REHABILITERINGS- PROTOKOLL ETTER IMPLANTASJON AV
For å garantere riktig utføring og korrekt rehabilitering av det opererte kneet, er det viktig at programmet i denne brosjyren utføres under veiledning av en profesjonell fysioterapeut. Følgende aspekter vil bli behandlet: 1 DAG 1-0º - 30º. - Kne til 30º fleksjon med full ekstensjon. - Manuelt eller med CPM-maskin. DAG 2 DAG 4 DAG 5 DAG 6 DAG 7-0º - 30º på dagtid. 0º om natten. - Dag: Skinneblokkering på 30º fleksjon. - Natt: Skinneblokkering på 0º ekstensjon. - Isometriske quadricepsøvelser. - Patellamobilisering. - Hælglidning. - Quad sets (benstrekk). - Tøying av akillessenen. - uten vektbæring.
- 0º - 30º. - Kne til 30º fleksjon med full ekstensjon. - Manuelt eller med CPM-maskin. 2 3-0º - 60º. - Gradvis økning av fleksjonen til 60º. - 0º - 30º på dagtid. - Dag: Skinneblokkering på 30º fleksjon. - Natt: Skinneblokkering på 30º ekstensjon. DAG 6 - Isometriske quadricepsøvelser. DAG 6 - Patellamobilisering. - Hælglidning. - Quad sets (benstrekk). - Tøying av akillessenen. - 0º - 60º på dagtid. - Dag: Skinneblokkering på 60º fleksjon. - Natt: Skinneblokkering på 30º ekstensjon. - Isometriske quadricepsøvelser. - Patellamobilisering. - Hælglidning. - Quad sets (benstrekk). - Tøying av akillessenen. - uten vektbæring. - uten vektbæring.
- 0º - 90º. - Gradvis økning av fleksjonen til 90º. 4 5-0º - 90º - Gradvis økning av fleksjonen til 90º. - 0º - 90º på dagtid. - Dag: Skinneblokkering på 90º fleksjon. - 0º - 90º på dagtid. - Dag: Skinneblokkering på 90º fleksjon. - Isometriske quadricepsøvelser. - Patellamobilisering. - Hælglidning. DAG 6 - Quad sets (benstrekk). - Tøying av akillessenen. DAG 6 - Øvelser som angitt for uke 1-4 pluss: - Delvise wall sits (knebøy med ryggen mot veggen) under 90º. - Progressiv økning av vektbæringen på det opererte benet. - 10 kg belastning for en pasient som veier 60 kg, 15 kg for en pasient som veier 90 kg. - Gradvis økning av belastningen til 100 % belastning i uke 9. - Progressiv økning av vektbæringen på det opererte benet. - 20 kg belastning for en pasient som veier 60 kg, 30 kg for en pasient som veier 90 kg. - Gradvis økning av belastningen til 100 % belastning i uke 9.
- 90º og mer. - Gradvis økning av fleksjonen til 100 % bevegelighet i kneet. 6 7-90º og mer. - Gradvis økning av fleksjonen til 100 % bevegelighet i kneet. - 0º - 90º på dagtid. - Dag: Skinneblokkering på 90º fleksjon. DAG 5 - Øvelser som angitt for uke 1-4 pluss: - Delvise wall sits (knebøy med ryggen mot veggen) DAG 5 DAG 6 under 90º. DAG 6 - Øvelser som angitt for uke 1-4 pluss: - Delvise wall sits (knebøy med ryggen mot veggen) under 90º. - Progressiv økning av vektbæringen på det opererte benet. - 30 kg belastning for en pasient som veier 60 kg, 45 kg for en pasient som veier 90 kg. - Gradvis økning av belastningen til 100 % belastning i uke 9. - Progressiv økning av vektbæringen på det opererte benet. - 40 kg belastning for en pasient som veier 60 kg, 60 kg for en pasient som veier 90 kg. - Gradvis økning av belastningen til 100 % belastning i uke 9.
- 90º og mer. - Gradvis økning av fleksjonen til 100 % bevegelighet i kneet. 8 9-90º og mer. - Gradvis økning av fleksjonen til 100 % bevegelighet i kneet. DAG 5 DAG 5 - Øvelser som angitt for uke 1-4 pluss: - Delvise wall sits (knebøy med ryggen mot veggen) DAG 6 DAG 6 under 90º. - Øvelser som angitt for uke 5-8 pluss: - Intensivering av lukkede kjedeøvelser for hamstrings. - Utfallsbevegelser mellom 0º - 90º. - Proprioseptive øvelser. - Dynamiske quadricepsøvelser. - Ergometersykkel. - Progressiv økning av vektbæringen på det opererte benet. - 50 kg belastning for en pasient som veier 60 kg, 75 kg for en pasient som veier 90 kg. - Gradvis økning av belastningen til 100 % belastning i uke 9. - Full vektbæring.
DAG 2 DAG 2 - Øvelser som angitt for uke 5-8 pluss: - Intensivering av lukkede kjedeøvelser for hamstrings. - Utfallsbevegelser mellom 0º - 90º. - Proprioseptive øvelser. - Dynamiske quadricepsøvelser. - Ergometersykkel. DAG 6 DAG 6 - Øvelser som angitt for uke 5-8 pluss: - Intensivering av lukkede kjedeøvelser for hamstrings. - Utfallsbevegelser mellom 0º - 90º. - Proprioseptive øvelser. - Dynamiske quadricepsøvelser. - Ergometersykkel. - Full vektbæring. - Full vektbæring.
- Øvelser som angitt for uke 5-8 pluss: - Intensivering av lukkede kjedeøvelser for hamstrings. - Utfallsbevegelser mellom 0º - 90º. - Proprioseptive øvelser. - Dynamiske quadricepsøvelser. - Ergometersykkel. DAG 6 DAG 6 - Øvelser som angitt for uke 5-8 pluss: - Intensivering av lukkede kjedeøvelser for hamstrings. - Utfallsbevegelser mellom 0º - 90º. - Proprioseptive øvelser. - Dynamiske quadricepsøvelser. - Ergometersykkel. - Full vektbæring. - Full vektbæring.
- Øvelser som angitt for uke 9-13 pluss: - Intensivering av åpne og lukkede kjedeøvelser. - Jogge på flatt underlag. - Plyometriske øvelser. - Idrettsspesifikke øvelser uten vridning (pivot). DAG 6 DAG 6 - Øvelser som angitt for uke 9-13 pluss: - Intensivering av åpne og lukkede kjedeøvelser. - Jogge på flatt underlag. - Plyometriske øvelser. - Idrettsspesifikke øvelser uten vridning (pivot). - Full vektbæring uten knestøtte. - Full vektbæring uten knestøtte.
For gjenvinning av mobiliteten anbefales bruk av en CPM-maskin i 30 minutter to ganger daglig. Med denne maskinen kan man i høy grad trene progressivt og gradvis. - Øvelser som angitt for uke 9-13 pluss: - Intensivering av åpne og lukkede kjedeøvelser. - Jogge på flatt underlag. - Plyometriske øvelser. - Idrettsspesifikke øvelser uten vridning (pivot). DAG 6 DAG 6 Hydroterapi og svømming (crawl eller brystsvømming) begynner etter 24 uker. Etter avtale med ortopedisk spesialist kan man gjenoppta idretten. Kontaktidretter må først gjenopptas etter 9 måneder. - Full vektbæring uten knestøtte. Denne protokollen er ment å være en retningslinje for optimal rehabilitering. Dersom det skulle oppstå rehabiliteringsproblemer, må denne protokollen naturligvis justeres med godkjennelse fra ansvarlig ortopedisk kirurg. Det er absolutt å anbefale at man går relativt forsiktig til verks, legger kneet høyt og bruker is i rehabiliteringsperioden.
Rehabiliteringsprotokollen på andre språk kan hentes fra nettstedet www.orteq.com eller din lege kan bestille den hos Orteq. Rehabilitationsprotokollen på andre sprog kan også hentes fra webstedet www.orteq.com eller din læge kan bestille den for dig hos Orteq. Kuntoutusprotokolla voidaan ladata muilla kielillä osoitteesta www.orteq.com tai tilata Orteqilta lääkärin kautta. Protokół rehabilitacyjny w innym języku można ściągnąć ze strony www.orteq.com lub zamówić w Orteq za pośrednictwem lekarza. Μπορείτε να κατεβάσετε το πρωτόκολλο αποκατάστασης σε άλλες γλώσσες από την ιστοσελίδα www.orteq.com ή να το παραγγείλετε στην Orteq μέσω του γιατρού σας. Rehabilitation protocol in other languages can be downloaded from the website www.orteq.com or can be ordered at Orteq via your physician. Het rehabilitatieprotocol in andere talen kan worden gedownload van de website www.orteq.com of kan bij Orteq worden besteld via uw arts. Das Rehabilitationsprotokoll ist auch in anderen Sprachen auf unserer Website www.orteq.com erhältlich oder kann durch Ihren Arzt bei Orteq angefordert werden. Rehabiliteringsprotokoll på andra språk kan laddas ned på webbplatsen www.orteq.com eller beställas från Orteq via din läkare. Il protocollo per la riabilitazione può essere scaricato in altre lingue dal sito www.orteq.com od ordinato alla Orteq tramite il proprio medico di famiglia. Le protocole de rééducation dans d autres langues peut être téléchargé sur le site Internet www.orteq.com ou commandé auprès d Orteq par votre médecin. Puede descargar el protocolo de rehabilitación en otros idiomas en la página web www.orteq.com o puede solicitarlo a Orteq por medio de su médico. Pode ser feito o download do protocolo de reabilitação em outros idiomas no site da web www.orteq.com ou pode ser solicitado à Orteq, através de seu médico. www. orteq. com 100208.01/DCR330