- På jakt etter Stripers i Maine 2011 med Russel og Runar.

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "- På jakt etter Stripers i Maine 2011 med Russel og Runar."

Transkript

1 Maine USA - Etter Stripers 2011 Higgins Beach Boys 2011 Written by: runark :50 mn11 (10) Higgins Beach Boys På jakt etter Stripers i Maine 2011 med Russel og Runar. Fjorårets vellykkede Striped Bass (stripers) tur til Portland, Maine skulle følges opp av en ny tur i år. I fjor dro jeg alene, i år var Russell med på sin aller første "skikkelige" utenlandstur med fluestang. Som i fjor ventet Steve Stracqualursi i andre enden. Striper fisker på tyvene året, så da kommer man til dekket bord hva fiskeplasser angår. Ukene i forveien ble fluer bundet opp. Mange fluer. På et tidspunkt lurte jeg på om jeg hadde lagt opp til seks ukers fiske, mens ni dager var realiteten. I fjor hadde jeg ikke med krabbeimitasjoner. Big, big mistake. I år så flueboksene mer ut som velfylte krabbeteiner. I flyet over svirret bekymringer rundt fiske. Amerikanske sportsfiskerblader og nettsteder har det siste året skrevet mye om en sviktende Striped Bass bestand. Overfiske av Menhaden, viktig

2 fødeemne, brukes blant annet til Omega 3 olje. Yrkesfiske. Et uoversiktlig marked av ulovlig fiske og salg. Kyllingfarmer som slipper ut Nitrater i Chesapeake Bay, det absolutt største gyteområde for Stripers. Nitratene ødelegger viktige østers og blåskjell banker som er grunnleggende for mange byttedyr for Striper yngel. Som om ikke det er nok har det i den siste tiden dukket opp Striper disease. En bakterie som dreper fisken og som ennå ikke er kjent hvor kommer fra eller hvordan. Striped Bass flytter seg over store områder. De har en nordgående migreringsrute som starter i Chesapeake Bay og går nordover til Maine. Samt en sørgående rute ned til South Carolina, som gjerne er overvintringsplasser. Da flyet landet på Portland flyplass 24. september 18.50, helt i rute faktisk, var vi utålmodige. Etter 8,5 time i flyet var vi klare for å få ut leiebilen, komme oss til Higgins Beach Inn og få satt sammen stenger og øvrig utstyr. Vi skulle være ved bredden med første lyset dagen etter så tiden virket knapp.

3 mn11 (11) mn11 (49) På vei ut Higgins-døra kl rakk vi akkurat å få med en coffee-to-go. Opplysning ved innsjekking var at det var kaffe fra 06. Perfekt! Det var gangavstand til første fiskested, syv minutter senere sto vi nede på Higgins Beach. Tidevannet var på vei inn. Vi skulle konsentrere oss om elva. Det er en kanal som går inn fra havet, og som 500 meter lenger inne åpner seg igjen og ser ut som en innsjø (estuaries). I Maine er det 2-3 meter forskjell på høy og lavvann, avhengig av månefase. Vi var der på ny måne som betyr stor forskjell på høy og lavvann. Selv om Russell hadde sett bilder og blitt forklart, hadde han ikke forventet så massiv vannforflytning. Russell har gjort en del laksefiske tidligere og begynte å snakke om lakseelv. Som spøk fikk han klar beskjed om å ikke blande inn laksefiske i dette salte element. Vi brukte Scientific Anglers Streamer Express synk 4 liner i den harde strømmen. Jeg startet med Flatwing, Russell med en brun Slider

4 fiskeimitasjon og fluekastene ble lagt oppstrøms. Fluene ble fisket forholdsvis rolig inn, men variasjon i tempo hørte med. Etter en drøy times fiske ble det flex i Xi3 stanga. Fisken tok min Flatwing Clouser hardt og tett på land. Det gikk heftig og backingen var gul. En god fight senere og jeg kunne lande en 80cm lang Striper! I USA snakker man ikke vekt, bare lengde. Russell hadde kommet til og tok noen bilder.. En virkelig god feit fisk, og vakker. I form lik vår hjemmelige havabbor, men har større halefinne, langsgående striper og de blir selvsagt større. Alt er jo større over here

5 mn11 (47) mn11 (46) Fisken imponerte Russell og jeg sa han kunne glede seg til sin første striper. Han slapp å vente lenge. Vi ruslet ned til noen små fjellformasjoner hvor det smalt på ganske raskt. Standard størrelse striper flexet 8-er stanga heftig til en fornøyd Russel. Landing, noen bilder og high five. Det er noe med den første fisken på en langtur. Ikke lenge etter landet jeg en i samme størrelse. Da jeg så fisken første gang under kjøring så jeg også 4-5 andre fisk som fulgte den som var kroket. Den er sterk og gir seg ikke uten real kamp, men snart kunne jeg ta det

6 kjente tommelgrepet. Standard på bass-fiske. Russel landet yterligere en vakker fisk. Topp åpning, og for et vær! Klar himmel og 22 varme. Vi fisket opp til omtrent det høyeste på tidevannet før vi tok bilen over til Steve. På høyest tidevann har gjerne fisket vært det dårligste, så det passet bra. mn11 (2) mn11 (3) Det var et gledelig gjensyn med Steve. Han kunne fortelle om bedre fiske i år enn i fjor. Se det! Et lyspunkt fra bekymringene på flyet over. Mye kaffe og lang prat senere var vi i bilen igjen på vei til lunsj. Hos Steve fikk vi adgangskortet og koden til det jeg i fjor kalte Privaten. Et superfint område av en strand som har noen spennende steinformasjoner

7 som kommer til syne halvveis ned på tidevannet. Stripersen patruljerer stranda frem og tilbake på jakt etter føde. mn11 (12) mn11 (27) Det var naturlig nok Privaten som skulle fiskes på neste økt, og da på utgående tidevann. Her er det krabber som gjelder. Å dra til Maine uten krabbeimitasjoner er like flaut som å finne ut at lommeboka ligger hjemme når restaurantregninga skal gjøres opp. På Privaten er det lite krabbefluene kan sette seg fast i. Dybden i enden av et fluekast er ca 2-5 meter og det er fin sandbunn hele veien tilbake. Fluene dras langs bunn i små drag, lurking, med innlagte stopp. Noen ganger tar stripersen kontant ved å suge krabba i seg. Andre ganger merker man drag i lina som betyr at de spytter flua ut igjen, men løpet er absolutt ikke kjørt. Det er på dette stadiet det er mest

8 spennende. Her gjør vi korte litt raske inntrekk, litt pause, så noen raske igjen. Krabber er ikke så raske at de klarer å unnslippe, med mindre de har lykkedagen og finner en passe stein i ørkenlandskap å smette under. Du må selge krabba som Steve sier. Overbevis Stripersen om at det er the real stuff!i de fleste tilfeller lar de seg lure, andre ganger skjønner de lureriet. Fiskeøkta ga hver vår flotte striper. Ikke akkurat standard på Privaten men vi skyldte på at vi ikke hadde the crab move i hendene enda. Likevel, seks stripers på første fiskedag er et stykke over norsk standard. Vi hadde mye å se fram til skulle det vise seg. mn11 (16) mn11 (15)

9 Over de neste åtte fiskedager fisket vi stort sett Higgins og Privaten om hverandre, avhengig av tidevann og vær. Generelt var fisket dårligst på det høyeste og på helt lavt. Beste fiske hadde vi perioden halvveis opp til høyt og halvveis ned til lavt, grovt sett. Været var på vår side. Kun de siste to dager var det mye vind og regn, samt en hurricane ute i havet som gjorde at Privaten ble umulig å fiske pga store bølger. Men da ble elva redningen. Vi fisket hardt fra det første morgenlyset til kveldsmørket. Vi hadde selvsagt hvileskjær når tidevannet ikke passet. Turen endte med ikke mindre enn 75 stripers, rimelig jevnt, men Russell noen flere. Vi veide ingen fisker, men målte de største og noen få av standardstørrelsen. Enten med målebånd eller ca mål ut fra fluestanga. De to største lå på 80 cm, samt noen på 70-75cm. De fleste lå på 55-60cm. Så mange som 70 fisk ble lurt av krabbeimitasjoner i form av Steves Coyote Crab som er bundet kun av Coyote hår. Blue Crab fungerte bra også. Denne bandt vi med Poly Bear fibre i fargene tan, oliven eller brun, samt et par hvor vi hadde blandet inn farger som ga en del liv i krabbeskjoldet. mn11 (1)

10 mn11 (30) Jeg brukte hovedsakelig to liner. Streamer Express Clear Tip (synk 1) på lavere vannstand mens synk 4 lina ble mest brukt når vannet var på det høyeste. Russel brukte en synk 3/1 klump stort sett hele tida, hvor siste delen av klumpen var klar. Vannet er så klart i Maine at klare liner fisker bedre enn fargede liner. Så når jeg brukte synk 4 hadde jeg en 9-10 fots fluorocarbon fortom! Helt motsatt av hjemme hvor jeg bruker kun 1-1,5meter fortom. Vi brukte Egor fluorocarbon fortommer som vi laget selv med 0,28-0,33mm spiss. mn11 (17)

11 mn11 (18) Sage sendte opp en av sine Brand New Sage One 9 fot 8-ere som jeg hadde gleden av å bruke. Den fikk kjørt seg hver dag og var nydelig å kaste med og kjøre fisk på. Blir en ny bestselger fra Sage. Ellers gikk det i Sage Xi3 klasse 8. Striper fiske i Maine betyr kontakt med mye sand partikler, så snella må tåle røft bruk. Her er Tibor mitt valg. Høydepunktene var mange men for å nevne noen. - Kvelden da Russell kom opp i et fint område med Stripers og ga seg ikke før han hadde landet 11!! Den samme kvelden i baren måtte han løfte ølen med høyre arm. Den som glapp for meg nede på Ferry Beach. Dro line og backing så fort før kroken løsnet at jeg fikk flashback på 90cm stripersen fra i fjor. De store som vi landet og gledet oss ekstra over. De spesielle spisestedene Steve tok oss med til som vi aldri hadde funnet ut av selv. Turen var bare så vellykket, både når det gjaldt fiske, vær og det sosiale. Steve og Bob har blitt to meget gode venner som er så positive og hyggelige. Striped Bass er i skrivende stund og med kaldere vann begynt å migrere sørover og bort fra Maine, men den er tilbake neste år. Og det er vi også! Flere bilder kan sees på Steves sin hjemmeside

12 mn11 (14) mn11 (28) mn11 (25)

13 mn11 (22) mn11 (20)

14 mn11 (21)

15 mn11 (24) mn11 (35)

16 mn11 (23) mn11 (29)

17 mn11 (43) mn11 (26)

18 mn11 (34) mn11 (37)

19 mn11 (40) mn11 (4)

20 mn11 (39) mn11 (36)

21 mn11 (31) mn11 (6)

22 mn11 (8) mn11 (5)

23 mn11 (44) mn11 (45)

24 mn11 (48) mn11 (9)

25 mn11 (41) NORDISK FISKEUTSTYR AS Lysaker Brygge 33 Postboks LYSAKER Tlf: (+47) Epost: post(at)nfisk.no VÅRE ÅPNINGSTIDER PÅ "BRYGGA": Mandag - fredag kl Lørdager kl

26 Åpningstider Julen 2018: Julaften: Stengt 1.Juledag:Stengt 2.Juledag: Stengt 27.Des: Des: Des: Nyttårsaften:Stengt 1.Nyttårsdag: Stengt 2.Nyttårsdag: Stengt

Maine, USA High tides og store Stripers i Maine

Maine, USA High tides og store Stripers i Maine Maine, USA- 2015 High tides og store Stripers i Maine Like sikkert som det går mot jul, er Russell og jeg nok en gang i Maine, på jakt etter Striped Bass. Mandag 7. september kl.18.00 lokal tid, setter

Detaljer

Maine USA - Etter stripers 2013

Maine USA - Etter stripers 2013 Maine USA - Etter stripers 2013 Fiske etter Striped Bass har blitt en besettelse, ja dét fiske også. Turen i år er min fjerde og Russells tredje. Portland, Maine USA er ett fantastisk sted for å få bend

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2007

Bornholm etter sjøørret 2007 Bornholm etter sjøørret 2007 Bornholm vår 2007 etter sjøørret med Runar jan 30 Written by: runark 20.04.2007 22:02 Jakten på sølv 1. Skrevet av Runar Kabbe Søndag 25.3 Med på tur: Andre, Geir-Arne, Sjur,

Detaljer

Bahamas Bonefish Acklins Bonefish på Bahamas

Bahamas Bonefish Acklins Bonefish på Bahamas Bahamas Bonefish Acklins 2010 Bonefish på Bahamas Written by: runark 10.12.2010 13:07 http://www.nfisk.no/desktopmodules/blog/images/feedicon-12x12.gif Forvinteren var av det kalde slaget i år, oktober

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2007

Bornholm etter sjøørret 2007 Bornholm etter sjøørret 2007 Bornholm vår 2007 etter sjøørret med Runar jan 30 Written by: runark 20.04.2007 22:02 Jakten på sølv 1. Skrevet av Runar Kabbe Søndag 25.3 Med på tur: Andre, Geir-Arne, Sjur,

Detaljer

Høstfiske etter sjøørret

Høstfiske etter sjøørret Høstfiske etter sjøørret Av Runar Kabbe. «Vårens vakreste eventyr» har jeg hørt utallige ganger gjennom mange år. Uttrykket henger sammen med sjøørretfiske i vårmånedene. Etter en lang, mørk og kald vinter

Detaljer

Teppesild saltvannsflue

Teppesild saltvannsflue Teppesild saltvannsflue Bindebeskrivelse av Runar Kabbe KROK: Owner Mosquito størrelse 2 til 2/0 TRÅD: Benecchi 10/0 hvit KROPP: Extra Select Craft Fur ønsket farge. Hvit brukt her FLASH. Spirit River

Detaljer

Søndag 18.mars Ble en lang dag i går, tidlig avsted for å rekke fergen. På E65 veien til Ystad ble vi møtt av snø og mye vind.

Søndag 18.mars Ble en lang dag i går, tidlig avsted for å rekke fergen. På E65 veien til Ystad ble vi møtt av snø og mye vind. Bornholm 2018 Lørdag 17.mars setter vi kursen sydover for årets Bornholmtur. På årets tur er Lars Anstensen, Steinar S. Hansen, Odd A. Waagsaas, Robin Åshammer, Daniel Torres, Nicholas Horgen, Odd T. Berg,

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2008

Bornholm etter sjøørret 2008 Bornholm etter sjøørret 2008 Bornholm vår 2008 etter sjøørret med Runar Written by: runark 25.04.2008 21:58 http://www.nfisk.no/desktopmodules/blog/images/feedicon-12x12.gif Jakten på sølv 2. Skrevet av

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2009

Bornholm etter sjøørret 2009 Bornholm etter sjøørret 2009 Jakten på sølv 3 - Skrevet av Runar Kabbe Lørdag 28.03 Dagen var kommet for Nordisk Fiskeutsyrs Bornholmtur. Ti ivrige fluefiskere møtte opp på Oslo S for felles avreise kl

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2016

Bornholm etter sjøørret 2016 Bornholm etter sjøørret 2016 Endelig skal vi nok en gang sette kursen mot Bornholm. Det er faktisk tiende året Nordisk Fiskeutstyr arrangerer turen, så smått ett jubileum. DSC_2514 Som tidligere år har

Detaljer

Om oss. Åpningstider er 10:00 til 18:00 hverdager, og 10:00 til 16:00 lørdager.

Om oss. Åpningstider er 10:00 til 18:00 hverdager, og 10:00 til 16:00 lørdager. Om oss Nordisk Fiskeutstyr er leverandør av kvalitetsutstyr for norske sportsfiskere. Nordisk Fiskeutstyr as ble etablert og startet i Villmarkshuset ved Akerselva i Oslo i 1996. Da Villmarkshuset skulle

Detaljer

Bornholm Været ser bra ut men det gjorde det også i fjor men vi krysser fingrene. Fisk blir det! Mvh Runar Kabbe

Bornholm Været ser bra ut men det gjorde det også i fjor men vi krysser fingrene. Fisk blir det! Mvh Runar Kabbe Bornholm 2017 Årets Bornholm tur er en realitet. I morgen tidlig setter en gjeng glade fluefiskere kursen ned til Nordens sjøørret paradis! Vi har forberedt oss godt, vi har hatt to bindekvelder i butikken

Detaljer

Etter Stripers i Maine, Sept 2010 av Runar Kabbe

Etter Stripers i Maine, Sept 2010 av Runar Kabbe Maine USA - Etter Stripers 2010 Etter Stripers i Maine, Sept 2010 av Runar Kabbe Written by: runark 11.10.2010 15:50 http://nfisk.no/desktopmodules/blog/images/feed-icon-12x12.gif 7. - 15. sept. var Runar

Detaljer

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre)

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre) Malta uke 3 Så var vi alt på den siste uken, på tirsdagen arrangerte vi en «Beauty dag» på saura home. Vi Vasket hendene og masserte inn med fuktighets krem og lakkerte neglene deres. Det var mange som

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2012

Bornholm etter sjøørret 2012 Bornholm etter sjøørret 2012 Til Bornholm med Runar 2012 Written by: runark 23.03.2012 11:18 http://www.nfisk.no/desktopmodules/blog/images/feedicon-12x12.gif Lørdag 24.mars Vi forlot Oslo i strålende

Detaljer

Høsttur 2011 med Hordaland Foreldrelag

Høsttur 2011 med Hordaland Foreldrelag Høsttur 2011 med Hordaland Foreldrelag Hadde tenkt å skrive enda en vellykket tur men nå er det blitt en selvfølge at HFH arrangerer vellykkede turer, og hva er bedre enn det. Helgen 27-29 august bar det

Detaljer

B E L I Z E TROPISK FLUEFISKE

B E L I Z E TROPISK FLUEFISKE TROPISK FLUEFISKE B E L I Z E B E L I Z E SPLIT TRIP Reis med XXL Adventure på et spennende eventyr i Belize. Split trip betyr av reisen er delt i to; 4 dager i nord og 4 dager i sør 3 hele fiskedager

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2010

Bornholm etter sjøørret 2010 Bornholm etter sjøørret 2010 Bornholm 2010 Written by: runark 11.05.2010 11:31 http://www.nfisk.no/desktopmodules/blog/images/feedicon-12x12.gif Lørdag 20.mars Jakten på sølv 4. Skrevet av Runar Kabbe

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2009

Bornholm etter sjøørret 2009 Bornholm etter sjøørret 2009 Jakten på sølv 3 - Skrevet av Runar Kabbe Lørdag 28.03 Dagen var kommet for Nordisk Fiskeutsyrs Bornholmtur. Ti ivrige fluefiskere møtte opp på Oslo S for felles avreise kl

Detaljer

ØRRETFISKE C H I L E

ØRRETFISKE C H I L E ØRRETFISKE C H I L E PATAGONIA - CHILE Patagonia har en tiltrekningskraft på mange ørretfiskere. Fantastisk natur med vulkaner og frodige daler, og en sesong som passer oss nordmenn midt i blinken! Ørretsesongen

Detaljer

B E L I Z E TROPISK FLUEFISKE

B E L I Z E TROPISK FLUEFISKE TROPISK FLUEFISKE B E L I Z E PLACENCIA Reis med XXL Adventure på et spennende eventyr til Placencia i Belize. Dette er stedet for den hardbarkede fiskeren som har permit og tarpon i fokus. Vi garanterer

Detaljer

Ferieparadiset. Jeff Kinney. Oversatt fra engelsk av. Jan Chr. Næss, MNO

Ferieparadiset. Jeff Kinney. Oversatt fra engelsk av. Jan Chr. Næss, MNO Ferieparadiset Jeff Kinney Oversatt fra engelsk av Jan Chr. Næss, MNO til ANNIE DEsEMBER Søndag Det verste når folk skal fortelle om ferien sin, er å måtte late som om man er GLAD på deres vegne. Ingen

Detaljer

KLUBBTUR 19.10.2013 EGERSUND. Deltagere: Henryk (Henry) Mackowski, Jan Harald Risa, Thomas Skarstein, Torstein Fjermestad.

KLUBBTUR 19.10.2013 EGERSUND. Deltagere: Henryk (Henry) Mackowski, Jan Harald Risa, Thomas Skarstein, Torstein Fjermestad. KLUBBTUR 19.10.2013 EGERSUND Deltagere: Henryk (Henry) Mackowski, Jan Harald Risa, Thomas Skarstein, Torstein Fjermestad. Velger å begynne med oppladningen til turen, som ikke gikk helt smertefritt fra

Detaljer

Husfest. Som helgetur er det flere steder du kan dra. Min favoritt: Byron Bay.

Husfest. Som helgetur er det flere steder du kan dra. Min favoritt: Byron Bay. Australia Høst 2016 Jeg dro til Australia fordi jeg ville ha en ny hverdag, nye opplevelser og nye utfordringer. Før jeg søkte var jeg veldig i tvil, men bestemte meg til slutt for å dra. Det er kanskje

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var veldig spent. Beina mine var litt støle etter en joggetur sent søndag kveld. Været var så fint og kaldt, at jeg tenkte at denne testen kom til å bli perfekt. Pulsen var passe lav,

Detaljer

Denne boken tilhører. Tusen takk til Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden for at vi har fått oversette og trykke denne lese- og maleboken i norsk utgave!

Denne boken tilhører. Tusen takk til Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden for at vi har fått oversette og trykke denne lese- og maleboken i norsk utgave! Denne boken tilhører Tusen takk til Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden for at vi har fått oversette og trykke denne lese- og maleboken i norsk utgave! Her er Sunny og her er Solvej. Hva heter du? Har du

Detaljer

Juledager egen plan for uken. Juledager egen plan for uken

Juledager egen plan for uken. Juledager egen plan for uken Tema:Jul og vinter Uke nr 49 (30.11-4.12) Spurvene DESEMBER 2015 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Turdag Kirkebesøk for de eldste barna Fellessamling juleevangeliet Hipp hurra Hedda 4 år 5.12! Uke

Detaljer

TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007

TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007 TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007 Vi hadde bestilt på Hotel Alexandra via Ving. Vi skulle reise fra Gardermoen og parkere bilen på Dalen Parkering. Kvelden før vi reiste fikk jeg en urinveisinfeksjon.

Detaljer

Lisa besøker pappa i fengsel

Lisa besøker pappa i fengsel Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter

Detaljer

Jens O. Simensen. Veien videre. Mona & Dagfinn Enerly

Jens O. Simensen. Veien videre. Mona & Dagfinn Enerly Jens O. Simensen Veien videre Mona & Dagfinn Enerly Om forfatteren: JENS O SIMENSEN har vært I mediebransjen i mer enn 30 år. Han har skrevet ere teaterstykker og over 20 bøker. I 2005 utga han Godfotarven

Detaljer

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Før motbakkeløpet var jeg avslappet og spent på hva pulsen min var.

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Før motbakkeløpet var jeg avslappet og spent på hva pulsen min var. Uke 7 - mandag Før motbakkeløpet var jeg avslappet og spent på hva pulsen min var. Etter motbakkeløpet var jeg sliten og pusten min var rask. Uke 7 - tirsdag Før motbakkeløpet var jeg veldig klar til å

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treningslogg for Bo. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treningslogg for Bo. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag I dag på motbakkeløp fikk jeg puls helt opp til 180. Jeg ble veldig fornøyd med det. Vi måtte låne ut pulsmålere til andre sånn at det ikke kom til og ta så lang tid. Jeg måtte låne ut min

Detaljer

Vårmøtet på Svalbard 08

Vårmøtet på Svalbard 08 Vårmøtet på Svalbard 08 6. april møtte Silje Wiik, Pål Kolstad, Espen Hugaas og Morten Hagen Johansen opp på Værnes for å delta på Norsk Bergforenings Vårmøte på Svalbard. Vi var studenter ved Institutt

Detaljer

Malaga 2014. Dag 1. Ruten var ca 85 km lang med 1710 høydemeter og forholdsvis lettkuppert.

Malaga 2014. Dag 1. Ruten var ca 85 km lang med 1710 høydemeter og forholdsvis lettkuppert. Malaga 2014 Dag 1 Opp grytidlig for å ta flyet kl 06.10 fra Bergen til Malaga. Alle kom seg med og alle fikk etterhvert også sykkelen sin med. Ankomst Malaga ca kl 10, så var det sammenskruing av sykkel

Detaljer

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Jeg hadde fri. Før aktivitet. Jeg hadde fri. Etter aktivitet

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Jeg hadde fri. Før aktivitet. Jeg hadde fri. Etter aktivitet Uke 7 - mandag Jeg hadde fri Jeg hadde fri Uke 7 - tirsdag Jeg trodde det var veldig lett selv om det var 5 ganger. Jeg følte pulsen héle tiden. Men det var fremdeles veldig kjekt. Det som var så bra var

Detaljer

RUNDT I NORGE. Magnus Nilsen. Tre måneder i kajakk

RUNDT I NORGE. Magnus Nilsen. Tre måneder i kajakk Tre måneder i kajakk Våren 2012 skulle en drøm bli virkelighet. Målet var å padle norskekysten fra Lindesnes tilbake til Nordkapp, der vi bor til daglig. Det ble tre måneder fullpakket med gode (og noen

Detaljer

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE 1 Endelig skulle jeg få lov til å være med som fotograf på en fødsel, forteller denne kvinnen. Med fotoapparat og en egenopplevd traumatisk fødsel i håndbagasjen møter hun

Detaljer

UTVEKSLING CSUMB. (San Francisco)

UTVEKSLING CSUMB. (San Francisco) UTVEKSLING CSUMB Høstsemesteret 2017 reiste jeg til USA for å dra på utveksling ved California State University I Monterey. Jeg var veldig spent før jeg skulle dra og forventingene var høye, men mest av

Detaljer

En tredagers fisketur med fantastisk finale

En tredagers fisketur med fantastisk finale En tredagers fisketur med fantastisk finale Turen jeg skal fortelle om har vært planlagt en stund. Undertegnede og en fiskekompis fra Oslo, Pål Kristoffersen (Palkr), hadde satt av helgen 27-29 april allerede

Detaljer

Høst på Haglebu og nydelig høstvær med mange varmegrader

Høst på Haglebu og nydelig høstvær med mange varmegrader HAGLEBUPOST Nr. 288 Dato: 16.10.18 Temp: +4 og sol Snødybde: Garantert snøfritt Skispor: Fortsatt pause Høst på Haglebu og nydelig høstvær med mange varmegrader ÅPNINGSTIDER OKTOBER OG NOVEMBER Mandag

Detaljer

Treningslogg for Kristine. Uke 7 - mandag

Treningslogg for Kristine. Uke 7 - mandag Uke 7 - mandag I dag før aktiviteten var jeg kald i beina og hendene, jeg var spent og tenkte og tenkte på at jeg ville gi maks. Jeg hadde spist lite frokost og ikke nok drikke. en var jeg andpusten og

Detaljer

Denne øvelsen forebygger belastningsskader i leggene:

Denne øvelsen forebygger belastningsskader i leggene: Er du relativt utrent og uvant med regelmessig løpetrening, vil dette programmet ta deg opp til et nivå der du kan gå inn i våre ukentlige treningsprogrammer for mosjonister. Tidsperioden er 12 uker og

Detaljer

Vi er klare til start torsdag 12.juli bil og buss er rigget for Sverige.

Vi er klare til start torsdag 12.juli bil og buss er rigget for Sverige. Reisebrev fra Norrlansveckan 2012. Vi er klare til start torsdag 12.juli bil og buss er rigget for Sverige. Det er noe hustrig og kaldt hjemme skal bli fint og komme til litt varme, vi har fikset litt

Detaljer

MAMMA MØ HUSKER. Sett opp tilhørende bilde på flanellograf tavlen når du leser et understreket ord.

MAMMA MØ HUSKER. Sett opp tilhørende bilde på flanellograf tavlen når du leser et understreket ord. MAMMA MØ HUSKER Bilde 1: Det var en varm sommerdag. Solen skinte, fuglene kvitret og fluene surret. I hagen gikk kuene og beitet. Utenom Mamma Mø. Mamma Mø sneik seg bort og hoppet over gjerdet. Hun tok

Detaljer

Uke 7 - mandag. Logg Ask. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Når skolen var slutt mista jeg en tann.

Uke 7 - mandag. Logg Ask. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Når skolen var slutt mista jeg en tann. Uke 7 - mandag Jeg var spent på hvordan pulsen min var.jeg følte meg helt bra og anstrengte meg godt. Jeg var spent om jeg klarte det og om pulsen var høy eller lav. Når skolen var slutt mista jeg en tann.

Detaljer

SALTVANNSFLUEFISKE: UTSTYRET, FLUENE, TEKNIKKEN av Runar Kabbe

SALTVANNSFLUEFISKE: UTSTYRET, FLUENE, TEKNIKKEN av Runar Kabbe SALTVANNSFLUEFISKE: UTSTYRET, FLUENE, TEKNIKKEN av Runar Kabbe SALTVANNSFLUEFISKE: UTSTYRET, FLUENE, TEKNIKKEN av Runar Kabbe jan 13 Written by: runark 13.01.2011 20:41 http://www.nfisk.no/desktopmodules/blog/images/feedicon-12x12.gif

Detaljer

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Kapittel 12, oppgave 1. Diktat. Skriv setningene du hører. Jan og Åse har giftet seg. Jans mor og søster har kommet helt fra Polen, og nå er det fest i Furulia. Det

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

ØRRETFISKE I BOSNIA. Org. Nr 984 906 749

ØRRETFISKE I BOSNIA. Org. Nr 984 906 749 ØRRETFISKE I BOSNIA Vi tilbyr ørret- og harrfiske i de krystallklare elvene Ribnik og Pliva i Bosnia. Elvene i Bosnia omringes av vakker natur, og har meget gode bestander av ørret og harr, samt noe regnbue.

Detaljer

Min utveksling i Sveits 2017

Min utveksling i Sveits 2017 Min utveksling i Sveits 2017 Reisebrev av Alexandra Marie Norland Jeg heter Alexandra og denne sommeren dro jeg til Sveits. Det var litt av en opplevelse! Jeg møtte mange utrolige mennesker, lærte masse

Detaljer

Kristina Ohlsson mennesker. Det var så typisk mormor å si slike ting. En gruppe mennesker. Ja, det kunne Simona også se. Men hvilke mennesker? Det vis

Kristina Ohlsson mennesker. Det var så typisk mormor å si slike ting. En gruppe mennesker. Ja, det kunne Simona også se. Men hvilke mennesker? Det vis Steinengler 1. Det begynte med statuene i hagen til mormor. De var fire stykker og så ut som en familie. To barn og to voksne. Laget av hard, grå stein. De sto i en liten ring med ryggen mot hverandre.

Detaljer

tips triks Start lavt riktig Start lavt feil

tips triks Start lavt riktig Start lavt feil & tips triks Øvelse gjør mester, og det som er lett er lett å glemme. Veien til å bli en habil fluekaster blir imidlertid kortere om du husker de viktige detaljene. Tre for bedre S om i all annen sport

Detaljer

Det er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar.

Det er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar. Det er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar. Bestefar har hørt på værmeldingen at det skal være fint vær hele dagen. Frida og Sofus lurer på hva de skal ha med seg på båtturen. "Dere

Detaljer

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO)

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) Reza er 17 (år alder årer). Han bor i Stavanger, men han (før kommer reise) fra Afghanistan. Han (besøk bor - kom) til Norge for to år (siden senere før). Reza går på Johannes

Detaljer

Tekstversjon av foredrag Rudolf, Naturfag 7.trinn 2010 IKT Forlaget

Tekstversjon av foredrag Rudolf, Naturfag 7.trinn 2010 IKT Forlaget SMAKEBITER FRA FJORD OG HAV Tekstversjon av foredrag Rudolf, Naturfag 7.trinn 2010 IKT Forlaget Her kommer en liten sel svømmende, en HAVERT, bare et par uker gammel. Veldig nysgjerrig. Han må studere

Detaljer

NORGE KAPITTEL 15 1 TANKEKART. Cappelen Damm AS NORSK START 8 10 / KAPITTELPRØVE 15 / 1

NORGE KAPITTEL 15 1 TANKEKART. Cappelen Damm AS NORSK START 8 10 / KAPITTELPRØVE 15 / 1 KAPITTEL 15 NORGE 1 TANKEKART Cappelen Damm AS NORSK START 8 10 / KAPITTELPRØVE 15 / 1 2 HVA BETYR ORDENE? Langstrakt Arktis Antarktis Midnattssol Værmelding Cappelen Damm AS NORSK START 8 10 / KAPITTELPRØVE

Detaljer

Månedsbrev fra Rådyrstien Juni 2016

Månedsbrev fra Rådyrstien Juni 2016 Månedsbrev fra Rådyrstien Juni 2016 TILBAKEBLIKK PÅ MAI: Første uka i mai var vi i lavvoen, så vi fortsatte med sykling, fotball og grønnsakshage. Vi ser at mange av barna har blitt mye flinkere på å sykle

Detaljer

Julepreken 2016 på gudstjeneste for barn og litt større folk

Julepreken 2016 på gudstjeneste for barn og litt større folk Julepreken 2016 på gudstjeneste for barn og litt større folk Tenk om alt bare hadde gått som planlagt! Josef grudde seg til jul selv om han ikke visste at det var jul han visste bare at han var på vei

Detaljer

KONKURRANSEREGLER NM 5# INNENDØRS FLUEKASTING

KONKURRANSEREGLER NM 5# INNENDØRS FLUEKASTING KONKURRANSEREGLER NM 5# INNENDØRS FLUEKASTING - standard fiskeutstyr 1. GENERELLE REGLER Klasser: Startrekkefølge: Finaler: Assistanse: Jury: Protest: Sportsånd: Herrer, Damer, Veteran herrer, Veteran

Detaljer

Askeladden som kappåt med trollet

Askeladden som kappåt med trollet Askeladden som kappåt med trollet fra boka Eventyr fra 17 land Navnet ditt:... Askeladden som kappåt med trollet Det var en gang en bonde som hadde tre sønner. Han var gammel og fattig, men sønnene hans

Detaljer

Utveksling til Queensland University of Technology (QUT)

Utveksling til Queensland University of Technology (QUT) Utveksling til Queensland University of Technology (QUT) På Høgskolen i Østfold avdeling Halden studerer jeg Internasjonal Kommunikasjon, og fikk i den forbindelse mulighet til å ta fjerde semester i utlandet.

Detaljer

Minnedag 4. november 2018 Grindheim kyrkje Konsmo kirke Johannes 11,

Minnedag 4. november 2018 Grindheim kyrkje Konsmo kirke Johannes 11, Minnedag 4. november 2018 Grindheim kyrkje Konsmo kirke Johannes 11, 1-5.33 38 Sorg er uunngåelig, og som alle andre følelser kommer den når det er en hendelse som berører mine verdier. Når noe der ute

Detaljer

GUL GRUPPE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG. 8 Tilvenning. Små lekegrupper. Små lekegrupper. Vi lager grøt DAG Lekegrupper med grønn

GUL GRUPPE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG. 8 Tilvenning. Små lekegrupper. Små lekegrupper. Vi lager grøt DAG Lekegrupper med grønn GUL GRUPPE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 4 5 6 7 8 Tilvenning kyllinggryte 11 12 13 14 15 blomkålsuppe 18 19 20 21 22 PLANLEGGINGS grøt DAG 25 26 27 28 29 Gruppemøter fiskegrateng Velkommen til

Detaljer

Den forbudte skogen Kapittel 1

Den forbudte skogen Kapittel 1 Den forbudte skogen «Kom da, vi har ikke hele dagen på oss!» Mari var lei av at hun alltid måtte mase på tvillingbroren sin, Martin. Til snart å være fjorten år og like gammel som henne selv, syntes hun

Detaljer

Den «store» juleøltesten 2014

Den «store» juleøltesten 2014 Den «store» juleøltesten 2014 Da er endelig den store testen av juleøl unnagjort, men før offentligjør resultatene kommer litt om hvordan testen ble gjennomført. Testpanelet besto av tre mann i alderen

Detaljer

Månedsbrev for Andedammen 2016

Månedsbrev for Andedammen 2016 Månedsbrev for Andedammen 2016 Dette gjorde vi i november November måned var en litt grå måned. Noen dager kunne det føles som at det aldri ble helt lyst ute. I hvert fall føltes det sånn når barn og voksne

Detaljer

Vi skal fra nå av ha minimum 2 foreldremøter i året. Høstmøtet vil fortsatt være sammen med kontaktlærerne på samme måte som tidligere.

Vi skal fra nå av ha minimum 2 foreldremøter i året. Høstmøtet vil fortsatt være sammen med kontaktlærerne på samme måte som tidligere. 09.02.11 FORELDREMØTE 2. MARS Vi skal fra nå av ha minimum 2 foreldremøter i året. Høstmøtet vil fortsatt være sammen med kontaktlærerne på samme måte som tidligere. På vårmøtet som i år vil arrangeres

Detaljer

Turprogram. OSI Klatring

Turprogram. OSI Klatring Turprogram OSI Klatring Vår 2014 Sportsklatretur til Costa Blanca, Spania I år går utenlandsturen til Costa Blanca i Spania. Costa Blanca er et kjempeflott sted for klatring i vinterhalvåret med bra vær

Detaljer

Vannkonkurransen 2005

Vannkonkurransen 2005 Vannkonkurransen 2005 Vann i lokalt og globalt perspektiv - bidrag fra 4. klasse ved Samfundets skole i Egersund Egersund, desember 2005 1 Hei! Vi er 13 elever ved Samfundets skole i Egersund. Vi heter

Detaljer

Vår-nytt fra Stjerna SPRÅK:

Vår-nytt fra Stjerna SPRÅK: Vår-nytt fra Stjerna Endelig er våren her! Mai står foran oss og nå er det bare å se etter de første vårtegnene. Snøen smelter bort og fram kommer deilig sand og jord. Små fingre uten store votter som

Detaljer

Hei alle sammen! Her kommer en ukeoppsummering fra Melkeveien.

Hei alle sammen! Her kommer en ukeoppsummering fra Melkeveien. Hei alle sammen! Her kommer en ukeoppsummering fra Melkeveien. REGN BUEN Mandag var hele Regnbuen på tur bort til en liten bondegård. Der hadde de geiter, høner og haner, hester og en liten hund. Deet

Detaljer

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 04.11

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 04.11 Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 04.11 05.11 06.11 07.11 08.11 45 Ilder: Skogsmus: Ilder (Gro): Turdag Ilder (Eivind): Utedag Skogsmus: Turdag Ilder: Løveklippen Skogsmus: Løveklippen Ilder (Gro):

Detaljer

VAL SENALES, ITALIA 2017

VAL SENALES, ITALIA 2017 VAL SENALES, ITALIA 2017 Høsten er faktisk snart omme, og vi befinner oss på årets siste ordentlige samling, før det braker løs på Beitostølen om knappe tre uker. Denne gangen har vi beveget oss sørover,

Detaljer

LEIRELVAPOSTEN AUGUST 2013

LEIRELVAPOSTEN AUGUST 2013 LEIRELVAPOSTEN AUGUST 2013 VELKOMMEN TIL ET NYTT OG SPENNENDE BARNEHAGEÅR. Nå er august måneden snart over og det er på tide å evaluere måneden. Denne måneden har vi hatt fokus på oppstarten til mange

Detaljer

Utlysning: Uprisen søker fire ungdommer til å sitte i nominasjonsjuryen

Utlysning: Uprisen søker fire ungdommer til å sitte i nominasjonsjuryen Utlysning: Uprisen søker fire ungdommer til å sitte i nominasjonsjuryen Går du på ungdomsskolen og ønsker en utfordring? Uprisen søker fire elever fra hele landet som skal nominere 5 bøker til Uprisen

Detaljer

Puls 07. Uke 7 - mandag

Puls 07. Uke 7 - mandag Uke 7 - mandag Jeg gruet meg litt på starten fordi jeg er forkjølet. Jeg skulle låne klokka til Maia som var god. Jeg følte meg litt kvalmen på starten men jeg tror jeg bare gruet meg litt. Jeg er forkjølet

Detaljer

NM i Harstad Dag 1 NM :

NM i Harstad Dag 1 NM : NM i Harstad 2010 Da har det vært avholdt NM i Harstad og de tre eneste fra klubben som reiste opp var Arne Auestad, Kjell Thorbjørnsen og John Olav Florø-Larsen. Vi ankom dagen før og Arne hadde fikset

Detaljer

ANNELI KLEPP. Ante-Mattis og Rambo DE USLÅELIGE PÅ VIDDA

ANNELI KLEPP. Ante-Mattis og Rambo DE USLÅELIGE PÅ VIDDA ANNELI KLEPP Ante-Mattis og Rambo DE USLÅELIGE PÅ VIDDA Fred og ingen fare Det er en fredelig vinterkveld. Nordlyset vandrer over himmelen. Stjernene blinker. Fullmånen kaster lys over varden, som står

Detaljer

Fagområder: Natur, miljø og teknikk, Kunst, kultur og kreativitet.

Fagområder: Natur, miljø og teknikk, Kunst, kultur og kreativitet. Hei alle sammen Barnehageåret nærmer seg slutten, prosjektet er over, og sommerferie venter rundt hjørnet. Andre uken i mai ble det omtrent hetebølge, og barna fikk gå ute i shorts og t-skjorte og bade

Detaljer

Et lite svev av hjernens lek

Et lite svev av hjernens lek Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se

Detaljer

Samarbeid og medbestemmelse April 2016

Samarbeid og medbestemmelse April 2016 Navn: Informasjon Intervjuer: Svein Andersen Intervjuobjekt: Ingelin Killengreen Intervjuer: Tema for denne podkasten er verdien av å gi informasjon. Vi har med oss Ingelin Killengreen, (tidligere) direktør

Detaljer

Terry og Sammy har satt seg ved bordet. Terry leser i menyen mens Sammy bare stråler mot ham. TERRY... Jeg beklager det der i går.

Terry og Sammy har satt seg ved bordet. Terry leser i menyen mens Sammy bare stråler mot ham. TERRY... Jeg beklager det der i går. DU KAN STOLE PÅ MEG Av Kenneth Lonergan Terry og Sammy er søsken. Terry har vært borte uten å gi lyd fra seg, og nå møtes de igjen, til Sammys glede. Men Terry har noe på hjertet angående hans fraværenhet,

Detaljer

Tegnet av Thore Hansen

Tegnet av Thore Hansen Bjørn F. Rørv IK Tegnet av Thore Hansen DenLillePensel_160x185_materieNY.indd 7 16.02.11 12.11 Det var en gang en liten malerpensel som aldri ble brukt. Han sto i et skap sammen med store koster og fine

Detaljer

Bahamas-Acklins Bonefishing Acklins i Bahamas høst '11. Written by: runark :39

Bahamas-Acklins Bonefishing Acklins i Bahamas høst '11. Written by: runark :39 Bahamas-Acklins 2011 Bonefishing Acklins i Bahamas høst '11 Written by: runark 17.12.2011 12:39 Det startet i fjor november da jeg var med en gruppe dansker til Acklins, Bahamas. Jeg hadde fantastiske

Detaljer

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Valg av aktiviteter. Valg av aktiviteter

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Valg av aktiviteter. Valg av aktiviteter Småscena mars 2015 Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 10 Turdag 2012 Utedag 2013 11 Turdag 2012 Utedag 2013 Denne uke skal vi ha vinteraktivitetsdag, hvilken dag det blir er væravhengig. 12 Solfest

Detaljer

Puddersnø i Hakuba 12 dager

Puddersnø i Hakuba 12 dager Puddersnø i Hakuba 12 dager Hakuba ligger ca. 5 timers bussreise fra Tokyo. Nært, men allikevel veldig annerledes. Denne reisen kombinerer det beste av Japan om vinteren! Hakuba, som ligger i Nagano prefekturen

Detaljer

Leksjon 3. Øvelser. Tilhørende filmer: Alle filmene på kursportalen under leksjon 3. Hverdagslydighet - Leksjon 3 - Familiehunden.

Leksjon 3. Øvelser. Tilhørende filmer: Alle filmene på kursportalen under leksjon 3. Hverdagslydighet - Leksjon 3 - Familiehunden. Leksjon 3 Øvelser Kontakttrening - distraksjoner Innkalling - trinn 3 Gå pent i bånd - repetisjon Sitt og bli - trinn 2 Gå på teppet - trinn 2 Passeringstrening - trinn 1 Ikke klikke når det ringer på

Detaljer

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var klar til å springe og følte meg at jeg klarer det og jeg kunne klare mer. Jeg følte også at jeg er helt frisk som fis ( sånn sies det i polen når man er frisk, altså frisk som en

Detaljer

Jeg heter Raphael Fernández og jeg er søppelgutt. Folk sier til meg: "Det er vel ikke godt å vite hva du kan komme over når du roter gjennom så mye

Jeg heter Raphael Fernández og jeg er søppelgutt. Folk sier til meg: Det er vel ikke godt å vite hva du kan komme over når du roter gjennom så mye 1 Jeg heter Raphael Fernández og jeg er søppelgutt. Folk sier til meg: "Det er vel ikke godt å vite hva du kan komme over når du roter gjennom så mye søppel! Kanskje det blir lykkedagen din i dag?" Jeg

Detaljer

Uke 7 - mandag Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Før aktivitet Etter aktivitet

Uke 7 - mandag Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Før aktivitet Etter aktivitet Uke 7 - mandag Jeg følte meg ok. Jeg skulle ikke løpe. Derfor var jeg i stedet å skrev løpe resultater. Jeg var syk igår, det var det som gjorde at jeg ikke kunne løpe. Når aktiviteten var over følte jeg

Detaljer

Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS

Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS Copyright: FFP, Oslo 2016 Første utgivelse: 2003 Hei, jeg heter Lisa. Vet du

Detaljer

De eldste av lille larvene har også vært på tur i mai. En sprek gjeng kom seg helt opp på Furukammen og videre ned til Kongestolene, gjennom skogen!

De eldste av lille larvene har også vært på tur i mai. En sprek gjeng kom seg helt opp på Furukammen og videre ned til Kongestolene, gjennom skogen! I mai har vi... Mai er den store plantemåneden i Øyjorden. Både kjøkkenhage og drivhus har vært flittig i bruk. Barna viser stor glede når de slipper inn porten til kjøkkenhagen, de graver i jorden, grisler

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Hentekalender 2015 INFORMASJON

Hentekalender 2015 INFORMASJON Hentekalender 2015 INFORMASJON - Ikke mer futt i denne, nei. Da leverer jeg den inn der jeg kjøpte den, til innsamlingsbilen for farlig avfall eller til miljøstasjonen. 1 2 JANUAR 2015 UKE MANDAG TIRSDAG

Detaljer

Mål: La barna oppleve glede ved å ferdes i naturen, og få grunnleggende innsikt i natur, miljøvern og samspillet i naturen.

Mål: La barna oppleve glede ved å ferdes i naturen, og få grunnleggende innsikt i natur, miljøvern og samspillet i naturen. Tema:Den levende skogen Spurvene NOVEMBER 2015 Mål: La barna oppleve glede ved å ferdes i naturen, og få grunnleggende innsikt i natur, miljøvern og samspillet i naturen. Mandag Uke nr 45 (2-6.11) Tirsdag

Detaljer

Lavaposten desember.

Lavaposten desember. Lavaposten desember. Nå er det fjerde adventslyset tent og julen er snart her. Da er det på tide å ta et tilbakeblikk på måneden som har gått! Desember måned har vært en innholdsrik og fin måned på Kolsås

Detaljer

Det er mye stein og lave busker utover langs kysten.

Det er mye stein og lave busker utover langs kysten. KYPROS VINTER 2013 2014 Den 20. januar kjørte vi utover Akamas-halvøya, helt ut til Fontana Amorozo. Fontana Amorozo Her er vi kommet litt forbi Lara Beach og ser videre nordover. Pilene peker på de veiene

Detaljer

Tema: «Livet i fjæra»

Tema: «Livet i fjæra» Tema: «Livet i fjæra» Juni2015 Mål: La barna få erfaring og kunnskap om dyr og planter ved sjøen Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Uke 23 1. 2. Øver til sommerfesten 3. 4. 5. Vi øver til Sommerfesten

Detaljer