SLUTTRAPPORT FOR PROSJEKT «No Limit» Virksomhetsområde Rehabilitering Prosjektnummer 2011/3/0187 Prosjektnavn No Limit. Søkerorganisasjon Norges Blindeforbund Aust-Agder ExtraStiftelsen består av 27 helse- og rehabiliteringsorganisasjoner, som står bak TV-spillet Extra. Overskuddet fra spillet går til frivillige organisasjoners prosjekter innen forebygging, rehabilitering og forskning. Det er ikke nødvendig å være medlem av stiftelsen for å kunne søke om midler. Tildeling av midler fra overskuddet finner sted en gang i året, i november. Norsk Tipping er operatør for spillet.
Sammendrag Mange unge funksjonshemmede opplever en stillesittende hverdag. Funksjonshemmingen gjør at mange mister muligheten til å dyrke hobbyer, delta i fysiske aktiviteter, og delta på linje med andre i det daglige. NO LIMIT ville samle Syns-, hørsels- og bevegelseshemmede, og skape en arena på tvers av funksjonshemmingene. Det langsiktige målet var å skape interesse for denne type utfordringer og en arena for kameratskap og samhandling på tvers av funksjonshemminger i fremtiden. Prosjektets målgruppe var syns-, hørsels- og bevegelseshemmede - 15 35 år i Sør Norge. Samarbeidspartner for No Limit var Wannado (www.wannado.no) som stod ansvarlig for selve ekspedisjonen. No Limit ble arrangert med Nidelva i Aust-Agder som akse. Deltagerne forflyttet seg fra Nelaug til Grimstad. Forflytningen skjedde i stor grad på vann i kano, men også på land i til dels svært ulendt terreng, og på vei til fots eller på sykkel/rullestoler. Deltagerne hadde svært ulike utfordringer. En var for eksempel helt blind, to satt i rullestol, to hadde lammelser, en hadde skjelettsykdom for å nevne noe. Deltagerne ble delt i grupper og skulle med mest mulig hjelp av hverandre og minst mulig bistand forsere løypa med egne krefter og kapasitet. Samarbeid var essensielt, der den hørselshemmede så for den blinde, og at den blinde hørte for den hørselshemmede. Stikkord er Idrett og aktivitet på egne premisser, Fysisk utfordring, Psykisk utfordring, samarbeid. No Limit ble avsluttet på Torungen fyr i havgapet og det var en svært rørt prosjektleder (og deltagere) som tok farvel siste dagen. ALLE ga tilbakemelding om at det var en svært tøff, men vellykket ekspedisjon og at det ga mersmak.
Kap 1. Bakgrunn for prosjektet/målsetting Mange unge funksjonshemmede opplever en stillesittende hverdag. Funksjonshemmingen gjør at mange mister muligheten til å dyrke hobbyer, delta i fysiske aktiviteter, og delta på linje med andre i det daglige. I vårt integreringssamfunn er de aller fleste yngre funksjonshemmede alene om funksjonshemmingen sin i det daglige miljøet, og en opplever aldri at en vinner eller leder an på det fysiske området. Miljøet på en skole vil være tilrettelagt for læring, men en oppfattes - og føler seg som - annerledes i lek, moro og friluftsliv. Savnet etter et miljø og fritidssysler i selskap med andre oppleves som meget tungt. Livet består ofte kun av kontakt med de aller nærmeste, og mange ser på hverdagen som lite givende. Som et resultat av funksjonshemmingen og dårlig selvbilde opplever mange også at den fysiske formen blir dårlig på grunn av for mye inne- og stillesitting. Med svekket eller fraværende syn, bevegelighet eller hørsel er det altfor mange situasjoner som oppleves som tap. Spesielt er dette merkbart i skolesituasjonen i friminutt og lek, men også i venneflokken hjemme. Lek og moro som ballidretter, sisten, slåball, klatring og løping i skogen er vanskelig for ikke å si umulig på like vilkår når vitale funksjoner er borte. Dette er et mønster som følger mange funksjonshemmede også inn i voksenlivet. Utfordringene er mange for en som ikke ser, hører eller en som er bevegelseshemmet når en skal ta seg frem i naturen. Mangelen på arenaer hvor en kan møte likesinnede forsterker dette. Følelsen av mestring er fraværende og synet på seg selv som likeverdig er dårlig.
Kap 2. Prosjektgjennomføring/Metode No Limit var en lokal utgave av Lars Monsens Ingen grenser. Inviterte deltagere var unge funksjonshemmede, primært syn-, hørsel- og bevegelseshemmede i Sør Norge. Deltagerne skulle ta seg fra et punkt A (Nelaug) til et punkt B Torungen fyr, uten hjelp av motoriserte hjelpemidler. Det var 6 overnattinger og deltagerne møtte fysiske utfordringer som for eksempel padling, sykkel, forsering av ulendt terreng. NO LIMIT ble arrangert i regi av Norges Blindeforbund Aust-Agder for unge funksjonshemmede i Sør Norge. Vi knyttet til oss de beste på markedet innen utendørsaktiviteter Wannado. Wannado holder til på Tromøya og kjenner godt til målgruppen gjennom idrettsleirene og aktivitetsleirene for funksjonshemmede som arrangeres årlig på Tromøya. Se forøvrig www.wannado.no I forhold til 71 grader Nord fjernet vi intrigene og utstemmingen. Igjen stod vi med utfordrende aktiviteter med høy eller lav ekstremfaktor. Målsettingen var at deltagerne skulle gjennomføre: Tankenøtter, løpestrenger, kajakk-padling, klatring og kodeløsing som laget måtte løse sammen for å komme videre. Deltagerne skulle ta seg frem uten motorisert hjelp og møte hindringer/utfordringer som ridning, kano, rafting, sykkel m.m. underveis. Gruppen hadde 4 overnattinger i Lavvo underveis. Deltagerne ble delt i grupper og skulle med mest mulig hjelp av hverandre og minst mulig bistand forsere løypa med egne krefter og kapasitet. Samarbeid ble essensielltn, der den hørselshemmede så for den blinde, og den blinde hørte for den hørselshemmede. No Limit foregikk innenfor strenge sikkerhetskrav og med nødvendig oppfølging av logistikk, ledsagere og helsepersonell til stede. Stikkord var: Aktivitet Idrett og aktivitet på egne premisser Fysisk utfordring Psykisk utfordring Mestring Samarbeid Det finnes ingen grenser NO LIMIT! Gevinstene var mange: Økt selvbilde Bedre balanse Sosialt samvær/økt sosial aktivitet Et miljø med likesinnede også på tvers av funksjonshemmingen
Bedre fysisk og psykisk form Idrett og aktivitet på egne premisser Det finnes ingen grenser NO LIMIT! NO LIMIT foregikk i to deler med utgangspunkt i Sandvigen Fort (www.sandvigenfort.no) på Hisøya utenfor Arendal. Del 1 Startet søndag på Sandvigen Fort. I del 1 ville vi: Bli kjent med de andre deltagerne. Lære, og trene på samarbeid. Gjennomgå og terpe på sikkerhetsbestemmelser. Det var særdeles viktig at alle følte seg trygge og at deltagernes sikkerhet ikke skulle settes på spill. Alle aktiviteter ble ledet av en profesjonell sikringsleder, og det var viktig at all informasjon og alle instruksjoner ble fulgt. Lære og øve på aktiviteter som padling, sykling, forsering av vanskelig terreng. Etterhvert som vi ble kjent med deltagerne ble de delt i lag som løste forskjellige oppdrag, og vi vektla at hver enkelt på laget skulle utfordres, og ikke minst hevde seg uansett fysiske forutsetninger. Det var oppgaver både for de fysisk sterke, de tekniske, de praktiske, de som tenker best og de som liker å holde orden. Gruppene ble satt sammen etter funksjonsnivå og for at gruppen skulle fungere best mulig ut i fra de utfordringene de skulle møte i del 2. Del 2 Startet tirsdag. Hovedmålet: Å bevege seg i grupper fra et punkt A anslagsvis Nelaug togstasjon, til punkt B som er Torungen fyr. Vi startet med kano på Nelaug, og det var litt av en utfordring å bære utstyr og kanoer over jernbaneskinner og skråninger ned til elva. Vi erfarte fort at det å forflytte seg av og oppi kanoene tok MYE tid, og at farta på elva ikke ble så stor. Dag 1 gikk i grunnen med til å bli kjent med utstyret på elva og da vi kom til de første strykene hvor vi måtte ut av kanoene gikk det med mye tid. Det var mange som imponerte den dagen. Å forsere «gaupeterreng» uten stier langs elva er ikke lett når en er blind, eller ikke kan gå. Men deltagerne klarte det, med god hjelp av hverandre. En av deltagerne krabbet til og med hele vegen. Dagene varierte med forflytning på elva, på veg med sykkel/tandem, sparkesykkel, rullestol, og gange. Vi hadde planlagt mange oppgaver undervegs, men deltagerne hadde nok med å forflytte seg og slå leir.
Dette var noe de gjorde med minimal innblanding fra ledsagere/følgepersonell. Prøv selv å slå leir uten syn, eller hente vann i elva med krykker fra en ustø elvebredd Vi møtte også værmessige utfordringer undervegs. Da vi krysset Rorevannet i kano blåste det sterk motvind og mange ble redde. Det ble kalt ut en følgebåt som tauet flere av kanoene inn til leir sent om ettermiddagen, men en av kanoene stod distansen ut og padlet hele turen. Bleke om nebbet, men stolte kunne vi entre leiren en god time etter de andre. Leiren var da etablert av de først ankomne. Strålende Etter hvert som deltagerne ble bedre kjent samarbeidet gruppene bedre og bedre, og siste dagen var den første gangen hvor alle var klare til forflytning på angitt tid. Vi padlet da gjennom Reddalskanalen og ble møtt av Knut Mørland fra Torungen fyr som fraktet oss ut til Torungen i sin Rib med 700 hestekrefter. Smilene til forsamlingen var ubetalelige, og med vind i håret ankom vi Torungen i to grupper. Siste kvelden var koselig på fyret og slitne deltagere gikk tidlig til ro. Litt urolige for morgendagen som var avreisedag. Helt avslutningvis ble alle pårørende/foresatte hentet med Rib i Arendal og fraktet ut til Torungen fyr. Her hadde vi en svært følelsesladet og hyggelig lunch før deltagerne ble fraktet tilbake til Arendal i gnistrende sol og sørlandsommervær. Vi evaluerte på stedet No Limit med deltagerne, og samtlige var strålende fornøyd. Familiene som kom var også imponert og flere lurte på «Hva har dere gjort med barna våre»? Det var nemlig en brunbarket og tøff gjeng som tok i mot mor, far søsken, onkler, tanter og besteforeldre på brygga.
Kap 3. Resultater og resultatvurdering NO LIMIT, tittelen på prosjektet vårt er beskrivende. Vi sprengte grensene. NO LIMIT bød på akkurat det som mange savner; opplevelser, utfordringer og mestring i samhandling med andre på egne premisser, fysisk aktivitet, moro og sosialt samvær så det holder. NO LIMIT var fart og moro, og samtidig trygt fordi det var adekvat tilrettelegging. Vi skapte en ny arena hvor unge funksjonshemmede fikk utfordre seg selv og sine egne grenser. Å mestre ekstreme utfordringer i naturen vil øke opplevelsen av at en mestrer det samme som andre, følelsen av likeverd, økt selvbilde, spenning og kameratskap. Tilbakemeldingen fra deltagerne var unison: Det finnes ingen grenser NO LIMIT! Kap 4. Oppsummering/Konklusjon/Videre planer Vi betrakter No Limit som meget vellykket. Vi har planer om flere lignende ekspedisjoner, og vil da også inkludere alle aldersgrupper.