VARIABLE Den originale knelestolen

Like dokumenter
THATSIT Full støtte ubegrensede bevegelser

GRAVITY Slapp av i helt vektløs tilstand

PEEL CLUB Små bevegelser og skjønt design

MOVE SMALL Gode vaner utvikles tidlig

PEEL Full støtte og uslåelig eleganse

MOVE Sitt godt, stå lett

MOTION. Brukervennlig, intuitiv bevegelighet og førsteklasses komfort. Konsept. Sunn sitting. Design: Salto & Sigsgaard

ComfortControl 01 GYNGELÅS 02 GYNGEMOTSTAND 05 RYGGHØYDE 03 SITTEDYBDE 06 RYGGVINKEL 04 SITTEHØYDE 07 ARMLENE HØYDE 08 ARMLENE BREDDE 09 ARMLENE DYBDE

Ergonomi i praksis. Unik detalj gjør stor forskjell

ARBEIDSSTOLER KJØPEHJELP

KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER

KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12

Designet for komfort og bygd for å vare.

13 STEG TIL EN GRUNNLEGGENDE SITTESTILLING Komfort rullestoler

medemagruppen Bruksanvisning Niga barnestol

ONGO BEVEGELSESØVELSER TRENINGSPROGRAMMER

Vrist. Fotsåle m/ball (hard ball)

EN SKANDINAVISK SENSASJON DESIGNET FOR DEG

KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER

KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER

fri og naturlig SIDE 1

Instruksjonsveiledning

Ha det fint på jobb! En enkel sjekkliste og ergonomiske råd for deg på arbeidsplassen din.

Spicheren Treningssenter

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause, 3 knebøy pause, 3 knebøy pause. Videre til neste øvelse.

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse!

INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT

KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER

Treningsprogram. Treningsprogram med 22 ulike øvelser. 1. Magetrening. - Juster magestøtten til ønsket høyde med

Stolen er svært lett, og kan legges sammen slik at det er enkelt å frakte stolen med seg. En egen bag fåes som tilleggsutstyr.

Tekniske data. Produktvarianter

STYRKETRENING MED STRIKK

ENTRADA II. Entrada II 3

Skader og forebyggende trening for unge fotballjenter

13.390,Før: ,- Komfort som passer deg! 8.490, ,- 3 varianter, samme stol. Stressless Wing (M) LegComfort El.

I BEVEGELSE EN TRENINGSVEILEDER. Vi skal vise deg!

Trener: Trener: Core, armer. Core, skuldre FUNCTIONAL FITNESS BASISTRENING KONDISJON STYRKE Vi leverer over hele landet

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt

TI ÅR MED KOMPROMISSLØS ERGONOMI

Aktiv sitting for alle og enhver. Finn din optimale sittestilling

RH Logic 400/300. Oppdag ergonomi

Øvelser for bein. Øvelse 1. Øvelse 2. Øvelse 3. Knebøy. Beinpress. Markløft. Tren som en sykkelproff. Treningsprogram

AKTIV SIDDESTILLING FOR FOLK MED KRUM RYG. - Ryggputen for krumme rygger

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv

STERKE LØFT KICK IT! STYRKE 1. Vi lover deg at hver eneste muskelfiber får rørt seg i dette pangstart-programmet. 1.

SITTENDE AKTIVITET BEVEGELSE HELSE AVKOBLING VELVÆRE

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Støtteputer for god posisjonering - i sittende og liggende.

Styrkeprogram nivå 2. Det anbefales å gjøre øvelsene i den rekkefølgen de er satt opp, men du kan variere hvis du foretrekker det.

Manualtrening BRYST. Flies

KIT - Sittestilling, funksjon og komfort

MED EN FØLELSE FOR DETALJER

len deg tilbake og nyt forskjellen

hjemmetrening På de neste sidene får du et Funksjonell

Wonderland Vip kontinentalseng

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Hjul finnes i flere forskjellige varianter, blant annet for harde og myke gulv. Du kan også utstyre stolen med glideknapper i stedet for hjul.

10 års GARANTI KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER. Bli inspirert på IKEA.no

BACK PAIN & DISCOMFORT

BÅDE HER OG NÅ OG I FRAMTIDEN. vondt minst én gang i uken, ifølge forskning.no.

Tekniske data J L. Stolen er svært lett, og kan legges sammen slik at det er enkelt å frakte stolen med seg. En egen bag fåes som tilleggsutstyr.

NEUROGENIC YOGA HJEMMEPROGRAM. Du kan gjøre hele programmet, eller bare hoppe rett til ristedelen. Start uansett med noen minutter i Savasana.

C A R I T A C H A I R C A R I T A S I T T E M ø B L E R

Funksjonell styrketrening for Forsvaret Soldattrening ute i naturen

Balansetrening nivå 1 og 2

Smidighetstrening/Uttøying

HÅG Capisco & HÅG Capisco Puls. Celebrating movement

Instruktøren. Kort innføring i biomekanikk Vektarmprinsippet Kraftretning Løft... 59

Aleksander Kilde, junior verdensmester i storslalåm2013

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer.

Tekniske data. Produktvarianter

Se rett fremover. Stolt og rett holdning i ryggen. Stå skulderbredt med føttene pekende ca. 15 utover. Ha tyngden på hælene under hele knebøyen.

Oppvarmingsøvelser til Viva 2014

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Trening med Gyro Board

Styrketrening nivå 1 og 2

Krabat Jockey. Tekniske data. Utmerkelser. Produktvarianter

Tekniske data. Utmerkelser

Bekkenløsning. NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter

1. Ryggekstensjon. 2. Knestående utfall. 3. Utfallstøyning med overkroppsrotasjon. 4. Knebøy. 5. Utfall forover. 6. Telemarkshopp. 7.

1. Aktiv tøyning-kombo. 2. Hamstring-tøyning på kasse. 3. Skulder-hofte-tøyning. 4. Plankekombinasjon punkts stående utstrekk med strikk

TRENINGSPROGRAM SITTENDE ØVELSER

Treningsprogram 34 øvelser for bedre kondisjon og helse

For REAL stolene. Artikelnummer Senast ändrad Giltig från MERCADO MEDIC AB 40th ANNIVERSARY

KOM I GANG! Styrketrening

Introduksjon til Friskhjulet

INNEBANDY / NIVÅ 1 1

Småbarn og større barn

Sittemoduler. Prisforhandlede produkter - gjelder fra 1. desember 2013.

Sittemoduler. Prisforhandlede produkter - gjelder fra 1. desember 2013.

Individuell tilpassing. Produktivitet starter der man slutter å stå i lengre perioder. prioritet.

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Styrkeprogram nivå 3. Rett teknikk er alltid viktigere enn å ta flere repetisjoner, så ta heller 7 gode repetisjoner, enn 13 dårlige.

Transkript:

VARIABLE Den originale knelestolen Design: Peter Opsvik Konsept Kroppen din flytter seg i takt med stolens forsiktige vipping Den store vinkelen mellom overkroppen og underkroppen bedrer blodsirkulasjon. Da vil mage- og ryggmusklene bidra til å holde kroppen oppreist Kategori Sunn sitting Variasjon gjør livet spennende. På en Varier knestol vil kroppen din være i konstant bevegelse. Plasser knærne på, foran, mellom eller ved siden av leggputene for å variere sittevinkel og holdning, og for å finne det rette balansepunktet for kroppen din. Har du lagt merke til at alle setene på knestoler kan vippes nedover? Dette gjør at bekkenet vippes fremover og gir ryggsøylen samme stilling som når man står. Og det igjen betyr at man ikke belaster virvelskivene og skuldrene og unngår ryggsmerter. Bare husk å legge vekten på rumpa når du sitter, og på leggene dine når du skifter stilling. Siden vil du ikke ønske å gå tilbake til den tradisjonelle måten å sitte på. Følger kroppens naturlige bevegelser Fremmer en naturlig oppreist holdning Forebygger spenninger i nakke og skuldre Styrker kjernemuskulaturen og magemusklene Gjør det lettere å trekke pusten dypt Bedrer konsentrasjonsevnen på grunn av bedre blodsirkulasjon og oksygenforsyning Gir ny styrke og motvirker trøtthet Reduserer belastningen på virvelskivene

Fordeler Bevegelse og variasjon Frihet til å konsentrere seg om arbeidet Musklene stimuleres ingen slitasje ved stillesitting Meier Følger kroppens bevegelser og fremmer aktive sittestillinger Kroppen finner sin egen naturlige balanse Stimulerer dynamiske og aktive sittestillinger Kan fungere som støtte for føttene Beinputer (balansekonsept = meier + vippeseter + beinputer) Hindrer at man sklir forover Støtte for bein/føtter Tilgjengelig Forskjellige sittestillinger: lene seg forover med beina på putene, sentral stilling med føttene på meiene, én fot på gulvet én på beinputen og lent bakover Barna kan også bruke stolen med beinputen som sete og setet som bord En kreativ måte å sitte på Vippesete Sittestillinger med naturlig stor vinkel mellom lår og overkropp Gjør det lettere å puste En sunnere livsstil Ingen mekaniske justeringsledd Enkel og naturlig justering av neste stilling Går i ett med kroppen Ingen skarpe kanter Lett å finne individuelle sittestillinger Komfortabel å bruke Åpen konstruksjon Bevegelsesfrihet Variasjonsfrihet Luft til kroppen Lett å rengjøre ingen støv og rusk mellom rygg og sete

Enkel konstruksjon Lett å sette sammen Få deler Ingen ryggstøtte Tar liten plass Passer ofte fint i det eksisterende interiøret Lett å bære fra et rom til et annet Lett å rengjøre Lett å sette under bordet Vært på markedet i mer enn 40 år Trenduavhengig Tidløs Trygg Velkjent og velrenommert konsept Ekstra: Ryggstøtte, ryggpute (2013) Byr på varierte sittestillinger Pute for ekstra komfort og støtte Ekstra: Myk tape Ekstra beskyttelse for tregulv Mer komfort på flisgulv Ekstra: Avstandsblokker Avstanden mellom beinputene og setet kan gjøres mindre for å gjøre stolen mer komfortabel for barn og kortvokste Designet av Peter Opsvik Klassisk og funksjonell Utformet for å bedre brukerens velvære

Funksjoner Gulvbeskyttelse Beskytter gulvet Stabilitet Sokkelen er laget av limtre med en kjerne av bøk og ytterliminat av ask Miljøvennlig Sterk konstruksjon, god holdbarhet Naturmaterialer Testet i henhold til kravene i europeisk standard for Non-Domestic Use NS-EN 16139 2013 Testet av offentlig akkreditert testinstitutt Kvalitet og sikkerhet Leveres i en rekke forskjellige stoffer og skinn Passer fint til forskjellige typer interiør Lett å finne en stol som passer ens personlige smak Lett å rengjøre Tilgjengelig i forskjellige prisgrupper

Teknisk informasjon Stolens mål B D H SH Variable 52 cm 72 cm 51 cm 50 cm Variable med rygg 52 cm 80 cm 93 cm 50 cm Eskens mål og vekt Høyde lengde bredde vekt Stol 10,5 cm 73,2 cm 54 cm 6,3 kg Rygg 9,4 cm 92,5 cm 14,3 cm 1,8 kg Brukere og bruksområder Virkninger etter bruk Egner seg for både barn og voksne Skrivebord til hjemmekontor eller arbeidsplass En perfekt stol for alle typer arbeid (arbeid på datamaskiner, hjemmelekser, tegning osv.) Passer til forskjellige typer interiør En perfekt stol for skoleelever og studenter Har du vondt i knærne? Prøv å sitte litt lenger bak på setet, slik at det blir mindre belastning på knærne dine. Det å sitte i en Variable balans er en helt ny sitteopplevelse sammenlignet med andre stoler. Kroppen må venne seg til det, og derfor bør du i starten bare bruke stolen i 30 60 minutter per dag. Deretter kan du sitte litt lenger i den for hver dag. Bedre holdning Sterkere rygg Bruksbetingelser Brukeren kan prøve ut stolen i mange forskjellige stillinger Produksjonsland Polen Lanseringsdato: 1979 Garanti 7 års garanti på alle trekomponenter 5 års garanti på alle mekaniske komponenter Registrer deg på internett for å benytte deg av den utvidede garantien: varierfurniture.com/ Guarantee