Bornholm etter sjøørret 2007

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Bornholm etter sjøørret 2007"

Transkript

1 Bornholm etter sjøørret 2007 Bornholm vår 2007 etter sjøørret med Runar jan 30 Written by: runark :02 Jakten på sølv 1. Skrevet av Runar Kabbe Søndag 25.3 Med på tur: Andre, Geir-Arne, Sjur, Knut, Christian, Arild, Per-Sigmund, Russel og Javier. Gruppen bor på Hotell Verona. Otto er med som lokal guide. Gutta er rimelig gira på å komme i gang søndag morgen. Ingen problemer med å stå opp kl Vinden er hard fra øst, fisker på vestsiden. En gruppe drar med Otto til Sorthat, den andre med Runar til Levka. Heldt dødt. Drar til sørsiden. Fisker her på forskjellige steder. Totalt ender vi på 19 blanke sjøørret, vekt fra 1-2,3kg. Rekefluer og Jiggy. Flott vær sol, 12gr. En del sjøørretå se i overflaten men langt ut, meter. Vanntemp 4,5gr. lett grumsete vann som er perfekt på sørsiden.

2 760895&width=448&height=298&zwidth=448&zheight=298&x=224&y=149.jpg)

3 760896&width=448&height=336&zwidth=448&zheight=336&x=224&y=168.jpg)

4 760908&width=540&height=316&zwidth=540&zheight=316&x=270&y=158.jpg) Mandag 26.3 Starter på Lufthavnen kl De fleste får fisk, noe smått, 1-1,5kg, totalt 10 fisk. Samme type fluer som i går - dvs. jiggy og reker. Klart vær og 4 grader på morgenen Vind fra øst, noe mindre enn søndag. Fisker frem til kl før vi spiser frokost på Verona. Etter frokost drar en gruppe til østsiden og en gruppe til sørsiden. Litt dønninger på østsiden. Fortsatt farget vann på sørsiden. Flott vær med 12 grader i dag også. Dårlig fiske etter frokost, totalt 4 fisk. For fint vær. Største 1,9kg. Likevel høy trivselsfaktor.

5 760905&width=448&height=336&zwidth=448&zheight=336&x=224&y=168.jpg)

6 760901&width=448&height=336&zwidth=448&zheight=336&x=224&y=168.jpg)

7 760909&width=540&height=405&zwidth=540&zheight=405&x=270&y=203.jpg)

8 760910&width=540&height=392&zwidth=540&zheight=392&x=270&y=196.jpg) Tirsdag 27. mars Avmars fra Verona kl Nattefrost, is på bilvinduet. En gruppe til Salene Bugt, gruppe to til sydkysten. Sistnevnte gruppe får 7 sjøørret, alle blanke. Største er på 2,2kg som Russell tar på en Jiggy. Gruppen på Salene Bugt blanker fullstendig - ikke en fisk. Frokost kl Neste økt starter kl Alle drar til sydkysten, delt i to grupper. Blanking på alle!! Vannet har klarnet opp, desverre. Samme vær som i går, noe som begynner å plage oss, sol fra skyfri himmel, 13gr. Vind fra øst - igjen. Tidlig morgen er det som gir best fiske, så i morgen starter vi fra Verona kl 05.00! Vi trenger værskifte, nå har det vært østnordøst i fjorten dager. -Men vi spiser og drikker godt. Per på Verona tar godt vare på oss. klokka er nå og de fleste er i seng og drømmer om store, blanke sjøørreter..

9 760911&width=540&height=289&zwidth=540&zheight=289&x=270&y=145.jpg) (/file/thumb/file/7/ &width=448&height=336&zwidth=448&zheight=336&x=224&y=168.jpg)

10 760912&width=540&height=720&zwidth=540&zheight=720&x=270&y=360.jpg)

11 760897&width=448&height=336&zwidth=448&zheight=336&x=224&y=168.jpg) Onsdag 28. mars Drar fra Verona kl Noen trøttere enn andre :-) - Delt opp i to grupper som vanlig, men begge gruppene drar til sydkysten. Frem til frokost blir det totalt ti sjøørret. Største fisk er det Sjur som får - 2,4kg, flott og blank. Det blir tøft fiske etter frokost. Helt vindstille og sol fra klar himmel. Verste tenkelig vær på Bornholm.. På kvelden ( kl.1800) dumper Knut og Russel borti en stim sjøørret som jager tobis. De to alene fikk 22 sjøørret på 1,5 time!!! Begge fisket med Jiggy. Stimen med sjøørret krevde gode kasteegenskaper da de jaget 30 meter ut fra der de sto. Alle fiskene lå rundt 2 kg, med største fisk på 2,2 - Kanonkveld!!

12 760903&width=448&height=336&zwidth=448&zheight=336&x=224&y=168.jpg)

13 760902&width=448&height=336&zwidth=448&zheight=336&x=224&y=168.jpg)

14 760913&width=540&height=360&zwidth=540&zheight=360&x=270&y=180.jpg) (/file/thumb/file/7/ &width=540&height=359&zwidth=540&zheight=359&x=270&y=180.jpg)

15 Torsdag 29. mars Guiden Otto har kaffen klar som vanlig kl i dag tidlig. Vi drar på vaderne og er raskt i bilene på vei til nye spennende fiskeplasser på sydkysten. To grupper som vanlig. Vi fisker i det flotte morgenlyset og sjøørreten lar seg ikke be to ganger. Vinden kommer fra sørøst, svak. Som i går er det noen av gutta som treffer på stimer av sjøørret. Lopez får alene 12 fisk, største 2,6kg. 10 av dem på rekeimitasjon. Totalt i dag blir det hele 38 sjøørret, 3.8 fisk pr.mann. Vi har fått en del fisk, men de helt store har uteblitt, selv om et par av gutta har kjørt på stor fisk i løpet av turen. Igjen fisket vi i strålende sol og 13 grader. vanntemp. på 6gr. Midt på dagen kom vinden fra sørøst 8-9sek.meter (/file/thumb/file/7/ &width=540&height=405&zwidth=540&zheight=405&x=270&y=203.jpg)

16 760899&width=448&height=336&zwidth=448&zheight=336&x=224&y=168.jpg)

17 760916&width=540&height=360&zwidth=540&zheight=360&x=270&y=180.jpg) Fredag 30. mars Dagen starter som de foregående fem, forskjellen er bare enda trøttere ansikter. Uken går mot slutten og i dag har vært den desidert dårligste fiskedagen. Vannet på øst- og vestkysten er krystallklart pga. samme vindretning de siste fjorten dager. Vannet på sydkysten har stort sett vært noe farget - inntil i dag.. Lite vind i tillegg gjør dagen i dag håpløs ihvertfall fiskemessig. Samtidig skinner solen fra en skyfri himmel for sjette dagen på rad!! Alle blanker på morgenøkten. -Og etter frokost blir det ikke særlig bedre, bare syv sjøørret ble landet.

18 760917&width=540&height=405&zwidth=540&zheight=405&x=270&y=203.jpg)

19 760904&width=448&height=336&zwidth=448&zheight=336&x=224&y=168.jpg)

20 760918&width=540&height=405&zwidth=540&zheight=405&x=270&y=203.jpg)

21 760919&width=540&height=401&zwidth=540&zheight=401&x=270&y=201.jpg)

22 760906&width=448&height=336&zwidth=448&zheight=336&x=224&y=168.jpg) Lørdag 31. mars Vi var oppe kl for siste fiskeøkt på Bornholm. Noen av gutta følte behov for søvn, så vi var 6 fiskere istedenfor de vanlig 10. Vinden hadde dreid til nordøst så vi dro alle til sydkysten. Det var andre fiskere som også hadde tenkt den tanken, så litt trangt ble det, men helt ok. I det flotte morgenlyset tok det heller ikke lang tid før det var flex i stanga. Fisket fra til Ble landet fire sjøørret denne morgenen og vi miste like mange. Siste dagene har sjøørreten blitt tregere og tregere. Største fisk denne morgenen ble Lopez' sin - 2kg flott og blank. Vi hadde også rullende sjøørret meter ut fra oss. Kult å se, samtidig som man holder ekstra godt rundt korkhåntaket. Vi var tilbake på Verona kl for pakking og frokost. Turen var rett og slett over :-( Oppsumering av uka ble følgende: Vi fikk totalt 120 sjøørret, største 2,6 kg. flere mellom 2 og 2,5kg. snitt ca. 1,5kg. Alle utenom 2 fisk ble satt tilbake. Geir Arne mistet en 3kg`s like før håving første dagen og har naturlig nok pratet om den hver dag etterpå. Andre har også hatt føling med de store Bornholmske sjøørreter. Normalt skulle det vært noen sjøørreter mellom 3 og 4 kg. Været får ta skylden for det. Det har blåst nordøst - øst hele uken, samt uken før vi kom. Solen har boltret seg på en skyfri himmel hver eneste dag, lite lysforandring med andre ord.

23 Det har vært en kjempegod stemning blandt de som deltok på turen - en blanding av erfarne og uerfarne sjøørretefiskere. Alle ble bedre fiskere i løpet av uken, er mitt inntrykk. -Og alle fikk sjøørret. En spesiell takk til Russell som var fantastisk morsom og kunne spasert rett inn i stand-up miljøet. Jeg syntes det var et svært vellykket opplegg og fluene vi bandt før turen fungerte utmerket. Det blir nok en ny Bornholmtur neste år. En stor takk til Per på Verona for utmerket service. En stor takk til den alltid blide Otto ( ( ) som kjenner fisket på Bornholm bedre enn de fleste. Takk til alle som deltok og bidro til at det aldri ble noe dødtid. -Og takk for stå-på-humøret! (/file/thumb/file/7/ &width=448&height=298&zwidth=448&zheight=298&x=224&y=149.jpg)

24 760898&width=448&height=336&zwidth=448&zheight=336&x=224&y=168.jpg) Hilsen Nordisk Fiskeutstyr Runar Kabbe Kontakt oss NORDISK FISKEUTSTYR AS Lysaker Brygge 33 Postboks LYSAKER

25 Våre åpningstider på "brygga": Mandag - fredag kl Lørdager kl

Bornholm etter sjøørret 2007

Bornholm etter sjøørret 2007 Bornholm etter sjøørret 2007 Bornholm vår 2007 etter sjøørret med Runar jan 30 Written by: runark 20.04.2007 22:02 Jakten på sølv 1. Skrevet av Runar Kabbe Søndag 25.3 Med på tur: Andre, Geir-Arne, Sjur,

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2008

Bornholm etter sjøørret 2008 Bornholm etter sjøørret 2008 Bornholm vår 2008 etter sjøørret med Runar Written by: runark 25.04.2008 21:58 http://www.nfisk.no/desktopmodules/blog/images/feedicon-12x12.gif Jakten på sølv 2. Skrevet av

Detaljer

Søndag 18.mars Ble en lang dag i går, tidlig avsted for å rekke fergen. På E65 veien til Ystad ble vi møtt av snø og mye vind.

Søndag 18.mars Ble en lang dag i går, tidlig avsted for å rekke fergen. På E65 veien til Ystad ble vi møtt av snø og mye vind. Bornholm 2018 Lørdag 17.mars setter vi kursen sydover for årets Bornholmtur. På årets tur er Lars Anstensen, Steinar S. Hansen, Odd A. Waagsaas, Robin Åshammer, Daniel Torres, Nicholas Horgen, Odd T. Berg,

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2009

Bornholm etter sjøørret 2009 Bornholm etter sjøørret 2009 Jakten på sølv 3 - Skrevet av Runar Kabbe Lørdag 28.03 Dagen var kommet for Nordisk Fiskeutsyrs Bornholmtur. Ti ivrige fluefiskere møtte opp på Oslo S for felles avreise kl

Detaljer

Bornholm Været ser bra ut men det gjorde det også i fjor men vi krysser fingrene. Fisk blir det! Mvh Runar Kabbe

Bornholm Været ser bra ut men det gjorde det også i fjor men vi krysser fingrene. Fisk blir det! Mvh Runar Kabbe Bornholm 2017 Årets Bornholm tur er en realitet. I morgen tidlig setter en gjeng glade fluefiskere kursen ned til Nordens sjøørret paradis! Vi har forberedt oss godt, vi har hatt to bindekvelder i butikken

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2009

Bornholm etter sjøørret 2009 Bornholm etter sjøørret 2009 Jakten på sølv 3 - Skrevet av Runar Kabbe Lørdag 28.03 Dagen var kommet for Nordisk Fiskeutsyrs Bornholmtur. Ti ivrige fluefiskere møtte opp på Oslo S for felles avreise kl

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2016

Bornholm etter sjøørret 2016 Bornholm etter sjøørret 2016 Endelig skal vi nok en gang sette kursen mot Bornholm. Det er faktisk tiende året Nordisk Fiskeutstyr arrangerer turen, så smått ett jubileum. DSC_2514 Som tidligere år har

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2012

Bornholm etter sjøørret 2012 Bornholm etter sjøørret 2012 Til Bornholm med Runar 2012 Written by: runark 23.03.2012 11:18 http://www.nfisk.no/desktopmodules/blog/images/feedicon-12x12.gif Lørdag 24.mars Vi forlot Oslo i strålende

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2010

Bornholm etter sjøørret 2010 Bornholm etter sjøørret 2010 Bornholm 2010 Written by: runark 11.05.2010 11:31 http://www.nfisk.no/desktopmodules/blog/images/feedicon-12x12.gif Lørdag 20.mars Jakten på sølv 4. Skrevet av Runar Kabbe

Detaljer

Maine USA - Etter stripers 2013

Maine USA - Etter stripers 2013 Maine USA - Etter stripers 2013 Fiske etter Striped Bass har blitt en besettelse, ja dét fiske også. Turen i år er min fjerde og Russells tredje. Portland, Maine USA er ett fantastisk sted for å få bend

Detaljer

Maine, USA High tides og store Stripers i Maine

Maine, USA High tides og store Stripers i Maine Maine, USA- 2015 High tides og store Stripers i Maine Like sikkert som det går mot jul, er Russell og jeg nok en gang i Maine, på jakt etter Striped Bass. Mandag 7. september kl.18.00 lokal tid, setter

Detaljer

Bornholm etter sjøørret 2011

Bornholm etter sjøørret 2011 Bornholm etter sjøørret 2011 Bornholm mars 2011 med Runar Written by: runark 24.03.2011 12:18 http://www.nfisk.no/desktopmodules/blog/images/feedicon-12x12.gif Tida går fort og ny Bornholm tur nærmer seg.

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var veldig spent. Beina mine var litt støle etter en joggetur sent søndag kveld. Været var så fint og kaldt, at jeg tenkte at denne testen kom til å bli perfekt. Pulsen var passe lav,

Detaljer

Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010

Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010 FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010 Foreldreforeningen har siden 1993

Detaljer

Høstfiske etter sjøørret

Høstfiske etter sjøørret Høstfiske etter sjøørret Av Runar Kabbe. «Vårens vakreste eventyr» har jeg hørt utallige ganger gjennom mange år. Uttrykket henger sammen med sjøørretfiske i vårmånedene. Etter en lang, mørk og kald vinter

Detaljer

Bahamas Bonefish Acklins Bonefish på Bahamas

Bahamas Bonefish Acklins Bonefish på Bahamas Bahamas Bonefish Acklins 2010 Bonefish på Bahamas Written by: runark 10.12.2010 13:07 http://www.nfisk.no/desktopmodules/blog/images/feedicon-12x12.gif Forvinteren var av det kalde slaget i år, oktober

Detaljer

Reisebrev fra turen til St. Petersburg

Reisebrev fra turen til St. Petersburg Reisebrev fra turen til St. Petersburg 1.- 9.september 2011 Avreise torsdag 1. september kl 17 30 fra Trondheim S med 22 opplagte og spente deltagere. Har første overnatting i Østersund. Drar tidlig fredag

Detaljer

Vi er klare til start torsdag 12.juli bil og buss er rigget for Sverige.

Vi er klare til start torsdag 12.juli bil og buss er rigget for Sverige. Reisebrev fra Norrlansveckan 2012. Vi er klare til start torsdag 12.juli bil og buss er rigget for Sverige. Det er noe hustrig og kaldt hjemme skal bli fint og komme til litt varme, vi har fikset litt

Detaljer

Rutetermin 19.0 BLAD NR. 13, STØREN - TYNSET - HAMAR

Rutetermin 19.0 BLAD NR. 13, STØREN - TYNSET - HAMAR Rutetermin 1. søndag..1 - lørdag..1, 1,, 2,, Mandag - fredag; ikke 2., 2. desember, 1. januar, 1. til. april, 1., 1.,. mai,. juni. 2) 2,. ) Lørdag i tiden. desember til. juni lørdag i tiden 1. august til.

Detaljer

Min dag SPOR 1 og 2 A1. Min dag 9. Min dag Gyldendal Norsk Forlag. 1 Hva ser du på bildene? Snakk sammen! 2 Hva tenker du? Skriv ord.

Min dag SPOR 1 og 2 A1. Min dag 9. Min dag Gyldendal Norsk Forlag. 1 Hva ser du på bildene? Snakk sammen! 2 Hva tenker du? Skriv ord. Min dag SPOR 1 og 2 A1 Min dag 8 Min dag Min dag 9 1 Hva ser du på bildene? Snakk sammen! 2 Hva tenker du? Skriv ord. Min dag spiser Min dag Gyldendal Norsk Forlag SIDE 1 Min dag SPOR 1 og 2 A1 3 Se på

Detaljer

ÅRSBERETNING FFHB VEST-AGDER 2013

ÅRSBERETNING FFHB VEST-AGDER 2013 ÅRSBERETNING FFHB VEST-AGDER 2013 FFHB VEST- AGDER holdt sitt årsmøte torsdag 14. februar 2013, på Peppes Pizza i Kristiansand Følgende saker var på dagsorden: Godkjenning av innkalling Valg av ordstyrer

Detaljer

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre)

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre) Malta uke 3 Så var vi alt på den siste uken, på tirsdagen arrangerte vi en «Beauty dag» på saura home. Vi Vasket hendene og masserte inn med fuktighets krem og lakkerte neglene deres. Det var mange som

Detaljer

- tur til cognac 4. til 7. juni 2010. Terje, Morten, Rune og Kay Tore, et reisebrev til minne om vår gode venn Terje Sørli

- tur til cognac 4. til 7. juni 2010. Terje, Morten, Rune og Kay Tore, et reisebrev til minne om vår gode venn Terje Sørli - tur til cognac 4. til 7. juni 2010 Terje, Morten, Rune og Kay Tore, et reisebrev til minne om vår gode venn Terje Sørli FREDAG 4. juni: Vi startet tidlig om morgenen 4. juni på Rygge med Ryan Air med

Detaljer

Teskjekjerringa Mai. Oppvekst- og kulturetaten

Teskjekjerringa Mai. Oppvekst- og kulturetaten Hei Hurra for mai. Nå har det vært masse fridager, fest og moro. Ukene bare flyr unna og plutselig banker Juni på døra. Det har vært mye varierende vær i Mai, Vi har hatt alt fra sommer og sol til masse

Detaljer

Treningslogg Kamile. Uke 7 - mandag. Jeg gikk å la meg litt senere enn vanlig så jeg var litt trøtt.

Treningslogg Kamile. Uke 7 - mandag. Jeg gikk å la meg litt senere enn vanlig så jeg var litt trøtt. Treningslogg Kamile Puls 07 Uke 7 - mandag Jeg føler meg bra og litt kald. Jeg er litt nervøs men det går sikkert bra. Jeg lånte pulsklokken til Tea. Jeg gikk å la meg litt senere enn vanlig så jeg var

Detaljer

FREDAGSPOSTEN EXTRA MANDAGSUTGAVE Ungdomstrinnets vintertur 2016

FREDAGSPOSTEN EXTRA MANDAGSUTGAVE Ungdomstrinnets vintertur 2016 FREDAGSPOSTEN EXTRA MANDAGSUTGAVE - 14.03.2016 Ungdomstrinnets vintertur 2016 Reisebrev fra Hedvig Ungdomsskolen dro tirsdag på vintertur til Hallingskeid. Vi kom sent tirsdag ettermiddag fram til hytten

Detaljer

Etter et kort stopp på Kvitsøy, gikk ferden videre til Skudeneshavn. Her er vi nesten ved fergeleiet i Skudeneshavn.

Etter et kort stopp på Kvitsøy, gikk ferden videre til Skudeneshavn. Her er vi nesten ved fergeleiet i Skudeneshavn. Torsdag 9.6.11 Avreise fra Sandvedbøen kl 1005, vi hadde overnattet på Gilje. Før avreise var Wenche på Mammografi i Stavanger og Vidar hos Hurtigruta Carglass på Forus for å fikse steinsprut i frontruta.

Detaljer

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Valg av aktiviteter. Valg av aktiviteter

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Valg av aktiviteter. Valg av aktiviteter Småscena mars 2015 Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 10 Turdag 2012 Utedag 2013 11 Turdag 2012 Utedag 2013 Denne uke skal vi ha vinteraktivitetsdag, hvilken dag det blir er væravhengig. 12 Solfest

Detaljer

Puls 07. Uke 7 - mandag

Puls 07. Uke 7 - mandag Uke 7 - mandag Jeg gruet meg litt på starten fordi jeg er forkjølet. Jeg skulle låne klokka til Maia som var god. Jeg følte meg litt kvalmen på starten men jeg tror jeg bare gruet meg litt. Jeg er forkjølet

Detaljer

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Kapittel 12, oppgave 1. Diktat. Skriv setningene du hører. Jan og Åse har giftet seg. Jans mor og søster har kommet helt fra Polen, og nå er det fest i Furulia. Det

Detaljer

Teppesild saltvannsflue

Teppesild saltvannsflue Teppesild saltvannsflue Bindebeskrivelse av Runar Kabbe KROK: Owner Mosquito størrelse 2 til 2/0 TRÅD: Benecchi 10/0 hvit KROPP: Extra Select Craft Fur ønsket farge. Hvit brukt her FLASH. Spirit River

Detaljer

HILSEN OSS PÅ FURUKAMMEN. Daniel, Gunn, Silje, Lene, Ida, Gro, Linda, Evangelina, Tine og Jannike.

HILSEN OSS PÅ FURUKAMMEN. Daniel, Gunn, Silje, Lene, Ida, Gro, Linda, Evangelina, Tine og Jannike. Etter noen våte sommermåneder er vi klare for årets første høstmåned. I august har vi fått mange nye barn på Furukammen. 2 nye gutter på to år, og 9 nye ettåringer. I september vil den foreløpig siste

Detaljer

TUR TIL ENGLAND 7. - 18. AUGUST 2014. Klar til å kjøre videre. Dagen etter, tirsdag den 12,. våkner vi til strålende sol og stille vær.

TUR TIL ENGLAND 7. - 18. AUGUST 2014. Klar til å kjøre videre. Dagen etter, tirsdag den 12,. våkner vi til strålende sol og stille vær. TUR TIL ENGLAND 7. - 18. AUGUST 2014 Dagen etter, tirsdag den 12,. våkner vi til strålende sol og stille vær. Klar til å kjøre videre. Mye natur rundt her. Så er det i gang med sluser igjen. Jeg og Anni

Detaljer

Uke 7 - mandag. LOGG 07 Johan Puls 07. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. LOGG 07 Johan Puls 07. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg kjente at jeg var i god form og var klar til å løpe. Jeg var ganske spent på hvordan det skulle gå. Jeg var veldig, veldig sliten og litt irritert over at pulsklokken min ikke funket.

Detaljer

ÅPNINGSTIDER NOVEMBER/DESEMBER

ÅPNINGSTIDER NOVEMBER/DESEMBER HAGLEBUPOST Nr. 278 Dato: 20.11.17 Temp: -10 gr Snødybde: Ca 5 cm Skispor: Se skisporet.no Kjørt Hovdanløype og rundt vannet. Det er ikke spor, men slådd. ÅPNINGSTIDER NOVEMBER/DESEMBER Man - Tors fra

Detaljer

Månedsbrev for Marikåpene februar 2014

Månedsbrev for Marikåpene februar 2014 Månedsbrev for Marikåpene februar 2014 Hu og hei, du og jeg danser dagen lang. Januar og februar har fest og bjelleklang. Snø og sno har vi to, hvis du liker det. Vil du heller ha litt sol, så vent på

Detaljer

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer:

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer: EKSAMENSOPPGAVE NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS Kandidatnummer: Faglig kontakt under eksamen: Tlf instituttkontoret: 73 59 65 47 Eksamensdato: 1. desember 2011 Eksamenstid: 3 timer Studiepoeng: 7,5 Tillatte

Detaljer

Ukeplan for innføringsklasse årstrinn Uke 35 august/september- høst 2016

Ukeplan for innføringsklasse årstrinn Uke 35 august/september- høst 2016 Ukeplan for innføringsklasse 1. 3. årstrinn Uke 35 august/september- høst 2016 Mandag 29.august Tirsdag 30.august Onsdag 31.august Torsdag 1.septemer Fredag 2.september Elevene kan benytte SFO sitt tilbud!

Detaljer

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 30. Lek i barnehagen ute/inne. Samarbeid med Gullhår. Sommerferie. Sommerferie. Samarbeid med Gullhår

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 30. Lek i barnehagen ute/inne. Samarbeid med Gullhår. Sommerferie. Sommerferie. Samarbeid med Gullhår Arbeidsplan for Tyrihans juli 2014. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 30 1 2 3 4 7 8 9 10 11 14 15 16 17 18 21 22 23 24 25 28 29 30 31 1 Solstad barnehage Side 1 02.07.2014 Informasjon fra Tyrihans

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treningslogg for Lotte. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treningslogg for Lotte. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Før jeg skulle løpe var jeg kald og spretten så vi måtte løpe opp, ned og opp igjen. Jeg følte at jeg ikke hadde sko på meg og gikk på en stein. Jeg måtte være til slutt for pulsklokka jeg

Detaljer

Damegruppa ved Ålesund Golfklubb sin tur til Atlungstad Golfbane og Hoel Gård august 2011

Damegruppa ved Ålesund Golfklubb sin tur til Atlungstad Golfbane og Hoel Gård august 2011 Damegruppa ved Ålesund Golfklubb sin tur til Atlungstad Golfbane og Hoel Gård 18. 21. august 2011 Årets dametur ble lagt til den flotte banen til Atlungstad Golfklubb like sør for Hamar, og med overnatting

Detaljer

uke mandag tirsdag onsdag torsdag fredag

uke mandag tirsdag onsdag torsdag fredag uke mandag tirsdag onsdag torsdag fredag 36 2 Bake rundstykker - smågrupper 3 4 Røyskattene førskolegruppe 5 6 SMÅGUTTENE SOM TRAFF TROLLENE I HEDALSSKOGEN SMÅGUTTENE SOM TRAFF TROLLENE I HEDALSSKOGEN

Detaljer

Treningslogg for Kristine. Uke 7 - mandag

Treningslogg for Kristine. Uke 7 - mandag Uke 7 - mandag I dag før aktiviteten var jeg kald i beina og hendene, jeg var spent og tenkte og tenkte på at jeg ville gi maks. Jeg hadde spist lite frokost og ikke nok drikke. en var jeg andpusten og

Detaljer

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Jeg sov ikke så godt i natt. Jeg glemte å spise frokost i dag

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Jeg sov ikke så godt i natt. Jeg glemte å spise frokost i dag Uke 7 - mandag I dag var jeg ikke på mitt beste men jeg gjorde det jeg kunne. Det var tungt å løpe opp bakken men det var også gøy. Jeg sov ikke så godt i natt. Jeg glemte å spise frokost i dag Etter at

Detaljer

Periodeplan september-november 2018

Periodeplan september-november 2018 Periodeplan september-november 2018 Rogna. Elvebakken montessoribarnehage. Hei og velkommen til et nytt barnehageår! Håper dere har hatt en fin sommer og nå klare for en ny høst. Vi har hatt en fin sensommer

Detaljer

PÅSKEMORGEN GUDSTJENESTE OPPGAVE

PÅSKEMORGEN GUDSTJENESTE OPPGAVE DEN ÅTTENDE DAGEN FARGELEGG BILDENE SELV. FØRSTE DAG: ANDRE DAG: TREDJE DAG: PALMESØNDAG MANDAG TIRSDAG JESUS RIR INN I JERUSALEM. JESUS ER PÅ TEMPELPLASSEN. EN FATTIG ENKE JESUS ER SAMMEN MED JESUS RIR

Detaljer

Tekstversjon av foredrag Rudolf, Naturfag 7.trinn 2010 IKT Forlaget

Tekstversjon av foredrag Rudolf, Naturfag 7.trinn 2010 IKT Forlaget SMAKEBITER FRA FJORD OG HAV Tekstversjon av foredrag Rudolf, Naturfag 7.trinn 2010 IKT Forlaget Her kommer en liten sel svømmende, en HAVERT, bare et par uker gammel. Veldig nysgjerrig. Han må studere

Detaljer

Nytt fra Maur, juni, juli og august 2016.

Nytt fra Maur, juni, juli og august 2016. Nytt fra Maur, juni, juli og august 2016. Så er snart barnehage året 2015/2016 slutt og vi ser frem til sommerferie og late dager. Vi har hatt en fantastisk tid sammen med deres barn og vi har opplevd

Detaljer

MÅ NEDSPLÅN FOR OKTOBER

MÅ NEDSPLÅN FOR OKTOBER MÅ NEDSPLÅN FOR OKTOBER Vi ser tilbake på september: I september fortsatte vi på å fokusere på å bli kjent. Vi har vært mye i tilknytningsgruppene våre. Vi voksne har blitt godt kjent med barna «våre»

Detaljer

MÅNEDSBREV FOR APRIL 2017

MÅNEDSBREV FOR APRIL 2017 MÅNEDSBREV FOR APRIL 2017 OPPSUMMERING AV MARS Denne måneden har vi brukt tid på fysisk aktivitet, lek og påskeforberedelser. Vi har brukt klatrerommet, vi har vært mye ute både på barnehagens område,

Detaljer

BLÅGRUPPA NOVEMBER UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG

BLÅGRUPPA NOVEMBER UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG BLÅGRUPPA NOVEMBER UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 45 BASEUKE 4. Vi jobber med eventyret «Gutten som aldri var redd» 5. Vi jobber med eventyret «Gutten som aldri var redd» 6. 7. Vi jobber med

Detaljer

Det ble arrangert et regionmøte i Trondheim fredag 31. oktober. For Molde avdeling stilte Knut Kvalvågnæs.

Det ble arrangert et regionmøte i Trondheim fredag 31. oktober. For Molde avdeling stilte Knut Kvalvågnæs. ÅRSMELDING 2008 2009 TID for årsmøtet: STED: Styret har bestått av: Marte Kristoffersen (leder) Lise Halse (nestleder) Arne-Dag Gjærde (kasserer) Knut Kvalvågnæs (sekretær) Helge Rushfeldt (styremedlem)

Detaljer

Utbyggingen på Fjellstua går i en rasende fart. To første bygg er oppe og nr 3 rett rundt hjørne.

Utbyggingen på Fjellstua går i en rasende fart. To første bygg er oppe og nr 3 rett rundt hjørne. HAGLEBUPOST Nr. 286 Dato: 04.09.18 Temp: + 19 og skyfri himmel Snødybde: Garantert snøfritt Skispor: Fortsatt pause Utbyggingen på Fjellstua går i en rasende fart. To første bygg er oppe og nr 3 rett rundt

Detaljer

Et eventyr av den danske forfatteren H.C. Andersen. Det var en deilig dag ute på landet. Det var sommer og varmt, det var

Et eventyr av den danske forfatteren H.C. Andersen. Det var en deilig dag ute på landet. Det var sommer og varmt, det var DEN STYGGE ANDUNGEN Et eventyr av den danske forfatteren H.C. Andersen. (på lett norsk) Kilde: minskole.no Det var en deilig dag ute på landet. Det var sommer og varmt, det var blomster i alle farger,

Detaljer

Månedsplan for august/september 2017

Månedsplan for august/september 2017 Månedsplan for august/september 2017 Velkommen til ny oppstart for både kjente og nye, små og store i barnehagen! Barnehagen er for barn i alderen 0 til 6 år i følge med en voksen omsorgsperson. Prisen

Detaljer

Har%hatt%arbeidsmøte%om%revidering%av%org.struktur%og%jobbet%videre%med%dette.%

Har%hatt%arbeidsmøte%om%revidering%av%org.struktur%og%jobbet%videre%med%dette.% 10#14 KVARTERSTYREMØTE+ ORIENTERINGER LEDER+ Har snakket med Knut i etterkant av ansettelse, og har fått personer av interesse til å søke på stillingensomarrangementsansvarlig. Harhattarbeidsmøteomrevideringavorg.strukturogjobbetvideremeddette.

Detaljer

Oktober 2014. Slutt på sommeren av Einar Skjæraasen

Oktober 2014. Slutt på sommeren av Einar Skjæraasen Oktober 2014 Slutt på sommeren av Einar Skjæraasen Svalene vinker med vingene sine og kvitrer: «Farvel da og takk for i år!» Mauren har kravla i tue og sover og drømmer en drøm om at snart er det vår.

Detaljer

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer:

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer: EKSAMENSOPPGAVE NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS Kandidatnummer: Faglig kontakt under eksamen: Tlf instituttkontoret: 73 59 65 47 Eksamensdato: 1. desember 2011 Eksamenstid: 3 timer Studiepoeng: 7,5 Tillatte

Detaljer

PROGRAM 2013 NORDISKE SKIDAGER 13. 17. MARS 2013 BEITOSTØLEN GJØVIK SYKEHUS BEDRIFTSIDRETTSLAG

PROGRAM 2013 NORDISKE SKIDAGER 13. 17. MARS 2013 BEITOSTØLEN GJØVIK SYKEHUS BEDRIFTSIDRETTSLAG PROGRAM 2013 NORDISKE SKIDAGER 13. 17. MARS 2013 BEITOSTØLEN GJØVIK SYKEHUS BEDRIFTSIDRETTSLAG Arrangementskomiteen ønsker hjertelig velkommen til Nordiske skidager 2013! Rolf Vifladt, Kari Holter, Elisabeth

Detaljer

Om oss. Åpningstider er 10:00 til 18:00 hverdager, og 10:00 til 16:00 lørdager.

Om oss. Åpningstider er 10:00 til 18:00 hverdager, og 10:00 til 16:00 lørdager. Om oss Nordisk Fiskeutstyr er leverandør av kvalitetsutstyr for norske sportsfiskere. Nordisk Fiskeutstyr as ble etablert og startet i Villmarkshuset ved Akerselva i Oslo i 1996. Da Villmarkshuset skulle

Detaljer

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var litt nervøs og veldig spent i dag. Nå starter prosjektet vårt og jeg er ikke i så god form for tiden. Men jeg har tenkt å gjøre mitt aller beste! Dette vil jeg være med på! Før det

Detaljer

MÅNEDSPLAN FOR PYRAMIDEN PERIODEN 01. mars T.O.M. 31. mars 2016

MÅNEDSPLAN FOR PYRAMIDEN PERIODEN 01. mars T.O.M. 31. mars 2016 MÅNEDSPLAN FOR PYRAMIDEN PERIODEN 01. mars T.O.M. 31. mars 2016 TEMA: Påske og vår Fokusord: Vår Påske Spire Kylling Gul Gro Skyskraper Iglo Nysgjerrig Ærlig Å hjelpe Lokomotiv Pentagon og Trapes Mandag

Detaljer

APRIL MÅNEDSBREV. Barna synger ivrig på sanger om frosken og her er et vers som vi liker å høre på. Til verset har vi bilder på en flanellograftavle.

APRIL MÅNEDSBREV. Barna synger ivrig på sanger om frosken og her er et vers som vi liker å høre på. Til verset har vi bilder på en flanellograftavle. APRIL MÅNEDSBREV I MARS HAR VI: Torsdag 8. mars var det endelig karneval i Øyjorden barnehage. Det kom både prinsesser, ballerina, fotballspillere, ulike dyr og mange andre i barnehagen denne dagen. Vi

Detaljer

Siste rapport fra Bremen, uke 3.

Siste rapport fra Bremen, uke 3. Siste rapport fra Bremen, uke 3. Vi har gått inn i vår siste uke her i Bremen, mange av oss synes det skal bli godt å komme hjem til kjente trakter, men alle kommer nok til å savne det å være utplassert

Detaljer

RAPPORT FRA LANDSFINALEN PÅ HAFJELL, :

RAPPORT FRA LANDSFINALEN PÅ HAFJELL, : 8.4.2014 RAPPORT FRA LANDSFINALEN PÅ HAFJELL, 3-6.4.2014: Forberedelser: Forberedelsene til mesterskapet besto i hovedsak av booking av informasjon i forkant av påmelding, booking av overnatting, frakt

Detaljer

- På jakt etter Stripers i Maine 2011 med Russel og Runar.

- På jakt etter Stripers i Maine 2011 med Russel og Runar. Maine USA - Etter Stripers 2011 Higgins Beach Boys 2011 Written by: runark 13.10.2011 11:50 http://www.nfisk.no/desktopmodules/blog/images/feedicon-12x12.gif mn11 (10) Higgins Beach Boys 2011 - På jakt

Detaljer

I MARS HAR VI: Våren er her: Det er vår! Fuglene kvitrer og det er lyst lenger om ettermiddagen

I MARS HAR VI: Våren er her: Det er vår! Fuglene kvitrer og det er lyst lenger om ettermiddagen I MARS HAR VI: Våren er her: Det er vår! Fuglene kvitrer og det er lyst lenger om ettermiddagen Har dere sett våren? Vi har begynt å se små tegn på at våren er her! Både store og små syntes det er kjekt

Detaljer

ONNERVANNSPOSTEN. Hei alle medlemmer av Kristiansand dykkerklubb

ONNERVANNSPOSTEN. Hei alle medlemmer av Kristiansand dykkerklubb Formannens hjørne: Hei alle medlemmer av Kristiansand dykkerklubb Postboks 1077,Lundsiden 4687 Kristiansand Org nr 983 100 368 Bankgiro 3060 21 30319 Utgave februar 2013 Innhold: Formannens hjørne Innkalling

Detaljer

Bahamas-Acklins Bonefishing Acklins i Bahamas høst '11. Written by: runark :39

Bahamas-Acklins Bonefishing Acklins i Bahamas høst '11. Written by: runark :39 Bahamas-Acklins 2011 Bonefishing Acklins i Bahamas høst '11 Written by: runark 17.12.2011 12:39 Det startet i fjor november da jeg var med en gruppe dansker til Acklins, Bahamas. Jeg hadde fantastiske

Detaljer

Vårmøtet på Svalbard 08

Vårmøtet på Svalbard 08 Vårmøtet på Svalbard 08 6. april møtte Silje Wiik, Pål Kolstad, Espen Hugaas og Morten Hagen Johansen opp på Værnes for å delta på Norsk Bergforenings Vårmøte på Svalbard. Vi var studenter ved Institutt

Detaljer

MUSIKALSK TRIKKETUR 22.-30. APRIL

MUSIKALSK TRIKKETUR 22.-30. APRIL Tirsdag. april 08:30 08:50 13:23 Grefsen vognhall 13:43 13:46 13:52 13:55 13:59 14:04 14:10 14:13 14:18 14:21 14:26 14:29 14:32 14:35 14:37 14:42 14:51 14:56 15:00 15:04 15:10 15:12 15:17 15: 15:26 15:28

Detaljer

Teskjekjerringa Oktober Oppvekst- og kulturetaten

Teskjekjerringa Oktober Oppvekst- og kulturetaten Refleksjonsbrev Da var oktober måned på hell og vi går november i møte, så da er det tid for refleksjon. Denne måneden har vi feiret Matheo sin ettårsdag. Både bursdagsbarnet og de andre barna spiste fruktsalat

Detaljer

FLYFILLA Nr. 69-2006

FLYFILLA Nr. 69-2006 FLYFILLA Nr. 69-2006 Maja Ulbrich om det å reise alene Maja Ulbrich har reist utenfor allfarvei måneder av gangen med begrenset budsjett. Dette er et fyrverkeri av en flyfille som har mange spennende historier

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, SEPTEMBER, 2016. Hei alle sammen, og tusen takk for en travel, men samtidig veldig flott måned hvor vi har blitt bedre kjent med våre nye barn, delt erfaringer og utforsket

Detaljer

Kropp, bevegelse, mat og helse- På innsiden av kroppen vår. Månedsbrev for oktober Askeladden

Kropp, bevegelse, mat og helse- På innsiden av kroppen vår. Månedsbrev for oktober Askeladden Kropp, bevegelse, mat og helse- På innsiden av kroppen vår Månedsbrev for oktober Askeladden September I september har tema vært vennskap. Barna har laget vennskapsbånd som har vist oss hvem får faste

Detaljer

Nyhetsbrev for juni Nyhetsbrevene kommer hver måned og viser med bilde og tekst litt av hva vi har drevet med på Sofienberghjemmet måned for måned.

Nyhetsbrev for juni Nyhetsbrevene kommer hver måned og viser med bilde og tekst litt av hva vi har drevet med på Sofienberghjemmet måned for måned. Nyhetsbrev for juni Nyhetsbrevene kommer hver måned og viser med bilde og tekst litt av hva vi har drevet med på Sofienberghjemmet måned for måned. Det er rart å tenke på at årets første sommermåned allerede

Detaljer

Program for AKS Ellingsrudåsen i vinterferien

Program for AKS Ellingsrudåsen i vinterferien Program for AKS Ellingsrudåsen i vinterferien Base: Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1.trinn På skolen Våtmarkssenteret Kino Akedag i 2.trinn 3.trinn 4.trinn 1.trinn i vinterferien Mandag 19.februar:

Detaljer

UKEPLAN. Uke: 48 Gruppe: F Navn:

UKEPLAN. Uke: 48 Gruppe: F Navn: UKEPLAN Uke: 48 Gruppe: F Navn: Mottaksskolen tel. 38107890 http://www.minskole.no/mottaksskolen INFORMASJON FREDAG ADVENTSSAMLING KL. 8.45 FREDAG - GYM: Husk gymtøy og joggesko. Gi beskjed dersom du ikke

Detaljer

Reiserute og dagsplan

Reiserute og dagsplan Reiserute og dagsplan Tirsdag 29.Mars Dersom du ikke har pakket ennå må dette gjøres NÅ! Flyet går snart! Gjør deg klar for en uforglemmelig tur «Down Under» Vi flyr. Oppmøte Gardemoen kl 07.00 Avreise

Detaljer

Månedsbrev November- Brannhaugen. Bekken: / Fossen: GRANÅSEN BARNEHAGER - FREMMER DRØMMER OG LIVSGLEDE

Månedsbrev November- Brannhaugen. Bekken: / Fossen: GRANÅSEN BARNEHAGER - FREMMER DRØMMER OG LIVSGLEDE Månedsbrev November- Brannhaugen Bekken: 909 29 082/ Fossen: 909 80 352 GRANÅSEN BARNEHAGER - FREMMER DRØMMER OG LIVSGLEDE Friluftsliv Vi har nå endret litt på turgruppene våre. Begge gruppene har nå turdag

Detaljer

Plan for Høst-AKS 2017

Plan for Høst-AKS 2017 Base: Mandag 2/10 Plan for Høst-AKS 2017 Fanten 1.trinn Friluftsglede på Grorud i regi av skiforeningen Arken 2.trinn Planeten 3.trinn Diamanten 4.trinn Tirsdag 3/10 Onsdag 4/10 på Bogstad gård Torsdag

Detaljer

Guidet tur rundt Maafushi, lunsj og enkel middag.

Guidet tur rundt Maafushi, lunsj og enkel middag. DAG 1. Avreise fra Gardermoen Flybytte på veien Måltider: om bord på flyet DAG 2. Ankomst Male og båt til øya Maafushi Dag 2. søndag 2 juli Ved ankomst på Male International Airport tidlig morgen blir

Detaljer

Palsfokus for uke 9 og 10:

Palsfokus for uke 9 og 10: Palsfokus for uke 9 og 10: Hvordan tar vi vare på hverandre? Jeg er positiv og hjelpsom i friminuttene. Jeg tar med andre i lek og sier i fra til en voksen hvis det er behov. Palsfokus for uke 11 og 12:

Detaljer

Velkommen til Fløyen!

Velkommen til Fløyen! Velkommen til Fløyen! floyen.no Bergens mest besøkte attraksjon Fløibanen i Bergen er en av Norges mest kjente attraksjoner og den eneste banen i sitt slag i Norge. Den går fra sentrum til toppen av Fløyen

Detaljer

UKEPLAN UKE 12 UKE: 12 DATO: GRUPPE: E

UKEPLAN UKE 12 UKE: 12 DATO: GRUPPE: E UKEPLAN UKE 12 UKE: 12 DATO:20-24.03.17 GRUPPE: E Ukens tema: Norsk: Norsk start 5-7: Landet langt mot nord Ukas ord 4: Ord med sj-lyd (24-25) (sjø, sjelden, sjal, skjegg, skjelve, skjønne, skinke, skygge)

Detaljer

B E L I Z E TROPISK FLUEFISKE

B E L I Z E TROPISK FLUEFISKE TROPISK FLUEFISKE B E L I Z E SAN PEDRO Grunnpakke Reis med XXL Adventure til San Pedro på øya Ambergris Cay i Belize! Denne øya er et fluefiskeparadis i Caribien! I dette området kan du fiske noen av

Detaljer

Hordaland Sogelag Skottland, Shetland og Orknøyene august 2018

Hordaland Sogelag Skottland, Shetland og Orknøyene august 2018 Hordaland Sogelag Skottland, Shetland og Orknøyene 13 19 august 2018 En reise til Skottland, Shetland og Orknøyene er en reise tilbake i historien. Med sin beliggenhet mellom Færøyene og Island i nord,

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treningslogg Henning. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treningslogg Henning. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Før motbakkeløpet trodde jeg at jeg skulle få mye høyere puls enn 121. Jeg var veldig kald før jeg løp. Jeg trodde at jeg skulle presse meg litt hardere enn det jeg gjorde. Jeg var ganske

Detaljer

Spørreskjema for skiftarbeidere

Spørreskjema for skiftarbeidere Spørreskjema for skiftarbeidere Dette spørreskjemaet er en norsk oversettelse av skjemaet "Survey of shiftworkers" som er utarbeidet av et forskningsteam i Sheffield, England, som forsker i helseeffekter

Detaljer

Lysfest kl

Lysfest kl Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 02.12 03.12 04.12 05.12 06.12 49 Kl.09.30 Julesamling i amfiet for hele huset. Noen fra Maurene er med fremme på scenen! Marihønene lager julegaver Maurene lager

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treningslogg Jacob. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treningslogg Jacob. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Før jeg skulle løpe bakkeløp så følte jeg meg motivert og i god form. Jeg synes at det var kaldt ute. Da jeg var ferdig å løpe så var jeg iskald på hendene mine og følte meg litt kvalmen.

Detaljer

Er alle norske menn KJØTTHUER?

Er alle norske menn KJØTTHUER? Er alle norske menn KJØTTHUER? Vi starter uken med en biff. Rett og slett fordi du er en mann og menn spiser ting som blør. Du skal ikke ha noe Grete Roede salat til biffen din. Vi lærte tidlig på 80-tallet

Detaljer

Treningslogg for Per Magnus. Uke 7 - mandag

Treningslogg for Per Magnus. Uke 7 - mandag Uke 7 - mandag Jeg var forberedt på bakkeløpet. Jeg spiste mye før jeg gikk på skolen. jeg hadde to vannflasker med meg. det var kaldt før bakkeløpet Etter på bakkeløp hadde jeg vondt i beina og i kroppen.

Detaljer

Sommerleir 2014! Program! 1. gup-2!

Sommerleir 2014! Program! 1. gup-2! Sommerleir 2014 Program 1. gup-2 Lørdag 14.00-22.00 Innsjekk Nordmøre Folkehøgskule Søndag 09.00 Frokost 10.00-13.00 Innsjekk Nordmøre Folkehøgskule 14.00-16.00 Fellestrening i idrettshallen (møt i god

Detaljer

Innhold: Intensitetsoner: I1, I3, I5 Hva er det? Variasjon i trening og belastning Hvordan kombinere flere idretter?

Innhold: Intensitetsoner: I1, I3, I5 Hva er det? Variasjon i trening og belastning Hvordan kombinere flere idretter? Treningslære Innhold: Intensitetsoner: I1, I3, I5 Hva er det? Variasjon i trening og belastning Hvordan kombinere flere idretter? Eksempler på uker Begreper Aerob trening Trening med tilstrekkelig tilgang

Detaljer

Skinnvotten. Månedsbrev for februar. Askeladden.

Skinnvotten. Månedsbrev for februar. Askeladden. Skinnvotten Månedsbrev for februar. Askeladden. Januar Det var mye gøy og spennende som skjedde i desember og mye av rutinene som vi har etablert på avdelingen blitt lagt litt på siden. Vi har derfor denne

Detaljer

UKEBLADET UKE 4-2016. Januar kom med flott og kaldt vintervær, og elever og lærere koser seg ute på ski, skøyter og akebrett.

UKEBLADET UKE 4-2016. Januar kom med flott og kaldt vintervær, og elever og lærere koser seg ute på ski, skøyter og akebrett. UKEBLADET UKE 4-2016 Vinteraktiviteter Januar kom med flott og kaldt vintervær, og elever og lærere koser seg ute på ski, skøyter og akebrett. På torsdag var 7. klasse i akebakken ved lysløypa. Vi var

Detaljer

Velkommen til Åsveien sommer-sfo 2017

Velkommen til Åsveien sommer-sfo 2017 Velkommen til Åsveien sommer-sfo 2017 Viktig INFO Sommer-SFO starter fra uke 24: Fredag 16. juni i uke 24, til og med onsdag 16. august i uke 33 Husk: mandag 31.juli, torsdag 17. og fredag 18. august er

Detaljer

Arbeidsplan for Gullhår desember 2013.

Arbeidsplan for Gullhår desember 2013. Arbeidsplan for Gullhår desember 2013. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 2 3 4 Pepperkake Bakedagen 5 6 Jul på avdeling Kulturskole Vi feirer Herman 3 år 9 10 11 Lussekattebaking 12 Gudstjeneste i Stavern

Detaljer

La Bella Italia MATERA CITTA DEI SASSI OG PUGLIA. SLOW TRAVEL, SLOW FOOD OG SLOW LIFE

La Bella Italia MATERA CITTA DEI SASSI OG PUGLIA. SLOW TRAVEL, SLOW FOOD OG SLOW LIFE Bli med på en fantastisk tur til det sydlige Italia og opplev noen unike dager i et landskap som er ukjent for de fleste nordmenn. Nyt vakker natur, god mat og deilig vin og den berømte Italienske gjestfriheten.

Detaljer