Ta vare på flokken vår! Egil Arne, psykolog

Transkript

1 Ta vare på flokken vår! Egil Arne, psykolog

2

3 Per Fugelli Ikke vær et ettall i verden. Bry deg om flokken din.

4 Ta vare på flokken vår Hvorfor er flokken så viktig? Hva kan man gjøre for at flokken er bra for individ og gruppe?

5 Flokken er viktig for menneskenes hjerte

6 Rytterglede - Hestevelferd

7

8

9

10 Ta vare på flokken vår

11 Ta vare på flokken vår Sangerinnen Marie

12

13 Hva er felles Sangerinnen Marie

14 Hva er felles Viser måter å være i flokken på som reduserer frykt.

15 Ta vare på flokken vår Arbeide aktivt for å redusere frykt, ved å bygge trygghet.

16 Om idealer i den norske kulturen

17

18

19

20

21

22 Ideen om

23 FaksimileAftenposten

24 Psykiske lidelser 40 prosent økning blant jenter år.

25 Hva er meningen med livet? Å ha det bra

26 Harvard University Verdens lengste studie av menneskers liv 75 år. 750 startet 60 er fortsatt i med, de er i nittiårene nå. Hva er det viktigste for å ha det bra i livet sitt?

27

28

29

30 Harvard University Verdens lengste studie av menneskers liv 75 år. 750 startet 60 er fortsatt i med, de er i nittiårene nå. Hva er det viktigste for å ha det bra i livet sitt?

31 GODE RELASJONER

32 ENSOMHET

33 Helsepredikator for 50 åringer

34 GODE RELASJONER

35 Hvor finnes mulighetene for gode relasjoner Familie Venner Skole Aktiviteter Partner Arbeidsliv Rideklubben i mitt hjerte Stallen i mitt hjerte

36 Flokken i mitt hjerte

37 Det å ta vare på flokken handler om alle de gode ordene Tillit Respekt Medmenneskelighet Vennskap Trygghet Vi må være snille med hverandre, det er bare oss her.

38 2 mannsflokken Hoveddrag og hjelpedrag

39 Flokken i mitt hjerte

40 Konflikt

41 Gode relasjoner

42

43 Balansekunst Prestasjoner Livskvalitet

44 Du får alltid en ny mulighet til gjøre et godt førsteinntrykk Smart slår hardt (Mer tid til hvile og søvn) Sammen er sterkere enn alene

45 Flokken i mitt hjerte

46 Når har folk det bra sammen med flokken sin? Mestring/ prestasjoner Få til noe alene eller sammen med andre Blir sett for det de får til Motivasjon Selvbestemmelse Variasjon Samarbeid Miljø/ Gode relasjoner Tillit, medmenneskelighet, framsnakking, positiv fokus, ros, vennskap, respekt, åpenhet, trygghet og ikke minst humor og moro.

47 Ta vare på flokken vår

48 Flokken i mitt hjerte

49 Tiltak. Sett mål for stallen eller klubben og snakk om dem, så alle kjenner til dem. Sett myke mål. Snakk om de myke målene Gode relasjoner. Hva er det? Hva er bra. Hva kan bli bedre? Hva kan vi slutte med? Heng opp samarbeidsplakat Vi må være snille med hverandre. Det er bare oss her Sett andre mål Definer målene Hva går bra. Hva kan bli bedre. Ha fundamental relasjonsfokus. Bruk mye tid på å snakke om det som går bra

50 Hvem da Norges Rytterforbund Klubbledere Stalleiere Foreldre Ildsjeler Ryttere

51 Jeg er OK Du er OK Jeg er OK Du er ikke OK Jeg er ikke OK Du er OK

52 Ildsjelene

53 Ildsjelene De som sitter i styrene og arrangerer stevner og lager vaffelrøre og skriver e-poster og samler inn penger og selger doruller og er trenere og driver på. Vi må huske å se å rose ildsjelene. Kjære ildsjeler. Tusen takk for jobben dere gjør i stallene og rideklubbene (og i korpsene og i skiklubbene og i orienteringsgruppene og i kakelotteriene for den saks skyld.) Uten dere kjære ildsjeler er det mange flokker det ikke hadde vært noe av. Hipp. Hipp. Hurra!