre spillere av Martin Bull Gudmundsen (Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette

Detaljer

KAPITTEL 1. Mannen på stranden

KAPITTEL 1. Mannen på stranden KAPITTEL 1 Mannen på stranden Cecilia Gaathe hadde aldri sett et dødt menneske. Ikke før nå. De hadde ikke villet la henne se moren da hun døde i fjor. Det var Gamle-Tim som hadde funnet henne i fjæresteinene

Detaljer

FØRST BLIR MAN JO FØDT av Line Knutzon. Scene for en mann og to kvinner. Manus kan kjøpes på www.dramas.no

FØRST BLIR MAN JO FØDT av Line Knutzon. Scene for en mann og to kvinner. Manus kan kjøpes på www.dramas.no FØRST BLIR MAN JO FØDT av Line Knutzon Scene for en mann og to kvinner Manus kan kjøpes på www.dramas.no Axel slår opp med Nymse, fordi han ikke elsker henne på den riktige måten. Hun ender med å sitte

Detaljer

Tekster hentet fra kortprosasamlingen Alt jeg skriver er sant (2007) av Ellisiv Lindkvist

Tekster hentet fra kortprosasamlingen Alt jeg skriver er sant (2007) av Ellisiv Lindkvist Tekster hentet fra kortprosasamlingen Alt jeg skriver er sant (2007) av Ellisiv Lindkvist Nesten naturlig Vi satt på kafeen sammen, tre jenter og to gutter, med hver vår kopp kaffe, kanskje røykte vi sigaretter,

Detaljer

ETTER AT OLGA REISTE TIL SY(N)DEN...

ETTER AT OLGA REISTE TIL SY(N)DEN... ETTER AT OLGA REISTE TIL SY(N)DEN... I gamle dager var det synd å reise til Syden. Kanskje ikke sånn veldig synd... Eller jo, det var visst det. Veldig synd. For man skulle ikke være så forfengelig at

Detaljer

Hva i all verden er. epilepsi?

Hva i all verden er. epilepsi? Hva i all verden er epilepsi? Hei, jeg heter Rudy. Jeg finner alltid på en masse artige ting. Jeg elsker å klatre høyt i trærne! Plutselig en dag, mens jeg lekte med Theodora, var det som om jeg fikk et

Detaljer

Lynne og Anja. Oddvar Godø Elgvin. Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org

Lynne og Anja. Oddvar Godø Elgvin. Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org Lynne og Anja Av Oddvar Godø Elgvin Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org FADE IN EXT, KIRKEGÅRD, MOREN TIL SIN BEGRAVELSE (21), med blondt hår, lite sminke, rundt ansikt og sliten - er tilskuer

Detaljer

DETTE ER MEG. Om iden.tet, følelser og valg for folk med utviklingshemming CAROLINE TIDEMAND- ANDERSEN

DETTE ER MEG. Om iden.tet, følelser og valg for folk med utviklingshemming CAROLINE TIDEMAND- ANDERSEN DETTE ER MEG Om iden.tet, følelser og valg for folk med utviklingshemming CAROLINE TIDEMAND- ANDERSEN Nina Skauge Eier av Skauge forlag Grafisk designer Mellomfag i pedagogikk To barn: Kristine (32) og

Detaljer

Mystiske meldinger. Hei, Arve Sjekk mailen din. Mvh Veiviseren

Mystiske meldinger. Hei, Arve Sjekk mailen din. Mvh Veiviseren 1 Mystiske meldinger Arve fisker mobilen opp av lomma. Han har fått en melding. Men han kjenner ikke igjen nummeret som sms-en har kommet fra. «Pussig,» mumler han og åpner meldingen. «Hva er dette for

Detaljer

Jepp. Han er kald, han her. Rett ut armene hans. Hallo! Er du der? Ja. Sorry. Jeg ble bare Pass på hodet. Har du tak i armen? Ja. Og så beina.

Jepp. Han er kald, han her. Rett ut armene hans. Hallo! Er du der? Ja. Sorry. Jeg ble bare Pass på hodet. Har du tak i armen? Ja. Og så beina. Puls? Nei. Pupiller? Nei Hvordan ser de ut? Jeg vet ikke. Svarte. Er de fiksa? Fiksa? Fiksert. Tømt. Døde. Få se. Jepp. Han er kald, han her. Rett ut armene hans. Hallo! Er du der? Ja. Sorry. Jeg ble bare

Detaljer

Om plager som kan komme fordi man har opplevd livstruende hendelser. Og hva som kan være til hjelp. Hvorfor drikker Jeppe? Kan Jeppe bli bedre?

Om plager som kan komme fordi man har opplevd livstruende hendelser. Og hva som kan være til hjelp. Hvorfor drikker Jeppe? Kan Jeppe bli bedre? Hvorfor drikker Jeppe? Kan Jeppe bli bedre? Om plager som kan komme fordi man har opplevd livstruende hendelser Og hva som kan være til hjelp Psykiater Per Jonas Øglænd Hvilke plager er det jeg har? Som

Detaljer

Roald Dahl. Heksene. Illustrert av Quentin Blake. Oversatt av Tor Edvin Dahl

Roald Dahl. Heksene. Illustrert av Quentin Blake. Oversatt av Tor Edvin Dahl Roald Dahl Heksene Illustrert av Quentin Blake Oversatt av Tor Edvin Dahl Kapittel 1 Et forord om hekser I eventyrene har heksene alltid tåpelige, svarte hatter og svarte kapper og rir på kosteskaft. Men

Detaljer

«Ja, når du blir litt større kan du hjelpe meg,» sa faren. «Men vær forsiktig, for knivene og sylene mine er svært skarpe. Du kunne komme til å

«Ja, når du blir litt større kan du hjelpe meg,» sa faren. «Men vær forsiktig, for knivene og sylene mine er svært skarpe. Du kunne komme til å Ulykken i verkstedet En liten fransk gutt som het Louis, fikk en lekehest til treårsdagen sin. Hesten var skåret ut i tykt lær og var en gave fra faren. Selv om den var liten og smal, kunne den stå. Ett

Detaljer

MOR. Abdulgafur Dogu. 01.07.2010 Abdulgafur Dogu Mesopotamia Film Tlf: 46236611

MOR. Abdulgafur Dogu. 01.07.2010 Abdulgafur Dogu Mesopotamia Film Tlf: 46236611 MOR Av Abdulgafur Dogu 01.07.2010 Abdulgafur Dogu Mesopotamia Film Tlf: 46236611 1 INT. KJØKKEN/STUA. MORGEN Vi er utenfor huset, gjennom stua vinduet går vi inn. Det er en stue med noen bilder på veggen.

Detaljer

Av en født forbryters dagbok

Av en født forbryters dagbok Johan Borgen: Av en født forbryters dagbok Bestefar er en stokk. Han bor på loftet og banker i gulvet når jeg har sovet og er våt fordi jeg har tisset på meg, og når jeg skal sove og jeg er tørr fordi

Detaljer

Tema: Ufrivillig vannlating/urininkontinens

Tema: Ufrivillig vannlating/urininkontinens INFORMASJON OM OSTEOPOROSE fra Norsk Osteoporoseforbund Tte,Tema Tema: Ufrivillig vannlating/urininkontinens Ufrivillig vannlating eller urininkontinens på fagspråket er en tilstand hvor man ikke klarer

Detaljer

Roald Dahl. Oversatt av Tor Edvin Dahl. Illustrert av Quentin Blake

Roald Dahl. Oversatt av Tor Edvin Dahl. Illustrert av Quentin Blake Roald Dahl SVK Oversatt av Tor Edvin Dahl Illustrert av Quentin Blake Hovedpersonene i denne boken er: MENNESKER: DRONNINGEN AV ENGLAND MARY, DRONNINGENS TJENESTEPIKE MR TIBBS, SLOTTETS HOVMESTER SJEFEN

Detaljer

Widar Aspeli. Sort enke. Mustangen. Gyldendal

Widar Aspeli. Sort enke. Mustangen. Gyldendal Widar Aspeli Sort enke Mustangen Gyldendal Vi vet aldri når eventyret kommer til livet vårt, men den dagen det er der, må vi gripe det. Tormod Haugen Knipe Nora krøllet seg sammen i senga. Pakket seg inn

Detaljer

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

Mari Stokke-Bakken. Nesten for. Roman

Mari Stokke-Bakken. Nesten for. Roman Mari Stokke-Bakken Nesten for alvorlig Roman Jeg står halvsvimmel i skumringen, ved et middels stort fjellvann, det er ikke et menneske i nærheten. Jeg trekker inn den friske alpeluften, den er kald og

Detaljer

SEX, LIES AND VIDEOTAPE av Steven Soderbergh

SEX, LIES AND VIDEOTAPE av Steven Soderbergh SEX, LIES AND VIDEOTAPE av Steven Soderbergh Scene for mann og kvinne. Manuset ligger på NSKI sine sider. INT. S LEILIGHET. SEN ETTERMIDDAG. Det er åpent. Hei. Hallo kan jeg hjelpe deg? Jeg heter Cynthia

Detaljer

Mann 42, Trond - ukodet

Mann 42, Trond - ukodet Mann 42, Trond - ukodet Målatferd: Begynne med systematisk fysisk aktivitet. 1. Fysioterapeuten: Bra jobba! Trond: Takk... 2. Fysioterapeuten: Du fikk gått ganske langt på de 12 minuttene her. Trond: Ja,

Detaljer

Øyvind Hammer. Hammerkoden. Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig

Øyvind Hammer. Hammerkoden. Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig Øyvind Hammer Hammerkoden Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig Øyvind Hammer: Hammerkoden Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du

Detaljer

Ingunn Aamodt. Beistet

Ingunn Aamodt. Beistet Ingunn Aamodt Beistet DEL 1 1 Rådhusplassen koker idet EK entrer scenen som neste artist, et voldsomt sug melder seg i Monas mage. Regnet som har silt ned i hodet på henne de to siste timene, tenker hun

Detaljer

Kjempen Yme og kua Audhumla

Kjempen Yme og kua Audhumla Side 1 av 5 Om hvordan verden ble til Tekst/illustrasjoner: Anne Schjelderup/Clipart.com Filosofiske spørsmål: Anne Schjelderup og Øyvind Olsholt Sist oppdatert: 15. november 2003 I begynnelsen fantes

Detaljer

S. J. BOLTON. Nå ser du meg. Oversatt av Pål F. Breivik

S. J. BOLTON. Nå ser du meg. Oversatt av Pål F. Breivik S. J. BOLTON Nå ser du meg Oversatt av Pål F. Breivik Til Andrew, som leser bøkene mine først; og til Hal, som ikke kan vente på å få komme i gang. Prolog For elleve år siden Blader, gjørme og gress virker

Detaljer

Du er klok som en bok, Line!

Du er klok som en bok, Line! Du er klok som en bok, Line! Denne boken handler om hvor vanskelig det kan være å ha oppmerksomhets svikt og problemer med å konsentrere seg. Man kan ha vansker med oppmerk somhet og konsentrasjon på

Detaljer

Er du gutt. og har spørsmål om omskjæring av jenter? www.nkvts.no

Er du gutt. og har spørsmål om omskjæring av jenter? www.nkvts.no Er du gutt og har spørsmål om omskjæring av jenter? www.nkvts.no Hva er omskjæring av jenter? Omskjæring av jenter er ulike inngrep der deler av jenters kjønnsorganer skades og fjernes. Det er to hovedtyper:

Detaljer

Spørsmål du som jente lurer på, men som du kanskje ikke spør foreldrene dine om

Spørsmål du som jente lurer på, men som du kanskje ikke spør foreldrene dine om Spørsmål du som jente lurer på,? men som du kanskje ikke spør foreldrene dine om Hvorfor ble jeg født med blæreekstrofi og epispadi Ei jente sier: 1] (BE/E)? Årsaken til at noen barn blir født med dette

Detaljer