5.2 cycle. Art. Nr

Transkript

1 5.2 cycle Art. Nr

2 1 Generell informasjon: Før du starter treningen bør du konsultere din lege først. Det er anbefalt at du gjennomgår en komplett undersøkelse. Ikke tren hardere enn hva som er anbefalt for deg, ikke anstreng deg for mye over en lang periode. Hvis du føler noen form for smerte eller ubehag, stopp treningen øyeblikkelig. Ta kontakt med lege. La trimutstyret alltid stå på en flat jevn overflate. Anbefalt at du har en underlagsmatte under utstyret for å beskytte gulvet eller teppet. Av sikkerhetsmessige årsaker bør du ha 0,5 m fri klaring rund trimutstyret. Dette er ikke noe leketøy. Ikke la barna leke på eller rundt trimutstyret. La det aldri står uten oppsyn. Gå over trimutstyret med jevne mellomrom. Sjekk at alle skurer og deler til enhver tid er skrudd godt til. Ha alltid på deg egnede treningsklær og sko når du trener. Ikke bruk for løse klær som kan hekte seg fast. Ikke bruk sko med lærsåle eller høye hæler. Dette er trimutstyr kun beregnet for hjemmebruk. VIKTIG: Les hele brukerveiledningen før du starter monteringen. Ta ut alle deler fra kartongen før du begynner selve monteringen, sjekk at alle deler følger med i esken Ikke kast esken før monteringen er komplett. Ta hensyn til miljøet når du tilslutt kvitter deg med avfallet Bruk alltid egnet verktøy Skulle det være defekte deler med i esken, eller at du hører ulyder etter at monteringen er komplett, ta kontakt med butikken hvor du kjøpte utstyret, eller NORDIC FITNESS SERVICESENTER på tlf

3 Kundeservice Om det skulle oppstå feil ved ditt produkt, ber vi dem gjøre følgende: Gå gjennom monteringsanvisningen for å sjekke om produktet er riktig montert. Hvis computeren ikke fungerer, sjekk om batteriene er intakte. Ta kontakt med Nordic Fitness Servicesenter dersom problemet vedvarer. For øvrige tekniske spørsmål vedrørende ditt produkt, ta kontakt med Nordic Fitness Servicesenter. Nesten samtlige av de spørsmål eller problemer som måtte oppstå, kan løses ved å snakke med en av Nordic Fitness sine serviceansvarlige. For tekniske og brukermessige spørsmål, kontakt: Nordic Fitness AS Strandveien 33, 3050 Mjøndalen Postboks 21, 3051 Mjøndalen Servicesenter: Hovedkontor: Telefaks: Epost: Åpningstider Nordic Fitness Servicesenter: Mandag torsdag kl Fredag kl Denne manualen er ment som et hjelpemiddel til brukerne, Vi kan ikke garantere for feil i oversettelsen, eller tekniske endringer på produktet. The owner manual is only for the customer reference. We can not guarantee for mistakes occurring due to translation or change in technical specification of the product.

4 Innhold i eske: Deler i følge delelisten Monteringsverktøy Monterings- og treningsveiledning VIKTIG!!! Les gjennom hele brukerveiledningen før du starter selve monteringen, og før du tar sykkelen i bruk Deleskisse: Før du starter med selve monteringen, kikk nøye på diagrammet under og gjør deg kjent med alle delene. Sjekk at alle deler følger med. Håndpuls sensor Styret T-Bolt for styret Sete Styrestamme Sete stamme Fremre stabilisator Bakre stabilisator Pedal Deksel til bakre stabilisator

5 2 SPARE PARTS LIST NO. Beskrivelse Antall 1 Gummigrep til styret (nedre del) 2 2 Styret 1 3 Hånd pulssensorer 2 4 Endestykke til styret 2 5 Gummigrep til styret (øvre del) 2 6 Computer 1 7 Håndpuls kabel 1 8 Skruer til plastikdeksel på styrefronten 2 9 T-bolt for styret 1 10 Rail for setejustering 1 11 Front til plastikkdeksel på styret 1 12 Skive til styret 1 13 Washer for affixing handlebar 1 14 Motstandsregulator 1 15 Skivesett 2 16 Skrue til håndpulssensoren 6 17 Plastikbeslag til styret 1 18 Skrue til plastikbeslag til styret 2 19 Skrue til computer 4 20 Styrestamme 1 21 V-belt guide roller, large 1 22 Skive til T-bolt 1 23 C-ring til krank 2 24 Sete 1 25 Skrue til setefeste 1 26 Plastik beslag til setejusterer 1 27 Setejusteringsendestykke 1 28 Del til setefeste 1 29 Sete justeringsplate 1 30 Skive til setejustering 1 31 Skrue til nedre setejustering 1 32 Mutter til krank aksel 4 33 Setestamme 1 34 Plastikkbeslag til stabilisatorfot 2 35 Stabilisatorfot bakre 1 36 Skrue til stabilisatorfot 4 37 Plastbeslag fremre stabilisatorfot 2 38 Fremre stabilisatorfot 1 39 Skrue til fremre stabilisatorfot 2 40 Skrue til styrestamme 4 41 Skive for styrestamme og stabilisatorfot Computer kabel (øvre del) 1 43 Motstandsregulator kabel (over del) 1

6 44 Hovedramme 1 45 Side deksel, høyre 1 46 Side deksel, venstre 1 47 Pedal, høyre 1 48 Pedal, venstre 1 49 Skrue til side deksel 8 50 Skrue til side deksel 4 51 Krank deksel 2 52 Plastikk foring for setestammen 1 53 Justeringsskrue for setestammen 4 54 Computer kabel (nedre) 1 55 Skrue til stabilisatorfot 2 56 Skrue til endestykke på bakre stabilisator 2 57 Motstandsregulator kabel (nedre) 1 58 Skrue for feste av pedal 4 59 Skrue til krank arm 2 60 Venstre krank arm 1 61 Plastik foring for computer kabel 1 62 Motstandshjul 1 63 Mutter til motstandshjul 2 64 Drivreim 1 65 Krank arm, venstre 1 66 Del til stramhjulet 1 67 Stramhjul 1 68 Skive til stramhjul 1 69 Stor skive til stramhjul 1 70 Stramhjul lager 1 71 Mutter for stramhjul 1 72 Stropp, høyre pedal 1 73 Stropp venstre pedal 1 74 Krank aksel 1 3

7 Dele skisse 4

8 5 Dele oversikt

9 Monteringsanvisning: 6 1. Monter fast fremre og bakre stabilisator (35/38) til hovedrammen (44). Skru til med 4 stk. skruer (36), fire skiver (41) og fire muttere (55). 2. Monter fast setet (24) til setestammen (33). Det er viktig at du strammer skruene godt til for å forhindre eventuelle skader under trening.

10 7 3. Løsne festeskruen (53) på hovedrammen (44). Før setestammen (33) ned i hovedrammen (44) og fest med festeskruen (53) i riktig høyde. 4. Tre computer kabelen (ovenfra) igjennom styrestammen. Enden på motstandskabelen (57) kobles til øvre motstandskabel (43) Se fig A. Monter sammen øvre computerkabel (42) og nedre computerkabel (54)

11 8 5. Monter nå styrestammen (20) til hovedrammen (41). Pass på at alle kabler ligger på innsiden av styrestammen slik at de ikke kommer i klem. Skru til styrestammen med fire stk. skruer (41) og fire stk. muttere(40). Skru motstandsregulatoren frem og tilbake noen ganger for å sjekke at den beveger seg som den skal. 6. Fest plastikk beslaget (11) og styret (2) til styrestammen (20) med T-bolt (9), skrue (13) og muter (12). Fest computeren (6) til computer braketten, skru den forsiktig til med skruer (19) å koble til computerkabelen (øvre del) til computeren.

12 9 7. Pedalene (47/48) er market med R (høyre) og L (venstre). Feste venstre pedalen forsiktig til venstre pedalkrank (48), skru mot klokken. Fest høyre pedal til pedalkranken (47) skru med klokken.

13 1. COMPUTERENS FUNKSJONER 1. Når sykkelen ikke har vært i bruk på ca. 3 minutter vil displayet automatisk vise temperatur klokke dato og år Tid/dato/år: 1. Hvis sykkelen står ubrukt i 3 minutter vil displayet automatisk vise temperatur og klokke. 2. Hvordan stille klokke og dato: (ved første gangs bruk og ved skifte av batterier) - Sett inn batteriene - Tiden blinker i displayet - For å stille klokken gjør følgende: - Time: beveg joystick mot SET, still til korrekt time (0-24), ved å holde joysticken mot SET teller timene fortere. Når du har funnet riktig time, trykk joysticken mot MODE for å bekrefte tiden.

14 - Min.:beveg joystick mot SET, still til korrekt minutt (0-59). Når du har funnet riktig minutt, trykk joysticken mot MODE for å bekrefte. - År:beveg joystick mot SET, still til korrekt årstall. Når du har funnet rett årstall,trykk jostick mot MODE for å bekrefte. - Dato:Beveg joystick mot SET, still til riktig måned. Når du har funnet rett måned, trykk MODE for å bekrefte. Still inn riktig dag ved å trykke joystick mot SET, bekrefte med MODE. 3. TIME: Treningstiden vises i dette displayet, fra 00:00 til max 99:59 (minutter:sekunder). Det er også mulig å stille inn ønsket treningstid, da vil tiden bli telt nedover fra ønsket tid til 00:00. Et signal vil bli gitt når tiden er fullført. 4. DISTANSE: Distansen som er tilbakelagt vil bli vist i dette feltet på displayet, fra 0:00 til maks 99:99 km. Det er også mulig å stille inn ønsket distanse, da vil km bli telt nedover fra ønsket distanse til 0:00. Et signal vil bli gitt når distansen er gjennomført og displayet viser 0: KALORIFORBRUK: Antall forbrente kalorier blir vist i dette feltet, fra 0 til maks 990. Det er også mulig å stille inn antall kalorier som ønskes forbrent i løpet av treningsperioden. Da vil kaloriene bli telt nedover fra ønsket verdi til 0. Et signal vil bli gitt når ønsket kaloriforbruk er gjennomført og displayet viser 0: PULSMÅLER: Viser antall pulsslag (hjerteslag) pr. minutt. (min. 30 til maks 240) Pulsmåleren kan brukes på to måter: Håndpulsmåler: det er to håndpulssensorer på styret. Pass på at begge hendene er godt lukket rundt håndpulssensorene. Når pulsen blir registrert vil et lite hjerte begynne å blinke i venstre hjørnet på puls displayet (6) og ant. Pulsslag pr. min. komme frem i displayet. -Pulsklokke: sykkelen er utstyrt med mottaker for å registrere puls fra pulsbelte. Korrekt puls vil bli vist i puls displayet (6). Pulsklokke med pulsbelte følger ikke med. Hvis du benytter deg av pulsbelte og samtidig holder rund håndpulssensorene vil håndpulsmålingen bli vist i displayet. 7. KM/H RPM (hastighet pr. minutt) Viser hastighet pr. km/h hvert 6. sekund og antall tråkk pr. minutt (RPM) 8. SCAN: Vises til oppe i venstre hjørne på displayet (8). Hvis SCAN er aktiv kan alle funksjoner telles nedover fra ønsket verdi. Hvis du ønsker å slå av denne funksjonen trykk joysticken mot høyre (MODE). 9. P, (PAUSE FUNKSJON) : P kommer frem øverst i venstre hjørne av displayet hvis ikke pedalene tråkkes rundt. Dette signaliserer at computeren er i pause mode.