Kurs og aktiviteter 2015 Rehabilitering og habilitering er å se nye muligheter
2 Stort bilde: Klatring, Hurdal. Små bilder: Kanopadling, Evenes. Spinning i gymsal, Hurdal. Kaffekos i gammen, Hurdal. Dataundervisning, Evenes. ADA bruktbutikk, Hønefoss. Silkeskjerfproduksjon, Solvik.
Innhold Våre kursfasiliteter...4 Rehabiliteringskurs Hurdal...5 Personer 67 +...5 Yrkesaktiv alder...6 Medfødt synshemming...6 Temakurs IKT...6 Temakurs livsstil...6 Temakurs hørsel...6 Hjernerelaterte synsvansker...6 Voksenopplæringskurs...6 Rehabiliteringskurs Solvik...7 Personer 67 +...7 Temakurs IKT...7 Temakurs livsstil...7 Nedsatt syn og hørsel...7 Rehabiliteringskurs Evenes...7 Personer 67 +...7 Temakurs IKT...7 Temakurs livsstil...7 Familien i fokus...9 Temakurs familie Evenes...9 Foreldrekurs Hurdal... 10 Aktiv familie... 10 Førerhundskolen... 11 Forkurs... 11 Samtreningskurs... 11 Arbeidsliv... 12 Mentorordning... 12 Karriereverksted... 12 Individuell hjelp og veiledning... 12 Adaptor AS... 13 Karrieresenter Oslo... 13 Ulike attføringstiltak, Oslo og Hønefoss... 13 Varig Tilrettelagt Arbeid- VTA, Oslo og Hønefoss... 13 Habiliteringskurs... 14 Hurdal... 14 Solvik... 14 Evenes... 15 Ferieopphold... 15 Hurdal... 15 Solvik... 15 Ferieleiligheter... 15 Evenes... 15 Hønen gård bo- og mestringssenter... 16 Voksenopplæringskurs... 16 Aktiviteter barn og unge... 17 Aktiv vinter Hurdal... 17 Barneleir Hurdal... 17 Ungdomsleir Hurdal... 17 Ung uke Hurdal... 17 Aktiv høst Solvik... 17 Norges Blindeforbunds Ungdom... 18 Organisasjons-skoleringskurs... 18 Synshemmede foreldre... 18 Mobilitetskurs... 18 Samlet kursoversikt... 19 Praktisk informasjon... 25 Ta kontakt med oss!... 28 3
Hurdal Solvik Evenes Våre kursfasiliteter Felles for våre tre syn- og mestringssentre er at de har en fantastisk beliggenhet med gode muligheter til turer og friluftsliv. Både sentrene og uteområdene er tilrettelagt for synshemmede. Hurdal syn- og mestringssenter Hurdal syn- og mestringssenter har flotte undervisningsfasiliteter, svømmebasseng og boblebad, gymsal med klatrevegg og treningsrom. Senteret har 72 borom. Senteret har vakker beliggenhet i Hurdal kommune, 30 minutter fra Gardermoen. Det er flotte turmuligheter både sommer og vinter. Solvik syn- og mestringssenter Solvik syn- og mestringssenter ligger idyllisk til helt ned mot fjorden på Askøy, 30 minutters kjøretur fra Bergen sentrum. Senteret har en god atmosfære og inneholder koselig peisestue og 15 fine dobbeltrom, 3 ferieleiligheter, lekeplass, trinnfri adkomst til sjø med strand, båter, kanoer og kajakk. Ny turløype knytter senteret til Askøys kilometervise turløypenett. Evenes syn- og mestringssenter Evenes syn- og mestringssenter ligger i Evenes kommune i Nordland fylke. Senteret er hjemmekoselig med sine 21 borom. Omkranset av flott nordnorsk natur kan opphold ved senteret by på god kortreist mat, romslige undervisningsfasiliteter, flere kilometer tilrettelagte turløyper og nærhet mellom medarbeidere og senterets gjester. «Det har vært kjekt å treffe andre som også har synsproblemer, og å høre andres erfaringer. Spesielt det å treffe folk på min egen alder.» Ung kvinne på rehabiliteringskurs 4
Undervisning i kunst og håndverk og bruk av Ipad/smarttelefon viser litt av spennvidden på kursene våre. Rehabiliteringskurs Kursrekken består av introduksjonskurs, grunnkurs/kartleggingskurs, samt 1. og 2. påbyggingskurs. Det er vanlig at du starter med å delta på et introduksjonskurs. Dette kurset varer fra torsdag til søndag. Kurset er også for pårørende. Neste kurs er grunnkurs som varer i 11 dager. Her vil dine behov bli kartlagt, og det blir gitt opplæring og holdt foredrag om ulike temaer. 1. og 2. påbyggingskurs bygger videre på det du har vært igjennom på grunnkurset, og du har anledning til å fordype deg i temaer ut fra dine behov. Er du i yrkesaktiv alder tilbyr vi også kurs av kortere varighet. Målet med våre rehabiliteringskurs er at du skal få hjelp til å mestre en ny hverdag. Du treffer andre i samme situasjon og det kan være til hjelp og støtte. Mange som går på kurs hos oss, sier at de får livskvaliteten og selvstendigheten tilbake. Både kursoppholdet og reisen til og fra rehabiliteringskurs er gratis. Du lærer deg å: bruke pc med forstørrelse, tale og/eller punktskrift orientere deg selvstendig og trygt lese med spesielle hjelpemidler for svaksynte gjøre husarbeid, lage mat og leve selvstendig i eget hjem lese og sende tekstmeldinger og e-post, samt bruke internett få økt kunnskap om egen øyesykdom tilegne deg kompenserende teknikker få motivasjon, tips og triks for å komme i god fysisk form Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på, så kontakt rehabiliteringsavdelingen, se kontaktinformasjon på kurskatalogens bakside. Les også mer om rehabiliteringskurs side 25. Rehabiliteringskurs Hurdal Personer 67 + 12.01. 23.01. Grunnkurs 19.01. 30.01. 2. påbygging 09.02. 20.02. Grunnkurs 12.02. 15.02. Introduksjon 16.02. 27.02. 1. påbygging 02.03. 13.03. Grunnkurs 05.03. 08.03. Introduksjon 09.03. 20.03. 2. påbygging 07.04. 17.04. 1. påbygging 16.04. 19.04. Introduksjon 04.05. 15.05. Grunnkurs 07.05. 10.05. Introduksjon 11.05. 22.05. 2. påbygging 01.06. 12.06. 1. påbygging 11.06. 14.06. Introduksjon 24.08. 04.09. 2. påbygging 03.09. 06.09. Introduksjon 28.09. 09.10. Grunnkurs 01.10. 04.10. Introduksjon 12.10. 23.10. 1. påbygging 26.10. 06.11. 2. påbygging 05.11. 08.11. Introduksjon 09.11. 20.11. Grunnkurs 03.12. 06.12. Introduksjon 5
Punktskriftopplæring, mobilitetstrening med hvit stokk og sosialt samvær på senteret i Hurdal. Yrkesaktiv alder 22.01. 25.01. Introduksjon 02.02. 13.02. 2. påbygging 23.02. 27.02. Kartlegging 19.03. 22.03. Introduksjon 23.03. 27.03. Påbygging A 20.04. 24.04. Påbygging B 01.06. 12.06. Grunnkurs 17.08. 21.08. Påbygging A 24.08. 28.08. Kartlegging 27.08. 30.08. Introduksjon 07.09. 11.09. Påbygging B 28.09. 09.10. 1. påbygging 22.10. 25.10. Introduksjon 02.11. 06.11. Kartlegging 09.11. 13.11. Påbygging A Medfødt synshemming 11.06. 16.06. Temakurs 12.10. 23.10. Grunnkurs Temakurs IKT 26.01. 30.01. 02.02. 06.02. 23.03. 27.03. 27.04. 30.04. 18.05. 22.05. 10.08. 14.08. 14.09. 17.09. 26.10. 30.10. 23.11. 27.11. 30.11. 04.12. Temakurs livsstil 02.03. 06.03. 25.05. 29.05. 21.09. 25.09. Temakurs hørsel 30.11. 04.12. Hjernerelaterte synsvansker 05.01. 16.01. Påbygging 02.02. 06.02. Kartlegging 16.03. 27.03. Påbygging 04.05. 08.05. Kartlegging 25.05. 05.06. Påbygging 17.08. 21.08. Kartlegging 31.08. 11.09. Påbygging 05.10. 09.10. Kartlegging 16.11. 27.11. Påbygging 07.12. 18.12. Påbygging Voksenopplæringskurs 13.04. 17.04. Tema varierer, men kan blant annet være kunst og håndverk, ADL, GPS og punkt 28.09. 02.10. Tema varierer, men kan blant annet være kunst og håndverk, ADL, GPS og punkt Voksenopplæringskursene varer i fem dager. Her kan du få opplæring i ett bestemt tema, eller fagområde. De rehabiliteringsrettede kursene er gratis for deltakerne (punktskrift, data og ADL/aktiviteter i dagliglivet). 6
Kjøkkentrening på Solvik. En pust i bakken ved grillhytta ved Evenes. Rehabiliteringskurs Solvik Personer 67 + 15.01. 18.01. Introduksjon 26.01. 06.02. 1. påbygging 16.03. 27.03. Grunnkurs 09.04. 12.04. Introduksjon 13.04. 24.04. 2. påbygging 08.06. 19.06. Grunnkurs 27.08. 30.08. Introduksjon 07.09. 18.09. 1. påbygging 12.10. 23.10. Grunnkurs 23.11. 04.12. 2. påbygging Temakurs IKT 09.02. 13.02. 16.11. 20.11. Temakurs livsstil 05.10. 10.10. Rehabiliteringskurs Evenes Personer 67 + 22.01. 04.02. 1. påbygging 05.02. 18.02. Grunnkurs 12.03. 15.03. Introduksjon 23.04. 06.05. 2. påbygging 27.05. 09.06. Grunnkurs 13.08. 16.08. Introduksjon 20.08. 02.09. 1. påbygging 08.10. 21.10. Grunnkurs 22.10. 25.10. Introduksjon 05.11. 18.11. 2. påbygging Temakurs IKT 18.05. 22.05. Temakurs livsstil 03.09. 08.09. Nedsatt syn og hørsel 04.05. 15.05. Grunnkurs 02.11. 13.11. Påbygging «Her lærer jeg masse forskjellig. De har basseng og gymnastikksal så jeg får god trening. Lærer også mye på hobbyavdelingen. Det er så morsomt og så er det sosialt, og personalet er fantastiske.» Eldre kvinne på rehabiliteringskurs 7
Hele familien koser seg med masse morsomme aktiviteter på ferieopphold ved sentrene i Hurdal og Evenes. «Det er fint å være her. Å være i lag med venner, og hundene. Å bake er gøy, vi laget muffins i går. Vi planlegger fest, men dere må ikke si noe til disse foreldrene da, for det er hemmelig.» Jente på Aktiv familie 8
Faglig påfyll, erfaringsutveksling og sosiale aktiviteter står i høysetet på foreldrekurset. Familien i fokus Temakurs familie Evenes 19.02. 24.02. Temakurs familie m/ synshemmede barn 7-12 år. 07.05. 12.05. Temakurs familie m/ synshemmede barn 0-6 år. 01.10. 06.10. Temakurs familie m/ synshemmede barn 13-18 år. 19.11. 24.11. Temakurs familie m/ synshemmede foreldre. Arrangør: Rehabiliteringsavdelingen Hvert kurs har program etter hvilken fase familien befinner seg i, småbarn, skolebarn, ungdom og synshemmede foreldre. En viktig del av kurset er også erfaringsutveksling med andre familier. Vi gir en innføring og opplæring i muligheter som finnes, når det gjelder hjelpemidler, støtteordninger, mobilitet og orientering, fysisk aktivitet, data og taktil trening. Kunnskap om syn generelt og hvilke konsekvenser tap av syn medfører, blir også vektlagt. Temaer som overgang fra barnehage til skole, utdanningsvalg og yrkesliv blir også berørt. Familieperspektivet vektlegges og når det er foredrag for de voksne har vi morsomme aktiviteter som barna kan delta på. Kursene er gratis for deltakerne og godkjente som rehabiliteringskurs i henhold til Lov om Folketrygd 10-6 og 10-7. Personen med nedsatt syn i familien må innfri kravene til definisjonen på svaksynthet av WHO. Det er de samme kriteriene som gjelder for å få innvilget synstekniske hjelpemidler. «Vi lærte om ledsagerteknikker, øyets funksjon og ulike øyesykdommer og juridiske rettigheter. Så var det datakurs og ADL, om hva vi må tenke over på kjøkkenet, tilpasset vår datters utfordringer. Alt var veldig nyttig og gull verdt.» Foreldre på Temakurs familie 9
Aktivitet for store og små, ute og inne, fra morgen til kveld i Evenes. Foreldrekurs Hurdal 27.11. 29.11. Arrangør: Foreldreutvalget Foreldrekurset er for foresatte til synshemmede barn og for synshemmede foreldre. Dette er en helg hvor du møter foreldre som er i samme situasjon som deg, man deler erfaringer, knytter nye relasjoner og får nyttig kunnskap på ulike områder som det er viktig å tenke på som foreldre. Det blir spennende og varierte foredrag, i tillegg til utstilling av hjelpemidler og møter med andre viktige faginstanser. I tillegg får du anledning til å benytte deg av Hurdal syn- og mestringssenter sine fasiliteter som basseng, turterreng, besøk i gammen og andre sosiale aktiviteter. Påmelding og mer informasjon: Sissel Sørensen Bye, mobil 99 26 75 71, epost: sissbye@online.no Aktiv familie 13.07. 20.07. Hurdal Kontaktperson: Astrid Jarlev, mobil: 474 00 476, eller Elisabeth Remme, mobil: 970 44 200, epost aktiv.familie@live.no 03.08. 09.08. Evenes Kontaktperson: Unn Tone Forfang Jenssen, mobil 900 40 208, epost: unntone@massasjeterapeuten.net Aktiv familie er et ferie- og opplevelsestilbud til familier der foreldre og/eller barn er synshemmede. Under familieferiene er det aktivitetsledere som har ansvaret for store og små i samarbeid med foreldrene. Her er det aktiviteter som å klatre, bade, stå på vannski, padle kano, fiske, overnatte i lavvo, kjøre tube, båttur, leke, hoppe på trampoline/hoppeslott, danse og synge. «Nok et uforglemmelig foreldrekurs i regi av @Blindeforbundet er over. Takk for i år, ses i november 2015!» Kursdeltaker på Twitter Ønsker du å abonnere på nyhetsbrevet til foreldregruppa i Norges Blindeforbund, så ta kontakt med Norges Blindeforbund, e-post info@blindeforbundet.no, eller ring 23 21 50 00. 10
Samtreningskursene har base på senteret i Hurdal. Førerhunden gir stor bevegelsesfrihet. Førerhundskolen Vårt formål er å utdanne og levere førerhunder av høy kvalitet til blinde og svaksynte i Norge. Førerhunden er et offentlig hjelpemiddel og gir stor frihet til deg som har en aktiv hverdag, i tillegg til at det er en god venn og turkamerat. Kursdeltakerne bor på Hurdal syn- og mestringssenter og kan ta del i alle fasilitetene. Forkurs Forkurs er uforpliktende og gir en innføring i hva det vil si å ha førerhund, og søkerens behov kartlegges. 20.01. 22.01. 10.03. 12.03. 05.05. 07.05. 01.09. 03.09. 10.11. 12.11. Samtreningskurs Samtreningskurs er for deg som får tilbud om førerhund. Du og hunden din lærer hverandre å kjenne slik at du på sikt kan bevege deg trygt på egenhånd. 18.05. 07.06. 07.09. 25.09. En godt opplært førerhund gir blinde og sterkt svaksynte mulighet til å bevege seg trygt på egenhånd. Hunden vil lede den synshemmede utenom hindringer, sånn som en gren i hodehøyde eller en åpen dør på en varebil. Den markerer fortauskanter ved å stoppe, og vil på kommando søke til døren, fotgjengerfeltet, trappen, heisen eller til et mistet nøkkelknippe, hvis det er ønskelig. En førerhund er et hjelpemiddel fra Nav. Har du en synsnedsettelse som gjør at du trenger hjelp når du ferdes ute, kan du ha rett til førerhund. Mer informasjon finner du på www.nav.no/helse/hjelpemidler/ NAV+Hjelpemiddelsentral Hedmark (uansett hvor i landet du bor) eller ved å ringe 62 02 33 00. Du kan også ta kontakt med: Førerhundkoordinatorene Ann Sofie Englund Evensen, tlf. 23 00 06 04, mobil 977 50 976, e-post: annsofie.evensen@blindeforbundet.no eller Unni Bjørnbekk Evensen, tlf. 23 00 06 05, mobil 415 59 075, e-post: unni.evensen@blindeforbundet.no. «Det var så deilig å få førerhund igjen. Det halvåret jeg var uten, følte jeg meg så hjelpeløs og avhengig av andre.» Førerhundbruker som fikk sin tredje hund 11
For deg som er i yrkesaktiv alder har vi tilbud om karriereverksted, mentorer og individuell rådgivning. Arbeidsliv Mentorordning Trenger du tips, råd, eller veiledning på veien mot arbeidslivet? Eller er du i arbeid og er usikker på om du skal fortsette i samme yrke, eller bytte? Eller står du utenfor arbeidslivet og ønsker å jobbe? Vi har mentorer som er blinde og svaksynte som har ulike jobber, har ulik kompetanse og som er i forskjellig alder. Våre mentorer kan dele av sine erfaringer og inspirere deg til å nå dine mål. Ta kontakt med rehabiliteringsavdelingen, så formidler vi kontakt med en av våre mentorer. Karriereverksted Vi arrangerer karriereverksted to ganger i året. Kurset holdes på Hurdal syn- og mestringssenter. Her får du tips og råd om hvordan skrive en god jobbsøknad og cv og hvordan opptre på et jobbintervju. I tillegg fokuserer vi på at du setter deg egne mål og finner veien videre, slik at du når dine mål. Det holdes motivasjonsforedrag og mentorene bidrar med veiledning og hjelp. 26.02. 01.03. 29.10. 01.11. Individuell hjelp og veiledning Vi bistår med individuell veiledning på dette området. Så i tillegg til å formidle kontakt med en av våre mentorer kan våre rådgivere bistå med god støtte og veiledning på veien ut i arbeidslivet. Dette er et landsdekkende tilbud. «Mentorordningen har gitt meg et dytt. Vi skulle legge lokk på det å synes synd på seg selv, og vi fikk rett og slett ikke lov til å fokusere på det negative. Det var faktisk litt nytt for meg. Man blir jo så vant til å snakke om seg selv og utfordringene ved å være svaksynt.» Deltaker på karriereverksted 12
Blinde og svaksynte kan ha ordinære jobber, som for eksempel på kontor, men noen trenger også tilrettelagte arbeidsplasser, slik som ADA-kafeen tilbyr. Adaptor AS Bedriften Adaptor AS er tiltaksarrangør for Nav og eies av Norges Blindeforbund. Bedriften har avdelinger både i Oslo og Hønefoss. Adaptor AS tilbyr ulike attføringstiltak for å bistå personer med å realisere sine yrkesmål og utnytte sitt potensial på en måte som er forenelig med egne ressurser, ønsker og helsemessige forutsetninger. Kontakt gjerne Adaptor AS for mer informasjon på e-post: brynjar.uddu@adaptor.no Karrieresenter Oslo Karrieresenteret har et spesialtilpasset tilbud for personer med betydelig nedsatt syn, som er i yrkesaktiv alder, og som ønsker økte muligheter for å komme i arbeid. Senteret har spesialkompetanse på tilrettelegging i forhold til syn og har tett dialog med næringslivet med hensyn til relevante stillinger innen et bredt spekter av bransjer. «Dette er helt fantastisk, jeg kan ikke vente med å komme i gang! Endelig skjer det noe, dette er min vei tilbake til arbeidslivet.» Deltaker i attføringstiltak hos Adaptor Ulike attføringstiltak, Oslo og Hønefoss Tiltaket Arbeid med Bistand er aktuelt for personer som ønsker å komme ut i ordinært arbeid, men trenger litt støtte på veien, som veiledning, opplæring i CV og jobbsøknad, og intervjutrening. Avklaring er et kurs som gir anledning til å bli kjent med egne muligheter i forhold til attføring og arbeidsliv. Gjennom gruppeaktiviteter, individuell oppfølging og arbeidsutprøving får man et unikt utgangspunkt for å utarbeide en handlingsplan for egen framtid. Arbeidspraksis i Skjermet Virksomhet Dette er et tilbud som gir mulighet for å kartlegge egen arbeidsevne internt hos Adaptor, eller hos eksterne samarbeidspartnere. Det gis også arbeidsrettede kurs og relevant opplæring. Varig Tilrettelagt Arbeid- VTA, Oslo og Hønefoss For personer som har 100 prosent varig uføretrygd og ønsker en meningsfylt arbeidshverdag, kan Varig Tilrettelagt Arbeid være en god løsning. Det gis mulighet til å arbeide med varierte arbeidsoppgaver knyttet til service, kontor og produksjon av ulike varer og tjenester. 13
Skiuka og klatreundervisning på Hurdalsenteret. God stemning i spisesalen på senteret i Evenes. Habiliteringskurs Habiliteringskurs er et tilbud til alle blinde og svaksynte. Du kan delta på kurs ved Hurdal, Solvik eller Evenes syn- og mestringssenter uavhengig av hvor du bor i landet. Aktivitetene vil variere fra opphold til opphold. Du trenger ikke å ha deltatt på rehabiliteringskurs for å få plass på habiliteringskurs. Her er det kurs for enhver smak. Temaene er spennende og varierende. Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på, så kontakt syn- og mestringssenterne, se kontaktinformasjon på kurskatalogens bakside. Les også mer om habiliteringskurs side 25. «Skiuka har betydd veldig mye. Jeg hadde et sterkt ønske om å få gå på ski igjen. Jeg har hatt en uke hvor jeg gått fra knall og fall til å oppleve en fantastisk mestringsfølelse!» Mann, etter skiuka i Hurdal Hurdal 25.01. 30.01. Ski-uka 02.02. 13.02. Kunst og håndverk 19.03. 22.03. Mat og øl/vin 20.04. 24.04. Stressmestring 14.06. 19.06. Ut på tur 06.09. 11.09. Fjell-uka 20.09. 25.09. Ut på tur 24.09. 27.09. Livsstyrketrening 1 15.10. 18.10. Livsstyrketrening 2 05.11. 08.11. Livsstyrketrening 3 16.11. 27.11. Juletradisjoner Solvik 19.01. 23.01. Hverdagsjuss 23.01. 25.01. Trimhelg 09.02. 13.02. Kunst og Håndverk 16.02. 20.02. Den norske sjømann 23.02. 27.02. Vi synger våren inn 02.03. 05.03. Trening og trivsel for førerhund og bruker 06.03. 08.03. Stressmestring 24.04. 26.04. Ut på tur med fuglelytting 27.04. 01.05. Litteraturuke 01.05. 03.05. Hagestell og dugnadsoppgaver 18.05. 22.05. Ipad-kurs 22.05. 25.05. Friluftsliv og havfiske 26.05. 29.05. Festspilluke 01.06. 07.06. Aktivitetsuken Hordaland 19.06. 21.06. Familieaktivitetshelg Friluftsliv 26.06. 28.06. Sjøsporthelg 14
Gode opplevelser og samhold, både i stua og nede ved sjøkanten på Solvik. Ferieopphold 06.08. 10.08. Opplevelsesuke 30-55 år 17.08. 21.08. Oppfriskningskurs 31.08. 04.09. Sjakk, brettspill og selskapsleker 21.09. 25.09. Ipad-kurs 27.09. 01.10. Aktiv høst for barn og unge 01.10. 04.10. Trening og trivsel for førerhund og bruker 23.10. 25.10. Temahelg for kvinner 26.10. 30.10. De store oppfinnelsene 30.10. 01.11. Temahelg for menn 13.11. 15.11. Trimhelg 16.11. 20.11. Kunst og Håndverk 20.11. 22.11. Digital helg smarttelefon og nettbrett 04.12. 06.12. Familiehelg med juleverksted 07.12. 11.12. Førjulskurs skikk og bruk, mat og drikke, sang og musikk Evenes 08.01. 21.01 Mestringslykke 04.03. 09.03. Velvære 16.03. 22.03. Snøaktiviteter 23.03. 27.03. Vinterfiske 08.04. 21.04. Mestringslykke Hurdal 01.04. 07.04. Påskeferie 22.07. 04.08. Sommerferie Solvik 30.03. 08.04. Påskeferie 29.06. 10.07. Sommerferie Ferieleiligheter Solvik tilbyr medlemmer, familier og ansatte i Norges Blindeforbund leie av senterets tre ferieleiligheter. Hver leilighet har plass til 5-6 personer. Pris for medlemmer og ansatte er kr. 535 per døgn per leilighet. Ukeleie (mandag til søndag) er kr. 2500. Evenes 29.06. 12.07. Sommerferie Opplev havet i midnattsol! Vi satser også i år på en aktiv og hyggelig ferie, med aktivitetsleder i åpne arbeidsstuer Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på, kontakt syn- og mestringssenterne, se kontaktinformasjon på kurskatalogens bakside. Les også mer om våre ferieopphold side 26. 10.06. 14.06. Trening og trivsel for hund og førerhundbruker 19.06. 24.06. Vedlikehold av hus og hage 09.09. 29.09. Mestringslykke 03.12. 16.12. Mestringslykke 15
På Hønen gård er det trygt og tilrettelagt både å bo og arbeide. Hønen gård bo- og mestringssenter Hønen gård er et moderne døgnbemannet botilbud for deg som har behov for tilrettelagte tjenester. Hønen gård består av to hus med til sammen 26 leiligheter. Alle leilighetene har stue med kjøkkenkrok, soverom og bad. Hønen gård er universelt utformet, og har store fellesarealer som benyttes til kurs og sosialt samvær. Hønen gård har god erfaring med synshemmede og bred faglig kompetanse for å hjelpe den enkelte til en selvstendig og meningsfylt hverdag. Voksenopplæringskurs Fra januar til juni: Kurs 1. Musikk og samspill Lærer fra Ringerike kommunale musikkskole Fra august til desember: Kurs 2. Musikk og samspill Lærer fra Ringerike kommunale musikkskole Hvis dette er noe for deg, eller ønsker du flere opplysninger, ta kontakt med daglig leder Jorun D. Johansen Ås. Tlf. 32 18 13 70, eller e-post: hg@blindeforbundet.no. Alle som bor på Hønen gård betaler husleie og andre utgifter til livsopphold selv. I den forbindelse har du mulighet til å søke om bostøtte gjennom Husbanken. Det er også avgjørende å få en garanti fra din kommune om kjøp av tjenester fra Norges Blindeforbund. Det er et nært samarbeid med Adaptor hvor det er tilbud om tilrettelagte og varierte arbeidsoppgaver. Hønen gård har som mål å tilby en aktiv fritid blant annet ved å arrangere kurs. Kursene settes opp på bakgrunn av ønsker fra beboerne på Hønen og er spesielt rettet mot synshemmede. Kursene er åpne for andre som er i samme situasjon. Kursene holdes på Hønen gård, med innleide lærerkrefter. «Hønen er verdens beste sted å bo» Beboer Hønen gård 16
Vinter og sommer tilbyr vi morsomme aktiviteter for synshemmede barn og unge. Aktiviteter barn og unge Vi arrangerer leirer, turer og ulike aktiviteter for blinde og svaksynte barn og unge fra hele landet. Våre tilbud er tilrettelagt for alle. Synshemmede barn og unge er integrert i vanlig skole, men mange føler seg isolert fra felleskap med andre synshemmede. Fritidsaktiviteter er i stor grad basert på seendes premisser, noe som fører til at synshemmede ofte har vanskelig for å kunne delta i disse aktivitetene. «Ikke rart jeg er flink til å danse, jeg har jo vært 10 år på leir». Deltaker på barneleir Aktiv vinter Hurdal 18.02. 22.02. For deg som er 13 år og eldre Egenandel kr. 2.000 Barneleir Hurdal 22.06. 28.06. For deg mellom 6-12 år Egenandel kr. 3.000 Ungdomsleir Hurdal 29.06. 05.07. For deg mellom 13-18 år Egenandel kr. 3.000 Ung uke Hurdal 06.07. 12.07. For deg mellom 18-35 år Egenandel kr 3.000 Aktiv høst Solvik 27.09. 01.10. For deg som er 13 år eller eldre Egenandel kr. 2.000 Vil du vite mer om eller melde deg på våre aktiviteter for barn og unge? Bestill aktivitetskalenderen Aktivt 2015 på www.blindeforbundet.no eller ring 23 21 50 00. 17
Høydebane, zipline over Hurdalsjøen og førstehjelpkurs er noe av det NBfU byr på. Norges Blindeforbunds Ungdom 18 Organisasjons-skoleringskurs For: Medlemmer i NBfU Tema: Kurs i kommunikasjon for unge synshemmede. Kommunikasjon er hovedgrunnlaget i samhandling mellom mennesker. Det er derfor viktig å være bevisst på at måten man kommuniserer på er avgjørende for hvordan man blir oppfattet av andre, og dermed også avgjørende for sosial integritet og mestring av mellommenneskelige situasjoner. Vi arrangerer derfor et kurs i kommunikasjon, både verbal og nonverbal der deltagerne lærer alt om kommunikasjon. Mestring, muligheter og selvtillit For: Medlemmer i NBfU Tema: Kurs for deg som vil ha bedre selvtillit og mestringsfølelse i hverdagen Mange unge i Norge er usikre på sin egen identitet og har dårlig selvfølelse. Det er derfor viktig at det tilbys kurs der man lærer å kjenne seg selv bedre, og ikke minst like seg selv bedre. Når man er mer komfortabel med seg selv og sin egen identitet, vil man også ofte føle seg mye tryggere i sosiale sammenhenger, noe som igjen vil kunne føre til bedre selvtillit og mestring av unge synshemmedes utfordringer i hverdagen. Nødsituasjoner For: Medlemmer i NBfU Tema: Forbered unge synshemmede på nødsituasjoner Hva gjør man hvis det begynner å brenne? Hvordan redder man et liv? Hvordan evakuerer man et fly? Det er mange spørsmål som oppstår når man settes i en situasjon som man aldri har vært i før. Det er sjeldent informasjon og opplæring om dette er tilpasset synshemmede. Vi arrangerer derfor et kurs der vi vil lære oss å forberede oss på hvordan man skal reagere i ulike nødsituasjoner. Synshemmede utfordrer Monsen! For: Medlemmer i NBfU Tema: Kurs i temaer knyttet til det å planlegge og å gjennomføre turer i naturen med en synshemning. Tid: 28.- 30. august På sensommeren arrangerer vi et friluftslivskurs. Her vil deltagerne lære seg å planlegge og gjennomføre turer i naturen. Vi vil bo ute i naturen og sammen få opplevelser vi vil huske resten av livet. Følg med på www.nbfu.no og i medlemsbladet Blindfo for informasjon om sted, tid, og om påmelding!
Samlet kursoversikt Rehabiliteringskurs for personer 67+ 12.01. - 23.01. Grunnkurs Hurdal 15.01. - 18.01. Introduksjon Solvik 19.01. - 30.01. 2. Påbygging Hurdal 22.01. - 04.02. 1. Påbygging Evenes 26.01. - 06.02. 1. Påbygging Solvik 05.02. - 18.02. Grunnkurs Evenes 09.02. - 20.02. Grunnkurs Hurdal 12.02. - 15.02. Introduksjon Hurdal 16.02. - 27.02. 1. Påbygging Hurdal 02.03. - 13.03. Grunnkurs Hurdal 05.03. - 08.03. Introduksjon Hurdal 09.03. - 20.03. 2. Påbygging Hurdal 12.03. - 15.03. Introduksjon Evenes 16.03. - 27.03. Grunnkurs Solvik 07.04. - 17.04. 1. Påbygging Hurdal 09.04. - 12.04. Introduksjon Solvik 13.04. - 24.04. 2. Påbygging Solvik 16.04. - 19.04. Introduksjon Hurdal 23.04. - 06.05. 2. Påbygging Evenes 04.05. - 15.05. Grunnkurs Hurdal 07.05. - 10.05. Introduksjon Hurdal 11.05. - 22.05. 2. Påbygging Hurdal 27.05. - 09.06. Grunnkurs Evenes 01.06. - 12.06. 1. Påbygging Hurdal 08.06. - 19.06. Grunnkurs Solvik 11.06. - 14.06. Introduksjon Hurdal 13.08. - 16.08 Introduksjon Evenes 20.08. - 02.09 1. Påbygging Evenes 24.08. - 04.09. 2. Påbygging Hurdal 27.08. - 30.08. Introduksjon Solvik 03.09. - 06.09. Introduksjon Hurdal 07.09. - 18.09. 1. Påbygging Solvik 28.09. - 09.10. Grunnkurs Hurdal 01.10. - 04.10. Introduksjon Hurdal 19
08.10. - 21.10. Grunnkurs Evenes 12.10. - 23.10. 1. Påbygging Hurdal 12.10. - 23.10. Grunnkurs Solvik 22.10. - 25.10. Introduksjon Evenes 26.10. - 06.11. 2. Påbygging Hurdal 05.11. - 08.11. Introduksjon Hurdal 05.11. - 18.11. 2. Påbygging Evenes 09.11. - 20.11. Grunnkurs Hurdal 23.11. - 04.12. 2. Påbygging Solvik 03.12. - 06.12. Introduksjon Hurdal Rehabiliteringskurs for personer i yrkesaktiv alder 22.01. - 25.01. Introduksjon Hurdal 02.02. - 13.02. 2. Påbygging Hurdal 23.02. - 27.02. Kartlegging Hurdal 19.03. - 22.03. Introduksjon Hurdal 23.03. - 27.03. Påbygging A Hurdal 20.04. - 24.04. Påbygging B Hurdal 01.06. - 12.06. Grunnkurs Hurdal 17.08. - 21.08. Påbygging A Hurdal 24.08. - 28.08. Kartlegging Hurdal 27.08. - 30.08. Introduksjon Hurdal 07.09. - 11.09. Påbygging B Hurdal 28.09. - 09.10. 1. Påbygging Hurdal 22.10. - 25.10. Introduksjon Hurdal 02.11. - 06.11. Kartlegging Hurdal 09.11. - 13.11. Påbygging A Hurdal Kurs for personer med medfødt synshemming 11.06. - 16.06. Temakurs Hurdal 12.10. - 23.10. Grunnkurs Hurdal Temakurs IKT 26.01. - 30.01. IKT Hurdal 02.02. - 06.02. IKT Hurdal 09.02. - 13.02. IKT Solvik 23.03. - 27.03. IKT Hurdal 20
27.04. - 30.04. IKT Hurdal 18.05. - 22.05. IKT Hurdal 18.05. - 22.05. IKT Evenes 10.08. - 14.08. IKT Hurdal 14.09. - 17.09. IKT Hurdal 26.10. - 30.10. IKT Hurdal 16.11. - 20.11. IKT Solvik 23.11. - 27.11. IKT Hurdal 30.11. - 04.12. IKT Hurdal Nedsatt syn og hørsel 04.05. - 15.05. Grunnkurs Solvik 02.11. - 13.11. Påbygging Solvik 30.11. - 04.12. Temakurs hørsel Hurdal Temakurs Livsstil 02.03. - 06.03. Livsstil Hurdal 25.05. - 29.05. Livsstil Hurdal 03.09. - 08.09. Livsstil Evenes 21.09. - 25.09. Livsstil Hurdal 05.10. - 10.10. Livsstil Solvik Kurs for personer med hjernerelaterte synsvansker 05.01. - 16.01. Påbygging Hurdal 02.02. - 06.02. Kartlegging Hurdal 16.03. - 27.03. Påbygging Hurdal 04.05. - 08.05. Kartlegging Hurdal 25.05. - 05.06. Påbygging Hurdal 17.08. - 21.08. Kartlegging Hurdal 31.08. - 11.09. Påbygging Hurdal 05.10. - 09.10. Kartlegging Hurdal 16.11. - 27.11. Påbygging Hurdal 07.12. - 18.12. Påbygging Hurdal Voksenopplæringskurs 13.04. - 17.04. Tema varierer Hurdal 28.09. - 02.10. Tema varierer Hurdal 21
Familien i fokus 19.02. - 24.02. Temakurs familie m/ synshemmede barn 7-12 år Evenes 07.05. - 12.05. Temakurs familie m/ synshemmede barn 0-6 år Evenes 01.10. - 06.10. Temakurs familie m/ synshemmede barn 13-18 år Evenes 19.11. - 24.11. Temakurs familie m/ synshemmede foreldre Evenes 27.11. - 29.11. Foreldrekurs Hurdal 13.07. - 20.07. Aktiv familie Hurdal 03.08. - 09.08. Aktiv familie Evenes Arbeidsliv 26.02. - 01.03. Karriereverksted Hurdal 29.10. - 01.11. Karriereverksted Hurdal Førerhundskolen 20.01. - 22.01. Forkurs Hurdal 10.03. - 12.03. Forkurs Hurdal 05.05. - 07.05. Forkurs Hurdal 01.09. - 03.09. Forkurs Hurdal 10.11. - 12.11. Forkurs Hurdal 18.05. - 07.06. Samtreningskurs Hurdal 07.09. - 25.09. Samtreningskurs Hurdal Habiliteringskurs 08.01. - 21.01. Mestringslykke Evenes 19.01. - 23.01. Hverdagsjuss Solvik 23.01. - 25.01. Trimhelg Solvik 25.01. - 30.01. Ski-uka Hurdal 02.02. - 13.02. Kunst og håndverk Hurdal 09.02. - 13.02. Kunst og Håndverk Solvik 16.02. - 20.02. Den norske sjømann Solvik 23.02. - 27.02. Vi synger våren inn Solvik 02.03. - 05.03. Trening og trivsel for førerhund og bruker Solvik 04.03. - 09.03. Velvære Evenes 06.03. - 08.03. Stressmestring Solvik 16.03. - 22.03. Snøaktiviteter Evenes 19.03. - 22.03. Mat og øl/vin Hurdal 23.03. - 27.03. Vinterfiske Evenes 22
08.04. - 21.04. Mestringslykke Evenes 20.04. - 24.04. Stressmestring Hurdal 24.04. - 26.04. Ut på tur med fuglelytting Solvik 27.04. - 01.05. Litteraturuke Solvik 01.05. - 03.05. Hagestell og dugnadsoppgaver Solvik 18.05. - 22.05. Ipad-kurs Solvik 22.05. - 25.05. Friluftsliv og havfiske Solvik 26.05. - 29.05. Festspilluke Solvik 01.06. - 07.06. Aktivitetsuken Hordaland Solvik 10.06. - 14.06. Trening og trivsel for hund og førerhundbruker Evenes 14.06. - 19.06. Ut på tur Hurdal 19.06. - 21.06. Familieaktivitetshelg - Friluftsliv Solvik 19.06. - 24.06. Vedlikehold av hus og hage Evenes 26.06. - 28.06. Sjøsporthelg Solvik 06.08. - 10.08. Opplevelsesuke 30-55 år Solvik 17.08. - 21.08. Oppfriskningskurs Solvik 31.08. - 04.09. Sjakk, brettspill og selskapsleker Solvik 06.09. - 11.09. Fjell-uka Hurdal 09.09. - 29.09. Mestringslykke Evenes 20.09. - 25.09. Ut på tur Hurdal 21.09. - 25.09. Ipad-kurs Solvik 24.09. - 27.09. Livsstyrketrening 1 Hurdal 27.09. - 01.10. Aktiv høst for barn og unge Solvik 01.10. - 04.10. Trening og trivsel for førerhund og bruker Solvik 15.10. - 18.10. Livsstyrketrening 2 Hurdal 23.10. - 25.10. Temahelg for kvinner Solvik 26.10. - 30.10. De store oppfinnelsene Solvik 30.10. - 01.11. Temahelg for menn Solvik 05.11. - 08.11. Livsstyrketrening 3 Hurdal 13.11. - 15.11. Trimhelg Solvik 16.11. - 27.11. Juletradisjoner Hurdal 16.11. - 20.11. Kunst og Håndverk Solvik 20.11. - 22.11. Digital helg - smarttelefon og nettbrett Solvik 03.12. - 16.12. Mestringslykke Evenes 04.12. - 06.12. Familiehelg med juleverksted Solvik 07.12. - 11.12. Førjulskurs Solvik 23
Ferieopphold 30.03. - 08.04. Påskeferie Solvik 01.04. - 07.04. Påskeferie Hurdal 29.06. - 12.07. Sommerferie - Opplev havet i midnattsol! Evenes 29.06. - 10.07. Sommerferie Solvik 22.07. - 04.08. Sommerferie Hurdal Ferieleiligheter Ukeleie (mandag til søndag) Solvik Hønen gård bo- og mestringssenter: Voksenopplæringskurs Fra januar til Kurs 1. Musikk og samspill juni: Fra august til Kurs 2. Musikk og samspill desember: Hønen gård bo- og mestringssenter Hønen gård bo- og mestringssenter Aktiviteter barn og unge 18.02. - 22.02. Aktiv vinter Hurdal 22.06. - 28.06. Barneleir Hurdal 29.06. - 05.07. Ungdomsleir Hurdal 06.07. - 12.07. Ung uke Hurdal 27.09. - 01.10. Aktiv høst Solvik Norges Blindeforbunds Ungdom Organisasjonsskoleringskurs Synshemmede foreldre Mobilitetskurs Følg med på www.nbfu.no og medlemsbladet Blindfo for sted og tid. Noe for en hver smak på Hurdal syn og mestringssenter. Håndarbeid eller lydgeværskyting. 24
Sansestien i Hurdal byr på interessante møter. Bassenget ved Solvik er mye i bruk. Praktisk informasjon Rehabiliteringskurs Rehabiliteringskurs er gratis for deltakerne. Kursene er godkjente som rehabiliteringskurs i henhold til Lov om Folketrygd 10-6 og 10-7, og du må innfri kravene til definisjonen på svaksynthet av WHO. Det er de samme kriteriene som gjelder for å få innvilget synstekniske hjelpemidler. Vi trenger øyelegeopplysninger som dokumentasjon og sender søknad til Nav om plass på kurs. Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på, så kontakt rehabiliteringsavdelingen, se kontaktinformasjon på kurskatalogens bakside. Reise til og fra rehabiliteringskurs Reise til og fra kurs dekkes av Nav. Man skal benytte billigste reisemåte. De som ikke kan bruke offentlig transport kan få drosjerekvisisjon på sitt lokale Nav-kontor. Til kurs i Hurdal settes det opp felles buss fra Blindeforbundets lokaler i Sporveisgata 10 via Gardermoen. Til kurs på Solvik settes det opp felles buss fra Bergen Bystasjon, perrong A. Til kurs i Evenes settes det opp transport fra Evenes flyplass. På flyplasser og ved de største togstasjonene finnes det ledsagertjeneste som hjelper deg med å finne frem dit du skal. Denne tjenesten er gratis. Ta kontakt med rehabiliteringsavdelingen dersom du trenger hjelp med reisen. Du finner kontaktinformasjon på baksiden av denne brosjyren. Gruer du deg for reisen så ta kontakt med oss, så finner vi en god løsning som passer for deg. Habiliteringskurs Alle blinde og svaksynte kan delta på habiliteringskurs. Har du rettigheter og er medlem i Norges Blindeforbund, betaler du en egenandel kr. 440 per person i enkeltrom per natt, helpensjon. Har du rettigheter, men ikke er medlem er prisen kr. 590. Dersom du ikke er klassifisert som svaksynt (uten rettigheter), men er medlem av Norges Blindeforbund, er prisen kr. 608. Dette tilsvarer feriepris. Kursmaterialet i kunst og håndverk/forming kommer i tillegg, både for medlemmer og ikke-medlemmer. Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på, så kontakt syn- og mestringssenterne, se kontaktinformasjon på kurskatalogens bakside. Tusen takk til alle som har stilt opp på bilder i kurskatalogen! 25
Velkommen til læring, inspirasjon og mestring på våre sentre! Voksenopplæringskurs Er du medlem er egenandelen på de andre kursene kr. 440 per døgn. Er du ikke medlem er egenandelen kr. 590. Kursmaterialet i kunst og håndverk kommer i tillegg både for medlemmer og ikke-medlemmer. Reise til og fra habiliteringskurs og voksenopplæringskurs Reisen til og fra oppholdene dekkes av Helfo dersom du har rettigheter. Dersom du ikke har rettigheter så må du dekke reisekostnadene selv. Fellestransporten er gratis. Det vil bli satt opp fellesbuss fra Sporveisgata 10 via Gardermoen til Hurdal på alle habiliteringskurs. Til alle habiliteringskurs til Solvik settes det opp felles buss fra Bergen Bystasjon, perrong A. Til alle habiliteringskurs til Evenes settes det opp transport fra Evenes flyplass. Reise til og fra habiliteringskurs dekkes av Helfo. Ferieopphold Ønsker du å melde deg på ferieopphold, så kontakt syn- og mestringssenterne, se kontaktinformasjon på kurskatalogens bakside. Er du medlem i Norges Blindeforbund betaler du egenandel kr. 608 per person i enkeltrom per natt, helpensjon. Er du ikke medlem er prisen kr. 1511. Oppholdene blir annonsert i medlemsbladet Norges Blinde og på www.blindeforbundet.no. Reise til og fra ferieopphold Ved deltakelse på ferieopphold, må du dekke reisekostnadene selv. Vi organiserer fellestransport, så ta kontakt. Det vil bli satt opp fellesbuss fra Sporveisgata 10 via Gardermoen til Hurdal på alle ferieopphold. Fellestransport t/r Sporveisgata 10 og Hurdal kr. 400. Fellestransport t/r Gardermoen og Hurdal kr. 175 per person. Til ferieopphold på Solvik settes det opp fellesbuss fra Bergen Bystasjon, perrong A. Til alle ferieopphold i Evenes settes det opp transport fra Evenes flyplass. 26 Norges Blindeforbund har: Bred kompetanse innen synsrehabilitering med fagspesialister innen alle undervisningsområder Likepersoner som selv har nedsatt syn og som er til stor hjelp og støtte for personer som opplever et synstap. Våre likepersoner har fått opplæring og er skolert innenfor likepersonarbeid. De vet av personlige erfaringer hvordan det er å miste synet - helt eller delvis - og de er til stor hjelp både psykososialt og praktisk.
Avslapning i boblebadet, Hurdal og kjøkkentjeneste på Solvik. «Her får vi inspirasjon og drar hjem med et strålende smil.» Synnøve Myrdal og Ernst Hammerstrøm 27
Ta kontakt med oss! Østlandet/Sentraladministrasjonen Sporveisgata 10 Postboks 5900 Majorstuen 0308 Oslo Tlf. 23 21 50 00 rehab.oslo@blindeforbundet.no Vestlandet Rasmus Meyers Allè 5 5015 Bergen Tlf. 55 33 69 55 rehab.bergen@blindeforbundet.no Midt-Norge Olav Tryggvasonsgt. 24 7011 Trondheim Tlf. 73 80 01 50 rehab.trondelag@blindeforbundet.no Nord-Norge/Evenes Forravn. 255 8533 Bogen i Ofoten Tlf. 76 98 48 30 rehab.evenes@blindeforbundet.no Barne- og ungdomsavdelingen (BUA) Sporveisgata 10 Postboks 5900 Majorstuen 0308 Oslo Tlf. 23 21 50 00 bua@blindeforbundet.no Ser mulighetene Førerhundskolen Sporveisgata 10 Postboks 5900 0308 Oslo Tlf. 23 21 50 00 forerhund@blindeforbundet.no Hønen gård bo- og mestringssenter Hønen Terasse 4 3500 Hønefoss Tlf. 32 18 13 70 hg@blindeforbundet.no Kurssentre Hurdal syn- og mestringssenter Østsidevegen 101 2090 Hurdal Tlf. 63 98 80 00 rehab.hurdal@blindeforbundet.no Solvik syn- og mestringssenter Askvegen 701 5307 Ask Tlf. 56 15 77 70/71 booking.solvik@blindeforbundet.no Evenes syn- og mestringssenter Forravn. 255 8533 Bogen i Ofoten Tlf. 76 98 48 30 rehab.evenes@blindeforbundet.no Norges Blindeforbund desember 2014. Foto: Mona Nordøy, Helle Gannestad, Siri Berrefjord, Runde Dahl, Tommy Ellingsen, Norges Blindeforbund. Layout Anne Rita Egeland. Trykk Senter Grafisk. Opplag 10.000. www.blindeforbundet.no