Nr. 2 Desember 2007 37. ÅRG

Nr. 2 Desember 2007 37. ÅRG

Innholdsfortegnelse Leder'n har ordet...... 3 Treningskavalkade... 5 Gi oss 4-5 år, så er vi tilbake!... 6 Et hektisk arrangementsår... 7 Stor dugnadsinnsats i 2007... 8 Turorientering... 10 Daladubbeln Falun, oktober 2007... 12 Gnistrende comeback for Eggemomila... 17 Sykkelorientering... 18 Fullt trøkk i avisen og på nett... 19 Braksuksess for Ringerikskarusellen... 20 Julenøtter... 21 Flere julenøtter... 22 Årets o-kart 2007... 24 Unge penner på laget... 25 Redaktørens ønskeliste...... 25 Adresseliste... 26 Nøkler til Sjongslunden... 27 Forsidefoto: Tonje Kvamme Dahl Buskeruds beste i klasse D13-14. Foto: Geir Nilsen. 2

Leder'n har ordet... v/morten Dåsnes I styret er vi i full gang med å oppsummere 2007-sesongen og planlegge neste. Vi teller medlemmer, deltakelse, penger, drakter, kart, KMplasseringer, solgte tur-o-konvolutter, fører statistikker og sammenlikner med målsettinger. Treningsplaner, terminliste, plan for Ringerikskarusellen, budsjett og andre planer for 2008 er snart klare for å legges fram for årsmøtet 22. januar. Dette er nødvendige og viktige oppgaver og avspeiler vesentlige deler av o-lagets aktivitet. Tall, statistikk og harde fakta forteller imidlertid lite om hvordan vi har det i o-laget. Når det kommer til stykket, er det kanskje viktigere at vi har en meningsfull fritidsaktivitet med godt sosialt miljø, enn hvor mange KM-medaljer klubben får. Noen tar fri fra jobben for å arrangere o-løp. Noen deltar i de samme dugnader år etter år. Noen går timevis aleine i skogen og synfarer o-kart. Noen tar initiativ til og gjennomfører nye aktiviteter. Noen sier alltid ja når du spør om de kan ta en jobb for klubben. Noen tar med andres barn til treninger og løp. Vi gjør ikke dette fordi vi må, men fordi vi har lyst. Dette og mye annen frivillig innsats tyder på at mange trives i o-laget. 3

Når ungdommer stiller opp i nattemørket i regn og sludd for å trene i skauen, er det kanskje ikke veldig lystbetont akkurat der og da. Men det er et tegn på at de trives med aktiviteten og fellesskapet som treninga gir. Det varmer når to ROL-løpere, ei på 15 og en på 85, forteller til Oboka 2007 at de er med fordi de trives og orientering er moro. Det er hyggelig når nye medlemmer forteller at de føler seg velkommen i klubbmiljøet og blir tatt godt vare på. Livet er ikke alltid like lett. I år har også noen av våre medlemmer vært ramma av uhell og sjukdom. Da er det godt at noen fra o-miljøet er der. At vi har et fellesskap som strekker seg ut over det å løpe etter o- poster og arrangere o-løp. Fellesskapet og trivselen er grunnlaget for drifta av Ringerike o-lag. Vi skal ha ambisiøse målsettinger om å bli flere og hevde oss. Men i bånn må det ligge en grunnleggende forståelse av at trivsel og moro er viktigst. Vi må være inkluderende overfor nye medlemmer som ønsker å se om o- idretten er noe for dem. Vi må ha forståelse for at jobbstress, familieforhold, helse og annet gjør at ikke alle kan yte optimalt for o- laget til ei hver tid. Da er det viktigere å ta vare på menneskene i ROL enn målsettingene i handlingsplanen. Vi skal rose hverandre for gode prestasjoner og godt utført arbeid. Jeg nytter anledningen til å takke dere alle for innsatsen for ROL i 2007 og gratulere med framgang. Takk til alle som har sagt ja. Takk til alle som har huska å takke for fine løyper, gode arrangement, ei varm jakke, flotte treningsopplegg, utfordrende tur-o-poster, gode kaker, fine mediaoppslag, riktig påmelding, flotte drakter Jeg gleder meg til mye moro i Ringerike o-lag i 2008 også! Bilde: Kanskje ikke så lett å se, men oppe i trærne henger en post som Silje Opseth klatrer opp til. Bildet er fra Løvlia-samlinga forrige vinter. Foto: Kari Strande. 4

Treningskavalkade v/kristian Kihle I løpet av det siste året har ROL arrangert cirka 100 fellestreninger. Fremmøtet har vært veldig bra hele tiden med cirka 20 stykker i gjennomsnitt. På de aller fleste øktene har vi hatt med kart, slik at Moesmoen, Bergerbakken, Gullerudmarka, Holleia, Helgelandsmoen, Ringkollen, Auenhaugen og Viksåsen er områder mange av oss begynner og bli godt kjent i. Treningen har fokusert mest på o- tekniske varianter i forhold til de som ikke har løpt så mange o-løp. På våren fulgte vi den o-tekniske nivåstigen til NOF, mens det nå på høsten har vårt mer fokus på retningsendringer og å lese kart i fart. Hva huskes best? Kanskje er det Ingvilds 28 jordvepsestikk i Aurenhaugen, eller da vi måtte tilkalle brannvesenet fordi det brant på Helgelandsmoen. Hva med kurveorientering på Holleia med syv jenter mellom tolv og femten som har full kontroll på søkk, koller og drag. Eller kanskje dagen i Gullerudmarka da treneren ikke lenger klarte å følge farta til gutta på femten. Trening i skogen på kveldene i vinterhalvåret er forresten en fantastisk opplevelse. Det aller beste er 5 cm snø 1 kuldegrad og 25 entusiastiske lykter (og deres eiere) som hopper og danser blant furuleggene. Januar, februar og mars her kommer vi! Bilde: Fra nattrening på Moesmoen forrige vinter. Foto: Morten Dåsnes. 5

Gi oss 4-5 år, så er vi tilbake! v/geir Nilsen I flere år har ROL kjempet i toppen i den store bredde- og mixkonkurransen "15-Stafetten" i Oslo, men i år ble vi henvist til et liv i kulissene. Etter 15 etapper i det stirike terrenget i Østmarka avsluttet Jon Arne Skrove med å løpe ROL inn til en beskjeden 25. plass. - Dette var ikke helt uventa. Vi manglet flere gode seniorer og veteraner på grunn av skader og jobb. I tillegg har vi jo gitt fra oss gode løpere som Torgeir Nørbech og Hans Trøan med flere, forklarer stafettsjef Lars-Inge Arnevik. Selv om plasseringen på sett og vis var grei nok med dagens mannskap så ønsker ROL å være en klubb som plasserer seg blant de ti beste i denne stafetten, legger Lars-Inge til. - Den store gruppa med ungdommer vi har må vokse opp. Gi oss 4-5 år så skal ROL igjen være med blant de ti beste i 15-stafetten, lover Lars-Inge Arnevik avslutningsvis. 15-Stafetten er en stafett hvor bestemte aldersgrupper og kjønn løper hver enkelt etappe. ROL hadde følgelig med både dame- og herreløpere på sine to lag, og de var i alderen 13 til 60 år. For å kunne kjempe helt i teten må man ha løpere som hevder seg i norgestoppen i sin årsklasse, slik som vinnerlaget Halden SK har. Bilde: Anne-Kristin Kvamme omkranset av Guttorm Strande Syrrist og Ola Elsrud Hultgreen, i 15-Stafetten kjempet de for ROL på samme lag. Foto: Geir Nilsen. 6

Et hektisk arrangementsår v/kari Strande 2007 var et hektisk år med mange større arrangement for Ringerike O- lag med blant annet uttakingsløp for VM-senior med innlagt publikumsløp, Ringerike 2-dagers som nasjonalt løp og KM i ultralang i tillegg til tradisjonsrike Tyrinatta og Ringerikskarusellen. Over 1.800 starter har det vært i disse arrangementene og over 1.000 dugnadstimer er nedlagt. Noen har hatt oppgaver i flere av arrangementene og de fleste av klubbens medlemmer har stilt opp og bidratt til at oppgavene er løst på tilfredsstillende måte. En stor takk til alle som stiller opp. Det er helt nødvendig at alle klubber tar arrangement om vi som løpere skal få et bredt og variert tilbud. Værgudene var ikke med oss på hovedarrangementene i år så neste år er det vår tur til å få finværet. 2008 vil bli et roligere år på arrangementsområdet. Vi skal da ha Tyrinatta fra Helgelandsmoen 9. april. Ringeriksløpet med innlagt KMmellom 7. juni fra Bergerbakken skole og Jonsokløpet 8. juni fra samme sted. Ringerikskarusellen videreføres med 10 løp som i 2008. Vi har fått løpsledere, løypeleggere og sekretariatsansvarlige til de terminfestede løpene, men trenger mange flere funksjonærer og håper datoene passer for alle som blir spurt om å ta en oppgave. Vi vil sende ut liste over ansvarlige for Ringerikskarusellen tidlig i 2008. Det blir satt opp en temakveld i vinter med innføring i OCAD i løypelegging for interesserte løypeleggere. Dette er et godt hjelpemiddel i planlegging og uttegning av løypene. Løypelegging gir også god o-teknisk trening så her er det bare å benytte seg av anledningen. Det blir informert nærmere om datoer og tidspunkt på hjemmesiden og ved annonsering. Vi legger også opp til en kveld om arrangementsteknikk og bruk av system for tidtaking. 7

Stor dugnadsinnsats i 2007 v/ Geir Nilsen - Årets dugnadsaktiviteter har foruten egne o-arrangementer bestått av en lang rekke dugnader, forteller ROLs dugnadsgeneral Geir Dahl, før han i kronologisk rekkefølge lister opp; Grenaderløpet 17. februar, hvor vi har ansvar for matstasjonen på Løvlia. Ringeriksmaraton 18. august. Maratonstafett hvor ROL har ansvaret for stafetten fra Giletoppen, vekslingen på Kirkeskolen, vekslingen på Søndre Torg og inn til veksling ved Risesletta pluss trafikkavvikling. Eggemomila 7. oktober. ROL har fra i år overtatt arrangementet. Rydding av tursti i Hole. Ribbemarsjen 26. desember. Tradisjonsrik turmarsj som arrangeres 2. juledag i samarbeid med Ringerikes Blad. Rydding av Statens kartverks kontrollbasis ved Eggemoen 8. november. - En stor takk rettes også i år til de mange som har bidratt med dugnadsinnsats, avslutter Geir Dahl. Bilde til venstre: Superveteraner rydder Kartverkets kontrollbasis på Eggemoen. Foto: Geir Dahl. Til høyre: Ungdommer rydder tursti i Hole. Foto: Kari Strande. 8

343 innom månedens post v/geir Nilsen I tillegg til tradisjonelle arrangementer og dugnader har Ringerike o-lag også turorientering på menyen. Trollposten har vært i kontakt med turo-sjef Magne Kvamme for å få et innblikk i sesongen vi har lagt bak oss. - 28. mars hadde vi et pakkemøte der vi pakket 220 konvolutter. Postene har vært fordelt på; Mosmoen, Aurenhaugen, Glisætra og Kleivstua nordvestre del. Månedens post er arrangert fra april til september. På Mosmoen og Glisætra har det vært natursti, på Kleivstua hadde vi valgt og merket på kartet 3 steder med spesiell historisk tilknytning. I alt 70 poster har vært utplassert, forteller Magne. - Det var 103 besøkende på månedens post i april, 87 i mai, 37 i juni, 48 i juli, 37 i august og 31 i september, legger Magne til. - Månedens post med kartutsnitt er annonsert i Ringerikes Blad hver måned. Totalt ble det solgt 164 konvolutter, avslutter Magne, som også kan røpe at tur-o-utvalget er godt i gang med planleggingen for neste år. - - - - - - - - - - - - - - - - TROLL-posten minner om klubbens hjemmeside www.ringerike-o-lag.no se også <opn.no>, <worldofo.com> og <orientering.no> for daglige o-nyheter 9

Turorientering v/sverre Thune Eg har stempla inn siste posten i turorienteringen for i år. Atter ein sumar er over. Tur orientering er ein fin sport. Eg kom bort i det første gongen i Asker. Då me flytte til Ringerike var eg på eit foreldremøte på Vang skole først på 70-talet, der Tormod Dalen kåserte om fysisk aktivitet for borna, - om eg hugsar rett. Eg nemnde då at dei burde byrja med turorientering. Og det tok ikkje lang tid før det vart ein realitet og eg har vore med kvart år. Eg er imponert over det arbeidet tur-o-nemnda gjer med å leggja alt til rette for oss. Planlegge det heile, setja ut postane, - og ikkje minst ta dei innatt før snøen kjem. Det er mykje strev som ligg attom. Det er alltid spanande å sjå kva kartposen inneheld når våren kjem. Og det er kjekt å koma ut i skog og mark, når bjørkene står vårgrøne. Fram til sumarferien går det som regel greitt. Men det som står att når den er slutt kan det vera vrangt å få teke. Det er gjerne kart over områder som ligg langt borte, og postar som ligg avsides og er godt gøymde. Det vert sagt at nordmennene likar å gå på tur. Ein skulle difor tru at turorientering ville vera eit fint tilbod til turgåarar. Å få eit kart i handa, over eit fint turområder. Lære seg til å bruke kart og kompass, noko som kan koma til nytte i andre samanhengar. Og spaninga med å finne postane ute i terrenget. Det bur 33.740 personar i Ringerike og Hole Det kan då spørjast kvifor det berre vert selt 100-200 tur-o-konvoluttar kvart år. Kan hende publikum ikkje synest at turorientering er serleg attraktivt. Grunnen til det kan vera at opplegget ikkje passar for turgåing. Hadde postane vorte lagde nær stier og skogsvegar, slik at ein kunne ferdast lett og trygt, kunne det kanskje vera noko for folk flest. Mange tur-o-postar 10

ligg langt av leid. Og dei ligg ofte kronglete til. Eg trur at det ville vera bra å legge postane slik at folk kan gå på søndagstur-orientering med familie og vener. Å koma seg ut i nye tur- områder. Utan å måtte streve seg langt frå vegar og stier, i ulendt terreng, for å finne postane. Dei som vil ha utfordring i orentering kan vera med på o-karusellar og orienteringsløp! Turorienteringen bør slik eg ser det - leggja meir vekt på turen enn på orienteringen. Det som er viktig er at folk kjem seg ut i skog og mark. Ein kunne og få til eit samarbeid med Ring Blad, der avisa tek inn eit fargetrykk av eit kart før helga, og den tur-o-ansvarleg skildrar eit turforslag i tilknytning til det. Tilsvarande kunne dei skildre ei runde der månedens post er ein av postane. Er det noko å fortelja om området si historie, planteliv, dyreliv etc, så kunne det og vera med i omtalen. Ein kunne og tenkje seg at turorientering då kunne verta eit tilbod til skolene. Der elevar og lærarar kunne dra nytte av dette i undervisningen. Men då må det sikkert leggjast opp på ein mykje enklare måte. Det første året skikarusellen vart skipa på Ringkollen var det heller laber deltakelse. På avslutningen på Ringkollstua vart me enige om å finne på noko for å få opp interessa. Vi fekk dei to sparebankane og eit høgfjellshotell til å sponse ein hotell-weekend for to. Den vert trekt ut på avslutningen mellom deltakarar som har vore med på eit visst antall renn. Det førde til bra oppsving for skikarusellen. Ein kunne ha noko liknande for turorientering for å få opp talet på deltakarar. På avslutningen om hausten kunne ein trekke ein fin premie mellom alle dei som fyller kravet til t.d. sølvmerket. Til slutt vil eg foreslå at kravet til gullmerket vert sett til 800 poeng av 1000. Det vil gje fleire sjanse til å få det. 11

Daladubbeln Falun, oktober 2007 v/trine D. Kihle Mitt i skoletiden møtte vi på Esso, med en hel bil full av bagasje. WOW tenkte jeg da jeg så den store dobbeltdekkeren!!! WOW sa jeg faktisk da vi satte oss i øverste etasje helt fremst i bussen, da all bagasje var stappet inn. Den første timen gikk nokså fort. Vi skrek som en rautende flokk kuer foran hver tunnel, for vi var sikre på at toppen på bussen skulle skrelles av. Men de andre timene sneglet av gårde, etter de samme kjedelige jukeboks-sangene på radioen i bussen, var det til og med bedre å høre på jentene synge kaptein Sabeltann for tiende gang. Vi jublet da vi kom over svenskegrensa og lederen på bussen snakket irriterende lenge og intenst i en skurret mikrofon. Han sa at nå var det bare noen timer til vi skulle stoppe for å spise, imens skulle vi ha en bussquiz med masse forskjellige oppgaver, blant annet suduko, hjernetrim-greier og en alfabet-ting jeg ikke skjønte bæret av. Vi hadde sikkert 15 tissepauser bare den ene veien. Vi fikk vite parene våre, for det var parløp begge dagene, på lørdagen var en slags stafett og på søndagen løp paret sammen. 12

Endelig var vi der vi skulle spise, vi var sikkert 50 stykker som skulle ha mat samtidig, så det gjaldt å hoppe ut av bussen og løpe bort, ellers kunne du risikere å vente en halv time i kø og en halv time på maten. Etter en porsjon spagetti bar det inn i bussen igjen, etter en rask tur innom bensinstasjonen for å kjøpe mer godteri. Det var snart mørkt og vi var snart fremme ved skolen i Falun, hvor vi skulle bo. Det var en så stor skole at du kunne gå deg bort i flere timer. Vi ble litt spredd, noen lå på hoved-rommet og andre sov på noen små rom. Og vi pakket ut og rotet oss på plass. Klokka 11 la vi oss til å sove. Vi sto opp kl. 8 og kledde på oss o-tøyet og gikk til frokost, det gjaldt det samme her som på middagen, kom man sent ble man stående i kø. Og da får man ganske dårlig tid etter på. Vi fikk et bånd på armen for å komme inn, som vi skulle bruke begge dagene til frokost. Vi kjappet oss til bussen, som gikk til samlingsplass. På samlingsplass var det full musikk og lange køer til do og mat!! Vi fikk en merkelig stemplingsbrikke som ikke skulle legges ned på bukken men stikkes ned i et hull. Da klokken nærmet seg start varmet vi opp. Borte ved start måtte vi tömma brikken, og gjøre oss klare. Jeg gruet meg noe grenseløst for ordentlig fellesstart hadde jeg aldri vært med på før. DER gikk starten, jeg lå helt bakerst i feltet og skjønte ingen ting før vi sto på start-trekanten!! Løypa var grei og jeg løp sammen med Hedda (Bondehagen) fra LF og Ingrid (Løset), selv om det var gafla lå postene ikke langt fra hverandre. I mål vekslet jeg med Thea (Heimstad 13

Kleiven), Ingrid med Ingvild (Skovly Fjeldstad) og Hedda med Ragnhild (Lilleng). Etter vi hadde løpt dro vi rett i dusjen på samlingsplass og det var veldig veldig kaldt, jeg er veldig glad for at det er varmt vann i dusjene. (dusjene var egentlig bare et forheng ute i fri natur, men det er en livsopplevelse det og.) Men det var utrolig deilig og få på seg gode varmeklær etter på!! På samlings plass hadde de supergode hamburgere og kokosboller!! Prøv det og nyt det!! Når vi kom til skolen spiste vi, det var spagetti med kjøttsaus. Det smakte! Like etter skifta vi til disko! Det var et stykke å gå, men ikke langt. Vi måtte ha et bånd på hånden på disko også!! Det var to typer disko, en for de under 14 og en for de over. Den for de under 14 var det full fart, blinkende lys og svenske sanger!! For oss ble sangene slik: sommar tider hei hei sommar tider! Leppar mot leppar la la la la, hvem kan stoppa mei når jag bare rollar fram la la la la og Orienterare!!! Og masse andre vi IKKE kunne så vi gikk opp til dj og sa kan du spille no vi skjønner, han spurte om las ketsup og YMCA var greit, og da kunne vi ikke si annet enn ja da, de kunne vi hvertfall da!! Dj ropte det opp og ønsket alle norske velkommen. Etter mye dansing ble det varmt- kanskje litt for varmt!! 14

Det kom noe rolige sanger, og det er noen i gjengen som ikke er sjenerte, de fikk dansa med svenskene de vet du! Etter diskon spilte vi kort, biljard og ikke minst fant vi et kostyme For på søndagen var det kostymeløp noe vi ikke viste. Så vi tok fargeblyanter, våta dem og malte oss i ansikte. ROL med blått, orange, og hvit. Det ble lekkert!! Kl 11 var det senga. Opp å hoppe klokka 6 - gjett hvem som var trøtte da. I dag skulle vi løpe sammen med partneren helen løypa, det var langdistanse og løypa vår var 4,5 km, men siden vi liker å runde av løypa til nærmeste hele tall sa vi at det var 5. Siden løypa var veldig lang var den overraskende lett og vi feide i gjennom nesten uten bom alle sammen. Beste plasseringen i ROL var 34 og den var det vi som fikk - 34 av cirka 150! Etter løpet vendte vi nesa hjemover. På veien stoppet vi på samme sted, det var samme da som sist - løp ut av bussen og inn i kø. Maten var god! Etter å vært i bussen en stund begynte folk å bli litt overtrøtte og ble nesten litt hypre og desperate etter godteri Vi drev med korttriks og jeg skjønte ikke bæret enda så enkle de var! Etter flere anfall av latterkrampe og flere alt for lette korttriks til at jeg kunne skjønne dem kom vi til enden av det fantastiske daladubbeleventyret, med mange nye nyttige erfaringer og opplevelser. Bilder: Trine D. Kihle. Martin Sund og Ola E. Hultgreen. Ingvild S. Fjeldstad og Ingrid Løset. Foto: OPN.no / Geir Nilsen. * På neste side vises kartet fra Trine og Theas parløp. Daladubbeln ble arrangert like utenfor den svenske skimetropolen Falun. 15

16

Gnistrende comeback for Eggemomila v/geir Nilsen Med god hjelp fra et perfekt høstvær ble det et gnistrende comeback for Eggemomila søndag 7. oktober, med Ringerike O-lag som arrangører for første gang. Hele 139 løpere tok plass ved startsreken, og blant dem fant vi Knut Amundsen. Superveteranen er den eneste som har løpt den 10 km lange løypa i samtlige utgaver av Eggemomila. Eggemomila er viktig for meg, smiler Amundsen. Knut Amundsen var ikke mer beskjeden enn at han vant hele løpet. - Jeg liker veldig godt å trene, forklarer Amundsen når jeg spør om hvordan det kan ha seg at han i en alder av 48 år vinner Eggemomila. Det går jo litt på dette med helse også da, og naturlig nok hvilke andre løpere som stiller opp, legger sprekingen fra Samsmoen til. For øvrig trener jeg de aller fleste økter på Eggemoen, og det er et veldig stort og sosialt løpermiljø her oppe, spesielt i ukene inn mot Ringeriksmaraton avrunder Knut Amundsen. Han gjorde unna mila på i underkant av 38 minutter. Også raskeste dame, Kari Langerud, er for veteran å regne. Med tiden 40,46 var hun i en klasse for seg på 10 kilometeren. I den 5 kilometer lange løypa var det hard kamp om pallplasseringene. Ungjenta Caroline Hagen fra Ringerike Friidrettsklubb vant på tiden 20,07. Som forhåndstipsene bar bud om ble det seier til Robert Hansen fra Hytteplan Sport på guttas 5 kilometer. Her ble vår egen Jon Arne Skrove nummer tre. Eggemomila har egen hjemmeside se: www.eggemomila.no 17

Sykkelorientering v/geir Nilsen - For tredje år på rad tilbød jeg sykkel-o via www.ringerike-o-lag.no, opplyser Geir Dahl. De 4 sykkel-o-kartene fra 2006 (uten påtrykte løyper) ble lagt ut på Internett til fri nedlasting. Det gjorde det mulig for alle å velge egne sykkelturer, legger Geir til. - I tillegg arrangerte ROL sitt første sykkel-o-løp i september med start og mål fra Smurfit Kappa Norpapp på Hensmoen, sier Geir. Før han forteller videre; - Rammen om løpet var fantastisk; med ideelt tørt vær og en flott samlingsplass. Den lille arrangørstaben på 5 personer sørget for at det ble en skikkelig sykkel-o-dag for de 28 deltagerne. - Mange ga uttrykk for at sykkel-o er fantastisk morsomt. Bård Smestad, som vant langløypa, utbrøt like etter målgang; at hvis løypa hadde vært merket som terrengsykkelløype, hadde det uten tvil vært Norges flotteste terrengsykkeltrasé, avslutter Geir Dahl. Det ble konkurrert i 3 løyper; Cirka 10,5 km sykkeldistanse, ca 19,3 km og cirka 27,5 km. Bilde: Kari Rommen Syvertsen fra Lillomarka O-lag ble beste dame. Foto: Geir Dahl. 18

Fullt trøkk i avisen og på nett v/ Geir Nilsen For enhver idrett er det tre grunnpilarer som betyr mer enn alt annet. Disse tre er; rekruttering, toppidrett og synliggjøring. Med et slikt utgangspunkt besluttet ROL i 2006 at det i år skulle være økt fokus på synliggjøring av ROLs aktiviteter gjennom vår nettside www.ringerike-olag og Ringerikes Blad. Nå som året ebber ut kan vi slå fast at resultatet i år har blitt cirka 15-20 helsider orientering i Ringerikes Blad, i tillegg til mange mindre reportasjer, samt en lang rekke små notiser. Tett oppfølging inn mot avisen og frilansjournalist Erik Borg, til tider på ukentlig basis, samt egenproduksjon av tekst og bilder i regi av klubbens medlemmer har båret gode frukter. Også økt fokus på klubbens nettsider har båret frukter. 4-5 mer eller mindre faste skribenter har lagt ut drøyt 300 nyheter, notiser og reportasjer på www.ringerike-o-lag i løpet av året. Faksimile fra Ringerikes Blad: Eirik Forseth lærer kart og kompass av Unn D. Kihle 19

Braksuksess for Ringerikskarusellen v / Geir Nilsen Som grafikken nedenfor viser har Ringerikskarusellen opplevd en formidabel suksess hva gjelder økning i antall deltakere. De mørke søylene er 2007, mens de lysere er 2006. Som man ser har samtlige løp i år, med unntak av det siste, hatt flere deltakere enn året i forveien. I prosent har økningen vært 28%. Veksten i antall ROL-starter er på 26%, mens antall deltakere fra andre klubber enn ROL har økt med 36%. Fotnote: Parallelt med årets siste løp var det innlagt kretsmesterskap i ultralang for Buskerud. Lekasjen fra Ringerikskarusellen til KM Ultra anslås til 10-15 løpere. 20

Julenøtter Hvilke byer / steder i Norge er dette? 01) Bokstav var voldelig 02) Diger bokstav 03) Eie bolig, omkomme 04) Eier by 05) Etter fjære, farge 06) Farvel Norge 07) Fisk e' frisk 08) Forme by 09) Fremkomstmiddelet 10) Frossen jord 11) Fugl, vannfall 12) Fylkevokal 13) Gammel gutt, mellom to fjell 14) Gjør død telefon 15) Gjør hunden, bukt 16) Gutta, rystelse - - - - - - En familie på ferietur sitter rundt bålet og fører følgende samtale: - Far: Hvilken dag er det? Jeg er sikker på at det ikke er tirsdag, onsdag eller torsdag. - Mor: Det hjelper ikke mye kjære, dessuten var det fredag i går. - Ole Kurt: Nei, når jeg tenker på det, det var ikke fredag i går. I morgen er fredag. - Kari Mari: Overmorgen er torsdag. - Bestefar: Nei slutt og tull. I morgen er torsdag. - Bestemor: Faktisk så er det Torsdag i dag, tror jeg. - Tante Gudlaug: Hva vi med sikkerhet kan fastslå er at det ikke var søndag i går. Hvis bare en av uttalelsene ovenfor er riktige, hvilken ukedag er det? * Nøttene er lånt hos http://folk.ntnu.no/aleksabr/notter.jsp - og på den siden finner du også flere nøtter samt fasiten. 21

Flere julenøtter Hvem er avbildet? fasit kommer kanskje på www.ringerike-o-lag.no... Foto over: Kari Strande. Foto under: Erik Borg. 22

Husk vinterens LØVLIASAMLING helgen 2. og 3. februar! info kommer på www.ringerike-o-lag.no Spisepause på Løvliasamlinga 2007. Foto: Kari Strande. 23

Årets o-kart 2007 Kartet Bergermoen, som det her vises et utsnitt av, ble i sterk konkurranse med O- kart fra hele Norge i høst kåret til Årets O-kart ved Norges Orienteringsforbunds årlige O-galla. 24

Unge penner på laget På tampen en liten pressemelding fra info-utvalget: Guro Heimstad Kleiven, Hanne D. Kihle, Kristine Grønlund og Tonje Kvamme Dahl har alle takket ja til å gjøre en solid jobb for klubbens informasjonsutvalg i tiden fremover. Mens Guro og Hanne fra nyttår overtar styringen av TROLLposten, henholdsvis som utgavesjef og redaktør, er tanken at Kristine og Tonje først og fremst skal konsentrere seg om den daglige journalistikken i ROL. Jentenes snittalder er omtrent 15 år og deres inntreden kan sees på som en oppfordring til andre utvalg om å i større grad inkludere unge krefter i driften av Ringerike O-lag. Redaktørens ønskeliste... v/geir Nilsen I skrivende øyeblikk er det 6 dager til nissen kommer. I den anledning tillater jeg meg å ha to ønsker på vegne av Ringerike O-lag; Jeg ønsker en betydelig styrking av klubbens rekrutteringsarbeid på alle nivåer - hos alle medlemmer, alle utvalg og i hele styret. Jeg ønsker at vi veteraner fortsetter å være like flinke til å stille opp for klubben i utvalg, på dugnader og i forbindelse med arrangementer, men at vi samtidig blir mindre opptatt av at klubben hvert år skal bruke store summer på oss gamle til startkontigenter, subsidiering av klær og dekking av overnattingskostnader. Tanken er at penger jobbet inn til klubben bør gå til å styrke ROL, i stedet for å refunderes til oss over 35! TROLL-posten ønsker alle en riktig god jul og et godt nytt år! 25

Adresseliste 26

Nøkler til Sjongslunden (Møterom og lager) Ragnar Høghaug 32 14 41 36 M: 91 34 55 34 Kari Strande 32 15 99 14 M: 90 99 65 15 Morten Dåsnes 32 15 99 14 M: 41 61 84 59 Lars-Inge Arnevik 32 12 83 38 - M: 97 70 40 81 Jon Rønningsbakk 32 12 38 71 M: 92 61 31 12 Kristian Khile 32 13 32 44 M: 90 50 59 61 Leif Roger Hultgreen 32 12 88 42 Ringerike O-lags jubileumsår avrundes med et gladbilde av Line Arnevik og Per Gunnar Dahl der de svinger seg på høstens store 35-års-jubileumsfest. Foto: Torunn Økern Jensen. 27

B Returadresse: Ringerike O-lag v/geir Nilsen, Smieveien 10, 3514 Hønefoss 28